【初心者】ダイエット質問・相談スレPart204

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/01/19(金) 10:55:02.85 ID:mRxunziAp.net

>>252
体脂肪率次第ですが、筋肉を付けてから痩せないと厳しいと思われます。
一旦普通に食事を行い、筋トレをしてみてはいかがでしょうか。
たんに体重を落とすと、年齢が上がるにつれて、体にたるみが出やすいです。