ウォーキング＆ジョギング　ダイエット104周目

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/01(土) 15:37:26.92 ID:v5vF76Hp0.net

散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）

次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。

スレ建てる際に本文一行目に
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前スレ
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット103周目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1534023769/

---

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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/01(土) 16:14:26.65 ID:v5vF76Hp0.net

つま先痛めたのでウォーキングを10kmに短縮
涼しくなかったけど1時間15分で無事終了
痛みも和らいできたから次から15kmに戻せそう

…と言うことで、とりあえず保守

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/01(土) 16:21:43.19 ID:aa3Axpyl0.net

午後ウォーキング7.7km完了

さほど暑くはなかったが、湿度が高くて結構汗をかいた

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/01(土) 16:42:05.63 ID:RfujzZ2ya.net

>>1-3

またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/01(土) 16:43:01.09 ID:RfujzZ2ya.net

>>1-3

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/01(土) 16:43:28.48 ID:RfujzZ2ya.net

>>1-3

155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイw


ビチクコビト爺さんw
毎日必死の近所走りご苦労様w

でもね 近所走り回るだけじゃそれは陸上やってるとは言えないでしょw

近所走り回るために練習は要らないでしょw

それはそうと



必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ？
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの？
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの？
1000回ぐらい？
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの？
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/01(土) 16:44:00.39 ID:RfujzZ2ya.net

>>1-3

複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/01(土) 16:45:03.06 ID:RfujzZ2ya.net

>>1-3

おっ新着レス有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／ 近所走りまわるだけのコビトがレースって何よwww
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　:


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/01(土) 16:45:35.91 ID:RfujzZ2ya.net

>>1-3

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/01(土) 17:17:15.98 ID:ofclFkIxM.net

>>1乙でふ

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/01(土) 17:27:16.97 ID:ZR0Xbo0P0.net

雨だ…
走れねぇ

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/01(土) 19:26:49.68 ID:RfujzZ2ya.net

>>10-11

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/01(土) 19:27:30.58 ID:RfujzZ2ya.net

155�pの成人男子がいないとしたら
ビチクコビト爺さんよ
オマエはこの世に存在しない事になるだろうw

155�pの成人男子はいるよw
とてもとても希少な生物
親を恨んじゃいけないよ

縄文人よりちっちゃいビチクｗ

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/01(土) 19:28:10.62 ID:RfujzZ2ya.net

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

天気のいい土曜日に朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/01(土) 19:29:24.96 ID:RfujzZ2ya.net

ビチク語録　�D

今日は良い天気らしいです。
昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか


ビチク語録　�E

何もしてないけど10以上下に見られること多いな
女にもよく間違えられる。
子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてきたが、
３０過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきた
酒の購入は２５くらいまでは困った、髭が生えたのは３０前
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要だよ
向井ワタルっぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてる
顔の造りも、向井ワタルっぽいよ、
もうすこし面長、ヒゲや体毛も非常に薄いまま
身長は向井ワタルより低いね、
１５４ｃｍちょいだから爆笑問題の田中と同じくらい

※向井ワタルとはだれか？　研究資料によると向井理さんの事らしいです
　理＝ワタルとビチク爺さんは勘違いしているらしいですｗ

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/01(土) 19:30:09.90 ID:RfujzZ2ya.net

ビチク語録　�@

夜明け前も真っ昼間も夕方も真夜中も春夏秋冬
街の空気が違ってどんな時も楽しいね。
倒れるほど苦しいランの後に風呂入るんだよ。
自力でトレーニングしてホノルルやボストンに行く。
その楽しみをしらない方が貧乏だろう


ビチク語録　�A

顔のことが出てたようですが、私は決してイケメンではありませんよ。
確かに20代のときはジャニーズの某タレントに似てると言われて
女子高生から追っかけまわされたりもししましたが
40過ぎてからはぜんぜんです。
なんせもうおじさんですから。

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/01(土) 19:31:03.40 ID:RfujzZ2ya.net

ビチク語録　�H

ホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている。
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿。
綺麗な20歳くらいの身体のラインで、肌は女の子みたいに白くてきめ細かくてモチモチしてて、
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる。
脱いで肌を合わせると、その話題ばっかり。


ビチク語録　�I

刺激を求めてスーパー銭湯に通ってる
人前で脱ぐ機会が多いから弛んだ身体は見せられないんだ
銭湯の爺達から羨望の眼差しで見られてると言う緊張感、高揚感が
俺のボディーを更なる高みへと導いてくれる

※ここで書かれている塩サウナは港北区にある港北の湯の事らしいですｗ

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/01(土) 20:38:14.64 ID:KXO70Ngkp.net

>>1 おつです
こんな時間だけど雨だからジムいってくるよー

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/01(土) 20:40:54.57 ID:ZGrbDM770.net

湿気すんごかった
熱中症なるかと不安だったけど気温下がってラッキー

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/01(土) 20:56:33.27 .net

前スレ埋めることすら出来ない阿呆の集合場所はここですか？

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/01(土) 21:48:02.36 ID:LTNImjyqa.net

軽い女が集まる大阪の飲み会サークル
[ルキアス]= 男女共常連多い、とにかく勘違いブスが多いが軽い女が多い、受付の時間になっても段取りが出来てない馬鹿幹事。 ここは不倫カップルの為に既婚者同士の飲み会もある。
[アラ婚]= 男性スタッフの健太が参加者の子を妊娠させて訴えられてる程の荒れたサークル、男女共品がない、男女共ヤリ目しかいない、一次会で仲良くなった後はホテル直行のパタ−ンが多いい。
[スマイルライフ]= ここもブスが多いがその日にヤレる女が多いい、女性幹事が頭おかしい又にブチキレる。
[誉(ほまれ)]= 男の参加費高い、料理少ない、受付で金払ってない女性がいるサクラか？とにかく儲け優先 、二次会でも儲けようとする、ここは特に軽いヤリマンが多い事で有名で飲み会の後ホテル直行カップル多数いる。
[ピーチツリー] =年齢層の高い飲み会
ホスト風の幹事の知り合いの女性が多いサクラか？セフレか？
ここも軽いヤリマンが多いい。 特に税理士事務所勤務のミドリって女はいろんなサ−クルに出没するヤリマンでその日の内にヤレル(一見真面目そうだか声を掛けたらホイホイ付いて来る、バックでやったらイボ痔やった)
どこも30代40代の女は酔うとすぐに股を開く、とにかく一次会で1人参加の軽そうな女を見つける事が大事、又今度会おうとかではダメダメ、その日にヤル。女性もワンナイトを求めに来てる子が多い。

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/01(土) 22:08:31.33 ID:A7BB4Ai/0.net

こんな時間にジョギングするのはあり？
警察に職務質問されそうで怖いんだけど

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/01(土) 23:29:10.43 ID:XNFbOrYO0.net

20:00頃家を出たら雨が降り始めてて、構わずそのまま本降りになる中を日課終了
足を滑らさない様に雨の中を全力で歩くのは晴れている時より筋肉を使うので疲れる

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/02(日) 00:51:55.61 ID:TDo/78xT0.net

>>22
やめた方がいい
暗くてぶつかるよ

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/02(日) 01:11:12.91 ID:yijnusCh0.net

>>22
職務質問は時間帯とかジョキングとか関係ない
されるやつは昼間に普通に歩いていてもされる
もちろん私は一度も職質された事はない

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/02(日) 09:41:31.63 ID:/a+UcrFO0.net

今日は日曜だし、いつもとはコース変えてみようかな
グーグルマップで調べたら小学校まで片道約２キロだった
ウォーキングにはちょうどいいな

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/02(日) 09:53:06.38 ID:3m8S8SUqM.net

>>26
小学校はやめとけ
不審者と間違われる

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/02(日) 10:02:01.11 ID:YmVBhb/ZM.net

体重2週間停滞してるわ
このまま減らなくなったらどうしよう

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/02(日) 10:06:07.46 ID:3m8S8SUqM.net

>>28
自分も停滞期だけど原因は食べ過ぎだと分かっている
気合い入れ直す

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/02(日) 10:10:56.33 ID:GKQLCd8z0.net

走ってるかどうかも判らない人に体重減らないアピールされても、スレ住民困っちゃいます

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/02(日) 10:32:19.62 ID:dzRtgtfza.net

>>18-30

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/02(日) 10:32:39.73 ID:dzRtgtfza.net

ビチク語録　�D

今日は良い天気らしいです。
昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか


ビチク語録　�E

何もしてないけど10以上下に見られること多いな
女にもよく間違えられる。
子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてきたが、
３０過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきた
酒の購入は２５くらいまでは困った、髭が生えたのは３０前
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要だよ
向井ワタルっぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてる
顔の造りも、向井ワタルっぽいよ、
もうすこし面長、ヒゲや体毛も非常に薄いまま
身長は向井ワタルより低いね、
１５４ｃｍちょいだから爆笑問題の田中と同じくらい

※向井ワタルとはだれか？　研究資料によると向井理さんの事らしいです
　理＝ワタルとビチク爺さんは勘違いしているらしいですｗ

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/02(日) 10:32:58.25 ID:dzRtgtfza.net

>>18-30

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

天気のいい土曜日に朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/02(日) 10:33:25.22 ID:dzRtgtfza.net

>>18-30

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/02(日) 10:33:43.55 ID:dzRtgtfza.net

155�pの成人男子がいないとしたら
ビチクコビト爺さんよ
オマエはこの世に存在しない事になるだろうw

155�pの成人男子はいるよw
とてもとても希少な生物
親を恨んじゃいけないよ

縄文人よりちっちゃいビチクｗ

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

36 ：26 ：2018/09/02(日) 12:14:37.16 ID:/a+UcrFO0.net

無事に往復できた
警察どころか、小学校のご近所の方とすれ違うこともなく…
田舎に住んでると職質とか不審者扱いとか
無くていいわ

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/02(日) 12:58:34.66 ID:XsymAnMf0.net

ビチク語録　�@

夜明け前も真っ昼間も夕方も真夜中も春夏秋冬
街の空気が違ってどんな時も楽しいね。
倒れるほど苦しいランの後に風呂入るんだよ。
自力でトレーニングしてホノルルやボストンに行く。
その楽しみをしらない方が貧乏だろう


ビチク語録　�A

顔のことが出てたようですが、私は決してイケメンではありませんよ。
確かに20代のときはジャニーズの某タレントに似てると言われて
女子高生から追っかけまわされたりもししましたが
40過ぎてからはぜんぜんです。
なんせもうおじさんですから。

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/02(日) 14:00:02.76 ID:TKpPGkCKM.net

>>28
ピクリとも動かないと焦るよなあ

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/02(日) 14:20:49.56 ID:n4yb+Jfl0.net

ヤフーの雨雲レーダーを初めて使ったんだけどすごいね
天気予報では午後から雨のはずだけどまだ降ってなかったので
雨雲レーダーで調べて、降り始めるぎりぎりまでウォーキングに行って帰ってきたんだ
で、玄関の鍵を開けてるとぽつぽつと降ってきた
こんなに精度高いの？それともたまたま？

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/02(日) 17:06:38.79 ID:PSdLLAkF0.net

>>39
ああ、あれは便利だね。
エリアでわかるからね

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/02(日) 17:08:29.58 ID:hGpkLE+/d.net

1月で体重の5%痩せるのって
正直厳しくない？

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/02(日) 17:09:17.30 ID:koAJ/azx0.net

NHKのデータマップもかなり正確だねえ
近頃のはデータの更新頻度が上がってるのかもね

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/02(日) 17:14:25.76 ID:jMneciYS0.net

>>41
人によっては体壊す値だよね
巨かどうかにもよるけど1ヵ月1キロがちょうどいいと思うよ

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/02(日) 17:46:53.06 ID:dzRtgtfza.net

>>38-43

おーいビチクコビトジジイ

朝から現実としっかり向き合ってるか？

5chで自演一人芝居と妄想を何百レス書いたところで

それは所詮逃げに過ぎない

いや実際には逃げにもならない

ネットの世界なんて所詮虚構だから

いくら妄想書いても東大卒のイケメン国家公務員にはなれないんだよ

現実は清掃バイトの57歳155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイなんだよ

逃げちゃダメダメコビトジジイ

現実の惨めな哀れな自分と向き合うことが大事

マラソンランナーに憧れるなら近所走り回るだけじゃダメだ

近所走りの殻を破らなきゃダメだ

妄想と想像とニワカ知識だけで陸板に張り付いててもダメダメビチク

そしてそろそろニューチラシのポーズはよカモーン

待ちわびてるぞ

真実のオマエの姿をニューチラシのポーズで示してくれ

今こそ示すべき時だ

カモーン カモーン カモカモカモーン

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/02(日) 17:47:12.47 ID:dzRtgtfza.net

>>38-43

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/02(日) 17:47:36.62 ID:dzRtgtfza.net

>>38-43

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/02(日) 19:31:30.58 ID:hrA/iWyza.net

脂肪だけ減らして体重は減らしたくないわ
まあ無理なんですけどね・・

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/02(日) 19:34:52.70 ID:3m8S8SUqM.net

>>47
筋肉は減らしたくないの事言ってる？

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/02(日) 21:40:49.83 ID:H66nPTBz0.net

都内朝ランだけど台風の影響は水曜日だけで済むのかなあ

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 00:52:47.42 ID:ABlQsh440.net

気付かずに、生理前にダイエットだ〜とジョグ＆ウォーク始めてしまい、減るどころか増える
やる気削がれるわぁ
まぁ、体が大量出血に備えて水分を貯蔵してるだけなんだけども
それは頭では分かってるけど、なんかちょっとムカつくわ
やっぱり生理後から再開して、達成感を味わいたい
なのに生理遅れてる、来ないんですけど〜
いつまでこの浮腫みパンパン状態キープするつもりなんだよ、まったく

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 06:46:29.77 ID:cYDUpSd8a.net

>>47-50

またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 06:46:45.84 ID:cYDUpSd8a.net

>>47-50

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 06:52:59.43 ID:3bzL/yQA0.net

気持ちは分かるがランニングに即効性ないぞ
直後に減るのは水分だけ

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 07:58:13.86 ID:jvN+h2Et0.net

標準体重まで落ちたら大きく変わったこと
飯食った直後やちょっとでも暑い場所にいると汗がだらだら垂れてくるようになった。それまでは軽い冷え性だったが
それと冷房ガンガンついてて男性がちょい寒いくらいでも気持ちよく耐えられて風邪もひかなくなった
いつもぽかぽかだ
筋肉がついただけではないと思う
なんかこう代謝が総合的に良くなって熱の発散が多くなってる
きっと脂肪の皮膜が薄くなったからだな…ｗ

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 09:04:45.58 ID:mq2JCw3j0.net

朝からドヤ顔でジョギングで筋肉ついたとか笑わせるの止めてほしい

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 09:46:10.79 ID:8+TmXML50.net

走ってるとも歩いてるとも書いてないから、単なるおかしい人の日記帳なのかもよ

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 10:07:23.90 ID:SsTiKfL+a.net

ジョギングと平行して筋トレもしないと脂肪だけではなく筋肉も落ちる
ある程度体重が落ちてからが勝負

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 11:31:47.96 ID:vdF1ypwP0.net

ジョギングだけでもふくらはぎや
太腿の筋肉けっこうつくけど・・・？

ジョギング未経験者がどっかの受け売りしてるのかｗ

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 11:33:34.21 ID:g1kXNCb9a.net

もし走って筋肉つくならウエイトやめてジョグ専門になります(´・ω・｀)
昨日楽しく走ったし今夜は上半身トレ頑張らないと

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 11:39:17.72 ID:g1kXNCb9a.net

>>58
ウェイトやってる？(´・ω・｀)
ジョギングしてもスクワットやデッドリフトの扱い重量上昇しないけどその辺どうかな

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 11:42:14.66 ID:vdF1ypwP0.net

読解力もないバカに返答する気ありましぇん( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 11:42:34.71 ID:jvN+h2Et0.net

>>58
たぶん上半身の筋肉もついて初めて筋肉がついたと言えると思ってるんじゃないかな
ジョギングだけでも下半身＋腹筋体幹は結構筋肉質になってるので自分は十分ついてると判断してるが

ともかく汗がやたら出るようになって恥ずかしいｗ
デブこそ暑がりだと思い込んでたけど逆だった

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/03(月) 11:44:36.27 .net

>>58
>>61
即座に論破されて逃げ口上ワロタ

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 11:46:53.78 ID:zDXeZQLW0.net

>>58
下半身はそこそこつくね。
>>60
それは速筋じゃん
ジョギングは遅筋なんだが
もちろん遅筋も多少肥大はする

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 11:48:46.30 ID:mq2JCw3j0.net

スプリンターならいざしらずジョガーレベルで筋肥大（キリッはないわー
陸上競技見てもどれだけ筋肥大してるってのさ

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 11:51:43.62 ID:vdF1ypwP0.net

ジョガーのふくらはぎよく観察してから書き込めよハゲ

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 11:52:01.65 ID:jvN+h2Et0.net

>>65
プロを引き合いに出されても…極端だね
自分比で前よりはよほどついたっつう話よ
脂肪も落ちて筋肉が見えてきたんで余計わかる
以上

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 11:52:43.51 ID:g1kXNCb9a.net

>>64
ジョギングで速筋使わないとでも？ ウェイトで遅筋動員しないとでも？
全く知識が足りてないみたいだけど、しかもデッドやスクは体幹項目なんでその辺の理解もないのかな…(´・ω・｀)
もう面倒くさいのでこれで終わりにしとくけどね

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 11:53:43.82 ID:zDXeZQLW0.net

>>65
運動してない人がジョグすればそりゃ多少筋肉はつくよ
競技選手を出して云々は検討違い

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 11:54:57.75 ID:Q/AQL0A+0.net

この板いつも筋肉ついたとかいうとすぐマウントとるやつ出てきてケンカなるな

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/03(月) 11:55:00.78 .net

>>66
答えに窮して暴言始めちゃったよ
そらペラペラの薄弱ならちょっとは筋肉つくかもねーｗ

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 11:55:27.26 ID:vdF1ypwP0.net

ジムバカはきっと脳みそまで筋肉で出来てるんだろうな
かわいそう

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 11:55:49.37 ID:zDXeZQLW0.net

>>68
そんな事は言ってない
ゼロイチ両極端思考で噛み付いてきても話にならんよ

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/03(月) 11:56:53.76 .net

>>69
頑張れよ貧弱さん・・ｗ

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 11:57:34.37 ID:zDXeZQLW0.net

論破宣言したあとに覆されるってどういう気分なんだよ
恥ずかしくないのか？

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 11:57:43.94 ID:vdF1ypwP0.net

筋トレしなくても筋肉ついてる運動部員の説明できないんだろうなジムバカは

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 11:58:19.97 ID:JziGZvzxM.net

>>70
運動が続かないデブの僻みかジョギングエアプやろな
コンプレックスこじらせると怖い怖い
こうならないようにちゃんと痩せないと

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/03(月) 11:59:04.21 .net

なぜこの流れでこいつらは勝った気になってるんだ？

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 12:00:23.33 ID:zDXeZQLW0.net

論で返せなくなって煽るだけになった模様。

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 12:00:57.36 ID:vdF1ypwP0.net

そもそもウォーキング＆ダイエットスレにわざわざ突入してきて筋トレガーって
力説してる筋肉バカはどうでもいい外道なんだけどなｗｗｗ

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 12:01:39.51 ID:vdF1ypwP0.net

ウォーキング＆ダイエットスレ→ウォーキング＆ジョギング スレ

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/03(月) 12:03:33.58 .net

>>79
暴言まみれの阿呆どもに一つ聞いてやろう
筋肉つくというエビデンス付の論拠をしめせよ
最初につくという提示をした方が論拠を示す常識的な弁証法だ

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 12:04:57.19 ID:vdF1ypwP0.net

もうスルーでいいな
ただの煽り屋糞つまらんわ

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 12:05:25.83 ID:JziGZvzxM.net

ここで「スレ伸びてるから画期的なジョグ法が見つかったのかと思ったらがっかり」の書き込みまでが1セット

>>82
IPすら出てないと誰も相手してくれないぞ

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/03(月) 12:06:23.04 .net

>>83
論破されて答え出ないからってさｗ
頭大丈夫？

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/03(月) 12:14:38.24 .net

ID:vdF1ypwP0
どう見てもこいつが煽りカスなんわけだが
筋肉つくつくの人はこれ見て納得なのか？

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 13:13:26.92 ID:nhvLCbEcM.net

素人ジョグ程度でつく筋肉を「けっこう」と表現する>>58は脚の筋肉皆無な引きこもりだったのだろう

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 14:03:44.73 ID:IfNwp2+BM.net

煽りとか抜きにしてふくらはぎに筋肉が付く走り方はあまり良くない走り方だと思うよ

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 15:19:53.43 ID:cYDUpSd8a.net

>>63-88

またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 15:20:12.66 ID:cYDUpSd8a.net

>>63-88

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 15:20:29.20 ID:cYDUpSd8a.net

>>53-88

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 15:20:45.36 ID:cYDUpSd8a.net

>>53-88

おーいビチクコビトジジイ

朝から現実としっかり向き合ってるか？

5chで自演一人芝居と妄想を何百レス書いたところで

それは所詮逃げに過ぎない

いや実際には逃げにもならない

ネットの世界なんて所詮虚構だから

いくら妄想書いても東大卒のイケメン国家公務員にはなれないんだよ

現実は清掃バイトの57歳155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイなんだよ

逃げちゃダメダメコビトジジイ

現実の惨めな哀れな自分と向き合うことが大事

マラソンランナーに憧れるなら近所走り回るだけじゃダメだ

近所走りの殻を破らなきゃダメだ

妄想と想像とニワカ知識だけで陸板に張り付いててもダメダメビチク

そしてそろそろニューチラシのポーズはよカモーン

待ちわびてるぞ

真実のオマエの姿をニューチラシのポーズで示してくれ

今こそ示すべき時だ

カモーン カモーン カモカモカモーン

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 15:20:58.68 ID:cYDUpSd8a.net

ビチク語録　�D

今日は良い天気らしいです。
昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか


ビチク語録　�E

何もしてないけど10以上下に見られること多いな
女にもよく間違えられる。
子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてきたが、
３０過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきた
酒の購入は２５くらいまでは困った、髭が生えたのは３０前
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要だよ
向井ワタルっぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてる
顔の造りも、向井ワタルっぽいよ、
もうすこし面長、ヒゲや体毛も非常に薄いまま
身長は向井ワタルより低いね、
１５４ｃｍちょいだから爆笑問題の田中と同じくらい

※向井ワタルとはだれか？　研究資料によると向井理さんの事らしいです
　理＝ワタルとビチク爺さんは勘違いしているらしいですｗ

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 15:21:36.31 ID:cYDUpSd8a.net

>>53-88

155�pの成人男子がいないとしたら
ビチクコビト爺さんよ
オマエはこの世に存在しない事になるだろうw

155�pの成人男子はいるよw
とてもとても希少な生物
親を恨んじゃいけないよ

縄文人よりちっちゃいビチクｗ

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 15:21:52.69 ID:cYDUpSd8a.net

>>53-88

おっ新着レス有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／ 近所走りまわるだけのコビトがレースって何よwww
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　:


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 15:38:18.42 ID:mq2JCw3j0.net

ID:vdF1ypwP0
結局コイツ何も説明できてない訳だけどどうなんだ
しかも筋トレアレルギーちゃんでさファビョってるだけだし
筋トレ羨ましいけど自分が出来ないからアレルギー発症しちゃって排撃する典型なアレ
まあ何もキチガイ過ぎて議論にもなりゃしないわ

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/03(月) 16:21:32.58 .net

ダイエットとジョギングでサルコペニアの危険性
ジョギングランニングのパフォーマンスアップに筋トレ必須とも言える環境で、筋トレと聞いて発狂してる気狂いが筋量増加について語れるのか？
全く論拠も示せず前提からして破綻しすぎやろ

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 17:13:19.37 ID:5Em0KIPiM.net

89から10レスぐらい一気に飛んでるw
明朝の降水確率40%って絶妙すぎる
今夜のうちに走ってしまおうかどうしようか迷う

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 18:10:53.16 ID:tkdbYnVuM.net

>>98
40パーセントは降ると思うよ

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 19:08:12.35 ID:lwx6QEbQM.net

明日朝は自宅筋トレでいいや

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 19:32:21.00 ID:ubp5AmeDa.net

うちも明日は下半身強化に取り組むかな
しっかり走れる筋肉質な身体を目指すよー

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 20:23:10.40 ID:yZYGfu500.net

夜は3.5kmを5:09/kmでジョギングした。
雲はあるけど、星はでてた。

朝の朝は60〜70%で雨だけど、雨量は0.4〜0.5mm/hで極弱く、風も1〜2mだから、ウォーキングはできそうかな。

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 20:43:56.70 ID:CtKaRztg0.net

ウォーキング後のおでんおいしい

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 21:05:45.63 ID:USvlKOy+0.net

この世は旨いもんだらけ
ダイエットにならないよね

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 22:05:32.85 ID:IfNwp2+BM.net

いつも運動後に必須アミノ酸のサプリを摂ってるのだけど
代わりにチョコ味のプロテインバー食べたらチョコレートの美味しさを思い出してしまったヤバい

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 22:14:59.28 ID:cYDUpSd8a.net

>>96-105

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 22:15:14.63 ID:cYDUpSd8a.net

>>96-105

おっ新着レス有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／ 近所走りまわるだけのコビトがレースって何よwww
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　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
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しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 22:15:31.53 ID:cYDUpSd8a.net

>>96-1005

おーいビチクコビトジジイ

朝から現実としっかり向き合ってるか？

5chで自演一人芝居と妄想を何百レス書いたところで

それは所詮逃げに過ぎない

いや実際には逃げにもならない

ネットの世界なんて所詮虚構だから

いくら妄想書いても東大卒のイケメン国家公務員にはなれないんだよ

現実は清掃バイトの57歳155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイなんだよ

逃げちゃダメダメコビトジジイ

現実の惨めな哀れな自分と向き合うことが大事

マラソンランナーに憧れるなら近所走り回るだけじゃダメだ

近所走りの殻を破らなきゃダメだ

妄想と想像とニワカ知識だけで陸板に張り付いててもダメダメビチク

そしてそろそろニューチラシのポーズはよカモーン

待ちわびてるぞ

真実のオマエの姿をニューチラシのポーズで示してくれ

今こそ示すべき時だ

カモーン カモーン カモカモカモーン

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 22:15:48.71 ID:cYDUpSd8a.net

>>96-105

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 22:16:07.17 ID:cYDUpSd8a.net

>>96-105

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 22:41:12.75 ID:F8AvpwuKM.net

チョコ、チョコ言うからアルフォートが恋しくなってしまった

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 22:45:52.69 ID:9eAyty+x0.net

おいやめろ

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 22:48:48.77 ID:5UrsHwv6a.net

夜中にジョギングすると軽い筋肉痛と疲れが残って仕事中に眠くて仕方なかったんだけど、走ったあとすぐにプロテイン飲むと疲れを翌日に引きずらなくなった！
これでガンガン走れる

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/03(月) 23:47:04.22 ID:843hnxXpx.net

夜のスロージョグ70分9700歩
ちょっと熱っぽい気がするので控えめにした
自分は運動の前にBCAA採ってるよー
ちなみに朝は置き換えもやってる
はじめの1ヶ月で1.5kg、以降だいたい月1kgのペースで減ってる

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/04(火) 05:19:45.75 ID:AgjqA0bp0.net

