主食（炭水化物）を減らすと太る

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/29(日) 10:23:59.17 ID:ysmVXA1u.net

>>476 うん、私の周りの細い人達もみんな三食米パン麺食べてるよ
でもそれは太ってないからその食事で現状維持してるだけであって、ダイエットしようとしてる人が米パン麺食べたら体重は同じく現状維持(デブのまま)になると思うんだよね
炭水化物は痩せもしないし太りもしない
食べすぎれば勿論太るけどね
私も糖質制限始めて半年は経つけど、信者の過剰な炭水化物叩きはちょっと引くかな