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あすけん38日目
- 1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/02/24(日) 10:56:17.56 .net
- あすけんでダイエットする人
集まれ～！
http://www.asken.jp/
!extend:none::1000:512
を1行目に付けて次スレは>>950が立てる
前スレ
あすけん37日目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1549899404/
VIPQ2_EXTDAT: none:default:1000:512:----: EXT was configured
- 2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/24(日) 11:11:08.00 .net
- 保守
- 3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/24(日) 11:11:27.16 .net
- 保守
- 4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/24(日) 11:13:48.38 .net
- 保守
- 5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/24(日) 11:14:33.59 .net
- 保守
- 6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/24(日) 11:15:01.22 .net
- 保守
- 7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/24(日) 11:19:13.32 .net
- 軽い女が集まる大阪の社会人サークル。
【ルキアス】= 男女共常連が多い。
勘違いブスが多いが軽い女も多い。
ここは不倫カップルの為に既婚者同士
の飲み会もある。幹事の段取り悪い。
【アラ婚】= 男性スタッフが参加者の子を妊娠させて訴えられてる程の荒れた
サークル。ここは結婚相談所も運営しており何回か参加すると相談所に勧誘され断るとサ－クルも出禁にされる、やり方が汚い。ここも男女共常連ヤリ目しかいない。
【スマイルライフ】= ここもブスが多いがその日にヤレる女が多い。席替えは幹事が指定して好きな席に座れない。女性幹事が頭おかしい又にブチキレる。
【ピーチツリー】= 幹事の浜ダが最低な奴。幹事なのに飲み会中に自分好みの女
がトイレに行ったら一緒について行き
ナンパする。二次会では身内のクソ不味い餃子屋に連れて行き参加者の女をベロベロに酔わしてホテルに連れ込む。
浜ダは自分がヤッタ女の事を男性参加者に話したりホテルで撮った写真を見せたりして噂が広まりその女は他のサークルに参加してもヤリマンて言われる。
特に40代の女は酔うと簡単に股を開く。とにかく一次会で一人参加の軽そうな女を見つけて一次会の後二人で飲みに行けばいいだけ。LINE交換して又今度会おうとかではダメ、その日の内に決める。
二人で飲みに行けば酔いも手伝ってホテルまで簡単にいく。女性もワンナイトを求めに来てる子が多い。
上記のサ－クルに参加する下記URLの女は酔うと誰とでも寝る、会えたらチャンス。http://imepic.jp/20190223/853790
- 8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/24(日) 11:44:21.29 .net
- < 死ぬ気でカロリー制限してるのにどうして痩せないの？ >
※リンク先の宣伝等は関係ないので無視しましょう
もともと普通の量を食べている人が低カロリー食にするだけのアプローチはNGです。人間の体はビックリするほど省エネタイプになれます。
https://allabout.co.jp/gm/gc/447671/
ダイエット成功！女性が証明した「食べることの大切さ」
http://www.cosmopolitan-jp.com/beauty-fashion/health/news/a3077/fitness-blogger-shows-how-under-eating-can-sabotage-your-fitness-goals/
食べなくても痩せないのは、体が○○状態だと勘違いしている
http://ameblo.jp/yukarimodeldiet/entry-12199903454.html
私も最初は怖くて一日1000カロリー以下からのスタートだったけど
http://ameblo.jp/step-aya/entry-10217001070.html
南雲医師は一日の総摂取カロリーが515kcalなのに173cm62kgから痩せない
http://www.news-postseven.com/archives/20120426_105425.html?PAGE=1#container
超低カロリーダイエット
http://www.web-doctors.jp/c_method/20010904-2.html
500-1000kcal/日では緩やかなエネルギー制限食よりも脂肪を残したまま筋肉量が減った
http://medical-checkup.biz/archives/792
なぜカロリー制限をすると痩せにくい体になるのか？
http://yuchrszk.blogspot.jp/2014/10/95.html?m=0
「痩せない！」って人の話を聞いたら単に「食べなさすぎ」が原因だった件
http://yuchrszk.blogspot.jp/2015/08/blog-post_19.html?m=0
カロリー制限をすると、あなたの体はどれだけ脂肪が燃えにくい体になるのか？
http://yuchrszk.blogspot.jp/2018/02/blog-post_14.html?m=0
ダイエットは「2週間おきに休む」ほうが実は痩せる！「サイクルカロリー制限」のすすめ
http://yuchrszk.blogspot.jp/2018/02/2_25.html?m=0
過激な食事制限+運動は脂肪燃焼にマイナス効果！
http://good-looking.at.webry.info/201112/article_5.html
ダイエットの効率を追求するのであれば、カロリー不足を小さくすればするほど良いというのが結論です。
http://liftingdiet.com/setting_caloric_intake/
リバースＴ３型代謝低下症
http://www.ebmdiet.com/main/low_t3.html
- 9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/24(日) 11:55:16.83 .net
- >>8
スレ主のチビガリ女は徹底したこれからも過激なカロリー制限を続けるのでそのテンプレは無かったことにされます
84 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2019/02/24(日) 00:05:08.43 ID:pYhSEnTI
食べなきゃ痩せる。当たり前。
運動とか食事制限とか炭水化物がどうとかダイエット食品とか○○ダイエットとか色々やってる人は正直見下してる。
食べないのが最強のダイエット方法。
筋肉が減るとか、基礎代謝が低下するとか、リバウンドしやすくなるとか言うけどぶっちゃけ関係ない。
そもそも体重減ったら今迄の食事に戻ろうと言う発想が間違ってる。そんなの元に戻って当たり前。
基礎代謝が減って太りやすくなっても、その分食べなければいい。これ以上ない簡単な話。
健康とか痩せ切ってからでも間に合う。完全に痩せ切ってから運動とか健康的な食事とやらをすればいい。
そもそも「健康を維持しながら痩せる」という発想が甘え。
…と、色々長々と自分の思った事を赤裸々に書きました。実際自分はこれで1ヶ月半で10kg落としました。運動は一切せず、むしろ1日中ゴロゴロしています。かなりきつい文章になってて申し訳ないです。。。
- 10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/24(日) 12:10:37.60 .net
- >>1はこの3桁カロリー摂取の流れにブチ切れてテンプレ完全消滅させたのだろう
あすけん37日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1549899404/741-823
- 11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/24(日) 12:32:49.27 .net
- これからチビガリ女の自演連投によってIDの無いあすけんスレの平均摂取カロリーは3桁になるようだから正常あすけんスレを貼っておこう
あすけん35日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1546503280/
- 12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/24(日) 12:36:46.73 .net
- チビガリがスレタイ変えて新スレとして再出発すれば全て丸く収まる
あすけん(BMI18.5未満)1日目
- 13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/24(日) 20:54:17.32 .net
- そのスレタイで立てても良いが立てたところで35日目と同じようにレスは付かないからな
どのスレも人は少ないから一日中連投する暇人ならどんなスレも思い通りにできる
コテハンのミナトやコテハン無しのチビガリ女には勝てませんってことだｗ
- 14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/24(日) 21:12:10.83 .net
- https://i.imgur.com/ISFM9OM.jpg
https://i.imgur.com/mqiaJU6.jpg
世の中にはこのアイスの棒が汚いと言ってくる発達障害がいる
- 15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/24(日) 21:12:53.14 .net
- 名無し潜伏ゴミナト
https://i.imgur.com/5XPwmNV.jpg
- 16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/24(日) 21:15:23.36 .net
- 汚いって言われてファビョッてる
- 17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/24(日) 21:16:39.38 .net
- ねｗ
怒涛の連投
- 18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/24(日) 21:17:07.87 .net
- >>14
洗ってある棒なら不潔ではない
- 19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/24(日) 21:17:31.68 .net
- >>18
多数派ですよね
- 20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/24(日) 21:23:09.79 .net
- いつまでもゴミを捨てずに持ち歩いてるのが汚すぎる
- 21 ：ミナト：2019/02/24(日) 21:27:04.82 .net
- いつも持ち歩いてるとなぜ思ったのか話を聞いてみたいね
馬鹿の思い込みはハズレが多すぎる
- 22 ：ミナト：2019/02/24(日) 21:28:01.93 .net
- 頭が湧いてるから関係ない方向へ妄想が膨らんでいってしまうね
病気ですよ
- 23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/24(日) 22:54:20.19 .net
- 病気ですよね
- 24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 00:20:56.11 .net
- 飽和脂肪酸
- 25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 00:34:04.24 .net
- 荒らしのマルチーズが静か
- 26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 00:38:56.70 .net
- やたら犬に詳しくなるわ
- 27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 00:45:02.12 .net
- お前ら寝ろよ
ダイエットには睡眠も大事だぞ
- 28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 00:53:25.61 .net
- 1人が演じてる
- 29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 05:07:19.31 .net
- ババアスレ
- 30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 09:33:43.09 .net
- 肌色のブラとぱんつで自撮りした腹がタプタプのだらしない体の写真をアイコンにしてる55歳のおばはん見かけた
気持ち悪
あれ自分の写真じゃなかったらあんな体アイコンにしてる意味わかんないし自分だろうな
ナイスバディの外人のTバックの尻をアイコンにしてるババアもそれはそれでキモいが
- 31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 09:36:48.15 .net
- 他人のことをわざわざここに書くおまえのほうがきもい
- 32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 09:37:20.15 .net
- 自分の裸の写真をアイコンやら間食以外の食事欄に乗せるやつらは男女問わず露出狂の性癖があるんだと思ってる
- 33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 09:37:56.00 .net
- >>31
腹タプタプの写真を見えるとこに載せるのやめなよ
- 34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 09:39:21.02 .net
- >>33
まじきち
- 35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 09:40:24.27 .net
- 自ら見ておいてここで文句を言い始めるまじきち
- 36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 09:40:55.43 .net
- 裸の写真は視覚テロだな
間食のとこに載せるべき
- 37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 09:41:28.04 .net
- >>35
露出狂ってこういう言い分なんだなあ…
- 38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 09:42:47.22 .net
- あいすのぼうを批判するひともまじきち？
- 39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 09:43:15.31 .net
- あれもまじきち確定
- 40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 09:48:08.29 .net
- >>37
頭大丈夫？
- 41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 10:02:54.69 .net
- 露出狂のおばはんが発狂してる
- 42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 10:09:26.17 .net
- おとこなのにおばはん言われてる
- 43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 11:31:49.90 .net
- 20年前のことです。
買い物をした時おつりが160円多い事をきづいたんのにそのまま受けとってしまいました
その店はもうありません。
やはり警察に自首すべきでしょうか
- 44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 11:32:14.10 .net
- 大人なのに他人が気になり過ぎるのは精神年齢の低い証拠だからなwどうでもいいわ
- 45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 11:34:18.44 .net
- 他人のサムネが気になる
他人の体脂肪が気になる
他人のアイスの棒が気になる
やはり警察に自首すべきでしょうか
- 46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 11:50:25.92 .net
- さびしそう
- 47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 11:57:08.15 .net
- 連投だけの人生さ
- 48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 12:04:28.97 .net
- 『過剰』 過剰妄想 過剰連投 過剰露出 過剰正義 過剰が日常化してるね
- 49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 12:09:20.91 .net
- キモ
- 50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 12:34:41.08 .net
- 体脂肪はともかく体重非公開の人ってイミフだよね
まあ適正カロリー公開されてる時点で推察可能だけどさ
- 51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 12:37:54.14 .net
- 他人の個人情報そこまでさぐるの？きも
- 52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 12:39:08.90 .net
- ここ荒らしてるのも名無し潜伏してるミナトだってよくわかったよね
- 53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 12:40:37.29 .net
- そういうやつに限ってめっちゃ食ってるしな
- 54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 12:41:37.99 .net
- 他のスレでボコられて言い返せ無いから
名無しで潜伏して文句言ってるのが馬鹿でヘタレ
- 55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 12:46:13.54 .net
- 大学で心理学の勉強をしてます。
ボコられた事にしておかないと精神が保てない人がいるようですね。
- 56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 12:48:28.70 .net
- >>53
上限いっぱいまで食べて運動はヘルスケア2000歩家事入浴で200カロリーみたいなのなw
ギャグかな
- 57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 12:48:40.86 .net
- 精神が保てない
精神が不安定
馬鹿の言い回しはわかりやすい
- 58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 12:49:51.66 .net
- 日曜の明け方にボコられた人なら知ってる
自称ナースの人です
- 59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 12:52:16.03 .net
- 日勤設定崩壊してたよね
- 60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 12:52:55.77 .net
- ミナト仕事しろ
- 61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 12:55:41.44 .net
- あ○ひ○わ
- 62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 12:57:56.17 .net
- ミナトついにマルチーズのストーカーまでするようになったの？
- 63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 12:57:58.25 .net
- 煽られると直ぐに顔真っ赤にしてレス返すのが馬鹿だね 名無しで逃げてる意味無いし
- 64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 12:58:13.82 .net
- >>61
なにこれ
- 65 ：ミナト：2019/02/25(月) 12:58:51.82 .net
- また今日も勘違いモード発動ですか？
- 66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 13:00:26.79 .net
- ネットストーカーミナト
マルチーズストーキング編
- 67 ：ミナト：2019/02/25(月) 13:00:56.46 .net
- 深く関わっちゃいけない人
とんでもない解釈をすることがあるから面倒
- 68 ：マルチーズ ：2019/02/25(月) 13:02:42.33 .net
- わたしミナトのツイッターブロックしたんだけどもしかしてサブ垢で監視しててツイキャス見にきちゃった？？？ｗｗｗきめえｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 69 ：ミナト：2019/02/25(月) 13:05:38.26 .net
- 本当にブロックしてやがるこいつｗ
- 70 ：マルチーズ ：2019/02/25(月) 13:07:03.65 .net
- 見てないことにしたいようです
- 71 ：ミナト：2019/02/25(月) 13:08:10.33 .net
- まあブロックしようがどうでもいいわ
お好きにどうぞ
メッセージも来てるようだけどだいぶ前だからよくわからん
- 72 ：ミナト：2019/02/25(月) 13:13:08.23 .net
- ツイキャスは顔出し？ （興味はないけど聞いてる）
- 73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 13:13:15.78 .net
- ミナトいよいよ犯罪者
- 74 ：ミナト：2019/02/25(月) 13:14:03.81 .net
- >>73
何の犯罪っすか？
- 75 ：ミナト：2019/02/25(月) 13:14:24.75 .net
- ダイエット法違反ですか？ｗ
- 76 ：ミナト：2019/02/25(月) 13:18:08.89 .net
- ダイエットのプロを自称した罪ですかねｗ
- 77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 13:18:43.53 .net
- 画像一枚で分かるミナト
https://i.imgur.com/9KgN48W.jpg
- 78 ：ミナト：2019/02/25(月) 13:23:30.09 .net
- >>77
これっておまえの自己紹介？ｗ
- 79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 13:25:22.12 .net
- >>77
ミナトそのまんまで草
- 80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 13:36:00.07 .net
- もしかしてミナトってマルチーズとワンチャンあると思ってたんじゃ…
- 81 ：ミナト：2019/02/25(月) 13:37:10.86 .net
- この根拠のない妄想や決めつけは俺をブロックしたやつの思考
- 82 ：ミナト：2019/02/25(月) 13:38:18.38 .net
- 俺からはメッセージ一度も送ってないのにブロックって頭おかしいでしょｗ
そのくせメッセージ送ってくるとか
- 83 ：ミナト：2019/02/25(月) 13:40:51.50 .net
- 痴漢の冤罪とか絡んでないか？ｗ
こえーよ
- 84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 13:42:08.87 .net
- 他所でやれようっぜーな
- 85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 13:44:20.22 .net
- >>1がゴミだからゴミスレになるのは自然
- 86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 13:44:20.47 .net
- むしろなんでお前ら透明あぼーんしてないの？
せっかくわざわざコテつけてくれてるのに
こっちはレス番飛んでるなぁくらいだよ
- 87 ：ミナト：2019/02/25(月) 14:11:26.83 .net
- IDの出ないスレでしか書けない奴の書き込みの質は当然低いのです
- 88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 14:38:16.63 .net
- >>74
ストーカー行為
- 89 ：ミナト：2019/02/25(月) 14:53:02.13 .net
- 頭おかしい奴を相手したら大変になるということ
かかわらなくてよかった
- 90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 14:59:31.60 .net
- 特定行為にまで及んでそうだな
- 91 ：ミナト：2019/02/25(月) 15:01:10.34 .net
- 自己紹介になってることが多いから俺はストーカーされてるかもｗｗｗｗ
こええｗｗｗｗｗ
- 92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 17:32:24.65 .net
- 最近毎日ちかくのクレープ屋であっまい生クリームたっぷりのクレープ食べてるけど普通にカロリー制限してれば痩せるんだな
- 93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 17:38:43.78 .net
- ある程度まではね
- 94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 17:44:15.59 .net
- 朝、野菜とゆでたまご1個
昼、クレープ
夜、野菜と野菜スープ
これでだいたい毎日1200カロリーくらい
ダイエットで甘いの我慢してるのアホや
野菜スープはバリエーションも出せるし美味い
- 95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 17:46:06.86 .net
- oh…筋肉がゴリゴリ削れていくのが見えるようだぜ…
リバウンド気をつけなよね
- 96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 17:46:23.44 .net
- 筋肉激減
骨スカスカ
- 97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 17:49:16.41 .net
- 週一回や二回なら自分も好きなもの楽しみにカロリー調整して朝夜野菜とスープとかあるけど
そこまでして毎日クレープ食べたいのは凄いね
- 98 ：ミナト：2019/02/25(月) 17:50:09.58 .net
- クソメニューでも体重が落ちただけで素晴しいメニューに見えるらしい
ダイエット板は馬鹿がたくさんいるからよく見かける
- 99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 17:51:59.58 .net
- 健康健康って頭悪いよね
- 100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 17:52:13.32 .net
- 痩せても思考と嗜好がデブのままなんだろうな
- 101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 17:52:43.84 .net
- 知的障害ミナト発狂中
- 102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 17:53:28.38 .net
- >>96
実生活で筋肉役立つことなんてないしどうでもいいわアホ
- 103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 17:55:09.60 .net
- >>102
うっせーよデブ
- 104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 17:55:25.07 .net
- >>103
あ？やんのか
- 105 ：ミナト：2019/02/25(月) 17:56:01.69 .net
- >>101
訴えますよ
- 106 ：ミナト：2019/02/25(月) 17:56:59.89 .net
- 偽物のセンスのなさｗ
- 107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 17:57:31.84 .net
- ミナトはマルチーズに恋愛感情あったってこと？
- 108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 17:58:07.09 .net
- ケモナーか
- 109 ：ミナト：2019/02/25(月) 17:58:44.89 .net
- >>107
あるわけないじゃん
- 110 ：ミナト：2019/02/25(月) 17:58:59.97 .net
- >>106
偽物消えろｗ
- 111 ：ミナト：2019/02/25(月) 17:59:46.35 .net
- >>102
アンチエイジングには興味ある？
- 112 ：ミナト：2019/02/25(月) 17:59:48.25 .net
- >>110
お前が偽物だろｗ
- 113 ：ミナト：2019/02/25(月) 18:00:27.57 .net
- >>112
は？
- 114 ：ミナト：2019/02/25(月) 18:01:06.41 .net
- 偽物と偽物でやりあってるか
偽物の自演か
シェパードとかマルチーズ並に頭おかしいｗ
- 115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 18:01:35.24 .net
