体重別スレッド90kg~101kg part5

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/16(土) 11:35:19.06 ID:88Y08ABM.net

3桁との境い目でさ迷うデブ

前スレ
体重別スレッド90kg~101kg part3
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1512841026/

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 14:17:18.65 ID:5xgXpbGC.net

つき合いでなければカロリーメイトかウイダーインでいいじゃん

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 16:23:11.69 ID:tm1NMPgm.net

忙しさとラーメン関係なさすぎてビビッた

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 16:33:38.14 ID:GZNiDELk.net

忙しいからって言い訳にしてラーメン食ってるだけ
本当に忙しいならむしろ飯なんか食う暇なくて変なもん食って余計に太るってパターンが多い

忙しいからってラーメン食ってるってビックリするわ
さすが100キロの巨デブは言うことが斜め上

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 17:37:04.67 ID:ZgCt2LiA.net

カップ麺とかじゃないの？

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 17:40:34.70 ID:tm1NMPgm.net

一緒やろｗ

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 19:07:40.16 ID:BroG5MBc.net

え？
忙しくなると仕事がえりにラーメンとかマックとか食いたくならないの？
そんな温い保育園みたいな仕事なの？
すり減ってズタボロになりながら歩く夜の町
誘蛾灯みたいに誘ってくる深夜２時のマック
この辛さ
分かってくんないかなあ

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 19:22:27.96 ID:REWHLn8c.net

あほか
忙しくてもそうでなくてもいつだってラーメンもマックも食いたいわ
痩せるという目標がある以上それを食っちゃうかどうかは忙しさ関係ねえよ
長時間労働(低賃金)の環境から抜け出せ

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 21:26:42.98 ID:UAbNwKuZ.net

コンビニも開いてるだろ
おでん食っとけ

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 21:26:47.91 ID:LR9pW5bl.net

コンビニも開いてるだろ
おでん食っとけ

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 21:50:26.29 ID:7qrqocou.net

107キロから初めて半年強、やっと75キロを切った
あと15〜20キロは落としたい

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 22:19:19.18 ID:zCFh1zcc.net

>>772
なんでここにいるのよッ

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 23:36:08.93 ID:Iwxc+f15.net

>>772
身長は？

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/20(火) 00:47:41.83 ID:+678ACd4.net

頑張った自分へのご褒美にスタバでフラペチーノすする女みたいな思考

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/20(火) 00:54:14.60 ID:VRlYoTtn.net

うまく減らした組は何キロカロリーぐらいでやってる？

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/20(火) 05:52:36.18 ID:hL5DEuCI.net

>>773
すまん、スレ間違えてた

>>774
158

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/20(火) 07:06:40.88 ID:DR1Cg01W.net

>>776
一日1000kcalで月5kgで二ヶ月
byほぼ動かない仕事、生活in今年の糞暑かった夏

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/20(火) 10:40:08.11 ID:oeNCda/m.net

>>768
めちゃくちゃすぎるわｗ
どんな理由にしろ「食いたくなるを我慢する」に挑んでるわけだろ？
それがダイエットなんだろ？

仕事が忙しくズタぼろになったらマック食いたくなる（←謎）
それは仕方ないとしても食わなきゃいいじゃない、だってダイエットしてんだから

あと、関係ないけど
金稼ぐやつは、ズタボロにはならんもんよ
金稼ぐやつに使われる人がズタボロになる

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/20(火) 11:21:46.28 ID:nc9L4esv.net

デブだわ我慢できないわ仕事も出来ないわどうしようもないな

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/20(火) 11:31:31.79 ID:IxDcv4HV.net

1,000�`�iとかリバウンドしそうで怖いな

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/20(火) 11:37:09.68 ID:wGyDIZln.net

同じこと思った。
今はまだ体重も落ちるだろうけど、落ちなくなったら危ないかも。

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/20(火) 12:42:08.16 ID:UTReoI0r.net

仕事辞めて糖質制限したら2月で10kg減ったぞ
仕事してたらストレスマッハだから無理だったわ

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/20(火) 13:47:27.01 ID:oeNCda/m.net

