1週間で顔痩せしたい、暇な人来てくれ

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/11(金) 19:29:06.35 ID:6DXEP/Ki.net

最近顔に肉が付いてきた170cm65kgなんだけど、来週末に人と会う予定があるから顔だけでも痩せたい
とりあえずファスティングやってみようかな、って思ってるけど他なんかある？

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/19(金) 12:18:18.97 ID:qp2JsHDz.net

>>58
えっ？もっと気になる。
ＤＶＤあるんだ。
ググってくる。

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/24(水) 12:08:13.36 ID:lALbwQfY.net

脚が細く、長く、まっすぐになるＤＶＤ買っちゃった。

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/24(水) 13:48:40.57 ID:uC9oTXKJ.net

>>46
顔立ちと肌と財力があなたとは違うんですわ

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/24(水) 14:26:40.16 ID:FIQvjQoZ.net

一週間なら減量して水抜きすればこける

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/28(日) 07:54:24.78 ID:FcmxtbJ+.net

顎のたるみが改善しないです…

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/08(木) 12:29:06.09 ID:8GmBHsBe.net

あご、フェイスラインのたるみが気になるので
リンパマッサージを始めたよ。
効果はいつくらいかなー。

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/08(木) 12:42:01.91 ID:J4PVuKhh.net

頭皮マッサージすると顔のたるみもよくなるよ

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/09(金) 10:36:08.50 ID:uCm2D2Ap.net

>>64
もっと詳しく教えてください。
>>65
頭皮のマッサージの正しいやり方教えてください。

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/09(金) 11:01:09.12 ID:Mjm6OtGP.net

>>66
ググればいくらでもでてくるよ

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/09(金) 13:43:43.90 ID:PC4PR7un.net

昨日の主治医がみつかる診療所でやってた
リンパずらしが良さそうだったよ

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/09(金) 14:25:40.39 ID:uCm2D2Ap.net

ありがとう。
リンパずらしやってみる。

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/10(土) 20:26:37.60 ID:CRGNkCqY.net

今日で顔ヨガ５ヶ月目。
一度も休んだこと無い。
顔が一番大事だと思ってる。
その次スタイル。

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/14(水) 13:41:46.80 ID:zeqr/S0W.net

体が太ってても顔がシャープだとそんな太ってみられないよね。

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/15(木) 12:24:29.02 ID:UR/GamlB.net

そうかもね。

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/15(木) 19:03:28.05 ID:YsFUXRcT.net

二重顎を解消する！おすすめの厳選グッズ6選【2018年最新版】
https://eriview.com/article/item/262

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/16(金) 10:44:58.46 ID:u5YLFIbc.net

>>73
ありがとね〜

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/17(土) 17:32:27.03 ID:BbDWLDHn.net

顔ヨガで頬がこけたかもしれない…
少し暗い所にいると良く分かる。
後は一ミリの口角上げでカバーするしかないわ。
二重あごも気になるけどこけるほうがみっともないかなと思いました。

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/17(土) 23:11:20.17 ID:wknGjs23.net

単発スレにしては珍しく良スレ？

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/18(日) 05:58:59.53 ID:3tmq+Qyn.net

そうなるのかな？
ブルドックライン撃退ポーズやめようかな。

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/18(日) 07:11:41.12 ID:3tmq+Qyn.net

スレチだけど２０代キープに見せる方法考えたいと思った。
１　顔ヨガ
２　全身ヨガ
３　美脚ヨガ
４　湯シャン
５　化粧しない　
６　ボーイッシュなファッション
７　サプリはカルシウムだけ
他に何かあるかな？

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/18(日) 07:59:09.45 ID:3tmq+Qyn.net

８　　セルフカット
９　　アロマ
１０　ハーブティー（ローズヒップ＆ローズダマスク）
１２　冷え予防

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/18(日) 08:12:23.85 ID:3tmq+Qyn.net

１３　　カフェインレス緑茶、コーヒー、紅茶、麦茶、ピュアココア毎日一杯。
１４　　無糖の炭酸５００ｍｌ

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/18(日) 08:12:47.27 ID:+gFhwoaI.net

>>78
それ年齢不詳ババアなだけだよ

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/18(日) 08:21:33.60 ID:3tmq+Qyn.net

１５　ぬるめのホットミルク　朝と夜

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/18(日) 08:22:38.89 ID:3tmq+Qyn.net

１６　ネイルアートしない

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/18(日) 08:23:58.33 ID:3tmq+Qyn.net

１７　自分で全身脱毛（毎日かけて）

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/18(日) 08:31:55.59 ID:3tmq+Qyn.net