- ミナトがまた荒らしてるのか
こいつ本当にキチガイだわ
- 116 ：ミナト：2019/02/25(月) 18:02:03.72 .net
- >>102
アンチエイジングには興味ある？
- 117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 18:02:39.65 .net
- スレ主がスレ伸ばすためになりすましてる
- 118 ：ミナト：2019/02/25(月) 18:03:40.94 .net
- なりすまし迷惑だ
消えろ
- 119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 18:15:45.12 .net
- >>102
いやいや基礎代謝大事だよ
それになんのために痩せたいの？
綺麗なボディラインには筋肉必要だよ
- 120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 18:27:14.09 .net
- 綺麗なボディラインとかきめぇよ
誰もお前なんて見てないから気にすんな
- 121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 18:34:36.95 .net
- 拒食症は他人の目より自分の主観こそが全てだからね
- 122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 18:42:29.52 .net
- 『ある程度の』筋肉すらない肉体を目指すか否かというところ
- 123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 18:59:51.89 .net
- >>93
これ
ある程度痩せてから絵に描いたようなV字リバウンドが始まる
- 124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 19:45:48.72 .net
- 40代で最後のダイエットにするってあすけん始めて
第一日から3桁カロリーの燃焼スープダイエットって
なんかもう突っ込みどころがよく分からない
20代だったら温かい目で見れたけど…
- 125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 20:11:47.39 .net
- あすけんのヲチスレつくったら？
- 126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 20:12:24.41 .net
- ここのスレ主に突っ込んでたらキリがない
- 127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 20:17:35.74 .net
- シェパードという馬鹿犬
- 128 ：チワワの舎弟：2019/02/25(月) 20:25:24.98 .net
- ウス・・・ミナトさんコテ外すのやめましょう・・・
- 129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 23:06:50.01 .net
- 普通に食べたらカロリー不足でポテチ一袋足したらオール緑だった
- 130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 23:10:48.65 .net
- あすけんの運動メニューの消費カロリーって、体重勘案されず皆一律？
あと、他の人も書いてるけど、摂取カロリーと消費カロリー相殺システムにしてほしいわ。食べた分運動しても、それが記録に反映されない。
- 131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 23:12:50.43 .net
- 体調悪くてカロリー足りなさすぎるのが2日続いたら未来さん泣いてなんかワロタ
- 132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 23:25:47.73 .net
- 自分もインフルで1週間まともに食えなかったら平均めっちゃ下がったし毎日未来さん泣いててワロタ
- 133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 23:26:14.27 .net
- 泣くんだw
- 134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 23:26:32.25 .net
- >>130
消費は一律だね
- 135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 23:37:31.75 .net
- >>130
運動の相殺がないからカロリーが不足がちになって代謝が落ちていってる気がする
毎日特定で同じボリュームの運動してるわけではないから安易に運動レベルをいじれないし
コナミのカロリDietは相殺されて摂取可能カロリーが増えるんだよ
だからカロリーの出入りが分かりやすい
見習ってほしい
- 136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 23:38:00.16 .net
- 泣くよ筋肉落ちちゃいますようとか言って
- 137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 23:52:40.17 .net
- >>134
自分は重量級なんだけど、エアロバイクに表示されるカロリー（体重入力設定あり）と、あすけんの運動カロリーが倍くらい違うw
>>135
外食の時はいつもより多く歩いたり、ジムに寄ったりしてるけど、カロリーオーバーの分は結局点数に反映されるわけで、気分的にちょっと嫌。
- 138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 02:14:05.41 .net
- 神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ－。ベリーベリー。他】に毎週参加するヘンズリ野朗。
氏名、(岩◯ミノル)。年齢47歳 、中卒。
職業フリ－タ－ 容姿は短髪、背低い、
不細工、顔は(笑い飯)の哲夫似。
服はいつも同じ見すぼらし格好に毎日
履いてる裾を折った汚いジ－パン。
母親と実家暮らし、浪費癖があるので
銀行キャッシュカ－ドは母親に持たれ
クレジットカ－ドもなし、割り勘主義で
、貯金なし、借金あり、童貞、精神科通い、友達が一人もいない、ギャンブル依存症 、恋愛経験なし、話す事は全部嘘。
趣味はアニメとSM物のAVとスマホゲ－ム、一般常識もなく相手の事は一切考えない自己中、お金もなくて何の取り柄もない男。飲み会の後にLINE交換した女性に(今日は楽しい一時をありがとう)って
アホなメ－ルを送ったり、とにかくしつこい。わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や北浜まで歩いて来る。毎週大阪のどこかのサ－クルに母親からせびったお金を持って参加する。
酔うと欲望が抑えきれなくなり女性に対してワイセツな事をする。 女性の気を引く為なら平気でどんな嘘でもつく。金は無いし顔は不細工やし性格は悪いし嘘つきで汚い格好で毎週何考えて参加してんやろ。
- 139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 11:25:25.22 .net
- >>135
カロリdiet使ってみた、これ使いやすいね
あとは食品データベースがどれくらい充実してるかだな
しばらくあすけんと併用してみる
- 140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 13:00:09.87 .net
- 50過ぎたデブのババアほど痩せてる若い子に文句つけてるのなんで？嫉妬？
- 141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 13:26:24.80 .net
- >>140
嫉妬しかないだろ
たまにおっさんが若い痩せてる人にケチつけてるの見るが、どんだけ叩いても若返らないし痩せないのにようやるわと思って見てる
大体日記とか自己紹介文が上からの偉そうで笑う
- 142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 13:29:58.13 .net
- そういう基地外に限ってフォロワーじゃなく通りすがりなんだよなぁ
即ブロック
- 143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 13:35:21.52 .net
- 日記ってメリットないやろ
- 144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 13:45:36.89 .net
- 2chダイエット報告スレで→あすけん日記で→SNSダ専複垢で→SNS本垢で
だいたいこうなる
- 145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 13:57:32.41 .net
- 基地外ホント多い
知らない人にはあんまりいいねしない
絡まれるから
- 146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 14:05:40.35 .net
- >>144
？
- 147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 14:09:24.17 .net
- >>144
誰か翻訳して
- 148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 14:09:53.71 .net
- >>146
分からないとか不同意とかの意思表示のつもり？
最低限自分でなんか言わんとね
- 149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 14:10:45.54 .net
- こういう基地外多いな
- 150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 14:16:06.50 .net
- 俺はツイッターに疲れてあすけんやってるけどミュート機能欲しい
- 151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 14:22:35.59 .net
- このスレを自演で埋めるのは疲れないのか
- 152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 14:30:54.75 .net
- >>148
これで通じると思うのか
- 153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 14:41:39.02 .net
- >>152
分からんなら分からんって言えばいいんだよ
これは、ダイエットの話題（進捗等）を書き込む場としてどこを選ぶかって話です
だんだん匿名性が低い所に移っていくよね。ウザ荒らし撥ねられるからねってこと
- 154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 14:46:39.81 .net
- 自分の説明不足で理解してもらえなかったのを人のせいにするなよ…
- 155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 14:47:57.21 .net
- 分かったならハイ無意味な言い合いはやめやめ
- 156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 14:48:48.12 .net
- >>153
わからないから？と書いたけど馬鹿には通じなかった
匿名性の高い所に→が向かってるのはどういうことだ
- 157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 14:49:47.19 .net
- >>156
？
- 158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 14:53:03.98 .net
- 匿名性高いところがいいな
- 159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 15:00:15.24 .net
- >>157
分からんなら分からんって言えばいいんだよ
- 160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 15:16:05.39 .net
- >>159
いえ、どうかお構いなく
- 161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 15:31:15.94 .net
- >>156
ミナト仕事は？
- 162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 15:32:58.94 .net
- ミナトならさっき牛乳の配達にきたわよ
- 163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 15:36:14.28 .net
- >>143
ほんとこれ
サンドバッグに自らなりにいくようなもん
使ったことないけど
- 164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 15:38:10.38 .net
- 日記やってるけど超平和だよ
みんな何書いてんのw
- 165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 15:39:43.39 .net
- ゴミは30人くらいブロックしてるけど
クソコメも削除できるし
たまに気持ちの悪い中年が絡んでくる意外は平和
- 166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 15:42:03.50 .net
- 中年男の存在価値ってさ
- 167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 15:46:22.19 .net
- ないよ 特に匿名掲示板荒らしてるようなヤツなら尚更ないよ
- 168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 15:46:23.19 .net
- BBAの嫉妬もあるが気持ちいいw
- 169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 15:47:56.74 .net
- 30以下はツイッターとかやってて変なやつ少ない
40以降はジジババ距離無くコメしてきてウンザリする
そしてブロック
- 170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 15:51:33.88 .net
- BBAの嫉妬はかわいいよね
こっちのヤル気も出るし
中年男はヤバいよ
- 171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 15:55:25.00 .net
- 60近いジジイが20代の女の子に絡んでるの可哀想
- 172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 15:59:31.37 .net
- 文字で絡んでるだけなのに過剰な反応をする奴が多い
こっちは絡みたいとも思ってない
- 173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 16:00:21.09 .net
- >>172
文字で絡んでるだけwwwwww
- 174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 16:00:41.06 .net
- >>172
文字でも絡んでくるなゴミ
- 175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 16:01:50.14 .net
- 絡みジジイも大事なお客様なんだよ運営からしたら
- 176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 16:02:06.21 .net
- >>172
絡みたいと思ってないのに文字で絡むのか？
意味不
- 177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 16:04:26.12 .net
- >>172
絡みたいと思ってないのに文字で絡んでるだけって…？
- 178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 16:07:24.60 .net
- 中年ジジイ抽出して軒並みブロックしようかな
- 179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 16:10:11.66 .net
- >>175
意味がわからねえ
客減らしたら運営の邪魔だろ
- 180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 16:18:29.02 .net
- 文字で上辺の会話してるだけなのに口説かれたと
言い始める変な奴なら見たことある
- 181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 16:19:43.98 .net
- 内実は中の人しか知らないが前提だけど
絡みジジイブロックが実装されてないということは、絡みジジイの悪影響がないか
あってもまだ許容範囲内と判断されてるからだきっと
- 182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 16:23:38.10 .net
- ブロック実装されてるじゃん
- 183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 16:23:55.11 .net
- >>181
あすけんエアプ
- 184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 16:24:41.82 .net
- ブロックをこれほど駆使したサイトはあすけんだけ
- 185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 16:25:30.91 .net
- >>181
半泣きで書き込んでそう
- 186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 16:27:38.11 .net
- 草
- 187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 16:27:45.95 .net
- 利用者が絡まれてから相手を個別にブロックじゃなくて、
絡みジジイをそもそもブロック出来る機能があったらいいやん
- 188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 16:28:51.80 .net
- >>187
そもそもジジイが絡んで来なければいいのに
なんで絡まれる方が対策しなきゃいかんのだ
- 189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 16:31:36.31 .net
- いやだから、現状絡まれる方が手間かかる仕様だから、
運営さんそこオートブロック出来る機能を実装してよって言ってんの
- 190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 16:33:08.63 .net
- して欲しいけど、してないということは、運営にとってジジイも立派なお客様なんだろうなってこと
- 191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 16:34:35.57 .net
- 課金ユーザーならジジイもババアも客だろうな
- 192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 16:39:06.14 .net
- 自分の日記も書かないし他人の日記も見ない
でもこのスレは過剰に反応するキチガイがいる
- 193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 16:39:37.50 .net
- ブロック率が多い人のコメントは見えなくするぐらいはあってもいいね
- 194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 16:39:47.00 .net
- スレ主が最強の基地外なのに今更
- 195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 16:40:00.70 .net
- 日記しない俺カッケーwww
- 196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 16:40:27.92 .net
- 私に絡んできた基地外が他の子にも絡んでるのを見た
ひまな奴がいるもんだな
- 197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 16:41:52.03 .net
- 暇と言えばスレ主最強
- 198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 16:44:50.55 .net
- >>193
それなー
- 199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 16:46:32.91 .net
- ブロックされたら相手のページ見えなくなるの？
- 200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 16:49:37.34 .net
- ここで批判してる奴は全員馴れ合い厨
- 201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 16:50:29.39 .net
- 批判してない奴は絡みジジイ
- 202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 16:56:07.15 .net
- なにかを憎まなきゃ自分の存在が保てないのは何て言う病気なんだろうな
- 203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 16:56:56.72 .net
- 馴れ合い厨の自業自得
- 204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 16:59:34.52 .net
- ちょっとでも不快に思ったらブロックしてる
- 205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 17:06:53.43 .net
- スレ主が日記レスで埋めてるのが不快
- 206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 17:07:19.34 .net
- ミナトうるさい
- 207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 17:10:34.77 .net
- ミナトさん画像ありがとう
- 208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 17:12:46.94 .net
- >>199
見えない
- 209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 17:22:17.81 .net
- ミナトは電番から住所特定してしまうストーカーらしいから気をつけろ
- 210 ：ミナト：2019/02/26(火) 17:27:34.05 .net
- 特定する価値がないです
- 211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 17:29:12.46 .net
- ミナトうるさいコテつけろ
- 212 ：ミナト：2019/02/26(火) 17:31:30.33 .net
- コテつける価値はあります
- 213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 17:31:54.23 .net
- 【地震、津波、投下】 ３ＷＡＹだった、対日核攻撃
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/jsdf/1551074759/l50
- 214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 17:34:41.64 .net
- >>144
意味わからなすぎる
暗号かなんか？
- 215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 17:37:24.74 .net
- >>214
しかも理解できない方に非があるみたいよ
わかりません教えてくださいって言わないといけないらしいw
- 216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 17:38:04.52 .net
- 人の日記見ると高確率で食事の写真貼られててお腹空いちゃうから見ない
- 217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 17:39:57.69 .net
- 貼ってあるほうが好きだわ
摂取カロリーも見やすいし
オサレに撮ってる人はすげーなぁと思いながら見てる
- 218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 17:42:51.94 .net
- インスタにも載せるんかね
植物と一緒に撮ってる人もいる
料理の写真に猫とか子供載せてるやつは汚いから見たくない
- 219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 17:44:47.48 .net
- ttps://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551096597/
- 220 ：ミナト：2019/02/26(火) 17:46:40.76 .net
- やっぱり俺って気持ち悪い奴に粘着されてるわ
- 221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 17:48:02.81 .net
- このスレそのものが気持ち悪いから気にするな
- 222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 17:48:13.47 .net
- 類は友を呼ぶ
- 223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 17:48:41.18 .net
- ミナトはコテ消して自演もするプロ
- 224 ：ミナト：2019/02/26(火) 17:50:44.99 .net
- IDも出せないコテもつけれないやつは気持ち悪いからな
- 225 ：ミナト：2019/02/26(火) 17:51:13.23 .net
- ゴミをディスると偽物が増えるのがいつものパターン
- 226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 17:58:12.29 .net
- >>218
生き物載せてるの汚いよね
- 227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 18:29:18.14 .net
- 汚い腹載せてるのが一番汚いww
- 228 ：ミナト：2019/02/26(火) 19:30:11.24 .net
- 私が一番汚い
- 229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 19:33:19.71 .net
- >>228
偽者乙
- 230 ：ミナト ：2019/02/26(火) 19:38:23.57 .net
- 偽物いるからトリップつけることにした
- 231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 19:43:21.92 .net
- >>230
やっとか
もっと早く付けてれば
- 232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 19:43:57.65 .net
- >>230
わーいNGできる
- 233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 19:46:22.23 .net
- チビガリもトリップ付けたら？
って付けたらスレのID消してる意味なくなるなｗ
- 234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 19:49:32.57 .net
- チビガリって言ってるのミナトだったのか
- 235 ：ミナト：2019/02/26(火) 19:59:49.10 .net
- 他人のコテパクってまで構って欲しいらしい
- 236 ：ミナト：2019/02/26(火) 20:04:39.63 .net
- >>230
お前が偽物だｗ
- 237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 20:06:38.11 .net
- うへっ
生理スレと40代女性スレ荒らしてるのもミナトかよ
きっしょ！
- 238 ：ミナト：2019/02/26(火) 20:08:58.29 .net
- いつもの展開だね
偽物が書き込みを始める
今日は偽物がトリップつけたのは新鮮だった
ということで閉じる
- 239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 20:11:12.05 .net
- >>232
ずっと折れてくれなかったせいでNGできなかった
- 240 ：ミナト：2019/02/26(火) 20:13:01.96 .net
- 最初にトリップ付ければ偽者じゃない
トリップ付けたもん勝ちってバカだな
- 241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 20:13:42.36 .net
- 52歳のクソババアしかもデブ
くっそうざい
NGしたけどなんでデブなのに偉そうなの
- 242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 20:17:22.11 .net
- >>234
恐らくbitiku連呼だと思う
ビ○クスレにもいるから
自分でスレ立てて自分で自分を叩いてる
