エクササイズって沢山あるけど...

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/19(日) 08:33:45.62 ID:keoM9Toq.net

胸部下ならこれ一本で充分だから気が向いたらでいいから3ヶ月試してみて。
でも体重が重い人は膝を痛めそうだからオススメしません。

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/19(日) 08:35:06.02 ID:keoM9Toq.net

1です。リンクを貼り忘れました。
https://youtu.be/Xx3V1wCMb2s