一食ご飯一合と糠漬け数切れを三食間食なし

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/26(月) 10:13:52.52 ID:mITuE/06.net

172cm58kg→53kg
痩せたいならこれしろ

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/26(月) 11:12:20.54 ID:wVIW2ou1.net

世界一肥満が少ないらしいバングラの人は米とカレー
1人当たりのコメの消費は世界一らしい

なんちゃら糖質制限とは異なるようだ

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/26(月) 11:17:10.95 ID:qbrW+O19.net

>>2
脳内ソースか？
自殺して、どうぞ

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/26(月) 12:40:00.24 ID:ZL785+Qd.net

糠漬け食えない
壁|ω･`)

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/26(月) 17:48:49.01 ID:wSV7VxY9.net

>>3
http://spotlight-media.jp/article/214364124976036772
http://top10.saあra.ne.jp/WHO-WHOSIS-000010R.html
あ=ku

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/28(水) 03:07:53.56 ID:UkV8wgra.net

>>2
米の糖分量が違うって事はないの？
あっちの米はパサパサしてるよね

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/28(水) 06:32:38.07 ID:KBjjATgK.net

>>6
たいして変わらんぞ

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/28(水) 23:43:27.80 ID:m3cMTrb6.net

レジスタントスターチの量が結構違うんでなかったっけ

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/01(土) 15:53:08.05 ID:V0NeiLSE.net

白米じゃなく玄米か胚芽米なら完璧

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/02(日) 13:58:19.60 ID:18OuZ3/E.net

糖尿病にならんの？

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/02(日) 14:10:25.34 ID:TlXDLRlZ.net

昭和の中期くらいまでは日本人は米ばっか食べてたのに痩せてた
江戸時代なんかでも米を山盛りにして漬物だけで食べてたらしい
飛脚の体力に驚いた外人がなにを食べてるのか質問したら 握り飯2個だけで驚いて 肉を食べさせてみたら走れなくなった
その時 日本人の食は完成されてると感じたみたい
白人と黄色人の体は違うんだから 炭水化物抜きとかいきなり初めてもね 日本人に合うのかは疑問だな

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/03(月) 10:38:58.89 ID:Ps96gDR0.net

きゅうりのキューちゃんでもいい？

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/08(金) 03:47:38.65 ID:a9JI/Afi.net

昔の人は大量に食ってても玄米なんだよな
同じ調子で白米食ってた人らは脚気や生活習慣病になってたみたい

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/29(月) 20:29:26.79 ID:nfcmUvLa.net

名医のTHE太鼓判!★4
http://himawari.2ch.net/test/read.cgi/livetbs/1517223422/

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/30(火) 09:45:38.34 ID:euRyEKfU.net

ベトナムでも米と野菜しか食っていなかった頃は肥満も糖尿病も全くいなかったが
近年の経済発展で肉とか高脂質食品を食べるようになったら肥満が爆発的に増えて社会問題になっている

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/31(水) 08:05:42.15 ID:hV/aYA16.net

一食ごはん1合って丼に大盛りの大食いやで
一日一合ならわかるが
それに修行僧でも漬け物のほかにおかずと味噌汁くらい食ってるよ

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/31(水) 09:56:18.04 ID:sStCHuen.net

他のもの食わないなら1合でも足りないくらいだわ
間違いなくガリガリになる

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/01(木) 14:55:14.25 ID:u2OpBOi+.net

一食一合、一日三合で足りないって肉体労働系の人かな
お仕事ごくろうさま

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/01(木) 22:26:43.14 ID:AWuuYvFu.net

うちは分つき米。玄米も美味しいんだけどね。
時間かけてゆっくり噛まないといけないからたまーに食べるだけにしてる。

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/01(木) 23:03:12.80 ID:YfZw3NiN.net

雑穀米を4合食べてるけど体脂肪は7%くらいしかないわ

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/02(金) 13:50:32.46 ID:PXfylkIy.net

糖質摂りたきゃ脂質を摂るな
脂質を摂りたきゃ糖質摂るな
ってこと？
でもさあ、ポテトチップスって最高に美味いよね

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/02(金) 16:09:02.17 ID:wt+Qw8pz.net

どれか一つなら太らない事は確かだな

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/07(水) 00:53:47.99 ID:y0sBLskO.net

めっちゃわかる
米しっかり食ってる奴は細い奴ばっか
巨デブに限って糖質を害悪視して過激な糖質制限(笑)に励んでいるw

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/07(水) 13:34:23.88 ID:sarG4ll0.net

>>21
好きなだけとればいいよ
ただし毎日1日も休まず30km走り（朝10km、夜20kmでOK）、それが終わったら筋トレする前提
毎日30km（月間900km）走って太ってる人は世界に一人もいない

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/25(日) 14:46:02.39 ID:9OKH71jB.net

茶番ｗww晒そう！
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ＮＨＫや民放でも紹介された整形ブログ
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26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/15(火) 20:31:05.67 ID:8lGUQl3z.net

名医とつながる!たけしの家庭の医学★2
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1526381622/

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/23(土) 09:18:37.05 ID:mWUygmBw.net

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

QSL6B