- 243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 20:19:06.01 .net
- >>241
50以上はブロック推奨
- 244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 20:22:02.53 .net
- あすけんで喋りかけてくるやつ大体ヤバイやつ
- 245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 20:24:09.00 .net
- >>244
自分に話しかけてくる人みんな普通だよ
類友なのかも
- 246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 20:24:48.56 .net
- ヤバすぎて友達いないからさびしくて話しかけるんやろ当然
- 247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 20:34:48.47 .net
- ヤバすぎて友達いないからさびしくてスレ立てて連投するチビガリのこと？
- 248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 20:41:03.28 .net
- >>246
これやろな
- 249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 20:44:59.37 .net
- あすけんのコース数値変更しただけで凄い勢いで切れてくるババアマジなんなの
しかもお互いフォローしてないんだけどw
- 250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 20:48:43.63 .net
- >>249
どゆこと？状況が想像つかない
- 251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 20:53:21.84 .net
- >>250
詳しいことは言えないけど
変更してこんなに点数高いのずるい！って言ってくるのw
変更できる仕様なんだから俺が勝手に変えてもいいだろうがよw
- 252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 20:54:38.27 .net
- すごくがんばる
食事中心
基礎代謝
ゆる糖質制限
この辺りだろ
- 253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 20:57:33.93 .net
- 頭おかしいやろ
なんて奴？
- 254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 20:58:37.87 .net
- >>251
いみわからん何がずるいんだろ
点数高いと報酬もらえるわけでもないのに
- 255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 20:59:05.32 .net
- >>252
何が
- 256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 21:01:05.12 .net
- >>255
変更できるの
- 257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 21:02:31.19 .net
- >>254
そいつ点数高いのが誇りみたいなデブなんだけど俺が点数高いのが気に入らなかったんじゃね？
お互いフォローしてないけどw
- 258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 21:06:29.89 .net
- 俺も基礎代謝一番低く設定してたら全然関係ないジジイにこの摂取カロリーで範囲内はあり得ん！弄っただろ？って責められたことある
頭おかしいのは結構いるみたい
- 259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 21:08:06.25 .net
- やべえwww
- 260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 21:08:31.77 .net
- 点数気にしてる奴ほどデブじゃない？
- 261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 21:11:34.31 .net
- こう見ると公開するのリスク高いな
- 262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 21:11:47.34 .net
- 毎日日記書いてるけどそんな謎絡みされたことないわｗ
たまにお互い頑張ろうね（ここにオジサン特有の顔文字）みたいなコメントはあるけど
- 263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 21:14:52.15 .net
- コレステロールが高くて肝臓の数値が良くないって自分で書いてるのにスーパー糖質制限やってますってオツムの出来を疑うレベルなんだが大丈夫なんだろうか
- 264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 21:16:36.70 .net
- >>258
体重が減るほど基礎代謝引くできるって知らないんじゃない？
そいつがデブならw
- 265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 21:19:20.71 .net
- >>264
そのジジイたしかにデブだった
- 266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 21:21:19.14 .net
- 範囲内って何の範囲だよ
- 267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 21:22:18.99 .net
- >>266
適正範囲しかないだろ
あすけんエアプ
- 268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 21:25:19.20 .net
- ネットの一番のマイナス点は
頭おかしい奴が発言権を持って人に絡みにいってしまうことだよな
- 269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 21:27:26.70 .net
- あすけんはブロック機能なかったら使ってないか非公開だったわ
- 270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 21:28:54.68 .net
- まーすぐブロックで
- 271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 21:31:19.33 .net
- クソみたいなコメント消してる？
見せしめでそのまま？
- 272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 21:33:00.01 .net
- 変なコメまだつけられたことないや
常識の範囲内ばかりだ良かった
- 273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 21:35:58.84 .net
- >>271
削除&ブロック
- 274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 21:37:44.47 .net
- >>272
ラッキーだな
ほのかなクソコメなら３日に一度くらい来るわ
- 275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 21:42:48.82 .net
- そこまでして公開したい？
俺は料理の写真だけ記録で撮って上げたいんだけど
インスタ映えじゃないからあすけんに上げてる
- 276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 21:50:06.74 .net
- べつに何も嫌なことまだないから
そこまでしてってこともない
嫌なこと続出だったり非公開にしてる
- 277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 21:50:23.97 .net
- >>276
だったり→だったら
- 278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 21:52:10.05 .net
- 嫌なことある人ってある程度目立つ人だよね
- 279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 21:54:59.42 .net
- 公開しても話しかけられた事がない
いいねとがんばってだけ
- 280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 21:55:01.22 .net
- テーブル傷だらけで汚いし盛り付けも汚いし皿はプラだし写真自体薄暗くてクソ不味そうな写りだけど記録のために毎日あげてる
- 281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 21:58:17.94 .net
- 減量が10キロ以上だからかな
嫌なこと多いしなんで痩せましたかって聞かれること多いけどそれこそあすけん見ろよw
- 282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 22:02:52.73 .net
- 日記はたまに
記録してない日もある
- 283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 22:03:58.04 .net
- フォロワー100人超えてるけど毎日見かけるのは20人くらい
- 284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 22:05:48.85 .net
- >>281
俺も
んで嫉妬なのか食べる量少ないですねときたもんだ
適正範囲なんだが
- 285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 22:06:10.52 .net
- 今日も適正上限まで食べちゃった
消費目標までクリアはしてるけどこれ続けてたら痩せないよね？
- 286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 22:06:14.76 .net
- やっぱりダイエットアプリだから仕方ないけど消えてく人多いよな
どうみても目標達成してないだろうに
- 287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 22:07:42.07 .net
- >>285
人による
自分は下限ギリにしないと痩せない
- 288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 22:08:28.94 .net
- >>287
えーそうなのか
- 289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 22:09:16.88 .net
- >>285
続けてみて痩せないなら食べる量減らすしかない
- 290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 22:09:38.10 .net
- ダイエット始めたばかりで今まで食いすぎてたデブならあすけん設定上限でも痩せていくと思うよ
- 291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 22:10:14.48 .net
- >>289
>>8を>>1から消した甲斐があったね
- 292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 22:13:05.98 .net
- このやり取りはマッチポンプだろｗ
- 293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 22:15:40.90 .net
- その>>8はどこかの誰かに刺さるのかね？
ちなワイジム通い大好きバーベル大好き男子全く刺さらない
- 294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 22:18:33.13 .net
- デブに刺さるわけないだろ
A.適正上限まで食べたら痩せますか？
B.とにかく食べる量を減らさないと痩せません
この質疑応答もデブにしか刺さらない
- 295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 22:19:46.39 .net
- 高得点取るのが目標のやつ多過ぎない？
体重減らす事が目標じゃないのかよ
- 296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 22:19:56.57 .net
- ミナト、ハウス！
- 297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 22:21:45.04 .net
- >>295
ほんとそれ思うよねｗ
そうやって頭悪いからデブなんだろうけど…
- 298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 22:21:58.14 .net
- 脂質と不飽和脂肪酸がどうしても減らせない
何食べたらいい？
- 299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 22:23:13.56 .net
- そもそもダイエットは自分との戦いなんだから、人の呟きにちょっかい出してストレス解消してる場合じゃないのにね
そんなにつらいならダイエット無理だと思うし
- 300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 22:25:54.92 .net
- >>299
攻撃的なデブ見ると可哀想だと思いながらブロック
- 301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 22:28:00.65 .net
- チビガリの優越感
- 302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 22:29:00.96 .net
- ビチク連呼降臨
- 303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 22:29:51.12 .net
- >>299
ここでも頼まれてもいないのに上からご高説を唱える人がいるねw
- 304 ：ミナト：2019/02/26(火) 22:30:32.82 .net
- そんな奴いるのかよ
- 305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 22:31:16.84 .net
- >>294
うん
ほんと全く分からん
- 306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 22:36:04.98 .net
- デブのお前に刺さったら怖いわ
- 307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 22:40:02.84 .net
- カロリー制限で代謝悪くなっても2週間くらいカロリーオーバー気味に食べたら戻るからあまり気にしない
- 308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 22:41:08.28 .net
- >>8を読んでも理解できないほどバカなのか？
ジム大好きバーベル大好き高代謝野郎に刺さるかよ
- 309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 22:41:26.69 .net
- カロリー収支をマイナスにしたら駄目！的な主張なのかな？
- 310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 22:42:50.66 .net
- >>303
うんうん
しかも誰からも反応がないw
- 311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 22:43:50.48 .net
- >>298
ほどほどにごはん食べるといいよ
甘くて何もつけずに食べれる
その食生活ではコレステロールが増える
- 312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 22:44:30.85 .net
- カロリーオーバー気味に食べられる奴は>>8対象外だろ
ずっと3桁カロリー摂取してるチビガリ女が対象ｗ
- 313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 22:44:53.20 .net
- >>299
人に攻撃してるの大体デブ
- 314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 22:45:31.25 .net
- 最近異常に腹が減る
糖尿病になったんじゃないかと疑い出した
- 315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 22:47:55.25 .net
- 冬眠から目覚めたんだよ
野生帰りだ
さあ人を食べよう
- 316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 22:48:15.63 .net
- BMI18.5未満チビガリ女はあすけんそのものから対象外じゃん
- 317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 22:56:33.33 .net
- >>309
死ぬほどカロリー制限してるお前は駄目だ
>>8
私も最初は怖くて一日1000カロリー以下からのスタートだったけど
http://ameblo.jp/step-aya/entry-10217001070.html
面白い事に、私も最初は怖くて一日1000カロリー以下からのスタートだったけど、
1300くらいにふやしたときにはやせて、
1500くらいになったらまた太って、1700くらいになったらまたやせて、
1800以上になったらもっとやせて、
カロリー計算をやめて色んな食材を楽しむようになったらもっと痩せたという経過をたどっています。
人の体は機械じゃないので、摂取カロリーを減らせば痩せる、増やせば太るっていう簡単なじゃないのです。
- 318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 22:57:46.93 .net
- >>311
ありがとうございます！
- 319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 22:59:36.88 .net
- オムロン体重計の基礎代謝は1300ぐらいなのにあすけんで目標摂取カロリーは1800
これなんで？
- 320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 23:00:18.10 .net
- 未来さんにひたすらついていってBMI20になったら
甘いものをまずい…というか美味しくないと感じるようになった
野菜や茹で肉ばかり食べてるうちに体質や好みが変わったのかもしれない
面白いー
- 321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 23:00:40.78 .net
- 設定がそうなる設定だから
- 322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 23:01:53.72 .net
- bmiもうすぐ18.5だけど18.5以下でもやってる人結構いるから維持で続けようかな
- 323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 23:06:17.99 .net
- >>298
食べなきゃいい
ダイエットは足し算でなく引き算
- 324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 23:07:21.02 .net
- >>319
目標設定から基礎代謝の数値を見てみたら？
体重計の基礎代謝と大差ないはず
目標摂取カロリーは運動も込みの数字
- 325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 23:30:29.90 .net
- >>324
なってた！
目標に運動含まれてたから、食事のみコースに変えたら1500までに変わって、それまで70点以上にキープしてた点数が40台に…
でもこれでようやく痩せられると信じてる。食べ過ぎてたわ。
- 326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 00:02:50.80 .net
- >>322
18.5はまだ美容とファッションに気を使う女性としてはデブすぎるからね
未来はババアだからそれが分からんのです
- 327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 00:13:11.02 .net
- 未来はお前みたいなメンヘラチビガリババアに訴えられるのを怖がってる
http://www.asken.jp/info/1554
ダイエットをするにあたり、「食事制限」をする人は多いですよね。
過剰分を適正量まで制限するのはいいですが、制限をしすぎて、最低限必要な食事量を食べないようでは、健康への悪影響が心配されます。
極端なダイエットに注意して、基礎代謝や身体活動に合ったエネルギー量と栄養バランスを考えた食事を摂るように心がけましょう。
http://healthapplab.com/app-review_25005
渡辺 「若いユーザーの中にはダイエットが必要ない体形なのに、もっと痩せたがる人が増えたと聞きます。そのような方にはどんな対応をしていますか？」
道江 「痩せすぎのリスク、社会的な意義を考えて、あすけんではBMI18.5未満では目標設定ができないようにしています。
10代～20代の若いユーザーさんの中には不満を持つ方もいらっしゃいますが、若いときに痩せすぎているリスクが後になってから出てくることがあります。
もっと痩せたい気持ちはわかるのですが、将来を考えるとやはりお勧めできません」
- 328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 00:42:02.51 .net
- 体重の下限を無くすとガチでパヨクババアに損害賠償請求されかねない
私の骨を返せ～
私の髪を返せ～
- 329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 06:59:42.44 .net
- ビチク帰れ
- 330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 07:30:59.69 .net
- 一番大事で壊れたら再生効かない脳細胞壊すダイエットしてるくせにw
- 331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 07:44:16.27 .net
- ひ゛ちく連呼は朝から暇だな
- 332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 08:50:15.99 .net
- そもそもみんな生まれ持った骨格を背負ってるんだから
ダイエットして努力してモデルBMIになったら100%美しいモデル体型になれるか？全くの幻想
なれません
- 333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 09:36:14.03 .net
- 最近の子は骨格小さいよな
羨ましい
- 334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 09:39:06.96 .net
- >>332
いきなりどうした
痩せたけど自分のスタイルに幻滅したのか
- 335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 09:42:35.33 .net
- >>334
少なくともお前には言ってないから
お前は黙ってろ
- 336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 09:43:50.11 .net
- >>335
泣くなよ
似合うファッションでカバーしたらいいよ
- 337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 09:46:18.79 .net
- 楽しいの？その絡み
私にはちょっと分からないのだけれど
- 338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 09:48:32.13 .net
- 無視されるよりは楽しいんじゃないかな
普段無視されてるみたいだから
- 339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 09:49:33.74 .net
- BMIのみで体型を語るのは無意味だと知れ
体型作りしたことないの丸わかり
https://i.imgur.com/ZWXufHY.jpg
https://i.imgur.com/Hw6jc2F.jpg
https://i.imgur.com/ysRseXZ.jpg
- 340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 10:01:54.43 .net
- 他人の体型とかどうでもいいよね
- 341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 10:03:00.62 .net
- どうでもいいであろう他人の体型を過剰に気にして煽る奴がいるからな
- 342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 10:51:59.21 .net
- >>286
維持モードの人少ないよね
いくら維持でも毎日適正上限はしない
運動できない日に適正上限でしまったと焦る
- 343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 11:19:59.71 .net
- 他人の飯に少ないですねとコメントしていくデブいい加減にしろ
- 344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 11:20:55.82 .net
- >>339
それをこのテンプレに追加しよう
< 死ぬ気で体脂肪を減らしてもモデル体型にはなりません >
※あすけんでBMI18.5未満の目標設定はできません
モデルの細い足
http://trend-geino.com/wp-content/uploads/2015/11/73d409837babe29a3402b2aff916e54a.jpg
でも体脂肪はそれなりにある
http://everyday-dairy.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_12d/everyday-dairy/kawakita2.jpg
普通の人がモデルと同じ細さの足になるため体脂肪を減らすと
155cm 左からBMI20.9 18.7 17.4 16.6
http://i.imgur.com/7JoI9N1.jpg
まだモデルと同じ細さになれないから筋肉まで減らすと(グロ注意)
http://img-cdn.jg.jugem.jp/0e8/1922743/20121220_2548836.jpg
http://news.xinhuanet.com/photo/2016-02/04/128702119_14545499511331n.jpg
結論
モデルと普通の人の差は体脂肪ではない
骨格筋の差なので顔や身長と同じように才能の差
ダイエットするなら冷静に客観的に自分の体を見よう
この辺りが肌や髪に悪影響がない下限
樫木裕実 身長156㎝、体重48キロ、BMI19.7
https://ameblo.jp/curvyground/entry-11504700560.html
- 345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 11:26:31.28 .net
- >>343
訳：なんでそんな少ない量で足りるの！？どうして私はこんなに空腹で苦しくてそんな量じゃ足りないのにどうしてあんたにはできるの！悔しい！
やつあたりってヒステリーで怖いよね
- 346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 11:34:52.50 .net
- >>345
これ
- 347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 11:58:38.53 .net
- ダイエット道なんて険しいんだから
悔しさを人に向けて発散してガス抜きしてる限り無理よね自分に鞭打たないと…
- 348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 12:09:19.55 .net
- >>347
痩せてる人が羨ましいのかね？
- 349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 12:12:56.96 .net
- だから非公開に尽きる
トンチンカンなアドバイスとか励ましいらない
自分との戦いだし、鏡の中の自分を好きになれればいいな
スペック同じでも体質も経過も違うから全く参考にならないし
痩せたら周りから痩せたって言われるしそれをモチベーションにしてる
- 350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 12:20:47.85 .net
- >>347
その悔しさを内向きにして痩せる努力できる人がいちばん強いよね
- 351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 12:43:49.21 .net
- 毎日上限でも痩せられるってデブが安心したいんだな
- 352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 12:46:04.42 .net
- >>349
周りから痩せたって全然言われない
25kg痩せたがコート着たら分からないのかな
- 353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 12:47:44.46 .net
