とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【６週目】

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/06(火) 09:55:39.09 ID:/IRwQqXA.net

毎日10キロ走るだけで100％痩せる
10キロなんて1時間もかからない
○○ダイエットがどうとか余計なことを考えずにとにかく外へでて走ってみろ
この板の連中のほとんどが馬鹿
とにかく走ればいいのに糖質がどうとかこの料理がなんとかこの運動筋トレがどうとか
ズレすぎ
とにかく外走りたおせ。いいな

｡ 　　∧＿∧｡ﾟ
　ﾟ 　(ﾟ ´Д｀ﾟ )っﾟ
　　　(つ　　　/
　　 　| 　 （⌒）
　　　 し⌒
　　　　...ウワァァァァン

前スレ
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【４週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491406008/
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【４週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1486863714/
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【３週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1481178542/
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【2週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1476619140/
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473429709/

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/12(月) 23:22:19.58 ID:IRxc6MPG.net

>>51
頭の柔軟性を駆使した結果がこの気持ち悪い>>1のスレか
とっとと前スレみたいにビチク連呼と煽り合うの見せてくれよ

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/12(月) 23:53:52.67 ID:XG4/cpU9.net

>>58
答えてくれないのかな？
他人に鈍足と言う貴方の走力教えて(^_^)

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/13(火) 00:58:19.55 ID:h5ll0pXA.net

何とでも書けるのに聞いてどうすんだろ
そういうスレなのかな？

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/13(火) 06:38:03.03 ID:2p+qDq70.net

>>61

ビチクコビトジジイw


自演一人芝居ご苦労様w

近所走り専門のコビトジジイ

嘘書いちゃダメダメw

レスが欲しいのデスカ？




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/13(火) 07:08:03.39 ID:H+difx2+.net

>>60
以前も速さを聞かれて画像貼って教えてあげたら無言逃亡されたんだわ
気持ち悪いから再掲しないけど興味あるならログ速に残ってるから探してご覧なさいな

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/13(火) 08:26:05.12 ID:Aqg1jFRn.net

ホントだ。２週目に変なの居るね
なんで画像あげない癖に速さの話をしたがるんだろうか
やはりスレタイを読めないんだろうね

297： 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]
2016/11/03(木) 22:55:03.85 ID:v7t8LDvT.net [1/1] AAS
>>292
あなたは実際10km何分で走るの？
ハイペースで毎日走ってるとしたら尊敬しちゃうわ
ちなみに俺は2日に１回一時間ペース

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/13(火) 08:27:44.84 ID:Aqg1jFRn.net

さあ荒らしは放置して、なぜ走らないのか理由を語り合っていきましょう

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/13(火) 09:01:20.73 ID:n/q6Ki6D.net

>>63-65
ビチクコビト爺さん

朝から無理やり自演一人芝居ご苦労様w


レスが欲しいんだろw

レスしてやるぞキチガイコビト爺さんw



近所走り専門のコビトジジイ

嘘書いちゃダメダメw


ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/13(火) 11:19:08.27 ID:9xSXDBcS.net

俺１０キロ走るのに１時間２０分、時には３０分近く掛かるんだが、これはもしかして遅いのか。
最近は３日に一回くらいしか走ってないが、走らない理由は

１、仕事等忙しい（言い訳）
２、飯食った後と抜いた後は走る気が無くなる（言い訳
３、単純に疲れる（言い訳

こんなとこです

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/13(火) 12:07:53.72 ID:AFE6+tz5.net

>>60
「鈍足」にこだわりあるみたいだけど
別に鈍足でも速くてもどっちでもいいんだよ
>>49をもう1度読んでごらん
TPOをわきまえずに速さの話始めるから罵られてんの

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/13(火) 12:08:34.74 ID:ItW7czfm.net

10km 90分は、マラソン大会だとほぼ最後尾に近いだろうね

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/13(火) 13:27:25.46 ID:qsEm5E4F.net

>>68
自分はまだサブスリーしてないし
あなたの言うところの鈍足なんだろうけど
自分は他人に鈍足なんて言わないし
どういう人がそういう言葉を使うのか気になってね

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/13(火) 13:32:17.31 ID:n/q6Ki6D.net

>>67-70


近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155�p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155�pのコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/13(火) 13:33:00.25 ID:n/q6Ki6D.net

>>67-70

ビチクコビト爺が必死の自演独り芝居ｗｗ

ビチク56歳155�pコビトジジイ
筋トレできない禿げコビトw




いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクｗ

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/13(火) 15:09:24.23 ID:3ns/pj4l.net