それほど降ってないな
1時間逝って来るかな

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/04(火) 06:37:44.64 ID:1EISGxLpa.net

>>111-115

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/04(火) 06:38:06.20 ID:1EISGxLpa.net

>>111-115

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/04(火) 06:38:27.60 ID:1EISGxLpa.net

>>111-115

おーいビチクコビトジジイ

朝から現実としっかり向き合ってるか？

5chで自演一人芝居と妄想を何百レス書いたところで

それは所詮逃げに過ぎない

いや実際には逃げにもならない

ネットの世界なんて所詮虚構だから

いくら妄想書いても東大卒のイケメン国家公務員にはなれないんだよ

現実は清掃バイトの57歳155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイなんだよ

逃げちゃダメダメコビトジジイ

現実の惨めな哀れな自分と向き合うことが大事

マラソンランナーに憧れるなら近所走り回るだけじゃダメだ

近所走りの殻を破らなきゃダメだ

妄想と想像とニワカ知識だけで陸板に張り付いててもダメダメビチク

そしてそろそろニューチラシのポーズはよカモーン

待ちわびてるぞ

真実のオマエの姿をニューチラシのポーズで示してくれ

今こそ示すべき時だ

カモーン カモーン カモカモカモーン

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/04(火) 06:48:58.38 ID:Xeitpf0c0.net

今朝は寝過ごしたので、いつもの半分1.7kmを4:49km/hでジョギング。
夜は台風でお休みかな。

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/04(火) 06:58:56.77 ID:6p3enfdT0.net

雨予報
今日は夜走れないな…
今から行くべきか悩むな寝てないから

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/04(火) 07:17:37.21 ID:VLqFHQiR0.net

普通にいい天気だった
風も強くて涼しくて気持ち良かった

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/04(火) 07:34:17.02 ID:C1v8TYGE0.net

昨日は飲み会で900g太った
早朝ウォーキングで5.2km
昼前から台風が来るので今日はこれで打ち止め

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/04(火) 07:37:20.75 ID:6p3enfdT0.net

偉いな
私も行こう

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/04(火) 07:44:44.49 ID:AGV7GDRkr.net

今朝9km走って、出社だ(*ゝω・)ﾉ

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/04(火) 07:50:57.59 ID:cXeOJ8mox.net

雨がやんだと思ったので歩いてきた
また降り出したので1時間で帰宅
ウォーキング後は朝食が美味しく感じてヤバいな

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/04(火) 09:31:10.89 ID:1EISGxLpa.net

>>119-125

またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
>>714

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/04(火) 09:31:27.01 ID:1EISGxLpa.net

>>119-125

おーいビチクコビトジジイ

朝から現実としっかり向き合ってるか？

5chで自演一人芝居と妄想を何百レス書いたところで

それは所詮逃げに過ぎない

いや実際には逃げにもならない

ネットの世界なんて所詮虚構だから

いくら妄想書いても東大卒のイケメン国家公務員にはなれないんだよ

現実は清掃バイトの57歳155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイなんだよ

逃げちゃダメダメコビトジジイ

現実の惨めな哀れな自分と向き合うことが大事

マラソンランナーに憧れるなら近所走り回るだけじゃダメだ

近所走りの殻を破らなきゃダメだ

妄想と想像とニワカ知識だけで陸板に張り付いててもダメダメビチク

そしてそろそろニューチラシのポーズはよカモーン

待ちわびてるぞ

真実のオマエの姿をニューチラシのポーズで示してくれ

今こそ示すべき時だ

カモーン カモーン カモカモカモーン

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/04(火) 09:31:45.24 ID:1EISGxLpa.net

>>119-125

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/04(火) 11:02:43.54 ID:Xrhx6aiQ0.net

ポテチ、たまに食べると美味しいな
昨日10km走ったのでごほうびにカルビーのbig袋買ってきて
小分けして食べようと思ってたのに、やめられなくなって
全部食べちゃった

また買ってこよう

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/04(火) 11:36:22.77 ID:8fg/DitCa.net

堅揚げポテチ最高

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/04(火) 11:47:11.21 ID:SmUTMSV2M.net

>>129
また買ってこようは駄目だろ

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/04(火) 12:01:56.68 ID:VFLvmOef0.net

台風来てて風が気持ちいいし1時間くらい走るか

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/04(火) 12:36:19.86 ID:0mBNL0JI0.net

>>132
直撃地域ではないと思うけど気をつけてね

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/04(火) 16:21:02.49 ID:1EISGxLpa.net

>>129-133

おっ新着レス有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　:


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/04(火) 16:21:19.13 ID:1EISGxLpa.net

>>129-133

おーいビチクコビトジジイ

朝から現実としっかり向き合ってるか？

5chで自演一人芝居と妄想を何百レス書いたところで

それは所詮逃げに過ぎない

いや実際には逃げにもならない

ネットの世界なんて所詮虚構だから

いくら妄想書いても東大卒のイケメン国家公務員にはなれないんだよ

現実は清掃バイトの57歳155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイなんだよ

逃げちゃダメダメコビトジジイ

現実の惨めな哀れな自分と向き合うことが大事

マラソンランナーに憧れるなら近所走り回るだけじゃダメだ

近所走りの殻を破らなきゃダメだ

妄想と想像とニワカ知識だけで陸板に張り付いててもダメダメビチク

そしてそろそろニューチラシのポーズはよカモーン

待ちわびてるぞ

真実のオマエの姿をニューチラシのポーズで示してくれ

今こそ示すべき時だ

カモーン カモーン カモカモカモーン

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/04(火) 16:21:39.87 ID:1EISGxLpa.net

>>129-133

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/04(火) 19:57:13.86 ID:NVYWP5O20.net

思いのほか早く台風の雨がやんだので、夕食後4.5kmを5:14/kmでジョギングした。
風が程よく強くて気持ち良かった。

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/04(火) 20:47:20.07 ID:s1yIa9hd0.net

いま雨風は何とか収まってきたが、路面が枝やゴミでひどい状況。
たまらん。

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/04(火) 21:00:53.59 ID:+d44lkUD0.net

なんか自己主張うざったいなと思ったので正規表現作った
([0-9]:.*\/km)
これを正規表現NGwordで登録すると一部レスが綺麗さっぱり

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/04(火) 21:25:05.49 ID:1EISGxLpa.net

>>137-139

何がウルトラだよw
近所走りまわるだけのキチガイコビト爺さんwwww

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/04(火) 21:25:24.05 ID:1EISGxLpa.net

>>137-139

おーいビチクコビトジジイ

朝から現実としっかり向き合ってるか？

5chで自演一人芝居と妄想を何百レス書いたところで

それは所詮逃げに過ぎない

いや実際には逃げにもならない

ネットの世界なんて所詮虚構だから

いくら妄想書いても東大卒のイケメン国家公務員にはなれないんだよ

現実は清掃バイトの57歳155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイなんだよ

逃げちゃダメダメコビトジジイ

現実の惨めな哀れな自分と向き合うことが大事

マラソンランナーに憧れるなら近所走り回るだけじゃダメだ

近所走りの殻を破らなきゃダメだ

妄想と想像とニワカ知識だけで陸板に張り付いててもダメダメビチク

そしてそろそろニューチラシのポーズはよカモーン

待ちわびてるぞ

真実のオマエの姿をニューチラシのポーズで示してくれ

今こそ示すべき時だ

カモーン カモーン カモカモカモーン

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/04(火) 21:52:38.98 ID:Itxwk1zed.net

https://i.imgur.com/1l2w77f.jpg

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/04(火) 22:05:33.55 ID:Itxwk1zed.net

>>139
IPすら出さないとか。

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/04(火) 22:12:19.61 ID:1EISGxLpa.net

>>142-143

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/04(火) 22:12:38.66 ID:1EISGxLpa.net

>>142-143

おっ新着レス有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
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しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/04(火) 22:12:57.14 ID:1EISGxLpa.net

155�pの成人男子がいないとしたら
ビチクコビト爺さんよ
オマエはこの世に存在しない事になるだろうw

155�pの成人男子はいるよw
とてもとても希少な生物
親を恨んじゃいけないよ

縄文人よりちっちゃいビチクｗ

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/04(火) 22:22:47.98 ID:5OGluKJU0.net

仕事終わるの遅くなっていまご飯食べた
今週まだ走ってないから、23時くらいになったら走ろうかな…

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/04(火) 22:56:04.97 ID:sa7Q2sA7a.net

8月から除脂肪と能力向上目当てに走り出したけど走った分のカロリー調整難しいわ
170cm58kgの12kmを600kcalくらいで調整してるけどそれ以上に消費している気がする

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 05:33:59.16 ID:iX08OZN/M.net

田舎の一般道というか、道路の歩道を走るときはイヤホンしないでね。

今日の5時過ぎだが、自転車で家に帰ってるときに前方から
ジョギングで走ってくる人が5メートルくらいまで近づいてきたので
「おはようございます」と言って頭を下げたら
走っている人は驚いた感じで、よろめきながら道を明けようとした。
こっちは家のすぐ近くで頭を下げたところで左折するの道順だったが。

相手の動作が異常でその場では何が起きたのかわからなかったけど、
後から考えるとイヤホンで何かを聴きながら走っていたんだろうと思う。

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 06:09:16.12 ID:0PdwaIRB0.net

田舎に帰省して走った
昔は死にそうだったコースが楽々だった
都会で変わっちまったんだな

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 06:38:11.13 ID:8FaBn1L4a.net

>>147-150

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 06:39:03.00 ID:iePbHPz9M.net

イヤホンで何か聞きながらじゃないと走れないんで却下

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 06:54:09.84 ID:5XrKBBrm0.net

田舎でも知らない他人からいきなり挨拶されたら驚くよ

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 06:56:32.41 ID:QZ6yMqsr0.net

>>139
備蓄でよいんじゃね？

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 07:00:18.88 ID:QZ6yMqsr0.net

早朝ジョギング完了
4時台は雷鳴ってたりして今日は休みかなあと思っていたら5時半にきっちり雨止んだわ
試練としか思えないな

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 07:04:23.00 ID:iePbHPz9M.net

つかやるにしても会釈程度だろう

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 07:41:40.34 ID:YLqSeA34r.net

今朝も9km走った、エクストリーム出社だ(*ゝω・)ﾉ

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 07:42:53.15 ID:NGafdMkXa.net

ジョグウォークでのすれ違いでの挨拶はないな
まして自転車で向かってきた相手とはない。

今日は雨で出来ないと思ったけど起きたら小雨で風も弱かったから
4時過ぎから走ってきた

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 07:48:49.86 ID:RIw1mWus0.net

自転車が歩道を走ってる時点で文句言う筋合いじゃないな

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 07:54:08.30 ID:YLqSeA34r.net

土手ランニングの私でも、同じジョギングしてる人ならともかく、自転車には挨拶しないな。

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 08:09:39.16 ID:Ew2Nhh6I0.net

挨拶馬鹿って絶対
自分が正義だと思ってるんだろうなぁ

自分の世界に浸りたくて
ジョグ＆ウオークする奴も居るのに

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 08:24:38.32 ID:lAKefE790.net

>>161
ほんとアホだよな
毎日笑顔で挨拶することがどれほど人にストレスを与えるか知ってるんかね？迷惑オブ迷惑よ
うちんとこは幸いそんな馬鹿はいないけどずっと誰の顔も覚えず目も合わせず無視してて非常に居心地いい

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 08:25:52.24 ID:SEEV398Md.net

自転車に車止め通過譲る時はOKサイン出したり親指を上に立てたりするよ

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 08:35:03.39 ID:gl7epRmeM.net

>159
俺もそう思った
歩道をチャリで走ってたなら、まずジョガーが慌ててよろけながら避けようとする以前にお前が歩道の端っこか車道によけろって話

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 08:43:49.04 ID:PwNU+lzt0.net

挨拶するのは良いことじゃないか！と思ったら自転車乗りだったのか・・

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 09:20:45.94 ID:iePbHPz9M.net

あっほんとだ自転車かよ
尚更こいつがおかしいわ

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 11:52:49.19 ID:r40dt8f3a.net

住宅街のウォーキングは防犯目的で挨拶してくるやつ多いな

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 12:08:02.60 ID:iX08OZN/M.net

悪いがすれ違ってない。5メートルくらい手前で
左折する前にあいさつと頭を下げただけ。

後方から自転車とかが来るから用心のために
イヤホンはしない方がいいというのはよく見るが、
両耳ふさいでると前方で何かあっても状況がつかめない
ことがあるようなので、用心のためにコメントしただけ。
せめてイヤホンは片耳で周囲の音が識別できる状態で走ってね。

あと数十分で夜が明けるような薄暗い時だと
停止か停止に近い状態でそこそこの距離で顔があってれば
普通に挨拶くらいするだろ？ま、どうでもいいんだけど。挨拶は。

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 12:14:48.71 ID:8FaBn1L4a.net

>>152-168

おっ新着レス有り！どんな話かな♪


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　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
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しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 12:15:07.65 ID:8FaBn1L4a.net

>>152-168

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 12:15:36.07 ID:8FaBn1L4a.net

>>152-168

155�pの成人男子がいないとしたら
ビチクコビト爺さんよ
オマエはこの世に存在しない事になるだろうw

155�pの成人男子はいるよw
とてもとても希少な生物
親を恨んじゃいけないよ

縄文人よりちっちゃいビチクｗ

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 12:15:58.61 ID:8FaBn1L4a.net

>>152-168

おーいビチクコビトジジイ

朝から現実としっかり向き合ってるか？

5chで自演一人芝居と妄想を何百レス書いたところで

それは所詮逃げに過ぎない

いや実際には逃げにもならない

ネットの世界なんて所詮虚構だから

いくら妄想書いても東大卒のイケメン国家公務員にはなれないんだよ

現実は清掃バイトの57歳155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイなんだよ

逃げちゃダメダメコビトジジイ

現実の惨めな哀れな自分と向き合うことが大事

マラソンランナーに憧れるなら近所走り回るだけじゃダメだ

近所走りの殻を破らなきゃダメだ

妄想と想像とニワカ知識だけで陸板に張り付いててもダメダメビチク

そしてそろそろニューチラシのポーズはよカモーン

待ちわびてるぞ

真実のオマエの姿をニューチラシのポーズで示してくれ

今こそ示すべき時だ

カモーン カモーン カモカモカモーン

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 12:16:18.15 ID:8FaBn1L4a.net

>>152-168

おーいビチクコビトジジイ

朝から現実としっかり向き合ってるか？

5chで自演一人芝居と妄想を何百レス書いたところで

それは所詮逃げに過ぎない

いや実際には逃げにもならない

ネットの世界なんて所詮虚構だから

いくら妄想書いても東大卒のイケメン国家公務員にはなれないんだよ

現実は清掃バイトの57歳155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイなんだよ

逃げちゃダメダメコビトジジイ

現実の惨めな哀れな自分と向き合うことが大事

マラソンランナーに憧れるなら近所走り回るだけじゃダメだ

近所走りの殻を破らなきゃダメだ

妄想と想像とニワカ知識だけで陸板に張り付いててもダメダメビチク

そしてそろそろニューチラシのポーズはよカモーン

待ちわびてるぞ

真実のオマエの姿をニューチラシのポーズで示してくれ

今こそ示すべき時だ

カモーン カモーン カモカモカモーン

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 12:16:34.85 ID:8FaBn1L4a.net

>>152+168

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 12:17:02.53 ID:8FaBn1L4a.net

ビチク語録　�D

今日は良い天気らしいです。
昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか


ビチク語録　�E

何もしてないけど10以上下に見られること多いな
女にもよく間違えられる。
子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてきたが、
３０過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきた
酒の購入は２５くらいまでは困った、髭が生えたのは３０前
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要だよ
向井ワタルっぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてる
顔の造りも、向井ワタルっぽいよ、
もうすこし面長、ヒゲや体毛も非常に薄いまま
身長は向井ワタルより低いね、
１５４ｃｍちょいだから爆笑問題の田中と同じくらい

※向井ワタルとはだれか？　研究資料によると向井理さんの事らしいです
　理＝ワタルとビチク爺さんは勘違いしているらしいですｗ

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 12:17:22.31 ID:8FaBn1L4a.net

ビチク語録　�H

ホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている。
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿。
綺麗な20歳くらいの身体のラインで、肌は女の子みたいに白くてきめ細かくてモチモチしてて、
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる。
脱いで肌を合わせると、その話題ばっかり。


ビチク語録　�I

刺激を求めてスーパー銭湯に通ってる
人前で脱ぐ機会が多いから弛んだ身体は見せられないんだ
銭湯の爺達から羨望の眼差しで見られてると言う緊張感、高揚感が
俺のボディーを更なる高みへと導いてくれる

※ここで書かれている塩サウナは港北区にある港北の湯の事らしいですｗ

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 13:01:08.34 ID:r6/eU2c50.net

1時間軽いジョギングしてきたぜ
音楽聴きながらやると飽きるってのが無くていいね

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 13:47:58.91 ID:2GPqr6z50.net

>>168
自転車歩行者道　wiki
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%87%AA%E8%BB%A2%E8%BB%8A%E6%AD%A9%E8%A1%8C%E8%80%85%E9%81%93
>自歩道における自転車の通行方法は道路交通法第63条の4に規定される。以下本項では特記のない条文番号は道路交通法のものを指す。
>
>普通自転車は原則として、歩道の中央から車道寄りの部分を徐行しなければならない。
>歩行者の通行を妨げる場合は自転車が一時停止しなければならない（第63条の4第2項）。
>なお法令上、歩道での双方向通行を制限する規定はない。

歩行者に文句を付ける前に、自分が法に定められた通行方法を守っていますか？

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 13:54:29.89 ID:8FaBn1L4a.net

自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの56歳155�p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 14:20:52.61 ID:iX08OZN/M.net

>>178
自分のためにコメントしているわけではない。
そこは理解してほしい。

交通法規は守ってる。
今回は2メートルくらいの道幅の歩道だったけど、
狭いところや同じくらいの幅でも二人で横になって
歩行者が歩いている場合は
車やバイクの通行を確認して車道に一時的に降りてる。
向かい側から自転車が来ても50メートルとか早めに自分から降りる。

長々と失礼しました。ご安全に。

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 15:32:45.32 ID:VBjU06gHa.net

スレチのチャリカス発狂してますやん
人間痛いところをつかれると……てやつかな

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 15:44:48.51 ID:KgecN1dU0.net

こんなスレッドのレスで3行以上書くなんてありえない
必死さを露呈しているのが見えるだけで、読むことなんて全くないわ

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 17:01:43.16 ID:2GPqr6z50.net

徐行　wiki
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%BE%90%E8%A1%8C
>徐行は道路交通法第二条で「車両等が直ちに停止することができるような速度で進行することをいう。」
>と定義されている。最高速度規制と同様に速度を制限するが同法に具体的な速度は示されていない。
>
>ただ、自転車が歩道を通行するときの「徐行」の例示として「時速4、5キロぐらい」とする
>警察庁交通局交通企画課長の国会発言がある[1]。

時速４〜５ｋｍって、ウォーキングより遅いんだよね
そんな速度で本当に歩道を走ってると？

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 17:50:59.36 ID:gl7epRmeM.net

ジョギング、ウォーキング中のイヤホンは俺も危険察知の面で否定的なんだが、それよりも自転車乗りが歩道を歩いてる歩行者に気を付けろっていう方がよっぽどおかしい話

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 19:34:39.21 ID:qkZRc9uH0.net

チャリカスが歩行者をはねたら、金払ってムショに行けばいいわけだが、
カネをもらってはねた奴がムショに行ったからといって痛みがなかったことになるわけでも
ケガしなかったことになるわけでもない。

世の中何があるか分からないわけだから、不都合がない範囲で自分の身は自分で守った方がいいな

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 20:51:44.63 ID:XNgRlOgM0.net

危険な自転車乗りには「危ないな気おつけろ」って怒鳴ってやってる
相手が自転車から降りてきたら走って逃げる自信あり

アウトレットモールのアシックスの店行ってきた、シューズめっちゃ安いじゃん型落ちだけど

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 21:45:43.84 ID:2iuT2Cu40.net

カロリー計算て、距離×体重でいいですよね？

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 21:58:23.51 ID:QZ6yMqsr0.net

お腹空いたなぁ
でもデブはイヤだ

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/05(水) 22:04:28.26 ID:iFfQW0K50.net

>>187
ジョグならそんなもん

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/06(木) 00:45:56.62 ID:O4jHUXsvM.net

もういい加減夏終わって欲しい
未だに34℃33℃とか勘弁してくれよ

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/06(木) 01:31:12.47 ID:NmOStgmt0.net

皆さんランニングの後の水分補給ってどうしてる?
カロリーが少ないのでソルティライチ飲み始めて味が強いので薄めるようにしたが
炭水化物の摂取量が心配になってきた
水だと吸収が悪い気がしてスポーツ飲料に切り替えるにも悩む

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/06(木) 03:40:53.90 ID:ZRA/mJ4xM.net

大体アクエリかポカリを休憩時に飲んでる
1キロ走っただけでへろへろになるからな

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/06(木) 06:39:13.39 ID:UOlVs6N30.net

足首痛めたけど走ってると痛みなくなるからって理由で無理やりランニング
3日目くらいで日常生活に支障出るくらい痛くなったから安静にすることにした
自分でも馬鹿だと思うけど走らないと不安になるんだよ( ´･ω･`)

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/06(木) 07:02:42.40 ID:w0arVWkFa.net

>>180-193

おーいビチクコビトジジイ

朝から現実としっかり向き合ってるか？

5chで自演一人芝居と妄想を何百レス書いたところで

それは所詮逃げに過ぎない

いや実際には逃げにもならない

ネットの世界なんて所詮虚構だから

いくら妄想書いても東大卒のイケメン国家公務員にはなれないんだよ

現実は清掃バイトの57歳155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイなんだよ

逃げちゃダメダメコビトジジイ

現実の惨めな哀れな自分と向き合うことが大事

マラソンランナーに憧れるなら近所走り回るだけじゃダメだ

近所走りの殻を破らなきゃダメだ

妄想と想像とニワカ知識だけで陸板に張り付いててもダメダメビチク

そしてそろそろニューチラシのポーズはよカモーン

待ちわびてるぞ

真実のオマエの姿をニューチラシのポーズで示してくれ

今こそ示すべき時だ

カモーン カモーン カモカモカモーン

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/06(木) 07:03:01.37 ID:w0arVWkFa.net

>>180-193

自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの56歳155�p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/06(木) 07:03:18.25 ID:w0arVWkFa.net

>>180-193

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/06(木) 07:03:38.26 ID:w0arVWkFa.net

>>180-193

155�pの成人男子がいないとしたら
ビチクコビト爺さんよ
オマエはこの世に存在しない事になるだろうw

155�pの成人男子はいるよw
とてもとても希少な生物
親を恨んじゃいけないよ

縄文人よりちっちゃいビチクｗ

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/06(木) 07:03:54.94 ID:w0arVWkFa.net

>>180-193

おっ新着レス有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　:


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/06(木) 07:17:47.82 ID:SH1JLmoTr.net

チキショー、早出出勤で今日は休息日だわ(｀□´)

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/06(木) 09:03:15.22 ID:J3Ckrrhp0.net

>>191
陸上部ですが麦茶ですｗ

>>187
大雑把な目安はそれでいいです
が、その計算は実は落とし穴があり・・
距離を移動しない「その場走り」ではカロリーを消費してるはずなのにカロリーゼロになる計算ｗ
つまりフォームなどによって消費カロリーは変わってきますね
人間は多関節で複雑に動いてますから。効率の悪い動作や効率の良い動作がありますね。
また先端部が太くて重い体型の人は足を回すのも大変で筋力を多く消費して消費カロリーは増します
太っていても先端部が細いと割と少なめのエネルギーで体が動かせます

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/06(木) 10:15:43.51 ID:tKVzu4Nw0.net

>>191
オレンジジュース

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/06(木) 10:19:35.75 ID:giDOPtYp0.net

ランは別として、ウォークしている人ってやる気満々に見えるのが恥ずかしいのか
腕をあまり振らない人が殆どだけど、思い切り振ってウォークしている俺からすると
勿体無いなといつも思って見ている
腕ってかなり重い部材だし長い形状だから、これを思い切り振るにはかなりの筋力を使う事になる
ウォークは有酸素運動だけど、腕振りは有酸素しながら筋肉は無酸素運動の領域にも入るから
続けてると筋肉付くよ、ビルダーみたいな付き方では無いけどね
せっかくウォークしてるんだから、腕を遊ばせておく事無いと思うんだ

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/06(木) 10:40:28.78 ID:V/QOEoJX0.net

ジョギングで足痛めてウォーキング6kmを2週間くらいしてて
この前ひさびさにジョギングしたら前2kmで死にかけてたのが4kmでもちょっと余裕あって感動した
ウォーキングでもジョギングにちゃんと効果あるんだね

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/06(木) 10:47:45.59 ID:xo1n4vSaa.net

>>191
気分だしてbcaaにしてる

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/06(木) 12:20:29.79 ID:8RKLOShkM.net

>>191
NOWの必須アミノ酸9種の粉末を塩とライチっていう粉末ジュースに混ぜて飲んでる

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/06(木) 12:31:24.27 ID:kKP54iPE0.net

キリンのLOVE SPORTSの2lペットが安くてコスパいいから飲んでるかな

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/06(木) 12:36:03.43 ID:+6tUmmyZp.net

>>202
まあ恥ずかしい気がして前には振らずに
後ろは降って肩甲骨動かすようにはしてる
おかげて肩甲骨クッキリ出てきた

でも前にも後ろにも振らずに小股で静々と歩いてる人はよく分からない
ウェア着てるからウォーキングしてるんだろうとは思うけど

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/06(木) 12:53:55.01 ID:6LCNb4eE0.net

リーボックのセール、今なら送料も無料やで。
ついついポチッとしてまったわ。
新しいシューズだとやる気も出るし……、かな？

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/07(金) 07:53:36.53 ID:H5YMc6bir.net

今朝も9km走った、エクストリーム出社だ(*ゝω・)ﾉ
コース途中に木が台風で倒れてた。

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/07(金) 08:56:06.25 ID:EUr9mjFvM.net

お腹空いたなぁ
2gk減ってたわ

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/07(金) 09:07:08.78 ID:w/D+K6Bqa.net

>>199-210

おーいビチクコビトジジイ

現実としっかり向き合ってるか？

5chで自演一人芝居と妄想を何百レス書いたところで

それは所詮逃げに過ぎない

いや実際には逃げにもならない

ネットの世界なんて所詮虚構だから

いくら妄想書いても東大卒のイケメン国家公務員にはなれないんだよ

現実は清掃バイトの57歳155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイなんだよ

逃げちゃダメダメコビトジジイ

現実の惨めな哀れな自分と向き合うことが大事

マラソンランナーに憧れるなら近所走り回るだけじゃダメだ

近所走りの殻を破らなきゃダメだ

妄想と想像とニワカ知識だけで陸板に張り付いててもダメダメビチク

そしてそろそろニューチラシのポーズはよカモーン

待ちわびてるぞ

真実のオマエの姿をニューチラシのポーズで示してくれ

今こそ示すべき時だ

カモーン カモーン カモカモカモーン

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/07(金) 09:07:24.49 ID:w/D+K6Bqa.net

>>199-210

おっ新着レス有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
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　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　:


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/07(金) 09:07:42.91 ID:w/D+K6Bqa.net

>>199-210

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/07(金) 09:08:06.62 ID:w/D+K6Bqa.net

>>199-210

自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの56歳155�p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/07(金) 13:26:30.87 ID:g4VQEI+x0.net

