走るよりカンフーや空手やった方が痩せる

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/22(月) 20:16:27.13 ID:LwjZGgrP.net

走ると下半身がゴツくなるけど
カンフーや空手は全体的に細身になれる

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/22(月) 20:57:53.52 ID:0UgywJST.net

フォン

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/23(火) 00:32:55.43 ID:Yb55tw3e.net

システマやろ

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/23(火) 13:45:16.85 ID:8AJQrRIz.net

デブには空手やカンフーはムリだね。
痩せてから入門しに来いって感じ。

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/23(火) 21:00:51.45 ID:MdtyvF3X.net

空手家細いもんな
箱根駅伝のやつらって意外とゴツイ

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/23(火) 21:11:08.65 ID:b1A1D32u.net

マラソン川内は174cm66kg（2017年11月ハーフマラソン時の体重）

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/24(水) 20:52:31.67 ID:caJtriAH.net

ボクシングも細い

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/24(水) 20:53:58.88 ID:caJtriAH.net

まぁ要するに素人のダラダラ走りは意味ないってことよ
ダラダラ長時間走るなら
400m〜800mダッシュ数回した方がよっぽど痩せる

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/24(水) 21:49:17.11 ID:uEs268ai.net

肥満がそんなことしたら膝壊したり心臓発作起こすぞ

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/25(木) 20:15:42.37 ID:+DlWLwRU.net

松村

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/16(金) 08:34:08.43 ID:GO1uDwNC.net

ハイキックガールの先生が
まつむら

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/26(月) 16:10:21.16 ID:2jwLcvWR.net

高橋優子先生
空手体操ダイエット

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/09(金) 01:01:05.02 ID:9kQ2GPN3.net

空優会に入りたいが遠い

14 ：minatoさん＠お腹いっぱい。：2018/03/09(金) 01:11:58.57 ID:W6hGrQx8.net

>>5
アホｗ
眼の前で見てみろ
駅伝選手すげー細い

15 ：minatoさん＠お腹いっぱい。：2018/03/09(金) 01:13:36.97 ID:W6hGrQx8.net

川内は日本人マラソン選手の中では完全にがっちり体型

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/10(土) 17:52:01.49 ID:F2ec6Vh8.net

つかカンフーてｗ笑っちまった

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/10(土) 22:17:43.57 ID:cBxHeFux.net

ボクシングでよくね？

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/11(日) 02:23:38.74 ID:IqEtoKH+.net

正拳突き100回

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/12(月) 04:35:00.58 ID:onHLpRsR.net

チンセイ先生のカンフーダイエット
リズミックカンフー
飛天

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/12(月) 08:54:18.71 ID:FJwF0H6R.net

ダイエット発勁

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/25(日) 13:29:12.43 ID:y8sIoy5h.net

茶番ｗww晒そう！
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22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/07(土) 15:56:08.92 ID:axTpvY7x.net

寸止めはじめました

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/25(水) 18:37:18.93 ID:TbxZ6fGe.net

寸止めは関節に悪いよ
サウンドバックやミットも悪いしね
何もしないのが一番

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/25(水) 19:05:18.65 ID:bzQXd//f.net

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25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/23(土) 11:14:47.06 ID:mWUygmBw.net

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

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26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/09(月) 05:28:42.63 ID:uHDNLcy6.net

やせない
ソースは俺