普通の人のちょっと小腹減ったっていうのが
デブからしたらとんでもない欲だったりするんかな

たぶんこれはデブじゃないと理解不能な領域かもしれん
たとえば麻薬中毒者が麻薬枯渇になった時みたいな感じだったら
そらつらいかもしれんな

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/20(火) 14:45:02.99 ID:xJ1a96Of.net

なんか、社会階層低い人たちの琴線に触れちゃったみたいだね
ゴメンゴメン

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/20(火) 14:59:45.23 ID:nfT7+Yd+.net

自分が正しいと思い込む
都合よく勘違いする
デブの特徴だよ

787 ：ミナト名刺のもらいかた連盟：2018/11/20(火) 15:22:47.13 ID:dtMVWy3x.net

>>786
ダイエット板見てるとこういう人ほんと多いと思う

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/20(火) 15:25:06.80 ID:nfT7+Yd+.net

>>787
ダイエット板でダントツで当てはまるのはまさにお前だけどね
消え失せろ

789 ：ミナト名刺のもらいかた連盟：2018/11/20(火) 15:30:39.14 ID:dtMVWy3x.net

>>788
俺は当てはまるわけがない
もし当てはまるのなら具体的に指摘出来るようになれよ

おまえのよな馬鹿はそれが出来ないのよ

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/20(火) 15:51:35.28 ID:V1S8Oipe.net

昨日1日で1つのスレに136回もレスして得意の勘違いと思い込みと話のすり替えでワーワー喚いてたじゃんwチワワミナトw
基地外は自分が基地外ということに気づけないんだよなぁw

筋トレ中心にダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1542433455/

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/20(火) 15:52:46.49 ID:tLsVJu26.net

早く◯ねよ
ゴミクズをこの世に産み放ったことを責任取らせるためにも親を◯してから◯ねよ

792 ：ミナト名刺のもらいかた連盟：2018/11/20(火) 15:54:15.33 ID:dtMVWy3x.net

>>790
キチガイの相手するとレス数が増えるだけだよ
とにかく話の通じない馬鹿が多いからな

793 ：ミナト名刺のもらいかた連盟：2018/11/20(火) 15:54:42.50 ID:dtMVWy3x.net

>>791
殺しにおいでよ

足震えちゃうか？

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/20(火) 15:57:37.28 ID:tLsVJu26.net

>>793
震えるのはお前の声だろうがw



556 名前:無記無記名 [sage] :2018/11/07(水) 23:11:05.25 ID:4lvqnFaW
>>555
ミナトがチワワって呼ばれる由来知らないみたいだから教えるけど
一年半前にウ板のとあるスレで投擲競技をしてる大学生と直接電話する流れになったんだけど卑怯なミナトは非通知で電話したあげく引きこもりみたいな震えた声で謝罪した様子からチワワって呼ばれるようになったんだよ

557 名前:無記無記名 [sage] :2018/11/07(水) 23:17:28.07 ID:4lvqnFaW
その大学生とミナトのレスの様子がこちら

511:kwvbgn [sage] 2017/04/02(日) 21:36:47.30 ID:XTgMcirf

>>510
あの時は謝ったけど

521: [] 2017/04/02(日) 21:45:40.31 ID:vj9u/uor

>>517
いや、あなた。よくそんなこと言えたねえ
俺は番号送ったのに非通知でかけてくるわ
終始ずっと震え声だったし、引きこもりみたいな喋りだったし、全然ネットと違うじゅを。

一回り以上年下の俺がリードしないと何も喋れないし

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/20(火) 15:58:54.13 ID:tLsVJu26.net

このあとどう反論レスしてくるかも読める
ワンパターンチワワ

796 ：ミナト名刺のもらいかた連盟：2018/11/20(火) 16:00:23.17 ID:dtMVWy3x.net

>>794
その大学生のように震えるから電話出来ないんでしょ？ｗ

797 ：ミナト名刺のもらいかた連盟：2018/11/20(火) 16:02:06.61 ID:dtMVWy3x.net

おまえはチワワと馬鹿にされてるだけあって
なにするにも怯えすぎて行動力がないんだよ

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/20(火) 16:04:20.85 ID:tLsVJu26.net