ダイエットは距離じゃないからな
1時間走れば500キロカロリー消費できると考えれば頑張れる

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/07(金) 13:27:37.37 ID:+YMULqeC0.net

距離が増えれば時間も増えるんだが・・・？

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/07(金) 15:13:03.40 ID:g4VQEI+x0.net

大切なのは運動時間なんだよね
歩いたり走ったりで1時間
1時間動けば消費カロリー500！！

シンプルやん？

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/07(金) 15:18:55.35 ID:w/D+K6Bqa.net

>>215-217

なー61歳ビチクコビトジジイよ

誰かがオマエを陥れようと自演や嘘や妄想を書いてる訳じゃない

自らの軽率な行動でデカジャケ画像アップに続いて

今度は自らの不注意から実年齢が発覚

後悔しても後悔しても時間の針は戻せない

リセット不可能なんだよ

受け入れろビチクコビトジジイ

現実を受け入れるしかないんだよ

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/07(金) 19:07:40.65 ID:UHNAK1S+0.net

昼飯、焼き肉食べ放題行ってしまった
まぁ昨日の晩飯抜いたし、今日の晩飯抜き
今日は8kmジョギング、明日も8km走って飯調整すれば肥らないだろう

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/07(金) 19:13:51.49 ID:jvOmhAFO0.net

3食バランスよくとらないとカロリー的につじつまが合っても太る

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/07(金) 19:22:44.68 ID:d2AQr3po0.net

雨で歩きに行けない

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/07(金) 19:26:09.49 ID:w/D+K6Bqa.net

>>219-221

自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155�p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/07(金) 19:35:29.50 ID:psaZJVTed.net

今日からウォーキング始めたわ。
とりあえずどのくらい歩けばいいかわからんから7kmウォーキングして終わった。
シャワー浴びるのが楽しみだ

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/07(金) 19:40:46.54 ID:l4Mytf1vM.net

みんな膝サポーターとかしてる？
毎日はしりたいけど膝がヤバそうだわ

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/07(金) 20:00:17.78 ID:FgzaHjBep.net

>>220
偏食だろうが食事抜きだろうがアンダーカロリーなら減るぞ
タンパク質が足りないと筋肉落ちるから太りやすい体にはなるけど
食生活を維持できれば直ちにリバウンドしたりも無いよ
別に推奨してるわけではないがね

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/07(金) 20:40:41.46 ID:cLqLqY1C0.net

ダイエットは健康的に痩せなきゃいかん

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/07(金) 20:51:17.98 ID:8J3WGEvp0.net

>>223-226

自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155�p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/07(金) 21:32:31.26 ID:UHNAK1S+0.net

>>220
まぁ長いスパンで考えればそうだが
短いスパンでの調整は必要だと思ってる

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/07(金) 21:37:54.67 ID:8J3WGEvp0.net

>>228

61歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/07(金) 23:31:21.09 ID:W2LW6Lro0.net

>>215
距離バカはわかってないねw
時間がキーだって事が理解できないうちは豚のまんまだよね

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/07(金) 23:33:56.70 ID:B43kP7UgM.net

荒らし発生 荒らし発生
釣られないよう注意しましょう

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/07(金) 23:44:39.33 ID:v4ey+3ag0.net

荒らさないで

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/07(金) 23:59:49.53 ID:v4ey+3ag0.net

昨日今日の過食で太りましたよ
馬鹿みたいだ

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/08(土) 00:02:55.31 ID:Oj0oIDPy0.net

>>224
してるわけない
無理するくらいなら走らずに
ウォーキングから始めるべき

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/08(土) 03:01:44.04 ID:cShVYHEn0.net

>>233
それはただ食い物とウンコが腹のなか入ってるだけ
昨日今日で痩せた太ったとかw
痩せたきゃまず理屈を知れ

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/08(土) 07:09:08.51 ID:vHtfoVsr0.net

は？三日間雨やんけ！
でも筋トレするくらいなら走る
もう走るのが好きになってしまった

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/08(土) 08:10:34.11 ID:9y2Rs8hca.net

早朝ジョギングして公園で上半身裸で体操や腕立てしてたら
俺の後ろに誰かが立ち止まってる気配を感じた
腕立てが終わり休憩してたらそいつは俺と10メートルくらい離れた場所に移動して
こっちをずっと見ていた。
気になったからちらっと見ると女なのかオカマなのかそんな感じだった。
すぐに上着を着てその場を去ったわ

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/08(土) 08:18:02.11 ID:0RU7RsyL0.net

警察呼ぶか見なかったことにするか悩んだんじゃないの？

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/08(土) 08:43:07.96 ID:dTNQutjA0.net

>>237
公園で裸になんなよ

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/08(土) 08:47:02.57 ID:HwPn15cZM.net

違法ではないけど警察呼ばれても仕方ない程度ではある

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/08(土) 08:53:06.01 ID:Jw1LBHEh0.net

雨だね

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/08(土) 08:53:25.69 ID:mpuoYy0pa.net

>>230-241

複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/08(土) 08:53:44.73 ID:mpuoYy0pa.net

>>230-241

61歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/08(土) 08:54:02.96 ID:mpuoYy0pa.net

>>230-241

自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155�p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/08(土) 08:54:22.49 ID:mpuoYy0pa.net

>>230-241

自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155�p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/08(土) 08:54:39.90 ID:mpuoYy0pa.net

>>230-24

なー61歳ビチクコビトジジイよ

誰かがオマエを陥れようと自演や嘘や妄想を書いてる訳じゃない

自らの軽率な行動でデカジャケ画像アップに続いて

今度は自らの不注意から実年齢が発覚

後悔しても後悔しても時間の針は戻せない

リセット不可能なんだよ

受け入れろビチクコビトジジイ

現実を受け入れるしかないんだよ

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/08(土) 09:03:00.33 ID:LghpFcQW0.net

早朝公園でポケモンやってたら上半身裸で体操や腕立てしてる男がいた
やがて男は腕立てを終えたんだが、なんと俺の正面10mぐらいの
所で休憩するんだよ
嫌だなって思ってたけどポケモンの都合で動くに動けないからそのままやってた
そしたらそいつ、こっちをちらちら見てくるんだ
すぐに上着を着てどっかいったけどなんだったんだ、気持ち悪い

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/08(土) 09:04:03.15 ID:UdzeQDzf0.net

誘ってると思われたんだろうね
そしてその光景を見ている人が居たら、公園がホモの出会いの場になってると思われただろうね

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/08(土) 09:10:29.13 ID:HyUU2kKfa.net

通報案件
地域メールに不審者情報として流れてもおかしくない

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/08(土) 09:12:45.44 ID:Jw1LBHEh0.net

その公園発展場なのw

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/08(土) 09:53:04.78 ID:9y2Rs8hca.net

237だけど
その場で腕立てとスクワットをやってるんだけど、
数メートル離れた場所にトイレがある
ホモとかそう考えると嫌だな
しばらく注意してみるわ

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/08(土) 10:27:11.66 ID:mpuoYy0pa.net

>>247-251

複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/08(土) 10:27:30.43 ID:mpuoYy0pa.net

>>247-251

自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155�p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/08(土) 10:27:52.39 ID:mpuoYy0pa.net

>>247-251

複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/08(土) 10:33:48.87 ID:AKfLZCwX0.net

ウォーキングしていて不審者扱い、とか
職質とか、は
大都会限定ですか？

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/08(土) 11:22:27.42 ID:wMoNAaw50.net

今朝も9km走った。(。･ω･)ﾉ
コース途中に木が台風で倒れてた木は切り取られて無くなってた。
対応早いな

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/08(土) 13:01:31.03 ID:mpuoYy0pa.net

>>255-256

複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/08(土) 16:42:59.01 ID:vCJetRvbM.net

また来週台風来襲しそうだね

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/08(土) 16:56:31.40 ID:Jw1LBHEh0.net

え、また？

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/08(土) 17:37:28.48 ID:vCJetRvbM.net

22号
再来週くらいかな

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/08(土) 17:40:39.50 ID:mpuoYy0pa.net

>>258-260

複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/09(日) 03:13:07.21 ID:SDAMCprR0.net

>>186
気をつけろ、な。

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/09(日) 09:47:39.56 ID:NP5yaqeC0.net

食事制限して毎日10�q以上走ると貧血になるね
立ち眩みの数がどんどん増えてきた

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/09(日) 09:57:15.13 ID:J6jjSTs10.net

体壊しながらダイエットしても動けなくなってすぐ太るよ

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/09(日) 09:58:48.99 ID:v0E1oG7Cd.net

>>263
自分はヘム鉄飲むようにしたら貧血起こさなくなったよ

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/09(日) 10:09:01.27 ID:KG14kFK40.net

はじめの頃夏で食欲もなく歩いてたらフラフラしてた
今はそれよりは食べてるけど体重減らなくなった

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/09(日) 10:14:57.38 ID:HRaMUJY6a.net

筋肉減り尽くしたんじゃね

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/09(日) 11:37:27.80 ID:jZjc8s/da.net

>>262-267
ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：61歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/09(日) 11:38:40.66 ID:jZjc8s/da.net

>>262-267

複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/09(日) 13:04:58.58 ID:jZjc8s/da.net

858 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 12:49:55.00 ID:
陸板のジョギング報告スレにてビチク老人の自演一人芝居炸裂！w
「お察しの通り女子なんですが」って61歳コビトお爺ちゃんが書いてますww
でその61歳お爺ちゃん女子に自分で絡んでスレを進行させる61歳お爺ちゃんw
キチガイすぎて怖いぐらいデスネww


898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！

スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？


859 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 13:00:33.07 ID:
>>858

ビチク老人がネカマやる時って「！」をやたらと使いますね
「！」を使うと女っぽい感じが出せると思い込んでるみたいですねw
そして61歳の老人が考える女っぽい感じの文体が気持ち悪りぃぃぃぃwwww
リアルから遠く外れた老人の女像w
61歳にして童貞安アパート独り住みの悲哀がこんなところからも伝わって来ますね

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/09(日) 13:18:37.51 ID:J6jjSTs10.net

鉄剤飲むときはプロテインも一緒に飲むべし
赤血球はたんぱく質でできてるから鉄が十分にあってもたんぱく質無しでは赤血球は作れないので

それとアメリカのヘム鉄サプリを選ぶこと
日本は実際に効果のあるヘム鉄サプリを作ることが法律で禁止されてるため

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/09(日) 14:19:26.40 ID:jZjc8s/da.net

>>271
複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/09(日) 15:37:53.17 ID:eRKciDgV0.net

本末転倒だな
まあ他人の事だから別にいいけど

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/09(日) 17:02:51.45 ID:g0GAXWNh0.net

ウォーキング行こうと思ったら近所で火燃ししててめっちゃ煙い……(*´•ω•`*)…

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/09(日) 19:26:33.24 ID:1ZcftkvB0.net

男性は鉄の摂り過ぎに注意。

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/09(日) 19:43:25.11 .net

毎日鉄瓶で湯を沸かしてコーヒー飲んでる

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/09(日) 19:44:38.52 ID:x+or3l440.net

京都駅から桂川駅まで歩いた
急に雨が降ってきてまいったわ

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/09(日) 19:47:04.87 .net

立ちくらみは脳貧血とも呼ばれるけど、血液に異常がある本当の貧血とは別物らしいよ

立ちくらみ（起立性低血圧）とは
http://www.eisai.jp/diseases-and-symptoms/detail/pbaid_3_nodeid_149_faqid_239_detail.html

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/09(日) 19:55:02.33 ID:a3aZyPk90.net

ダイエットの食事制限なんて3ヶ月後からでいいよ
今はとにかく筋肉と運動を生活パターンに馴染ませるのが優先

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/09(日) 20:24:45.95 ID:jZjc8s/da.net

>>273-279

61歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/09(日) 20:25:22.44 ID:jZjc8s/da.net

>>273-279
ビチクお爺ちゃん自演一人芝居ご苦労様w
お爺ちゃん恥ずかしいぞw


858 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 12:49:55.00 ID:
陸板のジョギング報告スレにてビチク老人の自演一人芝居炸裂！w
「お察しの通り女子なんですが」って61歳コビトお爺ちゃんが書いてますww
でその61歳お爺ちゃん女子に自分で絡んでスレを進行させる61歳お爺ちゃんw
キチガイすぎて怖いぐらいデスネww


898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！

スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？


859 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 13:00:33.07 ID:
>>858

ビチク老人がネカマやる時って「！」をやたらと使いますね
「！」を使うと女っぽい感じが出せると思い込んでるみたいですねw
そして61歳の老人が考える女っぽい感じの文体が気持ち悪りぃぃぃぃwwww
リアルから遠く外れた老人の女像w
61歳にして童貞安アパート独り住みの悲哀がこんなところからも伝わって来ますね

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/09(日) 20:25:45.79 ID:jZjc8s/da.net

>>273-289

自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155�p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/09(日) 21:30:36.40 ID:xVAwM06/0.net

イチョウ並木の下をウォーキングしてたら台風で落ちた銀杏を踏んじゃったよ
靴を洗ったんだけどにおいが取れない　クッサーーー

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/09(日) 21:52:23.43 ID:YvxlxOxO0.net

拾いながら走りなさいよ
秋の楽しみなのに

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/09(日) 22:15:34.84 ID:gNffsSYN0.net

今週は大気が不安定で、1日おきにしか歩けなかったので
今日は時間が取れるから2日分歩いてちょっと取り返した
でも歩数計見ても倍にはならないんだよね、不思に議不思議

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/10(月) 00:26:16.76 ID:EBkXQQkf0.net

( •́ฅ•̀ )ｸｯｻ

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/10(月) 01:44:12.79 ID:EBkXQQkf0.net

夜歩くと車のハイビーム眩しい

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/10(月) 04:15:15.32 ID:Gi+EwKHm0.net

自転車のLEDハイビームは失明レベル。

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/10(月) 05:44:14.22 ID:9apSOH+qx.net

最近朝に歩くと雨に降られる
予報でも雨表示なかったのに、30分くらいしか歩けなかった
さすがにウォーキング30分じゃ走ったほうがいいな
ただ近所は下り坂上り坂だらけだから走るのはキツい

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/10(月) 06:37:59.07 ID:ckV0Pklt0.net

なんかぁ、風？空気が秋って感じで走りさすかった。

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/10(月) 07:37:16.33 ID:iqiMqnJor.net

今朝も9km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム出社です。電車立ってるの辛いわ。

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/10(月) 08:28:34.19 ID:W/m7jhekM.net

東京は明日から秋になるみたいだね

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/10(月) 08:58:26.98 ID:W/m7jhekM.net

10月までに4kg落としたいけど無理そうだなあ

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/10(月) 09:25:50.57 ID:EBkXQQkf0.net

BCAA飲んで、途中筋トレしながら25分歩いた(´ω`)

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/10(月) 09:50:16.68 ID:RKEONOQB0.net

夜走ると8時すぎるし夕飯食べる気も起きなくて1日の摂取カロリーが1000未満になってきた

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/10(月) 10:22:07.90 ID:OYTtTIzv0.net

雨降りすぎ梅雨かよ

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/10(月) 11:41:42.17 ID:CEev3G8yM.net

>>295
夕食食べてしばらくしてから走ればいいだろ

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/10(月) 16:53:29.89 ID:qg0DZ7Rta.net

暑さが落ち着いてきたので3日前から夜のウォーキング始めました。
毎日1時間の予定です。
よろしくお願いします。

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/10(月) 21:20:39.52 ID:8NApDHxcd.net

雨だからイオンを二周してきた
何も買わなくて怪しまれなかっただろうか
幕張とかレイクタウンだったら一周で済むんだろうな

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/10(月) 22:56:23.96 ID:CxxlMd3QM.net

雨凄いね
明日からは秋

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/10(月) 22:59:57.99 ID:eT3f7itk0.net

イオンの店内をジョギングするの？

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/10(月) 23:07:29.35 ID:IX3fEozla.net

>>301
スレタイ読め

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/11(火) 07:31:29.17 ID://tha761r.net

今朝、走れなかった(ＴДＴ　)ｲﾏﾃﾞﾊ,ｺｳｶｲｼﾃﾙ
最近は、走る気持ちが薄れている。

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/11(火) 08:25:57.71 ID:KV4U0hfSp.net

>>299
最近大きめのイオンでは店内にウォーキングコース設けてるところあるよね
買い物中の姿勢のアドバイス教えてくれるサイトかなんかもあるみたいだから
ちょっと興味ある

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/11(火) 17:00:21.35 ID:Hvds+dJ10.net

>>301
イオンモールウォーキングってのがある
館内をウォーキングコースとして開放してる
イベントなんかもやってるよ

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/11(火) 17:34:53.68 ID:yBUmxFD80.net

なんでも考えるなあ
ついでに飲み物とか買ってくれりゃいいんだからね

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/11(火) 17:36:46.86 ID:3AN3wRMb0.net

イオンすごいな

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/11(火) 18:08:22.57 ID:ajyGEp6fM.net

>>305
いい情報ありがとう

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/11(火) 19:54:03.30 ID:zqdsAyyo0.net

サポーター買っちゃった
最近体力的な余裕は感じるけど足がどんどん重くなってしまうからこれで楽になればいいな

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/11(火) 20:49:02.45 ID:Dtv3WzJY0.net

涼しくなったから隣街の沼の周りを１周して来た。

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/11(火) 20:51:17.39 ID:4JLbrbzBM.net

>>309
悪いけどいまのあなたはジョギングに向いてないよ
サポーター付けてまで痛いのを我慢して走ってはいけない
ウォーキングに留めておくべきだよ

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/11(火) 20:57:00.43 ID:zqdsAyyo0.net

>>311
前の足首の話？
あれは3日間安静にさせたら大分良くなったよ
サポーターというよりスリーブ？かな

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/11(火) 23:27:09.59 ID:wzO+9Te30.net

2ヶ月前足の踵を痛めてジョギングができなかった時は、接骨院に行きながら、ソルボかかとくんヒールロックを使ってた。

https://www.mizunoshop.net/f/dsg-51717?ecid=gshop&gclid=EAIaIQobChMIzLG08I6z3QIV2AQqCh3j3g9ZEAQYASABEgI69PD_BwE

今はすっかり良くなったけど、今も予防でジョギングの時だけ使ってる。

同じ会社の製品でかかとくんサポータータイプは同じLでも無茶苦茶きつくてオススメしない。

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/11(火) 23:50:15.16 ID:nSBVQpqO0.net

ソルボはインソールで使ってる
安い割に性能いい

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/12(水) 01:24:35.72 ID:iAkVAh0q0.net

>>299
レイクタウンは池も含めると結構な運動になるぞ

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/12(水) 13:08:17.19 ID:R1fg8p1V0.net

>>315
雨の日に買い物がてらイオンで歩くけど店見ながらだと一時間くらいすぐ
休憩にお茶飲んでスーパーで晩御飯買ってと見事に釣られてますわ
立体駐車場だから濡れないし人少ない雨の平日に歩くならなかなか楽しいですよ
てなわけでイオン行ってきます

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/12(水) 14:19:18.57 ID:5cErF9vK0.net

イオンダイエットか
食品売り場回るだけでもつかれるからね

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/12(水) 20:01:29.06 ID:6QKy1k6b0.net

スマートウォッチの走行距離って正確なの？

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/12(水) 22:20:51.72 ID:5cErF9vK0.net

誤差はそのメーカーのサイトに書いてるんちゃうかな？
プラスマイナスいくらって

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/12(水) 22:34:43.14 ID:Lna1PiC+0.net

流石にイオンでジョギングは禁止か
フードコートの近く通るから間違いなく終わった後に直行してしまう

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/12(水) 22:49:30.26 ID:d4wIYiarM.net

>318
GPSを使った計測だから誤差は必ず出るよ
それでも、みちびき対応のスマートウォッチ使えば誤差は少ないかもね

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/13(木) 11:35:09.33 ID:S5xremOw0.net

以前このスレで同じ距離なら歩いても走っても消費するカロリーは大して変わらない
だから歩いた方がいいってレスしてる人いたけどこれ間違った情報だよね？
歩くのと走るのじゃ身体にかかる負荷も違うし確か消費カロリーにも結構な差があった気がするんだけど

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/13(木) 11:52:16.06 ID:ndBwaAhB0.net

歩くのと走るのとじゃ全然違うよ

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/13(木) 11:53:49.52 ID:YHdaJWhBa.net

カロリー消費は体重×距離だから、同じ人間同じ距離なら歩いても走っても一緒。

走ったほうが短時間に長い距離走れるから痩せることもあるし、二日おきに走るぐらいなら毎日歩いたほうが痩せることもある。

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/13(木) 11:53:51.05 ID:VIVhP/lGa.net

距離だとジョギングの方が早く終わるからってことじゃないか？

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/13(木) 12:04:46.05 ID:rEewDqNk0.net

距離ならそのとおりかもね
とくに短時間で終わるような短距離だと違いは少ないかも

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/13(木) 12:11:40.80 ID:mWuXoHP/0.net

>>324
メッツ値、意図的にはずしてるのか？ｗ
消費カロリー(kcal) ＝ メッツ * 体重Kg * 運動時間 * 1.05　だぞ

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/13(木) 12:13:21.35 ID:XJl46zbr0.net

>>322
スロージョギングはウォーキングより遅いくらいの速度だけど効率は倍いいってよく聞くし

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/13(木) 12:37:09.28 ID:YHdaJWhBa.net

>>327
運動に関する知識が浅そうな人にメッツとか説明しても伝わらないし、ダイエットする気が失せるだけかと思い省いたことは否めないですが。

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/13(木) 12:49:30.35 ID:qZqxWr/Jd.net

脂肪燃焼狙いなら心拍数と時間だけでいいよね

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/13(木) 12:58:50.76 ID:rEewDqNk0.net

>>327
メッツと時間をかけたものが距離と言い換えてもいいかと
その場駆け足とか前に進まずに負荷をかける運動は多々ありますが

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/13(木) 13:57:04.94 ID:5CSxRjA0a.net

この手の話しは、無駄な効率よりもう1Km距離伸ばす方法を考えろがお決まりの回答

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/13(木) 15:07:29.66 ID:U4+nw5Gl0.net

言い方は悪いけどデ○や初心者ほど効率を叫びたがると揶揄されるネタですね
心得た人ほど怪我に留意し楽しく充実した走り方を模索する

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/13(木) 16:49:14.05 ID:mb1Df9EV0.net

時々 メッツ値 を無視した書き込みが有って、
釣りかと思ってたら 本気でメッツを知らん
奴の書き込みだったのか・・・

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/13(木) 20:06:35.19 ID:6tt+6t/x0.net

トレッドミルで坂道15%にして時速3キロで歩くのが自分にあってる

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/13(木) 21:37:10.90 ID:xJwjlCwmM.net

トレッドミルのが膝に優しいから健康にはいいんだろうけど
中々ジムに通うのは決断がいる

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/13(木) 21:43:35.93 ID:6tt+6t/x0.net

お金かかるからね
俺はもういろいろ面倒くさいからお金払って歩く場を買ってる

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/13(木) 22:09:29.16 ID:pI1bqVyUd.net

ウォーキングして10分で本降り風味の雨で急いで帰宅、濡れたのでお風呂入ってから外を見ると全然雨降ってない
っていうのが今週2度目
せめてもうちょっと歩かせてほしい

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/13(木) 23:14:01.26 ID:RKDljYikp.net

体調崩して4日ぶりにスロージョグ110分14500歩
病み上がりだからペース落としたけど脚に疲労が溜まってなくて身体が軽かったw
ジムは2h100円の地域の体育館付属のトレーニングルームにいってるけどいいよ
お金かからないしおすすめ

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/14(金) 00:04:56.19 ID:vHOtE4/ja.net

ジム行きたいとずっと思ってたけどトラブルの話が多くて煩わしいので
自宅にバーベルダンベルラックベンチにフィットネスバイクまで揃えちゃったよ
ジョギングだけが唯一の屋外トレーニング

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/14(金) 08:12:45.54 ID:Jcuc/9bV0.net

出発する前に本降りだと流石に止めるけど、ウォーク中に本降りになっても夏は構わず続けるわ
汗止めにキャップ被ってるから思ったほど濡れ鼠にはならないし、外を歩くというのは
そういう暑さ寒さ風雨に体を鍛えて貰う事でもあると思っているので

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/14(金) 08:40:52.88 ID:DijRGNb7r.net

今日は、雨で6.5kmしか走れなかった(ＴДＴ　)
エクストリーム出社だ。
出張で３日間走ってなかったからニキロ太ってた。
少しずつ落としてたのに…

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/14(金) 09:24:23.98 ID:8laMczbld.net

2キロが脂肪だったは3日で14000kcal過剰摂取しないといかんぞw
たぶん水分量の関係とかだと思うから、あまり気にせず仕切り直せば良いかと

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/14(金) 09:24:53.85 ID:ZjJaOYCK0.net

同じく足痛めて1週間休んだら1キロ太ってたー
走りたいのに走れない

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/14(金) 09:26:32.38 ID:TedlNCmAa.net

ぼくクレアチン摂取開始して3kg増えた(　´・ω・｀　)

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/14(金) 09:30:35.96 ID:r7+lRCiR0.net

朝から米一合食べて待ったわ
夜は外食予定だしやばいぞ

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/14(金) 12:26:00.01 ID:x42nvpvN0.net

3キロのジョギングは効果あるのか疑問を持ちつつ続けてる。200kcalも消費してないのに

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/14(金) 12:30:19.04 ID:UFsDgugu0.net

>>347
運動をするといろんなホルモンが出るからそれを信じろ

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/14(金) 13:39:47.04 ID:ybs7cxRmd.net

血流も増えるんで運動後座ってても消費カロリー増加するよ

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/14(金) 14:04:17.77 ID:SAGnyN5bM.net

体重が両足にかかって筋肉が使われるから筋肉は肥大する
そうすれば消費カロリーは増えていくし足は第二の心臓と呼ばれるくらい血流促進が健康にも効果あるから絶対いいと思うよ

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/14(金) 14:24:24.60 .net

肥大…(笑)

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/14(金) 16:15:26.91 ID:HOrgt0zod.net

腰が痛いわ

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/14(金) 16:42:06.64 ID:K+nKGilWp.net

>>342
望んでなかったにしろ、結果的にカーボローディングになってたんだろうね
練習休んで糖質入れて、体にグリコーゲンが満ちると2kgくらい体重は増える

グリコーゲンなんで使ってしまえばストンと体重も戻るけど、
使い切れずにいると摂取した分脂肪に変わるんで、
運動と食事で要調整だね

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/14(金) 17:44:57.66 ID:Ueam8OqwM.net

>>342
出張は食事をコントロールしにくいからまぁ仕方ないとして
やはり運動だけではなく長い目でみる食事制限も必要だよね

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/14(金) 19:58:34.75 ID:GY1mExSa0.net

342だが、どうやら、実際には三キロ太ってた。
昼と晩御飯なしで1.7キロダウン、これから晩酌するけど。
酒ばっかり飲んでたし、三食バッチリ食べてたから、その上貸し切りバスで移動だから動かなかったからだな。
また、頑張るよ(｡･Д･)ゞエクストリーム休日だ。

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/14(金) 20:53:08.52 ID:r7+lRCiR0.net

9000歩歩いたけどカロリーオーバーもいいとこ

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/14(金) 20:55:29.34 ID:G80pZKY/0.net

>>347
体重の変化よりも、血圧血糖値骨密度筋力維持に効果絶大だから是非続けて下さい。

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/14(金) 21:04:29.15 ID:lQU4sXmm0.net