- 糖質が下限132ｇのところ115ｇで不足なのに「たんぱく質・脂質・糖質の3つのバランスが理想的になっています」
これアドバイスが間違ってるのでは
- 354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 12:55:58.96 .net
- 糖質中心で脂質が少し不足ぎみで9キロ痩せた
- 355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 13:00:04.41 .net
- >>352
もとが100キロ超えてたらそんなに変わらんだろ
- 356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 13:08:04.21 .net
- 実際超えてたのかどうなのか知らねーだろお前
このスレこんなん多過ぎ
- 357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 13:12:44.99 .net
- 25痩せて気付かれないってまだデブなんだろうな
- 358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 13:21:39.72 .net
- そうそう
想像憶測願望は「だろう」文で書きましょうね
- 359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 13:23:32.55 .net
- また基地外沸いてるのか
この豚！
- 360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 13:36:35.58 .net
- >>355-357
標準に達して維持モード
写真見せれば気付かれるが普通には気付かれない
- 361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 13:39:52.85 .net
- >>360
何年で落としたの？
- 362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 13:40:32.90 .net
- 気付いたと話しかけたら元デブと本人に向かって言ってるのと同じ
- 363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 13:41:11.03 .net
- >>361
10ヶ月
- 364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 13:42:13.96 .net
- >>362
確かにあなた滅茶苦茶超太ってましたねなんて言えるか
- 365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 13:45:55.61 .net
- 「髪切ったんだ」とか「春らしい(服装だ)ね」がハラスメントになるご時世だからね
- 366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 13:47:26.59 .net
- >>365
髪切ったまで同性でもハラスメントなら痩せたはもっとだな
- 367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 13:50:21.23 .net
- 25kg減だと病気でもしたのかと心配されてるかも？
言っていいのかなと思うこともあるよ
- 368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 13:53:21.66 .net
- >>350
私は体重15kg減ってBMI27から21になったけどさすがに気づかれたよ
- 369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 13:57:59.05 .net
- 病気で痩せたのかと思って聞けないパターンも
- 370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 14:01:24.51 .net
- 誰にも痩せたと言われないけど20キロ以上痩せて好きなブランドの服着れるようになったから嬉しい
- 371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 14:05:18.70 .net
- >>370
ものすごいまわりに気を使われてるなw
- 372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 14:05:43.59 .net
- 20キロも痩せたら死んでしまう
- 373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 14:05:47.97 .net
- そしたら、2-3kgのダイエットなのに毎回全方位からぐちゃぐちゃ言われるワイなんなの？
- 374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 14:06:24.55 .net
- >>373
かまわれやすい
- 375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 14:07:51.38 .net
- 気付いたのを黙って触れないようにする人が多いな
- 376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 14:09:30.97 .net
- 病気かもしれんからね
- 377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 14:10:43.69 .net
- >>376
逆だよ
前より健康になったのになぜ
- 378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 14:11:00.46 .net
- 逆に太っても何も言えないやろ
- 379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 14:11:21.68 .net
- >>377
ガンとか糖尿とか痩せるだろう
- 380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 14:12:25.99 .net
- 自分からダイエットして痩せたと言ってくれたらダイエット法聞けるのに
- 381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 14:26:16.46 .net
- 体脂肪率42から29.4になったよ
30切ったうれしい
もっと減らすぞ
- 382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 14:27:28.17 .net
- 維持モードになってから体脂肪率を減らすのは難しい
- 383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 14:30:44.74 .net
- >>380
このスレの人達ならあすけんだろう
- 384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 14:35:19.99 .net
- なんで痩せたの？って聞かれたからあすけん教えたら、1カ月後にあれやってもどんどん太って行くからやめた！とか言われたw
設定ちゃんとしたか、目標消費カロリーもクリアしてたか聞いてもモゴモゴしてはっきり言わないからもうそれ以上は聞かなかったw
頭使ってあすけん利用できない人はダメね
- 385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 14:35:53.49 .net
- >>382
全然減らせてます
- 386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 14:46:05.62 .net
- 痩せてからの方が筋肉はつけやすいでしょ
- 387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 15:04:13.16 .net
- >>384
さっきの適正上限を毎日でも痩せられるの流れと似た考えかと思う
- 388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 15:39:20.75 .net
- >>365
いい男以外には話しかけてほしくないからね
- 389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 15:41:37.14 .net
- >>373
怒りを抑え込みがちな人はそうなゆ
- 390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 15:41:52.64 .net
- ×ゆ
◯る
- 391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 15:44:49.67 .net
- ピノコ乙
- 392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 15:48:46.96 .net
- >>388
男に話しかけられない人生だね
- 393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 16:34:29.73 .net
- >>388
いい男に話しかけられる程いい女になったのかよ
- 394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 16:38:21.72 .net
- 性格ブスにレベルアーップ
- 395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 17:20:46.95 .net
- フォロバしないかん？
- 396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 17:30:05.73 .net
- >>395
しなくていいよ
俺はいいねし合ってたひとがフォローしてきたらフォロバするけど
- 397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 17:32:51.69 .net
- 1ヶ月以上いいねし合う関係の人がいるけどフォローしてこないな
- 398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 17:42:54.87 .net
- 私の日記に「ちなみに私が食べたものは～」ってメニューと総カロリーを毎回書き込んでいく女がいてうぜー
- 399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 17:59:05.67 .net
- >>398
そういうおっさんこっちに来るわ
ブロック推奨
- 400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 18:01:27.59 .net
- 女のふりしたオッサンもいるだろうしね
- 401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 18:03:40.64 .net
- >>400
基礎代謝とか変わるやろw
何のためだよ
- 402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 18:06:24.49 .net
- まだわからんのか
さみしすぎて女に構ってほしいからだよ
- 403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 18:06:46.72 .net
- 日記に子供やペット、自撮り、ブランド物、外車載せてるやつはインスタ行けや
- 404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 18:07:07.27 .net
- >>402
ツイッターじゃいかんの？
- 405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 18:07:44.34 .net
- 最後の２つはなんで載せちゃ駄目なの？
- 406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 18:10:39.64 .net
- ツイッターにもママさんのふりして子育てクラスタに混じって
ようじょの画像を楽しんでるオッサンいるよ
- 407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 18:10:48.74 .net
- 普通に考えて食べたもの載せるからやろ
- 408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 18:19:43.06 .net
- 前にフォロワーさんがやってたやつの真似だけど
写真欄のどこか1箇所は栄養素グラフの数値を出したスクショ貼ってる
- 409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 18:20:08.77 .net
- なんでそこまでして日記つけるの？
- 410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 18:29:52.10 .net
- カロリーとタンパク質と塩分みてるだけなんだよなぁ
- 411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 18:33:33.14 .net
- 自己顕示欲と承認欲求や、子供脳なんやろ
- 412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 18:35:56.32 .net
- >>411
子供脳というか暇なんやろ
- 413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 18:39:54.06 .net
- まぁ暇は否定しない
- 414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 18:41:28.99 .net
- 途中送信してしまった
日記に貼っておけば後で見返すときに一覧でひと目で分かるから楽だよ
- 415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 18:42:55.80 .net
- 公開にしなくても写真貼れる？
- 416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 19:24:59.38 .net
- フォロワーさんで結婚してるかも仕事してるかも分からない人がいる
ひたすらダイエットのことだけ書いてるの珍しいよな
- 417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 19:38:45.73 .net
- >>416
自分そうだしフォロワーにも何人もいる
そういう人選んでフォローもしてる
- 418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 19:42:00.02 .net
- 愚痴書いてる奴ウザイもんね
- 419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 19:44:24.44 .net
- >>415
試したことないけど貼れるんじゃない？
- 420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 21:08:40.89 .net
- >>419
意味のないレスすんなよ
- 421 ：ミナト：2019/02/27(水) 21:57:58.39 .net
- 外でうんち漏らした
- 422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 22:15:13.55 .net
- あすけん1ヶ月使ってみたが痩せすぎる
運動はやはり立ち歩きや家事も含めないとダメかも…運動レベル2のがいいのかもしれない
- 423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 22:37:27.36 .net
- 痩せすぎるって何キロから何キロになったの？
- 424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 23:02:53.84 .net
- 飽和脂肪酸、マイメニュー書くときどこ見ればいいの？
書いてないこと多いんだけど記入しなくてもいいのかね？
- 425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 23:07:52.54 .net
- そもそもマイメニューに記入欄なくない？コレステロールのところにでも書くの？
- 426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 23:10:45.63 .net
- 体重のグラフは1目盛1.5kgになってしまってとても見づらい
初期値から目標までが大きすぎて1kgにできないのはいいとして1.5kgだと大台をまたいだ時とかの実感が出ない
2キロで1目盛にしてほしい
- 427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 23:39:27.25 .net
- 神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ－。ベリーベリー。他】に毎週参加するクズ野郎。
氏名、(岩◯ミノル)。年齢47歳 、中卒。
職業フリ－タ－ 容姿は短髪、背低い、
不細工、顔は(笑い飯)の哲夫似。
服はいつも同じライフジャケット？に
毎日履いている裾を折った汚いボンタン？のジ－パン。魚釣りにでも行くのか？
母親と実家暮らし、浪費癖があるので
銀行キャッシュカ－ドは母親に持たれ
クレジットカ－ドもなし、割り勘主義
、貯金なし、借金あり、童貞、精神科通い、友達が一人もいない、ギャンブル依存症 、恋愛経験なし、話す事は全部嘘。
趣味はアニメとSM物のAVとスマホゲ－ム、話してる時に急に大きな声でキレる。
飲み会の後にLINE交換した女性に(今日は楽しい一時をありがとう)ってアホな
メ－ルを送ったり、とにかくしつこい奴。わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や北浜まで歩いて来る。
毎週大阪のどこかのサ－クルに母親からせびったお金を持って参加するクズ。
酔うと欲望が抑えきれなくなり女性に対してワイセツな事をする。 女性の気を引く為なら平気でどんな嘘でもつく。
この男は金は無いし顔は不細工やし性格も悪いし嘘つきやし汚い格好で来るし。
毎週何考えて参加してんやろ。
- 428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 23:53:05.88 .net
- マイメニューは細かく登録できないよ
炭水化物50gで登録すると糖質50gに置き換わる（食物繊維ゼロということに）
- 429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 00:42:26.35 .net
- カリウムとかビタミンB6とか登録できないし微妙に不便なんだよなーマイメニュー
- 430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 00:52:01.13 .net
- やめたらいい
- 431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 09:34:29.43 .net
- ここ荒らしてる人は昨日ワイン飲んでたみたいだから二日酔いで静かなようです。
- 432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 09:39:26.55 .net
- チビガリの連投はいつものことじゃん
- 433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 09:40:26.68 .net
- あいつ女性にしか用がないスレに女のふりして頻繁に書き込みしてる
あすけんで女に話しかけるキモいおっさんそのもの
- 434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 09:47:18.73 .net
- コテ2人で200レスの筋トレスレを軽くぶっちぎってるお前はキモくないのかよ
- 435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 09:55:31.17 .net
- 人違い
433だけど私は5chには1日片手で数えられるほどしか書き込みしない
- 436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 09:56:40.79 .net
- 筋トレスレはデブチワワ一匹がヤバいだけだぞ
- 437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 10:01:47.25 .net
- ヤバイのは内容じゃなくて数だろ
- 438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 10:04:39.24 .net
- ここはスレ主1人で200以上自演レスしてるからヤバさはチワワ以上
- 439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 10:09:25.44 .net
- ヤバけりゃどっちだろうがダメだろｗ
- 440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 10:17:23.18 .net
- どちらもダメなのは当たり前だが
見た目で分かるヤクザと見た目で分からないヤクザ
どちらがヤバイと思うよ
- 441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 10:18:53.73 .net
- それを考える必要はない
どちらも害悪
- 442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 10:20:08.27 .net
- ここのスレ主はチワワと違って害悪と認識できないから必要ある
- 443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 10:30:40.43 .net
- 暇人ミナト
- 444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 10:36:36.11 .net
- 目標体重まであと3キロ台に突入した
うれすぃ～
あすけんに出会えてよかった
- 445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 10:46:38.82 .net
- お前はあすけんからしたら神様のような客だよなスレ主さんよ
- 446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 11:26:24.86 .net
- 自分もあと2キロになったよ
あすけんのおかげだ
減ってきたらそういう人多いと思うけど体重にはこだわらないで今は筋トレで絞る方向にシフトしてる
- 447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 11:31:28.01 .net
- ワイはあと4キロ
ここからがなっかなか減らねぇー
- 448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 13:48:48.57 .net
- いつもおっさんが邪魔
- 449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 14:17:41.42 .net
- 今日もゴミに絡まれた
次嫌な思いしたら非公開にする
- 450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 14:33:25.71 .net
- あすけんやり始めてカツ丼のカロリーを知ってから手が出せなくなった
- 451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 14:34:27.91 .net
- ミナトとまた電話しちゃった
3分で切られた
- 452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 14:36:43.37 .net
- 手が出せなくなったシリーズ
オイルドレッシング
ブリの刺身
ウインナー
- 453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 14:38:09.04 .net
- >>452
ウインナー食ってるわ
俺は豚バラ
- 454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 14:42:52.11 .net
- >>450
カロリーはそんなに気にならないんだけど
未来さんから脂質大杉って言われるから選べない
- 455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 14:47:19.42 .net
- ウインナー1本70↑カロリーなんだよね
鶏肉70グラム食った方がよほど腹にたまるわ
- 456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 15:25:00.53 .net
- >>423
1月1kgて決めてたのに倍減った
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肥満が健康体重へ近づいたのとは体力の減り方がちがうので慎重にやりたかったので
- 457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 15:27:38.24 .net
- めんどくせぇ豚だな
- 458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 15:46:38.81 .net
- >>449
そんなに絡まれるなんてもはやどんな日記の書き方してるのか興味湧くなw
- 459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 15:47:38.84 .net
- >>452
全部食って半年で12キロ痩せてる
- 460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 16:00:27.33 .net
- あすけんの白菜1玉800gってかなり小さくね？
半玉のやつ測ったら1800あったぞ
芯取って可食部だけにしても1600g
- 461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 16:01:11.86 .net
- >>458
幅寄せ＆クラクションをして絡まれたと騒いでる人でしょう
- 462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 16:09:59.44 .net
- フォロワーでもないゴミが書き込んでくるんだよ
- 463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 16:12:33.78 .net
- >>460
ちょいちょいおかしいのあるよね
どうせならきりのいい単位にしてくれれば入力しやすいのにと思う
- 464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 16:15:26.34 .net
- うわすまん勘違いだった
白菜は1.2kgだったわ
それにしても小さいけどｗ
- 465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 16:38:14.95 .net
- どっちみち計って使うから100gのカロリーさえわかればいいだけ
あすけんは単位の使い方が悪い
- 466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 16:39:28.69 .net
- 0.1人前、とかの刻みでしか入力出来ないのも面倒くさい
これを1/4個、とかよくあるのに0.25人前は入力出来ないからカロリーで計算しなおして入力しないといけない
- 467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 18:00:43.21 .net
- https://i.imgur.com/YSuOXg2.png
2月の月平均オールクリア達成
飽和脂肪酸がギリギリやった
- 468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 19:06:05.58 .net
- >>467
おー偉いな
脂肪飽和酸と塩分が赤いわ
そして糖質は足らない
サプリをもっと増やすべきなんかな
- 469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 19:06:25.77 .net
- 自分がね
- 470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 19:27:41.37 .net
- ワイも飽和脂肪酸は割と超える
そして糖質は足りない
カリウムも足りない
- 471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 20:25:21.33 .net
- >>470
同じだ
- 472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 20:42:02.73 .net
- 内村航平は1日1食で1,000kcal分しか食べないのか
ものすごい運動量と筋肉量なのに痩せるわけでもなく
減量の理屈がまたわからなくなる…
- 473 ：ミナト：2019/02/28(木) 20:47:56.42 .net
- 内村航平は一般人と比較すると筋肉量が多いかも知れないが
アスリートとしては圧倒的に筋肉量は少ない
- 474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 20:50:08.94 .net
- >>472
痩せてないとダメだもんね
- 475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 20:56:45.90 .net
- >>472
減量中だけだよね？w
- 476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 21:01:06.98 .net
