■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
【今日も】 ジョギング＠ 41 JOG 【ジョグ日和】
- 1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。(ﾜｯﾁｮｲ d285-i7Xa)：2017/03/12(日) 20:36:38.60 ID:oengjFv10.net
- ＠地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 2km(タイム禁止) (c)2ch.net
ttp://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1442960109/
※ランニングが趣味になってマラソン大会で好タイムを狙いたい人はこちらにどうぞ
【2016】ジョギング報告スレ10【秋の陣】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1476496581/
次スレは>>980が建てる事
スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること
前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 40 JOG 【ジョグ日和】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1483794482/
-
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
- 2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d285-i7Xa)：2017/03/12(日) 20:38:28.56 ID:oengjFv10.net
- ※注！ジョギングはダイエットにも健康にも大変良い運動ですが間違った走り方をすると健康を害しそして太りやすい身体になります。
正しいジョギングで健康的に楽しくダイエットしましょう。
・過度なランニングは心臓や腎臓を悪くし命を縮める
http://a.excite.co.jp/News/column_g/20160322/Taishu_20520.html
http://getnews.jp/archives/840488
・早朝マラソンは死の危険
http://bui.jp/biorhythm/exercise/3326
・有酸素運動をやり過ぎると筋肉が落ち太りやすい身体に
http://kenkou-jouhou.com/undou/yuusanso-mondai.html
・持久力トレーニングをやり過ぎるとucp3(浪費遺伝子)を減らしエネルギー節約型の身体になる
http://www.webleague.net/information/coach/qandadet.php?qandaid=597
×過度なランニングの目安
①走る距離が週32km以上
②走る時速が13km(4分35秒/キロ)以上
◯健康的なランニングの目安
①週に32kmまで
②週に2～5回
③時速8km～11.2km(7分30秒/キロ～5分21秒/キロ)
④早朝(起床後１時間)は避ける
- 3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdb2-8D6f)：2017/03/12(日) 21:38:39.48 ID:7UspSBoNd.net
- いちもつ(´▽`)ノ
- 4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 07e9-7UNQ)：2017/03/12(日) 22:35:35.12 ID:1uRFowpO0.net
- ビチクコビトジジイ～ｗ
ニューチラシのポーズはよカモーン
今度は斜め４５度の誤魔化しポーズは無しねｗ
正面から堂々と56歳初老の洗濯板貧弱黒チクビボディー晒してねｗ
カモカモカモーンｗ
- 5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c785-eIWY)：2017/03/13(月) 04:45:39.24 ID:LhJjHmZ20.net
- >>1乙～
- 6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ efad-9O7/)：2017/03/13(月) 05:29:37.86 ID:3fvMDA450.net
- 1乙
土曜16㎞走っり買い物も徒歩にしたら歩数計が35000超えた
尻と太ももの境目当たりが蹴りだしで少し痛い
今日も走りたいんだがなあ
- 7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa7f-7UNQ)：2017/03/13(月) 12:54:45.24 ID:xx5Z4lgaa.net
- ビチク56歳155㎝コビトジジイよ
いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ
縄文人よりちっちゃいビチクｗ
http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg
- 8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33df-CtVs)：2017/03/13(月) 18:15:17.21 ID:lqSCmg9h0.net
- >>１
スレ立てありがとうございます
10km@若狭 くもり
- 9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM2b-Rfv0)：2017/03/13(月) 19:49:14.27 ID:e49BycEkM.net
- >>1スレたて乙です！
14km@湖南
前スレはなもも走った方お疲れ様でした！
- 10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f225-7UNQ)：2017/03/13(月) 20:06:12.46 ID:r81+0ix40.net
- 1乙です。
前スレ
>>981
>>984
>>985
ご返信、ありがとうございます。
ムキにならず、毎日が大雨で走れないなぁ～思って、少し休みにします。
- 11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d258-2hGO)：2017/03/13(月) 22:42:21.82 ID:boEd5BQX0.net
- 6km＠佐鳴湖
今日は暖かかった
春だな
- 12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 721c-gctf)：2017/03/14(火) 00:00:05.12 ID:k9FVMukL0.net
- 6.5km@朝霞
>>1スレ立てありがとうございます
二日連続の雨模様
でも気温的には今ぐらいが一番走りやすいかな
- 13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3ef-7UNQ)：2017/03/14(火) 00:54:54.75 ID:JBBmY8n50.net
- 12km@山形県
深夜ラン
- 14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b259-eIWY)：2017/03/14(火) 02:46:57.93 ID:CGfgQ/Wi0.net
- 結果がスレチというよりレース自体がスレチ
ジョグの報告プラス軽く雑談程度に書くのは構わんと思うけど
- 15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f2c3-7UNQ)：2017/03/14(火) 05:14:25.44 ID:XfpmXXee0.net
- 7㎞@つくば
- 16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM33-Rfv0)：2017/03/14(火) 11:04:59.27 ID:I6m+kU+mM.net
- 10km@湖南
- 17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｲﾓﾏｰ MM92-75L9)：2017/03/14(火) 12:34:26.35 ID:DCT1AjJ7M.net
- 3km@加治木
- 18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ efad-9O7/)：2017/03/14(火) 17:21:14.05 ID:6U4sIYHN0.net
- 16km@大田区
お昼にパンを食べすぎたので消費！！！！
- 19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33df-CtVs)：2017/03/14(火) 18:16:30.51 ID:jl2DnK4S0.net
- 10km@若狭 くもり
- 20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa7f-K8Mp)：2017/03/14(火) 22:19:35.52 ID:icmin2Qpa.net
- 一昨日5km 今日10km@修羅
- 21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 07e9-7UNQ)：2017/03/14(火) 23:29:26.73 ID:QWsfyBfp0.net
- >>20
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様ですw
でも非常に残念ながら誰も釣れてないねw
かっこ悪いぞビチク
意地の自演一人芝居もっとカモーンw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
- 22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7e9c-xlc4)：2017/03/14(火) 23:32:12.78 ID:k6Z8clkC0.net
- 8.4㎞@明石
月きれい
- 23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3262-7UNQ)：2017/03/14(火) 23:42:33.42 ID:ZMMqOIBM0.net
- 6.5km@笠岡市
- 24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 721c-gctf)：2017/03/15(水) 00:40:18.89 ID:rl6E9zzX0.net
- 6km@朝霞
雨天で出直し、はやく晴れの日こないかな
- 25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx57-7UNQ)：2017/03/15(水) 11:10:47.02 ID:XjFFjv1px.net
- 7.7km@広島市
やっと走れた