ほらw
もうおかしくなっちゃった
統合失調者特有の支離滅裂状態、都合のいいすり替え

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/20(火) 18:55:10.11 ID:xMTt+8UX.net

あんま虐めてやんなよwww
コテハンチワワがプルプルしながら逃走するのは見てて面白いけどな

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/20(火) 18:57:03.89 ID:4/iqQSVo.net

>>786
うわあ、ドストライク(笑)

801 ：ミナト名刺のもらいかた連盟：2018/11/20(火) 18:57:58.96 ID:dtMVWy3x.net

チワワだから馬鹿にされても動けない
その場でプルプル震えて終わりなんだよね

俺を見習って行動出来るようになろうぜ

AHAHA

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/21(水) 11:08:34.94 ID:DU6KrYId.net

youtubeのチャンネルプルルが腹立つわ〜
見てて不快になる動画では日本最高峰じゃないだろうか

ただ飯食ってるだけなのに、なんか腹立つ
原因は特定できないんだが、なんかいろんな要因が積み重なってるんだと思う

50過ぎた女だが、まずバカ、とにかくバカ
行儀が悪い、箸の持ち方、左手、ぬちゃ、ねちゃ・・っていう粗食音
飲み物飲んだ後、ブハァっていうのとか・・・
そして謎の子供いるというウソ

次に見た目、小学校でストップしたような髪型や服装
これ？？誰トク？？！！っていう謎のメイク動画
そしてやっぱりものすごいバカ
イライラしたい人、一度ご覧ください。
https://www.youtube.com/channel/UCFxsPKwafYxI1aOO0NyQqJQ

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/24(土) 05:41:58.31 ID:nd5akbp2.net

>>783
俺は仕事でストレスMAXの時は8kgくらい太ったわ。
辞めてすぐ戻っちゃったけど。

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/24(土) 14:19:51.17 ID:DKIFpbww.net

ジムいってたら体脂肪率は変わらずに体重が89から97まで戻ってしまった...
顔は細くなってんのになんでだろう

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/24(土) 14:23:56.16 ID:+7otcsdP.net

筋肉の化け物になりかけてるんだよきっと

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/24(土) 16:13:01.05 ID:cs9k05Gx.net

戸愚呂弟か！

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/24(土) 19:03:01.24 ID:LVpfoLGW.net

112キロ→95キロまで自力ダイエットしたけど、月曜日胃切除して減量手術うける。年内に90キロは切りたい！

808 ：ミナト名刺のもらいかた連盟：2018/11/24(土) 19:09:28.38 ID:uTeqzt1a.net

ひぇえええす
ダイエットのために手術するとはすげー

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/24(土) 19:43:44.18 ID:bt1t3CVB.net

>>807
卑怯者め！去れ！

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/24(土) 19:54:17.03 ID:GoKtH7Qa.net

９１キロで一ヶ月近く停滞してる
８０台になりたい　なにしても減らない

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/24(土) 20:31:14.88 ID:UjltVWa5.net

食事量減らしてたら胃が縮まったわ
切除しなくてもいけるいける

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/24(土) 20:58:25.27 ID:DKIFpbww.net

>>806
酒はダメなんでオレンジジュースください(酒はダイエットの邪魔になりそう)

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/24(土) 21:34:46.07 ID:LVpfoLGW.net

>>809
>>811
食事量減らしても、胃が縮む感じなくこのままじゃ絶対リバウンドするから手術にした。我慢しつづけれるひと尊敬する。

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/25(日) 19:40:43.96 ID:lvEllJ+XF

お茶飲むだけで９３＝＞８３キロになりました。

詳細はこちら
https://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1528554484/10

肝臓悪くすることも有るらしいんでほどほどに

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/25(日) 23:03:49.61 ID:joUzcIVH.net

ただいま９２キロ
年内にはこのスレ卒業したい

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/26(月) 11:08:00.98 ID:magD9sRI.net

たった一つの事で元に戻した方法教えます（個人差あり）

32歳の頃がまじで太った
172cmで84キロ、まあ、行くとこ行くとこで「太った？」って言われてた
自分では「そんなに太ったかな？」って感じなんだよ、それも怖い。