- 多少は盛ってるとしても内村航平はたった52kg
内村も昔の南雲も血色悪いし体温も低くなってエネルギーを節約してるから維持も可能だろう
厚労省は万人向けだから多めに設定してるけど
各自で順応すれば人体はかなり節約した生命維持が可能
後藤翔之選手もそんな普通の背丈の選手のひとりだ。身長は170cmと一般人と変わらないが、体重は53kgとさすがに絞りこんでいる。
＜朝＞ 朝食523kcal。後藤選手のこの日の食事は1日合計で1143キロカロリー。
https://number.bunshun.jp/articles/-/320270?page=1
- 477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 21:02:20.86 .net
- 南雲はこれ
>>8
南雲医師は一日の総摂取カロリーが515kcalなのに173cm62kgから痩せない
http://www.news-postseven.com/archives/20120426_105425.html?PAGE=1#container
- 478 ：ミナト：2019/02/28(木) 21:15:14.09 .net
- https://youtu.be/fCReN2QJaz8?t=312
このスレのデブならもっと食いそう
- 479 ：ミナト：2019/02/28(木) 21:23:00.39 .net
- https://youtu.be/RRYsARB17A0?t=550
昼間も食ってる
情弱馬鹿はすぐ嘘を拡散するからな
- 480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 21:34:25.84 .net
- ダイエット板では有名な話
修業じゃあるまいし普段の習慣だから365日ずっと守ってるはずもない
内村航平もはや仙人？修行僧？１日１食「１０００キロちょっと」カロリーの食生活明かす
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190228-00000086-dal-spo
- 481 ：ミナト：2019/02/28(木) 21:37:34.13 .net
- 食事は1食で他は何も入れないのか？
プロテインだったりジュースだったりスポーツ飲料をカウントしない奴が多いのよ
蛋白質の計算するのに植物性蛋白は計算に入れないとか言い方に個人差が激しすぎる
- 482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 21:43:44.20 .net
- 絶対プロテインは飲んでるでしょ
ビタミン系やアミノ酸のサプリだって飲んでるはず
- 483 ：ミナト：2019/02/28(木) 21:49:00.84 .net
- 死んじゃったKIDも現役時昼間はフルーツぐらいしか食わず夜だけとか言ってたかな
ガキの頃からスポーツしてたのに60キロ程度の体重の人は食べる事が得意でない人が多い
プロ野球でも70キロ以下の選手は食べる事が苦手な人ばかりだと思うよ
- 484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 22:13:23.03 .net
- 内村ってめちゃくちゃ偏食で野菜ぎらいじゃなかったっけ
お菓子ばっかり食べてるって昔言ってたような
- 485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 22:23:50.33 .net
- 内村といえばタバコとブラックサンダーしか思い浮かばないんだがｗ
- 486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 22:49:18.21 .net
- 魔除けぶら下げてたらクソコメ来なくなった
- 487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 22:55:46.49 .net
- 普通のコメントもいらないよね
- 488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 23:02:59.97 .net
- さすがにそんなら非公開にした方がいいだろうｗ
- 489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 23:06:10.18 .net
- よくコメント来る人と全く来ない人の違いって？
- 490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 23:29:33.41 .net
- コメントくださいのタグつけてる人いるけど催促するもんなの？45くらいのババア
- 491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 23:42:35.51 .net
- 想像だけど煽り気味ドヤ気味な内容のはコメントたくさん来そう
あと順調でなおかつ性格のいい人は嫉妬コメがつきそう
まったく来ないのはおっさん
- 492 ：ミナト：2019/02/28(木) 23:44:12.61 .net
- コメント来ませんｗ
- 493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 23:46:35.47 .net
- >>491
順調で穏やかな人にはおっさんがコメントしてるわ
- 494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 23:47:25.77 .net
- 順調な人に嫉妬コメしてるデブ本当目障り
- 495 ：ミナト：2019/02/28(木) 23:48:05.43 .net
- そもそもダイエットに慣れ合いなんていらないと思う
ライバルはいたほうが良いと思うけど
- 496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 23:50:20.44 .net
- 勝手に思ってろよって思うけど
- 497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 00:09:38.58 .net
- プロフに似たような身長体型の方しかフォロバしねぇって書いてあるから相互似たような人ばっかだし平和だわ
- 498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 06:49:19.93 .net
- 一応誰でもフォロバするけどいいね返し来なかったりうざかったらフォロー解除とブロック
- 499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 07:18:01.14 .net
- 一度も日記書いてないから検索にも引っかからないしコメントもつけられない
勝ち組
- 500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 07:35:19.31 .net
- 朝はパン派なんだけど日記で「毎朝パン食べてますね。糖質が～」って説教されたことある
- 501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 08:15:04.66 .net
- >>500
そいつデブやろ
- 502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 08:17:53.09 .net
- >>498
いいね返しとかいうチュプ文化うざ過ぎw
- 503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 08:27:46.41 .net
- フォロー解除して文句言われたことある？
- 504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 08:32:32.97 .net
- >>501
確かにデブだったわ
- 505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 08:38:53.57 .net
- 自分に来ないからいいね返しが別クラスタの文化だと思い込むの憐れ
- 506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 09:05:08.74 .net
- いいねしても返ってこないのにフォローしてる意味ある？
- 507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 09:08:03.32 .net
- よっぽど参考になる人なら別だけどね
そんなのほとんどいないし
- 508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 09:53:00.67 .net
- ここまで読んだ的な意味でいいねしてるから全然返ってこなくても気にしないわ
イイネのためにフォローしてんのかよｗ
普通に参考になりそうだなとか写真が綺麗とか見てて楽しい人だけフォローしてるわ
- 509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 09:54:34.21 .net
- 目的はそれぞれ違うだろ
励ましあってダイエットしたい人もいれば参考にするためにフォローしてる人もいる
- 510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 10:13:34.43 .net
- >>506みたいな人って寂しがり屋なんだと思うw
- 511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 10:26:19.87 .net
- >>506
Twitterでフォロワー全員に毎回ハート押してんのか？
- 512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 10:55:16.05 .net
- いいねが40以上の人はちゃんといいね返してる人
- 513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 11:24:16.36 .net
- いきなり非公開にしてもいいかね？
フォロワー多いけど誰も参考にしてないでしょ
- 514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 11:24:49.94 .net
- いいねのやりとりとかコメント返すのめんどくせぇから
- 515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 11:33:16.94 .net
- >>513
なんでそんなこと他人に聞くのか全くわからない
ダメって言われたらしないの
好きにしたらいいんじゃないの？
- 516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 11:36:15.76 .net
- 俺も1ヶ月くらいは写真撮って頑張ってたけど飽きて途中から非公開だよ
- 517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 11:37:01.34 .net
- 人のためにダイエットしてるわけじゃないし非公開にしてもいいんじゃない？
- 518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 11:44:19.49 .net
- 写真めんどいよな
似たようなもんばかり食ってるから写真も同じようなもんになるわ
- 519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 12:00:31.96 .net
- 1ヶ月1キロ痩せて今月でbmi18.5になりそう
- 520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 12:03:57.60 .net
- あすけん始めて一年経つ
- 521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 12:19:52.16 .net
- ほんそれ
好きにすれば
ここで愚痴言うくらいなら非公開でやれと思う
- 522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 12:20:25.08 .net
- ダ板でSNSとしてあすけんを語るのやめて欲しいんだけど
- 523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 12:24:08.01 .net
- 本筋に戻す
2月は2.6kg減
生理で始まったから増減大きく出てるけど
それを加味すると1kgぐらいかも
- 524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 12:26:18.45 .net
- かなり頑張る設定だったけどカロリー摂りすぎた
- 525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 12:44:24.90 .net
- 基礎代謝変更したら？
- 526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 12:47:14.03 .net
- 手作り鶏ハムって1週間くらい冷蔵庫保存で食べ続けても平気かな
近所のスーパーが土日に胸肉安売りしてくれてるから
日曜に作って1週間の朝ごはんにしようかと思うんだけど
- 527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 13:01:06.59 .net
- >>526
1週間ならタッパーでギリいけるんじゃないかな
食べる分だけ綺麗な箸でとりわけるんだぞ
- 528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 13:01:48.18 .net
- もしくは大量につくって1枚ずつラップにくるんで冷凍
- 529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 13:27:59.45 .net
- おから蒸しパン美味しいの？
- 530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 14:22:28.94 .net
- >>513
直接尋ねれば？
「非公開にされて困る人は今日の日記にいいね押してね。その数で決めるわ」とか
- 531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 14:24:22.41 .net
- うわー構ってちゃん言動
こんなんフォロワーが言ってたら即フォロー外すわ
- 532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 14:25:28.41 .net
- 俺も
自分で決めろってなるわ
- 533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 14:26:29.06 .net
- >>529
便秘になった
- 534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 14:56:20.90 .net
- 今日は食べちゃったけどあすけんには記入しませんを何日も続けてるくせに人にどうやったら痩せるか聞いてくるデブ頭悪すぎない？
あすけんやってる意味ないやろ
- 535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 14:58:34.33 .net
- >>534
まさに豚に真珠
- 536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 15:01:08.99 .net
- おから蒸しパンという文字を見たら食べたくなったので
今から作ってみる
つい最近おからパウダー買ってきたからチャレンジしてみよー
- 537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 15:36:06.13 .net
- >>536
感想よろ
- 538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 15:39:35.68 .net
- あすトモ全くできないけどね
- 539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 15:51:35.21 .net
- 体重今日減ってるけど絶対うんこ分で明日は増えるだろうから減った分は記入しませんって人ならみるけど
食ったのに記入しませんなんてゴミがいるのか
- 540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 15:53:44.03 .net
- おから蒸しパンは配合によるよ
ぎゅっとして喉が詰まるものからしっとりふんわりまで色々
欲張って粉を入れ過ぎると窒息しそうになる
水分しっかり取りながら食べてね
- 541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 15:56:24.61 .net
- 大量のお茶と一緒におからクッキー食うのに慣れてるから粉多めで作ってみようかな
- 542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 15:56:28.15 .net
- 自分がどんだけ食ったか現実に直面するのが怖いんだろうね
でも痩せたいから、その怖さを中和するために人に痩せ方を聞く
聞いて満足する
そしてまた食うんだよ…
無限ループって怖いよね
- 543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 15:57:25.89 .net
- レコードダイエットすらまともに出来ない人が世の中にはいるのか…
- 544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 15:59:11.48 .net
- レコードダイエットしないと落ち着かないわ
- 545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 16:07:28.75 .net
- おから蒸しパン
おからパウダー、たまご、明治ミルクラブ、ココアパウダー、ラカント
(ベーキングパウダーはなし)
配合がイマイチだった
できたては味もイマイチ
甘みが足りてなかったから上からパルスイート液を少しかけて
ラップに包んで放置したらしっとり甘くなって少し美味しくなった
- 546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 16:23:04.97 .net
- >>545
おつ
- 547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 16:47:40.08 .net
- まあほんとに美味しくするにはカロリー高くなるからねw
ダイエット用はまあまあこんなもんかくらいの美味しさ
- 548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 16:52:31.69 .net
- おから蒸しパンってダイエット向きじゃないんだね
- 549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 16:55:28.61 .net
- ダイエットでパン食いたいならおから蒸しパンじゃなくてふすまパンだなぁ
おからよりおいしくないけど
- 550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 16:59:03.50 .net
- うんと美味しいと後を引いてもっと食べたくなるから
ダイエット的にはほどほどの美味しさで正解なのかもしれない
- 551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 17:41:44.58 .net
- >>545
おからパウダースレで聞いてみるといいよ
- 552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 17:45:54.04 .net
- 6年くらい同じ炊飯器使ってて今更気づいたけどこれでパン焼けるのか
うちオーブンもないしホームベーカリーもないからパンは作れないものだと思いこんでた
- 553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 18:12:49.64 .net
- チーズたっぷりのバーモンドカレーが食べたい
- 554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 18:33:26.03 .net
- >>552
パン焼けるっていうか、炊飯器で出来るのは蒸しパンでしょ
- 555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 18:38:48.31 .net
- 週末は好きなもの食べる
- 556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 18:42:01.57 .net
- bmi18.5になったから明日は食べる
- 557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 19:49:01.23 .net
- >>548
おからパウダー自体が、小麦粉よりカロリーあるくらいだしね
腹にはたまるがそれなりにカロリーも摂取してしまう
- 558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 20:03:57.38 .net
- おからパンは糖質制限者に便利ってだけよ
- 559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 20:07:59.91 .net
- 糖質よりバターとか卵使うほうが気になっちゃうな
どうやら自分は体質的に脂質を制限したほうがいいみたいで
みんな肥満遺伝子の検査したことある？
- 560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 20:09:50.62 .net
- >>559
あるけど占いみたいなものだから信用しない方がいい
俺は太りにくいって出たけどめちゃくちゃ太った
- 561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 20:10:41.80 .net
- >>560
3000円～5000円掛かる占いかｗ
- 562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 20:12:20.19 .net
- >>561
そうだよ
ぼったくり
- 563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 20:16:04.32 .net
- >>559
おから蒸しパンの場合、卵使わないと気泡が維持できなくて
油揚げの出来損ないみたいなペシャンコになるから省略できないんだよな
油は入れなくてもまずくなるだけで済むけど
- 564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 20:26:58.71 .net
- おから蒸しパンは完全にステマ
- 565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 20:33:52.39 .net
- ライ麦粉100%でライ麦パン作ったら美味しかったし歯応えも食いでもあったし安かった
味の好き嫌いは分かれるけど血糖値はまるで上がらない
- 566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 21:03:32.93 .net
- えっおから蒸しパンって美味しくないのか
- 567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 21:16:21.68 .net
- 手作りのカロリー制限おから蒸しパンもおからクッキーも美味しくない
- 568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 21:33:30.98 .net
- 4つの0とか6つの0って名前で売ってるおからクッキーおいしいよ
普通のクッキーと比べたらそりゃバターの風味とかはしないけど
4種類の味の違いがわからないってレビューたまに見るけど味覚障害すぎるわ
- 569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 22:22:54.75 .net
- おから蒸しパンは卵白だけでも作れるから最近はそうしてる
カロリーは上がるけど甘さが欲しいときはバナナ入れるとしっとりしておいしくなるよ
- 570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 22:33:00.66 .net
- 値上げは基本嫌だけど、鯖缶はもっと上げるべき
そこらのスーパーでP12.5gツナ缶が120円、P29g鯖缶が160円
バランス悪いにも程がある
- 571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 22:53:47.75 .net
- いやサバよりマグロのが高いんだから当たり前でしょバカなの？
- 572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 22:57:43.30 .net
- イワシ缶もサンマ缶もサケ缶も鯖缶より高いと思うんだけど
- 573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 23:01:17.58 .net
- ツナ缶も鯖缶も100円以下のやっすいやつしか買わないなぁ
- 574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 23:01:18.47 .net
- とにかく鯖缶が適正価格になって、不合理な品薄状態が解消されることを願ってるだけ
- 575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 23:04:05.29 .net
- 知るかよ
てかイワシもサンマも100円くらいであるだろ探せば
鮭はあまり見ないから知らん
- 576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 23:13:43.30 .net
- 最低ランクの1.3枚上的存在の月下鯖水煮
正直ビッグマックか倍ダブチぐらいの値付けでいけると思うんだけど
- 577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 23:16:22.09 .net
- つきはな？
- 578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 07:09:55.45 .net
- タンパク質と食物繊維は何とかなったが、カリウム値だけ上げることが出来ない。
何食ったらいいのか。サプリは効果に期待出来ないとのエビデンスがあるから、なるべく食べ物から摂取したいのだが。
- 579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 07:17:27.59 .net
- バナナと豆乳
- 580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 07:52:34.17 .net
- >>533
私は軟便になったわ
人によるとしか言えない
>>529
おからを少量買って試してみれば？
便秘か軟便か何でもないか
まずは食べてみないと
- 581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 09:09:26.66 .net
- >>578
人参とかバナナとかアボカドとか
- 582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 09:11:53.18 .net
- カリウムサプリ飲むと効果あるけどなぁ
足つらなくなった
- 583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 09:18:23.94 .net
- 果物全般カリウム多いべ
リンゴの季節が終わって次はなんだろて
- 584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 09:22:42.92 .net
- アボカド、納豆、ほうれん草
おすすめ
- 585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 10:08:21.98 .net
- 春はイチゴの安売りが多いはず
- 586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 10:09:21.91 .net
- >>578
大根がいい
大根おろしならつるっと摂れる
- 587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 11:43:16.22 .net
- 自炊派で課金してる方マイメニューどうやって使ってる？
メニュー増えてきても検索もフォルダ分けも並び替えもできない
スクロールして一つ一つ探すのも毎回入力するのも面倒だしだんだん適当になってきた
まあ適当くらいな気持ちでやるのがいいんだろうけどお金払ってるんだしもうちょっと使いやすくならんかね
- 588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 12:15:42.28 .net
- タンパク質をたくさん摂ると肌が綺麗になるかもということで、頑張って食べたいと思う。
いつも適正値の下限あたりだから、振り切れる寸前まで食べるとして、魚と豆腐や大豆はそんなに数値高くないし(食べるけど)１日一個の卵と、鶏肉を多めに食べればいいのかな？
前にえだまめがオススメって見たけど共同購入のまとめ買いだから冷凍庫に入りきらないしかと言って肉ばっかなのもどうかと。
- 589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 12:44:50.51 .net
- プロテイン飲めばいいよ
コスパでもカロリーでもプロテインに勝るものはない
普通食品でタンパク質毎日上限いっぱいまで食べたら
他の栄養素を犠牲にしない限りカロリー基準内に収められず太るし
基準値内でも塩分や飽和脂肪酸が必ずオーバーして血管にダメージが来る
- 590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 12:50:56.51 .net
- おお、ありがとう！
まさにその通りかも、カロリーも肉の食べ過ぎも心配だったんだ。
かなり前飲んでたけどお通じも良くなるしね。
