スクワットくらいやろうよ

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/22(日) 02:00:46.98 ID:L6THUUjt.net

一日50回×2くらいから始めようよ

2 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!：2017/10/22(日) 08:13:09.72 ID:gN4dAOuC.net

　　 　　　 ＿＿__
　　　　.／＿_.）)ﾉヽ　　　　
　　　　.|ミ.l　_　 ._ i.）　　　>>1はわしが育てた
　　　（＾'ﾐ/.・ .〈・ﾘ　　　　
　　　 .しi 　　r､_）| 　　　　　 　　　　　＿＿＿＿__
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3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/24(火) 02:01:41.11 ID:Bf58FIeo.net

スクワット人気無くて悲しい
>>2
パパなの？

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/21(木) 20:37:53.94 ID:6fc2nIXc.net

真樹日佐夫 的には
300回

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/21(木) 20:38:41.23 ID:6fc2nIXc.net

ソースは現代カラテマガジン

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/21(木) 20:53:20.45 ID:HHisylyr.net

心臓破りのスクワット100レップチャレンジ
https://www.youtube.com/watch?v=pb1IPZl10cI

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/21(木) 20:55:39.54 ID:HHisylyr.net

何がきついか
ただでさえ酸素いっぱい使って心拍数上がるのに、バーベルを長く担いでるせいで呼吸が圧迫されて苦しい
息がしにくい
足の裏がしびれてくる

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/23(土) 11:36:25.66 ID:QjCSoPir.net

普通のとスローとアポロエクササイザー
みっつともやればいいのか
どれかひとつにしようと考えていた

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/23(火) 15:26:51.09 ID:6J1VAYjK.net

いっぱいやっても
少ワット

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/28(水) 11:12:48.21 ID:4SLZo5Qv.net

ちょっとでは
すくなワット

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/25(日) 14:00:15.41 ID:eNDFlep1.net

茶番ｗww晒そう！
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