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【朗報】身長166cm体重82kg38歳のワイが、ダイエットと節約と運動を独学でやって、しわわせになる板
- 7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/05/14(月) 00:27:18.27 ID:tk7aIzrw.net
- >>5
牛乳飲め
・脂肪の合成が抑制される
・脂肪の分解が促進される
・食事の前に飲めば食べ過ぎの防止に
・小腹が空いたときに飲めば間食の防止に
・筋肉作るのに役立つアミノ酸が豊富
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