早速ググってくる！
- 591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 12:53:08.43 .net
- >>548
なんで？
- 592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 12:58:35.94 .net
- >>589
オーバーしないためにあすけんしてるのにアホかよ
オーバーするのは極端なカロリー制限を基準にしてるお前だけだ
- 593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 13:10:38.31 .net
- プロテインは飽くまで補佐に留めましょう
自分の体重と性別と運動量に適した量のたんぱく質てのがあるから算出して、
食べきれてないたんぱく質の量だけをプロテインで補いましょう
- 594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 13:13:03.42 .net
- 基本は体重ｘ1ｇでいいよ
あとはトレーニング量次第で倍まで増やせる
- 595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 13:13:41.16 .net
- それ以上食うと体臭と排泄物が臭くなるからな！
- 596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 13:17:03.60 .net
- 注文してきた
>>593-595
ありがとう！
限界量は超えないようにするよ。
- 597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 14:04:33.33 .net
- >>592
塩分と飽和脂肪酸がなー
サプリ主体の方がコントロールしやすいよね
- 598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 14:46:53.06 .net
- サプリを信じるならあすけん辞めてソイレントでもコンプでも完全食品系を買えよ
- 599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 16:45:47.75 .net
- おばさんでいつもすごい綺麗な写真載せてる人
158センチで1400キロカロリー摂取で適正真ん中くらいって、体重隠してるけど相当デブだなw
バランスはいいのに痩せないんだからもっと食べる量減らせばいいのに
- 600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 16:46:49.67 .net
- >>599
1450キロカロリー
- 601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 16:51:16.57 .net
- 運動と食事バランス良くで登録してるんでは？
- 602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 17:16:05.57 .net
- 身長175、体重72kg程度で目標が1800kcalでだいたい維持出来てるくらいなんだが
ここから数百kcalも下がる食生活とか想像もできないんだが
定食1回食べたらほぼ1日分の大半終わりとかそんな生活想像したくない
- 603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 17:18:35.53 .net
- 男性と女性は違うから
痩せたおばちゃんはガッツリ定食なんてそもそも食べないでしょ
- 604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 17:23:53.08 .net
- 朝は低脂肪ヨーグルトとバナナとかチーズで200Kcal前後
昼はご飯100gと普通におかず食べて600Kcal前後
夜はプロテインを牛乳か豆乳で割って200Kcal前後
以上
- 605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 17:28:05.23 .net
- 凡人が内村航平の真似をしても体脂肪は減らない
- 606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 17:36:20.04 .net
- 158cmって女性の平均身長だと思うんだけど
1450カロリーが適正値なのはデブなん？
女って大変だな
- 607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 18:01:28.46 .net
- 痩せてる人は158だと1100～1200くらい
代謝低め食事中心なら1000切っても適正範囲になるね
- 608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 18:04:47.26 .net
- 代謝低めなのに摂取カロリー減らしてもっと代謝を下げて何がしたいの
- 609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 18:05:14.14 .net
- 普通に大戸屋で肉定食食べたらもう何も食べられないな
- 610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 18:05:36.40 .net
- >>608
仙人になりたい
- 611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 18:07:04.64 .net
- 痩せる気がないなら板違い
- 612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 18:08:15.91 .net
- >>608
基礎代謝変更して低めに設定するって意味
- 613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 18:08:22.85 .net
- いや食べなすぎるのも痩せないでしょ
代謝高めで毎日ちゃんと運動してたら158cmの女性で1400カロリー摂ってても体重は落ちていくよ
- 614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 18:09:27.72 .net
- 1000前後で痩せていく人もいるし人それぞれじゃね
- 615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 18:13:05.58 .net
- 人それぞれだが1000前後までカロリー制限する人は低代謝だから制限するほど逆効果
- 616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 18:16:20.57 .net
- 他人の代謝に口出すな
痩せた奴が正しい
- 617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 18:22:03.30 .net
- お前痩せてないだろ
低代謝者の逆ギレみっともない
- 618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 18:23:52.98 .net
- >>617
俺は痩せてもうbmi18.5だよ
- 619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 18:24:34.99 .net
- 自分のやり方で痩せればええやん
- 620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 18:24:48.18 .net
- 出たBMI18.5
- 621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 18:26:32.78 .net
- デブは食う量半分にすれば痩せるよw
- 622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 18:29:34.50 .net
- BMI18.5のチビガリ女は1日300kcalまで制すれば死・・・じゃなかった痩せるよ
- 623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 18:30:00.53 .net
- あすけん始めるとき代謝1100切ってて正直に打ち込んだらちゃんとした数値を設定入力しろって弾かれた
- 624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 19:03:59.47 .net
- あすけんてグラムでのカロリー計算はしてくれないの？
カロリーで入力とか○人前の変更は出来るけど細かくグラム入力出来たらなあ
- 625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 19:21:40.61 .net
- 代謝そんなに低い人って体脂肪率50とかなの
- 626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 19:28:41.63 .net
- ﾋﾞﾁｸ連呼はほんとにBMI18.5大好きだなw
- 627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 19:38:32.17 .net
- >>623
体重減らせばその数値も入力出来るようになるよ
- 628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 19:41:18.94 .net
- おっさんを今日も1人ブロックした
清々しい
タメ口でしつこく絡んでくるなゴミ
- 629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 19:45:58.85 .net
- >>579
さほどでとなかったぞ。その２つ。
>>581
アボカドは食べる習慣ないな。最初から切ってくれてるやつ探してみよっと。
>>583
果物で一度どれだけカリウム値があるのか調べてみるわ。
>>584
納豆も食べる習慣ないな。最近好まない食べ物が特定の栄養素を含んでいないことが多いことに気づいた。
自分の場合はタンパク質とカリウムが該当する。
>>586
大根は好きやわ。それカリウム値調べてみる。
- 630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 19:55:24.51 .net
- >>628
どんどんしていけ
ちなみに何歳のおっさん？
- 631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 20:05:04.78 .net
- >>630
50代
- 632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 20:08:08.02 .net
- 今おすすめに出てる57歳のババア、あすけんに安倍政権の批判ばかり毎日写真をのせて違反じゃないのか？
- 633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 20:08:59.37 .net
- ネットwatch板のほうにあすけんユーザーのヲチスレ作ったら？
- 634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 20:10:10.66 .net
- >>632
通報すれば
- 635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 20:10:48.61 .net
- >>633
前あったけど廃れたよね
- 636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 20:13:17.49 .net
- >>634
通報した
政治や宗教を毎日書いて宣伝するのは違反だろう
- 637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 20:13:47.19 .net
- もち麦ってどう？
- 638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 20:15:12.56 .net
- 玄米のほうがいいよ
- 639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 20:26:10.45 .net
- >>633
同意
ヲチスレじゃない
あくまであすけんでのダイエットの話をする板なんだが
- 640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 20:27:03.46 .net
- >>624
プレミアムでマイレシピだと食材単位でできるんだけどね
- 641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 20:34:30.00 .net
- >>1がヲチスレにしたいと思ってるかどうかだろ
- 642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 20:36:37.59 .net
- >>631
おっさんの無料キャバ嬢してやれよwww
- 643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 20:43:33.62 .net
- 158の女だけど1300～1400kcalにウォーキング一時間で
ペースは遅いけどちゃんと痩せていってる
- 644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 20:43:56.00 .net
- >>643
何キロ？
- 645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 20:46:45.59 .net
- 今見たら1600kcalも適正範囲みたいだけど何キロくらいなら158で1600も食べれるの？
運動は3000歩くらい歩いてるみたいだけど
- 646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 20:47:24.62 .net
- >>629
皮向いて半分にカットしてある冷凍アボカド売ってるぞ
- 647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 20:49:45.32 .net
- 私は159センチの53キロだけど1600カロリー食べたら過剰になるよ
基礎代謝はいじってなくて毎日ヘルスケアで運動レベル1の200カロリーをクリア
1300ちょうどくらいを狙ってここまで減量してきた
- 648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 20:53:02.86 .net
- >>644
1月7日49キロスタート今46.3キロ
- 649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 20:55:57.83 .net
- おお意識高くてすごい
これはきっと筋肉量が違うんだな
私はもっと食べて運動すべきなんだろうね
- 650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 21:26:06.79 .net
- 165 58kg 女だけど適正1910kcal
多すぎて不安で食べられないからあんまり効果上がってない気がする
月に1kgペース
- 651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 21:27:19.02 .net
- 筋肉量は直接関係ないな
1000kcalの内村航平より筋肉量ある人間いないだろ
- 652 ：ミナト：2019/03/02(土) 21:41:24.08 .net
- 内村は筋肉量は俺より少ない
- 653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 21:47:11.59 .net
- この流れでレスしてるの女だから
- 654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 21:47:53.91 .net
- ミナトはやっぱりアスペルガー！
- 655 ：ミナト：2019/03/02(土) 21:52:19.98 .net
- マジか
651だけ読んでレスしたよ
- 656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 21:54:38.62 .net
- 内村航平は小さいし軽いから筋肉量なら勝ってる男は珍しくない
- 657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 22:51:13.53 .net
- >>609
大戸屋なら蒸し系の定食がいいね
- 658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 22:53:11.31 .net
- >>632
57歳なんておすすめに出てきたことないわ
お前もそれくらいの年齢の女ってことかｗ
- 659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 23:10:56.10 .net
- 今オススメ見たら俺20代だけど52歳が出てくるぞ
- 660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 23:16:05.52 .net
- 自分も20代だけどオススメのトップは52歳だよ
参考に一切ならない低スコアおばさんの何がオススメなのか不明だ
- 661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 23:18:10.11 .net
- 私は40代だけど15歳の女の子をオススメされたわ
アドバイスして来いってことなのかしら
- 662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 23:21:18.97 .net
- 泥酔した１０代少女を暴行した強姦の疑いで１６日までに愛知県警に逮捕されたのは愛知県立城山病院医師 高木宏だ。
昨年４月３０日～５月１日にかけ、愛知・名古屋市内の高木容疑者が賃貸契約していたヤリ部屋で、１０代後半だった少女２人に酒を飲ませ、暴行した疑い。
事件を首謀した高木容疑者は、過去に４回も準強姦容疑での逮捕歴があった。その手口はいずれも自分の部屋で合コンなどの名目で飲み会を開き、参加した女性に酒を飲ませて暴行していた。
昨年７月は泥酔状態の２０代女性に性的暴行を加えたとして準強姦容疑で逮捕（処分保留）。その後、９月にも別の２０代女性を強姦した疑いで再逮捕されていた。
驚くのは短期間に何度も逮捕されているのに、病院側が何の処分もしていなかったことだ。
ある現役医師は「昔からレイプが発覚して病院をクビになる医師はいるが、数年たつとみな別のところに移って何事もなかったかのように勤務していますよ」と明かす。
高木容疑者は過去の事件では不起訴処分になっているとみられるが、医師免許さえあればお構いなしとはあきれる。どうやらロクに“身体検査”をしない病院が少なくないようだ。
高木容疑者が過去に逮捕された時には、女性を乱暴する動画が収められたケータイも押収されている。千葉大のレイプ事件でも被害女性を撮影し、仲間内でＬＩＮＥで共有するという鬼畜行為に及んでいた。
こんな性犯罪者を野放しにして患者を診察させていた病院の罪は重い。
http://news.tbs.co.jp/newseye/tbs_newseye2931248.htm
高木宏のご尊顔
https://i.imgur.com/1NV5bK3.jpg
愛知県立城山病院
電話：052-763-1511
- 663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 23:21:57.75 .net
- みんな日記とかやるんだな、すげー
興味無さすぎて食事と体重記録しかしてないわ
- 664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 23:30:41.25 .net
- いえ
スレ主が自演して「みんな」を演出してるだけです
- 665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 23:38:05.40 .net
- めんどくなったら非公開にするだけ
- 666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 00:16:02.03 .net
- >>625
45%だった
- 667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 07:07:06.22 .net
- >>506
いいねの意味も知らないのか
- 668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 08:54:11.49 .net
- いいねのことで変に噛みついてくる人はよほど普段いいねもらってないんだろうなって
- 669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 08:57:25.82 .net
- >>666
そりゃ低いわ
- 670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 08:59:15.82 .net
- >>666
超デブやん
がんばれ
- 671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 09:27:09.97 .net
- 自分低身長で基礎代謝1080しかないから運動しまくって1500食べてるけど疲れてきた
- 672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 09:51:40.49 .net
- >>646
それいいな。探してみる。果物は皮むいたりするのが途轍もなく面倒くさい。
- 673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 10:11:27.43 .net
- >>601
実際の運動量に関わらず減量モードならすごく頑張る食事中心にしてたりね
- 674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 10:13:30.78 .net
- >>647
維持モード直前？
ダイエット終盤は一番大変
- 675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 10:44:48.48 .net
- 私も日記は興味なかったけどモチベ上げと戒めのために今月から始めたわ
- 676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 17:05:40.26 .net
- ドラッグストアに行ったら、鰹が売ってたわ。それ食うだけでタンパク質が25gも取れる。
- 677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 17:18:27.90 .net
- 魚は優秀だけど胸肉に比べて高すぎなんだよなぁ
海の近くに住んでたらサビキで釣ればいいだけなんだけど
- 678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 17:20:42.74 .net
- 海の近くで釣り生活ってあこがれる
- 679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 17:46:22.33 .net
- 胸肉安すぎるわ
100g税込39円！とか毎週やられたらもうこれでいいってなっちゃうよ
- 680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 17:57:47.81 .net
- >>678
食べるための釣りができるような海は
最寄りのデパートまで300キロとかだけどねｗ
- 681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 18:04:09.17 .net
- デパートは遠くていいけど商店街は欲しいよねｗ
- 682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 18:06:48.16 .net
- 商店街か…
イオンがデートスポットの世界の話だね
- 683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 18:11:25.23 .net
- あすけんでカロリーオーバーですねって毎日言われてて
10日経過した
きちんと体重が増えていたｗ
- 684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 18:22:43.89 .net
- がんばってやせよう
- 685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 18:43:01.46 .net
- 159センチ46kg30歳だけど1日1400kcalでじわじわ痩せていってるよ
- 686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 18:48:10.61 .net
- 18.5以下なんだが
- 687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 18:48:26.39 .net
- >>658
その体重維持で体脂肪減らしたらいい感じになりそう
- 688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 18:48:50.53 .net
- >>687
>>685だった
- 689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 18:52:26.41 .net
- 逆にガリガリで太るのを目標にしてる人の日記見つけた
面白そうだから覗いたら巨デブが叩きまくっててワロタ
女で毎日2000カロリー以上食べてるみたいだが半年で1キロも増えてない様子
- 690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 18:56:06.34 .net
- >>689
ちょ…病院行こうぜ
寄生虫がいるか内臓逝ってるんちゃうか
- 691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 18:56:43.38 .net
- 吐いてるとか？
- 692 ：ミナト：2019/03/03(日) 19:01:35.24 .net
- 2000キロカロリーでも太らない人がいても不思議でない
そういう奴はたいがい台所が綺麗だし掃除もこまめにやる
おまえらデブはごろごろしすぎ
- 693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:17:32.37 .net
- さーせんｗ
- 694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:18:46.95 .net
- 港さんの奥さんは大変そう
- 695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:18:56.43 .net
- すまんな
俺は動く分腹が減る
- 696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:20:31.25 .net
- ソファで寝てたら怒られそうｗ
- 697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:22:32.97 .net
- 子供3人いるミナトパパ
- 698 ：ミナト：2019/03/03(日) 19:23:57.74 .net
- >>695
作業への集中が足りない！
- 699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:24:04.22 .net
- 1日中ダイエット板に居る父親かぁ
- 700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:24:59.29 .net
- ミナトは独身だよ
○○○ンだし
- 701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:25:02.05 .net
- 株で儲けられそうな頭でもないようだしなぁ
- 702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:25:11.63 .net
- 奥さんには優しいと思うよｗ
- 703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:25:55.76 .net
- モラハラしそう
- 704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:26:08.29 .net
- 奥さん(※プラスチック製)
- 705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:26:53.42 .net
- 電話した時に子供の声がしたって書き込みあったよね？
シングルパパとか？
- 706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:26:55.41 .net
- ダッチワイ・・・・
なんでもない
- 707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:27:32.51 .net
- >>705
誰情報？
- 708 ：ミナト：2019/03/03(日) 19:27:45.95 .net
- デブは自分で蕎麦やうどんなんて打たないだろ？
自分でパン生地からパン作らないだろ？
デブはこれだから
- 709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:27:52.48 .net
- おんぶひもで赤ちゃんおんぶしてるミナトさん・・素敵
- 710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:28:44.58 .net
- 粉ミルクでミルク作ってるミナトさん・・・胸きゅん
- 711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:29:11.55 .net
- 15万くらい貰えるならミナトと1発ヤッてもいいかな
- 712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:29:34.15 .net
- >>702
器が小さいからそれは無いかと