２〜３kgの変化なんて朝晩測っただけでも起きる
そんなことで一喜一憂してモチベ上げ下げしてないで
黙々と毎日やるべき日課をこなし続けるんですよ、年単位で
気が付くと理想だった体重になってますけど、それはもう大したことでは無くなっていて
更なる理想に向かって努力し続けるのが普通の自分になっています

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/15(土) 06:59:14.52 ID:QCHvSSri0.net

今朝も9km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム休日です。

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/15(土) 07:13:53.67 ID:cv4nY3wfd.net

歩くと右足右ケツが痛むようになってしまった

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/15(土) 07:18:55.23 ID:ipFZtgJx0.net

8kmで雨降りだして終了
あと5kmやりたかったが無念だわ

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/15(土) 07:46:44.03 ID:DqNe1Yqed.net

>>359
特定のキーワードがあると
IP隠して書き込むご立派な>>139に

＞なんか自己主張うざったいなと思ったので正規表現作った

とか書かれてしまうかも。

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/15(土) 07:50:40.13 ID:J26dCPSv0.net

今朝は雨だったので、ウォーキングに変更した。

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/15(土) 07:55:09.49 ID:DSO+RoJiM.net

IP隠すような痛い人なんてここでは誰も相手にしないからへーき

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/15(土) 08:06:43.41 ID:ghGPfut00.net

走った後は下半身が重いね
湯船に浸かったりするといいのだろうか

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/15(土) 14:14:15.38 ID:jvi1YjHT0.net

雨やまないので走りにイケない

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/15(土) 15:05:45.12 ID:dekzAiiT0.net

初心者だけどなんか左膝の皿下あたりがたまに痛いんだけどフォームがおかしいのかな？とりあえず前後のストレッチとエアサロンパスするようにしようと思う

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/15(土) 15:24:14.75 ID:1CSUhhLG0.net

>>367
外側？内側？ランのキャリアと体重は？
ほんとに始めたばっかりなら単に筋力不足で痛みが出てるだけかと
終わったあとしっかりアイシングしてケアしましょう

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/15(土) 15:32:57.89 ID:dekzAiiT0.net

>>368
皿の直下あたりです。学生時代から運動してない30でジョギング初めて一週間で毎朝3〜4kmくらい走ってる。凍らせた保冷剤膝にあてとけばいい？

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/15(土) 15:33:40.51 ID:dekzAiiT0.net

書き忘れたけど体重は175/83

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/15(土) 15:37:07.52 ID:SDThqDhj0.net

>>370
運動経験ないのにいきなり走ったら、その体重じゃ今後の人生に差し障り出るわ。
まずはウォーキングして体作ってからから走れ。

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/15(土) 16:16:23.49 ID:1CSUhhLG0.net

>>369
あなたは走っちゃだめ歩きましょう
ポールを使ったノルディックウォーキングがおすすめですよ
腕で体を押し出すようにグイグイ歩くと上半身にも効きます
アイシングは保冷剤で十分です痛みを緩和して慢性化するのを防いでくれます

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/15(土) 17:23:55.25 ID:QJA+u8yUa.net

>>713-714

61歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/15(土) 17:24:18.85 ID:QJA+u8yUa.net

自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155�p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/15(土) 17:24:32.25 ID:QJA+u8yUa.net

ビチクお爺ちゃん自演一人芝居ご苦労様w
お爺ちゃん恥ずかしいぞw


858 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 12:49:55.00 ID:
陸板のジョギング報告スレにてビチク老人の自演一人芝居炸裂！w
「お察しの通り女子なんですが」って61歳コビトお爺ちゃんが書いてますww
でその61歳お爺ちゃん女子に自分で絡んでスレを進行させる61歳お爺ちゃんw
キチガイすぎて怖いぐらいデスネww


898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！

スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？


859 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 13:00:33.07 ID:
>>858

ビチク老人がネカマやる時って「！」をやたらと使いますね
「！」を使うと女っぽい感じが出せると思い込んでるみたいですねw
そして61歳の老人が考える女っぽい感じの文体が気持ち悪りぃぃぃぃwwww
リアルから遠く外れた老人の女像w
61歳にして童貞安アパート独り住みの悲哀がこんなところからも伝わって来ますね

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/15(土) 17:24:48.54 ID:QJA+u8yUa.net

>>273-279

61歳コビト爺さんw
まｂｽまたいつもの末ﾏ想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/15(土) 17:25:13.99 ID:QJA+u8yUa.net

複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/15(土) 17:25:34.82 ID:QJA+u8yUa.net

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：61歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/15(土) 19:03:23.54 ID:lSsTzfxEM.net

アイシングは保冷剤でも十分だけど、この際ちゃんとした氷のうと固定するやつ買って
走った後のケアとして慣例化させておいた方がいいよ
走ってちょっとでも状態に不安が出たらアイシングという意識でいるべき

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/15(土) 21:08:09.31 ID:622LKK+J0.net

走ってる最中は「キツイ足痛い歩きたい」しかないのですが、慣れれば変わってくるのでしょうか？

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/15(土) 21:26:33.43 ID:/tyNwZifa.net

嫌ならやめれば

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/15(土) 21:29:05.17 ID:Q2dqpHYa0.net

足痛いは走るのやめとけ悪化するぞ

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/15(土) 21:36:06.46 .net

豚がたった3kmでぶつくさ文句言ってるとか笑かしやがる

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/15(土) 21:50:11.01 ID:ytBbBDjb0.net

心が折れやすくて困ってます

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/15(土) 21:59:54.71 ID:ipFZtgJx0.net

3連休は朝ラン昼飯抜きでしっかり落としておきたいな

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/15(土) 22:29:41.59 ID:SDThqDhj0.net

>>383
スレタイ読め

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/15(土) 22:56:02.00 ID:akzRiwlRa.net

>>379-386

61歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/15(土) 22:56:37.30 ID:akzRiwlRa.net

>>379-386

ビチクお爺ちゃん自演一人芝居ご苦労様w
お爺ちゃん恥ずかしいぞw


858 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 12:49:55.00 ID:
陸板のジョギング報告スレにてビチク老人の自演一人芝居炸裂！w
「お察しの通り女子なんですが」って61歳コビトお爺ちゃんが書いてますww
でその61歳お爺ちゃん女子に自分で絡んでスレを進行させる61歳お爺ちゃんw
キチガイすぎて怖いぐらいデスネww


898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！

スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？


859 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 13:00:33.07 ID:
>>858

ビチク老人がネカマやる時って「！」をやたらと使いますね
「！」を使うと女っぽい感じが出せると思い込んでるみたいですねw
そして61歳の老人が考える女っぽい感じの文体が気持ち悪りぃぃぃぃwwww
リアルから遠く外れた老人の女像w
61歳にして童貞安アパート独り住みの悲哀がこんなところからも伝わって来ますね

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/15(土) 22:57:00.72 ID:akzRiwlRa.net

>>379-386

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：61歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/15(土) 23:37:36.91 ID:GiEfhkg40.net

ジョンギング筋トレ食事管理いろいろ頑張ってる人たくさんのスレで
わずか3kmで効果ガー足痛イーだの愚痴垂れ流してされても邪魔にしかならない
ちやほやしてくれる馴れ合いスレでも探したらどうですかね

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/15(土) 23:47:34.91 ID:DDMlPBXvx.net

夜のスロージョグ9km80分12500歩
帰り際トイレに行きたくなってやばかった…
あと10分走るつもりだったけどそれどころじゃなくなってトイレに駆け込んだわ

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/15(土) 23:49:22.90 ID:um8eUO5Ca.net

軽い女が集まる大阪の飲み会サークル
[ルキアス]= 男女共常連多い、とにかく勘違いブスが多いが軽い女が多い、受付の時間になっても段取りが出来てない
馬鹿幹事。 ここは不倫カップルの為に既婚者同士の飲み会もある。
[アラ婚]= 男性スタッフの健太が参加者の子を妊娠させて訴えられてる程の荒れたサークル、男女共品がない、男女共ヤリ目しかいない、一次会で仲良くなった後はホテル直行のパタ−ンが多い。
[スマイルライフ]= ここもブスが多いがその日にヤレる女が多いい、女性幹事が頭おかしい又にブチキレる。
[誉(ほまれ)]= 男の参加費高い、料理少ない、受付で金払ってない女性がいるサクラか？とにかく儲け優先 、二次会でも儲けようとする、ここは特に軽いヤリマンが多い事で有名で飲み会の後ホテル直行カップル多数いる。
[ピーチツリー] =年齢層の高い飲み会
ホスト風の幹事の知り合いの女性が多いサクラか？セフレか？
ここも軽いヤリマンが多い。
どこも30代40代の女は酔うとすぐに股を開く、とにかく一次会で1人参加の軽そうな女を見つける事が大事、又今度会おうとかではダメ、その日にヤル。女性もワンナイトを求めに来てる子が多い。

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/15(土) 23:49:23.25 ID:um8eUO5Ca.net

軽い女が集まる大阪の飲み会サークル
[ルキアス]= 男女共常連多い、とにかく勘違いブスが多いが軽い女が多い、受付の時間になっても段取りが出来てない
馬鹿幹事。 ここは不倫カップルの為に既婚者同士の飲み会もある。
[アラ婚]= 男性スタッフの健太が参加者の子を妊娠させて訴えられてる程の荒れたサークル、男女共品がない、男女共ヤリ目しかいない、一次会で仲良くなった後はホテル直行のパタ−ンが多い。
[スマイルライフ]= ここもブスが多いがその日にヤレる女が多いい、女性幹事が頭おかしい又にブチキレる。
[誉(ほまれ)]= 男の参加費高い、料理少ない、受付で金払ってない女性がいるサクラか？とにかく儲け優先 、二次会でも儲けようとする、ここは特に軽いヤリマンが多い事で有名で飲み会の後ホテル直行カップル多数いる。
[ピーチツリー] =年齢層の高い飲み会
ホスト風の幹事の知り合いの女性が多いサクラか？セフレか？
ここも軽いヤリマンが多い。
どこも30代40代の女は酔うとすぐに股を開く、とにかく一次会で1人参加の軽そうな女を見つける事が大事、又今度会おうとかではダメ、その日にヤル。女性もワンナイトを求めに来てる子が多い。

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/15(土) 23:55:08.10 ID:IYy3WReNM.net

>>371-372
痛み引くまで歩くようにするわサンクス

>>379
買うか検討する！

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 00:56:47.34 ID:PX1RcexK0.net

ほぼ毎日3キロジョグからウォーキング3キロくらいやってるけど体重落ちにくい
78キロ前後をウロウロ

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 01:11:51.65 ID:b6NjrBAO0.net

>>391
走ると便意くるよね
恥ずかしながら数回野糞したことあります
河川敷にはトイレはないけど茂みはいくらでもあるのでセーフ
紙とライターは必需品です

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 01:22:28.45 ID:OkxRd5P20.net

>>395
簡単な事
食べ過ぎ

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 07:28:48.00 ID:X7JZfK/Z0.net

>>394
氷のうとか百均にあったような？

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 07:38:15.10 ID:nagt+2B40.net

今朝は雨が上がったので、ジョギングした。

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 08:41:26.99 ID:RhXsBGCK0.net

>>396
紙はともかくライターは何に使うのか

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 09:12:42.35 ID:pSHZnd0Xa.net

そりゃ辺り一体を燃やして証拠隠滅よ

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 09:37:37.85 ID:S/EJnku2a.net

>>390-401

おっ新着レス有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　:


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 09:37:59.68 ID:S/EJnku2a.net

>>390-401

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：61歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 09:38:19.91 ID:S/EJnku2a.net

>>390-401

ビチクお爺ちゃん自演一人芝居ご苦労様w
お爺ちゃん恥ずかしいぞw


858 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 12:49:55.00 ID:
陸板のジョギング報告スレにてビチク老人の自演一人芝居炸裂！w
「お察しの通り女子なんですが」って61歳コビトお爺ちゃんが書いてますww
でその61歳お爺ちゃん女子に自分で絡んでスレを進行させる61歳お爺ちゃんw
キチガイすぎて怖いぐらいデスネww


898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！

スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？


859 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 13:00:33.07 ID:
>>858

ビチク老人がネカマやる時って「！」をやたらと使いますね
「！」を使うと女っぽい感じが出せると思い込んでるみたいですねw
そして61歳の老人が考える女っぽい感じの文体が気持ち悪りぃぃぃぃwwww
リアルから遠く外れた老人の女像w
61歳にして童貞安アパート独り住みの悲哀がこんなところからも伝わって来ますね

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 09:38:47.63 ID:S/EJnku2a.net

>>390-401

複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ

406 ：!id:ignore ：2018/09/16(日) 10:15:26.13 ID:CZ5ZmPGaa.net

職質されたら一発で事案化しそうね

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 11:11:41.82 ID:b6NjrBAO0.net

>>400
尻を拭いた紙を燃やすんですよ
穴掘って紙を燃やしてから埋めるのは野糞のマナー

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 11:23:55.88 ID:1HFLIkH60.net

今のご時世でそれやったら放火疑われて職質、場合によっては任意同行求められるのでは
紙くらい自分の家に持って帰ればいいだけの話だろうに

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 12:40:36.83 ID:hzxysVh60.net

>>407
スコップも持ち歩いてんの？

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 12:52:05.18 ID:b6NjrBAO0.net

野糞の作法知らない人多いんだね
山とか釣りとかアウトドアやるならわりと常識だから覚えておいたほうがいいかも
ペーパーは分解が遅いから埋めちゃダメなのですウンコも含めて持ち帰りが一番ですけどね
穴はかかとで掘るのが早いです掘らないなら前進しながらウンコしないと盛り上がってケツに付きます

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 13:08:13.71 ID:1HFLIkH60.net

紙が分解遅いから埋めてはいけないとかそのくらいは知ってるよ
だから持ち帰ればと言ってんだし
ただ燃やすという行為が危なくないかと気になるだけでさ

アウトドア知識はあるが周囲の人たちはそんなことせずウェットティッシュ（無論持ち帰りゴミ）とか石とか葉で拭いてたし
これがマナーで常識と言われても少し引っ掛かる

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 13:10:10.05 ID:S/EJnku2a.net

>>406-411

おっ新着レス有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／ 近所走りまわるだけのコビトがレースって何よwww
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
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　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
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しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 13:10:33.07 ID:S/EJnku2a.net

>>406-411

ビチクお爺ちゃん自演一人芝居ご苦労様w
お爺ちゃん恥ずかしいぞw


858 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 12:49:55.00 ID:
陸板のジョギング報告スレにてビチク老人の自演一人芝居炸裂！w
「お察しの通り女子なんですが」って61歳コビトお爺ちゃんが書いてますww
でその61歳お爺ちゃん女子に自分で絡んでスレを進行させる61歳お爺ちゃんw
キチガイすぎて怖いぐらいデスネww


898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！

スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？


859 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 13:00:33.07 ID:
>>858

ビチク老人がネカマやる時って「！」をやたらと使いますね
「！」を使うと女っぽい感じが出せると思い込んでるみたいですねw
そして61歳の老人が考える女っぽい感じの文体が気持ち悪りぃぃぃぃwwww
リアルから遠く外れた老人の女像w
61歳にして童貞安アパート独り住みの悲哀がこんなところからも伝わって来ますね

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 13:10:53.07 ID:S/EJnku2a.net

>>406-411

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：61歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 14:00:21.17 ID:AofcNFNmd.net

野糞しといて作法とか言われても草生えるわ
排便の管理も出来ないなんてどっか悪いんじゃないの
ダイエットの前に生活見直した方がいいんじゃない？

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 14:20:20.37 ID:S/EJnku2a.net

>>415

自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155�p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 14:44:21.52 ID:GqtVtvOG0.net

いつの間にか野グソスレになっててスレ間違えたのかと思ったわ

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 14:51:37.70 ID:S/EJnku2a.net

>>417
自演一人芝居で野糞話し楽しいのですか？w

61歳ビチクコビト爺さんw

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/16(日) 16:30:51.57 .net

>>410
お前ジョギングスレで何ファビョーンしてるの
邪魔だから巣に帰れよキチガイ

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 18:02:49.72 ID:RhXsBGCK0.net

>>407
あなるほど

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 18:26:44.41 ID:7nQc/alE0.net

最低体重に到達したら油断して食いすぎた
死にたい

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 18:30:44.11 ID:Lz0AWCLu0.net

石で拭く…衝撃だわ

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 18:35:33.96 ID:no3lEdIDp.net

日本人の何割かしか知らない番組にこの後誰かがこっそり投稿するレベル
野糞の作法なんか知らんかったわ

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 18:39:34.87 ID:iE0myUVAa.net

基地害が勝手に作法とか言ってるレベルだし話にならない
IPでNGしたけど二度とスレに来ないで欲しいね

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 18:41:43.10 ID:ze/kKcHB0.net

ウェア（下）って毎回洗濯してる？

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 18:45:57.22 ID:sCmvdcXn0.net

してない
3回着たら一回洗うぐらい

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 18:55:41.70 ID:nagt+2B40.net

春までは夜のウォーキングで使ったズボンだけは、陰干しして朝のウォーキングでも履いてから洗濯してたけど、ジョギングもするようになって、今の暑い時期は汗でベタベタになるから毎回洗濯してもらってる。

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 20:30:14.92 ID:FPIynQWwM.net

>>380
歩いた方が良いよ
痛いのはダメ(・ω・)ノ

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 21:16:50.79 ID:VbDGrQaW0.net

>>426
流石にウソだろう？
洗うでしょう。

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 23:01:52.74 ID:n1g/XNF4a.net

>>419-429

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：61歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 23:02:12.64 ID:n1g/XNF4a.net

>>419-429

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：61歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 23:02:29.88 ID:n1g/XNF4a.net

>>419-429

ビチクお爺ちゃん自演一人芝居ご苦労様w
お爺ちゃん恥ずかしいぞw


858 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 12:49:55.00 ID:
陸板のジョギング報告スレにてビチク老人の自演一人芝居炸裂！w
「お察しの通り女子なんですが」って61歳コビトお爺ちゃんが書いてますww
でその61歳お爺ちゃん女子に自分で絡んでスレを進行させる61歳お爺ちゃんw
キチガイすぎて怖いぐらいデスネww


898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！

スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？


859 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 13:00:33.07 ID:
>>858

ビチク老人がネカマやる時って「！」をやたらと使いますね
「！」を使うと女っぽい感じが出せると思い込んでるみたいですねw
そして61歳の老人が考える女っぽい感じの文体が気持ち悪りぃぃぃぃwwww
リアルから遠く外れた老人の女像w
61歳にして童貞安アパート独り住みの悲哀がこんなところからも伝わって来ますね

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 23:02:46.63 ID:n1g/XNF4a.net

>>419-429

おっ新着レス有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／ 近所走りまわるだけのコビトがレースって何よwww
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　:


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/16(日) 23:28:56.16 .net

>>425
洗濯すらしない不潔な豚

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 23:32:57.65 ID:sJRfJTLhx.net

夜のスロージョグ85分13000歩
敬老の日で親戚とランチ食べたりケーキ食べたりしたので眠気MAXだったけど行ってきた
そういえば最近便秘になってない気がする
腹筋使ったり腸が動いたりしてるのかね

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/16(日) 23:37:37.71 ID:sCmvdcXn0.net

>>429
そんな汗かかないもん
最近寒かったし

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/17(月) 06:46:55.71 ID:nlvcoKvUa.net

>>434-436

自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155�p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/17(月) 07:47:54.82 ID:smGsqgCc0.net

237だけど
例の人やっぱオカマだった
体操してベンチに座ってると突然現れ、いい体してるカッコいいわ、この前も見てたのよ。また来ていい？体を触っていい？って言われ、ゾクッとしたのですぐにその場を去るのも何かされたら怖いなと思い2つ3つ相手に会話を合わせ冷静にその場をあとにした。
その人の格好は前と違い、前はかつらを被りヒールを履いていて今日は普通の男の格好で同じ人だとは分からなかった
悪い人ではないと思うがちょっと勘弁

早朝の公園は気を付けましょう

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/17(月) 08:24:59.01 ID:9qzYVDPZr.net

今朝も9km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム出社です。

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/17(月) 08:53:18.76 ID:XdRjySep0.net

>>439
お仕事お疲れ様です。

今朝は休日コースをジョギングしたけど、昨日ラジウム温泉入った疲れがあったか、ちょっとキツかった。

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/17(月) 09:06:27.41 ID:19ZaraYr0.net

時間掛かったけどようやくbmi21カウントダウンに入ったわ

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/17(月) 11:35:09.65 ID:48/7p0dBa.net

軽い女が集まる大阪の飲み会サークル
[ルキアス]= 男女共に常連が多い、とにかく勘違いブスが多いが軽い女が来る
受付の時間になっても段取りが出来てないブタ幹事。 ここはw不倫カップルの為に既婚者同士の飲み会もある。
[アラ婚]= 男性スタッフの健太が参加者の子を妊娠させて訴えられてる程の荒れたサークル、男女共品がない、男女共ヤリ目しかいない、一次会で仲良くなった後はホテル直行のパタ−ンが多い。
[スマイルライフ]= ここもブスが多いがその日にヤレる女が多い、女性幹事が頭おかしい又にブチキレる。
[誉(ほまれ)]= 男の参加費高い、料理少ない、毎回サクラの女が2人居る。とにかく儲け優先 、二次会でも儲けようとする、ここは特に軽いヤリマンが多い事で有名で飲み会の後ホテル直行カップル多数いる。
[ピーチツリー] =年齢層の高い飲み会
ホスト風の幹事の知り合いの女性が多いサクラか？セフレか？ ここも軽いヤリマンが多い。
どこも30代40代の女は酔うとすぐに股を開く、とにかく一次会で1人参加の軽そうな女を見つける事が大事、LINE交換して又今度会おうとかではダメ、その日にヤル。女性もワンナイトを求めに来てる子が多い。

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/17(月) 11:43:35.37 ID:wDuLnqEUd.net

走らないとちょっと罪悪感ある。冬に向けて頑張って習慣付けよう

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/17(月) 12:00:27.78 ID:8lkibFy90.net

>>441
おれは3週間BMI23で停滞中
食事制限も運動もやってるんだけどなぁ(´・ω・`)

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/17(月) 12:20:04.73 ID:Q6W4bVwi0.net

自分の場合
ジョグ が終わって、ウエアーを足元に置いて
シャワーを浴びる。するとウエアーに石鹸とか
シャンプーとかが付く。
最後にシッカリ すすいで浴室にハンガーに
掛けておく。これを 「ウエアーの洗濯」とする。

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/17(月) 13:53:16.03 ID:nlvcoKvUa.net

>>438-445

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/17(月) 13:53:35.37 ID:nlvcoKvUa.net

>>439-445

おっ新着レス有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／ 近所走りまわるだけのコビトがレースって何よwww
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
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　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
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しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/17(月) 13:53:53.17 ID:nlvcoKvUa.net

>>438-445

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：61歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/17(月) 13:54:11.18 ID:nlvcoKvUa.net

>>438-445

自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155�p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/17(月) 15:51:50.18 ID:d3D7K2djM.net

お腹空いたなぁ

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/17(月) 16:20:27.35 ID:FqUQ9gbVp.net

>>450
お、今脂肪減ってるね
やったじゃん

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/17(月) 16:30:56.47 ID:gM0NO7xoa.net

怪我でジョギング、ウエイトお預け中ストレスでかなり福々しくなっちゃったわ(　´・ω・｀　)

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/17(月) 19:39:29.73 ID:nlvcoKvUa.net

>>450-452

61歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/17(月) 19:39:51.85 ID:nlvcoKvUa.net

>>450-452

おっ新着レス有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／ 近所走りまわるだけのコビトがレースって何よwww
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
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　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　:


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/17(月) 19:57:11.45 ID:ImX5CfLg0.net

今日はやたらきつかったな。はやく10kmくらい走れるようになりたい

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/17(月) 23:06:12.01 ID:Y6YFa4HDx.net

夜のスロージョグ85分14000歩
ウォーキングはじめて3ヶ月半(うち1ヶ月半はスロージョグ)でようやく-5kgに到達しそう
これからさらに走りやすくなるし無理しすぎずにがんばろう

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/17(月) 23:46:54.42 ID:5XIGFO040.net

毎日20km走ってたら足裏に水ぶくれできまくった

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/18(火) 03:55:38.26 ID:acBFhZQc0.net

始めて1ヵ月半
10kmの壁はデカいどころか6�`でヘロヘロ

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/18(火) 05:29:37.94 ID:TkTUH0ola.net

走りたい……(　´・ω・｀　)

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/18(火) 06:51:11.67 ID:ytwmEjXza.net

>>455-459

ビチクお爺ちゃん自演一人芝居ご苦労様w
お爺ちゃん恥ずかしいぞw


858 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 12:49:55.00 ID:
陸板のジョギング報告スレにてビチク老人の自演一人芝居炸裂！w
「お察しの通り女子なんですが」って61歳コビトお爺ちゃんが書いてますww
でその61歳お爺ちゃん女子に自分で絡んでスレを進行させる61歳お爺ちゃんw
キチガイすぎて怖いぐらいデスネww


898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！

スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？


859 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 13:00:33.07 ID:
>>858

ビチク老人がネカマやる時って「！」をやたらと使いますね
「！」を使うと女っぽい感じが出せると思い込んでるみたいですねw
そして61歳の老人が考える女っぽい感じの文体が気持ち悪りぃぃぃぃwwww
リアルから遠く外れた老人の女像w
61歳にして童貞安アパート独り住みの悲哀がこんなところからも伝わって来ますね

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/18(火) 06:51:29.33 ID:ytwmEjXza.net

>>455-459

おっ新着レス有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／ 近所走りまわるだけのコビトがレースって何よwww
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　:


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/18(火) 06:51:47.87 ID:ytwmEjXza.net

>>455-459

61歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/18(火) 08:45:45.67 ID:7jWxfpCUM.net

>>458
ト・ランキーロ
そんな焦んなくていい

短期間で無理するとすぐ膝いっちゃうよ

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/18(火) 09:07:02.04 ID:IvjEw9Qf0.net

毎晩５�q歩いてて休日は時間が取れる時は１０�q歩いてみたりするけど
ウォークは倍歩いてもヘロヘロになったりはしないのが良いところ

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/18(火) 09:18:44.63 ID:ZizOwKmY0.net

bmi21クリア
今日は2時間半やったからキツかったが報われて良かったわ

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/18(火) 09:25:16.94 ID:sonTdMI70.net

自分3週間もBMI23で停滞してる
摂取1600kcal以下で毎日15km以上歩いてるんだけどなぁ
進展しないと結構キツい・・・

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/18(火) 09:39:01.32 ID:ytwmEjXza.net

>>463-466

キチガイの自演一人芝居が続いてる

ID変えながら一人芝居が続いているw

キチガイの相手はそろそろ飽きたよコビトジジイw


またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/18(火) 09:39:21.73 ID:ytwmEjXza.net

>>463-466

61歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/18(火) 09:39:41.98 ID:ytwmEjXza.net

>>463-466

ビチクお爺ちゃん自演一人芝居ご苦労様w
お爺ちゃん恥ずかしいぞw


858 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 12:49:55.00 ID:
陸板のジョギング報告スレにてビチク老人の自演一人芝居炸裂！w
「お察しの通り女子なんですが」って61歳コビトお爺ちゃんが書いてますww
でその61歳お爺ちゃん女子に自分で絡んでスレを進行させる61歳お爺ちゃんw
キチガイすぎて怖いぐらいデスネww


