Tシャツ着ると乳首が目立つんだが

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/07(金) 00:48:39.02 ID:4tTsFQ26.net

どうすれば良い？

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/07(金) 00:51:18.94 ID:4tTsFQ26.net

前は筋トレしてて胸筋の上側が隆起してたから乳首はあまり目立たなかったけど、今は筋肉落ちて乳首が目立ちまくり

すれ違う女の人にチェックされてる感がハンパない

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/07(金) 01:08:31.06 ID:m7+5YCE3.net

これからの時期は加圧シャツ着るとTシャツ着ても浮かないしシルエットかっこよくなるで

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/08(土) 01:00:00.42 ID:NXWzLeM6.net

ここはダイエット板だから、痩せろとしかいえない
で筋トレ

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/08(土) 14:52:54.91 ID:TSo2YzSX.net

こういう体型になれば
https://theactorsdiet.com/wp-content/uploads/2010/04/daniel_dae_kim_981.jpg
乳首突起しない
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSx-z4O-ZwqqgugHI7zjEzZ850u8YKMDNOFVWsGn4fhsnJO_Wen9g
https://hips.hearstapps.com/hmg-prod.s3.amazonaws.com/images/2011-05-1611:09/daniel-dae-kim-1445494501.jpg

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/09(日) 02:38:37.12 ID:uCXrnTxo.net

>>5
どんなトレーニングすれば良い？

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/09(日) 07:58:14.31 ID:wJnlTQ+K.net

>>5
顔がね…

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/09(日) 18:28:13.68 ID:cldLSD8r.net

>>1
セロハンテープ

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/09(日) 18:35:57.02 ID:FsBYrmb+.net

>>8
Tシャツだと、テーピングでも浮くんだなぁ

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/09(日) 18:43:44.95 ID:Dx9FZGUW.net

>>1
絆創膏
ただ乳毛取るとき痛いかもな

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/09(日) 21:34:41.14 ID:RTIvm+Py.net

皮下脂肪落とすだけ

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/10(月) 00:44:18.86 ID:LDSlt3fb.net

>>11
そうなんだよなぁ

米麦は控えてるんだけど、牛乳もダメかな

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/10(月) 06:14:01.08 ID:t1KpzZzj.net

米、小麦粉、明らかに甘い、脂っこいものは避けよ

肉喰いたいなら茹でろ、油落ちるから

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/10(月) 12:25:50.68 ID:AWRV919Z.net

柄物の服を着るといい。

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/19(水) 17:03:45.71 ID:NCqhlLcX.net

>>5
韓国顔だね。

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/21(金) 03:01:49.45 ID:XYucOkkx.net

板東英二に似てるな

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/25(火) 02:26:24.47 ID:CFJjdFdW.net

ビンビン乳首