オートミール食べようぜ　PART7

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/08(木) 16:52:12.60 ID:nVQK/ivF.net

オートミールは十分水分含ませて食べないと
乾燥したままだと腸の中で水分吸収してしまうので
逆に便秘になりやすくなるよ
乾いたスポンジを食べたのと同じことになるから