ジョギングは痩せるどころかむしろ太くなる

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/25(土) 21:10:17.34 ID:WV8BRbjT.net

五輪クラスの中距離長距離ランナーって
結構脚太かったりしない？

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/25(土) 21:56:18.47 ID:zJyuiZ+k.net

あれをジョギングレベルという方が問題あると思うが

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/25(土) 22:20:16.95 ID:WV8BRbjT.net

じゃぁ尚更
ダラダラ走るジョギングの方が下半身太くなりそうだぜ

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/26(日) 03:50:34.01 ID:Pm3U1nuk.net

陸上選手の足は太いかもしれないが筋肉だからいいだろ
腹が脂肪でブヨブヨよりはるかに素晴らしい

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/26(日) 05:21:20.63 ID:K0KgA2OJ.net

コルチゾールがうんたらかんたら〜という話かと思ったら違った

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/26(日) 09:23:22.32 ID:NvKqjjQp.net

そんな簡単に筋肉で足が太くなるなら
ボディビルダーは苦労しない

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/26(日) 20:21:09.04 ID:GujYDI6O.net

ボディビルは過剰に筋肉付けるから難しいだけ

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/27(月) 04:08:43.61 ID:rjmnmSrx.net

>>4
やりもしないで脳内批判か

まずは、３ヶ月毎日ジョギングしてからこい

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/27(月) 05:59:18.59 ID:OQDpxm3X.net

テレビだから太く見えるだけでは？
マラソンランナーの体型って♀158cm42kg♂170cm50kgとかやで

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/27(月) 07:30:02.58 ID:6jnDy/IN.net

足が太くなるとか、かた太りじゃん

かた太りは一番痩せにくいタイプの太り方で
脂肪が固くなったり筋肉の隙間に脂肪ができて筋肉が太く見えるような太り方ね

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/27(月) 20:54:10.20 ID:557ozWy8.net

市民ランナーはマジでデブい

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/27(月) 22:54:41.03 ID:Rwl/4NP2.net

>>4
そうだよな
https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d2-40/hideaki610misao1222/home/custom_header_spn?1399214346

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/27(月) 23:02:04.64 ID:Rwl/4NP2.net

瀬古が170cm60kg
川内が173cm66kg（←2017年11月現在だがちょっと太ってるらしい。福岡は絞ってくる）
中山が180cm58kg
高岡が186cm64kg
森下が165cm54kg
谷口が171cm55kg

最近の箱根連中は170cm50kg前後のミイラみたいなのも増えてきたが、昔は割とがっちりしてたかもしれない。

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/27(月) 23:05:34.20 ID:Rwl/4NP2.net

市民ランナーはレベル高いほど競技者並みに絞れてる
まあそれなりに肥満はいるが、初心者、あるいは3日坊主ニワカジョガーではない限り、
1年2年と続けてる人なら一般平均より痩せてると思う

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/28(火) 20:45:10.06 ID:2HVCdrpB.net

増田明美とか現役時代ぽちゃぽちゃだったけどな

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/05(火) 06:28:42.80 ID:3qNt8/gj.net

>>1
ん？君はアンガールズみたいなのが理想？w

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/16(土) 02:17:28.84 ID:9BRksZDg.net

自衛隊なんて全身筋肉の塊なのに馬鹿みたいに速いよな

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/25(日) 16:08:24.62 ID:v3vJna08.net

茶番ｗww晒そう！
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/03512.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/01293.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/02378.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/01310.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/03251.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/00610.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/02406.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/07472.jpg

ＮＨＫや民放でも紹介された整形ブログ
◆医院・医師別の失敗画像…４千人
◆手術別の名医・ヤブ医者の一覧
　↓　↓　↓
http://saibanseikei.net/tlp/
　↑　↑　↑

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/23(土) 17:30:43.48 ID:mWUygmBw.net

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

14J9H

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/23(土) 17:40:53.97 ID:JMuCi1c3.net

大きな筋肉筋力いらないから体が省エネ化するからね

ウエイトトレや有酸素でもHIITのような高強度やる方が体が筋肉が必要だと判断するので筋肉落ちにくい