もう春物準備しとかないと
- 26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33df-CtVs)：2017/03/15(水) 18:14:02.92 ID:CB18/rwT0.net
- 11km@若狭 強風
- 27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7e9c-xlc4)：2017/03/15(水) 20:56:59.54 ID:8ekym0i90.net
- 8.4㎞@明石
かわいい新ポケ出た
- 28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa7f-K8Mp)：2017/03/15(水) 22:05:40.42 ID:F/JLbcaIa.net
- 10km@修羅
- 29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa57-BDyR)：2017/03/16(木) 00:05:22.21 ID:DXN2fHzTa.net
- 夜ラン 68分 9.07km
はじめの五分でウインブレが邪魔になる気候になった、うれしいな
- 30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfc3-CJUg)：2017/03/16(木) 00:40:55.13 ID:R0I2Zm900.net
- 5㎞@つくば
- 31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf0d-28EM)：2017/03/16(木) 07:01:10.28 ID:IgpdNqZx0.net
- 6.5km@朝霞市
- 32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3ad-v8EU)：2017/03/16(木) 17:20:38.32 ID:zrn0A4wL0.net
- 13km@大田区
ちょうど通り雨の時に走り出してしまって
しかもシューズがフライニットだったので水が沁みて切なかった
- 33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｲﾓﾏｰ MMdf-q865)：2017/03/16(木) 17:46:45.42 ID:e1SiaHAlM.net
- 5km@加治木
- 34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03df-2LBX)：2017/03/16(木) 18:57:14.37 ID:UBx3yb+R0.net
- 12km@若狭 はれ
- 35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa57-8YZg)：2017/03/16(木) 20:47:15.79 ID:drzb4Gcfa.net
- 10km@修羅
- 36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef9c-mRIY)：2017/03/16(木) 20:53:38.28 ID:adGWhJXI0.net
- 6.3㎞@明石
コーラ飲みたい
- 37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 53e9-CJUg)：2017/03/16(木) 22:10:35.89 ID:Irjj8+wD0.net
- ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走りのコビトジジイw
近所走りは陸上ではない
155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
- 38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sddf-j5Vk)：2017/03/16(木) 22:56:18.98 ID:59PuBqCLd.net
- 4.7km@三重県
1週間ぶりです(´▽`)ノ
- 39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf1c-AJZ0)：2017/03/17(金) 00:40:50.21 ID:IzW+1TPl0.net
- 7.5km@朝霞
水泳1000ｍのあと3時間の休憩を挟んでゆっくりと
久しぶりの星空、月明りがきれい
- 40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03ef-CJUg)：2017/03/17(金) 01:41:02.49 ID:voig50tf0.net
- 12km@山形県
深夜ラン&WS
- 41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03df-2LBX)：2017/03/17(金) 21:15:03.04 ID:RQ0wtHyl0.net
- 12km@若狭 くもり
- 42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f30a-XNJq)：2017/03/17(金) 21:51:09.54 ID:8xvV2PZ/0.net
- 6㎞@愛知県
初めてまして。+ウォーキング3㎞
- 43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f58-tpgq)：2017/03/17(金) 22:04:04.79 ID:3K/Qpf+U0.net
- 6km＠佐鳴湖
- 44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf0d-28EM)：2017/03/17(金) 23:12:16.95 ID:amSzNWo50.net
- 7.5km@朝霞市
青竹踏みはじめました
- 45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa57-8YZg)：2017/03/18(土) 06:41:27.05 ID:+ON8rjd/a.net
- 10km@修羅
- 46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf1c-AJZ0)：2017/03/18(土) 07:54:17.61 ID:0zXrIY+d0.net
- 16km@朝霞
甲子園観戦と大阪城ジョグに出発、楽しみだ
- 47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3ad-v8EU)：2017/03/18(土) 09:05:37.31 ID:U5t+E7hT0.net
- 17km@大田区
富士山見えた
- 48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03df-2LBX)：2017/03/18(土) 09:13:29.71 ID:8YtnlbAl0.net
- 10km@若狭 はれ
- 49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1362-CJUg)：2017/03/18(土) 10:19:16.21 ID:iia9vGkK0.net
- 10km @松本
春のランニングフェスタ完走
- 50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0354-12+v)：2017/03/18(土) 10:19:43.82 ID:yruIappT0.net
- 5㎞ ＠麿の国
ポケゴーしながら、1時間半もかかた
- 51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf88-8YZg)：2017/03/18(土) 14:09:06.33 ID:zaiIp2WG0.net
- 21km@南松本 春ラン
>>49
けっこう風強かったですよね
お疲れ様でした
- 52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf59-0g2N)：2017/03/18(土) 14:14:57.22 ID:Y/bjDdGC0.net
- 24km@湖南
トレミでだらだら走った。
- 53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f30a-XNJq)：2017/03/18(土) 14:29:37.57 ID:TU1yhHH30.net
- 7㎞@愛知県
- 54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sddf-oX9Y)：2017/03/18(土) 14:41:32.76 ID:UtrfCDu9d.net
- 7キロ@印旛沼
歩いてる人をかろうじて抜かせるくらいのペースでした
- 55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｲﾓﾏｰ MMdf-q865)：2017/03/18(土) 15:24:33.09 ID:FUzh/SvLM.net
- 4km@加治木
- 56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa57-CJUg)：2017/03/18(土) 15:40:39.53 ID:20h9+05Ja.net
- 155㎝ビチク
- 57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf1e-12+v)：2017/03/18(土) 19:13:12.48 ID:erP2+Ok40.net
- トレミで24kmとかハッタリもいい加減にしろよな
- 58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf59-0g2N)：2017/03/18(土) 21:45:30.22 ID:Y/bjDdGC0.net
- http://i.imgur.com/AwPc44p.jpg
今みたら23kmだった。ハッタリまじごめんな！
- 59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx97-CJUg)：2017/03/18(土) 22:05:09.22 ID:SO8nRYk7x.net
- トレミ独占して迷惑かけてないの？
- 60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp97-CJUg)：2017/03/19(日) 00:34:34.80 ID:KJv9PL/up.net
- >>59
自宅のトレミだったりしてw
- 61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfc3-CJUg)：2017/03/19(日) 00:47:00.00 ID:0YixxBZT0.net
- 5㎞@
- 62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sddf-gIrG)：2017/03/19(日) 10:15:56.77 ID:F4I6N4rId.net