１８　ぬるめの豆乳＆黒ゴマきな粉

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/18(日) 08:36:32.79 ID:3tmq+Qyn.net

１９　美しい曲を聴く

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/18(日) 08:38:00.16 ID:3tmq+Qyn.net

２０　マッサージを受ける

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/18(日) 08:43:41.10 ID:3tmq+Qyn.net

２１　バックをなるべく持たない

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/18(日) 08:48:37.89 ID:3tmq+Qyn.net

２２　いつも笑顔

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/18(日) 09:04:48.69 ID:3tmq+Qyn.net

２３　毎日腹筋３０回

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/18(日) 09:10:23.20 ID:3tmq+Qyn.net

２４　部屋をいつもキレイにする

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/18(日) 09:30:07.10 ID:3tmq+Qyn.net

２５　一日三食食べる

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/18(日) 09:36:06.63 ID:3tmq+Qyn.net

２６　人や物にトキメク

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/18(日) 09:41:09.40 ID:3tmq+Qyn.net

２７　海に行く

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/18(日) 10:14:01.89 ID:3tmq+Qyn.net

２８　マヌカハニーを食べてみる

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/18(日) 10:15:33.26 ID:3tmq+Qyn.net

２９　美しいインテリや景色の雑誌を見る

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/18(日) 10:16:51.85 ID:3tmq+Qyn.net

３０　毎日お風呂に入る

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/18(日) 10:21:23.87 ID:3tmq+Qyn.net

３１　デパートでウインドウショッピングをする

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/18(日) 10:22:43.77 ID:3tmq+Qyn.net

３２　眠るときイヤホンで素敵な曲を聴く

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/18(日) 10:31:58.68 ID:3tmq+Qyn.net

１００　キレイめな格好をして出かけてみる

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/18(日) 15:28:28.75 ID:3tmq+Qyn.net

１０１　休日はウオーキング

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/18(日) 15:30:09.81 ID:3tmq+Qyn.net

１０２　一日に１０回目薬をさす

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/18(日) 19:11:08.12 ID:3tmq+Qyn.net

１０３　姿勢を良くする

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/18(日) 19:57:06.24 ID:R7SiUkf+.net

顔の下半分を鍛えるってやつが良かった

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 06:11:46.43 ID:R6Jnp5Z8.net

そうなんだ！

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 06:12:50.54 ID:R6Jnp5Z8.net

１０４　毎朝体重測る

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 06:21:34.12 ID:R6Jnp5Z8.net

１０５　早起きをする

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 06:22:34.61 ID:R6Jnp5Z8.net

１０６　朝は水分たくさん摂る

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 07:48:51.40 ID:R6Jnp5Z8.net

１０７　本を一ページは読む

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 07:50:00.25 ID:R6Jnp5Z8.net

１０８　身体を冷やさない

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 07:50:42.28 ID:R6Jnp5Z8.net

１０９　お湯をたくさん飲む

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 07:52:31.06 ID:R6Jnp5Z8.net

１１０　朝、家族とハグする

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 07:56:32.88 ID:R6Jnp5Z8.net

１１１　虫歯を治す

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 11:35:53.18 ID:R6Jnp5Z8.net

１１４　カフェインを摂らない

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 11:37:30.69 ID:R6Jnp5Z8.net

１１５　人にあったら必ず一つ良いところを見つける

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 11:38:47.95 ID:R6Jnp5Z8.net

１１６　お小遣いを振り分けてみる

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 11:39:18.70 ID:R6Jnp5Z8.net

１１７　家計簿をつけてみる

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 11:40:16.68 ID:R6Jnp5Z8.net

１１８　一日に一度トイレをキレイにする

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 11:41:04.19 ID:R6Jnp5Z8.net

１１９　公共料金の節約をしてみる

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 12:13:03.55 ID:R6Jnp5Z8.net

１２０　たばこ吸わない

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 12:15:49.04 ID:R6Jnp5Z8.net

１２１　お酒飲まない

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 12:22:07.24 ID:R6Jnp5Z8.net

１２２　お米から玄米にしてみる

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 12:30:16.52 ID:R6Jnp5Z8.net

１２３　お菓子、ほどほど

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 12:37:13.86 ID:R6Jnp5Z8.net

１２４　謙虚でいたい

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 12:46:13.16 ID:R6Jnp5Z8.net

１２５　向上心を持つ

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 12:51:28.55 ID:R6Jnp5Z8.net

１２６　鏡の前に全裸になってどこをどうすればいいか考える

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 13:06:30.64 ID:HKFPHTBk.net