898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！

スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？


859 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 13:00:33.07 ID:
>>858

ビチク老人がネカマやる時って「！」をやたらと使いますね
「！」を使うと女っぽい感じが出せると思い込んでるみたいですねw
そして61歳の老人が考える女っぽい感じの文体が気持ち悪りぃぃぃぃwwww
リアルから遠く外れた老人の女像w
61歳にして童貞安アパート独り住みの悲哀がこんなところからも伝わって来ますね

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/18(火) 09:40:25.29 ID:RgJQ7NPFM.net

自分も23の肉壁は厚かった
でも23前半まで落ちて体が軽くなると楽に走れるようになって
22台はストレスなく落ち続けている
もう少しだ頑張れ

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/18(火) 10:08:13.94 ID:ZizOwKmY0.net

停滞期の方は腸内環境に問題が有るんじゃね？もしくは肝臓が弱ってるとか

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/18(火) 10:14:17.57 ID:GGTDYk3S0.net

弁当や惣菜、外食、など食品に表示されてるカロリーは誤差20%まで認められてるからそのつもりで。
表示カロリーで計算して1600kcalでも実は1920kcalとっていたりする

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/18(火) 10:18:01.61 ID:sonTdMI70.net

>>471
便通はほぼ毎日ある　酒飲まないから肝臓も問題ないと思うんだけどなぁ
たぶん加齢と体重減少による基礎代謝の低下だと思うんだけど
せめて汗かいたぶんだけでも一時的に落ちればいいんだけどそれもないのよ

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/18(火) 10:19:53.90 ID:sonTdMI70.net

>>472
ほぼ外食しないで自炊ですからそれもあてはまらんのです

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/18(火) 10:22:06.53 ID:z0UPTbASM.net

>>473
7〜8時間は寝ないと水分すら抜けてかないよ

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/18(火) 11:28:27.07 ID:eSIAHIig0.net

多分梨状筋をいためました。朝が一番痛いです。
ウォーキング程度ならやっていですよね。

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/18(火) 12:32:31.12 ID:TJe4t9n+d.net

BMIって身長と体重で計算してるだけでしょ
筋肉量とかは増えてるんじゃね

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/18(火) 15:14:32.34 ID:TkTUH0ola.net

この一年で三ケ所故障したわ。わっはっは！はぁ…(　´・ω・｀　)

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/18(火) 17:26:01.21 ID:ytwmEjXza.net

>>470-478

61歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/18(火) 17:26:23.35 ID:ytwmEjXza.net

>>470-478

ビチクお爺ちゃん自演一人芝居ご苦労様w
お爺ちゃん恥ずかしいぞw


858 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 12:49:55.00 ID:
陸板のジョギング報告スレにてビチク老人の自演一人芝居炸裂！w
「お察しの通り女子なんですが」って61歳コビトお爺ちゃんが書いてますww
でその61歳お爺ちゃん女子に自分で絡んでスレを進行させる61歳お爺ちゃんw
キチガイすぎて怖いぐらいデスネww


898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！

スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？


859 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 13:00:33.07 ID:
>>858

ビチク老人がネカマやる時って「！」をやたらと使いますね
「！」を使うと女っぽい感じが出せると思い込んでるみたいですねw
そして61歳の老人が考える女っぽい感じの文体が気持ち悪りぃぃぃぃwwww
リアルから遠く外れた老人の女像w
61歳にして童貞安アパート独り住みの悲哀がこんなところからも伝わって来ますね

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/18(火) 17:27:05.56 ID:ytwmEjXza.net

>>4七〇-47

キチガイの自演一人芝居が続いてる

ID変えながら一人芝居が続いているw

キチガイの相手はそろそろ飽きたよコビトジジイw


またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/18(火) 20:03:56.36 ID:toc9lTAo0.net

ここ1ヶ月、雨天の日以外は会社まで片道6キロを歩いて通勤することにしている。

早寝早起きが習慣になり、95キロあった体重も順調に落ちて来ているのだが…

歩き始めて20分位で必ず便意に襲われ、ほぼ毎回途中のコンビニの世話になる。
当然、起床後に便座に座り用を足すようにしてはいるが、出すものを出してから出社という状況は稀。

先日はコンビニと会社の間の中途半端な地点で猛烈な便意。足をクロスさせて暫く動けず、野糞する場所も見つからずに本気でピンチだった。

その時間の心拍数を後で見たらとんでもない数値を示していたという事実。


上記の対処について、ご助言ありましたら拝聴したく、よろしくお願い申し上げます。

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/18(火) 20:17:07.04 ID:3jPCyZQP0.net

3km15分を目指したい

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/18(火) 20:19:21.75 ID:4R4PD8Z40.net

また、うんｋスレになるのか・・・

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/18(火) 20:30:02.12 ID:nfbRYLbj0.net

>>482
整腸剤をタイミングよく飲んでから出発するとかはやってみました？
市販ので効果が薄いようなら医者行ってそれなりの強さのをもらうとか…
我が家の腸が弱い人間はそうして通勤時に不定期に来る突然の強烈な便意を回避してる

生理のヤマ場が終わって浮腫がとれたら1キロ減ってたｳﾋｮｰ
どうりで腹が減って仕方ないわけだ
絶対食べないで体重定着させるぞ

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/18(火) 20:42:58.75 ID:JpWwCUW8d.net

起き抜けに氷水を飲むのと腹筋鍛えてひりだす
個人的には氷水より氷を入れたカフェオレが即効性高い

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/18(火) 20:53:02.05 ID:jlVvcCut0.net

排便は基本自然な圧力で出るのを待った方がいい
無理にひり出すのは良くない

運動によって腸が動くから、ガスは出やすくなることもあるけれど
緊張状態なので普通便意は体が自然に抑えるんだよね
精神的なものか、普段から便通が悪くて腸内に溜まっているとか
何か問題があるんじゃないかねえ

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/18(火) 21:06:22.35 ID:ytwmEjXza.net

>>482-487

おっ新着レス有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／ 近所走りまわるだけのコビトがレースって何よwww
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　:


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/18(火) 21:06:42.86 ID:ytwmEjXza.net

>>482-487

キチガイの自演一人芝居が続いてる

ID変えながら一人芝居が続いているw

キチガイの相手はそろそろ飽きたよコビトジジイw


またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/18(火) 21:07:00.00 ID:ytwmEjXza.net

>>482-487

ビチクお爺ちゃん自演一人芝居ご苦労様w
お爺ちゃん恥ずかしいぞw


858 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 12:49:55.00 ID:
陸板のジョギング報告スレにてビチク老人の自演一人芝居炸裂！w
「お察しの通り女子なんですが」って61歳コビトお爺ちゃんが書いてますww
でその61歳お爺ちゃん女子に自分で絡んでスレを進行させる61歳お爺ちゃんw
キチガイすぎて怖いぐらいデスネww


898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！

スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？


859 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 13:00:33.07 ID:
>>858

ビチク老人がネカマやる時って「！」をやたらと使いますね
「！」を使うと女っぽい感じが出せると思い込んでるみたいですねw
そして61歳の老人が考える女っぽい感じの文体が気持ち悪りぃぃぃぃwwww
リアルから遠く外れた老人の女像w
61歳にして童貞安アパート独り住みの悲哀がこんなところからも伝わって来ますね

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/18(火) 21:46:05.17 ID:Yv/cpHV7a.net

神戸から毎週参加するバカ男
年齢 47歳 職業アルバイト 100％社員だと嘘をつく。 容姿は 短髪、背低い、
いつも同じ汚たい格好 (裾を折ったヨレヨレのジ−パンに安全靴？)
顔は笑い飯の哲夫似で ハイボールを飲む 一番安い煙草を吸う 好きな女性は
甘えさせてくれる女性、奢ってくれる女性、 Ｈの時はリ−ドしてくれる女性。
銀行キャシュカ−ドも母親に持たれて
クレジットカードもなし。割り勘主義
貯金ゼロ、 借金あり、実家暮らし、百円単位でケチる、虚言癖あり、約6年間毎週大阪のどこかの飲み会サークルに参加して手当たり次第にLINE交換するが
女性と二人で会った事がないアホ。
デ−トする金も女性と食事する金も
ホテルに行く金もないのに何故参加するのか？参加したら何とかなると思っているのか？マヌケな男だ氏ね。

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/18(火) 22:56:19.14 ID:fB0ZAT/m0.net

膝に少し痛みというか違和感があったので、ジョギング途中でウォーキングに変更。
明日の朝には治ってるといいが。。

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/19(水) 00:33:57.11 ID:JuNNDSSEx.net

夜のスロージョグ60分9800歩

60分しか走らないと決めていつもよりピッチを上げたら

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/19(水) 00:34:39.78 ID:JuNNDSSEx.net

途中レス失礼
5kmのタイムが9分縮まってうれしい

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/19(水) 06:41:43.62 ID:+s3uzKro0.net

今朝ジョギングしたけど、膝の違和感は消えていたので、よかった。
念のため、距離をいつもの半分にしたけど。

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/19(水) 07:32:15.23 ID:rxQcJHTur.net

今朝も9km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム(大阪)出張です。

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/19(水) 08:08:37.80 ID:SkkEF3uK0.net

>>496
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止)
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517508689/

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/19(水) 11:04:16.39 ID:PxcLoKZY0.net

>>487
うちの腸弱い人も精神的なものだと医者に指摘されてた
んで試しにカウンセリング行ったら不安感が強いんだって
ともかく薬は月2〜3000円かかってる

突然1キロ減ったからジョギングがラクで早くなったの体感できてワロタ
目標まであと2キロだけど痩せる事自体が面白くなってきたのであと2キロ追加しようかな

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/19(水) 13:03:33.76 ID:h1LzrFmO0.net

毎日少しずつ始めたいのに、夜雨が多くて行けない
早く安定した気候になってほしい

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/19(水) 13:58:24.96 ID:/iwf20rca.net

>>492-499

ビチクお爺ちゃん自演一人芝居ご苦労様w
お爺ちゃん恥ずかしいぞw


858 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 12:49:55.00 ID:
陸板のジョギング報告スレにてビチク老人の自演一人芝居炸裂！w
「お察しの通り女子なんですが」って61歳コビトお爺ちゃんが書いてますww
でその61歳お爺ちゃん女子に自分で絡んでスレを進行させる61歳お爺ちゃんw
キチガイすぎて怖いぐらいデスネww


898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！

スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？


859 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 13:00:33.07 ID:
>>858

ビチク老人がネカマやる時って「！」をやたらと使いますね
「！」を使うと女っぽい感じが出せると思い込んでるみたいですねw
そして61歳の老人が考える女っぽい感じの文体が気持ち悪りぃぃぃぃwwww
リアルから遠く外れた老人の女像w
61歳にして童貞安アパート独り住みの悲哀がこんなところからも伝わって来ますね

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/19(水) 13:58:43.37 ID:/iwf20rca.net

>>492-499

キチガイの自演一人芝居が続いてる

ID変えながら一人芝居が続いているw

キチガイの相手はそろそろ飽きたよコビトジジイw


またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/19(水) 13:59:02.38 ID:/iwf20rca.net

>>492-499

おっ新着レス有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
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　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／ 近所走りまわるだけのコビトがレースって何よwww
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　:


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/19(水) 13:59:31.98 ID:/iwf20rca.net

>>492-499

キチガイの自演一人芝居が続いてる

ID変えながら一人芝居が続いているw

キチガイの相手はそろそろ飽きたよコビトジジイw


またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/19(水) 18:15:05.14 ID:nNzToMGe0.net

今日は久々に明るいうちから行こう♪と思ってたら日暮れ早すぎるw
もう暗いのね

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/19(水) 18:44:12.30 ID:wKtvunF30.net

涼しくなってきたから登山的なものに浮気する

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/19(水) 19:03:22.96 ID:1j5hynG4d.net

>>482
良い変化が起き始めてるんだよ
悪く考えない方が良い

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/19(水) 20:22:08.27 ID:NWDTUz/ir.net

日の出が遅くなり、早朝ジョギングのわいには困るわ❗

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/19(水) 20:40:02.51 ID:/iwf20rca.net

>>504-507

61歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/19(水) 20:40:22.82 ID:/iwf20rca.net

>>504-507

おっ新着レス有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／ 近所走りまわるだけのコビトがレースって何よwww
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
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　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
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しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/19(水) 22:05:38.85 ID:T35LOfzE0.net

２週間くらいぶりに走ったら走りはじめて10分くらいで全身がかゆくてつらかった

袖から出てる腕や顔はなんともなくて、服が当たるようなところだけだから服にこすれるせいかと思うんだけど…真夏に走ったときも真冬に走ったときもこんなことはなかったのに…

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/19(水) 22:06:44.37 ID:nNzToMGe0.net

昔自分もあったよ
少し走ると蕁麻疹が出て痒くて痒くて走ってられなくて帰ってくるの

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/19(水) 23:49:54.33 ID:T35LOfzE0.net

そうなんだ…
10分くらい我慢して走ってたら収まってきたけど、なんとかしたいなあ

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/20(木) 00:25:06.40 ID:3NjcnVHV0.net

自分はいつからか出なくなったそういえば
あなたも早く治りますように
かゆいの辛い

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/20(木) 00:50:06.81 ID:qlweAhHF0.net

ありがとう
そのうち治ると思って頑張ります

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/20(木) 06:43:47.71 ID:e99rnupza.net

>>510-514

61歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/20(木) 06:44:06.59 ID:e99rnupza.net

>>510-514

おっ新着レス有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／ 近所走りまわるだけのコビトがレースって何よwww
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
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　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　:


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/20(木) 06:44:28.91 ID:e99rnupza.net

>>510-514

ビチクお爺ちゃん自演一人芝居ご苦労様w
お爺ちゃん恥ずかしいぞw


858 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 12:49:55.00 ID:
陸板のジョギング報告スレにてビチク老人の自演一人芝居炸裂！w
「お察しの通り女子なんですが」って61歳コビトお爺ちゃんが書いてますww
でその61歳お爺ちゃん女子に自分で絡んでスレを進行させる61歳お爺ちゃんw
キチガイすぎて怖いぐらいデスネww


898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！

スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？


859 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 13:00:33.07 ID:
>>858

ビチク老人がネカマやる時って「！」をやたらと使いますね
「！」を使うと女っぽい感じが出せると思い込んでるみたいですねw
そして61歳の老人が考える女っぽい感じの文体が気持ち悪りぃぃぃぃwwww
リアルから遠く外れた老人の女像w
61歳にして童貞安アパート独り住みの悲哀がこんなところからも伝わって来ますね

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/20(木) 07:31:36.67 ID:juGGSMoG0.net

なんで体重増えてるんだよ・・・

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/20(木) 08:27:54.68 ID:e99rnupza.net

>>518

キチガイの自演一人芝居が続いてる

ID変えながら一人芝居が続いているw

キチガイの相手はそろそろ飽きたよコビトジジイw


またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/20(木) 12:24:46.18 ID:LOcO88t8a.net

神戸から毎週参加するバカ男 ミノル
年齢 47歳 職業アルバイト 100％社員だと嘘をつく。 容姿は 短髪、背低い、
いつも同じ汚たい格好 (裾を折ったヨレヨレのジ−パンに安全靴？)
顔は笑い飯の哲夫似で ハイボールを飲む 一番安い煙草を吸う 好きな女性は
甘えさせてくれる女性、奢ってくれる女性、 Ｈの時はリ−ドしてくれる女性。
銀行キャシュカ−ドも母親に持たれて
クレジットカードもなし。割り勘主義
貯金ゼロ、 借金あり、実家暮らし、百円単位でケチる、虚言癖あり、約8年間毎週大阪のどこかの飲み会サークルに参加して手当たり次第にLINE交換するが
女性と二人で会った事がないアホ。
デ−トする金も女性と食事する金も
ホテルに行く金もないのに何故参加するのか？参加したら何とかなると思っているのか？マヌケな男だ氏ね。

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/20(木) 12:43:30.54 ID:RpPJvdErp.net

>>507
夜明けの瞬間を見るのが好きだから
そうなると暗いうちに出なければならなくなる
住宅地を抜けてないと知らぬ間に空が明るくなるし

でも雨が多かったり寝坊で最近はエアジョギングばかりだわ
外走りたいなぁ(´・ω・`)

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/20(木) 13:19:50.23 ID:StIsWd750.net

ここの所ほぼ毎日夜はゲリラ豪雨が来襲してたが、不思議と俺の歩く時間は合間になるので毎日歩けたよ
濡れたら濡れたでいいやぐらいの気持ちで出かけると、意外と降られないで済んだりするもの
出られない理由はいくらでも湧いてくるから、思い切って出ちゃわないと

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/20(木) 16:38:44.94 ID:3NjcnVHV0.net

１日雨予報
今日はお休みかな久々に

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/20(木) 18:56:39.74 ID:fKLWyhUtd.net

室内では筋トレ&ストレッチだね。

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/20(木) 19:51:47.84 ID:NQKXMtan0.net

腕立てと腹筋だけやって今日はお休み

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/20(木) 20:03:36.23 ID:aTPO1YiXM.net

今日は雨だからYouTubeにあった10分世界一痩せるスクワットっていうのやってみた
筋肉体操のスクワットを3セットやってから始めたら、終わった時にはヘロヘロで心拍数も最大心拍数の90％近くまで上がってた

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/20(木) 20:45:57.54 ID:NV9DKyV7M.net

果たしてそのスクワットで脂肪が効率的に落ちるんかねぇ
血糖値やカロリー爆上げのもの食べたとき専用っぽい

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/20(木) 20:47:16.96 ID:x0ZrpOgud.net

デブ過ぎてここのみんなが走る距離や時間が眩しい
一ヶ月かけてやっと30分走り続けられる体力と膝を手に入れたよ…長かった…
仕事でめちゃくちゃ歩くんだけど走る筋肉とは違うんだな

ところで、若い頃自分も痒くなるタイプだった
思い返してみたら今は痒くなってないから不思議

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/20(木) 20:47:20.20 ID:1SUV8sag0.net

夕食後のジョギングはやめて、軽い筋トレだけにしようと思ったけど、ちょっと元気がでたので、いつもの半分の距離を傘をさしてウォーキングした。

明日の朝はちょっと雨が強い予報だからお休みかな。

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/20(木) 20:57:26.80 ID:aTPO1YiXM.net

>527
効果はどうか1回やったぐらいじゃ不明だけど、終わった時の感覚としてはHIITをした時に似てるかな

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/20(木) 21:31:18.76 ID:e99rnupza.net

>>520-530

またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/20(木) 21:31:46.60 ID:e99rnupza.net

>>520-530

ビチクお爺ちゃん自演一人芝居ご苦労様w
お爺ちゃん恥ずかしいぞw


858 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 12:49:55.00 ID:
陸板のジョギング報告スレにてビチク老人の自演一人芝居炸裂！w
「お察しの通り女子なんですが」って61歳コビトお爺ちゃんが書いてますww
でその61歳お爺ちゃん女子に自分で絡んでスレを進行させる61歳お爺ちゃんw
キチガイすぎて怖いぐらいデスネww


898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！

スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？


859 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 13:00:33.07 ID:
>>858

ビチク老人がネカマやる時って「！」をやたらと使いますね
「！」を使うと女っぽい感じが出せると思い込んでるみたいですねw
そして61歳の老人が考える女っぽい感じの文体が気持ち悪りぃぃぃぃwwww
リアルから遠く外れた老人の女像w
61歳にして童貞安アパート独り住みの悲哀がこんなところからも伝わって来ますね

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/20(木) 21:32:06.90 ID:e99rnupza.net

>>520-530

おっ新着レス有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／ 近所走りまわるだけのコビトがレースって何よwww
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　:


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/20(木) 21:32:31.67 ID:e99rnupza.net

>>520-530

61歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/21(金) 08:45:26.97 ID:J0hXqAZwa.net

つまらんケチのつけ方するやつもいるもんだ
斜に構えてるより行動に起こすほうがずっといい

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/21(金) 14:35:02.34 ID:P9V6PGt10.net

>>526
10分頑張ってるがデブだｗ　でもよく頑張ってる
https://youtu.be/QvgabJF8aXU?t=8

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/21(金) 14:37:44.53 ID:P9V6PGt10.net

6分間だがこっちもすごいスクワットだな。心拍数もかなりいってるな
https://www.youtube.com/watch?v=pb1IPZl10cI
引き締まってる

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/21(金) 15:35:48.86 ID:7dqcj1L/a.net

スクワットってもっと尻突き出すんじゃないの？

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/21(金) 16:51:34.77 ID:u4ofwV7ia.net

>>535-538

ビチクお爺ちゃん自演一人芝居ご苦労様w
お爺ちゃん恥ずかしいぞw


858 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 12:49:55.00 ID:
陸板のジョギング報告スレにてビチク老人の自演一人芝居炸裂！w
「お察しの通り女子なんですが」って61歳コビトお爺ちゃんが書いてますww
でその61歳お爺ちゃん女子に自分で絡んでスレを進行させる61歳お爺ちゃんw
キチガイすぎて怖いぐらいデスネww


898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！

スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？


859 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 13:00:33.07 ID:
>>858

ビチク老人がネカマやる時って「！」をやたらと使いますね
「！」を使うと女っぽい感じが出せると思い込んでるみたいですねw
そして61歳の老人が考える女っぽい感じの文体が気持ち悪りぃぃぃぃwwww
リアルから遠く外れた老人の女像w
61歳にして童貞安アパート独り住みの悲哀がこんなところからも伝わって来ますね

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/21(金) 16:52:15.35 ID:u4ofwV7ia.net

>>535-538

61歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/21(金) 23:40:54.21 ID:MHCpgwy8x.net

夜のスロージョグ100分14700歩
ちょうど小雨が止んでる時間帯でよかった
スクワットは一時期ながら運動でするようにしてたけど短期間でしなくなってしまった
ジムよりも外で走る方が充実感あるから連休は雨降らないといいけどなあ

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/22(土) 00:14:00.39 ID:+g8OquNu0.net

いつもは携帯と500円玉を持ってジョギングに行くんだけど毎回ほぼ使う事がないから
今日はまーいっかって手ぶらでジョギング行ったらまさかの低血糖症になってぶっ倒れるかと思った
ヨロヨロで何とか家に着いたけど冷や汗止まらなかったのと眠いというか意識朦朧だったw
次からは飴ちゃんと携帯と500円は必ず携帯するw

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/22(土) 02:44:24.18 ID:1TtvMOd+d.net

おサイフケータイならケータイだけですむかもよ
使えないタイプなら仕方ないけど

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/22(土) 08:25:08.05 ID:r1VX0MaS0.net

appleｦﾁなら音楽プレイヤー、お財布、GPS、活動量計、電話、メール全て入ってるよ。

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/22(土) 08:28:37.87 ID:rTW0v1UVa.net

>>541-544

キチガイの自演一人芝居が続いてる

ID変えながら一人芝居が続いているw

キチガイの相手はそろそろ飽きたよコビトジジイw


またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/22(土) 08:28:54.66 ID:rTW0v1UVa.net

>>541-544

ビチクお爺ちゃん自演一人芝居ご苦労様w
お爺ちゃん恥ずかしいぞw


858 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 12:49:55.00 ID:
陸板のジョギング報告スレにてビチク老人の自演一人芝居炸裂！w
「お察しの通り女子なんですが」って61歳コビトお爺ちゃんが書いてますww
でその61歳お爺ちゃん女子に自分で絡んでスレを進行させる61歳お爺ちゃんw
キチガイすぎて怖いぐらいデスネww


898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！

スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？


859 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 13:00:33.07 ID:
>>858

ビチク老人がネカマやる時って「！」をやたらと使いますね
「！」を使うと女っぽい感じが出せると思い込んでるみたいですねw
そして61歳の老人が考える女っぽい感じの文体が気持ち悪りぃぃぃぃwwww
リアルから遠く外れた老人の女像w
61歳にして童貞安アパート独り住みの悲哀がこんなところからも伝わって来ますね

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/22(土) 09:05:56.86 ID:1P7OBL8c0.net

今朝は、雨の合間にジョギングできた。

iPhone6s+を手に持ってRunmeterでペースを見ながらジョギング or ウォーキングしてる。

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/22(土) 17:01:12.77 ID:4Em87cFQ0.net

ちなみちゃんと旅ランしたいなあ

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/22(土) 17:50:10.13 ID:rTW0v1UVa.net

>>547-548

キチガイの自演一人芝居が続いてる

ID変えながら一人芝居が続いているw

キチガイの相手はそろそろ飽きたよコビトジジイw


またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/22(土) 18:09:59.78 ID:Vt8gAsr70.net

健康診断で洞徐脈とでて、
ググるとスポーツ心臓とかあった。
診断所見は特に何も書いてないから大丈夫なのかな？

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/22(土) 19:38:18.08 ID:rTW0v1UVa.net

>>550

またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/22(土) 19:42:40.57 ID:rQbj1g3z0.net

ググって分からないんじゃどうしようもないな

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/22(土) 21:46:18.84 ID:J5ENOyFHa.net

岩山みのる 岩田みのる
の駄目な所
自身や女性に対してもお金を使おうとしないし努力もしない。お金を自分で管理しない(母親が管理)
顔も駄目。笑い飯の哲夫似身なりに気を使わない(いつも同じ服装)だらしない格好。女性に頼ろうとする。女性をエスコートできない。女性が嫌がる言動やしつこくLINEをする。自分の自己都合を押し付けるが、相手の要望は一切聞かない、仕事に意欲がない、平気で嘘をつく。

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/22(土) 22:23:19.99 ID:H4AKcbqz0.net

3km18分が壁だ・・・

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/23(日) 00:05:10.85 ID:Rbslz1kqx.net

夜のスロージョグ110分15500歩
終盤15分胃がキリキリ傷んだけどなんだろう
ストレス溜めてるのかな
風がひんやり走りやすい気候になってきてこれからの季節が楽しみだ
もう少しで-5kg！

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/23(日) 02:31:14.81 ID:D/JDfxRE0.net

>>555
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止)
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517508689/

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/23(日) 09:30:57.91 ID:wL8nRl3Za.net

>>552-556

キチガイの自演一人芝居が続いてる

ID変えながら一人芝居が続いているw

キチガイの相手はそろそろ飽きたよコビトジジイw


またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/23(日) 09:31:24.00 ID:wL8nRl3Za.net

>>552-556

ビチクお爺ちゃん自演一人芝居ご苦労様w
お爺ちゃん恥ずかしいぞw


858 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 12:49:55.00 ID:
陸板のジョギング報告スレにてビチク老人の自演一人芝居炸裂！w
「お察しの通り女子なんですが」って61歳コビトお爺ちゃんが書いてますww
でその61歳お爺ちゃん女子に自分で絡んでスレを進行させる61歳お爺ちゃんw
キチガイすぎて怖いぐらいデスネww


898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！

スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？


859 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 13:00:33.07 ID:
>>858

ビチク老人がネカマやる時って「！」をやたらと使いますね
「！」を使うと女っぽい感じが出せると思い込んでるみたいですねw
そして61歳の老人が考える女っぽい感じの文体が気持ち悪りぃぃぃぃwwww
リアルから遠く外れた老人の女像w
61歳にして童貞安アパート独り住みの悲哀がこんなところからも伝わって来ますね

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/23(日) 13:22:23.48 ID:4W4Eacg2r.net

