☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ144★★

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/27(土) 19:41:58.28 ID:r5/fCNKv.net

・糖質の少ない食事をする
・スクワットで筋トレをする
・できるだけ徒歩で移動する
・肉やナッツを食べる
・麦酒を減らしてハイボールを飲む
・ダイエットサプリメントを飲む
・ウンコを出す

他に何か痩せるために何かありますかね？
長いことデブ人生やってますが本気で痩せたいです