�@寝起きにカーテンを開けて朝日を浴びる（曇りでもOK）
�A寝ても寝てなくても、「あー良く寝た！」
�Bその次に「今日もいい日だ！」
�C朝食は、お粥、野菜たっぷり味噌汁、湯豆腐など温かくて消化に良いものを。
食欲が無ければ白湯でも

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 14:29:31.90 ID:R6Jnp5Z8.net

いいですね。
参考にします。

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 14:32:01.52 ID:R6Jnp5Z8.net

１２７　お腹痩せ、Ｏ脚治し、ヒップアップをする

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 15:59:43.88 ID:R6Jnp5Z8.net

１２８　広いとこに行きたいが今のところで工夫して暮らす

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 16:02:55.11 ID:R6Jnp5Z8.net

１２９　旬のものを食べる

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 16:03:28.60 ID:R6Jnp5Z8.net

１３０　なるべく手作りをする

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 16:40:48.89 ID:R6Jnp5Z8.net

１３１　爪カットしたり手をキレイにする（リップで）

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 17:05:04.73 ID:R6Jnp5Z8.net

１３２　夕飯腹八分にする

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 20:40:07.40 ID:QaJYlpSg.net

体温より冷たいものは極力飲まない食べない、冷え対策

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/20(火) 07:25:18.02 ID:QmawPvUN.net

お、すごい。

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/20(火) 07:43:34.80 ID:QmawPvUN.net

１３３　願いが叶うまで大好きなものをやめてみる

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/20(火) 08:13:55.07 ID:QmawPvUN.net

１３４　５歳の美女を持つ夢を見た

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/20(火) 08:45:54.62 ID:4k9Xcp+q.net

温める食材
羊肉、鶏肉、マグロ、ブリ、鮭、鯖、うなぎ、アジ、イワシ、エビ、
人参、ネギ、玉ねぎ、紫蘇、ニラ、にんにく、生姜、シナモン、
りんご、栗、くるみ、唐辛子、黒砂糖など
お酒はビールより、日本酒、紹興酒、ウィスキー、焼酎など

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/20(火) 11:44:22.05 ID:QmawPvUN.net

そうなんだぁ。

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/20(火) 11:58:25.32 ID:QmawPvUN.net

１３５　肌荒れしてきたらジャンクやめてみる

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/20(火) 12:33:12.43 ID:QmawPvUN.net

１３６　お菓子もやめてみる

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/20(火) 13:12:32.86 ID:94mrxBHx.net

美容板か化粧板かと思ったｗ
顔やせやたるみ防止なら舌回しや舌出し（あいうべ体操）

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/20(火) 14:31:56.66 ID:QmawPvUN.net

はーい。やってみようかな。

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/20(火) 16:19:58.69 ID:QmawPvUN.net

１３７　夜の歯磨きは丁寧にする

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/20(火) 16:27:43.24 ID:QmawPvUN.net

１３８　太ももも細くなりたい

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/20(火) 20:13:56.88 ID:HcfcLe7v.net

眉間の皺はいけないね、美しい顔立ちも台無しになるわ
時々眉間を緩めることを意識してみるわ

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/21(水) 07:26:39.37 ID:wVHpnvEH.net

いいですねー。緩みっぱなしにしておきます。

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/21(水) 07:44:03.06 ID:wVHpnvEH.net

１３９　朝、旬の果物を食べる

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/21(水) 08:34:30.83 ID:wVHpnvEH.net

１４０　冷えに電気座布団

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/21(水) 09:37:50.87 ID:cWat2v9F.net

おはようございます。このスレ、いい感じにゆるくて素敵。

果物、柿や林檎の時期ですね。トースター等で加熱して食べるのも好きだな。
生蜂蜜、シナモン、きな粉なんかかけても美味しいです。

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/21(水) 10:38:35.02 ID:wVHpnvEH.net

おはようございます。
また、来てください。
お待ちしております。

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/21(水) 10:47:36.57 ID:wVHpnvEH.net

１４１　ヘッドホンをしてじっくり音楽を聴く

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/21(水) 10:55:48.50 ID:wVHpnvEH.net

１４２　孤独を味わう

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/21(水) 11:27:55.12 ID:wVHpnvEH.net

１４３　ゆっくり噛んで食べる

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/21(水) 11:36:44.50 ID:wVHpnvEH.net

１４４　感情のコントロールは深呼吸してみる

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/21(水) 11:42:45.28 ID:wVHpnvEH.net

１４５　体重と体温を測る

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/21(水) 12:32:23.71 ID:7c7/mKcp.net

りんごをトースターであたためるの美味しそう！
りんご買ってくるわ！