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あすけん41日目
- 1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/03/12(火) 00:38:31.53 .net
- あすけんでダイエットする人
集まれ～！
http://www.asken.jp/
!extend:none::1000:512
を1行目に付けて次スレは>>950が立てる
死ぬ気でカロリー制限してるのにどうして痩せないの？>>2
死ぬ気で体脂肪を減らしてもモデル体型にはなりません>>3
IDあり
あすけん35日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1546503280/
前スレ
あすけん40日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552027609/
VIPQ2_EXTDAT: none:default:1000:512:----: EXT was configured
- 2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 00:40:37.60 .net
- < 死ぬ気でカロリー制限してるのにどうして痩せないの？ >
※リンク先の宣伝等は関係ないので無視しましょう
もともと普通の量を食べている人が低カロリー食にするだけのアプローチはNGです。人間の体はビックリするほど省エネタイプになれます。
https://allabout.co.jp/gm/gc/447671/
ダイエット成功！女性が証明した「食べることの大切さ」
http://www.cosmopolitan-jp.com/beauty-fashion/health/news/a3077/fitness-blogger-shows-how-under-eating-can-sabotage-your-fitness-goals/
食べなくても痩せないのは、体が○○状態だと勘違いしている
http://ameblo.jp/yukarimodeldiet/entry-12199903454.html
私も最初は怖くて一日1000カロリー以下からのスタートだったけど
http://ameblo.jp/step-aya/entry-10217001070.html
南雲医師は一日の総摂取カロリーが515kcalなのに173cm62kgから痩せない
http://www.news-postseven.com/archives/20120426_105425.html?PAGE=1#container
超低カロリーダイエット
http://www.web-doctors.jp/c_method/20010904-2.html
500-1000kcal/日では緩やかなエネルギー制限食よりも脂肪を残したまま筋肉量が減った
http://medical-checkup.biz/archives/792
なぜカロリー制限をすると痩せにくい体になるのか？
http://yuchrszk.blogspot.jp/2014/10/95.html?m=0
「痩せない！」って人の話を聞いたら単に「食べなさすぎ」が原因だった件
http://yuchrszk.blogspot.jp/2015/08/blog-post_19.html?m=0
カロリー制限をすると、あなたの体はどれだけ脂肪が燃えにくい体になるのか？
http://yuchrszk.blogspot.jp/2018/02/blog-post_14.html?m=0
ダイエットは「2週間おきに休む」ほうが実は痩せる！「サイクルカロリー制限」のすすめ
http://yuchrszk.blogspot.jp/2018/02/2_25.html?m=0
過激な食事制限+運動は脂肪燃焼にマイナス効果！
http://good-looking.at.webry.info/201112/article_5.html
ダイエットの効率を追求するのであれば、カロリー不足を小さくすればするほど良いというのが結論です。
http://liftingdiet.com/setting_caloric_intake/
リバースＴ３型代謝低下症
http://www.ebmdiet.com/main/low_t3.html
- 3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 00:41:14.92 .net
- < 死ぬ気で体脂肪を減らしてもモデル体型にはなりません >
※あすけんでBMI18.5未満の目標設定はできません
モデルの細い足
http://trend-geino.com/wp-content/uploads/2015/11/73d409837babe29a3402b2aff916e54a.jpg
でも体脂肪はそれなりにある
http://everyday-dairy.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_12d/everyday-dairy/kawakita2.jpg
普通の人がモデルと同じ細さの足になるため体脂肪を減らすと
155cm 左からBMI20.9 18.7 17.4 16.6
http://i.imgur.com/7JoI9N1.jpg
まだモデルと同じ細さになれないから筋肉まで減らすと(グロ注意)
http://img-cdn.jg.jugem.jp/0e8/1922743/20121220_2548836.jpg
http://news.xinhuanet.com/photo/2016-02/04/128702119_14545499511331n.jpg
結論
モデルと普通の人の差は体脂肪ではない
骨格筋の差なので顔や身長と同じように才能の差
ダイエットするなら冷静に客観的に自分の体を見よう
この辺りが肌や髪に悪影響がない下限
身長156㎝、体重48キロ、BMI19.7
https://ameblo.jp/curvyground/entry-11504700560.html
BMIのみで体型を語るのは無意味
https://i.imgur.com/ZWXufHY.jpg
https://i.imgur.com/Hw6jc2F.jpg
https://i.imgur.com/ysRseXZ.jpg
- 4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 00:51:00.95 .net
- 立てたのかよ
そんなにID無くして1人雑談したいのかよ
- 5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 01:35:49.74 .net
- 隔離用の念仏スレは何本あっても邪魔にならない
- 6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 07:14:56.39 .net
- フランクフルト資質やばい
日の半分あるやん
- 7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 11:10:52.39 .net
- マツキヨのプロテインバーチョコレートのストロベリー味
少し苦味は感じるけど満足感ある
185kcal、たんぱく質15.8g、炭水化物7.6g、脂質10.3g
- 8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 13:32:41.43 .net
- ライザップスレでミナトに絡んでるのシェパードじゃね？
- 9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 13:33:23.82 .net
- ワッチョイ同じだよねｗ
- 10 ：こと美：2019/03/12(火) 13:35:39.94 .net
- ふえ、、、、おじさん帰ってきたの、、、、。。。
ぽろ美、、、、おじさんの事、、、変なおじさんだと思ってた(#^^#)
変なおじさんだけど、、、良い人のおじさん、、、
そんなおじさんが、、、、ぽろみは、、、、どうしても、、、
- 11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 13:37:37.04 .net
- シェパードさん
お帰りｗ
- 12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 13:41:54.05 .net
- 正直なところ、いるとウザいけどいなくなると寂しくなる人ではあったな
- 13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 13:48:35.29 .net
- ミナトはいなくても平気だわ
- 14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 13:52:18.30 .net
- 毎日いるからね
- 15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 14:05:08.03 .net
- ミナト出没するスレ増えてうざい
どこにでも現れてゴキブリみたい
- 16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 14:51:01.68 .net
- 目標の55キロまであと2キロなのにそれが落ちない
3週間近く停滞してる
まあカロリーオーバーの日もちょこちょこあるからなー
1週間で調整はしてるけど
- 17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 15:20:27.47 .net
- あすけんに下着姿みたいの上げてるおばさんよく見るけど150センチ台以下の身長は痩せてもスタイル悪いな
- 18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 15:21:21.55 .net
- 脚のバランスが長い人じゃないとなかなかね
- 19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 15:21:31.00 .net
- >>16
週で調整してるって言っても落ちてないなら意味無いでしょ
ペースが月１キロか２キロか知らないけれど、三週間なら後一週間
まあこのままで一ヶ月経過の結果で調整でもいいんだけれどさ
- 20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 15:21:55.14 .net
- >>19
うるせーよドブス
- 21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 15:26:44.81 .net
- >>19
こういう上から目線ババアしねばいいのに
- 22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 15:28:27.75 .net
- こういうババアが嫌で日記書かなくなった
- 23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 15:33:27.92 .net
- >>19
こいつは巨デブから生まれて初めて普通体型に痩せられて無駄に万能感を持って上から目線になってるタイプのババア
- 24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 15:33:58.84 .net
- 単純な足し算引き算の話でなんで切れてるの？
三週間調整出来てるのに体重は変化してない＝無能ってだけの話でしょ
- 25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 15:36:58.91 .net
- >>24
アスペ
- 26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 15:41:05.08 .net
- >>24
19に一斉にレス付いてるからスルーしたほうがいいと思う
- 27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 15:42:41.13 .net
- bmi計算したら18.75だった
この辺でキープかな
- 28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 15:43:02.13 .net
- からまれた>>16が一人で発狂してるねｗ
- 29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 15:46:10.78 .net
- >>28
わたしじゃないんだけど
- 30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 15:46:40.54 .net
- >>28
おまえだろクズ
- 31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 15:47:06.14 .net
- >>27
もっと痩せなよ
- 32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 15:47:09.43 .net
- >>27
身長が平均的なら十分痩せてる
- 33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 15:47:56.38 .net
- 説教デブスババア
- 34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 15:48:33.36 .net
- 実際あすけんにいるわこういうババア
- 35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 15:49:13.24 .net
- 3週間停滞したくらいで無能呼ばわりとか怖すぎ
- 36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 15:49:43.68 .net
- まともに相談したかったらIDスレ使ったほうが良いよ
- 37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 15:50:20.58 .net
- 相談だれがしてる？
- 38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 15:50:55.60 .net
- >>35
前いたCTおばさんな気がする
- 39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 15:50:57.92 .net
- 160センチで49から48の間で維持してる
- 40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 15:51:21.30 .net
- ババアがキレてるだけ
- 41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 15:51:25.48 .net
- >>39
しらねーよ
- 42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 15:54:04.63 .net
- >>35
停滞＋それでも私は調整できてるのコンボだからな
出来てねーよ
- 43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 15:59:42.12 .net
- >>42
元巨のババアうるさいよ
- 44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 16:10:07.18 .net
- >>43
馬鹿は話しかけないで迷惑だから
- 45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 16:11:05.92 .net
- >>44
CTおばさん
- 46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 16:14:34.57 .net
- 元巨人のババアに空目した
なんか強そう
- 47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 16:42:37.32 .net
- >>39
いいね
私は165cm 52kg目標
- 48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 16:46:32.35 .net
- >>39
私も身長161センチだけどその辺で維持してる
もう太れないわ
採血も体重計も怖くない
- 49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 16:51:49.23 .net
- なんで採血が怖かったの？
- 50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 16:57:03.55 .net
- >>49
デブすぎて失敗されまくったり寝かされて時間かかったから
- 51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 17:11:53.61 .net
- ある病気でよく点滴してたクリニックがあるんだけど
点滴中に看護師同士が「太ったよね」とワシの事を話してた事があったお
- 52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 17:15:31.36 .net
- >>51
血管見えにくくなるからすぐわかるみたいだね
- 53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 17:28:35.51 .net
- 桜の時期やな
- 54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 17:42:15.55 .net
- 女性専用バスでいちご狩りだって
- 55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 17:49:09.00 .net
- 山梨県って行った事ない
- 56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 18:43:18.16 .net
- 腹が減ってないのに食ってしまう・・
- 57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 18:45:01.76 .net
- 神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ－。ベリーベリー。他】に毎週参加する変態野郎。
氏名、(岩◯ミノル)。年齢47歳 、中卒。
職業フリ－タ－ 容姿は短髪、背低い、
不細工、顔は(笑い飯)の哲夫似。
服はいつも同じ救命胴衣ジャケット？
に毎日履いている裾を折った汚いボンタンのジ－パン？にコ－ナン？で買ったようなスニーカー。魚釣りにでも行くのか？
母親と実家暮らし、浪費癖があるので
銀行キャッシュカ－ドは母親に持たれ
クレジットカ－ドもなし、割り勘主義
、貯金なし、借金あり、童貞、精神科通い、友達が一人もいない、ギャンブル依存症 、恋愛経験なし、話す事は全部嘘。
趣味はアニメとSM物のAVとスマホゲ－ム、話してる時に急に大きな声でキレる。
飲み会の後にLINE交換した女性に(今日は楽しい一時をありがとう)ってアホな
メ－ルを送ったり、とにかくしつこい奴。わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や北浜まで歩いて来る。
毎週大阪のどこかのサ－クルに母親からせびったお金を持って参加するクズ。
酔うと欲望が抑えきれなくなり女性に対してワイセツな事をする。 女性の気を引く為なら平気でどんな嘘でもつく。
この男は金は無いし顔は不細工で性格も悪いし嘘つきでバカで汚い格好で来るし。 毎週何しに参加するんやろ？
- 58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 19:29:11.32 .net
- 男性専用バスでさくらんぼ狩りはありますか？
- 59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 19:43:31.85 .net
- えろ
- 60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 19:57:11.41 .net
- なんで嬉しそうなの？
https://i.imgur.com/55ejcf9.jpg
- 61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 21:37:59.30 .net
- やったー久しぶりの百点
https://i.imgur.com/oOFlsd6.png
- 62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 21:39:32.65 .net
- >>61
チビがり？
- 63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 21:41:18.30 .net
- チビでまぁまぁのデブ、くらいですね
- 64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 21:43:19.24 .net
- いつもの150ない奴だろ
- 65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 21:46:57.78 .net
- 激太りする前はずっと51～53キロで今48なんだけどやっぱり無理してるのかな
自分でもわからない
- 66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 22:06:26.64 .net
- >>61
1350で上限なんて酷いな
ダイエットの時ばかりはチビじゃなくて本当に良かったとしみじみ思う
- 67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 22:53:19.69 .net
- カレー食べると体重増えない？
ごはん70gとルーもお皿一杯なのに1キロとか増える
塩分でむくむのかな
- 68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 23:08:25.70 .net
- >>67
べつに
昼よく食べるけど増えないよ
夜食べたら増えるの？
- 69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 23:21:56.69 .net
- カレーはそれほど塩分高くはないよな
油とか使ってカロリー高くなってるんじゃないの?
