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約3か月で15キロ痩せたけど質問ある?
- 1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/09(金) 19:27:02.62 ID:c8ujDiCp.net
- ちなみにその時の食事メニューと体重変化を記録したカレンダー
http://imgur.com/eiJbarz
http://imgur.com/8iWy4mC
http://imgur.com/N8CVLN1
http://imgur.com/KE1Ot0a
- 2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/09(金) 20:17:14.83 ID:NpS3/dPC.net
- 別にないです
普通の生活をしていれば普通体型を維持できます
普通の生活を続ければ15kg痩せる必要があるほど太らないので
- 3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/09(金) 20:21:32.89 ID:t9lp/EDv.net
- >>1
約三ヶ月で27キロ痩せたけど何か質問ある?
- 4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/09(金) 21:03:44.09 ID:rJax3oWY.net
- 糞みたいな単発スレ立てるゴミカスは
デブだろうが美マッチョだろうがヒョロガリだろうが死ねとしか思わない
- 5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/09(金) 22:35:31.00 ID:8Ye3dXA9.net
- >>1
1ヶ月単位で何キロ痩せたか教えてくれ
- 6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/09(金) 23:15:03.98 ID:c8ujDiCp.net
- >>5
3月76.8
4月71.8
5月68.1
6月61.6
一か月で4〜5キロペース
- 7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/09(金) 23:17:16.33 ID:c8ujDiCp.net
- 順調に減らせてるんだね。油断せず引き続き頑張って
- 8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/09(金) 23:18:32.16 ID:a7Ob3Hix.net
- 自演のつもりか?
- 9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/09(金) 23:44:12.13 ID:qXnL76T4.net
- なんだこのくそスレ死ねよ自演野郎
クソデブが3ヶ月で15キロ落とした話なんてなんの参考にもならんわ
- 10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/09(金) 23:56:55.30 ID:nkUMj5iI.net
- やらかすのはえーわw
- 11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/10(土) 00:08:16.20 ID:ZcoPADhl.net
- 半分の日数で15kg太るな
- 12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/10(土) 00:21:53.61 ID:XnC0d2h8.net
- 自演してないのにID同じってマジ怖い
http://imgur.com/a/uS1j8
>>11
短期間で痩せたから周りからすげー言われてる
- 13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/10(土) 00:51:36.27 ID:SG61469b.net
- 専ブラ以外から書き込めばそうなるよ
wi-fi繋げた状態の携帯でレスしちゃったとかそんなとこだろ
- 14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/10(土) 15:15:35.61 ID:COIqo4lA.net
- デブ 死ね!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブ気持ち悪い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブは負け組!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
惨め!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
臭い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
煽 り は し て い ない
- 15 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/12(月) 02:27:15.95 ID:HN//nP9/.net
- 記録しててえらい
- 16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/13(火) 08:12:46.38 ID:HQ96uPvo.net
- 期間中は
踏み台昇降
糖質制限
ヘルシア
ココナッツオイル
半身浴
レコーディング
やったけどヘルシアが一番効果ありそう
- 17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/13(火) 18:37:53.87 ID:61s7B4bc.net
- そんなに節制してるようにも見えんなw
なったまって納豆と卵のみ?ご飯にかけたりせず
- 18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/13(火) 22:35:03.05 ID:HQ96uPvo.net
- >>17
納豆とたまごにゴマ、ごま油、味の素入れて食べてた
ただ5月頃から仕事中に疲れるようになったから、茶碗半分ぐらいのご飯も混ぜ始めた
- 19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/13(火) 22:40:16.67 ID:HQ96uPvo.net
- 最近の固定メニュー
朝 納豆卵かけご飯
kiriクリームチーズ
カスピ海ヨーグルトとこんにゃくゼリー
もずく
プロテイン無糖コーヒー割り
昼 サラダチキン
セブンイレブンおでんor豆腐ソーメン+ブランパン
夜 プロテイン無糖コーヒー割り