- ４.５キロメートル@東京北区
風邪気味の為無理せず
- 63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3c4-CJUg)：2017/03/19(日) 13:21:02.25 ID:MD40TwtD0.net
- >>49>>51
そうなんですよね
去年程ではなかったですが意外と風に煽られました
お疲れ様でした！
- 64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f85-WfVU)：2017/03/19(日) 16:07:03.23 ID:G8ytlgBs0.net
- 10km@新宿
暑さ寒さも彼岸まで
春めいて来ましたね
- 65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf0d-28EM)：2017/03/19(日) 18:25:51.85 ID:f9z0MhhN0.net
- 22km@朝霞市
月末健康診断…ピーンチ
- 66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33ad-l+eA)：2017/03/19(日) 18:47:31.11 ID:RlPTSzD10.net
- >>58
えー、何このアプリ。トレッドミルも計測できるの？
ウェアラブル端末のアプリかな？
- 67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33ad-l+eA)：2017/03/19(日) 18:47:54.50 ID:RlPTSzD10.net
- あ、すまんデバイスの所に書いてあったな…
- 68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa57-CJUg)：2017/03/19(日) 20:44:19.97 ID:+WVDp3A4a.net
- ビチクモチモチ盛り上げて
- 69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03df-2LBX)：2017/03/19(日) 23:37:39.65 ID:vGSRUFqU0.net
- 7km@若狭 はれ
- 70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03ef-CJUg)：2017/03/20(月) 01:15:15.81 ID:jyU51VHH0.net
- 16km@山形県
深夜ラン
- 71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfc3-CJUg)：2017/03/20(月) 01:20:56.09 ID:ipTspi6E0.net
- 7㎞@つくば
- 72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23e0-CGWf)：2017/03/20(月) 01:29:30.08 ID:bXa4vw3E0.net
- 11km@朝霞
4ヶ月ぶり@大阪城公園
道に迷いつつもライトアップされた城見ながら走れて新鮮で楽しかった
- 73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM17-8YZg)：2017/03/20(月) 02:43:45.86 ID:yYLsetfBM.net
- テンプレの週に走る距離32キロって少なくない？
何か根拠があって書いてあるの？
- 74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef15-CGWf)：2017/03/20(月) 06:11:37.48 ID:CgVO7JF50.net
- 昨夜カキコミ忘れました。
10km夜ラン@中野区オリジナル
お花見が始まると走れなくなるコースです
- 75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌｧﾐﾏ FF17-CJUg)：2017/03/20(月) 07:21:19.80 ID:Q2yOYaetF.net
- 10.37km@長生郡
BGM、Bon Jovi
1週間ぶり。10kmをゆっくりは走れたけど、やはり脚に違和感が…。
- 76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfd4-RXRw)：2017/03/20(月) 08:00:30.14 ID:Ceu5fnG70.net
- >>73
スレに文句あるなら別のスレに行けばいい
ジョギング報告スレなんてこの板にも他に２つもあるし
陸上板にも身体・健康板にも年代別板にもあるし
- 77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d33c-nPNM)：2017/03/20(月) 08:55:21.83 ID:wgMY8JKe0.net
- 9.2km@東札幌
久しぶりだったので、runkeeper動かすの忘れてた
- 78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 53e9-CJUg)：2017/03/20(月) 09:35:26.01 ID:904q9aUt0.net
- >>76
ビチクコビトジジイw
陸上板にも身体・健康板にも年代別板
全てのスレで毎日自演一人芝居やってるキチガイw
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いハゲジジイw
- 79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 53e9-CJUg)：2017/03/20(月) 09:35:55.00 ID:904q9aUt0.net
- >>77
ビチクコビトジジイ
嘘つきコビトジジイw
レスが欲しいのか？
- 80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp97-CJUg)：2017/03/20(月) 10:35:04.33 ID:RDQJG4QVp.net
- >>73
陸上板に行くといいぞ！
- 81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f31c-CJUg)：2017/03/20(月) 10:37:31.07 ID:TiwVTq8a0.net
- >>78
自分の行動を吹聴するヘタレ連呼爺wwwwwwwwww
- 82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx97-CJUg)：2017/03/20(月) 11:56:13.77 ID:lNr1sEoxx.net
- 8km@広島市
昨日は走ってインターバルでスイーツ食べるイベントに参加してきた
6kmだけど完走したかったので、コースを5周走るうち
奇数周だけスイーツ堪能した
最後の週の給水所で毎回お茶渡してくれたおじちゃんに
あと少し、頑張れと声かけられたのが嬉しかった
- 83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa57-CJUg)：2017/03/20(月) 12:11:08.65 ID:TM7i4yK7a.net
- >>80-81
ビチクコビトジジイ発見！
- 84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｲﾓﾏｰ MMdf-q865)：2017/03/20(月) 18:07:31.24 ID:7c3SCImcM.net
- 5km@加治木
- 85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf59-oX9Y)：2017/03/20(月) 21:02:09.64 ID:C/scHzJO0.net
- 大事なのは距離より時間
- 86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03ef-CJUg)：2017/03/20(月) 21:21:58.99 ID:jyU51VHH0.net
- >>73
統計上そう出てるのは確か
でも、統計だから皆に当てはまるわけでもない
- 87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03df-2LBX)：2017/03/20(月) 21:29:10.37 ID:jR9ClR840.net
- 13km@若狭 はれ
- 88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f85-WfVU)：2017/03/20(月) 22:07:53.22 ID:Ko/4rV3q0.net
- 10km@新宿
今週末は暖かくて走りやすかった
けっこう日に焼けたようで顔がヒリヒリする
神田川の桜はすぐにでも咲きそうだった
- 89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa57-CJUg)：2017/03/20(月) 22:32:21.59 ID:QB99vtgIa.net
- >>85
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居で盛り上げてw
- 90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef9c-mRIY)：2017/03/21(火) 21:42:42.78 ID:+TqhFboo0.net
- 6.3㎞@明石
sing観てきた
- 91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfc3-CJUg)：2017/03/22(水) 00:33:08.97 ID:9uVeYeN+0.net
- 10㎞@つくば
- 92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa57-8YZg)：2017/03/22(水) 07:20:37.72 ID:gHzNHCdLa.net
- 一昨日5km 今日10km@修羅
- 93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sddf-CJUg)：2017/03/22(水) 10:16:42.53 ID:FqEuec8xd.net
- 修羅ってどこだよ
- 94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa57-CJUg)：2017/03/22(水) 10:53:08.81 ID:WwoFjJtXa.net
- ビチクコビトジジイの釣りですよ
- 95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd17-xffE)：2017/03/22(水) 12:07:46.20 ID:4wFJQV0Xd.net
- 修羅の国の者か
過酷なんだろうな、、