で、たまたま自分の後ろ姿がうつってる写真見て
ようやく理解、これはアカンと思ったｗ
後姿はやばいね、肩がでかくなって、腰周りもなんか大きいｗ
俺こんなんだったのかって感じたわ。

で、食事制限といっても完食やめてご飯を半分にしただけ
そして運動は、筋トレもジョギングも水泳もなし
自宅でジャンピングジャックを毎日やっただけ
１分やって１分休む、これを５セット毎日やる
半年で１２ｋｇ痩せましたよ

ジャンピングジャックすげえぞ

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/26(月) 12:27:36.25 ID:QeX+M+K7.net

１ヶ月2キロかあ。

ジャンピングジャックという種目の素晴らしさの話ではなさそうだが。。

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/26(月) 23:40:04.42 ID:/D908mPZ.net

140kg→98kgまでやってようやくこのスレに到達
ここから10kgなんて通過点にしか思えなくなってしまった

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/27(火) 00:37:14.25 ID:LTXhJH9X.net

>>818
白人ってぐらい太れてるなある意味才能だしすごい

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/27(火) 13:25:32.01 ID:RVoCziAt.net

>>818
LLサイズが普通に着れるまで頑張れ
そこが最初の到達点だと思うぞ
なんか普通だなぁってさ

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/27(火) 15:18:20.78 ID:fB0PeI9r.net

LL着れるとなると80そこそこくらいだろか？

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/27(火) 16:38:35.15 ID:RVoCziAt.net

自分(175cm)は85kgがLLと3Lのラインだった
90kgでも着れるけどちょい苦しい

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/27(火) 16:51:37.59 ID:IYQulgEH.net

2年前までXLだったが、現在Mだわ
ニットやセーター、カーディガンがピチらないっていいよね
この手の服を普通に着れるだけで普段着でのオシャレの幅が広がる

太ってた頃は結局パーカーに逃げるっていう

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/27(火) 17:14:59.00 ID:3JLtXm1n.net

デブ男はセーター着ると"おっぱい感"が強調されちまうからな
下半身に関しては昨今のアンクル丈、テーパードシルエットブームはデブにも恩恵がある
デブ特有のパンツのダサさってウエストに合わせることによって自動的に裾がガバガバになっちゃってるところよね

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/27(火) 17:26:52.64 ID:IYQulgEH.net

セーターニット系って余裕を持って着るのが前提だよね
ピチると更にデブに見えるし
かといって大きいサイズで無理矢理余裕持たせると
オッサンみたいになる

チノパンとボタンダウンとニットだけなのに、痩せてからはそれだけで
ちょっとオシャレに見えるようになった

ハゲとチビは修正不可能だが、デブは治せるんだから
本当にさっさと治療すべき
いつまでもブクブクやってる人いっぱいいると思うけど
本当に勿体無いよ

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/27(火) 18:18:27.40 ID:9C0XA5dU.net

>>820
そういう事言ってないと思うぞ

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/27(火) 20:25:52.94 ID:o+NnMDwP.net

https://i.imgur.com/we3dEwm.gif
わーい！

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/28(水) 01:56:07.60 ID:zButhMnp.net

>>827
すぐ消すならアップすんなや、カス

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/30(金) 14:01:26.08 ID:EzjUZSoG.net

３９歳
１８０ｃｍ
９５キロ

異業種交流会みたいなのに参加したんだが、そこでタイプの女性に

『　突然ですけど、もの凄いタイプです。よければ連絡先教えていただけませんか？　』

って声かけたら、名刺をくれて、更にラインまで教えてくれた！

そんで、翌日ライン送って、一緒に食事行きませんか　的な誘いしたら返事が来て

『　昨日はお疲れ様でした。お誘いありがとうございます。大変失礼ですが、私は、ふくよか男性が苦手なんです・・・。』

ってメッセージだったｗ

だから俺は　『　じゃあダイエットします！そんでまた誘います！お願いします！　』

って送ったのが１１月２８日なの。

そんで、既読スルーされて返事こないｗ

つーことで、ダイエット開始したぞ俺ｗ

これからよろしく！

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/30(金) 14:07:52.50 ID:/KcKfWVU.net