- 20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/13(火) 22:42:43.55 ID:61s7B4bc.net
- めっちゃダイエット食だな
真似しやすいからありがたい
- 21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/13(火) 22:43:26.91 ID:oVXFqxf/.net
- またひとり巨デブ予備軍が加わったのか
短期の激ヤセはすぐにリバウンドでデブ化がより進行するだけだと何故理解しないのか
- 22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/14(水) 00:10:33.44 ID:n+B0YUhv.net
- >>21
それだけが不安だわ
ただ焼肉とか飲み会も行ってるし食生活に不満はない
- 23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/14(水) 00:12:05.01 ID:n+B0YUhv.net
- 今日は初めてサラダチキン自作してみた
- 24 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/14(水) 00:42:00.82 ID:xiVPhaSq.net
- ★次の行為は禁止です。
公序良俗に反する書き込み。
出会いを募集する書き込み。
掲示板の趣旨に関係ない話題。
単発の質問スレッド。
個人的な経過記録のための単発スレッド。
- 25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/16(金) 12:36:46.24 ID:vzEOdsW6.net
- 本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
| .|
| .|
.ni 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミww
l^l | | l ,/) | /゚ヽ /゚ヾ | .n
', U ! レ' / | ⌒ ⌒ .| l^l.| | /)
/ 〈 | (____人__) | | U レ'//)
ヽ| |lr┬-l| .| ノ /
/´ ̄ ̄| ゙=ニ二" |rニ |
デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ!!デブを馬鹿にする社会が悪い!!
出川::::::::ー◎-◎-)
..川(6|:::::::: ( 。。))
出川;;;::∴ ノ 3 ノ
ノ\_;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
( * ヽー--'ヽ )
(∵ ;) ゜ ノヽ ゜ ):)
(: ・ )--―'⌒ー--`,_)
(___)ーニ三三ニ-)
(∴ ー' ̄⌒ヽωニЗ
`l ・ . /メ /
ヽ ∵ /~- /.
煽りはしていない
- 26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/16(金) 15:52:19.54 ID:iz0K0SLm.net
- >>21
急ぐと筋肉までごっそり落ちるからね
月に1-2kgペース減までだな
- 27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/16(金) 18:44:07.45 ID:1KtXSPv7.net
- 間食とかおやつの頻度と何食べてるか教えてほしいです
- 28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/16(金) 18:53:03.28 ID:yv4qTbtA.net
- >>27
家でお腹すいたときはゆで卵2個ぐらい茹でて食べてます
職場でお土産とか、お菓子もらった時は普通に食べてる
- 29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/16(金) 19:03:45.38 ID:1KtXSPv7.net
- >>28
ありがとうございます
- 30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/16(金) 23:06:30.91 ID:68EBv/Q6.net
- >>23
いいね
- 31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/19(月) 19:25:44.92 ID:4TY2FVO4.net
- 本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
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.ni 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミww
l^l | | l ,/) | /゚ヽ /゚ヾ | .n
', U ! レ' / | ⌒ ⌒ .| l^l.| | /)
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デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ!!デブを馬鹿にする社会が悪い!!
出川::::::::ー◎-◎-)
..川(6|:::::::: ( 。。))
出川;;;::∴ ノ 3 ノ
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(∵ ;) ゜ ノヽ ゜ ):)
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(___)ーニ三三ニ-)
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ヽ ∵ /~- /.
煽 り は し て い な い
- 32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/21(水) 17:14:36.60 ID:zeWdPHB4.net
- 本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
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.ni 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミww
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デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ!!デブを馬鹿にする社会が悪い!!
