【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】9

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/06(日) 14:27:15.21 ID:19tC3BcN.net

ここは本家である『新100kg超まで放置して今更始めるダイエット』の30代からのスレです。

30代、40代の我々中年世代は病気と背中合わせです。
ましてや、100kg以上となると糖尿病を始めとする成人病になる確率大です。
基礎代謝も若者より低下してます。
故にダイエットも自分の思惑通りに進行せず挫折した経験の方々もいるでしょう。
今一度、初心に戻り皆さんで情報交換や経過報告、叱咤激励等まったりダイエットを楽しみましょう。
誹謗中傷や煽り、荒らし行為に対してはスルーでお願い申しあげます。

前スレ
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】8
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1522715406/

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/28(月) 17:00:37.99 ID:HdZeecXc.net

https://twitcasting.tv/seina_kime
デブキャス見に来てください 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:f141ee6c8a765bcc8a4ce39517419091)

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/28(月) 18:33:06.39 ID:r8Z9MOVU.net

デブのマットレス選びとして、
腰痛対策布団があると思うが、
硬めのマットレスが良いらしく
100kg超は300N以上の硬さのあるマットレスがよいらしい。
それより下は沈むそうだ。まさかお前ら70Nぐらいの敷布団じゃないだろうな？

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/28(月) 18:43:38.74 ID:HEet8gIt.net

高反発マットレスだお、しまむらで3k位で売ってるやつ
1年位で買い替えてる

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/28(月) 19:36:04.47 ID:t7EeT/QO.net

ペヤング始まったな。

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/28(月) 20:16:08.82 ID:HLisYKsJ.net

まずいから量でせめてんだろ
https://sociorocketnews.files.wordpress.com/2018/05/gigamax.jpg

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/28(月) 20:22:01.82 ID:tMzyWGWl.net

脂質がエグい
ケトジェニックやってる俺の一日の摂取量と同じ

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/28(月) 20:26:28.34 ID:rjb81DBe.net

もはやパーティ用やんけ

けど、1人で食うフライドチキン9ピースもなかなかキツイよ毎週水曜

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/28(月) 21:17:14.09 ID:2TquL2vJ.net

ペヤング最高
ディスる関西人はくそ不味いＵＦＯしか食ったことないのか？

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/28(月) 21:26:32.69 ID:HLisYKsJ.net

>>959
一平ちゃんもUFOもうまいよ
まずいのはペヤングだけ

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/28(月) 21:33:27.38 ID:GEVsd/qL.net

　　　 ｼﾞｬｰ＿＿＿
　 ∧∧ つ/_　o、|、
　( ･ω･) ‖| ･ ＼ﾉ
　(　　 [≠]| ･　|
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

　　　　∧∧
　　　 ( ･ω･) 〜♪
＿＿＿( Ｊ冂Ｊ＿＿＿
　　　＼　υ　 |＼
　　　　￣￣￣￣￣
　　　ｼｮﾎﾞﾎﾞﾎﾞﾎﾞﾎﾞ…

　　　　∧∧
　　 Σ(;･ω･) ﾋﾞｸｯ!
＿＿＿( Ｊ冂Ｊ＿＿＿
　　　＼　π　 |＼
　　　　￣￣￣￣￣
　　　　／ﾎﾞﾝ!＼

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/28(月) 21:39:33.51 ID:GEVsd/qL.net

内容量、全ボッシュートの悲劇

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/28(月) 21:42:14.88 ID:rjb81DBe.net

おい！ドミノピザのチーズ祭きたぞ！

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/28(月) 22:30:29.41 ID:Q/5wLS4t.net

>>947
毎日しろ

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/28(月) 22:37:19.72 ID:c9bPxvAo.net

>>953
俺は100kgの巨デブにして腰痛持ちなのでマットレスはこれ使っている

https://review.rakuten.co.jp/item/1/286335_10002097/1.1/

硬くて良いよ
硬すぎて、頭と腰部分の入れ替えしたけど、購入して3年目、全くへたらなくて良い
腰痛も軽快した
本当はビジネスホテルで使っている業務用マットレスが良いのだけど
俺の部屋はベッドを置くスペースがないからこれ使っている

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/28(月) 22:42:29.51 ID:8FfqPOoV.net

>>964
主語がない

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/28(月) 22:43:41.97 ID:Q/5wLS4t.net

なんやこいつ

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/28(月) 22:53:40.53 ID:8FfqPOoV.net

日本語が通じない

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/29(火) 07:46:59.53 ID:RT/8aMDQ.net

デブ同士仲良くしろよ

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/29(火) 09:09:14.56 ID:K7kW3KXl.net

デブってあんま怒らないよね

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/29(火) 09:13:04.91 ID:fnMkbdoF.net

若い頃120キロあったけど食事制限だけで一年で65キロまで痩せた

そして15年で今80キロまで太った

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/29(火) 12:04:52.19 ID:3KTV1j+T.net

>>971
大成功だな

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/29(火) 12:15:15.30 ID:JDVaacM5.net