>>70
走ってない人がサブスリーしてるかとか誰も興味ありませんよ
突然何言い出すの

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/13(火) 15:28:39.14 ID:ZQ7OcRg8.net

10kmなら俺も1時間30分だな
時速10kmを一時間続けるのは結構走りなれてなきゃ無理だろ
ダイエットしなきゃいけないような人ならなおさら無理

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/13(火) 15:48:11.34 ID:n/q6Ki6D.net

>>70

梅干しアゴの嘘つきキチガイコビトジジイw

レスが欲しのか？w


155�pチンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビト体型のくせにィ〜ww

ガリはデブより下ですwwwwww

【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107

・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）

※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/13(火) 17:56:33.26 ID:rhs2tiBN.net

>>74
"結構走り慣れて"るわけでもないおまえが一般論語っても説得力無いね
>>5が書いてるじゃん
ちょっと練習すれば、すぐ時間10kmは超えられる

そのうえ画像も出さずレスするだけなら走らなくても幾らでも速く申告出来るよ

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/13(火) 18:00:20.44 ID:2LhDFE5X.net

個人差があるから一概にすぐとは言えないだろ
ダ板って76みたいな極端なバカ多いよな

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/13(火) 19:11:18.65 ID:OHTMjp/s.net

センス悪いスレタイで勘違いしてる奴居るけどここは走らない理由考えるスレじゃない
走らず走ったふりをして自己満足するスレだ

>>77
画像とか不要だから走る必要はない
自己申告でいいから誰でも今直ぐ出来るよ

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/13(火) 20:09:38.00 ID:aR4Lgdk5.net

>>76-78

ビチクコビト爺さん

無理やり自演一人芝居ご苦労様w


レスが欲しいんだろw

レスしてやるぞキチガイコビト爺さんw



近所走り専門のコビトジジイ

嘘書いちゃダメダメw


ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/13(火) 23:24:02.90 ID:dg5MeAwu.net

>>78
マジか
このスレ考案した人は神だな
オレ改宗するわ

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/14(水) 00:34:50.12 ID:+J+Ld24n.net

今日100km走ってきた！！！！

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/14(水) 06:40:35.91 ID:AFBF3BcP.net

>>80-81


ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/14(水) 07:42:56.54 ID:BOvqfOZf.net

>>81
絶対嘘だね(^ - ^)

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/14(水) 08:54:40.03 ID:L8cZnXSo.net

>>83
何を根拠にそんなこと言ってるんだ
適当なこと言ってるなら訴えるよ

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/14(水) 09:24:26.28 ID:N7lAPCvA.net

>>83-84
自演一人芝居ツマンネビチクコビト爺さんw

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/14(水) 11:06:49.39 ID:xGn3KvyA.net

この季節の平日にウルトラの大会ないだろがw
いつか試してみたいけどな、フルでも終わったあとは身体中痛むしなかなかな

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/14(水) 11:40:25.43 ID:iUXok3Cx.net

>>76
2ヶ月ほど週4で走ってるけど無理だよ
そもそも俺>>75の主張を一般論語るなといっておいて
>>5の主張は一般論として扱う根拠はなんなんですかな？
ちょっと練習のちょっととは？どんな練習？どれくらいの期間？
ここはダイエット板だから当然デブで練習スタート前提だよね？

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/14(水) 12:28:55.83 ID:7oyC0ULm.net

>>86-87

ビチクコビト爺さん

陸板で毎日妄想自演一人芝居繰り広げても

誰にも相手にされないからって

ダイエット板で憂さ晴らしですか？

でも誰にも相手にされない哀れなコビトw

仕方がないからレスしてあげましょうね

デカジャケユルアゴチラシのポーズはよカモーンw

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/14(水) 12:39:31.66 ID:L8cZnXSo.net

>>87
>>5さんはスレ立てをなさった教団幹部以上クラスだぞ。
教祖かも知れない
何処の馬の骨かわからないおまえとはレスの重みが違うわ
>>5さんがちょっとと言えば1年でも10年でもちょっとだ

しかしそんなことは問題じゃないんだよ
ただ10km1時間で走れたと嘘でも本当でも申告すればいいのだから。
申告は適当で大丈夫だよ

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/14(水) 12:47:41.66 ID:4/Vl/0ZS.net

