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あすけん37日目
- 225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/15(金) 21:37:11.35 .net
- 鉄分なら事実上の非ヘム鉄DHCで良いですが
アイハブに限らずアマゾンで探せば同価格帯のキレート鉄(≠ヘム鉄)はあります
ヘム鉄が良いなら赤身肉を食べましょう
鉄分補給にはタンパク質が大事です
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