問題は身長いくつに対してからだから
170cm以下の100kgオーバーと180ｃｍ以上の100kgオーバーじゃ
比較対象にならないほど違う

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/29(火) 12:23:26.63 ID:fnMkbdoF.net

>>972
80キロまで戻ったからダメダメ。ジム通い始めた

>>973
179センチだから肥満に入る

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/29(火) 12:24:40.94 ID:fnMkbdoF.net

というか、120キロあった頃、他の人と一緒に写った写真で自分を見るまで太ってると気づかなかったw

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/29(火) 12:35:40.10 ID:eK+vTNLD.net

食事制限だけでそこまで痩せるってどういうことだ
１日茶碗一杯だけを365日間やったのか？

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/29(火) 12:36:00.03 ID:fnMkbdoF.net

突然の自分語りで申し訳ないけど、友達に太ってる奴がいてこいつデブだな〜wって思ってたのに、そいつと一緒に写った写真見たら俺のがデブだった^_^;
しかも汚らしいデブでひどい見た目。鏡だとイケメンなのに…とショックだった(もちろんイケメンじゃない)

で、一気に痩せたらお腹がところどころ肉離れ？みたいな感じになってて、あまり人前で裸になりたくない感じ

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/29(火) 12:36:46.77 ID:fnMkbdoF.net

>>976
1日牛乳いっぱいと、コンビ二おにぎりを一口だけ
あと何も食べない

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/29(火) 13:05:46.99 ID:JDVaacM5.net

食べないダイエット自慢する奴って本当に痛い
だからリバウンドするんだよ

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/29(火) 13:10:22.52 ID:tMZUftJP.net

自宅の鏡とかいう魔法に俺も騙されたわ

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/29(火) 13:19:28.81 ID:bvCp7ekL.net

>>979
で、お前は何キロ？w

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/29(火) 13:21:54.38 ID:fnMkbdoF.net

自慢じゃないよ。自慢なら今80キロとかバラさないわ
今はおっさんだから運動も取り入れてる

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/29(火) 15:48:32.68 ID:4YYX9GNc.net

>>982
なんで100キロ無いのに、ここにいるの？

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/29(火) 15:51:52.96 ID:QLSmal0o.net

身だしなみとかオサレに目覚めるの遅すぎて…
気づいた頃には手遅れで不潔なデブがモテる訳もなく、彼女どころか素人童貞
オイラ三十路になってから気づきました
それまでもキモデブとか道すがらよく言われてたけど、一切気にしてなかったわ…
そして今、180度生まれ変わろうとしてる俺様がいる、現在108キロ、これでも13キロ痩せた

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/29(火) 15:52:00.85 ID:7RHoFoas.net

100kgオーバーからスタートしたからここでもいいじゃん別に

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/29(火) 16:44:46.54 ID:zukdsEFi.net

>>985
ダメ

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/29(火) 16:46:40.02 ID:7LGhHBZ/.net

>>981
120ｋｇでーす☆
俺がこのスレ最強かな♪
ニャハハ☆(゜∇゜☆)(☆゜∇゜)☆ニャハハ

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/29(火) 16:50:14.57 ID:zukdsEFi.net

私は121kg

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/29(火) 16:51:31.09 ID:zukdsEFi.net

腹はこんな感じ
https://i.imgur.com/aSthAk5.jpg

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/29(火) 16:54:52.09 ID:F0PpSxbV.net

>>989
減量頑張れ

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/29(火) 16:57:50.33 ID:F0PpSxbV.net

次スレ

【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】10
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1527580649/

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/29(火) 16:59:53.91 ID:zukdsEFi.net

>>990-991
ありがとう
そして乙(*｀･ω･)ゞ

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/29(火) 17:01:57.76 ID:saG6Exo8.net

デザインによっては4Lが入るようになってきた
6年前の服引っ張り出すか

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/29(火) 18:00:25.86 ID:QV9mhmHU.net

俺はジャンパーのフロントチャック閉まるようになって感動したな
閉めたくても腹邪魔で万年開けっ放しだったからな

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/29(火) 18:01:42.56 ID:9Rcbn6Dd.net

>>994
まあ100kgあると閉めたら暑いから閉める必要無いんだけどね

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/29(火) 18:08:03.57 ID:RlD61VES.net

100オーバスタートならいいんじゃない。
３０〜４０代スレがないんだし。

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/29(火) 18:12:09.40 ID:RlD61VES.net

>>995
チャックが締められる安心感。
米軍払い下げのM65Lサイズが最後は悲鳴をあげたよ、チャックと生地も・・・。
そのあとアメリカのB系の服着てた。中身は普通の人なんだけど。

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/29(火) 19:19:47.38 ID:n2FEyYM5.net

太るのだけはなんでこんな簡単なんだろうな…


>>991
乙たて

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/29(火) 19:24:49.07 ID:n2FEyYM5.net

>>996
てか100未満がみんなスレを卒業してたらこんなに人居ないよね

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/29(火) 19:28:25.35 ID:n2FEyYM5.net

スレをガブガブ〜〜

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