67だが、三か月下旬ごろから２日に一度ペースで走るようになったが、走り始めの頃はそもそも１０キロ走れなかった。
家からゴールまでが約６キロなんだが、ゴールまで走って疲れたから帰路は徒歩とかザラにあったは…
１０キロ走れても２時間は掛かってたんじゃないかな。
この三か月で１０キロ近く痩せたし、もう少しペース上げていきたいねー

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/14(水) 12:49:58.67 ID:4/Vl/0ZS.net

ていうかゴールってなんだよ。
土手の終着点ですハイ。
あとsage忘れスマン

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/14(水) 12:57:51.88 ID:7oyC0ULm.net

>>89-91



ビチクコビト爺さん

無理やり自演一人芝居ご苦労様w


レスが欲しいんだろw

レスしてやるぞキチガイコビト爺さんw



近所走り専門のコビトジジイ

嘘書いちゃダメダメw


ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/14(水) 15:58:41.42 ID:t8QpouEa.net

>>1
膝痛くて走れないから週に100km歩いてるよ

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/14(水) 19:11:35.18 ID:tv4+dFLL.net

>>93
わかりました

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/14(水) 19:22:15.72 ID:0JsR2X3T.net

>>67
>>74
速いなあ
だいぶ走り慣れてるんじゃないか
俺は1時間30分で8kmが限界だ
そんなに速く走って膝が痛くならないのかな

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/14(水) 19:29:05.16 ID:t8QpouEa.net

俺、5km歩いて1時間だけど遅すぎじゃね？

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/14(水) 19:38:12.53 ID:tv4+dFLL.net

>>95,96
ちょっと練習すれば直ぐ90分で10kmは超えられるよ

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/14(水) 19:47:56.33 ID:ZDvjAeqz.net

自分は20km1時間40分で走っている
負荷かければペースは上がってくる

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/14(水) 19:54:14.33 ID:w0zIxTCu.net

>>95
スレタイ読んだ？

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/14(水) 20:18:53.49 ID:0JsR2X3T.net

>>99
そこは凄く理解して書き込んでるんだよ
わかるよね
ちゃんとトイレも済ませた
今は輝いてる

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/14(水) 20:21:52.50 ID:AFBF3BcP.net

>>98


ビチクコビト爺さん

無理やり自演一人芝居ご苦労様w


レスが欲しいんだろw

レスしてやるぞキチガイコビト爺さんw



近所走り専門のコビトジジイ

嘘書いちゃダメダメw


ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/14(水) 20:22:10.44 ID:AFBF3BcP.net

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/14(水) 23:47:37.85 ID:Z25oas0j.net

>>95
走ってない鈍足の速さとか誰も興味持たないってわかんないかねえ

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/15(木) 01:11:53.44 ID:EXnfVHXv.net

>>103
言いたいことは分かるが、ここは遅いヤツが大半だからそう叩いてやるなよw

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/15(木) 01:17:32.35 ID:keD3jGeJ.net

ちゃんと走ってる鈍足なら構わないんだけどね

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/15(木) 06:36:14.32 ID:0Sd1EDrd.net

>>103-105


ビチクコビト爺さん

陸板で毎日妄想自演一人芝居繰り広げても

誰にも相手にされないからって

ダイエット板で憂さ晴らしですか？

でも誰にも相手にされない哀れなコビトw

仕方がないからレスしてあげましょうね

デカジャケユルアゴチラシのポーズはよカモーンw

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/15(木) 07:34:39.35 ID:6V9zdB1g.net

>>105
ちなみに君の速さは？

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/15(木) 07:55:05.36 ID:LOK08+aP.net

>>107


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w



相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/15(木) 08:13:47.94 ID:EJkAf/oR.net

>>107
1時間8kmくらい

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/15(木) 08:27:22.58 ID:rPLasbdD.net

>>98
負荷って重さ足してるとか？

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/15(木) 08:47:30.18 ID:dX9Yb2jA.net

トレッドミルの傾斜じゃない？
俺は2度くらいかけている。
1時間で12キロ

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/15(木) 09:07:26.18 ID:pLcmt+RY.net

>>109
8km1時間て無茶苦茶速いな
何年くらい走ってるんだ？
俺は8kmに1時間20分くらいかけてるよ

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/15(木) 09:19:31.74 ID:0Sd1EDrd.net

>>109-112
ビチクコビト爺さん

朝から自演一人芝居ご苦労様w


相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

114 ：67：2017/06/15(木) 09:26:02.22 ID:jT8WPH63.net

自分に負けて一昨日走れなかったから３日ぶりに走ってきます…
ついでにRuntasticとかいうアプリを使って何キロ何分掛かったのかも計測してくるわ

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/15(木) 09:34:37.23 ID:0Sd1EDrd.net

