■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
痩せたいんだが
- 1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/09(金) 00:17:04.56 ID:KJf8ZB/H.net
- 173/70
で60キロ付近まで落としたいんだが1番何をすれば痩せる?
- 2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/09(金) 03:54:53.85 ID:XnWshLXN.net
- 食事制限
◯◯ダイエットとかたまにファストとかではどんなに運動しようと、一時痩せたとしても維持出来ない
朝、白湯を二杯飲むと食欲を抑えられる
菓子類はたまに取る程度にして飲料は水に。酒類ジュースはNG
あとは筋トレも続けると身体が変わります
頑張ってください
- 3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/09(金) 06:22:57.92 ID:Kpt3AmGf.net
- おまえが痩せたいとかまったくどうでもいい
- 4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/09(金) 11:25:04.98 ID:gJEJqxwz.net
- ライザップ
- 5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/09(金) 16:53:05.06 ID:yyYMCRR+.net
- お腹痩せには腹筋だけでいい?
- 6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/09(金) 20:09:04.90 ID:h6rvMAzi.net
- いやいや食事療法でしょう
- 7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/10(土) 10:31:21.04 ID:Azfa4eS4.net
- 腹筋と食事療法とヨガでキレイにやせるか。
- 8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/16(金) 16:17:30.30 ID:miBoNlme.net
- 間食しないで痩せようかな。
ココアに砂糖牛乳無しで飲もうかな。
- 9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/16(金) 17:30:31.23 ID:xznOFvf7.net
- 今のままでいいじゃないか
- 10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/17(土) 17:51:59.22 ID:YG0bLYU1.net
- ???
ココアもやめてハーブティー飲もう。
蜂蜜とか入れないでね。
- 11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/19(月) 16:15:13.61 ID:9Yzh0U9P.net
- 明日200g減っていますように…
- 12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/25(日) 14:24:49.49 ID:2Pi+hh9W.net
- 茶番www晒そう!
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/03512.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/01293.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/02378.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/01310.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/03251.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/00610.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/02406.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/07472.jpg
NHKや民放でも紹介された整形ブログ
◆医院・医師別の失敗画像…4千人
◆手術別の名医・ヤブ医者の一覧
↓ ↓ ↓
http://saibanseikei.net/tgh/
↑ ↑ ↑
総レス数 12
3 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver.24052200