- 70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 23:44:20.14 .net
- 1食分のカレーに含まれる100g未満の油脂で体重が1kg増える怪現象w
- 71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 23:44:22.93 .net
- シュークリーム一個食べただけで怒られた
- 72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 23:44:32.25 .net
- そうかー自分だけか
油は使ってないから肉の脂だけなんだけどなあ
単に食べすぎなのかしら
まあいいやありがとう
- 73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 23:45:48.75 .net
- >>67
カレー今まで好きだったがあすけんの栄養見ると食べにくくなった
そらぁ太るわあんな脂質と糖質の固まり
- 74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 23:48:56.61 .net
- >>72
そもそもカレー1食分の皿に載ってるもの（サイドディッシュ含む）の総重量が1kgないでしょ
カレーのスパイスや野菜類で炎症起こして水分貯めてる可能性はあるけど、マクロ栄養素と関係ないところで変動してると思うよ
- 75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 00:43:47.00 .net
- カレーたべたいならせめて下ご飯じゃなくてレタスとかキャベツの千切りとかでもいいから野菜にしてみたら
豆腐は案外脂質とカロリーがあるから微妙
- 76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 01:13:37.98 .net
- 脂質はほどほどに気にする感じかなあ
気にしすぎてたら料理できない
とりあえずカロリーと食べる量を重視してる
- 77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 01:24:47.62 .net
- >>75
カレーの「下」という概念がなかったので二度見した
- 78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 03:00:09.62 .net
- ミナトに粘着してた精神病のマルチーズがまだ粘着してるのか
- 79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 04:32:20.89 .net
- >>67
カレーによるんだろうけど塩分多いのか
私は食べると翌日浮腫んで体重増えるよ
- 80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 08:58:21.14 .net
- >>77
カレーのルウの下な！
ライスにこだわるから余計にカロリー高くなるんや
普通の茶碗より量くっちゃうし
- 81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 09:09:26.88 .net
- カレーのときはまんなんひかりごはんにしてカロリーダウンするよ
美味しくカレーを楽しめる
- 82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 09:33:30.95 .net
- やっすいレトルトカレーなら200kcalも無いやん
ご飯半合とレンチンキャベツと合わせても500kcal以下
ちゃんとしたカレーライスはご馳走
- 83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 09:43:44.96 .net
- シチューのルウ使ってシチュー作ると体重ふえるよね
- 84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 09:46:20.14 .net
- >>80
横だけどカレーの下って概念がない＝
カレーの横にごはんおくって意味じゃないのかな
- 85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 10:00:19.29 .net
- 豆乳シチュー美味しいよ
低糖質シチューでレシピぐぐってみて
- 86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 10:02:38.85 .net
- 最近、味がよくわからない
亜鉛はサプリ飲んでるから足りてると思うんだけど
どうすればいいのか
- 87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 10:05:05.27 .net
- 断食すると味にめちゃ敏感になるよ
- 88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 10:05:42.42 .net
- >>85
作ってみる！ありがと
- 89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 10:06:46.29 .net
- >>87
ちょっと味の濃いもの食べずにお粥とか豆腐とかにしてみる
- 90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 10:21:06.21 .net
- >>82
200どころか100ちょいのやつよく見るね
>>84
そんなレストランみたいなこと家でもする人おるんか…
- 91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 10:31:09.59 .net
- カレーの横にご飯程度でレストランて
- 92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 10:33:32.36 .net
- セレブでごめんね～ごめんね～
- 93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 10:42:38.71 .net
- カレーライスは大盛り三杯食べてたな
- 94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 10:47:42.04 .net
- 塩麹豆腐とか、味噌豆腐
美味しい
- 95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 10:49:18.04 .net
- >>93
デブ時の食欲思い出すと不思議な気持ちになる
なんであんなに食えたんだろって
でも自分はほんとはなんとなくわかるんだけど
それまでずっと普通体型で急に10キロ太ったから
- 96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 10:57:51.22 .net
- なんで？
- 97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 11:01:39.25 .net
- 俺は愛に飢えてたから三杯食ってた
- 98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 11:06:06.18 .net
- ６０キロが切れない
- 99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 11:20:08.67 .net
- 今でも食えって言われたら食える
- 100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 11:32:02.28 .net
- >>96
会社やめて1年引きこもって運動不足なくせにストレスためてヤケ食いしたから
これからもメンタルが悪いときに食欲にぶつけないように工夫しなければダメだ
出ないと繰り返すなと思ったからあの時の状況を繰り返さないように注意してる
- 101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 11:33:26.10 .net
- >>97
それもストレスからくる過食だな
寂しさを食以外で解消しないとまた太る
- 102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 11:34:07.57 .net
- 暇だとする事ないから食う事ばかりしちゃうんだね
- 103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 11:34:12.26 .net
- メンタルコントロールが一番大事
- 104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 11:34:43.50 .net
- >>102
それな
動かないとね
- 105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 11:35:53.75 .net
- 運動がストレス解消の趣味になったらしめたものだよね
- 106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 11:36:20.38 .net
- 物心ついてからずっとデブの人はメンタルってより根本の生活習慣の改善
- 107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 11:37:55.48 .net
- 幼少期からデブで大人になってからデブを克服した人は偉いと思う
ほめてあげたい
- 108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 11:39:42.77 .net
- >>100
何か好きな事が見つかるといいね
- 109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 11:53:18.43 .net
- 菓子パンを最近辞めてるんだけど禁煙したときみたいに禁断症状出てる
菓子パン怖い
- 110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 11:53:42.13 .net
- 大人になって太る人の方が不思議
ずっと何も考えなくても痩せた体型でいれたわけでしょ？
- 111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 12:08:22.41 .net
- 日本語でよろ
- 112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 12:13:53.02 .net
- 大人になるといろいろあるねん
- 113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 12:17:37.61 .net
- ない
10代は動き回ってた
今動き回ってるか？
- 114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 12:19:44.15 .net
- >>109
俺もやめてるよ
- 115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 12:21:27.04 .net
- 昨日は適正カロリーだったけど糖質足りなかったせいかフラフラ
今日のランチはご褒美のカキフライ定食でミネラル補給する
ご飯は100g程度にしてるからヒレカツでもカキフライでもたいしたカロリーにならない
もちろんキャベツおかわり
- 116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 12:21:57.41 .net
- ご褒美=今月の目標達成
- 117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 12:23:13.28 .net
- ご飯がねー
貧乏育ちだから残せないんだが
これからは注文する前にご飯半分と伝える事にしよう
うん
- 118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 12:29:12.03 .net
- 手作りご飯最強
- 119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 12:29:17.15 .net
- ご飯、いつも半分にしてもらってるよ
- 120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 12:31:25.92 .net
- 普通そうなんだ・・
- 121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 12:40:36.42 .net
- 外食のときはごはんきたら箸やフォークでスッとごはんに線を引いてここまでしか食べないって印つけて守ってるw
- 122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 12:43:07.47 .net
- 外食はしっかり食べて家でバランス取る
米も七分付きと玄米を混ぜてる
茶碗を小さくした
- 123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 12:51:25.91 .net
- >>109
まんじゅう怖い
- 124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 13:13:14.22 .net
- >>120
普通かは分かんないけど昼にお米食べると眠くなるしね
残すの申し訳ないからとりあえず少なめに頼む
トンカツ屋はおかわり自由なとこがほとんどだし
キャベツおかわりしておくとご飯入らないし
- 125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 13:55:55.93 .net
- とりあえず夜ご飯減らしておけば痩せる
- 126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 13:57:42.37 .net
- 地震こわい南海トラフ来る？
来るならダイエット辞めようかしら
- 127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 14:00:32.87 .net
- 来なかったら延々と太り続けるんだよ…
- 128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 14:00:44.92 .net
- 死ぬときデブなままじゃいやだ
- 129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 14:07:29.83 .net
- 常備薬とスマホのバッテリーあればとりあえず良いよね？
避難所近いから食料トイレ風呂はそこの借りよう
- 130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 14:12:14.55 .net
- なんで急に地震の話？
なんかまた予測がでたの？
- 131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 14:13:37.40 .net
- 死ぬときはデブでも何でもええやん
- 132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 14:13:45.06 .net
- >>129
ウェットティッシュあると便利
- 133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 14:15:05.47 .net
- >>130
さっき紀伊水道で震度4の地震
- 134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 14:21:29.90 .net
- >>133
あらまー
- 135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 14:47:40.12 .net
- 割り箸、紙皿、飲み物、お菓子、懐中電灯ね
- 136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 14:48:34.62 .net
- 被災すると栄養バランスなんて言ってられないから大変そうだな
量食えないしストレスもあるだろうし太りはしないだろうけど
- 137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 14:49:07.33 .net
- >>121
ごはん無駄にするな、食品廃棄増やすな
店員さんに言って小盛りにしてもらえよ
- 138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 14:54:19.98 .net
- 数日食わんてもいいよう今のうちに脂肪蓄えるんだ
- 139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 15:03:55.67 .net
- デブ活か
- 140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 15:06:44.41 .net
- 電池とラヂオもな
- 141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 15:14:16.74 .net
- >>137
うるせーよデブ
- 142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 16:50:29.20 .net
- 東日本大震災の時は
数日前にカルディで買い込んだティムタムで飢えをしのいだわ
あれ以来ティムタムを見ると震災のことを思い出してしまってなかなか買えない
- 143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 16:57:34.22 .net
- 津波に一瞬流れた
これガチの話
- 144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 16:59:22.00 .net
- >>143
よく生きてたな
- 145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 17:01:27.74 .net
- >>144
知らん中学生の男が引っ張ってくれた
おっさん情けないと思ったわ
- 146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 17:13:21.10 .net
- ウチが壊れませんように
- 147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 17:21:01.45 .net
- あの日以来SNSでぱったり更新が無くなった人ってやっぱりそうだよなー
携帯だけ無くして別アカとかなら良いんだけどもさ
- 148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 17:24:45.23 .net
- 結構人気だったサッカーかなんかのまとめサイトがあの日を境に更新しなくなったな
- 149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 18:16:06.40 .net
- >>145
中学生に感謝だね
- 150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 18:17:30.33 .net
- カレー作ったよ
タラのカレー
- 151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 18:59:34.61 .net
- なんだか助けがいのないおっさんやな
- 152 ：ミナト：2019/03/13(水) 20:15:42.98 .net
- ジジババをおんぶして走れる身体能力が必要
ネット上にいるクソガリをポイっと投げるパワーが必要
- 153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 20:54:51.56 .net
- >>150
市販のカレールー？
- 154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 21:09:16.08 .net
- >>153
うん
プライムジャワカレー
- 155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 21:41:27.27 .net
- 今バーモントのカロリーオフ出てるよな
- 156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 21:54:58.84 .net
- 柿ピー食べてる
- 157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 22:01:15.78 .net
- だめだ、生理前で食欲爆発。
もう制限せず食べてもいいことにしよう。1日2日だし。
- 158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 22:12:10.62 .net
- 生理前の爆発
あるある
- 159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 22:18:23.73 .net
- 柿ピーちゃん、カロリー見て途中で食うのやめた
それでも１２０キロカロリーもとってしまったぜ
- 160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 22:19:20.13 .net
- 生理を理由にドカ食いしてる人は生理が終わっても止まらない
- 161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 22:21:51.62 .net
- それが止まるんだなあ
- 162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 22:22:15.11 .net
- >>157
生理スレに書きな
- 163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 22:24:29.29 .net
- どこの世界にも仕切るやつっているな
- 164 ：ミナト：2019/03/13(水) 22:26:49.55 .net
- 生理の話する奴は細かい体重変動に敏感になる馬鹿
自覚のない馬鹿だから質悪い
- 165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 22:29:55.90 .net
- 生理の前ってチョコほしくなる
- 166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 22:30:07.53 .net
- 気持ち悪いから触れるな言うてんのに触れる馬鹿
- 167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 22:31:03.94 .net
- 甘いもの食べたくなるよね生理前
- 168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 22:31:58.57 .net
- 生理前はカレーライス大盛り食べちゃう
- 169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 22:34:20.15 .net
- 生理前も生理中も何も食べたくなくなる
休める時間はひたすら寝てる
- 170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 22:35:29.41 .net
- 生理前生理中は眠気凄いよね
- 171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 22:37:45.78 .net
- いつも眠いわ
- 172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 22:42:05.39 .net
- おなかすいた
- 173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 22:43:39.87 .net
- 食べたつもり貯金したらかなり貯まりそう
- 174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 23:00:51.21 .net
- 男のいるとこで生理話する人嫌い
- 175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 23:07:09.90 .net
- そうやって男から隠そうとするからいつまで経っても男に生理の知識がつかないんだよ
なんもタブーじゃないのに
- 176 ：ミナト：2019/03/13(水) 23:08:15.93 .net
- 品のないメス豚
- 177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 23:09:33.24 .net
- オッパイやアナル好きのババアスレなのに生理ごときｗ
- 178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 23:12:55.57 .net
- あなるの話はしてないお
うん・・の話はしてるが
- 179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 23:15:46.40 .net
- 新参？
過去ログでサカってる
性欲が突然わくのかエロチャットが始まったりする
- 180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 23:18:15.55 .net
- 男は2人しかいないと思う
- 181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 23:18:56.94 .net
- 童貞とホモの2人ね
- 182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 23:35:23.94 .net
- コンビニの菓子パンが値上がりしてて買う気がなくなったのでダイエット中にはありがたい
もっと値上がりしてくれ
- 183 ：ミナト：2019/03/13(水) 23:36:42.26 .net
- 菓子パンはおまえらデブの友達
- 184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 03:51:17.68 .net
- 転職して、毎日4万歩を歩くようになってから体重の減りが凄まじくなった
- 185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 08:00:15.13 .net
- >>184
40,000歩！すごい
そんなに歩くことなかなかないのに毎日なんて！
そりゃ痩せるわ～
- 186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 08:03:42.47 .net
- 40000歩って1300kcalなのね
そりゃ痩せるわ
- 187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 08:05:00.60 .net
- 年末年始に連日5000歩前後出歩いただけでその後体調崩したワイ…
- 188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 08:13:51.62 .net
- 太ってた時、毎日仕事帰りにコンビニ寄って
スナック菓子2袋、ジャイアントコーン1個、ジャンボシュークリーム、ポッキー1箱
食べてた
そりゃ際限なく太るわ
ジム行き始め痩せてきたらお菓子ドカ食いしたい欲もなくなった
たまに食べるけど1ヶ月に1袋食べるかどうかぐらい
ただ甘いものを食べ始めるとキリがないからストッパーが必要だね
ちょっと高くていいものをたまにご褒美にしてる
- 189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 08:14:03.12 .net
- 年末年始は寒いやん
今時期の昼はあったかい
- 190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 08:14:29.42 .net
- 1万歩で1時間半くらいだから4万歩って6時間
毎日6時間ずっと歩き続けてるってどんな仕事だよ
- 191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 08:15:28.70 .net
- 営業じゃないの
- 192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 08:15:28.84 .net
- チラシのポスティングとか
- 193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 08:15:58.74 .net
- 仕事で歩き回るっていいね
ダイエットにもなってお金もらえるなんて
- 194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 08:16:18.29 .net
- >>188
デブは毎日食費がかかるな
- 195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 08:17:22.88 .net
- その仕事してたらいくら食べても太らなそう
やめたらまた太るだろうけど
- 196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 08:17:39.24 .net
- >>188
どのくらい太ってたん
- 197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 08:20:07.21 .net
- >>188
ジャイアントコーン シュークリーム ポッキー じゃがりこ
は自分のコンビニの定番だったわ
それにファミチキかからあげくんがつくという
- 198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 08:23:17.66 .net
- FFは誘惑多いよな
- 199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 08:23:58.07 .net
- ファイナルファンタジー？！
- 200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 08:24:37.48 .net
- エフカップエフカップ
- 201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 08:25:32.41 .net
- 俺はCくらいでええねん
- 202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 08:27:34.57 .net
- ジャイアントコーン旨いの
- 203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 08:35:28.75 .net
- 太ってたときコンビニで菓子複数買う時の気持ちは、食ってやる！ちきしょう！みたいな感じだった
誰に対しての食ってやる！なのかはわからないのに
自傷みたいな感じだった
どんどん太ってももういい！ちきしょう！みたいな
ヤケクソ
痩せてよかった
あのころは気持ちが毎日荒んでいた