年に一度のハーフマラソン走ってきたぜ
今年も無事完走！

ハーフマラソン走って思うことは、フルマラソンには絶対出たくない

560 ：ウォーキング博士 ：2018/09/23(日) 15:28:01.05 ID:h8uMOfBc0.net

>>550
徐脈？
40-50回/分程度なら軽いスポーツ心臓かもしれない時そうでないかもしれないが
特段問題はないようだ。
もし40回切るレベルなら、スポーツ心臓といえるのはアスリートレベル限定の話で
一般ジョガーは何らかの病気である可能性が高いので精密検査を受けたほうがいい。
徐脈は老化でも起こる。

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/23(日) 17:05:31.26 ID:DMJBa1C70.net

あと三キロ絞りたいなぁ

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/23(日) 18:34:17.75 ID:STWRpgDP0.net

その3kgが落ちないんだよなぁ。。

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/23(日) 19:56:36.49 ID:axFVaEEF0.net

昨日の15kmウォーキング、残り3kmで雨が降りだしてペースがガクッと落ちてしまった
雨で路面が滑ってグリップが効かなかったっぽい…
夏前のタイムに戻せたと思ったら、お尻の筋肉痛がぶり返してきて朝から動きが重い

>>550
自分も1分45拍くらいで、ジョギングでもウォーキングでも途中からランナーズハイ入っちゃって、心停止するんじゃないかってくらい息苦しさもドキドキもしなくなって落ち着いていくばかり…
飽きが来てやめるから死ぬことはないけどw

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/23(日) 21:20:43.72 ID:wL8nRl3Za.net

>>559-563

キチガイの自演一人芝居が続いてる

ID変えながら一人芝居が続いているw

キチガイの相手はそろそろ飽きたよコビトジジイw


またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/23(日) 21:21:02.27 ID:wL8nRl3Za.net

>>559-563

ビチクお爺ちゃん自演一人芝居ご苦労様w
お爺ちゃん恥ずかしいぞw


858 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 12:49:55.00 ID:
陸板のジョギング報告スレにてビチク老人の自演一人芝居炸裂！w
「お察しの通り女子なんですが」って61歳コビトお爺ちゃんが書いてますww
でその61歳お爺ちゃん女子に自分で絡んでスレを進行させる61歳お爺ちゃんw
キチガイすぎて怖いぐらいデスネww


898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！

スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？


859 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 13:00:33.07 ID:
>>858

ビチク老人がネカマやる時って「！」をやたらと使いますね
「！」を使うと女っぽい感じが出せると思い込んでるみたいですねw
そして61歳の老人が考える女っぽい感じの文体が気持ち悪りぃぃぃぃwwww
リアルから遠く外れた老人の女像w
61歳にして童貞安アパート独り住みの悲哀がこんなところからも伝わって来ますね

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/23(日) 21:21:37.47 ID:wL8nRl3Za.net

>>559-563

またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/24(月) 10:02:54.98 ID:DhqwCVhCM.net

今日もデブだなぁ

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/24(月) 15:44:29.37 ID:TvyDPE0YM.net

毎日毎日雨ばかり
秋梅雨ほど苛立つものはない

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/24(月) 16:21:16.61 ID:QXxwXdCd0.net

やり過ぎた
体力の限界

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/24(月) 16:32:10.97 ID:9OvpVYm+d.net

痛いのを我慢してよく頑張った。
感動した。

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/24(月) 16:44:13.30 ID:1ceDPcW7M.net

痛いのはいかんでしょ(^_^)

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/24(月) 17:14:27.55 ID:UYadIHnB0.net

左膝が痛い。走り方が悪いのかな

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/24(月) 17:19:12.29 ID:T3ucr4gI0.net

今日は時間があるから普段の倍歩いてくるか
暑いけど

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/24(月) 18:49:19.66 ID:przmrGDm0.net

>>560
>>563
脈拍は48/分でした。
普段脈拍意識したこと無かったんでこれからは気をつけて確認してみます。

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/24(月) 19:27:36.67 ID:jYDCZQfo0.net

明日雨降りそうだから今日歩くよ
今から6kmぐらい歩いてくる

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/24(月) 19:49:57.18 ID:UYadIHnB0.net

1km7分くらいのペースでゆっくり走ったら結構走れた。8kmも走れたの初めてで楽しかった。良かった

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/24(月) 19:56:58.74 ID:hlEtvvvKa.net

>>567-576

キチガイの自演一人芝居が続いてる

ID変えながら一人芝居が続いているw

キチガイの相手はそろそろ飽きたよコビトジジイw

またまたいつもの妄想ですか？www

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw

ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/24(月) 19:57:19.91 ID:hlEtvvvKa.net

>>567-575

またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/24(月) 19:57:38.74 ID:hlEtvvvKa.net

>>567-576

ビチクお爺ちゃん自演一人芝居ご苦労様w
お爺ちゃん恥ずかしいぞw


858 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 12:49:55.00 ID:
陸板のジョギング報告スレにてビチク老人の自演一人芝居炸裂！w
「お察しの通り女子なんですが」って61歳コビトお爺ちゃんが書いてますww
でその61歳お爺ちゃん女子に自分で絡んでスレを進行させる61歳お爺ちゃんw
キチガイすぎて怖いぐらいデスネww


898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！

スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？


859 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 13:00:33.07 ID:
>>858

ビチク老人がネカマやる時って「！」をやたらと使いますね
「！」を使うと女っぽい感じが出せると思い込んでるみたいですねw
そして61歳の老人が考える女っぽい感じの文体が気持ち悪りぃぃぃぃwwww
リアルから遠く外れた老人の女像w
61歳にして童貞安アパート独り住みの悲哀がこんなところからも伝わって来ますね

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/24(月) 20:17:20.11 ID:oKNGTXih0.net

朝晩合計7km弱ジョギング。
雲が多かったけど、中秋の名月を見ながら走れて良かった。

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/24(月) 20:46:25.44 ID:hlEtvvvKa.net

>>580
嘘つきビチクコビト爺さん
レスが欲しくて欲しくてたまらないのデスカw

ところでこれの感想はどうですか？


前スレより
ビチクパン子爺さん自分にレスして自演一人芝居w
61歳爺さんのネカマw わざとらしすぎるww
今こうして晒すと爆笑もんですねwww


40 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/08/25(土) 20:55:01.34 ID:kvAi164R
>>37
女って、、、、、バレて、、る、、？？www
そう 女です
一人称 もう無理せず
私 で行くわw

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/24(月) 21:31:17.52 ID:Wkr728wVa.net

神戸在住の 岩山みのる 岩田みのる
の駄目な所
自身や女性に対してもお金を使おうとしないし努力もしない。お金を自分で管理しない(母親が管理)マザコン
顔も駄目。 笑い飯の哲夫似身なりに気を使わない(いつも同じ服装)女性に頼ろうとする。女性をエスコートできない。女性が嫌がる言動やしつこくLINEをする。自分の自己都合を押し付けるが、相手の要望は一切聞かない、仕事に意欲がない、平気で嘘をつく。
どうしようもないクズ男。

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/25(火) 01:59:40.29 ID:vlvNi4kz0.net

>>580
夜空見るの忘れてた！悔しい

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/25(火) 07:22:06.77 ID:C8EVgM+40.net

今朝雨予報だったけど降らなかったな

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/25(火) 10:50:39.52 ID:rxgOyPLz0.net

昨日やたら月が綺麗だと思ったらそれか
月光が雲を照らしていい光景だったな

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/25(火) 11:01:58.35 ID:0DhppCbud.net

10キロをウォーキングしたら、どれくらいの時間がかかりますか？

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/25(火) 11:21:24.65 ID:lFyIi/mzM.net

>>586
ダラダラ歩く人なら3時間、普通に歩いて2時間半、テキパキ歩いて2時間

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/25(火) 11:33:37.27 ID:yvvpR/8xM.net

東京だけ毎日毎日雨
嫌になる

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/25(火) 11:35:57.48 ID:pXbYsMoGM.net

ここ暫く暑くて頻度落ちてたけど会社帰りのウォーキング
ログ見たら2km40分〜50分くらいだった
ただ、平地ではなく高低差300M程の里山ですが・・

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/25(火) 11:52:36.29 ID:mLSQf7qJ0.net

>>586
体格や年齢にもよるんだけどダイエット目的でするなら
キロ10分くらいで頑張れるとベストだと思う
無論最初からじゃなくて段々慣れてきたらペース上げる感じで

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/25(火) 12:28:28.16 ID:vM3FVKhlr.net

ダイエットジョガーは東京マラソン落ちました。
(。･´д`･。)

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/25(火) 12:30:48.98 ID:yvvpR/8xM.net

俺も東京マラソン抽選外れた

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/25(火) 12:51:36.68 ID:aTVyMMOuM.net

涼しくなって身体への負担が少なくなってきたせいか、ようやく心拍数130目安でのスロージョグがウォーキングしてた頃の時速6.4kmよりも速くなった

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/25(火) 12:52:41.36 ID:dpRSkCicM.net

今夜止んで明日も朝から雨予報になってるけど降らなそう
ただ寒そうだな

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/25(火) 13:04:07.07 ID:Ji95LILl0.net

思いっきり降ってきた

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/25(火) 13:14:53.60 ID:WDYOmjDl0.net

>>586
時速6�qの並の速度でウォークして１時間４０分だよね、計算上
実際歩いてもそんなものだよ

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/25(火) 15:03:28.83 ID:URUEi6zya.net

>>582-596

パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか？
それともこの後お得意のパン子キャラで自演一人芝居デスカ？ww


61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/25(火) 15:03:46.51 ID:URUEi6zya.net

>>582-596

ビチクお爺ちゃん自演一人芝居ご苦労様w
お爺ちゃん恥ずかしいぞw


858 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 12:49:55.00 ID:
陸板のジョギング報告スレにてビチク老人の自演一人芝居炸裂！w
「お察しの通り女子なんですが」って61歳コビトお爺ちゃんが書いてますww
でその61歳お爺ちゃん女子に自分で絡んでスレを進行させる61歳お爺ちゃんw
キチガイすぎて怖いぐらいデスネww


898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！

スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？


859 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 13:00:33.07 ID:
>>858

ビチク老人がネカマやる時って「！」をやたらと使いますね
「！」を使うと女っぽい感じが出せると思い込んでるみたいですねw
そして61歳の老人が考える女っぽい感じの文体が気持ち悪りぃぃぃぃwwww
リアルから遠く外れた老人の女像w
61歳にして童貞安アパート独り住みの悲哀がこんなところからも伝わって来ますね

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/25(火) 15:04:06.31 ID:URUEi6zya.net

>>582-596

またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/25(火) 15:04:24.55 ID:URUEi6zya.net

>>582-596

キチガイの自演一人芝居が続いてる

ID変えながら一人芝居が続いているw

キチガイの相手はそろそろ飽きたよコビトジジイw

またまたいつもの妄想ですか？www

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw

ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/25(火) 15:04:55.57 ID:URUEi6zya.net

>>582-596

おっ新着レス有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／ 近所走りまわるだけのコビトがレースって何よwww
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　:


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/25(火) 18:55:00.19 ID:g8wQ/9lYM.net

もう止みそうだし、朝も８時くらいから雨予報になってるから明日もGoだな

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/25(火) 23:48:54.48 ID:TIs87zVU0.net

数ヶ月休まずにジョギングして来たけどかかとが痛くなって来た
休んだ方がいいかな？

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/26(水) 00:08:02.45 ID:hZS4DeIba.net

>>603
休むにしても、整形外科で器質的に問題がないか診てもらったら？
原因がわかれば安心できる。
整形で問題無しでも踵に痛みあるなら、接骨院に行って診てもらえば良いんじやない。
ストレッチのやり方なんかも接骨院で教えてくれるかもよ。

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/26(水) 04:14:12.32 ID:w+YdA8TAM.net

>>603
たぶん足底筋膜炎だろうね

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/26(水) 06:32:32.15 ID:UP8P2qOMr.net

ヾ(;ﾟ;Д;ﾟ;)ﾉﾞ　　月曜から水曜日走ってない！
増えてる〜付いてる〜

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/26(水) 06:46:39.67 ID:9pB0vGMDa.net

>>602-606
自分に質問するビチクコビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/26(水) 06:47:04.93 ID:9pB0vGMDa.net

>>602-606

キチガイの自演一人芝居が続いてる

ID変えながら一人芝居が続いているw

キチガイの相手はそろそろ飽きたよコビトジジイw

またまたいつもの妄想ですか？www

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw

ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/26(水) 06:47:24.51 ID:9pB0vGMDa.net

>>602-606

パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか？
それともこの後お得意のパン子キャラで自演一人芝居デスカ？ww


61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/26(水) 07:34:26.24 ID:GnSEgLFM0.net

ずーっと足首痛いけどもう治らんから無視して毎日歩いてる
歩くのにはあんまり関係ないとこみたい

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/26(水) 12:59:25.83 ID:L/fJFBmF0.net

お大事に。昨日、ウォーキング以外に何か運動しようと動画でエアロビクス？みたいなのやったら、ふくらはぎとかかとの間くらいが痛い
今日は大人しくウォーキングだけしてきた

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/26(水) 14:44:37.17 ID:khZsHnPT0.net

ジョギングとかってやっぱり膝とか足に負担かかってるんかな、特に体重重い人はやらんほうがよさげだな

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/26(水) 15:17:32.47 ID:LBOlUqH9d.net

ほんとにw
体重いくらになったらジョギング可能か基準が知りたい。

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/26(水) 15:58:02.02 ID:wtKmjK3Pd.net

7月から週3〜4でジョギングを始め、膝が痛み、かかとが痛み、今も治らず…
1週間ジョグもウォーキングもお休みしてる。
ついには何日か前から、毎朝起きるたびに酷い寝違えが首に起こるようになった。
これもジョギングを始めたせいなのかな？
やりたい気持ちだけ先行して体はついてこない。
今までが運動不足すぎたから仕方ないのか…悲しい

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/26(水) 16:17:29.32 ID:teM5/X3S0.net

ジョギングできないこともないが
しんどくてあまり好きじゃないからちょっと走って心拍上げてウォーキングを繰り返してるな
5kmを週5、飯は昼夜2回間食なし運動後サバスのウェイトダウン1本、週2で軽く筋トレ
これで2か月で67.5から60に落ちた

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/26(水) 16:47:49.33 ID:SM82oCnX0.net

>>612
痩せててもみんなどこか痛みや違和感抱えてる
長くやってる人ほど慢性的な痛みを我慢してるしそういうもんだとわりきりです
故障と上手に付き合わないとね

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/26(水) 17:26:30.55 ID:9pB0vGMDa.net

>>610-616

嘘つきw

キチガイ走りまわるだけなの61歳爺さんのくせにィw

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/26(水) 17:26:49.33 ID:9pB0vGMDa.net

>>610-616

パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか？
それともこの後お得意のパン子キャラで自演一人芝居デスカ？ww


61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/26(水) 17:27:06.47 ID:9pB0vGMDa.net

>>610-616

キチガイの自演一人芝居が続いてる

ID変えながら一人芝居が続いているw

キチガイの相手はそろそろ飽きたよコビトジジイw

またまたいつもの妄想ですか？www

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw

ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/26(水) 18:07:06.94 ID:YM4lzJe7a.net

神戸在住の 岩田みのる 岩山みのる
のダメな所
自身や女性に対してもお金を使おうとしないし努力もしない。お金を自分で管理できない(母親が管理)マザコン
顔もダメ(笑い飯の哲夫似)頭もダメ(知的障害?)
身なりに気を使わない(いつも同じ服装)女性に頼ろうとする。女性をエスコートできない。(恋愛経験がないので)女性が嫌がる言動やしつこくLINEをする。 自分の自己都合を押し付けるが、相手の要望は一切聞かない。
童貞なのでsexする事しか頭にない。
仕事に意欲がない、平気で嘘をつく。
とんでもないクズ野郎。

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/26(水) 18:50:12.43 ID:9bFTE8tH0.net

2日続けて雨のため休息日
何もしないと暇で腹がすくよな

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/26(水) 19:41:33.01 ID:9pB0vGMDa.net

>>620-621

またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/26(水) 19:58:49.35 ID:yrFv2fPB0.net

雨の日は家で筋トレでもしよう

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/26(水) 20:27:58.22 ID:jRciNP5J0.net

>>603
7月の初旬に右足の踵から足の裏、くるぶしの下から踵にかけて痛くて、ジョギングできなくなった。
ウォーキングに変えたけど、そのうち、びっこひくようになり日常生活にも支障をきたすようになったので接骨院に行った。
最初行ったとこは保険治療だったので安いけど電気当てて湿布というだけで、5日休養したけど痛みは引かず長引きそうだったので、膝を痛めた時に行った鍼も打ってくれる接骨院に変わった。
鍼を打ってもらったら、（付鍼もしてもらってた。）5日ぐらいは完全休養したけど劇的に良くなって徐々にウォーキング出来るようになり、1ヶ月ぐらいで再びジョギングできるようになったよ。

あと>>313に書いたサポーターも使ってます。

あとは靭帯修復を期待してエラスチンとかも飲んでます。

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/26(水) 20:42:12.54 ID:wUywlhfX0.net

この間ヨガの番組やってて、呼吸が大切って話をしているのを聞いて
自分も呼吸の大切さをすっかり忘れていたことに気が付いた
ウォーク中も呼吸が浅くなってて、吐く方を意識して深く吐く様にすると
キツく感じていた体が軽くなって、痛みを感じていた部位が不思議と楽になった
ちょっとした事でも良い変化があると楽しくなるね

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/26(水) 20:49:02.42 ID:JFF4PBeS0.net

もう、めちゃくちゃだ(。>д<)
出張での暴飲暴食を２週連続。
さらに雨でジョギングできず。
四キロ増えてるよ！o(T◇T o)

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/26(水) 21:07:15.30 ID:pF65SGNC0.net

無理ない程度のウォーキングとストレッチでいいんじゃない？
ランニングは膝や腰を痛める可能性あるし、やっててキツイからね

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/26(水) 22:05:58.54 ID:Qvbycqh10.net

ダイエットで体重は良い感じで落ちてきてるけど
足も縮んだのかシューズ内で爪先が当たって
トレランモドキ下りで親指の爪が剥がれるんじゃないかってくらい痛い

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/26(水) 22:16:19.29 .net

>>626
このスレからの退会を命じる

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/26(水) 23:08:30.91 ID:wtKmjK3Pd.net

>>624
603さんではないけれど、まったく同じところが痛んでいます
一度整形外科には行ったけど、レントゲンを撮って、骨には異常ないから走るんだったらゆっくりやろうね、と言われて軟膏貰って終わりでした

休養して1週間になりますが家で歩くだけでも痛んでいるし、良くならなかったら鍼灸院も視野に入れてみようかな
参考になりました。

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/26(水) 23:33:28.53 ID:scZY4iWi0.net

ジョギング始めて1ヶ月ほど、間食も止めたのに1キロ太った・・・。なんでよ

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/26(水) 23:35:29.68 ID:yejykPl20.net

>>631
ペースと心拍数どれくらい？
心拍上がりすぎても、筋肉ばかりが落ちていってリバウンドする体になるよ

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/26(水) 23:46:46.72 ID:CDa/xIw70.net

筋肉は脂肪より重い。

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/26(水) 23:49:02.94 ID:yejykPl20.net

1ヶ月目は順調なら脂肪が減って筋肉増えるから体重変わらないはずなんだが

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/27(木) 03:52:51.63 ID:n96OXMZ40.net

>>631
消費カロリー＜摂取カロリーだからだよ

それ以外に体重が増える理由はない
ちゃんとカロリー計算しろ
飲み物は水と茶以外飲むな

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/27(木) 07:35:08.92 ID:NZCOwnVkr.net

足底筋膜炎になってそうな人がいるようですね(｡-人-｡)
あれは数ヶ月治りません。
休めば痛みは引くのですが、歩き出したら５分程度で
足を引きずるように歩く位痛くなりました。
足に優しい靴を履いて治療してください。
(○´∀｀人´∀｀○)雨続きですので、みんなで太りましょう。

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/27(木) 07:39:49.40 ID:SNRc9TPga.net

全然雨降ってないから朝から走ってきたよ
体重がスルスル落ちる(^ω^)

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/27(木) 08:26:20.48 ID:g5ZkBjMoa.net

>>623-637

またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/27(木) 08:26:40.99 ID:g5ZkBjMoa.net

>>623-637

キチガイの自演一人芝居が続いてる

ID変えながら一人芝居が続いているw

キチガイの相手はそろそろ飽きたよコビトジジイw

またまたいつもの妄想ですか？www

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw

ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/27(木) 08:27:05.28 ID:g5ZkBjMoa.net

>>623-637

パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか？
それともこの後お得意のパン子キャラで自演一人芝居デスカ？ww


61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/27(木) 08:27:35.66 ID:g5ZkBjMoa.net

>>623-637

嘘つきw

キチガイ走りまわるだけなの61歳爺さんのくせにィw

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/27(木) 12:34:53.46 ID:7oYFv3sid.net

>>632
最初はペースわからず170くらいあったと思う。3kmくらいただ走ってた
最近は1km7分くらいのペースで50~60分、週4で走ってる。飲み物は基本お茶か水。午後の紅茶ストレート・メッツコーラ。朝食は食べない、昼食は会社に売りに来る弁当、夜はスーパーの弁当です。

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/27(木) 13:08:33.34 ID:aiyRQIPP0.net

惣菜辞めて自炊した方が良いよ

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/27(木) 13:55:15.43 ID:AqLz97q1M.net

朝食べないのがダメだね

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/27(木) 13:56:02.79 ID:AqLz97q1M.net

夜はナッツ50gとかだよ

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/27(木) 14:00:10.95 ID:DTz6a7fT0.net

都内寒すぎ秋冬用ウェア無いのでお休みAmazonでポチった

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/27(木) 14:22:54.51 ID:zQNQv3mw0.net

三食絶対主義は、子供以外は錦の御旗の様に振り回す物ではないと思う
先入観を消して年齢によって変化していく自分に合う摂取方法を模索するべきだよ

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/27(木) 14:36:44.46 ID:kNDyWzMg0.net

>>642
1km8〜10分でいいかもよ7分だと少し早い気がする。もし女性なら9分以上とかでも
朝食は体質にもよるので断言はできないけど食べた方が痩せる人のが多いかな、血糖値の上下的に
自炊きついなら玄米ご飯だけ家で炊いて会社へ持参して惣菜だけ頼んだりとか
夜も惣菜だけ買って玄米ご飯にしたらどうだろう…
なんか血糖値の急上昇が主因で太ってる気がする
>>647
朝食抜きのが体調いい人も一定数いるんだよね

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/27(木) 14:45:46.68 ID:aiyRQIPP0.net

夜飯遅いと朝お腹空かないからね
その辺血糖値と相談すればいいと思う

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/27(木) 14:52:31.96 ID:DGkYzguYM.net

惣菜や弁当にはたんぱく質が少なすぎるからプロテインは毎日飲んどくべきだと思う
筋肉が分解されなくするために有益なのと
女の人なら毎月たんぱく質と鉄が少なくない量出ていってしまうから
アメリカ産サプリのヘム鉄と一緒に飲む(日本のサプリは効かないので)

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/27(木) 17:35:34.20 ID:wnx76L420.net

逆に8時間ダイエットとかで空腹時間を長くしてケトン体質にしても
お腹がすかなくなる、っていうかなった

夜、誰かと食べにいくとき以外は、朝6時半、昼12時の二食
昼12時から朝6時半まで18時間半は空腹、しかも朝は10km走ってから朝食（多分、朝で二食分くらい食ってる）
基本、空腹を感じなくなった

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/27(木) 18:16:17.57 ID:A41JvZiV0.net

明日は飲み会、あさっては雨、しあさっては台風
なんかもうどうでもよくなってきた

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/27(木) 18:38:16.38 ID:kqcSII7cd.net

>>652
天候や気温、なんだか良くない流れだよね

自分は怪我もあって余計だ
早く治して走りに行きたい

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/27(木) 18:53:04.57 ID:0ce7sCS40.net

３日ぶりに走った。
すぐにへばるかと思っていたが、すこぶる順調でした。
休みをとるのは、本番とかの前には良いことがわかった。
σ(´・ε・｀*)

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/27(木) 20:19:08.97 ID:FwQyMa8t0.net

本日はルームランナーを含めると二時間歩いた 家々の金木犀がすごく香ってきて気分が良かった 夕方５時〜７時位が歩きやすい

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/27(木) 21:19:31.93 ID:xl/cup/w0.net

>>642
夜のスーパーの弁当を変えるだけで体調&体重が変化すると思う。
一般的に傷まないように油っぽいオカズ多いしご飯も多めだし。

冷凍の玄米オニギリ買っておいて、あと鶏胸肉をハーブ塩で茹でておけば色々使えるよ。2〜3日保存きくし超便利です。
自分はおっそいジョグとこのメニューで痩せられてる。

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/27(木) 21:45:28.20 ID:1f4v03GI0.net

このウォーキングは痩せるぞ
https://youtu.be/qXfDh5KIToU?t=3895

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/27(木) 21:54:58.56 ID:aiyRQIPP0.net

惣菜のカロリーは元々の食材のカロリーから考えるとかなり糖分と油分を足してる
ダイエットするなら自炊をすすめます

659 ：642 ：2018/09/27(木) 22:20:58.55 ID:j8r0IuN6d.net

みなさまありがとうございます。
昼食は12時、夕食はジョギング後の20時〜21時頃でしかもドカ喰いになってたと思います。カロリーはいちお見てたつもりですが、弁当ばかりは止めます。
カット野菜買います

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/27(木) 23:40:33.11 ID:wFtd9ct80.net

外食は主食抜きくらいでちょうどいいですね
おかず単品と汁物とデザートで十分です

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/28(金) 07:26:50.74 ID:eaVmC4EF0.net

デザートいらない

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/28(金) 08:02:10.81 ID:ldCiLRN40.net

私には朝食抜きや炭水化物抜きの食事ができる人が信じられん
毎度少しでもとらないとフラフラで人間の生活できなくなる
医者の言った通り、腎臓のインスリンのなんちゃらによる血糖値調節機能が遺伝レベルで下手くそなんだろうｗ
食事の後半に食べれば普通に痩せられる

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/28(金) 09:18:44.23 ID:MTerm92pd.net

やっと晴れた
今日は踵の痛みに注意してウォーキングくらいなら出来るかな
痛みのあるうちは歩くのも良くないかな？

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/28(金) 09:35:51.85 ID:AchXdi100.net

ここの所ずっと天気は悪いけどウォーキングはかつて無い程休み無くこなせてる不思議
なんだろうね、十戒みたいに俺が出かけようとすると雨が止むんだよ

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/28(金) 11:22:02.92 ID:949Mpl+d0.net

東京は9月中に今のところ25日雨が降ったそうだ
明日明後日も雨確実

今月全然距離走れなかったな

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/28(金) 11:57:05.35 ID:hPEgxakVa.net

>>955-973

>>642-665

おっ新着レス有り！どんな話かな♪



　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／ 近所走りまわるだけのコビトがレースって何よwww
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　:


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/28(金) 11:57:24.32 ID:hPEgxakVa.net

>>642-665

嘘つきw

キチガイ走りまわるだけなの61歳爺さんのくせにィw

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/28(金) 11:57:40.89 ID:hPEgxakVa.net

>>642-665

パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか？
それともこの後お得意のパン子キャラで自演一人芝居デスカ？ww


61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/28(金) 11:57:57.47 ID:hPEgxakVa.net

>>642-665

キチガイの自演一人芝居が続いてる

ID変えながら一人芝居が続いているw

キチガイの相手はそろそろ飽きたよコビトジジイw

またまたいつもの妄想ですか？www

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw

ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/28(金) 11:58:14.63 ID:hPEgxakVa.net