>>114


近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155�p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155�pのコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/15(木) 09:35:53.16 ID:vz8Nk8U0.net

三年くらい走ってて、
太ももとスネの筋肉がカチカチに硬くなったが、
お腹周りの贅肉は解消されず。。

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/15(木) 09:40:09.67 ID:kRNx0UlH.net

>>116
俺も下腹部残ってしまってる
上腹部のほうは薄っすら割れてきて形が現れてきた

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/15(木) 09:47:34.44 ID:wWfFW1Hi.net

8km1時間なら少し練習すれば走れるよ

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/15(木) 10:01:46.92 ID:OlA9bJAH.net

腹周りの皮膚もたるんだままだな。ウエストが94Cmから86Cmになったがこの皮どうにかならぬか。

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/15(木) 10:25:30.63 ID:0Sd1EDrd.net

>>116-119
ビチクコビト爺さん

意地になって自演一人芝居やりまくりwww

レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
無理やり盛り上げたいのか？


相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/15(木) 11:18:37.46 ID:h+G/tElY.net

>>119
へそ周りが86なの？ウエスト？

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/15(木) 11:24:53.05 ID:cPvZHEiM.net

BTBは痩身専門だからエステ初心者でも試しやすいよ！
http://esthe-ranking.net/2015/12/29/btb/

123 ：114：2017/06/15(木) 11:46:06.88 ID:jT8WPH63.net

走って来た。

１０キロ地点で１時間３分３１秒。
意外に走れたんだな、と。
けど、１２キロ地点では１時間２０分３１秒（ちょうど＋１７分）…
最初の４キロまでと９、１０キロ地点のペース落差がやばい。

炎天下でなければこれより５分以上早く走れると思われるが、あまり夕方から夜にかけて走る人はいないのかな。
消費カロリーは12.37キロで923と出たが、炎天下と夜とでは変わってきそうだ

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/15(木) 12:18:01.74 ID:C2ZY5dKW.net

>>123
俺も15km走ってきた。涼しかったな
お互い無職生活楽しもうぜ

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/15(木) 12:41:13.99 ID:jT8WPH63.net

おれは週９で働いてるよw
それを言い訳に最近は走る回数が減っているがね

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/15(木) 13:31:24.76 ID:9KEhaRFu.net

>>121-125



ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w



相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/15(木) 15:26:17.74 ID:vz8Nk8U0.net

>>117
そうそう、上腹部は縦線がうっすら

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/15(木) 22:02:05.39 ID:DLJErEh0.net

>>127
ビチク梅干しコビト爺さんw


ニューデカジャケユルアゴチラシのポーズはよカモーンw

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/16(金) 19:08:15.02 ID:ypdswdEM.net

>>127
縦線がうっすら出てるなら相当走り込んでるね

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/16(金) 21:21:53.28 ID:q00fiviI.net

>>129
梅干しアゴのビチクコビト爺さん
そのアゴは相当走り込んでるねw

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/16(金) 22:36:08.31 ID:Ros8EQia.net

>>129
3年間、週に3日以上のスパンで走ってた

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/16(金) 22:38:35.20 ID:q00fiviI.net

>>131
自分にレスするキチガイコビト爺さん

その自演一人芝居は相当走り込んでるね

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/17(土) 11:15:19.28 ID:VF2LsdOh.net

>>129
ちょっとの縦線くらいならちょっと走れば直ぐ出るよ

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/17(土) 12:13:37.25 ID:OpghsAOy.net

元の太さによる

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/17(土) 12:25:12.58 ID:eSLskyme.net

>>133
ちょっとってどのくらい？
勿論デブから始めてだよね

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/17(土) 12:51:29.84 ID:CA67ZyGL.net

半年前にBMI25くらいから始めて今22だけどお腹は若干下腹が減ったのとくびれとえくぼみたいなのができただけ
やっぱ先は長いですわ

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/17(土) 13:02:29.88 ID:Gs3DKKTd.net

>>133-136

ビチクコビト爺さん

意地になって自演一人芝居やりまくりwww

レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
無理やり盛り上げたいのか？


相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/18(日) 19:43:55.46 ID:pfVe8rdK.net

普通体系で食事制限とジョギングで5キロ痩せたんだけどお腹はぷよぷよしてるのに
腕が猛烈に細くなって血管が常時浮いてるみたいになった。
これがお腹だったら最高なのに

