一年間パンだけでダイエット

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/15(月) 09:03:36.75 ID:YkF4W5Av.net

パン食だけでやせられるのか
一年間やってみるダイエット

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/15(月) 13:09:33.28 ID:ynb+7CGK.net

貴乃花は歩いてたぞ

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/16(火) 21:58:27.99 ID:5DLJ1ZHl.net

ブランパンのみなら痩せる

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/17(水) 07:37:51.04 ID:6lOubuZd.net

マイプロテインのソイプロテイン飲むと痩せれるよ

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/17(水) 10:21:50.02 ID:FlQjVeC6.net

毎日パンにして74→52まで落としたわ
それから8年くらい維持している

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/17(水) 12:16:53.99 ID:3OZnkYMU.net

>>5
1日の食生活、教えて欲しい。

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/17(水) 13:34:46.04 ID:kPO9PurT.net

マイプロ関係者消えろ

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/17(水) 15:40:00.14 ID:wvXA30hd.net

>>6
朝は大量のパンと野菜、ヨーグルト、豆類
昼は自作のサンドウィッチを持っていく
夜は大豆製品と汁物くらいで軽く済ます
パンはバゲット、カンパーニュ、ライ麦系などのリーン系しか食べない

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/18(木) 00:33:43.50 ID:GFPke7zc.net

1日のトータルカロリーが維持カロリー未満であれば何食おうが痩せるさ

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/18(木) 10:39:22.54 ID:tpCrrLW8.net

それはない

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/18(木) 18:34:43.30 ID:HzqW5JNW.net

ピザだけで痩せれるかやってみてくれ

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/18(木) 18:40:58.50 ID:iieaDb9y.net

ピザスレで勝手にやってくれ

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/18(木) 22:12:31.26 ID:1ICS3Zvr.net

今日、初めてライ麦パン食べた。癖のある味だけど食パンやら菓子パン食べるより身体にもいいらしい。慣れたら美味しくなるかも。

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/21(日) 02:07:27.04 ID:XrF/62no.net

>>10
何で？

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/23(火) 01:06:08.22 ID:Yb55tw3e.net

日本人の体質には合わなさそうや
便秘とかなりそう

16 ：ヤマザキランチパック：2018/01/24(水) 18:03:24.01 ID:3UafnJVi.net

成りすまし朝鮮人がよく使う偽名 

青木・青山・秋本・秋山・新井・岩本・飯田・伊藤・池田・ 大川・大山・ 
岡田・岡本・金田・金村・金本・金山・金子・加藤・木村・木下・小林・ 
佐藤・佐々木・清水・田中・高橋・高山・徳山・徳永・豊田・中村・中山・ 
橋本・原田・林・東・平田・平山・福田・福永・藤原・藤井・星山・前田・ 
松本・松田・松原・南・水原・森本・安田・山田・山本・吉田・和田・渡辺・

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/02(金) 18:51:21.48 ID:VcFa1A2Q.net

ブランパンとか糖質オフパンを除いて、パン食で、まだダイエットに向いているパンの

種類ってどんなパンだと思われますか？？？

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/02(金) 19:14:00.67 ID:6tNirILc.net

俳優・草刈正雄の娘で、タレントの紅蘭が１日、フジテレビ系で放送された
２型糖尿病に近い症状と診断され、通院していることを初告白した。

「炭水化物や糖質をちょっとも摂らないぐらいの生活」をしていたところ、逆に１カ月で
８キロぐらい太り、異変を感じて病院に行ったところ、どの病院でも正確な病名は出て
こなかったという。
結果的に「２型糖尿病に近い」症状だということで、糖尿病のような治療を続けており、
「今も毎日薬を飲んで、１カ月に１回血液検査を受けている」と明かした。


炭水化物や糖質をちょっとも摂らないぐらいの生活とはいわゆる糖質制限のことだ
ブームも去ってから時間も経過し、そろそろ実害が露呈する時期ｗｗ

https://www.youtube..../watch?v=F1wQTHbW0GM
1:37:10〜

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/02(金) 21:20:43.33 ID:3h5kWtdE.net

>>8
なんだパン食だけじゃないじゃん。
全然スレ違いじゃん。
つまらない。

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/02(金) 22:19:04.92 ID:yzDQSb9n.net

>>17
リーン系なら何でも大丈夫
バゲット、リュスティック、ロデヴ、カンパーニュ、パンオセーグル、コンプレ
ロッゲンブロート、ミッシュブロート、ビアブロート、フォルコンブロート、プンパニッケル、ヴァイツェンブロート
ベルリーナブロート、ザフトブロート、チャバタ、ルスティコ、トスカーナ、ベーグル・・・
自分は色々食べているけど4ヶ月で22kg減らした
その後も8年リバウンドなし

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/10(土) 17:53:20.65 ID:/5cTE7GI.net

コンビニやスーパーに売られているパンで

まあこのパンなら、確かにダイエットにまだ向いていると思われるパンって何パンだと思いますか？

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/11(日) 01:07:58.37 ID:+MQPJ/3T.net

ない
工場のパンは添加物多すぎ

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/13(火) 18:26:52.25 ID:QOVE1cBj.net

>>22
その通りですねー

じゃあ、スーパーの店舗でこねたりして、作って店舗において販売しているパンは
まだマシなのかな？

と今ふと思ったけど認識は正しいんかな？

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/13(火) 19:00:56.70 ID:Ny0SQcLS.net

