あすけん30日目

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/12/13(木) 11:13:51.90 .net

あすけんでダイエットする人
集まれ〜！
http://www.asken.jp/

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を1行目に付けて次スレは>>950が立てる

死ぬ気でカロリー制限してるのにどうして痩せないの？>>2

前スレ
あすけん29日目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1544152942/

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951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 11:22:51.40 .net

>>949
いやならなくていいんで

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 11:23:19.09 .net

ボディビルダーなんて一般から見たらギャグなのに

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 11:23:20.22 .net

スレ立てられなかった

>>950
>>419>>2>>420でヨロシク

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 11:27:00.66 .net

>>947
血糖値計らないと自分が空腹感か分からないって言ってる？
GI値の高い食い物を避けて、置き換えられる物は低い食品に変えればいいんだよ それが知識だよ
そう言う知識がないから血糖値を計らないと分からない
血糖値測定器だろ じゃねーわ

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 11:29:15.24 .net

ビルダー限らずすべてのスポーツの競技してる人はギャグつかいらないことして税金と時間無駄遣いしてる人じゃん、文化という名の遊び枠
楽しめてればいいんだよ、上とか下とかはないよ

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 11:29:38.89 .net

>>951
おまえ旅行中これ食べたら太るかもとか言って食べられないとか言ってた摂食障害デブ？

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 11:30:23.49 .net

>>954
GIを信じて実際に空腹感が減ったならそれで良い

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 11:33:58.99 .net

GIで空腹感が減るならな
血糖値を上げるのは糖質だから空腹対策で確実なのは糖質制限
こんなのは考えるまでもない

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 11:35:46.99 .net

>>956
妄想気持ち悪い

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 11:38:13.11 .net

>>955
ビルダーはギャグだけど他のスポーツ選手はとりたててギャグだと思われてない
あと、ビルダーを他のスポーツの競技と一緒に語るとかバカげている

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 11:40:56.15 .net

ビルダーが逆ならミスコンもギャグ
両方とも見た目の競技

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 11:43:17.12 .net

体鍛えてその先に何ができるかが他のスポーツ選手
ビルダーは体鍛えて終わり見た目で勝負だけ
ダサい

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 11:45:08.02 .net

ダサいのはミスコン
顔は整形するしか変えられないが体は努力で美しく変えられる
才能だけで勝負が決まるのはダサい

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 11:45:21.77 .net

withBのコージがベンチプレス120kgとか言ってたけど別にマッチョタレントじゃない
ダイエットの筋トレの話でボディビルダー引き合いに出すって極端すぎる

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 11:46:35.46 .net

ミスコンは大体チラシ枠、ビルダーは大部分が盆栽枠、スポーツも含めて大きくは見世物枠

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 11:46:37.08 .net

>>963
ミスコンと比べて勝ったってよろこんでるんだビルダーw
ミスコンてスポーツでしたっけ？
ビルダーって馬鹿ばっか

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 11:47:39.59 .net

ビルダーとミスコンは延長線上にあるんでしょ
スポーツ競技じゃないってことだね

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 11:49:51.24 .net

ビルダーが見た目が勝負
力で勝負したいなら重量挙げ

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 11:52:06.38 .net

極端なビルダーなんてあすけんスレで話題に出すこと自体アホみたいだわ

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 11:52:27.63 .net

ビルダーとか健康的に見えないしね

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 11:52:47.77 .net

野球やサッカーはゲーム

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 11:53:48.21 .net

筋トレアレルギーはなれもしないビルダーを例えに出す
頭悪すぎｗ

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 11:55:03.46 .net

エベレスト登頂は命がけだから高尾山には登らない
ボディビルダーは不健康に見えるから筋トレはしない

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 11:55:13.56 .net

>>959
お前が気持ち悪いよ

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 11:55:29.58 .net

ここあすけんスレだよね？なんなの

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 11:55:43.88 .net

>>973
上手い

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 11:56:17.72 .net

ビルダースレでも作ってビルダー話はそこでやれば
ダイエット板にくるビルダーってウエイト板ではバカにされてるタイプでしょ
だからダイエット板にきて普通のダイエッターに威張り散らしてる
恥ずかしいやつら

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 11:57:31.59 .net

分かったから
雑談は次スレを立ててからしてくれ

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 11:58:51.86 .net

ビルダー、スーパー糖質制限者、ビーガン、グルテンフリー、マクロビ
極端なことやってるやつはみんな狂信的で上から目線でご高説となえるから厄介

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 11:59:00.43 .net

>>977
除脂肪体重を維持しながらダイエットしないといけないって誰かが言うとこうなるんだよ

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 11:59:25.97 .net

>>977
誰もいばってなくない？誰の話してんの
統合失調症？

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 12:03:35.03 .net

栄養の話もしようぜ
エノキタケはビタミンBを上げれるんだな
栄養的に役立たずだと思ってたわ

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 12:31:12.48 .net

次スレ

あすけん31日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1545103800/

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 12:40:13.19 .net

塩分と不飽和脂肪酸は既製品食べたらいつも厳しいな

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 12:45:18.15 .net

>>983
>>953を無視するなよ
拒食症になってまで足細くしたいのか

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 12:47:17.61 .net

おまえが拒食症に気をつけたらいいだろ

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 12:47:54.28 .net

ほんとそれ
強要うざい

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 12:49:24.51 .net

いちいち強要するのが面倒だからこそ必要なのにアホか

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 12:50:06.87 .net

>>988
いちいち強要する必要ない

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 12:51:07.16 .net

>>420を見ても拒食症まで痩せたいなら勝手にやれ
あくまでも知らない人のためのテンプレだからな

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 12:51:27.74 .net

ほっとけばいいだろ他人のやり方なんて
健康もなりたい体も人それぞれなんだから強要すんなゴミ
いちいちうぜーよ自治厨

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 12:52:15.99 .net

うざいのは拒食症

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 12:52:27.85 .net

お前がうぜえよ

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 12:52:59.53 .net

拒食症必死だなｗ

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 12:53:35.52 .net

拒食症はあすけんする必要ないだろ
断食スレに行けよ

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 12:54:05.29 .net

拒食じゃないよ
今日のお昼は10割のお蕎麦と天ぷら
最高だったわ

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 12:55:13.21 .net

知るかよ
拒食症以外に>>420に拒否反応をする理由がない

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 12:55:46.03 .net

>>936
このスレで本気で言ってる？

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 12:55:52.69 .net

しつこいのがウザイの
グロ画像ずっとのせられるこっちの身にもなれゴミ

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 12:56:04.04 .net

>>994
これこれ
いちいち他人をみんな拒食症にしたがるバカ

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