【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 会報第2号

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/15(木) 19:38:36.61 ID:gl+HZTgX.net

>>698
中鎖そのものが身体に合わないのか、中鎖100%のトリグリセリド（MCT）が身体に合わないのか
胃腸症状やケトーシスの乱高下で気分悪くなるのを軽減したいのなら
代替案はココナッツオイル（MLCT 中鎖長鎖混合トリグリセリド）に替えることだが
中鎖そのものが身体に合わないかケトン代謝自体が無理な体質ならココナッツオイルでも同じ症状が出るかも
いずれにしても試してみないとわからない