- 204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 08:48:40.33 .net
- もう癖になってたんやないか
- 205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 08:58:24.21 .net
- コンビニお菓子代だけで３万年いきそうね
- 206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 09:04:11.58 .net
- 菓子食わない間食もしないのにどんどん太っていった自分かなしい
ごはんは大盛りで食べてたけど
- 207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 09:08:20.50 .net
- ごろんごろん
- 208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 09:15:19.18 .net
- ご飯大盛り×三食だけでもかなりカロリーあるからね
- 209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 09:53:45.12 .net
- >>203
分かる
まさにそんな気分
窓のない密室でパワハラ上司と仕事
ストレスたまってたw
>>188
164cm74kg♀体脂肪率35%だったよ
- 210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 10:08:13.93 .net
- >>196
↑ ごめん、アンカ間違った
- 211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 10:18:07.28 .net
- >>196
ちなみに今は55kg
20kg近く痩せたんだけど改めてどんだけ太ってたんと思うとすごいわ
- 212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 10:19:20.85 .net
- >>205
コンビニ高いから1日700円として週5日
1年で168000円
- 213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 10:36:38.83 .net
- 203みたいなのは太っても痩せても病みそう
自分はただ食べたいから食べてただけだわｗ
- 214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 10:37:55.84 .net
- ミスド100円均一の時に5個買って全部一人で食べてたけど太らなかった若い頃
そのツケが今きてるのかな
1個食べるのも怖くてしばらく食べてないわ
- 215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 10:48:08.49 .net
- 1年で25キロ痩せて別人になったけど
太ってた時はどんな食生活してたか思い出せないな
太ってたときも今と同じように痩せようとしてたんだけど痩せなかったんだよね
- 216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 10:55:26.98 .net
- よく食べてたものあるやん
- 217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 10:56:24.55 .net
- >>211
頑張ったね
- 218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 10:58:51.20 .net
- >>215
今身長体重どんくらい？
- 219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 10:59:58.45 .net
- ミスドは5個食いたいと思わなんなー
デブでも若い時でもそうだった
- 220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:01:07.83 .net
- >>216
豚バラかなぁ
でも昼に150グラムくらいだしたまに食べてたくらい
逆になんで太ってたのかわからない
>>218
162の48
- 221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:02:37.75 .net
- >>220
癌？
- 222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:03:54.97 .net
- >>213
デブはデブだよ
- 223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:06:26.75 .net
- 食ってないようでもつけてみると意外に食ってるもんさ
- 224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:07:39.73 .net
- ７３から４８は別人やな
- 225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:09:08.57 .net
- ここ数日で最もデブ時代から-20Kg達成したけど
痩せると服だけじゃなく靴までゆるくなるのな…
想定外だった
- 226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:09:19.88 .net
- もう痩せなくても良くない？
痩せてる人がダイエットしてるの見るとムカつくわ
- 227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:09:50.75 .net
- 自分はお菓子と外食だわ
ひたすら自炊してたらみるみる痩せた
8ヶ月で18キロ削ってみんなに痩せたって言われるようになったけど別人とまではいかないわ、、、今でもお菓子も外食も好きで
思う存分食べるために前日前後で調整しまくりだし
あと7キロ削れば食の好みも変わるんかなあ
- 228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:10:28.70 .net
- >>213
欲望の赴くままに食べまくるのも病んでると思うよ
ストッパーが効かない時点で
- 229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:11:35.92 .net
- >>226
敵はあくまで自分
妬まないで自分と戦え
- 230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:11:59.77 .net
- >>226
彼氏いない子の前で彼氏話されてムカつく感じかね
- 231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:12:16.37 .net
- >>227
まだデブなんじゃない？
- 232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:12:23.11 .net
- 痩せてるのレベルにもよるし
- 233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:13:17.89 .net
- ２０キロはよく耳にするけど２５キロ以上はすごいとおもう
- 234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:14:06.79 .net
- >>226
こういうBBAよくいるわ
当てつけ？とか不健康とか
極端にガリを目標にしてるわけでもないのに
食べなさすぎ！とか言って足引っ張ろうとするのw
醜いよね
- 235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:14:56.43 .net
- >>226
こういう人本当に嫌い
大嫌い
- 236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:15:15.04 .net
- >>231
やっぱ標準体型はまだデブだよね
159の52なのよ
でも45キロだった時代が20年前まで遡らないとないから痩せられても絶対維持できないでしょと言い訳しつつバクバクバク
- 237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:15:34.18 .net
- だから痩せないんだよ
- 238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:16:19.55 .net
- １５９の５２はちょうどええやん
- 239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:16:28.09 .net
- 全くだよ…
- 240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:17:20.56 .net
- >>226
ムカついて過食に走ってまた太るの無限ループ？
元が巨デブだと20kg痩せてもまだまだだから一概にもうダイエットしなくてもいいとは言えないよ
嫉妬してキリキリするより体重計に乗って鏡見て
- 241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:18:16.83 .net
- ２２６の人は大漁やな
本マグロ釣れたやん
- 242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:18:34.22 .net
- 鏡見ると私は私に優しいから頑張ってるね！今日も健康そう！と思うわ
- 243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:18:41.48 .net
- >>226
哀れだなぁ
ちな自分は20Kg痩せたけど痩せ型になったとは言ってない
BMIでド標準なので美容的にはぽっちゃりの部類
- 244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:19:13.34 .net
- みんな反応しすぎｗ
- 245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:19:18.00 .net
- >>220みたいな人は何キロまで落とすつもりだろうか？
- 246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:21:04.75 .net
- 体型だけではわからないよねえ
ものすごい痩せてる人(155センチ)が50キロあるよって言っててびっくりした
- 247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:21:57.01 .net
- 女の場合は嘘言う場合もあるで
- 248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:22:40.05 .net
- 骨格とか筋肉でだいぶ違うからな
同じようにベスト体重だって人それぞれなんやで
身長何センチの人のベストはこれ！なんて決まってない
- 249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:23:03.54 .net
- >>245
何キロまでかは考えてない
今の生活で維持できるところまでかな
- 250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:24:17.98 .net
- ぶよぶよやねん
- 251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:24:28.82 .net
- >>215
年齢とともに嗜好が変わって自然と食生活が改善されたのかな
- 252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:25:41.49 .net
- そこは未来さんのおかげと
- 253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:25:44.71 .net
- ずっと月3キロペースで落としてきたけど160で50前半に差し掛かったら今までの食生活でほとんど痩せなくなった
このあたりが自分のベスト体重なのかね？
50切りたいけど
- 254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:25:45.93 .net
- 昔太りぎみの先生が「俺カズと同じ身長体重や！」って言ってたのを思い出したｗ
脂肪か筋肉かだよね
- 255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:28:08.03 .net
- 体重で文句言えないと体脂肪だよねw
体脂肪でも文句つけられなくなると見た目が大事w
結局ケチつけたいだけのデブ
- 256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:29:44.96 .net
- 好きな服がきれるくらい痩せれば満足だわ
体脂肪率なんて家庭で測ってもあてにならないし
- 257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:30:42.75 .net
- >>254
プッw
- 258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:32:24.58 .net
- >>253
無理しないのが一番
- 259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:35:37.70 .net
- ダイエットしてるのに1ヶ月で1キロも落ちない
bmiは18.5くらいだから維持に入る頃なのかな？
維持って大変なんだね
気抜いたら太るやんこんなん
- 260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:36:11.82 .net
- 薄着した時に腹の肉が気にならないくらいが目標
- 261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:36:40.65 .net
- >>259
食べなきゃいいんじゃ～
- 262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:38:47.03 .net
- >>259
あすけんでは18.5以下になるのはダメなはずだけど
- 263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:40:53.51 .net
- >>259
そのぐらいになるともう痩せにくいかもね
あとは見た目重視で筋肉つけるとか
- 264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:41:10.82 .net
- >>262
目標に設定できないだけで18.5以下はゴロゴロいるよ
- 265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:42:11.81 .net
- 痩せてるのにダイエットしてるのムカつくおばさんどっか行ったかw
- 266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:43:41.63 .net
- 晴れてるから出かけたいけど花粉と日焼けがなぁ
- 267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:43:52.83 .net
- 17くらいだけど太ったと思うから
それ以上ある人ってどんな感覚なの？
- 268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:46:12.91 .net
- BMI18.5とすると私は165cmだから50.5kgぐらいか
早く減らないと悩みたい...
- 269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:47:18.96 .net
- >>267
それはお前がガリ目指してるんや
- 270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:47:42.17 .net
- ガリ目指すスレじゃないから
- 271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:48:58.64 .net
- 減らすのも維持も大変
意識とか生活変えないとずっとストレスになる
俺は維持だけど毎日大変だよ
痩せたら好きなだけお菓子食べれるわけではない
- 272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:58:23.84 .net
- 好きなものたまに食べられて無理しないで維持できるところがベスト体重なんだろう
- 273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 11:59:22.54 .net
- >>271
それは筋肉落ちて代謝悪くなったからなの？
- 274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 12:05:04.82 .net
- 近くのパン屋に惣菜パン買いに行くか大人しく納豆ご飯食べるか迷う
- 275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 12:06:25.08 .net
- 食べることでストレス発散するのは後悔するよ
- 276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 12:09:25.77 .net
- BMIの標準がデブすぎるのが問題
- 277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 12:10:28.32 .net
- >>276
標準て22？
- 278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 12:12:36.27 .net
- >>276
言えてる
いつも繰り返されることだけど、そもそもBMIで肥満度を計るのに無理があるよね
脂肪と筋肉のつき方によって違うのにさ
- 279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 12:23:34.79 .net
- 筋肉肥満でも臓器に負担かかるから健康的には同じ
つか筋肉多い方が負担大きい
- 280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 12:29:02.10 .net
- 筋肉デブもデブはデブ
- 281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 12:31:30.92 .net
- >>274
迷うならパンはやめとけ
どうしても食べたくなったら悩んでる時間なく買いに行くからその時に食べろ
- 282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 12:32:21.42 .net
- デブは、これ脂肪じゃなくて筋肉だからwって言い訳好きだよなぁ
- 283 ：ミナト：2019/03/14(木) 12:32:29.74 .net
- おまえらデブが書き込む食べ物はデブが好む食べ物
細くて悩んでる子を指導する場合はダイエット板にあがった食べ物をすすめれば良い
- 284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 12:36:59.87 .net
- >>281
(ｷﾘｯ
- 285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 12:40:14.07 .net
- >>274
ご飯なしの納豆だけがオススメ
納豆だけでもカロリーも栄養もある
- 286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 12:41:59.57 .net
- >>285
あるけど不足です
- 287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 12:42:11.57 .net
- >>279
そういうセリフはボディビルダー並みになってから吐け
- 288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 12:42:59.45 .net
- ボディビルダーなんて奇形を話題に出すのはな
あの人らも不健康過ぎる
- 289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 12:44:24.87 .net
- >>285
そこでマンナンヒカリ50％ご飯の出番ですよ
- 290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 12:45:42.53 .net
- >>288
奇形の話してる>>279に言え
- 291 ：ミナト：2019/03/14(木) 12:49:19.18 .net
- デブも不健康な
- 292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 12:51:42.27 .net
- ご飯も適量必要だよ
すぐ炭水化物排除するんだから
- 293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 12:52:55.77 .net
- 体重も適量必要な
低体重は肥満より不健康
- 294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 13:15:51.82 .net
- 昼めにゅ
- 295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 13:28:58.79 .net
- 食べたくないけど余ってたチーズスフレ食べたわ
賞味期限切れてたの
- 296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 13:32:32.94 .net
- 今日はポトフ
- 297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 13:34:45.34 .net
- アルフォート4マイ食べた
- 298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 13:36:58.71 .net
- 魚とキムチで飯食えば脂質が空く
そのぶんチーズとか牛乳とか乳製品摂れるな
良き良き
- 299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 14:36:45.20 .net
- 成城石井に売ってるみたいな小麦粉使ってないライ麦パンって何を選択すればいいの？
- 300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 14:41:06.32 .net
- ライザップの人点滴の写真や自分の手首写したり
やっぱりメンヘラなんだな
- 301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 14:42:19.49 .net
- こんなになってる私可哀想
- 302 ：ミナト：2019/03/14(木) 14:42:20.55 .net
- >>300
メンヘラなのはあたってると思うけどその決めつけがよくわからん
おまえがメンヘラなだけかな
- 303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 14:43:19.15 .net
- 普通の感覚じゃ写さんもんな
- 304 ：ミナト：2019/03/14(木) 14:43:44.30 .net
- Twitterやインスタの感覚だと普通に画像をあげる
でも5ちゃんの感覚だと文字でカタカタする奴が多い
おまえらは非常に視野の狭い人間の意見
- 305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 14:44:19.32 .net
- まだまだスレは続けます
かまってかまって
- 306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 14:45:40.91 .net
- ブログ移動の話は消えたんか
- 307 ：ミナト：2019/03/14(木) 14:46:44.67 .net
- 構ってもらえないやつの嫉妬か
- 308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 14:46:45.24 .net
- ５０才近いのにうｐする人は５ｃｈならでは
すばらしい
- 309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 14:49:01.82 .net
- >>300
怖いよね
- 310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 14:49:36.70 .net
- 胆石には引いた
- 311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 14:50:52.16 .net
- ライザップおばさんは釣り上手
- 312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 14:53:06.38 .net
- >>306
人の言う事聞かないからやめないでしょ
誰もレスらなくても延々スレ続けると
- 313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 14:54:03.83 .net
- 日記だからねｗ
- 314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 14:55:06.93 .net
- あの強さは正直羨ましい。どんなレスが来てもスルー＆スルー。
- 315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 14:56:30.18 .net
- かまってもらえればそれでいいんじゃない
そういう人多いよ
- 316 ：ミナト：2019/03/14(木) 14:57:46.74 .net
- デブは手すらうｐ出来ないからな
- 317 ：ミナト：2019/03/14(木) 14:58:23.81 .net
- 画像すら晒せない奴って文字で頑張るよね
これウエイト板でも同じ傾向があったな
- 318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 14:59:11.60 .net
- 点滴の管手首に刺してる私・・
- 319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:00:23.81 .net
- メンヘラだから仕方ない
- 320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:02:45.64 .net
- 親切なレスしてる人はバカじゃねーのと思う事はあるかな
- 321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:03:38.75 .net
- >>320
新規じゃないの
性格知らないから
- 322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:04:42.10 .net
- あのくらいの図太さがないと個人スレ出来ませんから！！
- 323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:05:25.11 .net
- >>322
経験者？
- 324 ：ミナト：2019/03/14(木) 15:05:47.92 .net
- なるほどやはりここはメンヘラが多いのか
- 325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:06:52.11 .net
- おやつ！
- 326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:06:54.91 .net
- >>323
///
- 327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:07:47.38 .net
- おやつはひーこーのんだ
- 328 ：ミナト：2019/03/14(木) 15:08:20.90 .net
- 図太いというか批判する側がかなりずれてる事を言ってるからな
馬鹿とバカ同士なのでダメージないんだろう
- 329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:08:32.57 .net
- ダイエット板の連投メンヘラ連中がこのスレに集まってるんだろ
- 330 ：ミナト：2019/03/14(木) 15:09:00.96 .net
- 自覚のない馬鹿が多いからな
自己分析とか苦手な奴がゴロゴロ
- 331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:09:25.57 .net
- お前もメンヘラだぞ？
- 332 ：ミナト：2019/03/14(木) 15:11:50.04 .net
- 快眠快便快食だとメンヘラになりにくい
でかいうんこを毎日する俺に死角なし
- 333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:11:53.85 .net
- ミナトはネット依存おじさん
年とってからネットにハマった人ほど重症
- 334 ：ミナト：2019/03/14(木) 15:12:18.63 .net
- 2700キロカロリー程度に抑えてるから体重が減ってきたわｗｗｗ
- 335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:12:47.29 .net
- >>326
だれ？
- 336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:14:45.80 .net
- 毎日下痢
- 337 ：ミナト：2019/03/14(木) 15:15:32.24 .net
- 菓子パンとかカップラーメンとか食わねーからな
くるみパンは食べるけどチーズの入った奴はカロリー高すぎだわ
- 338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:19:08.80 .net
- ライザップスレでミナトに絡んでるのシェパードじゃないの
あっち行って釣ってきて
- 339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:20:10.20 .net
- ミナトだけだとつまらんよね。シェパード氏は週２くらいで来てほしい。
- 340 ：ミナト：2019/03/14(木) 15:20:45.48 .net
- シェパードって誰？
- 341 ：ミナト：2019/03/14(木) 15:21:25.96 .net
- あっウエストの数字をごまかしたり教習所で脱輪しまくってた奴か
- 342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:21:42.78 .net
- 週２W
- 343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:22:15.97 .net
- 毎日だと強烈だから。
- 344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:22:36.38 .net
