体幹リセットダイエット 2

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/31(土) 01:15:59.74 ID:6Lu+IozR.net

佐久間先生って運動しすぎるとかえって太りやすくなるって言ってるけど(週に90分未満の運動を推奨)
本当にそんなことある？毎日30分のランニングしてるけどかえって悪影響なのだろうか。信じられない…