>>642-665

またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/28(金) 11:58:30.01 ID:yFrtix3A0.net

今日25日分走るか

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/28(金) 13:47:31.51 ID:hPEgxakVa.net

>>671

嘘つきw
近所走りまわるだけのコビト爺さんw
61歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw

ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
>>671

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/29(土) 08:47:09.46 ID:CwS8IQKR0.net

皮下脂肪がシワシワ

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/29(土) 10:06:07.07 ID:IuVHOkGe0.net

今月に入ってゆっくり5kmだけど走り始めたら足が細くなってきた！！ウォーキングより効果も早くてモチベーション上がる。

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/29(土) 10:40:35.26 ID:HCqygkQ0a.net

台風の追い風を利用すればいつもより軽い負荷で走れて効率アップ

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/29(土) 10:43:19.76 ID:Ofh28tgyM.net

ウォーキングの倍くらい効果早く出るし筋肉もつくから
体重と膝が相談さえできればジョギング一択ですわ

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/29(土) 15:54:37.58 ID:XAzbCPXad.net

ヤフオクドームのリレーマラソンに参加してきた。1週2kmを自分は2週担当。
タイムは10:30と11:10で遅いけど楽しかった〜
走るモチベになるね

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/29(土) 17:52:46.68 ID:B9/nhzjo0.net

今日みたいに一日雨で運動できない日にかぎってお腹がすくのは何故だろうね
エネルギー使わないのにやたら物が食いたくなる

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/29(土) 18:15:49.80 ID:/XLZx9e+a.net

>>673-678

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：61歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/29(土) 18:16:08.54 ID:/XLZx9e+a.net

>>673-678

嘘つきw
近所走りまわるだけのコビト爺さんw
61歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw

ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
>>671

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/29(土) 18:18:06.53 ID:foisSSpuM.net

わかる
体の脂肪が溶けてきてないからカロリー足りなくて腹が減るのかなっていつも考える
知らんけど

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/29(土) 18:29:32.26 ID:ybT3J11G0.net

こういう日は筋トレかジムでバイクやるかだなぁ

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/29(土) 20:58:40.57 ID:CNkxuXFs0.net

今晩は、雨だったので傘をさしていつものコースをウォーキングした。

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/29(土) 22:00:36.16 ID:Tnb599cfp.net

>>675
家に帰れない… ('A`)

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/29(土) 22:07:05.12 ID:2x4zDFCUa.net

>>681-684

ビチクコビト爺さん必死の自演一人芝居ご苦労様ですw

来る日も来る日も24時間張り付いて自演一人芝居やらないと本人の気が済まないのはどうでもいいw

ビチク61歳コビト爺さんなんてゴキブリ以下の存在だからどうでもいい

暇な時に一日数回のぞいて爺さんの必死の24時間監視活動をニヤニヤしながら眺めるw

そして爺さんにグサッと効いちゃうレス一個書けばまたまた爺さん発狂w

一日中自演一人芝居で発狂しまくるビチク61歳コビト爺さん

毎日毎日その繰り返しで爺さんの寿命の残りは少なくなって行くw

チョット飽きたよコビトジジイw

社会の最低辺のコビトイジメも飽きてきたw

こんな容姿に生まれついたコビトジジイ

やっぱり実社会で生きていくのは死ぬほど辛いよね

容姿だけならまだなんとかなるかもだけど

極貧にして61歳で孤独な一人暮らし

ネットの世界に逃避したくなるのも無理ないかもなw

まー俺なら生きていけない

間違いなく成人する前に自決してると思う

ビチクよ オマエは醜い醜いコビトだけどそこは偉いと思う

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/29(土) 22:19:28.28 ID:n3mc0Zlz0.net

>>678すごく分かるよ 歩きたい、外出れない、つまんない、モグモグ…
家に居ると食べ物も身近にあるしね
明日はルームランナーでもするかな

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/29(土) 23:00:22.70 ID:uTZ8ovLn0.net

>>675
向かい風に向かって西川貴教ごっこ

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/30(日) 01:19:51.36 ID:aGCsooulM.net

４日に一日は鯖缶かイワシ缶で調整
それ＋冷凍の一人前の枝豆
それ以外は普通に食事
走るのは月8〜10日　50〜80kmくらい

何とか平均体重維持

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/30(日) 02:00:53.56 ID:k1dGG76W0.net

もう少しで健康診断。
それまでは身体を絞り、終わったらいきなりステーキリブロース800g食いに行く！

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/30(日) 02:17:24.58 ID:ml4gqOVh0.net

>>689
禁酒もしとけよ

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/30(日) 09:10:11.41 ID:WkLutI61a.net

>>686-690

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：61歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/30(日) 09:10:36.10 ID:WkLutI61a.net

>>686-690

嘘つきw
近所走りまわるだけのコビト爺さんw
61歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw

ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
>>671

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/30(日) 09:57:56.59 ID:HmtWQYOKM.net

荒れてんな

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/30(日) 10:29:14.87 ID:6ZoAOZVr0.net

あぼ〜ん設定してれば屁でもない

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/30(日) 11:19:09.34 ID:WkLutI61a.net

>>963-964

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/30(日) 11:27:00.52 ID:QInGjBha0.net

透明あぼ〜んだからそもそも存在していない
反応する人が居ると逆に気が付かされる

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/30(日) 13:46:50.49 ID:Erv6cSsA0.net

都内だけど今日は終日無理と思っていました
10kしてきましたわ

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/30(日) 14:15:18.52 ID:z79eW2NQ0.net

関東だけど、晴れ間が見えたので5kmウォーキングしてきた
ポケモンGOやりながらだとあっというまに終わる

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/30(日) 14:46:16.80 ID:SmCML+Nid.net

ランニング中に全然知らない住宅街の公園でミュウツーのレイドバトルしてきた
近所の人と思われるグループがいて周りに家しかないのに15人も集まって無事ゲットできました

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/30(日) 15:17:38.76 ID:YEXXthLm0.net

なんか妖怪ウォッチのスマホゲームも移動があってどうとか

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/30(日) 15:23:27.65 ID:WkLutI61a.net

>>696-700

嘘つきw

キチガイ走りまわるだけなの61歳爺さんのくせにィw

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/30(日) 15:23:46.22 ID:WkLutI61a.net

>>696-700

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/30(日) 15:24:10.76 ID:WkLutI61a.net

>>696-700

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：61歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/30(日) 15:31:11.09 ID:6BypxwIh0.net

お前ら、台風だからジョギング、ウォーキングは止めておけ。
プールも波が高くなっていて溺れるぞ。
ちょっと見に行くと死ぬぞ。

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/30(日) 16:38:09.49 ID:ayBlhHAi0.net

雨が降り出す前に昨日の分も含めて２日分ウォークしてきた
今はもう本降りの雨、ほんと毎日綱渡りで日課こなしてるわw

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/30(日) 16:48:22.45 ID:6ZoAOZVr0.net

今晩が山で明日は快晴みたいだからホント天気めちゃくちゃだよね
九州とか四国はまた冠水でそれどころじゃないみたいだし

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/01(月) 03:20:04.13 ID:hPnfR2so0.net

明日はジョギングコースがどうなってるか、ちょっと心配

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/01(月) 10:25:24.29 ID:AnW/c/0Pa.net

>>704-707

自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155�p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/01(月) 10:25:42.03 ID:AnW/c/0Pa.net

>>704-707

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/01(月) 20:55:28.03 ID:mom5+Ni/0.net

2週間前から食事制限して
週3日ジムで1時間傾斜6.5時速6kmで汗流してるのに
体脂肪そのままで体重増えた
しかもまえよりズボンキツくなってる
勘弁してくれ

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/01(月) 20:58:53.90 ID:55liXfvF0.net

>>710
その運動量なら、食事制限しなくても体重は減るはず
何かが間違ってると思う

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/01(月) 21:07:46.09 ID:BSvf2Q4A0.net

>>710
大丈夫

続けよう！

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/01(月) 21:53:44.82 ID:WHkUu70a0.net

>>710
またとんでもない極端な食事制限してたりしなけりゃいいのだけど…
それと月経周期で浮腫む時期だと、体脂肪率が本来より浮腫みで増えてて
それプラス増えてきた筋肉で体重増えてるかもですよ

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/01(月) 21:57:57.29 ID:mom5+Ni/0.net

うーん
心療内科で貰ってる薬のせいかなぁ
もう飲まなくていいかなと思って
飲むのサボってたりするけど

摂取総カロリーと糖質は極端に下げないようにしてるけど
薬のせいで何かしら減量にブレーキかかてってるのかな

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/01(月) 22:17:25.71 ID:mwbRsp9Fa.net

>>710-714

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの10連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ〜www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/01(月) 22:17:48.95 ID:mwbRsp9Fa.net

>>710-714

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：61歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/01(月) 22:20:21.30 ID:iHHWUJzh0.net

とりあえず続けなさいよ
ひと月未満で結果を求めようなんておこがましい

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/01(月) 23:54:51.98 ID:kD2fiW1q0.net

>>710
バー握ってるとか?

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/02(火) 01:06:18.66 ID:HyWIdu0T0.net

>>718
握るのはクールダウンの時だけにしてる
薬の影響ありそうだわ
１日1300キロカロリー位にして
糖質も意図しておさえてるけど
あかんわ

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/02(火) 01:27:39.07 ID:MKZtNMmdM.net

はあ？
女ですら1300は少なすぎるよ極端だよ
しかも週3×1時間ってリバウンドしにいってるだけだよ

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/02(火) 07:01:28.77 ID:OpjDBenXa.net

ダイエッターが他板のジョグスレ荒して困っています

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/02(火) 07:25:38.71 ID:knEJ64SWd.net

>>719
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part16
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1538291136/

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/02(火) 10:30:13.05 ID:deIKtXIFM.net

いつものコース昨日はたいふーんでいくつか木が倒れて壊滅的になってたわ

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/02(火) 10:38:30.05 ID:PgklJ4cq0.net

>>723
おれの走ってる森林沿いコースもすごいことになってた
太さ50ｃｍ級の巨木がばっきり折れてるし、小枝系は大散乱、竹林まで倒れて道塞いでるし
おまけにバス停の看板まで倒れてて

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/02(火) 10:51:06.85 ID:CD5TxrBS0.net

看板があった所が骨組みだけになって見通しが良くなってたり
外壁が崩れて歩道が規制されてたり
街中コースでも結構影響があったわ

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/02(火) 11:59:41.31 ID:7zhpOnsI0.net

ケガしないよう気をつけて

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/02(火) 13:21:11.92 ID:BMNNYSWhM.net

台風翌日走りながら近所の被害を見に行こうとゲス根性で外に出たらマイカーが被災してたでござる
なぜ自分ちは大丈夫だと思っていたのだろうか

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/02(火) 16:00:53.61 ID:fYKkcEVQa.net

>>718-727

自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155�p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/02(火) 16:01:18.11 ID:fYKkcEVQa.net

>>717-727

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの10連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ〜www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/02(火) 16:01:38.82 ID:fYKkcEVQa.net

>>717-727

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/02(火) 18:10:17.07 ID:CD5TxrBS0.net

涼しいとそれだけで身体が楽で燃焼に集中できるな
やっとこさ今年も夏を乗り越えたなあ

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/02(火) 18:37:21.84 ID:u/rW3Q1J0.net

ストック持ってやったがこりゃ握力だなあ
腰が痛くならないから使うしかない

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/02(火) 18:50:45.80 ID:ErOeuqiW0.net

輪っかベルトにまず手首を通してから握るのが正しいストックの持ち方で、
ちゃんと握らなくても手首のベルトが支えてくれるから握力ほぼ要らんはず

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/02(火) 22:04:49.65 ID:xRhEZtGea.net

>>731-733

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/02(火) 22:13:23.39 ID:zMiRzqSEK.net

左のハムの筋肉が固まって痛い
ストレッチしても風呂入ってほぐしても
こむら返りのように凝り固まったまま

当分の間脱落するしかないかな
やりすぎ注意

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/02(火) 22:59:03.71 ID:cnbKFhP/0.net

>>735
前後のアップがいかに大切かって事だね

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/02(火) 23:06:08.73 ID:ErOeuqiW0.net

追記
ストックは別に真横から握らなくてもいいんよ
ストックの上に手のひらを置いて歩いてもいいし
というか慣れると自然とそうなる

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/02(火) 23:38:12.94 ID:wMAiFvUX0.net

1キロ8'40くらいのゆっくりペースで6キロ走ったんだけど
中華製のスマートウオッチみてみたらこんなゆっくりなのに
無酸素運動になってるんだけど無酸素運動じゃ痩せないの？

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 00:59:38.93 ID:9HjUVkNEM.net

そんなことはない
それとスマートウォッチの心拍計は腕で測るものはどれも正確性に欠ける
特に汗をかいてたりするとね

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 03:46:42.48 ID:Dkqj1cYh0.net

>>738
言うほどゆっくりではないね

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 04:44:19.41 ID:bojL1ezo0.net

>>737
まじかよ。握力鍛えられるの気に入ってるけどね

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 05:36:34.03 ID:ZVdlyllm0.net

無酸素と有酸素ってピッど切り替わる訳じゃないだろ

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 07:04:26.39 ID:oNKT4dW4M.net

>>738
心拍ゾーンの設定が合ってないとか

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 07:48:03.80 ID:Dl8t7pwgd.net

ジョギングのペースが速すぎると筋肉落ちるって本当？

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 07:55:25.47 ID:1LoCH4Mka.net

BCAA摂らなあかんよ

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 10:29:38.71 ID:Oe3I944Tp.net

>>744
エネルギーとして体内の糖質が足りなくなると
骨格筋を分解して糖質を確保する
その後食事などにより適切な補給がなされると
骨格筋は再合成される

ペース自体は直接関係無い

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 11:09:00.24 ID:3IXmIb7da.net

神戸から毎週参加するアホ。ミ◯ル君
年齢 47歳 職業アルバイト 100％社員だと嘘をつく。 容姿は 短髪、背低い、
いつも同じ汚たい格好 (裾を折ったヨレヨレのジ−パンに安全靴？)
顔は笑い飯の哲夫似で ハイボールを飲む 一番安い煙草を吸う 好きな女性は
甘えさせてくれる女性、奢ってくれる女性、 Ｈの時はリ−ドしてくれる女性。
銀行キャシュカ−ドも母親に持たれて
クレジットカードもなし。割り勘主義
貯金ゼロ、 借金あり、童貞、実家暮らし
百円単位でケチる、虚言癖あり、恋愛経験なし、sexの事しか頭にない。約10年間毎週大阪のどこかの飲み会サークルに参加して手当たり次第にLINE交換するが
女性と二人で会った事がないアホ。
女性と食事する金も ホテルに行く金も
着て行く服もないのに何故参加するのか？参加したら何とかなると思っているのか？あの顔では絶対に無理だわ氏ね。

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 11:31:43.50 ID:NzXhlz730.net

5km走ると足痛くなるので、靴を変えたら足が痛くならずに10km走りきれた！自分の足に合った靴を選ぶの大事ですね。

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 12:54:36.38 ID:X1jHPM1bM.net

明日朝の都内は雨予報なのかハッキリしてくれ

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 13:02:29.33 ID:tYEnpoXqa.net

強い運動だと脂肪より糖を燃やすんだろ

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 15:06:40.88 ID:Oe3I944Tp.net

>>750
無酸素運動は糖質を使う
けど体内の糖質はわずかしかないので
長い時間は運動できない
糖新生も間に合わない

ランニングなどは有酸素運動と言われているが、
使用するエネルギーは糖質と脂質両方使うし
糖質が無くなった分は糖新生で補われる

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 15:36:38.76 ID:pKGCSL7va.net

>>735-751

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：61歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 15:37:02.27 ID:pKGCSL7va.net

>>735-751

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 15:37:27.10 ID:pKGCSL7va.net

>>735-751

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの10連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ〜www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 15:37:53.58 ID:pKGCSL7va.net

>>735-751

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 19:12:36.85 ID:X1jHPM1bM.net

明日も明後日も朝は降らなそうだなぁ

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 21:10:59.28 ID:3IXmIb7da.net

神戸から毎週大阪の飲み会サ−クルに
参加するアホ。ミ◯ル君
年齢 47歳 職業アルバイト 100％社員だと嘘をつく。 容姿は 短髪、背低い、
いつも同じ汚たい格好 (裾を折ったヨレヨレのジ−パンに安全靴？)
顔は笑い飯の哲夫似で ハイボールを飲む 一番安い煙草を吸う 好きな女性は
甘えさせてくれる女性、奢ってくれる女性、 Ｈの時はリ−ドしてくれる女性。
銀行キャシュカ−ドも母親に持たれて
クレジットカードもなし。割り勘主義
貯金ゼロ、 借金あり、童貞、実家暮らし
百円単位でケチる、虚言癖あり、恋愛経験なし、sexの事しか頭にない。約10年間毎週大阪のどこかの飲み会サークルに参加して手当たり次第にLINE交換するが
女性と二人で会った事がないアホ。
女性と食事する金も ホテルに行く金も
着て行く服もないのに何故参加するのか？参加したら何とかなると思っているのか？あの顔では絶対に無理だわ氏ね。

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 23:41:57.09 ID:FEd47WSb0.net

今日は9.3キロ15400歩だった
明日は歩けるかな
連休に歩けないのは痛いな

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/04(木) 11:05:01.53 ID:X1ztwCdVp.net

>>756
台風の位置によっては風台風って言われてるよね

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/04(木) 15:41:21.74 ID:vIMwerUN0.net

11〜15時まで歩いてきた 途中雨パラついてきたからホムセン寄って、ダイエット器具見てた
デブがダイエットコーナー見るのはシュールだよね…まぁ痩せてる人は用ないだろうけど

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/04(木) 20:59:55.54 ID:+EgHn7cO0.net

お腹空いたなぁ

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/04(木) 21:40:16.28 ID:fLR2o0us0.net

>>761
スルメモグモグ！

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/04(木) 22:01:33.55 ID:TnAGxNHJ0.net

>>761
この間、空腹を感じる時は痩せてる時だから嬉しい
という台詞を聞いて、
流石痩せてる奴は言うことが違うと感心した

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/04(木) 22:03:22.90 ID:CDL2Uz5J0.net

痩せてる時なのか、糖化で筋肉が落ちてる時なのか
判断がつけばいいのに

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/04(木) 22:26:43.94 ID:Pib4RwSc0.net

ていうか、野菜で腹を膨らませればひもじい思いなんかしなくて良いのに
但し生野菜なんていくら一生懸命食べても大した量が無いから
大きく切った温野菜ね

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/04(木) 23:00:27.20 ID:AlR27bwJp.net

>>765
満腹感は血糖値と関連があるから
野菜だけだとなかなか満たされないし、
野菜によってはある程度カロリーがあるものもあるので
満腹感に従った食事だとカロリーオーバーになる可能性は
多大にあるけどな

空腹感なんてそれこそ個人差しかない指標だぞ

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 12:07:13.79 ID:fY+WV2X30.net

すげえ
http://livedoor.blogimg.jp/snoo_frontpage/imgs/b/5/b5d73fba.jpg

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 12:11:39.94 ID:hCj3G/EN0.net

2年で！？
おかしいだろ、皮はどこ行った

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 12:24:29.07 ID:qi77R3PNM.net

切った貼ったしたか、内側に折りたたんでるんじゃね？

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 14:53:32.06 ID:gPEA/+SEM.net

>>767
脱ぐと皮が酷く余ってるはずだよ

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 15:59:51.16 ID:0izOlE/y0.net

右の女の人、余った皮は手術で取り除いてるでしょ？

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 16:24:39.92 ID:Gw+RdSSea.net

>>758-771

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 16:25:00.34 ID:Gw+RdSSea.net

>>758-771

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの10連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ〜www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 16:25:20.15 ID:Gw+RdSSea.net

>>758-771

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 16:25:39.39 ID:Gw+RdSSea.net

>>758-771

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：61歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 16:26:05.66 ID:Gw+RdSSea.net

>>758-771

自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155�p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 17:52:30.31 ID:rgsKO5lY0.net

午前中からずっと雨のため今日の出走はとりやめ
おやつ食って昼寝してたｗ

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 19:09:49.34 ID:TLiDqBoV0.net

逆に1日1時間も歩かない奴ってどんな生活してるの？

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 19:23:47.67 ID:rgsKO5lY0.net

一日デスクワークの人間は1時間歩かないよ

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 19:31:14.90 ID:/rLmNmnJM.net

子どもが小さい親もまず歩けないね
外出すらできん

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 19:51:24.61 ID:3Diq58/BM.net

明日からしばらく好天らしいね
ガンバって痩せないとな

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 20:41:30.86 ID:Gw+RdSSea.net

>>777-781

61歳コビト爺さんが女を装って自演一人芝居w

今度はこと美デスカ？wwww

オエッーwwww


パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか？
つまらない自演一人芝居は飽きました
61歳ユルアゴ爺さんw



61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 20:41:51.51 ID:Gw+RdSSea.net

>>777-781

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：61歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 20:42:11.74 ID:Gw+RdSSea.net

>>777-781

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 20:45:33.15 ID:hCj3G/EN0.net

>>778
結構いるんじゃないの
田舎住みでコンビニにも会社にも車で行くのとか
親の介護で一日中目が離せないとか

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 22:12:58.81 ID:5mxQ6Idk0.net

500キロカロリーの食事をしてジョギングで500キロカロリー消費するのと、何もせずに家でゴロゴロして何も食べずにいるのとだったら、どっちがいいんだろうね

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 22:30:46.27 ID:mMp4DrUmM.net

>>786
筋肉がみるみる落ちていって各種成人病、骨粗鬆症まっしぐら？かな？

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 23:49:57.62 ID:KQySBS1H0.net

ゴロゴロ横になってる時間が多いと骨が弱くなるからね
血液量も減るし、心臓も萎縮する
ベッドレスト生活実験でそういう結果が出てる

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 23:50:25.23 ID:KQySBS1H0.net

大腿筋の萎縮もあったな

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 23:52:12.15 ID:KQySBS1H0.net

君らのジョギング程度なら問題なく健康に近づくが
アスリートレベルにやり込むと逆に骨粗鬆症が増える
マラソン選手は骨粗鬆症が多い

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/06(土) 00:11:28.04 ID:/MOsEUl7M.net

あとジョギングする人は貧血になるからヘム鉄を毎日飲んでおくといいって医者が言っておった
着地の衝撃で赤血球が壊れるからだそうだ
男性がなるくらいだから女性はもっと気をつけないと

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/06(土) 01:30:48.00 ID:k3wELfp70.net

>>791
いいこと聞いた
明日から飲んでみる

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/06(土) 14:49:45.64 ID:Lw6iKQkp0.net

皆さんに質問なんだけど、痩せてるのに腹だけ出てる人ってタンパク質が足りないから？
後、薄毛も然り。皆さん筋トレもしてますか？

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/06(土) 15:12:21.05 ID:VRVtiUZM0.net

>>793
腹筋ローラーだけやってます
やはり筋肉ないと見た目良くはならないね

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/06(土) 15:39:40.33 ID:Lw6iKQkp0.net

>>794
レスありがとうございます。ですよね。
筋トレも始めてみます。

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/06(土) 16:31:08.78 ID:gjLM0ZDSd.net

1.5リットルのペットボトルに半分くらい水入れて、両手で縦に振るのも腹筋に効くよ
腹筋鍛えるなら背筋も鍛えるといいと聞いたけど苦手

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/06(土) 16:49:08.26 ID:NQwj6C2F0.net

懸垂で両方クリア

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/06(土) 16:56:53.34 ID:jwvTCseK0.net

腹が出てるって人は、先入観無く自分の姿勢を見直してみるといいよ
筋力が落ちてると正しい姿勢を維持する事すら出来ないから

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/06(土) 17:00:02.82 ID:wOLgnbjSM.net

3連休は断食ダイエット
お腹空いたなぁ

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/06(土) 17:16:38.84 ID:CuuL92yRa.net

>>785-799

自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155�p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/06(土) 17:16:58.24 ID:CuuL92yRa.net

>>785-799

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：61歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/06(土) 17:17:15.38 ID:CuuL92yRa.net

>>785-799

61歳コビト爺さんが女を装って自演一人芝居w

今度はこと美デスカ？wwww

オエッーwwww


パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか？
つまらない自演一人芝居は飽きました
61歳ユルアゴ爺さんw



61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/06(土) 17:57:37.02 ID:uVuMjMgT0.net

初ハーフマラソン申し込んだ
楽しみ(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/06(土) 18:18:03.29 ID:PG9627CqM.net

13キロ歩いてきた。
途中で飽きて終わりにした

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/06(土) 18:23:50.94 ID:4Q/QVsPn0.net

大会に出るとか目標あると続くよね。体重落ちないし走ってる意味あるのか疑問に思いつつ今日も走ってくる

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/06(土) 21:30:01.13 ID:CuuL92yRa.net

>>803-805

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ〜www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 08:47:50.84 ID:S+oG/zzI0.net

停滞期をなんとか打破したわ
一気に攻めるぜ

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 09:04:13.80 ID:crhzfGFp0.net

昨日の21時くらい約8km走って今朝7時に5km走ったらもう右足が上がらなくなったから歩いて帰ってきた
無理し過ぎ？　176　83　44のおっさんで普段は立ち仕事で運動はしてない

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 09:11:44.38 ID:crhzfGFp0.net

と、思ったら腹もお尻も痛い・・・ｗおっさん無理すんなよ状態か

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 09:25:30.93 ID:LWuTlwB40.net

毎日走りたいなら距離やペース落とした方がいいよ
いきなりがんばっても効果でないし続かない
2日に1度にしては？

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 09:29:00.66 ID:j47UnpWWa.net

>>807-810

自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155�p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 09:29:20.78 ID:j47UnpWWa.net

>>807-810

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ〜www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 09:59:33.08 ID:eejME6D90.net

筋肉全然ついてないのにいきなりそんなに走ったのｗ
毎日1回走る人でも5キロで長い方だよ
初めはウォーキングか、ジョギングでも数百メートル〜1キロぐらいからが王道

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 10:09:58.31 ID:0UHo2oqr0.net

>>808
去年の8月末は47歳 172.5cm 83kgだったけど、そばの実を使った食事改善と最初の頃はウォーキング朝1.7km、昼休みに1.6km、夜3.4km+ワンダーコアや体操でも8ヶ月で18kg痩せたよ。

今年の4月ぐらいからジョギングに切り替えたけど、2kg強追加で痩せ8月末から10ヶ月計20kg痩せた。ウェストは98cm→77cm
今も維持してます。

ジョギングに切り替えてからは膝や踵に痛みが出て休んだこともあったから、接骨院にいって今は完治したけど、最初は無理せず、ウォーキングから始めた方がいいんじゃないかな。

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 11:29:04.07 ID:Hla/E9h00.net

痛み出る前にやめないと故障して慢性化するぜ
体できてないうちは頑張ったらだめよゆっくりやりましょう
真っ赤な顔して高校生みたいな走り方するオッサンはみんなひと月くらいで消えていくから

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 12:21:32.74 ID:s6fyx4Dla.net

>>813-815

ビチクコビト爺さん
毎日必死の自演一人芝居ご苦労様です

恥ずかしw 恥ずかしw 61歳ビチクコビト爺さんw

これ書いてるのが61歳の初老のビチクお爺ちゃんだなんて想像もしたくないなw

パン子の次はこと美だってさw

しかも自分で書いたレスに自分で返してるしw

キチガイにも程があるでしょーwww


224 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/04(木) 00:13:35.14 ID:e2Lq9SIn
>>221
炭水化物食べることで、、筋トレの質もあげれば、、いいような気がする、、ぽとみ。

