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【悲報】ワイ、この時間に1日の総摂取カロリーーを越えるwwwwwww
- 1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/23(日) 04:28:02.28 ID:tQcl7ecg.net
- 1日1200kcalまでと決めてたのにもう食べ尽くしたンゴ……
- 2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/23(日) 04:30:10.28 ID:tQcl7ecg.net
- ちな食べたもの
・フルグラ+ヨーグルト4杯
・糖質ゼロ麺
・パン2枚+チーズにオリゴ糖
- 3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/24(月) 13:29:09.42 ID:5pPSdKCG.net
- フルグラをオートミールに変えるあるよ
- 4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/02/05(火) 22:26:42.90 ID:r9F8wbmg.net
- 3食インスタントラーメンを食えば1日1200Kcalだから簡単
プロテイン一食400Kcalに変えたり冷やし玄米ご飯200グラム300Kcalに変えたりしたら良い
総レス数 4
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