- 713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:30:23.34 .net
- 空気嫁か
- 714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:30:40.15 .net
- >>707
ミナトの自演です
- 715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:30:41.40 .net
- なんだろｗ
シンパパだと思うとミナトさんが良い人に
- 716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:31:17.96 .net
- ならねーよ馬鹿
- 717 ：ミナト：2019/03/03(日) 19:32:13.89 .net
- 相変わらず妄想が多い人たち
- 718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:33:09.67 .net
- 赤ちゃんの面倒みてあげる
子供好き
- 719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:33:37.95 .net
- >>711
生理的に無理だわw
- 720 ：ミナト：2019/03/03(日) 19:34:36.20 .net
- 妄想が激しいから生理的に無理と言う事が書ける
やばいぞこいつら
- 721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:35:42.72 .net
- 汚いもんw
- 722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:35:48.44 .net
- 裸は見せれないかなｗ
ミナトさんだからというわけじゃなく
見せられる体してない（なみだ
- 723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:36:50.82 .net
- あの一方的かつ的外れなコミュニケーションの取り方からして
家庭を持ってるとは考えにくい
子供部屋おじさんが関の山だろう
- 724 ：ミナト：2019/03/03(日) 19:37:05.40 .net
- やることはないし妄想するだけ無駄だぞメンヘラさん
- 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:37:28.28 .net
- ミナトは絶対早撃ちガンマン
下半身的な意味で
- 726 ：ミナト：2019/03/03(日) 19:37:54.77 .net
- >>723
これも妄想のひとつだろうね
なにもわかってないのに思い込んでしまう
普通わからないものはわからないものとして扱うんだよ
- 727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:38:02.10 .net
- マジレスだっさーwwww
- 728 ：ミナト：2019/03/03(日) 19:38:25.62 .net
- >>725
早漏ではないね
- 729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:38:37.40 .net
- >>722
くり抜いた穴に尻当ててミナトに挿れてもらえ
それなら見られない
- 730 ：ミナト：2019/03/03(日) 19:38:47.14 .net
- >>727
馬鹿であることをわからせる俺のやさしさ
- 731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:38:52.56 .net
- 昔は子供の話はよくしてたよね？
娘よりどうのこうのとよくお叱りうけてましたｗ
- 732 ：ミナト：2019/03/03(日) 19:39:18.61 .net
- >>729
俺のでけえぞ？
- 733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:39:29.65 .net
- >>732
うpしろ
- 734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:39:54.84 .net
- 脳内家族とか泣けるよね
- 735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:40:09.85 .net
- ＞＞７２９
吹いたｗ
それいいね
- 736 ：ミナト：2019/03/03(日) 19:40:43.34 .net
- >>733
画像を30円で売り出しますが買いますか？
- 737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:41:11.84 .net
- ミナトは下ネタ下手くそだな
- 738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:42:01.18 .net
- 下ネタが言えない、無理していってるってよく言われてたミナトさん
- 739 ：ミナト：2019/03/03(日) 19:42:32.68 .net
- このようによくわからん分析が始まるのも馬鹿の特徴
- 740 ：ミナト：2019/03/03(日) 19:43:05.07 .net
- 夕飯柿ピー
- 741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:43:51.40 .net
- >>738
ああそうなんだ
ちょっと外すんだよね。。。まあ無理すんなw
- 742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:44:04.97 .net
- やきうの話はしたいかな
- 743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:47:32.78 .net
- ミナト、男の子はいるの？
野球選手にすれば
- 744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:48:01.41 .net
- >>737
飲み歩いてるとか吉本芸人とか嘘なんだろうの
- 745 ：ミナト：2019/03/03(日) 19:48:37.25 .net
- 個人情報ってほとんど話してないけど妄想で膨らんでる部分が多い
馬鹿が多いといつのまにか俺が福井在住になってたのはまじ笑った
ほんとバカすぎ
そういう奴は俺が違うよと何度も言っても信じない
俺の発言より自分の妄想を優先だからここにいるやつと同じ
- 746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:48:37.44 .net
- >>736
良いよ
ここに貼れよ
- 747 ：ミナト：2019/03/03(日) 19:49:10.02 .net
- >>746
郵送です
- 748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:49:59.00 .net
- >>747
個人情報好きだね
- 749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:51:13.10 .net
- アラフォー説は濃厚だよね
- 750 ：ミナト：2019/03/03(日) 19:52:37.65 .net
- >>748
名無しだから関係ないでしょ
- 751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:53:20.22 .net
- >>750
郵送だよ？意味わかる？
- 752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:55:23.74 .net
- ミナトとアンチミナトとチビガリ女が噛み合うと今日中にスレ消費できるな
あすけん日記自演しなくて済むからチビガリ大喜び
- 753 ：ミナト：2019/03/03(日) 19:55:35.41 .net
- 家ぐらい余裕だろ職場がバレてるやついるんだぞ？ｗ
- 754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:56:42.42 .net
- 職場なんて書いてる人いたっけ
- 755 ：ミナト：2019/03/03(日) 19:58:44.49 .net
- 「卑猥画像在中」と大きく書いた郵便物を送りつけたいのです
- 756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:59:16.88 .net
- ミナトさんの職場以外はみんなスルーなんじゃ
- 757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:01:31.25 .net
- ミナトはやっぱりストーカーしたのか
- 758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:02:34.48 .net
- ツイッター教えたんでしょ
仕方ないかな
それはね
- 759 ：ミナト：2019/03/03(日) 20:04:41.92 .net
- ストーカーなんてするわけないｗ
- 760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:04:46.17 .net
- 自称釣師だっけ？ダサすぎwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:05:36.00 .net
- ネットストーカーでも気持ち悪いよね
ツイッターで知り合い出来ても普通漁るなんてしないw
- 762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:07:26.81 .net
- ミナトのネットリテラシーが試される
- 763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:08:24.42 .net
- 携番教えてたり今の若い子はよくわからないね
- 764 ：ミナト：2019/03/03(日) 20:08:42.97 .net
- あのー誰の職場がわかったのかまだ言ってませんがｗ
- 765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:08:56.07 .net
- さすが馬鹿発見器だな
- 766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:09:27.46 .net
- ミナトが脅すのなんて一人しかいないからさすがにわかるよw
- 767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:09:38.00 .net
- 画像見た時は３０代後半に見えたが彼女２０代だったんだ
そこに驚愕
- 768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:11:37.17 .net
- ミナトに本垢教えたり電話教えたりね
- 769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:13:44.37 .net
- それは発達障害言われるわなw
- 770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:14:55.69 .net
- 最初に電話した大学生も震えた声で謝罪したのを暴露したら番号晒すって脅されてたな
2年前だからもう卒業かな
- 771 ：ミナト：2019/03/03(日) 20:16:29.97 .net
- >>770
話を捏造するような汚い真似したからね
マナーがなってないよ
- 772 ：マルチーズ ：2019/03/03(日) 20:17:25.19 .net
- >>768
捨て垢ではないけど本垢でもないっすよｗｗｗ
他者と共有してるアカウントのひとつでした
- 773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:17:34.28 .net
- ちなみに電話して何を話すの？おじさんと話したってしょうがないだろw
- 774 ：ミナト：2019/03/03(日) 20:19:35.67 .net
- >>772
この前は本垢と説明した
一番最初はツイッター垢はないと言った
内容がメチャクチャ
- 775 ：ミナト：2019/03/03(日) 20:19:57.77 .net
- 記憶力の悪い奴は内容がメチャクチャになるのよ
- 776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:20:44.46 .net
- ご本人降臨wwwwwwさあ馴れ合いどぞー
- 777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:22:09.31 .net
- ミナトさんと話てみたい気持ちはわかるな
- 778 ：マルチーズ ：2019/03/03(日) 20:23:14.12 .net
- >>774
https://i.imgur.com/45o5w9n.jpg
捨て垢ではないとしか言ってないと思うけどなー！
ミナトさんは自分の意見は曲げないで決めつけたがる人だからなぁ
Twitterやってなかったのも事実だし、事実あのアカウントはDMするのに借りてたようなものだよ
番号は私のだけどさ
- 779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:23:15.04 .net
- >>777
何を話すの？
- 780 ：マルチーズ ：2019/03/03(日) 20:24:10.25 .net
- 捨て垢なんて言ったら非通知でかけられると思って自分のですって言うしかなくない？
結局非通知だったけど
- 781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:25:58.37 .net
- そういえばシェパードは本当に消えたのか
- 782 ：ミナト：2019/03/03(日) 20:26:41.29 .net
- >>778
その書き込み半分以上嘘でしょ
- 783 ：ミナト：2019/03/03(日) 20:27:17.76 .net
- >>780
本垢と言ったのは最近の話で電話する時の話なんてどうでもいい
- 784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:28:38.03 .net
- ここミナトスレになったのか
- 785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:28:57.79 .net
- 他者と共有してる？他人にも迷惑をかける可能性があるってこと？
- 786 ：マルチーズ ：2019/03/03(日) 20:29:32.09 .net
- >>782
ほんとにやってなかったよ。まーひろゆきの画像貼ってる以上信じてもらえないかもしれないけど
アカウント共有する人がいる話は電話でしたよね？まあそれが私だったんだけど
- 787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:30:05.38 .net
- マルチーズも引き時が大事だよ
いつまでもしつこい気がする
- 788 ：ミナト：2019/03/03(日) 20:30:38.22 .net
- > アカウント共有する人がいる話は電話でしたよね？
してない
やべえ俺の記憶力すげーｗ
- 789 ：マルチーズ ：2019/03/03(日) 20:31:30.54 .net
- >>785
ミナトがTwitterで得たであろうことをばらすならそうなるね
ミナトさんとの通話に関してわたしはうそも悪いことも一切言ってないし音声も晒す気ないから下手なこと言うとミナトが犯罪者になっちゃう
- 790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:31:32.66 .net
- 個人情報一方的に取られてるだけだからなw
どうしようもないねww
- 791 ：マルチーズ ：2019/03/03(日) 20:31:46.86 .net
- >>788
そこだけ音声晒していい？
- 792 ：マルチーズ ：2019/03/03(日) 20:32:44.78 .net
- >>787
ほんとそれですね
みんないなくなったし私も飽きてきたのでそろそろ消えますよー
みなさんお疲れ様でした
- 793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:33:00.24 .net
- ミナトの味方じゃないけど少し同情
粘着に捕まったな
- 794 ：ミナト：2019/03/03(日) 20:33:17.46 .net
- >>791
おまえもしつこいね
- 795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:33:24.85 .net
- 脇が甘すぎるわな
- 796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:34:43.20 .net
- >>793
まあ自業自得でしょ
同情してやる必要ないさ
- 797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:35:24.21 .net
- 女には気をつけろよ
- 798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:35:32.40 .net
- ミナトスレでもチビガリ女スレでも同じだからどっちでもいいわ
- 799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:36:06.60 .net
- ミナトっちは女を知らなすぎだわ
- 800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:37:34.49 .net
- ミナトは素人童貞
- 801 ：ミナト：2019/03/03(日) 20:38:11.54 .net
- アカウントを共有してる人の話は俺からしたんだけど
マルチーズが共有してると言う話はなかったね
そういう人いるよと言う話ぐらいはあった
- 802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:38:19.78 .net
- うらビ〇オ出演の看〇師も身バレしてたしな
承認欲求が強いのも大変だな
- 803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:39:37.66 .net
- 世の中かまってほしい人ばかり
- 804 ：ミナト：2019/03/03(日) 20:39:57.36 .net
- 映像は残っちゃうからね
顔隠してるのに声の特徴でバレバレだった奴は笑ってしまった
- 805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:41:07.10 .net
- そう！声に特徴あると損なんだよね
話し方とかもね
- 806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:41:59.76 .net
- もうミナトと雑談スレ作ればいいんじゃない？
- 807 ：マルチーズ ：2019/03/03(日) 20:43:05.76 .net
- >>801
それに関してはあんたが
「一つのアカウントで争ってるアカウントがいて、そのアカウントはシェパードのものだと思ってる。Twitterでも一人でお人形さん遊びしてるのかな」
って言ってたから、それ複数人でアカウント共有してるんじゃないですか？そういう人いますよって言ったんだよ
アカウント共有じゃないの？って言ったのは私。それを実際してたのが私ってこと
ほんとに消えますーすみませんでした
- 808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:43:11.47 .net
- >>806
ミナトに興味ない俺からしたら荒らしだわ
ミナトスレ作ってそっちでやれ
- 809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:43:15.99 .net
- 直接は雑談してないよ
こんなことあったよねーっていう思い出話を皆としてるだけさ
- 810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:43:56.09 .net
- ミナトの人生相談！ミナトに聞け！！
- 811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:44:39.43 .net
- チラ裏でやれ
- 812 ：ミナト：2019/03/03(日) 20:45:05.98 .net
- >>807
> それを実際してたのが私ってこと
その説明は電話ではなかった
ここで初めてしたんだよ
電話だとまともだけど文字だとおまえはメチャクチャ
- 813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:45:13.82 .net
- もうやってるよw
- 814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:45:25.90 .net
- 1人暮らしだとあすけんの記録っていうかレコーディングは思うとおりにやれるからノンストレスなんだけど
数人分になるとそうもいかずにイライラする
人と暮らしていけない気がして来た
- 815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:45:35.56 .net
- 去年はロリコン事件あったよね？
その前はチワワ事件あったよね？
- 816 ：ミナト：2019/03/03(日) 20:46:01.01 .net
- することなくて毎日酒飲みまくってるからメチャクチャなのかねｗ
- 817 ：ミナト：2019/03/03(日) 20:47:05.92 .net
- >>815
ワニ事件とか色々あるけど俺には関係のないことだからね
キチガイが騒いでるだけだった
- 818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:47:37.26 .net
- あすけんにも海外製のプロテイン登録してくれー
- 819 ：ミナト：2019/03/03(日) 20:50:35.29 .net
- あすけんやる気ないからな
- 820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:50:35.49 .net
- >>814
正直家族と住んでるとめちゃ大変やわ
- 821 ：ミナト：2019/03/03(日) 20:52:01.98 .net
- 1食のカロリー200キロカロリーぐらい誤差があっても良いと思ってるから大変でもなんでもない
- 822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:52:58.44 .net
- ミナトってビッチ？
- 823 ：ミナト：2019/03/03(日) 20:55:50.23 .net
- ビッチって女に使われる単語だけどなにいってんの
- 824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:56:40.57 .net
- ビッチじゃないよピッグだよ
- 825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:57:16.07 .net
- >>823
ケツの穴
- 826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:57:52.25 .net
- 女より男のモテそう
- 827 ：ミナト：2019/03/03(日) 20:57:54.80 .net
- おいだいじょうぶか？しっかりしろよ
- 828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:58:07.25 .net
- いい加減よそでやってくれないかな
- 829 ：ミナト：2019/03/03(日) 20:59:54.13 .net
- IDの出ないスレはより質が低くなるからな
そんな質の低いスレで自治厨がいるとはびっくり
- 830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:03:15.14 .net
- チビガリスレ主の悪口を言うな！
- 831 ：ミナト：2019/03/03(日) 21:03:36.93 .net
- チビガリってなんのことかいまだにわからない
- 832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:05:05.40 .net
- お前と同じ連投基地外のゴミ屑だからわからなくていいぞ
- 833 ：ミナト：2019/03/03(日) 21:07:24.35 .net
- IDの出ないスレだから質が低いのは当たり前のことだけど
そんなスレにいる奴な謎の上から目線ｗ
馬鹿なんだろうなこいつ
- 834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:15:46.90 .net
- ボコボコにされた上に飽きられた奴なんて相手すんなよ
シカトし続けりゃそのうち消えるよ
- 835 ：ミナト：2019/03/03(日) 21:16:02.04 .net
- 5ちゃんでは自演をするのは当たり前
5ちゃんだけででなくツイッターでも自演キチガイをしてたら
頭の中が混乱して今回のように間違えてしまう
当たってるかどうか知らんが怪しい
バレる前に消えようって感じだろう
- 836 ：ミナト：2019/03/03(日) 21:16:42.62 .net
- >>834
なぜか悔しさだけが伝わるｗ
- 837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:17:29.14 .net
- スレ違いだろ消えろよ馬鹿コテ
- 838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:18:45.57 .net
- 当たり前か？流石に自演はしないけどな
自己紹介か？w
- 839 ：ミナト：2019/03/03(日) 21:19:29.13 .net
- 発達障害だけが俺に粘着したのは不自然すぎたわ
- 840 ：ミナト：2019/03/03(日) 21:20:26.50 .net
- >>838
特定の人物のことを言ってるんだよ
なぜおまえが反応したのか意味不明
- 841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:21:30.98 .net
- シェパードは基地外だっけど良い人だったな
- 842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:21:50.66 .net
- またこのキチガイ連投デブチワワにスレ潰されんのか
- 843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:22:13.55 .net
- 日本語が足らないだけだろ
人のせいにするな馬鹿
- 844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:22:53.66 .net
- >>841
わかる ミナトに絡まなかったら普通に良い人だった 体もちゃんと鍛えてたし
- 845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:24:18.25 .net
- >>844
それだね
ミナトと絡むと拒否反応出る人が出てきたんだよね
- 846 ：ミナト：2019/03/03(日) 21:24:31.05 .net
- >>844
？？？ウエスト90センチのデブだぞ
- 847 ：ミナト：2019/03/03(日) 21:24:54.65 .net
- ウエスト90センチは良い体と言いませんからね
- 848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:25:08.47 .net
- サモエドどこいった？
- 849 ：ミナト：2019/03/03(日) 21:25:45.05 .net
- 出す数字に矛盾の多い奴だったからどこまで本当か知らんが
普通にデブだよ
488 返信：愛の男・シェパード[sage] 投稿日：2018/12/05(水) 22:06:14.31 ID:YSTdZL9O [47/52]
>>486
今のおれは85㌔ウエスト87センチだぞ！
ムチムチデブだぞw
別にわざとやってることだから晒してやるからさ、チワニ先に自分のアップしろってw
お前が晒したら絶対晒すわ、誓う！
838 名前：愛の男・シェパード[sage] 投稿日：2018/11/29(木) 21:36:23.35 ID:P4nH8CzU
ウエストさっき測ったら92センチだった
夏は72センチ。。
やばいな、食い過ぎだわ。
人生初の84㌔突入したし。。
どうやったら痩せますか？教えてください。
食事制限はしたくありません。
有酸素も苦手です。
筋トレなら少しはできます。
筋トレ中心で楽して即効痩せる方法教えてください。
よろしくお願いします。
- 850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:25:49.86 .net
- ミナトが悪いって意味じゃないよ
シェパードとは相性が悪いっていう意味
- 851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:26:33.28 .net
- そうそう この話はこれで終わり ミナトはもうレスしなくて良いよ
- 852 ：ミナト：2019/03/03(日) 21:26:48.49 .net
- 体重とウエストの関係は矛盾
11月29日 84キロ 92センチ
12月05日 85キロ 87センチ
- 853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:26:49.20 .net
- >>849
ミナト直筆でクソコテ犬たちの名前書いて
- 854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:26:59.85 .net
- >>850
ミナトと相性いい奴居るん？
- 855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:27:13.52 .net
- 他にもこの人の本性こんなんだったのかって人もいたよ
俺はその方がショックだったね
- 856 ：ミナト：2019/03/03(日) 21:28:06.46 .net
- >>850
相性もなんも筋トレ知識もない
簡単な文が理解出来ない
普通にゴミだよ
- 857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:28:09.95 .net
- 他のコテのはただ煽ってただけじゃないのか？
