むくみによる下半身太りの対処法

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/10(木) 11:19:13.40 ID:iM5INQKv.net

ふくらはぎが太くて足首ないのがすごくコンプレックスです
運動や食事制限してもなかなか痩せられません
むくみに悩んでる方はどんな対策をしてますか？
よかったら教えて欲しいです

2 ：ｍNT：2019/01/10(木) 15:19:51.43 ID:TjuzI36f.net

やり方は知れ渡ってるがダイエット板にいるような情弱は知らない
知らない奴に聞いても無駄だぞバカ

まして単発スレとかバカすぎ

3 ：ｍNT：2019/01/10(木) 15:21:50.01 ID:TjuzI36f.net

そして情弱が情報を収集すると良い情報悪い情報の区別が出来ない
情弱がダイエット板で情報を得ようとすると深みにハマって行く

暇つぶしや雑談程度に使うのが良い
あとはプロの俺に聞くとか

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/10(木) 16:29:50.88 .net

むくみとかいう脂肪ブタｗｗ

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/10(木) 16:31:25.16 .net

>>1
ブタｗｗ

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/17(木) 16:53:51.06 ID:nOOvUsck.net

仕事から帰ってくると2倍の太さになってるよ

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/20(水) 11:47:32.57 ID:V9Y9jHBO.net

>>1
ダイエット中は老廃物が沢山出て浮腫み易い
むくみの原因はだいたい塩分過多だからカリウムが豊富な食品を食べて利尿効果があるコーヒーをがぶ飲みして水分補給をして塩分を出すと浮腫みは治るよ
あとはリンパマッサージが効く

内臓が悪くても浮腫むから酷かったら医者に行くと良い