- >>335
チビ
- 345 ：ミナト：2019/03/14(木) 15:23:14.44 .net
- 話の通じない発達障害は相手する方が大変だよ
- 346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:23:14.85 .net
- したらばにはいるみたいだから５chもやってそう
- 347 ：ミナト：2019/03/14(木) 15:23:39.39 .net
- >>346
お人形さん遊びやるようなマジキチだぞ
- 348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:24:24.11 .net
- 基地外だけど面白いじゃん
自分を持ってるしやさしさもあるしね
- 349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:26:02.03 .net
- ミナトさんも時々面白いんだよ
本当にたまにだけどね
- 350 ：ミナト：2019/03/14(木) 15:26:37.19 .net
- やさしい人間は他人に間違ったアドバイスはしない
- 351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:27:50.38 .net
- はいはい
みなとっちが一番優しいし優しい
- 352 ：ミナト：2019/03/14(木) 15:28:07.56 .net
- >>349
他人の評価が苦手な馬鹿ほど他人を評価したがる漢字・菓子パン
- 353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:28:17.92 .net
- ババアは話し相手を欲しておだててるんだと気づけよ
- 354 ：ミナト：2019/03/14(木) 15:29:37.25 .net
- 苦手な事をすすんでやりたがるからね
むのうどもは
- 355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:31:42.82 .net
- だって面白くないじゃん
うけてるの数回しか見た事ない
- 356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:32:26.12 .net
- わろ
- 357 ：ミナト：2019/03/14(木) 15:32:33.49 .net
- このうざ絡みｗ
受けるとか受けないとか俺には関係のないこと
- 358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:33:02.31 .net
- 面白がってるのは寂しいババアだけだ
- 359 ：ミナト：2019/03/14(木) 15:33:15.43 .net
- こいつはコミュ症なんだろうね
価値観の押し付けが激しい
そんな奴が多い
- 360 ：ミナト：2019/03/14(木) 15:35:37.90 .net
- リアルなら人を笑わせたらメリットは大きいけどこういうところで笑わせてもメリットないよ
そんなものより馬鹿相手に自己満足なレスをすることのほうが大切
- 361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:36:55.61 .net
- ５chの書き込む時の注意点って昔読んだ事あるぞ
人が面白いと思うようなレスをしましょう
だったかな
- 362 ：ミナト：2019/03/14(木) 15:38:11.75 .net
- 根拠のない妄想を書いてる馬鹿に言ってやれ
- 363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:38:52.97 .net
- リアルだと面白い人だといわれる
生まれ持った才能みたい
美人だからぎゃぷで大変なんだよね
- 364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:40:06.79 .net
- さあ、おやつ
- 365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:41:18.30 .net
- モテるのウザいからわざと太ってる
- 366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:42:20.61 .net
- おやつカフェラテ
- 367 ：ミナト：2019/03/14(木) 15:43:07.25 .net
- 食べる言い訳→おやつだから
太る言い訳→もてたくないから
- 368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:44:33.46 .net
- ライザップスレにレスきてるよ
ミナト行ってレスかえせば
- 369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:48:00.92 .net
- カフェラテも自分で作ると美味しい
- 370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:48:45.55 .net
- 手作り最強だな
- 371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:49:43.27 .net
- 味噌汁に凝ってるのだがうまくできないのだ
- 372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:51:39.30 .net
- 出汁と味噌やな
- 373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:52:34.61 .net
- 腸内環境に味噌がいいときいて
- 374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:54:04.25 .net
- やっと158cmの53キロになったんだけど
自分がデブと思えずこれ以上のダイエットのやる気が出ない
Mの上下が着れて腹がへっこんだんだしいいやんみたいに思う
お前はデブだと罵ってほしい
- 375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:54:10.34 .net
- 具によって出汁を変えるらしいね
- 376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:54:58.16 .net
- でぶでぶう
- 377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:56:20.46 .net
- やっと６０㌔切ってもすぐリバンドしたよ。
- 378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:57:20.03 .net
- まあ、基本はMだからね
M着れたらええやん？
- 379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 15:58:41.60 .net
- 痩せた体重キープしてくのも大変だ
- 380 ：ミナト：2019/03/14(木) 15:59:07.97 .net
- 味噌汁はえのき氷入れたらどうだろう
やったことないけど簡単そうなのでデブでも出来るだろう
- 381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 16:01:16.89 .net
- >>379
元の食生活に戻そうとするからだデブ
- 382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 16:02:51.18 .net
- のどかわく
今日の部屋乾燥してる
- 383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 16:15:21.27 .net
- 162でLL以上
見た目が痩せてたらええんちゃう？
- 384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 16:16:50.88 .net
- 減量から維持に切り替えるの大変
- 385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 16:23:40.85 .net
- 肩幅あるからLだわ
>>383
維持できなくて３キロリバウンドしたお
またやり直し
もういや
- 386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 16:27:58.32 .net
- 今流行りのデニムが通り道に売ってる
買うか迷う、履けるか履けないか
- 387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 16:39:31.56 .net
- >>386
試着しないのかよ
- 388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 16:42:00.63 .net
- 街にある小さなお店あるじゃん
入店するのを躊躇するような
そんな感じの店で狭そうで試着室あんのかな
- 389 ：ミナト：2019/03/14(木) 16:43:58.75 .net
- 入って聞けデブ
- 390 ：ミナト：2019/03/14(木) 16:45:04.89 .net
- 悪い事するわけじゃないのに躊躇するなよデブ
菓子パン食べる時は躊躇しろよデブ
- 391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 16:46:27.42 .net
- みなとっち！
その煽りは>>374さんにしてあげて
- 392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 16:47:13.15 .net
- >>374
死ね
- 393 ：ミナト：2019/03/14(木) 16:47:20.13 .net
- >>374は画像うp！
- 394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 16:53:46.04 .net
- >>380
調べたよ、今度作る
味噌選びやダシ選びもしてみます
レスくださった方ありがとう
- 395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 16:57:36.83 .net
- 味噌はたくさん種類あるからね
味見できればいいのにって思う
- 396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 16:59:13.68 .net
- >>388
試着室内服屋なんてあんのか
試着しないでジーンズなんて絶対買えないよ
- 397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 16:59:37.21 .net
- >>396
内→ない w
- 398 ：ミナト：2019/03/14(木) 17:02:08.16 .net
- >>394
キノコキトサン 等の吸収を抑える
エノキタケリノール 脂肪の燃焼をサポート
3ヶ月ぐらい続ければ効果ありそう
- 399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 17:02:09.71 .net
- >>374
自分も167の57になったんだけど54、5くらいまでは痩せるつもりだったけどもういいやんみたいな気持ちになってたるんでる
- 400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 17:03:08.07 .net
- キノコさんと榎木タケノリを入れる
- 401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 17:03:35.73 .net
- >>396
行ってみる
入ったらウザく報告するね
- 402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 17:04:36.42 .net
- 背が高いと６０㌔の壁を破るともうええかと
- 403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 17:05:16.66 .net
- >>401
ウザウザしくたのむ
- 404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 17:05:28.95 .net
- >>402
気が緩む
- 405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 17:05:56.56 .net
- だな
- 406 ：ミナト：2019/03/14(木) 17:16:01.01 .net
- https://baseball.yahoo.co.jp/senbatsu/live/
ご飯に背脂掛けて食べるｗｗｗｗ
- 407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 17:21:00.50 .net
- もうそんな時期か
- 408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 18:50:50.44 .net
- >>402
あるあるｗ
ここだから正直言うと背が低い人よりは太って見えないんだよね
なのでここから先は筋トレして体脂肪を下げる方向にシフトしようと思う
- 409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 18:54:44.36 .net
- 仲村トオルの娘ブスじゃん
- 410 ：ミナト：2019/03/14(木) 18:56:03.85 .net
- 後藤真希さまの不倫オ〇ンコ
- 411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 19:06:07.74 .net
- そっくりじゃん
- 412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 20:14:39.40 .net
- ていーていーていー
- 413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 20:16:52.73 .net
- 田中圭いいよね
- 414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 20:20:50.51 .net
- 男は影で何してるかわからんぞ
- 415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 20:21:28.53 .net
- ５ｃｈやったり
- 416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 20:22:40.44 .net
- エロレスしたり
- 417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 20:24:37.97 .net
- スマホなんて見るもんじゃない・・
- 418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 20:30:26.67 .net
- みやぞんがすき
- 419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 20:39:28.14 .net
- 神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ－。ベリーベリー。アッシュ他】に毎週参加するアホ。
顔=http://imepic.jp/20190309/667790
年齢47歳 、中卒。職業フリ－タ－ 、
服はいつも同じ救命胴衣みたいなジャケットに毎日履いているスソを折った汚いジ－パンにコ－ナンで買ったような靴を履き、魚釣りに行くような格好で来る。
母親と実家暮らし、浪費癖があるので
銀行キャッシュカ－ドは母親に持たれ
クレジットカ－ドもなし、割り勘主義
、貯金なし、借金あり、童貞、精神科通い、友達が一人もいない、ギャンブル依存症 、恋愛経験なし、話す事は全部嘘。
趣味はアニメとSM物のAVとスマホゲ－ム、話してる時に急に大きな声でキレる。
飲み会の後にLINE交換した女性に(今日は楽しい一時をありがとう)ってアホな
メ－ルを送ったり、とにかくしつこい奴。わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や北浜まで歩いて来る。
毎週大阪のどこかのサ－クルに母親からせびったお金を持って参加するクズ。
酔うと欲望が抑えきれなくなり女性に対してワイセツな事をする。 女性の気を引く為なら平気でどんな嘘でもつく。
この男は金は無いし顔は不細工やし性格も悪いし嘘つきでバカで汚い格好で来るし。 毎週何しに来よるんやろ？
- 420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 20:41:00.90 .net
- 以前から気になってたけど社会人サークルってなんや
- 421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 20:43:13.52 .net
- ありのままでいたいからそういうグループ的なもの無理
- 422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 20:45:28.26 .net
- 合コン？
- 423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 20:48:00.86 .net
- ４７で？
- 424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 20:51:49.18 .net
- ダレノガレと福士が
- 425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 20:59:28.19 .net
- 浮気した奥さんって旦那は許せるの？
男の方がそういうの気にしそうなのに
- 426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:01:14.99 .net
- なんの話やw
- 427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:01:49.79 .net
- モーニングの人の事かと
- 428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:04:26.89 .net
- なんの話だよ
- 429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:06:50.19 .net
- DQNの話し
- 430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:07:14.89 .net
- こんな恋の話
- 431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:07:24.31 .net
- ライザップやってる芸能人みんな急激に老けてるけど大丈夫なの？
激痩せすると良くなさそうだな
- 432 ：ミナト：2019/03/14(木) 21:07:57.56 .net
- 嫁を他人とやらせて興奮する変態もいるからな
- 433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:08:27.27 .net
- なんだかかんだかって若い子も最近したよね
- 434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:08:45.95 .net
- ロリコンよりまし
- 435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:10:13.16 .net
- だれよ
- 436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:11:45.69 .net
- 知り合いの男は嫁が他の男の子を産んでも許してたよ
- 437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:12:21.20 .net
- え
- 438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:17:05.57 .net
- みんなWSに詳しい
- 439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:17:56.59 .net
- >>430
あの頃の菜々子は可愛かった
- 440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:19:15.57 .net
- >>436
ちゃんと育ててんの？
- 441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:19:50.08 .net
- 声が可愛いし話し方も可愛いからね
あれは得だわ
- 442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:21:26.33 .net
- >>440
今は付き合いないからどうなってるか知らないけど
旦那さんは良い人だったから育てたと思う
- 443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:21:45.76 .net
- ミュート多すぎ
- 444 ：ミナト：2019/03/14(木) 21:24:24.67 .net
- わたしが他の人としてるのを想像して興奮してたんでしょと言ってた変態女元気かな
- 445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:26:06.03 .net
- 2週間ダイエットやめてた
ストレスなくなったからか肌の調子いい
あとなんか目覚め良くなって朝体軽かった
そのかわり3キロ増えた
- 446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:26:21.53 .net
- 女はそういう感覚ないわ
- 447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:27:01.29 .net
- >>445
排卵～生理前だったんだよね？
それならOK
そうじゃなきゃ…
- 448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:27:24.16 .net
- >>447
今生理3日前よ
- 449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:28:04.30 .net
- >>442
そうか
たいしたもんだ
- 450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:28:13.78 .net
- 誰か食欲減らす方法教えてくれや
- 451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:28:35.58 .net
- >>450
プロ出番よ
- 452 ：ミナト：2019/03/14(木) 21:28:48.73 .net
- 誰かって言っても知識のない馬鹿しかいねーぞ
- 453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:29:22.72 .net
- >>449
女の方がね、ちょっとこういう子は中々いないって子だったからね
良い意味で。
- 454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:30:54.87 .net
- >>452
ミナト教えて
- 455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:32:21.47 .net
- 500kcalオーバーした
- 456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:33:57.48 .net
- >>453
えーっ
それは知らんほうが旦那の株は上がったままなのに
まぁこちらの勝手な妄想です
- 457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:37:36.47 .net
- >>456
誰のものにもならない魔性系かな
ボーイッシュだけど色気もありスタイルもいい
自分もお世話になったし良い子だったよ
- 458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:40:20.82 .net
- >>448
じゃあ終わったら戻るね
私は炭水化物控えると体調悪くなる
- 459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:41:14.74 .net
- 3キロも？
- 460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:42:02.44 .net
- 生理前2～3kgの変動あるわ
- 461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:42:48.38 .net
- これ以上語ると生理スレ行けって言われるけど生理の周期を把握して自分の増減パターン知るのってすごい大事だよ
- 462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:43:36.33 .net
- >>457
お世話ってどういう意味か考えてしまった
- 463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:45:15.93 .net
- >>462
おいｗ
自分は女っす。昔の友人の話
>>461
先生
おしえてください
- 464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:46:46.68 .net
- 生理の前は食欲わく
- 465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:46:51.25 .net
- >>457
また随分と綺麗な言い回しだw
旦那のほうに興味惹かれるね
- 466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:48:55.14 .net
- >>461
ルナルナ入れてるよ
- 467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:49:39.14 .net
- アレの日はバファリンやね
- 468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 21:53:15.16 .net
- 痛み止めとか薬って水分ため込んだりすんのかな
アレルギーの薬がやたらのど乾く
- 469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 22:00:40.16 .net
- >>463
ルナルナで生理、排卵日を記録管理
あすけんと併せて体重の増減、便通、食欲、食べたくなるものの変化などを日記に残す
数ヶ月記録すると何日前から便秘になるとか食欲出るとかむくむとか体重増えるとか、逆にいつから快腸になりむくみが取れるか、体重が減るか分かってくる
結果、イライラも激減するし、生理前だし～と大らかになれる
- 470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 22:05:28.76 .net
- >>468
それはあるよ
渇きやむくみ
- 471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 22:10:28.59 .net
- 体重増えると思って水分補給控えめになる
- 472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 22:14:54.99 .net
- 昔のログ読んでたらエノキを毎日一袋食べてるって人がいて真似してたんだけど続けてる間は快便だった
腹持ちも良かったけど飽きた
- 473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 22:15:09.63 .net
- >>471
カリウムとかビタミンCとかカフェイン系で排出してる
- 474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 22:15:57.03 .net
- インボディで水分少なすぎって出たわ
飲み物飲めばおｋ？
水じゃないと駄目だったりするんかな
- 475 ：ミナト：2019/03/14(木) 22:16:29.96 .net
- 馬鹿が多いからダイエット時に水分を控える馬鹿が多そう
- 476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 22:16:54.41 .net
- お茶ならいいと思う
- 477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 22:17:31.39 .net
- >>471
水は1日に体重×40cc飲めとジムで言われて飲んでる
肝臓の脂肪代謝を高め空腹を抑え便秘予防になる
- 478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 22:22:37.40 .net
- >474
カフェイン入りの飲み物は利尿作用があり身体に
必要な水分を排出させてしまうのでその飲料と同料
の水を飲んだ方がいい
- 479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 22:25:49.33 .net
- 緑茶も紅茶もダメです
- 480 ：ミナト：2019/03/14(木) 22:27:18.54 .net
- >>478
嘘を書くな馬鹿
- 481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/14(木) 22:29:06.39 .net
- ルイボスティーがいいよ
ノンカフェインのお茶なら平気
自分も水の味嫌いで飲んでる
- 482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 00:29:14.66 .net
- こうも毎日歩き詰めだと足の裏が死ぬわ
https://i.imgur.com/4z0zUah.png
- 483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 07:46:45.48 .net
- 歩くのってダイエットにならないしおつかれ
- 484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 08:05:28.33 .net
- こちとら9時～17時まで掃除
消費カロリーわからない
- 485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 08:33:58.47 .net
- 焼き芋の簡単な作り方教えて
- 486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 08:39:33.20 .net
- 濡れたキッチンペーパーで包んでその上からアルミホイル
オーブンでチン
- 487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 08:39:52.84 .net
- >>483
なんで?
