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エアロバイク 57台目
- 505 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/09/13(木) 21:58:53.53 ID:/ORJrVGX0.net
- てかエアロバイクでダイエットするくらいならロードバイクやったらいいんじゃね?
ロードなら1回のライドで1〜2kg落ちるぞ
自分もエアロバイク一時期やってたけど
今は自宅だと三本ローラーで20分×2もしくは3を週3でやって230wのケイデンス90だぞ
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