【初心者】ダイエット質問・相談スレPart200

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/10/30(月) 17:02:08.46 ID:OptDOGpc0.net

アホな質問ですいません。

例えば1日の基礎代謝が1500キロカロリーで総消費カロリーが2500キロカロリーの場合、
1日の食事を1500キロカロリー以下ではなく、
2500キロカロリー以下に抑えれば痩せると言う理屈で合ってますか？