出川::::::::ー◎-◎-)
..川(6|:::::::: ( 。。))
出川;;;::∴ ノ 3 ノ
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(∴ ー' ̄⌒ヽωニЗ
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煽 り は し て い な い
- 33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/23(金) 17:23:28.60 ID:8xrKHpW+.net
- 太ってる奴には何もいいところがない
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよw
/::::::::ソ::::::::: :゛'ヽ、
/:::::::-、:::i´i|::|/:::::::::::ヽ
/::::::,,、ミ"` "゛ / ::::::ヽ
/::::::== `-::::::::ヽ
::::::::/.,,,=≡, ,≡=、、 l:::::::l
i::::::::l゛.,/・\,!./・\ l:::::::! おらデブ共ww総理大臣様の下痢でも食ってやせろwwほれwww
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(i ″ ,ィ____.i i i //
ヽ / l .i i /
lヽ ノ `トェェェイヽ、/´
|、 ヽ `ー'´ /
/  ̄ ̄ \ ブバチュウ!!
| | | | ブバチュウ!!
| | | | !!ブバチュウ!!!!
|⌒\| |/⌒| ブバチュウ!!ブバチュウ!!
| | | | | ブバチュウ!!ブバチュウ!!゙バチュウ!!
| \ ( ) / | ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!!
| |\___人____/| | ブバチュウ!! 人iブバチュウ!!ブバチュウ!!
| | ヾ;;;;| ブバチュウ!!ブバチュウ!!| ブバチュウ!! ブバチュウ!!
人i ブバチュウ!! ブバチュウ!! 人ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
| |\___人_ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウiブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ
| | ヾ;;;;| ブバチュウ!!!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ノ:;;,ヒ=-;ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ!!i ブバチュウ!!
ブバチュウ!!ブバチュウ!!:;;,ヒ=-;、 ブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ブバチュウ!! 人i(~´;;;;;;;゙'‐;;;)ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ブバチュウ!!ュウ!!ブバチュヴバチュウ!!ブバチュウ!! フブバチブバチュウ!!
ブバチュウ!!ブバチュウ!!!!!! ゙バチュウブバチュウiブバチュウ!!
ブバチュウ!!!!!!!!ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!! !! !!ブバチュウ!!!!
煽 り は し て い な い
- 34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/25(日) 19:24:16.21 ID:URdLe2Id.net
- 太ってる奴には何もいいところがない
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよw
/::::::::ソ::::::::: :゛'ヽ、
/:::::::-、:::i´i|::|/:::::::::::ヽ
/::::::,,、ミ"` "゛ / ::::::ヽ
/::::::== `-::::::::ヽ
::::::::/.,,,=≡, ,≡=、、 l:::::::l
i::::::::l゛.,/・\,!./・\ l:::::::! おらデブ共ww総理大臣様の下痢でも食ってやせろwwほれwww
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ヽ / l .i i /
lヽ ノ `トェェェイヽ、/´
|、 ヽ `ー'´ /
/  ̄ ̄ \ ブバチュウ!!
| | | | ブバチュウ!!
| | | | !!ブバチュウ!!!!
|⌒\| |/⌒| ブバチュウ!!ブバチュウ!!
| | | | | ブバチュウ!!ブバチュウ!!゙バチュウ!!
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人i ブバチュウ!! ブバチュウ!! 人ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
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ノ:;;,ヒ=-;ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ!!i ブバチュウ!!
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ブバチュウ!! 人i(~´;;;;;;;゙'‐;;;)ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ブバチュウ!!ュウ!!ブバチュヴバチュウ!!ブバチュウ!! フブバチブバチュウ!!
ブバチュウ!!ブバチュウ!!!!!! ゙バチュウブバチュウiブバチュウ!!
ブバチュウ!!!!!!!!ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!! !! !!ブバチュウ!!!!
煽 り は し て い な い
- 35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/28(水) 15:51:30.14 ID:o77NinRM.net
- デブ 死ね!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブ気持ち悪い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブは負け組!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
惨め!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
臭い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
煽 り は し て い ない
- 36 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/17(月) 08:47:59.14 ID:0/JgQHtH.net
- ↑とデブが申してます
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