とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【６週目】

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/03(月) 16:41:57.86 ID:/9+IVAuR.net

いい靴履いてるけど耐久限度を超えて履き続けてる人が多そう
トレーニングシューズで1000km
より軽くて高性能なレースシューズは300km
体重が重い人なら更に寿命は下がる
外見が問題なくてもインナーソールのクッションが劣化して足を痛めます
ケチらず限度前に履き替えましょう