- 488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 08:42:24.52 .net
- >>486
ありがとう
- 489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 08:43:35.48 .net
- >>487
歩くのが一番だよ
信じた道をいくのだ
- 490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 08:43:52.56 .net
- 間違ってもレンジ機能でやったらアカンで
- 491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 08:44:57.13 .net
- >>484
おつやな
- 492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 08:46:11.99 .net
- マトリかっけー
- 493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 08:46:50.15 .net
- >>490
オーブンね、了解
- 494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 09:24:56.15 .net
- >>483
といってゴロゴロして歩かないデブ
- 495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 09:25:44.60 .net
- >>482
なんの仕事なの？
- 496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 10:15:10.08 .net
- 筋トレの方が痩せる
歩いてる暇あるなら筋トレしろや
- 497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 10:32:30.78 .net
- 筋トレとストレッチ
ストレッチは股割りがいい
O脚マシになって脚が細く見える
- 498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 10:36:42.54 .net
- >>485
オーブンないなら
炊飯器に少しの水と一緒に入れて玄米モードで炊飯
白米モードでもできるけど玄米モードのほうがねっとり甘くできる
- 499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 10:46:54.68 .net
- >>498
やってみよ
- 500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 10:48:42.99 .net
- 何もしないよりはいい
歩くのも
- 501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 11:00:14.82 .net
- 何もしないよりはなんだっていいだろ
歩いて痩せるのは非効率
痩せるためなら筋トレ
- 502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 11:05:06.62 .net
- >>501
それは引き締め
体重を減らしたい人は運動
- 503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 11:45:39.76 .net
- >>502
引き締めって何なの？w
- 504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 11:49:46.47 .net
- >>502
運動ってなんなの？
- 505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 11:55:36.64 .net
- 男はすぐ筋トレ糖質カットって言うけど
効率より継続しやすいかも大事
- 506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 11:57:50.96 .net
- >>497
てきとーにやってたらO脚ひどくなったw
お尻の形とかけっこう変わるよね。もうちょっといじってみるw
- 507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 12:06:41.03 .net
- 運動ゼロだけど痩せたよ
体脂肪率？正確に分かるもんじゃないから測ってないけどw
bmi19～18.5をずっとキープ
- 508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 12:09:06.76 .net
- 基本は食事改善だからな
- 509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 12:12:21.54 .net
- おひるごはん何食べようかな
- 510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 12:19:44.24 .net
- カレーうどんか蕎麦か麻婆丼
- 511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 12:37:15.07 .net
- >>469
おっ詳しくありがと
- 512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 12:38:11.20 .net
- 昼は月見そば
- 513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 17:46:44.50 .net
- 今日初めてチートデイってやつに試してるんだけど本当に落ちるようになるのかどれくらいで変わりだすのかドキドキだ
- 514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 17:50:27.17 .net
- ・現在停滞している
・ちゃんと次の日からは節制出来る
・体脂肪率25％以下（女は30％以下）
上全てに当てはまるなら息抜きにもなるし良いと思う
- 515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 17:56:48.13 .net
- 入力してない時もあるから参考になるか分からないけど
あすけんのグラフ
緑が体重で、赤が摂取カロリー
赤い線が適正カロリー
確かにたくさん食べて急激に増えたあと数日後にがくんと落ちてるような気がしないでもない
意識してチートデーしてるつもりはないんだけど
https://i.imgur.com/U2luVlD.jpg
- 516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 17:58:33.65 .net
- ちなみに食べた後は調整を心がけてるよ
- 517 ：ミナト：2019/03/15(金) 18:01:58.36 .net
- >>515
なんだこの摂取カロリーの波の激しさは
感情の波が激しいタイプか
- 518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 18:11:17.25 .net
- 目標摂取カロリー多くね？
- 519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 18:12:14.35 .net
- 翌日以降の節制調節が大事ってことだね
気をつけるよありがとう！
- 520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 18:15:10.61 .net
- >>518
運動量多いからね
- 521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 18:19:20.57 .net
- ほう
- 522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 18:19:44.35 .net
- >>518
でもこれで実際減ってきてる
いま目標体重が近づいて目標摂取カロリー増えたorz
- 523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 18:21:44.72 .net
- 自分はhttps://i.imgur.com/5TQGhS3.jpg
あすけんやってる意味ないと思う
- 524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 18:23:03.05 .net
- >>522
基礎代謝とかコースでカロリー弄れるよ
- 525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 18:23:20.12 .net
- >>523
身長は？
- 526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 18:23:43.02 .net
- >>525
149
- 527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 18:23:52.19 .net
- >>525
166cm 女です
- 528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 18:23:59.62 .net
- >>523
３ヶ月変化なしかぁ
- 529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 18:24:26.76 .net
- >>525
あ、ごめん、>>523 だったのね
- 530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 18:24:27.41 .net
- >>526
>>527
どっちやw
- 531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 18:25:05.74 .net
- >>526
あーいつま常駐してるチビか
- 532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 18:25:21.91 .net
- >>529
いいのいいのｗ
- 533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 18:25:41.12 .net
- >>531
そのちびは147か148でしょ
また違うチビよ
- 534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 18:25:41.59 .net
- >>523
別にいつも食べ過ぎって感じでもないのにね
運動してないとか
- 535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 18:25:48.08 .net
- >>527
>>515
これ女かぁ
身長高いね
- 536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 18:26:38.43 .net
- チビ多いから160超えてる人少なく感じる
- 537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 18:27:42.01 .net
- >>534
定期的な爆食いが原因だわ
- 538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 18:28:12.88 .net
- >>524
設定いじって運動ほとんどしなくて食事だけで頑張る人装ったらカロリー不足で省エネになったらしく減らなくなったんだよね
逆に正直に申告したら減り出したという
- 539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 18:28:59.06 .net
- >>515
1900も食べれるんだ羨ましい
- 540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 18:29:32.46 .net
- 食べながら痩せたかったら運動
それが一番健康的だしストレスない
- 541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 18:30:03.51 .net
- ふぁい、、
- 542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 18:30:36.64 .net
- >>538
目標はbmiどんくらい？
- 543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 18:31:51.71 .net
- >>542
19.05みたい
- 544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 18:33:08.89 .net
- bmi19以下になるとほんと減らない
キープでいいかなと思えてくる
- 545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 18:35:12.72 .net
- >>544
そこまでいったらキープでいい
あとは筋トレでお腹とかお尻綺麗にしたいな
- 546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 18:37:58.79 .net
- 144のチビも常駐してるやで
- 547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 18:41:29.03 .net
- 800kcal余ってるから久々に夜揚げ物食べようとしたら油ぶちまけた
食欲なくなったわ辛い
- 548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 18:43:43.64 .net
- 最悪やん
- 549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 18:45:38.57 .net
- ラッキーだと思え
- 550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 18:47:06.28 .net
- >>539
本当にいいのかと恐る恐る食べてるよ
カロリーなんて厳密じゃないし
でもこうして見てみると減ってるんだなと励みになる
- 551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 18:52:59.46 .net
- 油掃除するの大変やん
- 552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 18:54:08.50 .net
- >>531
文句あんのかコラ
意外とたくさんいるんだぞチビは
- 553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 19:01:57.38 .net
- フライデーナイトなのに納豆ご飯のみです
- 554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 19:03:10.48 .net
- >>552
山ほど文句ある
お前も心当たりありすぎるだろｗ
- 555 ：ミナト：2019/03/15(金) 19:39:26.04 .net
- 世の中で一番美味しいものはゆで卵
- 556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 20:29:09.74 .net
- >>552
チビって奇形やん？でもチビ自慢してて面白いよ
- 557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 20:34:30.56 .net
- 性格悪すぎるな他人を奇形よばわりとか
- 558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 20:35:00.89 .net
- 心の奇形が一番最悪だよ
- 559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 20:36:36.05 .net
- 性格悪いデブって救いようがないな
- 560 ：ミナト：2019/03/15(金) 20:42:20.56 .net
- 体にコンプレックスがある奴は性格がおかしい奴が多い
- 561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 20:46:05.11 .net
- デブも奇形ですよ
- 562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 21:04:34.03 .net
- 外食ってカロリー高いのばっかりだな
外食すると調整が大変だ
- 563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 21:05:26.54 .net
- 外食あんまりしたくない
- 564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 21:08:07.97 .net
- 明日チートデイだからしゃぶしゃぶ食い放題行ってくるわ
- 565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 21:08:57.70 .net
- ダイエット中は外食おっくうになるね
でも行くとガス抜きできて言って良かったなって、調整大変だけどメンタル面では思う
- 566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 21:09:26.91 .net
- >>564
食い放題じゃなくてもいいやん
- 567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 21:09:50.62 .net
- 外食はカロリーより塩分気になる
翌日確実にむくむ
- 568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 21:10:47.53 .net
- よく食い放題に行くって書き込みみるけどデブの頃も行かなかったからへーって思う
みんな食い放題好きなんだね
- 569 ：ミナト：2019/03/15(金) 21:10:51.67 .net
- 磯丸水産
- 570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 21:12:50.36 .net
- >>566
野菜とかも食べ放題やん
- 571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 21:14:08.26 .net
- チートデイなんだからええやろケチつけんな
- 572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 21:14:26.13 .net
- 脱デブしたら、食べ放題に行ってもつい野菜を多めに選ぶようになった
- 573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 21:14:53.56 .net
- >>565
外食というハレの日のためにケの日の日常は素朴な粗食を楽しめる
- 574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 21:15:29.95 .net
- >>570
へー
- 575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 21:16:50.35 .net
- ケの日って何？
- 576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 21:16:53.50 .net
- チートデイってどこまで食うの
ダイエット始めてから半年だけどオーバーしても2300kcal以上は食べたことないわ
- 577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 21:17:12.40 .net
- >>575
ハレとケでぐぐれ
- 578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 21:17:24.09 .net
- しゃぶしゃぶすれば嵩減った野菜もたくさん食えるし良いね
焼き肉とか普通にバイキングは脂質摂りすぎるから悪手
- 579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 21:20:35.90 .net
- https://www.nekase-genmai.com/column/9239.html
日本の伝統“ハレとケ”の食生活で
カラダと心のバランスを整えよう！
- 580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 21:24:13.51 .net
- >>576
諸説あるけど
基礎代謝2～3倍
もしくは体重ｘ45Kcalか、除脂肪体重ｘ55Kcal
- 581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 21:29:54.64 .net
- >>580
基礎代謝の3倍はすごいな！
後の２つはふつうに朝昼食べて外食したらすぐ行っちゃうな
- 582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 21:31:01.04 .net
- 体重差でカロリー差がすごいなw
- 583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 21:32:38.98 .net
- >>580
2300くらいあたりでチートデイなってたわ
- 584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 21:33:37.88 .net
- 食べ放題なんていったら2300なんて一瞬だよね
- 585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 21:36:41.47 .net
- >>572
食べ放題で元が取れないから食べ放題行かなくなった
- 586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 21:37:41.02 .net
- 若い時は行ったな
- 587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 21:38:08.03 .net
- 元が取れるとかは考えてはいけないｗ
ちょっと大食いくらいじゃ取れないように出来てる
- 588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 21:38:21.80 .net
- >>580
2300も基礎代謝2～3倍も除脂肪体重ｘ55Kcalも毎日の普通の食事量以下だ
つまりチートでは体重維持カロリー相当量を食えと言う事だな
- 589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 21:39:30.44 .net
- 普通の食べ放題じゃない安価なしゃぶしゃぶに行っても食べ放題と同じくらいの値段になるよね
焼き肉なんかは食べ放題のほうが安いレベル
質は全然違うんだろうが
- 590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 21:40:42.66 .net
- >>588
お前普段から基礎代謝2～3倍以上食ってんの？
ダイエットしてないじゃんｗ
- 591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 21:41:49.60 .net
- >>590
体重は維持で除脂肪してる
- 592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 21:42:12.55 .net
- >>591
ウエイト板いけばー
- 593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 21:43:00.86 .net
- なんでウエイト板行かないでダイエット板で食えるカロリードヤってるんだろw
- 594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 21:46:08.74 .net
- 2300程度でドヤれるのかよ
成人男性の普通じゃねえか
- 595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 21:46:22.78 .net
- ウエイト板にあすけんスレ立てればいいのにね
- 596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 21:47:51.31 .net
- あそこは豚板みたいにアホなカロリー制限しないから栄養不足になりにくい
- 597 ：ミナト：2019/03/15(金) 21:49:52.53 .net
- 俺は平均2700キロカロリー摂取なので太りません
- 598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 21:53:57.00 .net
- >>594
そいつじゃないだろ
- 599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 21:54:49.06 .net
- >>596
豚板になんでいるのー
- 600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 22:24:31.28 .net
- 今月まだ0.3キロしか痩せてない
ここが限界かな
- 601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 22:31:23.15 .net
- >>600
見た目はどうなん？
- 602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 22:40:39.75 .net
- >>601
どんな服もMが入るくらい
- 603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 22:42:07.58 .net
- 人生で一番長くいた体重まであと1キロだからあと少し頑張りたい
- 604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 23:37:44.50 .net
- >>602
いたって普通だね
- 605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 23:38:33.47 .net
- チートデイしようと決意したら減り始まる現象ワイだけ？
- 606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 01:19:55.98 .net
- https://i.imgur.com/bdj8CQw.jpg
https://i.imgur.com/aBbFpc3.jpg
嘘を嘘と見抜けない奴
- 607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 02:46:05.54 .net
- >>495
工場の部品運搬
ひたすら歩き続ける仕事
- 608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 03:33:18.19 .net
- 人の足で運ぶのか…お疲れさま
- 609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 07:20:21.07 .net
- >>607
がんばってねー
痩せると思うとやりがいある！
- 610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 07:21:40.63 .net
- >>602
ええやん
一度維持モードにして休憩してからまた始めると痩せるかもよ
- 611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 07:30:06.40 .net
- 2週間くらいね
- 612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 07:50:14.33 .net
- BMI18.87で1ヶ月ほど停滞
停滞というかもう維持になってるっぽい
体重はこのままでいいとして今度は太らないようにしないと
思ったより好きなもの食べられなくて痩せてもつらい
- 613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 07:57:05.85 .net
- 炒め物するときにカロリー低い油使いたいんだけどおススメある？
- 614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 08:00:12.84 .net
- >>613
油はカロリーみんな同じようなもんだよ
それより軽量スプーンでしっかり計る方が大事