スーパー併設のパンは工場から冷凍生地を買って焼いているから同じですわ
ダイエットとか健康を気にするなら意識高い系のお店に行かないと

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/13(火) 21:26:46.99 ID:vv+4F3Id.net

>>8
自分で作るの?
買うとなると結構な出費じゃない?なんでご飯食べないの?朝の大量にってどれくらい?
質問ばかりでごめんねw

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/14(水) 18:13:34.23 ID:zczw/5TR.net

この菓子パンはハマってリピーターになってしまうと思われる、
なおかつカロリーが高い菓子パンって、どの菓子パンだと思われますか？？？


そういう菓子パンは、ハマらないように、はじめから食べないようにしたいものですわ

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/14(水) 23:27:29.10 ID:iq0PftWP.net

菓子パンなんて食べるのやめたらいいじゃんw
上の方が書いてる、リーン系とやらのパンにすればいい。

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/14(水) 23:35:18.11 ID:qPYH2HM/.net

菓子パンごときで太らん生活考えた方が早いな

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/15(木) 11:14:08.90 ID:1AZpKKv0.net

>>25
自分でも作っていたけど本格的になると結構面倒なので結局は買って来てるね
確かに食費は結構かかっているかも
でもご飯はアレルギーで食べられないのです
まさか米が原因だとは思ってもみなかったから普通に食べてて常に体調不良だったけど
10年くらい前にたまたまパンにハマってパンばかり食べていたらすっかり治ってしまった
別にパスタとか蕎麦やウドンでもいいのだけど単純にパンが好きだからパンを食べている
ついでに変にぶくぶく太っていたのもスッキリと痩せてしまった
アレルギーでも太る事があるらしいからもしかしたらそれも原因だったのかもしれないけど
朝食は結構どか食いをしている
パンだけで500〜600g

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/15(木) 14:01:23.37 ID:DTemjE+T.net

パンと似たような食べ物といえば、パン以外でどんな食べ物が浮かんで来ますか？

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/16(金) 12:42:46.28 ID:ZYGIpxIp.net

おやき？

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/16(金) 18:47:56.96 ID:TsL1qcD1.net

カステラ好きにおススメの、パンってどんなパンだと思われますか？

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/16(金) 19:36:53.67 ID:BrxHpmBI.net

シベリアとか

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/16(金) 21:26:33.48 ID:zAiVEHuQ.net

油揚げをトースターでこんがり焼く

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/21(水) 18:34:35.19 ID:a2yz81wI.net

あんぱんって、パンの中では、ダイエット向きなパンじゃないですか。

あんぱんと同じように、まだダイエット向きのパンって、何のパンだと思われますか？

メロンパンはダイエットとは真逆のパンですよね！

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/21(水) 19:26:52.62 ID:RysHfNYe.net

そらコッペパンやろ
特にあん＆マーガリンがいい

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/22(木) 02:28:48.65 ID:1INGOIwI.net

水虫パン

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/22(木) 05:38:18.33 ID:84m52dN2.net

カロリー何かで削らなきゃならん。菓子パンなら油脂無い物で

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/22(木) 12:27:59.54 ID:te87oNk+.net

かにぱんやろ

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/26(月) 18:58:33.14 ID:zq1K/ebs.net

ランチパック好きにおすすめの、他のパンってどんなパンが浮かんで来ますか？

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/27(火) 02:48:12.11 ID:alR5ZTX8.net

>>40
ツォップ
https://media-cdn.tripadvisor.com/media/photo-s/0a/ac/8e/c6/zopf-soft-braided-traditional.jpg
https://www.youtube.com/watch?v=AOMrlBe-u3U
ミルクたっぷりでねるから記事に自然な甘みがあって何も付けないで美味しいよ

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/27(火) 18:48:07.83 ID:6uyV7hX+.net

>>41
教えてくれてありがとう。
たしかに、このパンは美味しそうだ

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/27(火) 23:09:35.38 ID:INDW3zwT.net

小麦は小便臭いしパンは食欲を煽るように作られてるから無理だよ。

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/28(水) 10:04:05.76 ID:qr7ze1e4.net

小麦がぎゅっと詰まったNYBAGEL最高です

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/04(日) 18:27:43.63 ID:RpjU5qHZ.net

ジャムパンはどちらかといえば、ダイエット向きのパンだと思わないですか？



ジャムパン好きにおすすめの他のパンって何か浮かんで来ますか？
スーパーなどに、ジャムパン売ってますね。

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/04(日) 20:56:04.31 ID:L22gPC49.net

馬鹿はしねよ

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/09(金) 18:23:58.08 ID:D34tWqrw.net

パン食ダイエットを意識している方は、ミスタードーナツに行った時は、
どんなドーナツやら肉まんを食べるようにしていますか？

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/09(金) 19:35:27.90 ID:tUEUDb9y.net

スレ違いの話は余所でやれ

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/25(日) 13:36:28.55 ID:CT75oSCY.net

茶番ｗww晒そう！
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/03512.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/01293.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/02378.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/01310.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/03251.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/00610.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/02406.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/07472.jpg

ＮＨＫや民放でも紹介された整形ブログ
◆医院・医師別の失敗画像…４千人
◆手術別の名医・ヤブ医者の一覧
　↓　↓　↓
http://saibanseikei.net/tgh/
　↑　↑　↑