【初心者】ダイエット質問・相談スレPart200

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/10/27(金) 22:44:22.12 ID:QlCw4rQi0.net

返事遅くなってすみません

>>562
飴戦法やってみます！
ひふみんは可愛いですが自分はあそこまで長生きできなそうなので頑張ります

>>565
たんぱく質と食物繊維はどうやって計算すればよいですかね……
基本朝はヨーグルト(脂肪0)、昼は絹ごし豆腐にレトルトカレーかけて食べ、
夜は普通に肉とサラダと御飯とか、家族と外食などしてます

あすけん入れてみましたがこれいいですね！
今まで様々な計測アプリ入れてきましたけどダントツで使いやすいです
感謝です！

>>566
肥満外来というのがあるのですね
今度探していってみます！