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☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ109★★
- 647 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/04/08(土) 12:50:49.46 ID:ZuSVyQ1q.net
- >>645
>>646
ありがとう運動はいつも食後にステッパーを20分くらい
空腹時に40分〜くらいの有酸素をやってます
結局エネルギーとして使いきれなきゃダメだよね
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