- 858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:28:41.56 .net
- >>854
がらぷーさんとかウ板にいた関西弁の人
ウ板には扱いうまい人多かった記憶
- 859 ：ミナト：2019/03/03(日) 21:29:00.16 .net
- >>853
なに言ってんの？ｗ
- 860 ：ミナト：2019/03/03(日) 21:29:30.29 .net
- >>858
ガラプーもかなりの馬鹿だからな
- 861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:30:02.77 .net
- >>859
がらプー
シェパード
シェルティー
マルチーズ
サモエド
チワワ
- 862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:30:12.64 .net
- >>861
狭風呂
- 863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:31:02.76 .net
- ここはあすけんの話をするスレですよ
- 864 ：ミナト：2019/03/03(日) 21:31:25.65 .net
- ポイって投げれそうな細い体の狭風呂いたな
それ言うとめっちゃ怒るｗｗｗｗ
- 865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:31:26.81 .net
- あすけんもIPスレにしようよ
- 866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:32:03.72 .net
- その方が良いね 変なヤツこなくなるし
- 867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:32:07.14 .net
- >>858
へー面白い。人それぞれだな。
がらぷーさんとミナトの絡みは苦手だわ。
- 868 ：ミナト：2019/03/03(日) 21:33:13.11 .net
- 多数いるように見えるが実はこれ3人じゃないの
がらプー
シェパード
シェルティー
マルチーズ
サモエド
狭風呂
- 869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:33:16.66 .net
- コテの話したかったらスレたてろよ邪魔だ
- 870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:34:17.27 .net
- じゃあスレ立てて
- 871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:34:27.16 .net
- ウ板の人で野球にも詳しくて
ミナトの事もうまい感じで転がす人たらしの人いたんだよね
- 872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:35:30.45 .net
- コテの話はこのすれで終わりでいいよ
- 873 ：ミナト：2019/03/03(日) 21:36:17.74 .net
- >>871
ウ板で野球詳しい人に出会った記憶ない
- 874 ：サモエド：2019/03/03(日) 21:36:28.83 .net
- >>868
ミナト！ここにいたのか！俺と勝負しろ！
- 875 ：ミナト：2019/03/03(日) 21:37:13.87 .net
- >>874
おまえの印象ないから自己紹介しろ
- 876 ：サモエド：2019/03/03(日) 21:38:32.18 .net
- >>875
なに？ご主人様のことも忘れたのか？
もう一度躾られたいようだな！
- 877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:39:10.43 .net
- 自演つまらんからやめろ
- 878 ：ミナト：2019/03/03(日) 21:39:56.23 .net
- >>877
こいつら犬の名前は自演と思っておいたほうが良い
- 879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:40:31.06 .net
- >>871
野球は巨人のせいでつまんなくなったからな。離れて久しいや。
- 880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:40:51.83 .net
- ( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ
- 881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:41:19.66 .net
- >>878
あなたに言ってる
- 882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:46:27.55 .net
- >>865
IDなしのあすけんスレ毎回立ててるのって
IDなしのチビスレ立てまくってる人だよね
チビ関連のスレにもこのスレにもチビがりって単語出てるし
- 883 ：ミナト：2019/03/03(日) 21:49:32.45 .net
- >>881
読みの苦手なおまえに教えてる
- 884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:54:21.80 .net
- >>879
サンデーモーニング見てた人？
- 885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:56:17.37 .net
- 張本より野球知ってるだっけｗ
- 886 ：ミナト：2019/03/03(日) 21:56:40.92 .net
- 張本より当然俺のほうが詳しい
- 887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:57:07.74 .net
- なつかしいｗ
- 888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:57:22.03 .net
- IDありの35日目スレ生きてるね
そっちに移動するかな
- 889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:57:23.70 .net
- >>882
がっつりカロリー制限したくて>>8を消し去りたいBMI18.5チビガリ女が立ててる
- 890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:57:59.73 .net
- サンデーモーニングチワワって言われてたよね
- 891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:58:25.35 .net
- >>889
はいはいw
あなた自演でしょ、ビ〇ク連呼さんw
- 892 ：ミナト：2019/03/03(日) 21:59:10.96 .net
- でも肩書でしか判断出来ない情弱は張本のほうが詳しいと決めつけるのよ
見る目のない馬鹿と話するとそのあたりがすげー面白い
- 893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:59:15.25 .net
- >>884
右よりなんでそんなの見ないよw
- 894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:59:15.39 .net
- 何がおかしいの？スレ主さん
- 895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:59:49.02 .net
- ビ〇クジジイ＝ビチ〇ク〇呼＝ジョニ〇デ＝ち〇びスレ乱立＝チビ〇リ連呼
- 896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:01:08.68 .net
- >>894
いつも自分でスレ立てて自分の作りだした見えない敵と戦って楽しい？
- 897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:02:21.58 .net
- >>896
スレ主乙
- 898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:03:08.01 .net
- >>897
スレ主乙
- 899 ：ミナト：2019/03/03(日) 22:03:50.33 .net
- またうんこ漏らしちゃったよｗ
そろそろオムツしなきゃ
- 900 ：ミナト：2019/03/03(日) 22:04:49.52 .net
- 【急募】便漏れ対策におすすめのオムツ
- 901 ：ミナト：2019/03/03(日) 22:05:11.31 .net
- 偽物は品がない
- 902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:05:15.61 .net
- ミナトはオロナイン愛用してるもんなwwww
アナルチワワは本当に草生えた
- 903 ：ミナト：2019/03/03(日) 22:06:38.66 .net
- 愛用してると書いた事ないが馬鹿は妄想だけで書き込むのです
- 904 ：ミナト：2019/03/03(日) 22:06:52.92 .net
- オロナインのプロは尿道括約筋もガバガバだからな
尿パッドちんちんに巻いてからオムツしないと
- 905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:07:57.97 .net
- IDありがいい人はこちらへ
あすけん35日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1546503280/
- 906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:08:23.29 .net
- ミナトがフルボッコにされるの見てて結構痛快だったんだけどもう絡まないのかな？
- 907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:08:35.95 .net
- 助かる 変なキチガイコテくるといつもこうなる
- 908 ：ミナト：2019/03/03(日) 22:08:43.92 .net
- >>906
フルボッコにされて消えたよ
- 909 ：ミナト：2019/03/03(日) 22:09:30.12 .net
- ちんちん痒い
- 910 ：ミナト：2019/03/03(日) 22:09:59.78 .net
- >>905
移動します
- 911 ：ミナト：2019/03/03(日) 22:10:10.69 .net
- ガラプーとは１回寝てみたかったｗ
- 912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:10:17.53 .net
- こと美ちゃんは好きだった
なにげにあの人が一番文才あったと思う
- 913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:11:06.03 .net
- >>905
IDなしのスレ主がそこのテンプレを削除したがってるからレスはあまり付かないよ
- 914 ：ミナト：2019/03/03(日) 22:11:18.45 .net
- あのクソ豚か
- 915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:11:19.18 .net
- >>906
みんな飽きたんでしょ ミナトいつも同じ返答しか出来てなかったし
陽キャが話題ふってんのに陰キャのミナトが白けさせるワンパターンになってたからね
- 916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:12:29.83 .net
- こと美はもともとシェパードだけどポエム書いてたぽとみは別の人
- 917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:13:26.64 .net
- 偽物ぽとみんね
あの人だれだったのだろ
- 918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:14:30.33 .net
- 誰でも良いよ
コテ付けてるキチガイ連中も名無しのチビガリキチガイも同じ
- 919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:14:46.63 .net
- １回ワッチョイのとこで間違えて書き込んでたよね
- 920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:15:03.75 .net
- >>918
ﾋﾞﾁｸ連呼乙
- 921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:15:36.07 .net
- クソコテたちのスレ誰かまた立てて
- 922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:16:17.20 .net
- 立ててももう誰も来ないでしょ
クソコテほぼ消えたし
- 923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:16:33.94 .net
- 自演の巣窟だったが自演犬は消えた
- 924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:16:34.56 .net
- 消えてねーだろｗ
- 925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:16:48.29 .net
- もう要らないでしょ
賞味期限切れてネタもないでしょ
- 926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:17:22.41 .net
- あ 消えてなかったわwwww
一番消えてほしいのが残ったままだわwwwwww
- 927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:17:25.41 .net
- あのスレ結構面白かった
- 928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:17:52.65 .net
- >>923
スッキリ
- 929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:18:19.89 .net
- ミナトもチワワで自演するから自演犬
- 930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:19:25.22 .net
- ネタも旬があるからね
いつまでも引っ張ると叩かれる方向へいくだけ
- 931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:20:15.00 .net
- あのスレ ミナトがレスバトルで負けてると急にミナト擁護の書き込みが増えてたよな
しかもミナトが書き込みしてない時間ピンポイントで
なんでかなあ(すっとぼけ)
- 932 ：こと美：2019/03/03(日) 22:21:34.91 .net
- ふえ、、、、そんなわかりやすいミナトたんが、、、、かわいい、、、ぽとみ
- 933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:21:39.60 .net
- >>931
シーーッ
- 934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:22:17.93 .net
- >>932
もっと上手くやれ
- 935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:23:05.02 .net
- あれミナトが自分に向けてエール書いてると思ったら凄い間抜けで笑えたわ
- 936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:23:14.54 .net
- ミナトって馴れ合いを否定してんのに自演擁護で味方をつくるダブスタだからな
- 937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:23:32.79 .net
- 下ネタ苦手なんだもんｗ
- 938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:23:59.47 .net
- ミナトおじさんはリアルでも掲示板でもひとりきり
- 939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:24:31.93 .net
- 奥さんいるよ
- 940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:25:02.65 .net
- ミナトの自演乙
- 941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:25:19.16 .net
- それミナトが自演で流してる嘘だからなあ
必死すぎて逆にお察しだわ
- 942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:25:34.40 .net
- ミナトの奥さん(ダッチ妻)
- 943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:26:01.06 .net
- 毎月1000万のお小遣いくれたらミナトと結婚したい
- 944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:26:27.20 .net
- 子供はいると思う
奥はしらん
- 945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:27:10.82 .net
- 妻子いたら夜に女と電話できるか？
- 946 ：こと美：2019/03/03(日) 22:27:32.91 .net
- シンパパのミナトたん、、、、こと美、、、そういうのに弱い、、、きゅん、、
- 947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:28:00.73 .net
- こと美は自分のことをこと美とは言わない
- 948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:28:29.61 .net
- 子供が可哀想だな
- 949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:29:53.15 .net
- ミナトが自演してるときはミナトが消える
- 950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:31:10.51 .net
- ミナトアンチが邪魔だから作った
さっさと出てけここはあすけんスレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551619814/
- 951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:31:39.46 .net
- 950踏んだけどどうしたらいい？
- 952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:32:42.83 .net
- 笑えばいいと思うよ
- 953 ：ミナト：2019/03/03(日) 22:34:47.77 .net
- 甘味の小豆食べてたが君たちはまだくだらない話してるのかね
- 954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:35:33.46 .net
- ミナトたん、おかえり
- 955 ：こと美：2019/03/03(日) 22:35:56.80 .net
- ふえ、、、ミナトたん、、、、まいしてう、、、、ぽとみ(*^^*)
- 956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:36:23.84 .net
- >>950
そのスレ立てたなら新たなスレはしばらく立てられないんじゃない？
ちょっとこっちで立ててみる
- 957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:36:52.86 .net
- >>956
え？IDなしいるの？またガイジ沸くけど
- 958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:36:57.47 .net
- 久々にかまってもらえてちんぽしごいてそう
- 959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:37:51.13 .net
- ミナトセルフフェらしたことある？
- 960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:38:34.50 .net
- ミナトは体が硬いって
- 961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:38:41.37 .net
- ミナトを完全排除するにはIPスレですよ
- 962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:39:18.26 .net
- 次スレはあすけんIPスレにしよ
- 963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:40:18.27 .net
- あすけん39日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551620368/
- 964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:40:52.19 .net
- 結局IDなしかよ
- 965 ：ミナト：2019/03/03(日) 22:41:05.85 .net
- ホモはせっかち
- 966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:41:31.94 .net
- チビガリ女が立てれば当然IDないよ
- 967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:41:49.37 .net
- >>964
既にある
>>905
- 968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:42:06.49 .net
- >>967
バカIPだよIP
- 969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:42:53.98 .net
- >>965
ふえ、、ミナトたん、、、ぽとみのカワイイ菊穴、、、ミナトたんの極太ちんぽでほりほりして、、、、、、(*^^*)
- 970 ：ミナト：2019/03/03(日) 22:43:26.02 .net
- 馬鹿が連呼するワードIP
ほんと馬鹿
- 971 ：こと美：2019/03/03(日) 22:43:49.18 .net
- ふえ、、ミナトたん、、、ぽとみのカワイイ菊穴、、、ミナトたんの極太ちんぽでほりほりして、、、、、、(*^^*)
- 972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:44:03.15 .net
- 本家はさすがに上手いわ
- 973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:44:12.55 .net
- >>968
それは>>964に言えや馬鹿
- 974 ：こと美：2019/03/03(日) 22:44:18.72 .net
- ぼくらは菊穴ホリダー
- 975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:44:49.09 .net
- >>973
964は俺だ馬鹿
- 976 ：こと美：2019/03/03(日) 22:46:09.53 .net
- ぽまいら！！！！！！ぽとみのことで争うのは、、、、やめて、、、、、ふえ、、、、
みんなが争うから今日は仲直りにひな祭りチートデイにしよ、、、(*^^*)ダイエットは明日から♪
- 977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:46:18.94 .net
- マジ話でホリホリされたら便秘治りそう
- 978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:46:32.99 .net
- >>975
だからお前が馬鹿なんだろうが言わせんな馬鹿
- 979 ：こと美：2019/03/03(日) 22:47:06.52 .net
- かわいいぽとみの菊穴のために喧嘩するのはやめて、、、、、、
- 980 ：こと美：2019/03/03(日) 22:48:16.11 .net
- >>977
ふえ、、ミナトたん巨根らしいから、、、、ぽとみたのしみ、、、(*^^*)ぽまいとこと美とミナトたんで3尺、、、さんぴーしよ、、(*^^*)
- 981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:48:45.67 .net
- 違うタイプの人を～好きになってしまう～
揺れる～ぽと美こごろ～よくあるでしょう～
- 982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:50:25.26 .net
- ワッチョイスレ希望者はスレ立て簡単なんだから自分で立てればいいのに
なぜ他人を当てにするのか
- 983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:50:54.74 .net
- >>980
照れるｗ
- 984 ：こと美：2019/03/03(日) 22:51:39.92 .net
- ふえ、、ぽとみ、決めたよ、、、、
みなとたんのあの体型に一目惚れしちゃったの、、、
だから、、ミナトたんの元気な赤ちゃんを産めるように、ぽとみ、、、ダイエットまた頑張る！！(*^^*)
今日は桃の節句でぽとみが主役だから、チートデーにするけど、明日から頑張るね、、、(*^^*)
宣言！愛するミナトたんとの赤ちゃんのために、、、、、
120kgくそデブが、、、、、ダイエットします！！！！
- 985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:52:44.99 .net
- >>982
立ててもチビガリ女が自演しないからこれと同じになる
あすけん35日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1546503280/
- 986 ：こと美：2019/03/03(日) 22:55:16.27 .net
- チビガリ連呼は乱立されてるチビスレに籠ってろよw
あすけんとなんも関係ないよ
しつこすぎると思うな、、、、ぽとみ(*^^*)
- 987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:58:39.40 .net
- >>985のテンプレでIDなしのあすけんスレが立ったらな
- 988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 22:59:17.38 .net
- アスペルガーがここにも
- 989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 23:00:12.35 .net
- アスペルガーしかいないスレですよ？
- 990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 23:00:58.45 .net
- たかがテンプレでこだわり強すぎ
本当に発達障害
- 991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 23:03:05.38 .net
- 摂食障害対策はあすけん公式の見解
- 992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 23:04:11.56 .net
- そこに引っかかるやつなんて少ないのにね
こだわりすぎ
- 993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 23:05:28.90 .net
- テンプレ消去に一番こだわってるのはチビガリ女
- 994 ：ミナト：2019/03/03(日) 23:06:25.64 .net
- このスレでも俺が一番まとも
- 995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 23:19:36.41 .net
- チビガリがテンプレにこだわってなければこのスレのID無しが立って全て丸く収まってたのに
あすけん35日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1546503280/
- 996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 23:46:48.05 .net
- 鶏胸肉ばかり食ってられん
- 997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/04(月) 08:00:18.67 .net
- スポーツ栄養学の民間資格ある私からすると！高たんぱくは良くない！ドヤァってやってるのに自分は巨デブw
栄養学って役立たずなんだねw
- 998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/04(月) 08:05:15.89 .net
- 学問の前提は今は間違ってるから誰か正しい答えだしてよぅだからな
- 999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/04(月) 09:48:44.39 .net
- >>997
他のものも食いすぎてるんやろ
何の資格持ってようが意思が弱いやつは弱い
食欲抑えられないからデブなんやで
- 1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/04(月) 09:50:44.58 .net
- 1000ならチビガリ連呼はあすけんスレにとって誰にも求められてない不要な人物
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
総レス数 1001
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