戦う人間を育てる為だけの国
弱いものは、、、。
- 96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef9c-mRIY)：2017/03/22(水) 21:33:42.76 ID:7UsCC1Br0.net
- 6.3㎞@明石
帰宅してからの味噌汁うまいです
- 97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0385-oX9Y)：2017/03/22(水) 22:02:02.29 ID:0qdJOg5C0.net
- 6km@金沢
- 98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03df-2LBX)：2017/03/22(水) 22:55:33.07 ID:dwB3E/qo0.net
- 17km@若狭 はれ
- 99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa57-BDyR)：2017/03/22(水) 23:34:58.78 ID:b8woB94Za.net
- 夜ラン 5.0km 35分
体は暑いが耳だけが冷える！
- 100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2fef-1VOV)：2017/03/23(木) 01:27:38.41 ID:lRsNTgcR0.net
- 12km@山形県
深夜ラン&WS
- 101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93e9-1VOV)：2017/03/23(木) 06:46:12.13 ID:WebpUI8V0.net
- >>95
ビチクコビトジジイ
誰も釣れないねw
哀れなキチガイコビトジジイ
- 102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa1b-2Cpe)：2017/03/23(木) 09:16:00.26 ID:8Lg5KCUwa.net
- 8km@南松本
昨日
- 103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a58-VHv+)：2017/03/23(木) 12:09:22.82 ID:64Xo7WfZ0.net
- 6km＠佐鳴湖
- 104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1bad-aw5l)：2017/03/23(木) 18:07:08.48 ID:gNOTx9Xd0.net
- 13km@大田区
富士山見えず
むしぶんぶん
- 105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fdf-mHIy)：2017/03/23(木) 18:11:31.69 ID:JC73uau60.net
- 11km@若狭 くもり
- 106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b54-7HKf)：2017/03/23(木) 20:42:55.71 ID:rLA/Fdrt0.net
- 5㎞ ＠麿の国
ポケGOしながら
- 107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 669c-gLdn)：2017/03/23(木) 21:10:33.74 ID:tmX/r89Q0.net
- 6.3㎞@明石
トマトちゅうハイ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
- 108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f85-J3AN)：2017/03/23(木) 21:13:59.57 ID:S/MhffB50.net
- 3km@金沢
- 109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93e9-1VOV)：2017/03/23(木) 23:36:11.14 ID:WebpUI8V0.net
- >>106
ビチクコビトジジイ
レスが欲しいのか？
- 110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa1b-2Cpe)：2017/03/24(金) 10:23:59.78 ID:/0S6cy4Da.net
- 昨日夜10km@修羅
- 111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spd3-1VxM)：2017/03/24(金) 12:12:36.80 ID:QRNzXT3+p.net
- 修羅ウザいって、いちいち
- 112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd4a-0ADy)：2017/03/24(金) 12:20:07.27 ID:sNeNCjibd.net
- >>110
過酷なジョグなんだろうなぁ
物陰から刺客が出てきたり
弓矢とか飛んでくるんだろうか
- 113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa1b-7S5t)：2017/03/24(金) 12:20:58.90 ID:bVxva1cNa.net
- 飛んでくるのは銃弾かな
- 114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd4a-1VOV)：2017/03/24(金) 12:21:59.83 ID:nS/i2nJxd.net
- 5km@平壌
- 115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6396-1VOV)：2017/03/24(金) 16:20:38.60 ID:Q+uiyq2/0.net
- >>110
ビチクコビトジジイ
つまんねーぞ 56歳コビトジジイ
- 116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fdf-mHIy)：2017/03/24(金) 18:42:50.94 ID:dBj0RKJX0.net
- 13km@若狭 くもり
- 117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ be88-2Cpe)：2017/03/24(金) 21:33:25.13 ID:6+Lr0yTE0.net
- 書き込み始めた時期に福岡が使われてただけだろうに不憫
- 118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa0d-9riO)：2017/03/25(土) 01:15:15.53 ID:dvFyIXrJ0.net
- 4.1km@朝霞市
- 119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aac3-1VOV)：2017/03/25(土) 01:31:03.21 ID:Fp1I4hRO0.net
- 8㎞@つくば
- 120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa1b-2Cpe)：2017/03/25(土) 07:36:59.31 ID:JlQjoQN3a.net
- 18km@修羅
- 121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sxd3-1VOV)：2017/03/25(土) 10:20:30.17 ID:5c4K3s0Lx.net
- 福岡だったのか…
ググってみたらその凄まじさに震えたわ
修羅さん達者でな
- 122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1bad-aw5l)：2017/03/25(土) 11:39:32.92 ID:jNrqKUvZ0.net
- 13km@大田区
富士山見えず
予定がたてこんだのでスピードあげたら腰が痛いような
- 123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdea-0vGy)：2017/03/25(土) 13:02:08.25 ID:G1HqBPgod.net
- ９キロメートル@東京北区
jog&walk
先週の風邪から体調が戻らん
- 124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2a59-85mj)：2017/03/25(土) 17:39:22.06 ID:z7M0wmfy0.net
- 14km@湖南
- 125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ feda-McQX)：2017/03/25(土) 18:01:32.73 ID:uuOxugyL0.net
- 7㎞@麻生区
この位が翌日に疲労が残らない
- 126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spd3-1VOV)：2017/03/25(土) 18:09:28.34 ID:/LNmBQHtp.net
- 3.5km@松本
旅先で大阪城一周ラン。ジョガーいっぱい。
- 127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4362-7HKf)：2017/03/25(土) 19:00:16.19 ID:XCzevIZ/0.net
- 24.8km 4分29秒/km @浜松城東
気温が上がってきて発汗量が格段に増えてきた
めちゃくちゃ気持ちいい
シューズは3足交代、メンテも怠りなく♪
- 128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93e9-1VOV)：2017/03/25(土) 21:44:42.79 ID:2w6PTVfR0.net
- >>127
うるせーぞ 内田ww
レスが欲しいのか？
- 129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f85-J3AN)：2017/03/25(土) 21:45:36.92 ID:sbPWanpB0.net
- 9.4km@金沢
もう少しで10kmだったのに惜しい
- 130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa86-VHv+)：2017/03/25(土) 21:51:00.22 ID:3FH8jG6e0.net
- このスレみてるとみんなけっこう夜中に走ってるのかな
今から４キロいってきます
- 131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa86-VHv+)：2017/03/25(土) 22:48:41.86 ID:3FH8jG6e0.net
- 終了 ４キロ ＠横浜市港北区