- 615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 08:01:18.71 .net
- 小さじで40キロカロリーくらいあるからなぁ
- 616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 08:01:46.74 .net
- >>613
油のカロリー
100gのカロリー：(オリーブ油) 921kcal
(ごま油) 921kcal
(米ぬか油) 921kcal
(サフラワー油) 921kcal
(大豆油) 921kcal
(調合油/サラダ油) 921kcal
(とうもろこし油) 921kcal
(なたね油) 921kcal
(パーム油) 921kcal
(綿実油) 921kcal
(やし油) 921kcal
(落花生油) 921kcal
- 617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 08:02:43.43 .net
- せめて身体にいい油を使うといいよ
オリーブオイルとかごま油とか
- 618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 08:03:10.12 .net
- >>616
オリーブオイルなら体にいいし太らないって言ってるひといるわ
- 619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 08:05:16.07 .net
- >>618
太らないってのはイタリア人見ればウソってわかるw
身体にいいってのも取り過ぎたらそりゃ悪くなるしw
- 620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 08:05:56.69 .net
- なんでも適量
食べ過ぎで良いものはないのら～
- 621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 08:06:02.15 .net
- アヒージョばっかり食べてるガリがおる
- 622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 08:20:02.55 .net
- 未来さん油も工夫しろって言ってこないっけ？
- 623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 08:50:17.50 .net
- >>618
オリーブオイルは酸化しづらいという意味で身体に良い
純粋な油の部分に違いがあるわけない
そういうことをわかってて身体に良い悪い言うならいいんだが、摂れば摂るほど良いみたいな意味に、わざとなのかアホなのか、誤解するのがいけない
>>619
そういうこったな
- 624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 08:57:28.84 .net
- >>613
油をシリコンブラシにちょんちょんつけてフライパンに塗り広げて量を減らす
- 625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 09:28:36.01 .net
- キッチンペーパーでフライパンに油広げるのもいいね
- 626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 09:49:15.60 .net
- そもそも使わないっす
わりと食材から油出るし、俺のフライパンとかフライヤー、レンジは高性能
- 627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 09:54:55.46 .net
- オリーブオイルは美味しいからふつうに大さじ1とか炒めるのに使う
- 628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 10:06:00.73 .net
- あすけんやってから痩せたし、栄養気をつけるようになったからかすごくお肌の調子がよくてちゅるんちゅるん
良く肌を褒められるようになって基礎化粧品なにつかっるか聞かれたりするけど、今はやっすいドラコスなんだよね
つくづく肌は外からより中からだなと思った
- 629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 10:06:39.55 .net
- 痩せると毛穴も小さくなった気がした
- 630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 10:35:00.38 .net
- >>628
何歳くらい？
- 631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 11:09:15.60 .net
- >>630
51歳です
- 632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 11:18:27.15 .net
- ワロタ
- 633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 11:35:55.19 .net
- こんな時間なのにめっちゃお菓子だべてしまってさらにお腹が空いてるんだけどどうしたらいいのや
- 634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 11:47:07.45 .net
- お菓子は心が満たされるだけでお腹は満たされないよな
- 635 ：ミナト：2019/03/16(土) 11:48:57.61 .net
- 蛋白質を食えデブ
- 636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 11:50:28.04 .net
- お菓子じゃ心は満たされない。満たしてくれるのは菓子パン
- 637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 11:51:33.77 .net
- 愛が足りない人ばかり
- 638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 11:52:24.39 .net
- 愛も難しいからw
- 639 ：ミナト：2019/03/16(土) 11:53:02.28 .net
- デブの心を癒やすのは菓子パン
デブは脂肪と菓子パンが友達
- 640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 11:55:25.14 .net
- 甘いものにはしょっぱいもので対応
無限ループで〆は甘い炭酸水
- 641 ：ミナト：2019/03/16(土) 11:56:03.90 .net
- 今日もまだ何も食べてません
コーヒーとお茶は1.5リットルは飲んだけど
- 642 ：ミナト：2019/03/16(土) 12:02:08.20 .net
- デブの行動は喉が乾いた時に塩を舐める
馬鹿なので余計に喉が渇く行為をする
- 643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:12:21.59 .net
- イライラしたらジム行って運動してお風呂入ってる
その後なら食べるものを厳選するから過食しないな
せっかく運動したし、いい物食べたいって気になる
- 644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:12:49.13 .net
- 見返りを求めないは理解していても難しい
- 645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:18:19.24 .net
- 一生かかってもできないわ
- 646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:20:07.27 .net
- ジムは前向きなオーラであふれてて良い空間
事情があって退会したがいつか又通いたい
- 647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:22:21.15 .net
- ５１歳で肌つるつる
ええやん
- 648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:23:10.24 .net
- あすけんオフ会あったらアラフォーばかり
- 649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:24:11.98 .net
- 子供連れて参加
- 650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:25:46.50 .net
- アラフォーばかりだと何か問題あるの？
- 651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:26:36.91 .net
- ダイエットの話しながらバクバク
- 652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:27:50.18 .net
- 共通の話題はあるからシーンとはならなそう
- 653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:28:31.62 .net
- 私に惚れないでね
- 654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:29:53.36 .net
- ここは女ばかり
- 655 ：ミナト：2019/03/16(土) 12:30:40.82 .net
- 馬鹿の集まりなんて参加したらストレス溜まるだけ
- 656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:32:06.27 .net
- 呼んでないし
- 657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:32:24.70 .net
- 何か食べなきゃと思っても食欲無い
なんでもいいから食べるべき？
- 658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:32:32.95 .net
- オフ会のせいでカロリーオーバーしそう
- 659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:33:01.51 .net
- そんなことでストレス溜めてるから豚なんだ
- 660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:33:03.15 .net
- オフ会楽しそう
- 661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:33:16.30 .net
- 来るのは女じゃなくて婆
- 662 ：ミナト：2019/03/16(土) 12:33:23.54 .net
- >>657
自分の体に聞くことだ馬鹿
- 663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:33:45.37 .net
- 東京いるうちにやるなら教えて
- 664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:33:49.24 .net
- >>662
馬鹿だからわからんわ
- 665 ：ミナト：2019/03/16(土) 12:34:23.09 .net
- ここにいる馬鹿どもはオフ会よりも
自分の体とコミュニケーションとらないといけない
脂肪や筋肉や骨の声を聞け
- 666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:34:24.37 .net
- 男は出禁
- 667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:35:00.40 .net
- ミナトは誘ってないからｗ
- 668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:35:11.29 .net
- ハゲンは出禁
- 669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:35:11.68 .net
- BBAの集まりに男は行かないから安心しろｗ
- 670 ：ミナト：2019/03/16(土) 12:35:54.62 .net
- >>667
まだランニングオフとかのほうが魅力的
- 671 ：ミナト：2019/03/16(土) 12:36:34.34 .net
- 登山やろうかな
- 672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:37:00.94 .net
- ホモは出禁
- 673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:37:21.95 .net
- >>657
なんで食欲ないん
- 674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:37:27.46 .net
- 金でもやらなきゃババアの集まりに男は来ないわなあ
- 675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:38:05.61 .net
- んなことはない
- 676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:38:23.32 .net
- 楽しければだれでもいいな
性別とか気にしない
- 677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:39:00.62 .net
- オフ会ってどんだけ食えるか自慢が始まりそう
- 678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:39:01.21 .net
- 物好きだな
中年女にんか文字通り腐るほどいるのに
- 679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:39:14.80 .net
- >>657
何日も無いなら食べた方がいいけど
１日ぐらいなら食べるのさぼっちゃえば？
- 680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:39:18.32 .net
- ダ板あすけんスレ御一行様
- 681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:40:29.55 .net
- クソコテと名無し婆の集まりには絶対行きたくない
- 682 ：ミナト：2019/03/16(土) 12:40:39.14 .net
- スタイルの褒めあいとかくだらない会話は地獄絵図
まだ走るフォームを褒め合うほうが楽しい
- 683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:41:28.46 .net
- まさに拷問
- 684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:41:35.60 .net
- だから呼んでないっつーのｗ
- 685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:42:11.80 .net
- スタイルの褒めあいとかにはならんよ
そういうことじゃないんだよね
- 686 ：ミナト：2019/03/16(土) 12:42:21.60 .net
- 呼ばれた想定すらしてない
- 687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:42:33.66 .net
- スタイルの褒め合いとか若く見えるね？とかそういう
しらじらしい会話が楽しいんじゃん
- 688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:43:01.08 .net
- ロリコンは出禁だからな
- 689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:43:29.61 .net
- また男性の視線を独占してしまう
オフ会までに太らなきゃ
- 690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:44:00.47 .net
- >>689
頑張って！
- 691 ：ミナト：2019/03/16(土) 12:44:38.39 .net
- >>689
現実の世界においで
- 692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:44:45.46 .net
- その前に男は来ないよ
- 693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:45:56.41 .net
- ランチオフ会にしようや
- 694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:47:18.71 .net
- ５００㌔カロリーまでにして
- 695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:48:36.54 .net
- みんな細いんやろうな
- 696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:50:09.08 .net
- >>695
だね。怖いわーw
- 697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:50:50.95 .net
- オフ会するならチートデイオフ会の方が良さそう
- 698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:51:20.84 .net
- 酒もたまには飲みたいな
- 699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:55:16.67 .net
- 細くないから安心して
- 700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:55:54.34 .net
- 中年女2人が待ち合わせするだけだから勝手にやって下さい
- 701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:57:40.30 .net
- いや1人だから鏡があれば済むのか
- 702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:58:14.69 .net
- 昼に生姜焼き弁当くった
後悔
- 703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 12:59:09.62 .net
- 通りもん3個食ってもうた
- 704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 13:01:57.76 .net
- モンドセレクション１６年連続受賞なんだね
食べた事ないが
- 705 ：ミナト：2019/03/16(土) 13:05:10.80 .net
- 19年だ馬鹿
- 706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 13:05:51.42 .net
- ほりえもん？
- 707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 13:08:16.31 .net
- ほりえもんは痩せた方がいい
- 708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 13:08:20.88 .net
- モンドセレクションってそんなに意味ないよね？
- 709 ：ミナト：2019/03/16(土) 13:11:32.42 .net
- ない
- 710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 13:16:44.17 .net
- ミナトは空手オヤジっていう人の格闘オフの招待から逃げてるからねwww
- 711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 13:17:51.54 .net
- ワールドビジネスサテライトの報道もきっかけにか
これ見てたんだな
日本のジャーナリズムが役立った珍しいケースなのかな？
なかなか興味深いことになった。704さんありがとう
- 712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 13:18:17.71 .net
- そんなにミナトに構って欲しいのか
中年チビ女と中年筋肉男がお互い話し相手を見つけた結果がこのチャットだな
- 713 ：ミナト：2019/03/16(土) 13:21:18.36 .net
- >>710
当然行くわけない
- 714 ：ミナト：2019/03/16(土) 13:23:05.12 .net
- 自演ばかりしてる奴だったからネットだけで粋がってる可能性も高いかな
- 715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 13:23:50.26 .net
- 朝ホットケーキ、昼チーズケーキ、おやつチョコケーキ
- 716 ：ミナト：2019/03/16(土) 13:24:59.13 .net
- >>715
デブには共通点がある
- 717 ：ミナト：2019/03/16(土) 13:26:37.93 .net
- ダイエット板にいる馬鹿どもは他人の評価も苦手だが自己分析も苦手
だからいつまでも頭の悪い事やってる
- 718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 13:28:46.76 .net
- >>697
それなら俺が幹事やるわw
- 719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 13:34:57.99 .net
- >>710
空手オヤジの足見ればミナトが蹴り1発で泣きが入るのが容易に予想できるよ
- 720 ：ミナト：2019/03/16(土) 13:36:50.75 .net
- 空手オヤジってよく知らないんだよ
自演ばかりしてる雑魚というイメージしかない
- 721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 13:44:32.81 .net
- ボラ族ってデブだなw
- 722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 13:52:03.00 .net
- なるほど観光部族なんかw
- 723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 13:54:55.25 .net
- 通りもん美味しいよね
九州行ったら必ず買う
- 724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 13:58:18.99 .net
- セブンのミルクまんじゅうが通りもんと違いがわからんくらいそっくり
- 725 ：ミナト：2019/03/16(土) 14:14:04.99 .net
- ここのデブがスレであげる食べ物はデブになるものばかり
- 726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 14:16:56.39 .net
- >>724
いいこと聞いたわ
- 727 ：ミナト：2019/03/16(土) 14:23:19.98 .net
- デブがよろこんどる
- 728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 14:27:02.16 .net
- ダイエットしてるものの「なんで痩せたい？」って聞かれたら理由が思いつかん
なんで私はダイエットしてるんだろうか
- 729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 14:29:30.68 .net
- デブは醜いと言う本能じゃね
- 730 ：ミナト：2019/03/16(土) 14:32:07.17 .net
- ミナト大先生の目標達成シート
https://i.imgur.com/G4BXJJ8.png
- 731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 14:49:27.36 .net
- >>728
健康と服に自分を合わせるためっす
- 732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 15:02:29.36 .net
- マグロやってるよ
- 733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 15:03:25.99 .net
- >>728
意識高い系ごっこ
- 734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 15:06:18.75 .net
- マグロとやってるよ？
- 735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 15:07:39.40 .net
- マグロ女とやってるよ
- 736 ：ミナト：2019/03/16(土) 15:16:23.12 .net
- おいしい
https://i.imgur.com/QdWU5JJ.jpg
- 737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 15:22:23.32 .net
- なに
- 738 ：ミナト：2019/03/16(土) 15:31:42.30 .net
- 東京ラスク
https://i.imgur.com/FTPqjck.jpg
- 739 ：ミナト：2019/03/16(土) 15:36:29.00 .net
- https://www.tv-asahi.co.jp/
マグロに賭けた男たち 2019 絆
絆？？？？ｗｗｗｗｗ
- 740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 15:37:14.24 .net
- セブンに売ってたお
- 741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 17:00:28.55 .net
- >>718
痩せるまで待ってて
- 742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 17:05:33.90 .net
- 待ってたらこっちが太るぜw
- 743 ：ミナト：2019/03/16(土) 17:09:19.29 .net
- 痩せるまで待ってて？
どうせデブしかいねーぞ
- 744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 17:10:31.89 .net
- 合コンするわけじゃないし
- 745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 17:11:58.07 .net
- 幹事がいてくれるのは頼もしいね
- 746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 17:12:40.67 .net
- 場所は渋谷にして
- 747 ：ミナト：2019/03/16(土) 17:13:23.56 .net
- 高尾山集合であるケデブｗｗｗｗ
- 748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 17:13:39.27 .net
- サラダチキンの美味しい食べ方ない？
冷たい肉って苦手
- 749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 17:25:04.11 .net
- 焼くだけでもすげーうまくなる
油なしでもok
- 750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 17:27:35.27 .net
- >>749
オーブン？
- 751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 17:28:10.44 .net
- フライパンでもオーブンでも
- 752 ：ミナト：2019/03/16(土) 17:56:41.33 .net
- デブは茶色のものを好んで食べるけど
やはりここのデブも焼くのである
高温で調理してないであろうサラダチキンにまで高温を与える料理下手
デブは料理がうまいんじゃねーのかよ
- 753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 17:57:35.57 .net
- >>751
ありがとう
やってみる
- 754 ：ミナト：2019/03/16(土) 18:00:27.19 .net
- よくない書き込みにありがとうっと書く馬鹿が多いのは相変わらず
- 755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 18:01:06.24 .net
