体幹リセットダイエット 2

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/11(日) 13:11:31.57 ID:nm2rurHj.net

アラフィフ身長167cm 42日目(6週目)
食事制限一切無し、体幹リセットダイエット以外の運動一切無しの結果です。
以下、( )内はスタート時との差です。
体重 76.6kg(-4.0kg)
体脂肪率 38.5%(-2.6%)
BMI 27.5%(-1.4%)
内臓脂肪 8.5%(-1.0%)
スリーサイズ
B 98cm(-7cm)
アンダー83cm(-7cm)
W 79cm(-17cm)
腹囲 87cm(-16cm)
H 95cm(-7cm)
ちゃんと痩せて来てるし、何よりも身体が引き締まって来ているので、肥満の私には救世主的なダイエットとなっています。