- 132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sde3-J3AN)：2017/03/25(土) 22:57:46.13 ID:vsEw3yiKd.net
- 1キロ@印旛沼
公園走ったら知り合いがいて話し込んでしまい途中でやめました
- 133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4362-1VxM)：2017/03/25(土) 23:11:34.62 ID:GUuY0fZh0.net
- なら書き込むなよ
- 134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aac3-1VOV)：2017/03/25(土) 23:41:10.87 ID:Fp1I4hRO0.net
- 11㎞@つくば
- 135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2a1c-/EZ6)：2017/03/26(日) 01:12:58.67 ID:8uoLJkUg0.net
- 8.5km@朝霞
日帰り甲子園観戦から戻ってジョグ
駅弁食後7時間たっておなかすいたけど朝までガマンガマン
- 136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f33c-6g7I)：2017/03/26(日) 08:45:41.53 ID:eaMFx1Mv0.net
- 4.0km@東札幌
- 137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93e9-1VOV)：2017/03/26(日) 09:17:18.48 ID:X1d0pbRs0.net
- >>136
ビチクコビトジジイ
チラシのポーズまだですか？
- 138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fdf-mHIy)：2017/03/26(日) 09:54:39.29 ID:6Zg+zkPa0.net
- 15km@若狭 くもり
- 139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdea-0vGy)：2017/03/26(日) 11:17:32.84 ID:Uj3cVeInd.net
- 弱い雨が降ってる時、何に気をつけて走ってる？
今日走りたいんだがあいにくの雨…
雨の中走ったことのない初心者なもんでみなさんの経験談聞きたい
- 140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ beb1-hGjy)：2017/03/26(日) 11:25:29.74 ID:YT81VR8U0.net
- 走らない(´・ω・｀)
- 141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdea-0vGy)：2017/03/26(日) 11:35:31.98 ID:Uj3cVeInd.net
- >>140
えぇ…(´･ω･`)
- 142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93f1-1VOV)：2017/03/26(日) 11:47:11.80 ID:X1d0pbRs0.net
- >>139
ビチクコビトジジイ
レスが欲しいのか？
- 143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5351-uIRy)：2017/03/26(日) 11:47:16.74 ID:GUuHbEb80.net
- >>139
今、走って来たよ シューズを乾かしてる
- 144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sxd3-1VOV)：2017/03/26(日) 12:19:00.04 ID:+7Yv4rPEx.net
- 7.5km@広島市
コースの桜見守ってたが、そろそろ咲きそうだった
>>139
雨降っててもウェア着た後だったら走る
着てしまったらなんか勿体無いので、ダメかなーと
思うくらいまでは走ってしまう
着る前に気付いてしまったら休む
- 145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa04-ZPY6)：2017/03/26(日) 12:26:22.15 ID:NJVjDoCv0.net
- シューズがびしょぬれになったら風呂場で泥を洗い流して洗濯機で脱水
新聞紙つっこんで（新聞紙は1～2度取替え）おいておくと翌日には履けるね
ここ数日は雪解け水の中走ったから毎日そうしてた＠札幌中心部
- 146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2f6c-0vGy)：2017/03/26(日) 12:32:50.63 ID:DAhax/6V0.net
- なるほど、みなさんありがとう！
小雨だしなぁでもシューズがなぁとか葛藤してたけど走ってくることにした
- 147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa3f-7HKf)：2017/03/26(日) 13:27:29.38 ID:2z/gvoJVa.net
- １６．７K ６７分 ＠下関
初めてカキコします
- 148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93f1-1VOV)：2017/03/26(日) 16:18:35.19 ID:X1d0pbRs0.net
- >>146
56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
ビチク～
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
- 149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa64-1VOV)：2017/03/26(日) 18:40:49.79 ID:4EyPTQP50.net
- 10㎞@つくば
- 150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2a23-J3AN)：2017/03/26(日) 18:49:07.38 ID:JeXEALp70.net
- 10.5km@金沢
やっと10km達成出来て嬉しい
- 151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa1b-2Cpe)：2017/03/26(日) 19:18:29.59 ID:o7Tb2roqa.net
- 12km@修羅
- 152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa3f-1VOV)：2017/03/26(日) 22:23:25.72 ID:ffihc9CTa.net
- >>139
履き潰したランシュー雨用2足がベランダに。
洗わず野ざらし。
今日もビショビショになりながら25キロ行って来ました。
帰ってすぐ湯船浸かれば風邪ひく問題なし。
- 153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa62-9riO)：2017/03/26(日) 22:45:39.34 ID:JI7N0lVH0.net
- 7km@朝霞市
シンスプリント治ってきた
- 154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa1b-1VOV)：2017/03/26(日) 23:35:59.13 ID:NfXvwqzYa.net
- >>152
ビチクコビトジジイ
つまんない事書いてないで
ニューチラシのポーズはよカモーン
パンイチで正面向いて醜い初老のガリガリ洗濯板ボディー晒してねw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
- 155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a94-XzQv)：2017/03/26(日) 23:44:46.88 ID:uJ+I5n2s0.net
- 10km@新宿
ジムでトレミ
- 156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2fbd-1VOV)：2017/03/27(月) 01:11:18.96 ID:uYDWoj1h0.net
- 12km@山形県
深夜ラン
- 157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f37b-6g7I)：2017/03/27(月) 06:40:24.49 ID:qcwC0J/I0.net
- 0.9km@東札幌
トイレに行きたくなって中断
間に合いました
- 158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fa6-mHIy)：2017/03/27(月) 09:23:56.70 ID:SR98mi1D0.net
- 12km@若狭 はれ
- 159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2a57-0N0d)：2017/03/27(月) 17:13:06.54 ID:t6sGMp9m0.net
- >>76
超解釈すると、マイルできりがいい、多分20マイルだから、アメリカのそういう文献でなんとなく上げラテてる数字じゃないかとおもう
個人差が大きいし、日本人は体も小さいから、おれは30kmを目安にしている
- 160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 63f5-1VOV)：2017/03/27(月) 17:18:49.10 ID:8//4deYS0.net
- >>159
ビチクワキガクチャスケは155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん
- 161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-O56U)：2017/03/27(月) 19:16:04.35 ID:wPaJdcF7d.net
- 4㎞@三重 風が冷たかった(´▽`)ノ
- 162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa62-9riO)：2017/03/27(月) 22:21:47.32 ID:3Wd8oxa10.net
- 5km@朝霞市
- 163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a74-VHv+)：2017/03/27(月) 22:29:32.75 ID:7fUcW9KT0.net
- 6km＠佐鳴湖
- 164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sde3-J3AN)：2017/03/27(月) 22:35:27.04 ID:9OlbS7jcd.net