- 売ってるサラダチキンを焼くなら、生肉買って焼いた方がうまし
- 756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 18:07:29.14 .net
- ありがとうと言えば人がいるように見える
自演テクニック
- 757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 18:09:19.33 .net
- 腰が痛い
生理前かな
- 758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 18:10:23.08 .net
- そもそもサラダチキン買うことがよくない
- 759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 18:11:49.20 .net
- 慣れれば手作りできる
- 760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 18:56:59.81 .net
- マグロはじまた
- 761 ：ミナト：2019/03/16(土) 19:04:40.56 .net
- 準備不足王山本
- 762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 20:55:34.27 .net
- 週一で過食してる
- 763 ：ミナト：2019/03/16(土) 21:01:27.45 .net
- マグロが掛かってる時に感情を顔や声に出す行為は無駄な事
- 764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 21:04:17.68 .net
- 面白かったけどマグロちゃんを釣るときの絵がグロくて
- 765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 21:04:54.48 .net
- 実況行ってた
- 766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 21:57:53.24 .net
- 東ハトのポテチョ
ノンフライでいいね
- 767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 22:04:43.72 .net
- 軽い女が集まる大阪の社会人サークル。
【ルキアス】= 男女共常連が多い。
勘違いブスが多いが軽い女も多い。
ここは不倫カップルの為に既婚者同士
の飲み会もある。豚幹事の段取り悪い。
【アラ婚】= 男性スタッフが参加者の子を妊娠させて訴えられてる程のサークル。ここは結婚相談所も運営しており何回か参加すると相談所に勧誘され断ると
サ－クルも出禁にされる、やり方が汚い。ここも男女共常連のヤリ目しかいない
【スマイルライフ】= ここもブスが多いがその日にヤレる女が多い。席替えは幹事が指定して好きな席に座れない。女性幹事が頭おかしい又にブチキレる。
【ピーチツリー】= 幹事の濱ダが最低な奴。幹事なのに飲み会中に自分好みの
女がトイレに行ったら一緒について行き
ナンパして飲み会の後ワインBarやdiscoや身内のクソ不味い餃子屋に連れて行き女を酔わしてホテルに連れ込む。
濱ダは自分がヤッタ女の事を男性参加者に話したりホテルで撮った写真を見せたりして、噂が広まってその女は他のサークルでもヤリマンて言われている。
特に40代の女は酔うと簡単に股を開く。とにかく一次会で一人参加の軽そうな
女を見つけて一次会の後二人で飲みに行けばいい。LINE交換して又今度会おうとかではダメ、その日の内にヤル。二人で飲みに行けば酔いも手伝ってホテルまで簡単にいく。女性もワンナイトを求めに来てる子が多い。上記以外にも軽い女が集まるサ－クル多数有り。
下記URLの女は酔うと誰とでも寝る。会えたらチャンス。http://imepic.jp/20190225/802870
- 768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 22:34:02.98 .net
- >>728
こういう人って頭どうなってるんだろ
なんでも他人がやってりゃマネしてやるタイプなのかな
- 769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 22:48:30.64 .net
- 自分は一体なぜ痩せたいのかわからなくなるときあるよ
虚無感というか賢者タイムというか
- 770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 22:50:43.56 .net
- なんでわからなくなるんだかわからないw
どMなのかなw
- 771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 22:52:34.35 .net
- わからなくなってる人はもう痩せたのにまだまだ痩せたいみたいな
痩せてどうなることじゃなくて痩せて数字を減らすこと自体が人生の目標になってしまった病んだ人達
- 772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 22:52:54.02 .net
- 好きな服かっこよく着たいからだわ
- 773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 22:53:24.16 .net
- こういう感覚大事だと思うけど
痩せろ痩せろとにかく痩せろが正義なのは、生活習慣病高リスク群以上のメタボさんぐらい
- 774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 22:53:49.30 .net
- いくら痩せてもかっこよく服を着れないスタイル悪い人達が病むんだと思う
- 775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 22:54:31.11 .net
- >>773
えええ
なぜ痩せたいかわからないのが正しいって頭おかしい
- 776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 22:55:35.25 .net
- >>773
痩せろが正義なんて言ってないでしょ
痩せたくなきゃ痩せなくていいのに、理由もわからず痩せようとしてる人が変て言ってるだけ
- 777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 22:56:55.68 .net
- メンヘラはとにかく痩せるのが正義
あすけんも正義のためBMI18.5未満禁止にしてる
- 778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 22:57:11.11 .net
- みんながダイエットしてるから私もやらなきゃ！だけが理由の自分が無い人はわからなくなるんだろうね
知能が低そう
- 779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 22:57:39.88 .net
- >>775
そこから、今の「痩せたい」は妥当なのか？に思考が進んでいくんだから
- 780 ：ミナト：2019/03/16(土) 22:58:53.82 .net
- こんなBGMが脳内に流れてるだろ？
https://youtu.be/6JhcNXfVjYU?t=10
- 781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 22:59:14.57 .net
- 服を綺麗に着たい→BMI18推奨
普通の若者の体型になりたい→BMI20未満推奨
普通のおばちゃん体型になりたい→BMI22推奨
肥満脱したい→BMI25未満推奨
- 782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 22:59:49.73 .net
- とちかく人より体重を少なくしたい女の知能が高いわけもなく
- 783 ：ミナト：2019/03/16(土) 23:02:05.47 .net
- 過去の映像を見てみるとナレーションはラ王の人のほうがいい
- 784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 23:03:07.49 .net
- 別にこのままでもよくね？って虚無ること無いのか
まだ体脂肪40%だけど思うときあるぞ
- 785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 23:03:55.65 .net
- お前は痩せろデブ
- 786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 23:08:09.71 .net
- まだ痩せたいメンヘラだの散々勝手な認定してきたのになんだよw
- 787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 23:09:55.33 .net
- ピザハットのピザLとみにアップルパイ2つ一人で食べた
女なんだけど胃袋どうなってんだこれ
- 788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 23:10:09.06 .net
- メンヘラのデブ虚言は有名
- 789 ：ミナト：2019/03/16(土) 23:10:27.37 .net
- 体脂肪４０パーセントはアザラシより痩せてる
今一年で一番冷たいから海に入ってこい
- 790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 23:12:39.57 .net
- >>787
カロリー制限に耐えられなくなった女によくあること
- 791 ：ミナト：2019/03/16(土) 23:13:58.89 .net
- どうなってんだって高蛋白食を選択しないバカが悪い
- 792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 23:22:41.63 .net
- >>784
それは健康を考えてないから
- 793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 23:23:08.06 .net
- また女を目の敵にしたホモが来てるな
- 794 ：ミナト：2019/03/16(土) 23:25:37.23 .net
- 生活しにくいほど太る奴は馬鹿
- 795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 23:26:17.42 .net
- ただミナトがいるだけ
- 796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 23:29:23.81 .net
- 女キャラとかｗｗｗｗ
- 797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 23:32:25.36 .net
- BBAがキャラなら良かったのに
- 798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 23:34:51.25 .net
- 鬼女がタヒねばいいのに
- 799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 23:38:38.22 .net
- 健康診断で血圧や血液検査して正常高値（正常範囲の上のほう）だとやばいと思う
もちろんH（高い）判定されたらかなりやばい
30代なら血圧は体重減らせば下がるし血液も食生活見直せば改善する
- 800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 23:45:23.59 .net
- 食生活は子供の頃が大事だよ
自分のは親を恨んでも仕方ないので子供にはきちんと教育したほうがよい
年を取ったら必ず感謝する日が来る
- 801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 23:46:57.17 .net
- >>784
いや40%はあかんやろw
- 802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 23:52:24.65 .net
- あと2か月で職場の健康診断
- 803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 00:12:26.91 .net
- >>801
血液検査は正常の値に戻ったんだけどね
筋肉ないから代謝1100だし色々まずいんだけど
虚無感に襲われるんだよ
- 804 ：ミナト：2019/03/17(日) 00:13:34.29 .net
- つべこべ言ってねーで痩せろデブ
- 805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 00:15:19.23 .net
- 40%で代謝1100は自称デブのガリ
- 806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 00:23:06.09 .net
- 体重60kg代くらいか？
- 807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 00:25:40.18 .net
- >>806
65kgの女
- 808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 00:28:12.18 .net
- 65キロもあってたった1100だと？
- 809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 00:45:21.23 .net
- 年齢がお高いのでしょう
- 810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 00:47:22.95 .net
- 女なら高身長じゃない限りそんなもんだろ
- 811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 00:48:51.54 .net
- 後期高齢者ですか？
基礎代謝は体重ですよ？
デブを演じる時は数字を調べましょうねメンヘラさん
- 812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 00:52:18.39 .net
- MCTオイルパウダーとかあるのな
今日はじめてみたは
- 813 ：ミナト：2019/03/17(日) 00:53:13.73 .net
- かなり前からある
- 814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 00:56:27.86 .net
- >>809
36歳
>>810
161cm
- 815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 00:58:57.21 .net
- >>811
体組織計とサイトの計算数値が300違うと前にここで相談したら基礎代謝を信じる奴は馬鹿で一蹴された
- 816 ：ミナト：2019/03/17(日) 01:00:08.26 .net
- 馬鹿って言った奴はわかってる奴
- 817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 01:03:13.04 .net
- >>815
メンヘラガリが馬鹿なのは常識
>>2
＞リバースＴ３型代謝低下症
＞http://www.ebmdiet.com/main/low_t3.html
- 818 ：ミナト：2019/03/17(日) 01:12:25.86 .net
- 圧倒的な馬鹿比率
- 819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 01:20:18.56 .net
- >>817
ガリちゃうやんけ
- 820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 01:26:35.12 .net
- 知るかよ
メンヘラガリのデブ詐称じゃないなら低代謝デブだな
- 821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 01:30:20.40 .net
- >>820
筋肉ないから体脂肪が40あるんだろ
低代謝デブだよ
なんでもメンヘラガリの詐称だと思うな
- 822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 01:32:28.75 .net
- だから知るかよ
体組成計の数値なんか当てにならねーよ
- 823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 01:45:39.40 .net
- >>822
お前がメンヘラガリ認定スタンプ押して回る度に知るかよって思ってるけどな
- 824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 01:49:25.72 .net
- メンヘラガリじゃないと証明したいなら写真を晒す
メンヘラガリと区別されたいならコテハンを付ける
- 825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 01:52:48.53 .net
- >>824
お前がコテハン付けて晒せばァ？
- 826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 01:55:26.11 .net
- はいはい
メンヘラガリ認定スタンプ押して回る度にヤバいバレてるって思ってるけどな
- 827 ：ミナト：2019/03/17(日) 02:00:15.41 .net
- https://www.youtube.com/watch?v=-09umko0YBY
こういう音を聞きながら書き込みしてごらん
- 828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 02:19:28.21 .net
- >>823
× お前がメンヘラガリ認定スタンプ押して回る度に知るかよって思ってるけどな
○ お前がメンヘラガリ認定スタンプ押して回る度にヤバいバレてるって焦ってるけどな
- 829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 02:40:45.15 .net
- >>828
こう言いたかったのか？
日本語に直すぞ
× お前がメンヘラガリ認定スタンプ押して回る度にヤバいバレてるって焦ってるけどな
○ 俺がメンヘラガリ認定スタンプ押して回る度にお前はヤバいバレてるって焦ってるけどな
- 830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 02:55:08.13 .net
- >>828は>>823の本音だから直す必要ない
- 831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 04:48:01.10 .net
- >>802
5月生まれか？
- 832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 05:11:19.42 .net
- >>781
顔と頭の骨格がデカくて20未満にすると余計目立って体と合わなくなる
- 833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 05:49:44.21 .net
- 生活習慣的に朝食べないで二食なんだけど
ジムで計った自分の代謝で計算すると1200klくらいが目安、あすけんだとそれよりちょい上くらいが出る
昼夜普通(カロリー計算はして抑え気味で)に食事するとだいたい一日1200前後なんだけど、痩せないし未来さんには泣かれるしどうしたらいいの……
二食の場合食べ方変えないといけないのかな
- 834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 05:58:26.23 .net
- やることは分かりきってる
1200で痩せないなら消費カロリーを摂取カロリーより増やす
摂取カロリーを減らすと>>3になるから逆効果
- 835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 05:59:07.96 .net
- 違った
>>2だった
- 836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 08:16:52.93 .net
- 50歳BBAで代謝1350でまだまだ足りない1400以上にしろとパーソナルトレーナーに怒られる…
代謝ってどうやったら上がるの
体脂肪は33％
- 837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 08:23:35.33 .net
- 老眼でスレタイも見えないのか
- 838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 08:38:57.89 .net
- >>836
体重とカロリー制限と基礎代謝の関係について
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551069759/
専スレの方が
- 839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 08:41:01.43 .net
- メンヘラ部門
筋肉馬鹿部門
健康第一部門
意識高い系部門
- 840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 08:54:15.39 .net
- >>803
リアルが充実してないんじゃないの
ダイエットのせいにすんな
とっとと体脂肪率下げろデブ
- 841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 09:13:14.46 .net
- アヒージョ風グリルチキンまずい
- 842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 09:15:05.19 .net
- そうなんだ
- 843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 09:22:05.69 .net
- 昨日筋トレ追加して筋肉痛になった
筋肉痛の場合でも同じセット内容やった方がいい？
- 844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 09:23:26.30 .net
- 筋肉痛が収まるまでその箇所は休み
その間は筋肉痛になってない他の部位を鍛えるってのが筋トレのセオリー
- 845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 09:26:05.11 .net
- >>836
そのトレーナーはちゃんと知識あって女性をたくさん指導してる人なの？
代謝1400ある50歳の女なんてそんなにいないだろ
- 846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 09:27:14.45 .net
- 尻の岡部友さんでさえ１４００だったかな
- 847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 09:29:00.94 .net
- トレーナーだからって知識あるとは限らない
自分はコナミのダイエットプログラムのパーソナルやったときトレーナーがバイトの体育大学生で食事指導ありとのことだったのに全くなくて、糖尿病食のレトルト勧められただけだった
7年くらい前だが
- 848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 09:32:26.09 .net
- 特養で働いてるけど認知寝たきりばあさんが１日1300～1400カロリーで体重維持
ちなみに身長155、体重45
基礎代謝1400の人もいるんじゃない？
- 849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 09:37:50.50 .net
- 元農家で筋肉あるとかかな
代謝高くてうらやましいわ
- 850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 09:39:37.83 .net
- >>848
内臓弱って吸収が悪いんじゃね
- 851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 09:40:21.47 .net
- 吸収しないで出てる
- 852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 09:41:55.99 .net
- 消化にも体力使うからな
- 853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 09:53:45.18 .net
- 吸収悪いかはわかんない
毎日元気な一本糞が出る事だけ知ってる
- 854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 09:55:25.11 .net
- ちなみに車椅子のばあちゃんは同じ量で160の39キロ
体重みるみる減ってるからこっちはもうあかんね
- 855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 09:57:56.53 .net
- 太れない人は消化器官や内臓に問題あるよ
老人なんかそうだろうね
- 856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 09:58:03.90 .net
- あかんね
で関西おばちゃんが伝わって来やがる不思議
- 857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 09:58:46.61 .net
- 男だと思った
- 858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 09:58:58.47 .net
- >>856
大阪のおばちゃんよ
- 859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 10:00:44.49 .net
- 大阪のおばちゃんってあかんね、せやね、やんねってホンマに喋るんか
- 860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 10:02:05.90 .net
- 親しい人には普通の関西弁
せやねやあかんねはあまり親しくない人と話す時
- 861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 10:04:38.01 .net
- 介護職って消費カロリー凄そう
- 862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 10:05:12.70 .net
- ケンミンショウ見ると大阪おばちゃんのファンになる
ヒョウ柄着てたり
- 863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 10:06:04.14 .net
- ヒョウ柄は絶滅しかけだから弄るなよ
- 864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 10:06:08.21 .net
- 男が好きなのは京ことば
- 865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 10:07:05.59 .net
- 「うちな、ダイエット苦手やねん、ほんま頭悪いねん」
- 866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 10:09:02.37 .net
- 脳内設定は安田美沙子でお願いします
- 867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 10:09:41.44 .net
- 「堪忍な」
- 868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 10:09:49.88 .net
- ヒョウ柄は絶滅しかけなの？もったいない
プーマのトレーニング着でカッコいいのあった
- 869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 10:10:32.16 .net
- 悪いがどうしても笑っちゃて無理だわ(´・ω・`)ｗ
関西弁のおばちゃん
- 870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 10:12:12.58 .net
- そういやこの前アディダスがNIGOとコラボしたクマのTシャツ来た推定50代後半おばさん見かけてビビったｗ
子供のかね
- 871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 10:12:27.04 .net
- 介護職は夜勤もあるしね
大変
- 872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 10:21:49.80 .net
- 最近はBBAも若づくりでな。不意討ち喰らうとビビるよねw
昔は茶色って相場が決まってたのだが