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/18(日) 20:29:53.69 ID:qz+NcKJe.net

走ってても腹だけは痩せないな。
内臓脂肪でぽっこりとかじゃなくて、
皮下脂肪のベロベロしたの。

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/18(日) 21:11:40.73 ID:974wTPnw.net

>>138-139


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w



相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/18(日) 21:53:42.53 ID:t8GRQFNG.net

徒歩通勤していて、その中で少しずつ走ろうと思っている。
格好はジーパンとスニーカーなんだけど、靴はランニングシューズにした方が良いですよね？
ショルダーバッグなんだけど、リュックにした方が良いですか？

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/18(日) 23:16:00.64 ID:xaWQADv6.net

した方が良いかは職業にもよるだろうけど、
どう考えてもスニーカーと
リュックタイプのバックが楽。
楽ってのは運動量の事じゃなくて
足への負担が少なくて
歩きや走りが楽しめる。

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/18(日) 23:47:08.99 ID:e6B/qqm6.net

ランニングシューズとリュックがいいけど、ジーパンをせめてジャージ系に変えたら？
季節柄ジーパンだと暑いし、重いし、乾きにくいよ
何より、ジーパンだと走る格好じゃないから、周りから見たらちょっと怖い

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/19(月) 00:10:27.55 ID:X7zh+IAn.net

寒冷じんましんの人いる？
自分はそれだから疲れる前に痒くて気が狂いそうになり走れない

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/19(月) 00:14:31.13 ID:asIk5KSj.net

デブで病気持ちとか生きてる意味あるの

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/19(月) 00:39:52.65 ID:G/4AstJ+.net

少なくともお前よりは生きてる意味はある

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/19(月) 01:58:14.40 ID:XhZAhFg8.net

>>141
こういうのって書いてる途中に馬鹿なこと書いてるなぁって気が付かないもんなのかな

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/19(月) 08:45:25.16 ID:sPDDU4Xd.net

>>141-147

ビチクコビト禿げ爺さんw

自演一人芝居ワロタw



貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。

テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに　「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/19(月) 08:45:57.62 ID:sPDDU4Xd.net

>>141-147


近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155�p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155�pのコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/19(月) 09:28:01.85 ID:O2vVvLAC.net

>>144
学生の時の冬のマラソンとかほんと辛かったよね。、私も寒冷アレルギーです。でも夏場は起こらなくて、冬場だけだからまだマシなのかな...

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/19(月) 09:36:41.95 ID:sPDDU4Xd.net

>>150
ビチク梅干しアゴのコビト爺さんが

自分にレスして自演一人芝居ww

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/19(月) 09:56:55.03 ID:/cAudpc6.net

>>145
納税してれば意味があるけど、してないなら意味ないね
つまりニートはしねってことさ

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/19(月) 11:41:29.01 ID:Zqv8gMnD.net

体重80、毎日ランニングと食事制限で1ヶ月で8kg減量。あと1ヶ月で6kg落とす目標立ててるんだけど腹だけ出てる状態。確実に腹回りは減ってるんだけどうまく痩せたとしてもその後の皮下脂肪のブヨブヨ状態が長く続くのかな？
あと6kg痩せたら高校の時と同じ体重になるから腹は出ないと思ってるんだが、皮がブヨブヨなのかな。

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/19(月) 13:09:22.20 ID:z+ir9eFU.net

毎日10km走ってもせいぜい2kgの脂肪しか消費しない
筋肉増加とプラマイで1kg減くらいが普通
つまり7kg分は食事制限の成果で筋肉も一緒に落ちてるってことだ
つかそんだけ食事制限して毎日ランニングできる強靭な体なのに何故デブなんだ？

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/19(月) 13:49:42.41 ID:sPDDU4Xd.net

>>152-154


ビチクコビト爺さん

意地になって自演一人芝居やりまくりwww

レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
無理やり盛り上げたいのか？


相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/19(月) 13:52:10.29 ID:OB3i6BQx.net

>>153
腹の脂肪は長い目で見たお付き合いが必要かと…

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/19(月) 14:44:16.91 ID:sPDDU4Xd.net

>>156
自分にレスするキチガイコビトコビト爺さんw

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/19(月) 19:48:13.24 ID:XQdrqcEd.net

スレタイは「走って食事制限をすれば痩せるのに何故走らない？」に変えた方がいいと思うわ
週3回1時間以上走ってるけど、好きなだけ食べてるから逆に太ってきた