- 3キロ@印旛沼
早歩きくらいのスピードでのんびり
寒かったです
- 165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2a04-/EZ6)：2017/03/28(火) 00:48:24.02 ID:VgxdgNls0.net
- 7km@朝霞
桜の開花を確認
- 166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fa6-mHIy)：2017/03/28(火) 10:19:50.65 ID:L8LFXsRe0.net
- 12km@若狭 はれ
- 167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-O56U)：2017/03/28(火) 17:10:09.76 ID:x5TEbT85d.net
- 4㎞@三重 (´▽`)ノ
- 168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa1b-2Cpe)：2017/03/28(火) 21:00:06.92 ID:Sx0gr5uRa.net
- 昨夜10km今日10km@修羅
- 169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db57-1VOV)：2017/03/28(火) 21:53:45.40 ID:XD77s/i50.net
- 修羅って書き込み見るとなぜかイライラする
俺だけ？
- 170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 66d1-gLdn)：2017/03/28(火) 22:02:51.59 ID:rLyn62Br0.net
- 6.3㎞@明石
ちょい寒で桜遅い
- 171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4362-1VxM)：2017/03/28(火) 23:22:41.90 ID:GPJrqAFW0.net
- 修羅ウザ
- 172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spd3-1VOV)：2017/03/29(水) 00:08:31.45 ID:+MjE2buJp.net
- >>169
イラつくならNGワードにすりゃいいやん。
- 173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa64-1VOV)：2017/03/29(水) 01:39:32.82 ID:G9zZEZzr0.net
- 6㎞@つくば
- 174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa1b-2Cpe)：2017/03/29(水) 06:39:41.51 ID:xsNdm6zFa.net
- 10km@修羅
気に入らんならNGすりゃいいだろ
バカかお前は
- 175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db57-1VOV)：2017/03/29(水) 06:39:55.58 ID:hX6MnG0Q0.net
- 修羅ヤメろバカ
- 176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMf6-hGjy)：2017/03/29(水) 07:04:19.01 ID:PlvgDSfQM.net
- 自分の土地と比べて嫉妬してるんだろ、わかる。
俺もたまねぎの国は辛い…
- 177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spd3-1VOV)：2017/03/29(水) 07:49:26.89 ID:G3S4CuM+p.net
- >>176
玉ねぎだからからいよな
- 178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd4a-1VOV)：2017/03/29(水) 08:47:07.50 ID:lpikQtz+d.net
- 修羅は地名じゃないからダメだろ
スレの趣旨と反する
なんでもいいなら荒れるぜ？
- 179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fa6-mHIy)：2017/03/29(水) 10:30:41.45 ID:1pC75J4T0.net
- 12km@若狭 はれ
- 180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spd3-1VxM)：2017/03/29(水) 10:37:46.44 ID:N32hErAMp.net
- 修羅はなぜ嫌われるのか
- 181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd4a-1VOV)：2017/03/29(水) 12:08:41.37 ID:lpikQtz+d.net
- 修羅使ってる本人が修羅かっこいいって思ってそうだなw
中学生が好きそうな単語だし
- 182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sxd3-1VOV)：2017/03/29(水) 12:41:04.17 ID:Ax4cdMgtx.net
- 7.5km@広島市
桜がちょこちょこ咲いてきてて いい気分
- 183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6a8f-J3AN)：2017/03/29(水) 16:07:23.11 ID:HjCgNNrk0.net
- おれ中学生だけど阿修羅は好きでも修羅は別に
- 184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-O56U)：2017/03/29(水) 17:41:57.43 ID:GgiD4i0qd.net
- 4.0km@三重 桜はまだつぼみですね(´▽`)ノ
- 185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fec4-tVDp)：2017/03/29(水) 18:17:54.99 ID:j7f3ldTf0.net
- 7㎞@麻生区
- 186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9334-7S5t)：2017/03/29(水) 18:19:19.07 ID:lif5vHiN0.net
- 自分は駿河の国だが修羅の国って福岡でしょ？
それなりに有名なんじゃないのかな？
福岡じゃないにしても目くじら立てるような事でもないでしょ
気にせず行こうよ
- 187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6af4-7HKf)：2017/03/29(水) 19:42:47.16 ID:W95NJYAS0.net
- ルールなんてないから距離でもペースでも場所でも感想でも何でも書こうぜ！
しきたりなんかないし捕らわれる必要もないぜぇ↑
- 188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-gLdn)：2017/03/29(水) 20:20:44.17 ID:Q93Rf0xEd.net
- 6.3㎞@明石
新ポケに進化できた
- 189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ beb1-hGjy)：2017/03/29(水) 20:44:18.10 ID:uDgRSLDe0.net
- >>188
淡々とポケモンの報告してくれるおまいが好きです。
ポケモンマスターへの道程はフルマラソンより長いですが頑張ってください。
- 190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4362-1VxM)：2017/03/29(水) 21:57:36.75 ID:XlFTFZzz0.net
- 修羅うぜー
- 191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aac2-9riO)：2017/03/29(水) 23:03:54.84 ID:NbrQvsuT0.net
- 5km@朝霞市
健康診断、去年同時期と比較して体重-5kg、体脂肪率-9％だった
あと3kg健康的に落としたい
- 192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d3f1-kVPK)：2017/03/30(木) 07:02:14.38 ID:XclvyQm40.net
- >>187
ビチク56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
自演一人芝居でも何でもやってくれぇw
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
- 193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d3f1-kVPK)：2017/03/30(木) 07:03:12.44 ID:XclvyQm40.net
- >>174
ビチクコビトジジイw
陸上板にも身体・健康板にも年代別板
全てのスレで毎日自演一人芝居やってるキチガイw
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いハゲジジイw
- 194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83bd-kVPK)：2017/03/30(木) 07:59:44.45 ID:QMkY8wjs0.net
- 12km@山形県
深夜ラン
- 195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83a6-H7VA)：2017/03/30(木) 10:29:16.86 ID:HcRzBSOU0.net
- 13km@若狭 はれ
ドウダンツツジやキンキマメザクラの花が綺麗でした
- 196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf0b-Q4O5)：2017/03/30(木) 12:18:29.77 ID:0a7JokXt0.net
- 10km@湖南
- 197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 737a-kVPK)：2017/03/30(木) 16:49:51.68 ID:JPRwyuGW0.net
- 5km@広島市
夜明けがすっかり早くなってしまってる
寝坊してたらもう夜明け見れない(´･ω･`)
とりあえず来月上旬の人間ドックまでは続ける