ダメだろw

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/30(金) 14:30:41.47 ID:mQDfAjRw.net

>>829
お前の長所はそのポジティブさだな！

俺は嫌いじゃないが一般には好かれないから気をつけろよ！

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/30(金) 15:11:46.21 ID:8dGAk5We.net

また振られてリバウンドコース
痩せたら彼女が出来る、モテる、幸せになれる、みたいな達成の可能性が不透明な目標はやめておけ
せいぜい『風俗嬢に「いい身体してますね。鍛えてたりするんですかぁ？」と言われたい』みたいな99%達成できる目標がいいよ

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/30(金) 20:01:19.63 ID:I3k5+IR6.net

>>830
そう言わずに応援してみそ！

>>831
痩せてまたアタックしたる！
ありがとな！

>>832
リバウンドしないように頑張る！
凄い好みのタイプだったのよ。足立梨花みたいな。いつか食事して、色々な話をしたい！

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/30(金) 21:57:17.81 ID:Q2+QrT1U.net

お腹空いて笑っちゃうくらいｗ
もう寝る。寝て誤魔化す。お休みー

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/01(土) 00:21:47.42 ID:woU4nZI3.net

とりあえず語尾にみそつけるのはもうやめろ

836 ：ミナト名刺のもらいかた連盟：2018/12/01(土) 00:27:33.30 ID:vVNUfxYp.net

断り方ミスったかも！？

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/04(火) 17:42:30.59 ID:yOsiXAgG.net

参加します。目標70kg
今は100~ある。172センチ
頑張るぞ

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/04(火) 17:50:06.49 ID:/nuOVKH6.net

TVメディアなどに紹介されたダイエット食品をいち早く晒すスレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543913019/

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/05(水) 02:31:28.99 ID:x6L2v+ds.net

ウエーブプロフェシーの新型を買ったはいいが、雨ばかりで外で走れない。

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/06(木) 08:03:03.19 ID:HM8Afeo9.net

ジジババみたいにスーパーとかパチンコ屋、病院で歩きまくれば良い、階段も有るから負荷はただのジョギングより高くも出来るよ

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/06(木) 21:17:07.88 ID:yB85Sr0K.net

冬になってから現状維持だな〜
イライラするなぁ

842 ：ミナト名刺のもらいかた連盟：2018/12/06(木) 21:21:13.61 ID:1iuFZaT0.net

>>841
やり方がわるい

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/07(金) 03:44:55.93 ID:9+OVKYfB.net

3週間で175cmで106kg→96kgまできた

糖質脂質をとにかくカット
炭水化物は全部カット
肉はサラダチキンとかとり胸肉で豚もヒレだけ
チャーシューもラカンSとか使って常備
魚は鮭とホッケとかのみ
野菜は人参とかピーマン以外
ドレッシングはノンオイル
糖質ゼロ麺で擬似炭水化物
カロリーは気にせず好きなだけ食べる
たまの贅沢が塩コショウ牛ヒレステーキと
赤身の刺身と焼鳥屋のささみと軟骨
金かかる
料理は全て油使わずプロテインとビタミン剤は毎日飲む

ジム通ってたまのウォーキング
目標は67kgなんだけど何だか禁煙に似てるね
この食生活耐えられると思うが徐々に戻すのが難しそう
来月中に85kgきりたい

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/08(土) 00:28:30.54 ID:A55F3HXE.net

ペース落とした方が長い人生には吉となる気がしますが、
調子よく減るうちに減らすだけ減らして維持という方法も
あるのかな。わたしは一度30キロを七カ月で減らして、
1年後もとの100キロにリバウンドした経験があるので、
今回はしっかり食べながら月に1キロ減らすのを目標にして
今は85キロ。

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/08(土) 04:37:02.63 ID:2p+uTqTw.net

>>840たまにいるよなw
室内ウォーカー

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/09(日) 23:35:45.49 ID:2TMgomVG.net

１７３センチ９５,８ｋｇからスタート
間食と甘い物やめて平均３ｋｍのウォーキング
水を多めに飲むのを意識して寝る前と起床時に軽いストレッチ
ジャスト１ヶ月で今朝の体重が９０,８ｋｇでした
もうちょい