それに、、プリっとした実(筋肉)のつまったお尻を育てるには、炭水化物も必要な栄養素材だよ、、もっと食べて、、美肉(筋肉)ガンガンつけて好循環よ、、


226 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/04(木) 01:38:52.34 ID:e2Lq9SIn
もし、、ぽとみがパン子ちゃんだったら、、、体脂肪16%という女性ではとても低い状態までいけてたのなら、、十分だわ。次にやることは内側から美肉(筋肉)で膨らませるわ、、。つまり筋トレ強度アップね。

美肉で、メリハリつけて曲線美と丸みを出して、、かっこよく美しくなるわ、、。
ボディーメークにおいてランの位置付けが変わる時期かもね。。
今までは痩せるために走ってたけど、痩せた今、次のステージに進むべきよ、、。

とか、なにもぽとみ、わからないのに、生意気言ってみただけ、、聞き流してね(*^^*)



醜悪容姿に生まれついたコビトジジイ

やっぱり実社会で生きていくのは死ぬほど辛いよね

容姿だけならまだなんとかなるかもだけど

極貧にして61歳で孤独な一人暮らし

ネットの世界に逃避したくなるのも無理ないかもなw

まー俺なら生きていけない

間違いなく成人する前に自決してると思う

ビチクよ オマエは醜い醜いコビトだけどそこは偉いと思うわ

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 12:21:53.05 ID:s6fyx4Dla.net

>>813-815

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ〜www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 13:31:03.33 ID:crhzfGFp0.net

ありがとう
確かに痛み出たらしょうがないものね
2日に1回1km歩き1km走り・・で8kmくらいにします
ハッハッハッってなるような走り方ってダメ？なんか走ってる人達でハッハ言ってるの俺だけだったんで」」どうなのかなと

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 13:40:23.34 ID:dr4zlG66d.net

とりあえずウオーキングにしたら？
体出来ていない人ほどウオーキングを馬鹿にする傾向あるけど
全力で歩くのって走るのとはまた違うキツさだぜ

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 13:40:49.33 ID:3Kp099ZDp.net

>>818
ゆっくり走りの目安で
自分は口を閉じて鼻息だけで息ができるようなペースにしてる
ジョギングは会話ができるペースがいいらしいから
前にこれで電話しながら走ってたけど、相手が全然分からなかったと言ってたw
これから空気が乾燥するし、鼻息だけで走るのオススメする

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 14:00:58.28 ID:Mmoc0670a.net

神戸から毎週大阪の飲み会サ−クルに
参加するバカ。岩山みのる．岩田みのる
年齢 47歳 職業アルバイト 100％社員だと嘘をつく。 容姿は 短髪、背低い、
いつも同じ汚たい格好 (裾を折ったヨレヨレのジ−パンに安全靴？)
顔は(笑い飯の哲夫似)で ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 、好きな女性は甘えさせてくれる女性、奢ってくれる女性、 Ｈの時はリ−ドしてくれる女性。
銀行キャシュカ−ドも母親に持たれて
クレジットカードもなし。割り勘主義
貯金ゼロ、 借金あり、実家暮らし、百円単位でケチる、虚言癖あり、知的障害 、 童貞 、恋愛経験なし。約9年間毎週大阪のどこかの飲み会サークルに参加して手当たり次第にLINE交換するが
女性と二人で会った事がないヘタレ。
二人で会ったとしても女性と食事する
金も ホテルに行く金もないのに何故参加するのか？参加したら何とかなると思っているのか？マヌケな男だ氏ね。

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 14:11:52.68 ID:eejME6D90.net

>>818
理想は心拍計を買って、
脂肪が一番分解されやすい脈拍数で走ることなんだけど…
男性なら多分130〜140くらい
金がかかるから自分で判断して買ってね
鼻で呼吸が間に合うくらいではある

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 14:50:04.61 ID:S+oG/zzI0.net

デブ女が隣に座ってきたけどなんか臭いんだよな
デブ嫌だよ

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 15:15:21.99 ID:kOp1/Xi9p.net

>>818
おしゃべりできる様なペースで走れば良いよ
体ができてくれば息も切れなくなるから
ペースももっと上げられる様になるし

疲れが感じるくらいあるなら2日と言わず
3日に一回くらいでも良いと思う
こちらもやってる内に毎日でも走れる様になるし
(週3回4回もやればご馳走さまだけど)

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 16:26:57.63 ID:cTorlraC0.net

まぁ最初はウォーキングだよね
その歳で次の日に症状が出るって事はかなり酷いわ

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 16:31:26.64 ID:s1yDFVUId.net

昨日より1.5kg増えてた、誤差ですかね。。
スレチすみません。

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 17:01:00.32 ID:LWuTlwB40.net

>>826
誤差だ
糞と胃の内容物、水分でそんくらい誤差は普通に生じる
最低3ヶ月続けて月ごとの平均でみろ

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 17:02:51.22 ID:crhzfGFp0.net

ありがとう
ウォーキングを軽視してるわけではなく8月位から痩せようとウォーキング（8月41km9月21ｋｍ）して
疲れも痛みも特に感じなかったので大丈夫かなとｗ
でも今日買い物付き合って会談降りる時膝曲がらないガクガクで思わず笑えてきたので
もうちょい身体できるまで無理しないようにしようと思います

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 17:38:48.70 ID:s6fyx4Dla.net

>>818-828

自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155�p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 17:39:43.27 ID:s6fyx4Dla.net

>>818
自分にレスして「ありがとう」だってさw
キチガイwww

ビチクコビト爺さん
毎日必死の自演一人芝居ご苦労様です

恥ずかしw 恥ずかしw 61歳ビチクコビト爺さんw

これ書いてるのが61歳の初老のビチクお爺ちゃんだなんて想像もしたくないなw

パン子の次はこと美だってさw

しかも自分で書いたレスに自分で返してるしw

キチガイにも程があるでしょーwww


224 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/04(木) 00:13:35.14 ID:e2Lq9SIn
>>221
炭水化物食べることで、、筋トレの質もあげれば、、いいような気がする、、ぽとみ。

それに、、プリっとした実(筋肉)のつまったお尻を育てるには、炭水化物も必要な栄養素材だよ、、もっと食べて、、美肉(筋肉)ガンガンつけて好循環よ、、


226 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/04(木) 01:38:52.34 ID:e2Lq9SIn
もし、、ぽとみがパン子ちゃんだったら、、、体脂肪16%という女性ではとても低い状態までいけてたのなら、、十分だわ。次にやることは内側から美肉(筋肉)で膨らませるわ、、。つまり筋トレ強度アップね。

美肉で、メリハリつけて曲線美と丸みを出して、、かっこよく美しくなるわ、、。
ボディーメークにおいてランの位置付けが変わる時期かもね。。
今までは痩せるために走ってたけど、痩せた今、次のステージに進むべきよ、、。

とか、なにもぽとみ、わからないのに、生意気言ってみただけ、、聞き流してね(*^^*)



醜悪容姿に生まれついたコビトジジイ

やっぱり実社会で生きていくのは死ぬほど辛いよね

容姿だけならまだなんとかなるかもだけど

極貧にして61歳で孤独な一人暮らし

ネットの世界に逃避したくなるのも無理ないかもなw

まー俺なら生きていけない

間違いなく成人する前に自決してると思う

ビチクよ オマエは醜い醜いコビトだけどそこは偉いと思うわ

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 17:40:44.13 ID:s6fyx4Dla.net

>>828
ここでも自分にレスして「ありがとう」だってさw
キチガイwww

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ〜www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 17:41:11.42 ID:AWUJSW+80.net

>>827
ありがとうございます。少し安心しました。
これからも頑張ります。

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 19:02:44.76 ID:aU5h6pS10.net

>>826
体重、1ヶ月ぐらい計らなくてもいいと思うよ
とにかく走って歩いてカロリー消費することだけ考えて体重の数字は忘れる。
そうすると1ヶ月後に体重計乗った時に嬉しいサプライズが！

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 19:09:30.82 ID:AggBlDryM.net

>>833
何言ってんだ
誤差の範囲か気になってるんだから
毎日同じ時間に測定しないとだめだろ
記録は毎日つけたうえで全体の推移を見ないと意味ない
一月後にだけ測ったら、その日がたまたま体重が多めの日だったらどうするんだよ

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 19:17:36.96 ID:S+oG/zzI0.net

毎日図るのが楽しいよね

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 19:31:53.13 ID:aU5h6pS10.net

>>834
1ヶ月後がたまたま体重の増えた日だったとしても、一日ごとに70キロ前後の誤差がある人が1ヶ月本気でやったら65キロ前後で推移する人にはなるでしょ
毎日測ってるとどうしても前日からの増減しか見ないから、誤差範囲の体重増加でモチベーションなくしがちな人にはオススメ

ていうか毎日の小さな推移を見ることに何の意味があるの?

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/07(日) 19:35:28.96 .net

>>836
アホじゃね？、

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 20:01:39.34 ID:+hrbg29T0.net

>>836
前日からの変化が見れる事でやる気につながるってもんよ

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 20:05:47.88 ID:aU5h6pS10.net

だからそういうタイプの人に言ってないての

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 20:08:34.36 ID:aU5h6pS10.net

>>839
◯ 言ってないっての

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 20:25:37.24 ID:tkimzq460.net

>>840
いいからもう消えろよ

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 20:56:33.19 ID:LWuTlwB40.net

体重を計る習慣を付ける意味でも風呂上がりなり朝起きた時なり決まった間隔でつけたほうがいいかと
というか体重という目先の結果に一喜一憂しないことが大事
結局凹んだ腹なり、痩せたねとかいい体型になったねとか言われる見た目の変化が目的で体重はそれについてくる副産物だと自分は思うよ

>>836のいう本気になれる奴はそもそも体重増加で一喜一憂しないでしょうから毎日測れるでしょ。
だって本気になれてるんだから

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 21:03:39.73 ID:0UHo2oqr0.net

毎日朝トイレに行った後の体重とウォーキング後の体重をスマホに記録していたな。
体重自体は、朝だけじゃなく、会社から帰ってきた後、夕食後ウォーキングをした後も計ってた。
だいたい会社から帰ってきた時の体重で翌朝の体重がわかるようになったけど。

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 22:14:56.05 ID:v98Mb1WH0.net

毎日体重測って、グラフで推移を見るのが楽しみ
https://i.imgur.com/ypR9MpW.jpg

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 22:40:53.34 ID:s6fyx4Dla.net

>>832-844

ビチクコビト爺さん
毎日必死の自演一人芝居ご苦労様です

恥ずかしw 恥ずかしw 61歳ビチクコビト爺さんw

これ書いてるのが61歳の初老のビチクお爺ちゃんだなんて想像もしたくないなw

パン子の次はこと美だってさw

しかも自分で書いたレスに自分で返してるしw

キチガイにも程があるでしょーwww


224 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/04(木) 00:13:35.14 ID:e2Lq9SIn
>>221
炭水化物食べることで、、筋トレの質もあげれば、、いいような気がする、、ぽとみ。

それに、、プリっとした実(筋肉)のつまったお尻を育てるには、炭水化物も必要な栄養素材だよ、、もっと食べて、、美肉(筋肉)ガンガンつけて好循環よ、、


226 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/04(木) 01:38:52.34 ID:e2Lq9SIn
もし、、ぽとみがパン子ちゃんだったら、、、体脂肪16%という女性ではとても低い状態までいけてたのなら、、十分だわ。次にやることは内側から美肉(筋肉)で膨らませるわ、、。つまり筋トレ強度アップね。

美肉で、メリハリつけて曲線美と丸みを出して、、かっこよく美しくなるわ、、。
ボディーメークにおいてランの位置付けが変わる時期かもね。。
今までは痩せるために走ってたけど、痩せた今、次のステージに進むべきよ、、。

とか、なにもぽとみ、わからないのに、生意気言ってみただけ、、聞き流してね(*^^*)



醜悪容姿に生まれついたコビトジジイ

やっぱり実社会で生きていくのは死ぬほど辛いよね

容姿だけならまだなんとかなるかもだけど

極貧にして61歳で孤独な一人暮らし

ネットの世界に逃避したくなるのも無理ないかもなw

まー俺なら生きていけない

間違いなく成人する前に自決してると思う

ビチクよ オマエは醜い醜いコビトだけどそこは偉いと思うわ

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 22:43:40.60 ID:s6fyx4Dla.net

>>832-844

ここでも自分にレスして「ありがとう」だってさw
キチガイwww

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw

岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw

それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w

パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ〜www
いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w
毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 22:44:22.66 ID:s6fyx4Dla.net

>>832-844

61歳コビト爺さんが女を装って自演一人芝居w

今度はこと美デスカ？wwww

オエッーwwww


パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか？
つまらない自演一人芝居は飽きました
61歳ユルアゴ爺さんw



61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/07(日) 22:44:47.72 ID:s6fyx4Dla.net

>>832-844

自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155�p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 07:12:53.91 ID:FYtlpLoJH.net

BMI27→23迄、食事制限とウォーキング10キロで落としてきたけど3週間位停滞してる。
涼しくなってきたしウォーキングのキロ数増やすか。

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 08:53:14.96 ID:IwSA7tN50.net

停滞期ってあるよね。
負荷を変える時期って事なのかな。

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 09:20:48.78 ID:HYWEnD1S0.net

>>849
そろそろスロージョグなりジョギングに変える時期かもね

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 09:35:59.50 ID:Va4DVTBJ0.net

　　　　　　　 , - ― - 、
　　　　　　 /　-　　-　ヽ　　ふーん　だから？
　　　　　　|　 ●　 ●　|　
　　　 ((　（"　 ）,〜.。"　）　))　ﾊﾞﾘｯ
　　　　　　｀>　　゜　　 <　　　 ﾎﾞﾘｯ
　　　　　／　　　　　　　｀ヽ
　　　　 （　￣￣￣ヽ　　　 ヽ
　　　　　｀ーＴ￣|'`'`'`'`'`'`７|
　　　　　　　 |　 |　 錦織　 |、|
　　　　　　　 |　 |　ﾁｯﾌﾟｽ（￣ )
　　　　　　　 |　 |　　　　　　Ｔ´
　　　　　　　 |　ム========ゝ

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 09:37:48.88 ID:gX6RdGsx0.net

ある程度まで減ってきたら体脂肪低下で身体が省エネモードに
なるから停滞はしょうがない
運動も毎日してると身体が慣れてきて心拍数があがらないから
思うようにダイエット効果が出づらくなってくる

ここを打破するには他の人も書いてるようにスピードを上げたり、
坂道や昇り階段をコースに取り入れたりして脂肪が落ちやすい
心拍数まで運動を強化するのがいい

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 09:42:51.99 ID:gX6RdGsx0.net

ちなみに停滞期に体重が落ちないからと言ってさらに食事量減らしたりする人が
いるけどこれは逆効果

さらに省エネボディになって代謝も落ちるし、運動時にグリコーゲン不足で
バテやすい身体になってしまう
これが悪化すると免疫力の低下や自律神経が失調したりする
食べ過ぎはもちろんダメだが自分の身長や年齢にあったカロリーや栄養の摂取は大事

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 09:53:14.94 ID:te5fPxic0.net

ジョギング始めてどれくらいで体重落ち始めました？全然変化ないので不安で・・・

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 10:16:39.85 ID:HYWEnD1S0.net

>>855
食べる量も減らさないと痩せないよ？

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 10:25:40.90 ID:7qBk7f8oa.net

>>855
変化ってのは継続のその先にあるくらいに考えた方が良いんちゃうか

今までしてなかったことをしている前提だけど

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 11:11:52.67 ID:S9OMOYYw0.net

>>855
3ヶ月続けて変化なければまた来なさい

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 11:20:54.15 ID:V6GoDyI4p.net

>>855
鏡に映る自分の裸体の変化はないの？

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 11:28:05.80 ID:te5fPxic0.net

1ヶ月半、週3以上で走ってるんだけどね。体重は66キロで1キロ増えたかな。体脂肪率は22％から18〜19％になった。
タニタの体重計だから精度が悪いと思うけど。プロテインも飲んでるし間食は止めた。食事はお腹いっぱい食べてる・・

861 ：849 ：2018/10/08(月) 11:41:55.25 ID:FYtlpLoJH.net

皆さんありがとう！
2キロジョギングと10キロウォーキングに変えてみた。筋肉痛凄いけど。
改めてウォーキングとジョギングでは筋肉の使い方が違うと実感しました。

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 11:44:15.38 ID:FYtlpLoJH.net

ちなみにウォーキング10キロだと前後で800グラムだったけど、
2キロジョギングとウォーキング10キロだと、1000グラム減ってました。

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 12:13:44.45 ID:S9OMOYYw0.net

>>860
プロテイン飲んでるって筋トレしてるの？
どんくらいのペースで？
筋トレしてないならプロテインが間食の代わりになってね？
プロテインは痩せ薬ではないぞ

食事腹一杯食ってりゃそりゃ減りも悪いさ
運動なしで今まで体重が増える一方だったのが、緩やかに増えるまで軽減されたとか現状維持できるようになったとかなんじゃねーの
一食ずつのカロリー、1日のカロリーを割り出してみろ
摂取カロリー ー (基礎代謝 + 運動による消費カロリー)がちゃんとマイナスになってるか計算しなさい

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 12:39:08.53 ID:djN/2yja0.net

>>860
運動して体重減らないで、脂肪だけ減ってるなら理想的じゃね？
自分は週5日位10�qのウォーキングで食事制限なし、酒は一日ビール350mlと缶チューハイ350mlでほぼ体重の増減なし

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 13:34:30.62 ID:te5fPxic0.net

>>863
筋トレはダンベルスクワットとか腹筋ローラーとかをやれるときに少し程度です。カロリー計算はこれからちゃんとします。
プロテインはジョギング後でも効果あると見たので、牛乳に入れて飲んでたのですが逆にカロリー取り過ぎになってたのかな・・・

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 13:50:15.88 ID:I8S9P2nK0.net

運動後のプロテインは疲れ取れてええよ
飲むと翌日の疲労感や筋肉痛が明らかに軽くなる
筋肥大には興味ないけど回復目的で飲んでるわ

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 13:54:22.39 ID:VDW9qOT30.net

>>860
＞食事はお腹いっぱい食べてる・・

これがあかんね
これが全て
痩せる時は空腹感を伴うのは仕方がない
でないと痩せない

プロテインは必要なカロリーの中で使えば
タンパク質量の割にローカロリーで良いよ

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 14:24:24.93 ID:QNQnPsg8M.net

お腹いっぱいはまずいけど普通に食べてもジョギングしてれば痩せるよ
ペースはおそいけど。
おれは週3の10キロジョグで半年で66から58になった
10回走って1キロ痩せていったかんじ
食事制限もお酒も一切控えてない

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 14:46:44.13 ID:fAz/+9k40.net

ウォーキングは、脂肪も減るけど、筋肉も分解されて減るから
まぁ、体重としては、かなり減るけど
走り続けないと、リバウンドの可能性が出てこないか？

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 15:05:05.58 ID:xeDvn/cUa.net

>>869
10�q走れるかどうかが大きな違い
ウォーキングで10�qは余裕だけと、走ると2〜3�qで息切れして脚全体が重くなる
食事制限もしないので、体重も現状維持がやっと

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 15:12:38.36 ID:BpB/3p90M.net

カロリー制限云々に関わらず摂取カロリーの記録はした方がいいよ
気にし過ぎて食べないのは良くないけどね

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 15:17:41.38 ID:wImpYh0D0.net

>>860
体脂肪率減ってて体重ほぼ変わってないんなら
スリーサイズは確実に減ってるし全体のスタイルも良くなってきてるはずなので
決して悪い状態ではないと思うけどね

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 15:19:07.53 ID:fAz/+9k40.net

そりゃ、炭水化物をとらないと、途中で息切れするよ。
苦しいだけという。。。

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 15:32:55.78 ID:hAk5x91U0.net

活動量計とか使ってる人いる？１日の運動量(カロリー)とか出るとおのずと食事量セーブできそう

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 16:05:05.57 ID:aCBvZKHq0.net

標高１００メートルくらいの丘に登ってきたけど辛かった
ずっと木の階段だった

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 16:06:55.04 ID:QNQnPsg8M.net

>>870
おれも10キロ歩いてた。
そのうちの300メートルを走って〜だんだん走る比率を増やしていったよ。
何も颯爽と走らなくていいんだ
のっそのっそもったりもったりでいい

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 16:31:31.26 ID:9M1SbSIAM.net

ガチユル走っていうランナー向けの効率良くランニングできる身体にする練習法があるけど
体に蓄えられてる脂肪を燃料として使える身体にするための練習なので
痩せたい人にとっても良いんじゃないかなと思う

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 16:41:37.24 ID:tY9EB6vcM.net

>874
スマートウォッチ使ってるけど、毎日の通勤や仕事で1日どの位歩いているのかとか分かるし、ジョギングの時にはスマホ持たなくても走行距離や速度、
コース、ピッチ、消費カロリー、心拍数とか色々分かるから便利だよ

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 16:44:27.15 ID:p/G7ac++0.net

ランにしろウォークにしろ、まずは効果が出る身体にならないと
体脂肪率が高い人は、まずは体重減少よりも
少ない筋肉を増やして脂肪と置き換える事に注力しないと、いくら運動した所で効果は出にくい
体重を減らすのは運動の効果が出る痩せる身体を作ってから
そこからは摂取カロリーと運動量で調整はいくらでもできるようになる
身体が出来ていないのに無闇に負荷を増やしてみても効果は出ないし壊れるだけだよ

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 17:45:37.73 ID:4IVYcd390.net

このスレ見てるとなんでいつまでもデブなのかが本当よくわかるよな
他のランスレやトレスレのぞいて来い恥ずかしい事言ってるのわかるから
ネット知識やウンチク垂れる前にまず動けデブども

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 18:05:41.24 ID:/VeUeBpkM.net

>>880
その他スレとやらだと下等生物扱いだから、わざわざこんなレベルの低いところにきてマウンティングですか？wwwプークスクス

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 18:08:03.06 ID:jHZ5BNcH0.net

今日は47,000歩も歩いてしまった

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 18:46:03.35 ID:4IVYcd390.net

>>881
いいから走って来い

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 19:03:05.31 ID:qBEcV4Wlr.net

>>882
おれもスロージョグ含めてそれくらい

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 19:05:36.61 ID:TEIiLYzJ0.net

マイナス20キロ残り1キロのカウントダウン始まったわ

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 19:17:28.46 ID:EM6l3XGx0.net

https://i.imgur.com/qXslocD.jpg

走る→歩く→走ると1日してた。チラシの裏にでってのはわかるけどほめてほめて

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 19:18:16.55 ID:EM6l3XGx0.net

他にも歩き回ってる人がいるのか、なんてこった恥ずかしい

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 19:54:49.35 ID:ZyLoayp+0.net

>>886
おお、凄い！
そんなによう走ったり歩けないな。

自分は今日は朝4.5km、夜3.5kmのジョギングでお終い。

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 19:57:07.86 ID:te5fPxic0.net

45分ジョギングしてきた。距離を決めて走ったほうが良いのかな

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 20:04:47.01 ID:QNQnPsg8M.net

>>889
距離よりも時間だな。
単純に身体が熱くなってる時間をのばすべき

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 20:06:36.06 ID:zR3UpnAo0.net

心拍数大事だぞ

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 20:11:36.41 ID:hAk5x91U0.net

>>878 ネットで色々見てました スマートウォッチですか、やはりスマホと連携できるのが便利ですかね…初心者だし、タニタやオムロンの万歩計っぽいのでもいいのかなぁと思いつつ
速度なんかでカロリーが変わると益々ヤル気がでそうです

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 20:34:44.31 ID:ZyLoayp+0.net

>>889
自分はいつも同じコースをジョギングしたり、ウォーキングするから、（平日休日などでは変えるけど）スマホにコースを予め登録してあります。
なので、スマホを持ってジョギングするとその日その日の体調によってペースと時間が変わるのが記録されるので比較になってます。
カレンダーに速ければ、緑遅い場合は赤で印がつくし。

本当は、ちょっと重いので、スマートウォッチにしたいとこではありますが。

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 20:38:25.30 ID:t1qSM25u0.net

50mくらい走っただけでも心臓がバクバクしてしんどくて仕方ない。
今より15キロ痩せて標準体重だった時も全く同じだったから無理に走らないほうがいいのかな。
それとも徐々に増やしたら辛くなくなる？
学生時代のマラソンはいつもダントツでビリだった。
走れる人って本当に羨ましい。

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 21:00:20.55 ID:aCBvZKHq0.net

４万歩も歩けてまだおてぶちゃんなのかい？
こっちは１５０００歩でフラフラだ

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 21:00:59.06 ID:M++IjQ830.net

ガーミンのvivoactitve3買ったら楽しいわ。
特に心拍数。
自分の用途に合った活動量計買うことオススメします。

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 21:02:29.23 ID:EM6l3XGx0.net

>>888
ありがとう！元気でた！


4万歩歩いてもまだおデブちゃんだよ
身長166で、あと5キロ減らしてやっとBMIが22だよ

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 21:14:10.31 ID:rBImjjB0a.net

>>849-897

自分で自分にレスして「了解です」だってさwwwww

ビチクコビト爺さん
毎日必死の自演一人芝居ご苦労様です

恥ずかしw 恥ずかしw 61歳ビチクコビト爺さんw

これ書いてるのが61歳の初老のビチクお爺ちゃんだなんて想像もしたくないなw

パン子の次はこと美だってさw

しかも自分で書いたレスに自分で返してるしw

キチガイにも程があるでしょーwww


224 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/04(木) 00:13:35.14 ID:e2Lq9SIn
>>221
炭水化物食べることで、、筋トレの質もあげれば、、いいような気がする、、ぽとみ。

それに、、プリっとした実(筋肉)のつまったお尻を育てるには、炭水化物も必要な栄養素材だよ、、もっと食べて、、美肉(筋肉)ガンガンつけて好循環よ、、


226 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/04(木) 01:38:52.34 ID:e2Lq9SIn
もし、、ぽとみがパン子ちゃんだったら、、、体脂肪16%という女性ではとても低い状態までいけてたのなら、、十分だわ。次にやることは内側から美肉(筋肉)で膨らませるわ、、。つまり筋トレ強度アップね。

美肉で、メリハリつけて曲線美と丸みを出して、、かっこよく美しくなるわ、、。
ボディーメークにおいてランの位置付けが変わる時期かもね。。
今までは痩せるために走ってたけど、痩せた今、次のステージに進むべきよ、、。

とか、なにもぽとみ、わからないのに、生意気言ってみただけ、、聞き流してね(*^^*)



醜悪容姿に生まれついたコビトジジイ

やっぱり実社会で生きていくのは死ぬほど辛いよね

容姿だけならまだなんとかなるかもだけど

極貧にして61歳で孤独な一人暮らし

ネットの世界に逃避したくなるのも無理ないかもなw

まー俺なら生きていけない

間違いなく成人する前に自決してると思う

ビチクよ オマエは醜い醜いコビトだけどそこは偉いと思うわ

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 21:14:30.80 ID:rBImjjB0a.net

>>849-897

自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155�p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/08(月) 21:14:50.65 ID:rBImjjB0a.net

>>849-897

ここでも自分にレスして「ありがとう」だってさw
キチガイwww

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw

岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw

それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w

パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ〜www
いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w
毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w