- 198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ efd1-pIkd)：2017/03/30(木) 20:43:46.19 ID:l5MMGL3F0.net
- 6.3@明石
カルディで買ったワイン飲もっと
- 199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3fa1-agmj)：2017/03/30(木) 21:01:44.76 ID:darralnh0.net
- 6km＠佐鳴湖
今日は20度越えたらしい
春すなあ
- 200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sad7-8ugA)：2017/03/30(木) 21:45:56.32 ID:hS428hRwa.net
- 10km@修羅
暖かくなって程よく汗かけるから気持ち良く走れるわ
- 201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sad7-kVPK)：2017/03/30(木) 21:57:40.42 ID:AkVN6Ryda.net
- >>200
ビチク56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
自演一人芝居でも何でもやってくれぇw
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
- 202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfc2-FTL3)：2017/03/31(金) 00:02:40.09 ID:okr5IIiS0.net
- 7.5km@朝霞市
- 203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf64-Pgf/)：2017/03/31(金) 00:59:38.00 ID:vA6zwN/x0.net
- 8㎞@つくば
- 204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83a6-H7VA)：2017/03/31(金) 09:28:38.05 ID:UZUcsYMm0.net
- 11km@若狭 くもり
木蓮のつぼみが大きく膨らんできました
- 205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3f0-kVPK)：2017/03/31(金) 19:21:18.18 ID:BIkCJZFb0.net
- 雨ザーザーだなぁ。
今月100キロ行かなかったわ
また来月がんばろ。
- 206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb1-O55K)：2017/03/31(金) 20:05:33.51 ID:Ng6WfnDR0.net
- 今月128.5km
先月より10km増えた♪
- 207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sad7-8ugA)：2017/03/31(金) 21:31:06.64 ID:vzJRBNM4a.net
- 10km@修羅
今月194km
来月からまた飲み会が増える時期だから体重増えないように気を付けないと
- 208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d3f1-kVPK)：2017/03/31(金) 23:03:15.44 ID:nFfw30qc0.net
- >>207
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居で盛り上げてw
- 209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7357-kVPK)：2017/04/01(土) 07:24:11.31 ID:rdZLPTiP0.net
- >>207
ここはおまえのブログじゃないんだ
そういうのはチラシの裏にでも書いとけ
- 210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp17-kVPK)：2017/04/01(土) 07:27:19.21 ID:VXnk4clFp.net
- >>209
粘着イくない
- 211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d3f1-kVPK)：2017/04/01(土) 07:56:34.16 ID:2++iBBcL0.net
- >>210
ビチクコビトジジイ
しつこいぞキチガイ
- 212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb1-O55K)：2017/04/01(土) 08:08:23.31 ID:wg4kynlF0.net
- このスレの内容ってぶっちゃけ独り言だよね(´・ω・｀)
- 213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83a6-H7VA)：2017/04/01(土) 08:47:21.80 ID:TEMsN0Ir0.net
- 11km@若狭 くもり
先月は310k走りました
>>212
そうかも
- 214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx17-kVPK)：2017/04/01(土) 14:40:46.96 ID:YpY8OPhTx.net
- 6.7km@広島市
走った後足をマッサージするんだけど
なんていうか足先がシュッとしてて むくんでないし
膝の裏や足の付け根のツボまで
リンパ流したりして、今日も走ってよかったと思う
- 215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sddf-kBAm)：2017/04/01(土) 15:04:01.88 ID:TF9dEe72d.net
- １０km@東京北区
小雨で寒かったがなんとか走った
なかなか温かくならんね
- 216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 73b2-6IZf)：2017/04/01(土) 17:29:10.44 ID:6uBc+6UO0.net
- 13km@大田区
先週日曜にひいた風邪がやっと治ってきたので
足が動かない…
- 217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf23-zQsx)：2017/04/01(土) 20:58:45.96 ID:Z/OgXF3b0.net
- 8.8km@金沢
- 218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf0b-Q4O5)：2017/04/01(土) 21:04:57.83 ID:laYGSSVK0.net
- 1時間
- 219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d3f1-kVPK)：2017/04/01(土) 23:09:57.24 ID:2++iBBcL0.net
- ビチクユルアゴコビトジジイ
- 220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sad7-icq5)：2017/04/01(土) 23:22:36.89 ID:LoLOtB24a.net
- 12km@朝霞
センバツ決勝観戦後@大阪城公園
満開の桜期待したけど1～2分咲きで残念3月108km怪我明けも何事もなく無事に走れてよかった
- 221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf0b-Q4O5)：2017/04/01(土) 23:44:49.16 ID:laYGSSVK0.net
- 4km@湖南
- 222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf64-Pgf/)：2017/04/02(日) 00:59:34.40 ID:jY7aJ0gf0.net
- 9㎞@つくば
- 223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfd2-kVPK)：2017/04/02(日) 06:03:48.91 ID:WrWbxFUb0.net
- 6.39km@長生郡
BGM、BABYMETAL
2週間ぶりに油断して走ってみた。この膝の不具合はどうもランナー膝のよう、要安静ですわ。
- 224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 73b2-6IZf)：2017/04/02(日) 08:02:12.47 ID:vdZN23Ms0.net
- 13km@大田区
富士山見えず
- 225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx17-kVPK)：2017/04/02(日) 09:57:02.01 ID:OryegxTUx.net
- 8km@広島市
満開予想は5日で今朝は6～7割くらい咲いてた
今日も天気良さそうだから早まるかな？
- 226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83a6-H7VA)：2017/04/02(日) 16:01:02.61 ID:k3s255ID0.net
- 9km@若狭 はれ
ソメイヨシノの蕾はまだ硬かったです
- 227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfc4-VTch)：2017/04/02(日) 16:29:24.75 ID:ylZiVx6S0.net
- 7㎞@麻生区
桜は三分咲き。
屋台が出てて人が一杯でまともに走れなかった！
桜が散ってからその道は走るよ。
- 228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef9b-kBAm)：2017/04/02(日) 17:09:41.38 ID:PwnbI89K0.net
- 6km@柏
桜はまだまだ。
- 229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 73ae-lHPu)：2017/04/02(日) 18:11:12.97 ID:+DDxi5T/0.net
- 10㎞＠山形
一日二食から一食に減らした。
普段タイムは全く気にしてないがたまたま時計を見たら15分短縮。
速さにして1.5km/h加速ｗ
- 230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9362-kVPK)：2017/04/02(日) 18:30:32.18 ID:kaXkgz7g0.net
- 8km@松本
まだ春浅い信濃路
- 231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb2-kVPK)：2017/04/02(日) 19:08:16.96 ID:6LKtz1uC0.net