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/09(日) 23:50:42.51 ID:TCgBHSzg.net

なにがらもうちょいなんだw

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/10(月) 02:05:31.22 ID:pv2zYnpA.net

>>847
８０代一週間キープしたら体重別も卒業かなーとｗ
ＲＯＭ専だったけど寂しくもあるのよ

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/13(木) 10:37:14.80 ID:cC4oNEMd.net

【悲報】ぼく氏、85kgぐらいのときからそろそろ痩せねーとヤバイなと思っていたが
ついに95kgを突破したことに気づいてしまう

録画したアニメ見ながら踏み台昇降はしてるんだが
食べる量は減らないから寧ろ増えていくんや

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/13(木) 10:41:05.51 ID:cC4oNEMd.net

なお、お菓子類と加工した穀類（パンとかラーメンとか）は禁止
加工してない穀類（米とか）と肉はいくらでも食っていいという俺ルール
腹減ったらお菓子はやめといて都昆布食ってる

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/13(木) 19:19:12.47 ID:Et1pwA4D.net

最高でも86あたりで落ち着いてたのがここ1年で一気に95まで来たよ
そして落ちない
91あたりでいっとき踏ん張ってこのスレ来てすぐ卒業すっからって余裕ぶっこいてたらあれよあれよと気づいたら95！
上のレスすごいわかる
そして今92.5〜3.5踏ん張ってる
油断したらまたすぐつぎこそ100行く自信ある

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/15(土) 09:05:25.78 ID:o6Iq3+Ow.net

冬になって食欲増加&運動不足でまったく痩せない。
現状維持がやっと

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/16(日) 23:35:32.72 ID:vUxn7s21.net

>>843のレス書いたものですが2週間たって2キロしか減らず94km
歩く量を増やそうかと思う
今日は夜は豪華なもの食おうと1人で焼き鳥屋
ささみ刺し、冷奴、ささみわさび、ささみ柚子胡椒、レバー2本、軟骨2本、焼酎2杯
幸せだった

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/18(火) 09:58:04.03 ID:WCV/IVKe.net

水中ウォーキングって結構ダイエットに良いみたいですね
いざやってみると中々体力使うけど腰に負担かからないから続けられそうだ

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/19(水) 08:50:30.42 ID:tsHVU8F6.net

>>846
やるじゃん

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/19(水) 15:21:31.95 ID:YEiZIsmo.net

>>846だけど最初の１ヶ月のスタートダッシュは間食と甘い物抜いたのが大きかったみたいです
８９前後をうろうろして気を抜けない感じだったので
１週間スープダイエットのアレンジと軽めのヨガ始めたらなんとか停滞期抜けたっぽいです
とりあえずタンパク質少し多めの回復食と筋トレの負荷増やして１週間でマイナス0,5ｋｇを目指します
長文失礼しましたお世話になりました

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/21(金) 16:16:24.70 ID:3XVYXSE9.net

>>856
ゴルフのスコアみたいだな

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/21(金) 17:48:57.51 ID:Uw7pOyva.net

>>857
上級者だな

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/22(土) 15:29:18.29 ID:JZDr5iP6.net

>>843のものだが175cmで92kgまできた

今日の食事が朝がプロテインで
昼が
・千切りキャベツ一皿とノンオイルドレッシング
・サラダチキン
・セブンのおでん→大根3つ、こんにゃく、牛スジ2本
・冷奴半分

これで腹いっぱい
毎日揚げ物やラーメンを食う日を妄想するが11月から食べてないし頑張れそう
1月17日に1日だけ解禁するが67kgになるまで続けます

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/24(月) 20:22:11.23 ID:cjo+MhxR.net

別にカロリー取り過ぎなけりゃ
何食べてもいいと思うが

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/24(月) 20:25:10.25 ID:3GK8M1R7.net

じゃあカロリー摂りすぎなけりゃうんこ食ってもいいのかよ？

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/24(月) 23:00:29.79 ID:jrFqChhJ.net

>>861
うんこ食ってますけど？w

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/25(火) 23:51:21.05 ID:shux7IJn.net

3500kcal 食ってた