- 873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 10:24:18.52 .net
- スタイルや姿勢が良い人は素敵だわ
皺はどうにもならんが
- 874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 10:24:35.31 .net
- ポリ袋に鳥胸肉を一口大にカットして入れて水大さじ1砂糖大さじ半分塩小さじ半分くらい入れてもんで一晩置く
一晩置いたら塩コショウして小麦粉を付けて焼く
- 875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 10:30:37.99 .net
- >>873
ミニスカはいてのがに股
ヒール履いての足首内外に倒れるのが気になるわ
無理すんなと言いたいw
- 876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 10:32:04.23 .net
- 姿勢が悪いのは腹筋が弱いのか
- 877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 10:37:15.09 .net
- 麿でてるよ
- 878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 10:40:38.70 .net
- >>877
だからなんだよデブス
- 879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 10:43:16.29 .net
- ごまきでてるよ
- 880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 10:51:01.29 .net
- >>879
だからなんだよデブハゲ
- 881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 10:59:57.68 .net
- こじはるってかわいげないおね
- 882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 11:01:22.10 .net
- >>881
だからなんだよハゲデブスババア
- 883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 11:01:23.74 .net
- うん
- 884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 11:01:58.51 .net
- べつきみたいな子いないおね
- 885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 11:01:58.63 .net
- >>877
おまえは腹でてるよ
- 886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 11:02:36.04 .net
- ベッキーは不倫がね
- 887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 11:04:49.32 .net
- あッ子におまかせに安田美沙子でるよ
- 888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 11:06:26.17 .net
- あすけんスレの安田美沙子といえば私です
- 889 ：ミナト：2019/03/17(日) 11:09:38.87 .net
- 「食べ物は、今は痩せすぎないようにめちゃめちゃお米を、１日２合食べる、って決めてるんです。そしゃくも大変なので、全部おかゆにして、ただただ泣きながら流しこむ…無心で」
- 890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 11:13:28.92 .net
- だれ
- 891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 11:14:38.89 .net
- 昨日のマグロの人？
- 892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 11:17:21.29 .net
- マグロ兄のカップラーメンw
お弁当作ってあげたくなった（きゅん）
- 893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 11:18:58.67 .net
- 山本アナでてるよ
- 894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 11:25:07.95 .net
- 生理が近いのでチョコたべました
- 895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 11:28:30.87 .net
- >>817
T3代謝どうすれば上げられるん
- 896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 11:33:27.15 .net
- 特定疾患でなければ人並みに食べて人並みに動いたら人並みの代謝に戻る
- 897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 11:35:12.29 .net
- >>888
ぽふ会楽しみにしてる、、、、
- 898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 11:37:46.00 .net
- 開催地は関東関西で
- 899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 11:40:25.10 .net
- 開催地は関東関西で
- 900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 11:42:25.43 .net
- そんなにやりたいのか、BBAばかりだぞ
- 901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 11:47:46.69 .net
- 昼めにゅ
- 902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:03:05.62 .net
- ダイエットオフ会でまで出会い求めんなよジジイ
- 903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:09:41.01 .net
- アラフォーばかりな予感
- 904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:11:54.60 .net
- だれも出会い求めてないのに
- 905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:12:39.03 .net
- >>903
おまえはアラフィフ なくせに
- 906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:16:19.59 .net
- 幹事の人とワイだけしか集まらないな
- 907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:17:11.50 .net
- こんなキチガイがいるスレのオフ会なんて行きたいやつおらんわ
キチガイが参加しててリアルで被害受けたらたまらん
- 908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:18:07.98 .net
- チビガリ連呼が参加してチビガリに嫌がらせしそうw
- 909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:18:17.08 .net
- 誘ってないのに行かない行かない言う人
- 910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:18:45.82 .net
- 会っていうほど人数いないだろ
2人？
- 911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:19:23.77 .net
- >>907
普通の顔して異常者が来てそうで怖いね
- 912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:19:51.43 .net
- >>909
泣くなよ
リアルで出会いは探せよ
- 913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:21:04.86 .net
- 本気になって馬鹿みたい
ガキ？
- 914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:23:57.14 .net
- >>913
何キレてんの？ババア？
- 915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:33:14.43 .net
- >>871
もしこのスレで無職いるなら介護オススメ。
体重スルスル落ちるよ！
大体走り回ってるし、入浴介助や全介助の利用者の移乗などで体力もつく。
同僚からお菓子もらったりして食べるけど、差し引いても体重減っていく。
そして、メンタルも強くなる。
- 916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:34:00.08 .net
- >>915
なんで同僚がお菓子くれるの？
変な仕事
- 917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:34:36.69 .net
- 入居者の家族から差し入れあったりするよ
- 918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:34:59.10 .net
- 菓子食わせようとする職場なんて嫌だな
うちはそんなことしない
- 919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:35:54.35 .net
- もらっても食べまきゃいいだけじゃん
- 920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:35:58.26 .net
- 差し入れとか置いてあるけど自主的にとるようにしてあって配られたりしない
放置されて賞味期限切れたら捨てられる
- 921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:36:15.71 .net
- >>919
そもそももらいたくない
- 922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:37:24.39 .net
- 施設にいる爺ちゃん祖母ちゃんの目が寂しそうなんだよね
- 923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:38:27.06 .net
- あーありがとうございますーってもらってこっそり捨てるのもなんか嫌な気持ちだもんね
まわりもダイエットしてる人多いしあげる人探すのもおっくう
- 924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:38:32.21 .net
- >>921
メンヘラ乙
- 925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:38:54.48 .net
- >>922
おまえが菓子もらうのは仕事のうちなんだから仕方ない
- 926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:39:07.84 .net
- >>924
アホだなあ
- 927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:40:17.20 .net
- >>918
働いた事あるの？ｗ
- 928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:40:18.82 .net
- イヤゲ物
- 929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:41:05.25 .net
- メンヘラというか
ダイエット中で食べられないという一言が出来ないコミュ障
- 930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:41:09.16 .net
- >>927
バカだなあおまえ
自分ひとりが働いてると思ってんの？
今日は日曜日だよ？ニートだけじゃないよ？
- 931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:42:06.39 .net
- >>930
どんな仕事してるの？ｗ
- 932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:42:11.47 .net
- >>929
ダイエットしてるなんて人によっては言わない方がいい
痩せなくていいのにとか太ってる方がかわいいとかウザすぎる
- 933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:42:34.59 .net
- >>932
メンヘラ乙
- 934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:43:09.12 .net
- >>931
聞いてどうすんの？
ただの会社員だが職種だの詳しく聞くつもり？
きんもー
- 935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:43:20.39 .net
- >>918
どんだけコミュ障なんだよｗ
- 936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:43:33.21 .net
- >>933
メンヘラ連呼のメンヘラだな
- 937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:44:03.14 .net
- 他人の一言を軽くスルーできないのはメンヘラ
- 938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:44:13.08 .net
- ネットでストレス解消系か。かまって損した
- 939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:44:13.66 .net
- >>935
おまえは無神経でうざがられてるんだろうな
- 940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:44:37.47 .net
- 人の顔見たらあめちゃんよこすおばちゃんいるねw
コミュニケーションだぞ
断るほうが労力いるから黙って受け取れよw
- 941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:45:08.78 .net
- >>937
無神経中年の言い訳
- 942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:45:59.42 .net
- >>940
だよね
ダイエットしてるからとか断るの言うのめんどくせーわ
いちいちそんなこというやつがコミュ症
- 943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:46:04.09 .net
- >>915
月に何回夜勤あります？
- 944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:46:36.44 .net
- >>942
変な理屈
さすがコミュ障
- 945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:47:10.36 .net
- >>944
おまえもう少しまわりに気を使えよ
うざがられてるぞ
- 946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:47:50.35 .net
- コミュ障の逆ギレ乙
- 947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:49:26.15 .net
- こういう子ってリアルでは大人しいんだよねー
ネットでしか罵倒できない
- 948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:50:11.43 .net
- >>939
俺は人に菓子なんぞやらんがもらったものは「後でいただきます」ともらっておくわ
それが社会人としての礼儀
- 949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:52:14.40 .net
- たまに貰うならな
毎日ならサクッとお断りの一言で解決
- 950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:55:43.27 .net
- でも有給休暇明けとかは温泉まんじゅうの一つでも持って行かなきゃならないからな
面倒くさい慣習ではあるな
- 951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:57:02.08 .net
- 話を変えるな
職場によっては毎日2回お菓子タイム
コミュ障じゃないならお断りできる
- 952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:57:36.39 .net
- そんなクソ職場じゃなくて良かったー
- 953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:58:24.95 .net
- 菓子タイムのある職場とかめんどそう
うちも無くて良かった
- 954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:58:35.00 .net
- >>950
だね
- 955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:59:12.80 .net
- 田舎ほどそう言う習慣は根強い
- 956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:59:19.88 .net
- コミュ障はその程度で糞になるんだなｗ
- 957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 12:59:58.46 .net
- 嫌すぎるわ菓子タイムある職場なんて
- 958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:00:37.80 .net
- 少なくともブラックでおやつタイムは無いぞｗ
- 959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:00:49.48 .net
- まあダイエッターには歓迎されない職場には違いないね
- 960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:01:14.49 .net
- >>958
良かったじゃん
- 961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:01:51.48 .net
- コミュ障なら歓迎できない職場だなｗ
- 962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:01:52.33 .net
- ホワイトで菓子も配られないうちの職場勝ち組
- 963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:02:46.31 .net
- 食事量で調整すりゃいいだけだろが
- 964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:03:09.80 .net
- 菓子配らないだけで勝ち組ｗ
ダイエットメンヘラならではの価値観だな
- 965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:04:23.51 .net
- 食いたいもんくったから調整はいいけど
食いたくないもん食って調整はめんどう
捨てるわ特に欲しくも無い菓子なんて
あげられる人がいたらあげるけど夜帰って鞄から出てきたら即ポイ
- 966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:04:54.25 .net
- >>964
配られないだけじゃなく超ホワイトなんでー
- 967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:05:35.46 .net
- 介護職の人すごいストレスたまってそう
お菓子どんどん食って癒されてね
- 968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:05:58.55 .net
- >>965
コミュ障乙
- 969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:06:12.86 .net
- 介護職はブラックだからな
菓子くらい食わないとやってられん
- 970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:06:47.93 .net
- 菓子食わないとコミュ症とか
デブ脳ってこわー
- 971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:06:57.12 .net
- 超絶ホワイトだかなんだかしらんけど学生時代にバイト色々してみたりしなかったのかな
バイト先で配られたわ
一つの会社しか知らないって世間狭そう
- 972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:07:37.47 .net
- >>968
菓子もらったら目の前で必ずたいらげなきゃいかんのか
大変な職場だな…
- 973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:09:17.62 .net
- >>971
超ホワイトの人はこんなとこで言わないからｗ
働いた事ない子だよ
- 974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:10:54.52 .net
- >>973
バカだなあ
- 975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:11:29.47 .net
- ブラックな職場の人って性格悪いわー
ストレスすごいんだろな
- 976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:11:54.95 .net
- 新婚さんにお前らでてるぞ
- 977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:14:02.50 .net
- 今週も愛のぶつかり稽古
- 978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:16:40.14 .net
- うちは官公庁だから超ホワイトだけど旅行に行けば土産を買い、また行った人から菓子が回ってくる
ホワイトブラック関係ないわなｗ
- 979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:18:00.60 .net
- ブラックで菓子がないとことホワイトで菓子がないとこがダイエッター的には勝ち組
- 980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:18:46.12 .net
- >>979
体力仕事のブラックで菓子無しがダイエッター的には最高勝ち組
- 981 ：ミナト：2019/03/17(日) 13:20:07.58 .net
- デブは毎日食べないほうが良い食べ物を連呼してる
プロテインを10回連呼しろデブ
- 982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:21:26.48 .net
- プロテイン秋田
- 983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:21:33.82 .net
- >>981
ぷろていんぷろていんぷろていんぷろといんぷろといんぷろとんぷろとんぷろんとぷろん
- 984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:22:32.72 .net
- >>980
いやブラックいらんだろw
それで高給でもええやんw
- 985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:22:41.69 .net
- 嫁も婿さんも痩せたら激変しそうだつた
- 986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:30:23.89 .net
- >>873
皺を目立たなくする美容液があるよ
痩せ過ぎると皺が目立つ
- 987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:33:58.28 .net
- >>967
癒されんわ
デブって逆効果だわ
- 988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:34:13.23 .net
- >>986
なぜ痩せ過ぎる前提なんだw
- 989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:34:38.23 .net
- >>987
だからもらったら捨てろよ
- 990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:41:53.45 .net
- 10時と3時に菓子休憩がある職場に内定してしまった
菓子休憩が原因の人間関係について今から怖い
- 991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:43:05.97 .net
- 菓子ってほんと太るね
ずっとダイエットして我慢してたけどイベントで差し入れの菓子食べてキッチンカー の菓子食べて打ち上げしてってやってたら2キロ増えてて戦慄
今日もイベだし
来週1週間節制すれば戻るよね？
- 992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:44:39.34 .net
- >>990
菓子に全く関係なく人間関係で精神科に行くお前の未来が見える
- 993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:48:08.33 .net
- 春休みの今はダイエットの大チャンスなのに入社したらリバウンドするの？
入社前の研修期間から菓子休憩があるよね当然
せっかく新卒採用されて一生懸命に仕事しても人間関係を確保できず試用期間にクビかな
学生ならまだなんとかなっても太らない体質ならそんな事にならなかった
- 994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:49:53.48 .net
- 新歓迎会や年度末の飲み会太りそう
- 995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:52:39.37 .net
- あすけんで調整してください、そのためのアプリです
- 996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:53:05.81 .net
- 専業から兼業になって太った
- 997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:54:17.43 .net
- >>995
アプリの人だけじゃないよ
毎回>>1にweb版があるくらいなのに何を今更ｗ
- 998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:55:30.57 .net
- >>996
新卒の人が社会人は太る不安で悩んでる時に気が効かないババアだな
- 999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 13:56:47.58 .net
- >>998
社会人になる前から太るなんて気にしてる人はダイエットなんて無理よ
- 1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 14:00:04.91 .net
- 出来る人は出来る(美味しくいただく事も調整も)
出来ない人は言い訳と文句
試されているんだよ
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
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