- 16.1km@幸手市
花見しながら走ってきた
- 232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 537b-ZkEF)：2017/04/02(日) 19:21:03.24 ID:aZ7XEQcK0.net
- 10.9km@東札幌改め白石区
３月は47.1kmでした
- 233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f94-EJpt)：2017/04/02(日) 20:20:31.89 ID:/eVzscFa0.net
- 10km@新宿
神田川の桜は三分も咲いてない感じでした
- 234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9362-59Pd)：2017/04/02(日) 20:22:23.25 ID:f/fga4iY0.net
- >>233
どのあたりの桜？西新宿から中野坂上あたり？
- 235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0376-K8zl)：2017/04/02(日) 20:49:21.00 ID:gmCxQnwv0.net
- >>233
7km＠中野
東中野～小滝橋の神田川沿いもも3～５分咲き程度かな、花見客で賑やかだったけど
- 236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfc2-FTL3)：2017/04/02(日) 20:50:43.00 ID:cr55e+hB0.net
- 5km@朝霞市
シンスプ、完全回復したみたいで小躍り中
- 237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c3b2-QmV0)：2017/04/02(日) 20:57:54.95 ID:kkFXkmhA0.net
- >>229
時速8kmが9.5kmになったとか？
- 238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf0b-Q4O5)：2017/04/02(日) 21:31:34.75 ID:ODczlzBT0.net
- 4km@湖南
- 239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 73ae-lHPu)：2017/04/02(日) 21:31:40.14 ID:+DDxi5T/0.net
- >>237
そんなかんじ。
- 240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f94-EJpt)：2017/04/02(日) 21:42:17.21 ID:/eVzscFa0.net
- >>234
淀橋から小滝橋越えて下落合までです
- 241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 832c-icq5)：2017/04/02(日) 22:20:03.53 ID:W8K8GeuG0.net
- 3.8km＠札幌
年明け(雪解け)初ランだったので、20分だけ走った。
久々だったので、太腿が疲れてる…
- 242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf62-kVPK)：2017/04/02(日) 23:16:02.58 ID:IuVPKii20.net
- 11km@笠岡
桜は来週かな。
- 243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bff7-SpVB)：2017/04/03(月) 00:14:19.44 ID:UiNAY+mq0.net
- 7.5km@自由が丘から五反田まで
桜はあと3日くらいで満開だろうか
ビブラムファイブフィンガーズを買ってから走るのが楽しい
- 244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83bd-kVPK)：2017/04/03(月) 01:26:48.56 ID:AyGVz2KG0.net
- 12km@山形県
深夜ラン
- 245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d323-zQsx)：2017/04/03(月) 02:59:15.32 ID:pGRyyFRk0.net
- 8.3km@金沢
桜が咲くまでもう少しかかりそう
- 246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 737a-kVPK)：2017/04/03(月) 10:36:05.00 ID:0sJ9dx4s0.net
- 4.5km@広島市
夜は明けてるのにまだ早い時間だと寒いから
冬服に戻したわ(´･ω･`)
- 247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83a6-H7VA)：2017/04/03(月) 10:38:35.92 ID:jV3QtKhb0.net
- 12km@若狭 はれ
木蓮の花が満開です
- 248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf0b-Q4O5)：2017/04/03(月) 15:09:38.33 ID:1gQpfJg10.net
- トレミ8km外10km＠湖南
- 249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp17-CroJ)：2017/04/03(月) 18:32:38.69 ID:+5k8tlaap.net
- 浜崎あゆみさん、ぽっちゃり体型でお茶の間を悩殺！！
3/31 Mステより
http://i.imgur.com/6999KM2.jpg
http://i.imgur.com/9gW5NLU.jpg
http://i.imgur.com/Pg1PCD8.jpg
http://i.imgur.com/ZYcn4yI.jpg
http://i.imgur.com/zXTzBpE.jpg
http://i.imgur.com/lFElVpd.jpg
http://i.imgur.com/7OhS30Z.jpg
- 250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sddf-2KUq)：2017/04/03(月) 18:43:27.36 ID:PyZmTfEFd.net
- 4.5km@三重
桜はつぼみ膨らむから一分咲きといった感じでしょうか、まだ少し早いです(´▽`)ノ
- 251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ efd1-pIkd)：2017/04/03(月) 20:51:27.28 ID:51/dZAqW0.net
- 6.3㎞@明石
桜まだまだ少ない
- 252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d3f1-kVPK)：2017/04/03(月) 21:59:51.30 ID:IrLBI2as0.net
- ビチクコビトジジイ～
自演一人芝居ご苦労様w
ニューチラシのポーズはよカモーン
今度は斜め４５度の誤魔化しポーズは無しねｗ
正面から堂々と56歳初老の洗濯板貧弱黒チクビボディー晒してねｗ
カモカモカモーンｗ
カモカモカモーン
56歳155㎝初老貧弱洗濯板ボディー
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
- 253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f58-agmj)：2017/04/03(月) 22:59:42.01 ID:1BKJG/QS0.net
- 6km＠佐鳴湖
- 254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM97-tu3L)：2017/04/03(月) 23:11:49.81 ID:QxZPdaTkM.net
- 久しぶりにダイエット板でカキコ
ハーフマラソン@吉川
自己ベスト更新
- 255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf04-uExK)：2017/04/03(月) 23:17:35.33 ID:sbT2iUIk0.net
- 8.5km@朝霞
帰宅途中に水泳1100m＋帰宅後ジョグ
プールでタイミングよく雷雨を回避できた、半月がくっきり
- 256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83a6-H7VA)：2017/04/04(火) 10:00:59.98 ID:FDzECfEa0.net
- 11km@若狭 はれ
川の上をツバメが飛び交っていました
- 257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 737a-kVPK)：2017/04/04(火) 13:37:55.16 ID:5uAc7zwZ0.net
- 4.5km@広島市
寒の戻りそろそろ終わりってホントかな
残るは花冷えか
- 258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sddf-kVPK)：2017/04/04(火) 14:19:27.92 ID:n+82QieSd.net
- 修羅はついに力尽きたか
- 259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d323-zQsx)：2017/04/04(火) 20:42:40.84 ID:P7VjAr3R0.net
- 7.8km@金沢
- 260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ efd1-pIkd)：2017/04/04(火) 22:11:20.73 ID:Hol8wcBq0.net
- 6.3㎞@明石
帰宅してお腹いっぱい食べた
- 261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b33a-QmV0)：2017/04/04(火) 22:25:12.53 ID:tEw7e7bs0.net
- 5㎞ ＠麿の国
ポケGOしながら
- 262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfc2-FTL3)：2017/04/04(火) 22:56:53.16 ID:GCskYtZe0.net
- 3km@朝霞市
疲労溜まってる、マッサージしなきゃ
- 263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sddf-2KUq)：2017/04/04(火) 23:56:49.23 ID:9dg40NhNd.net
- 6.8km@三重
桜は後ひと息といったところでしょうか(´▽`)ノ
- 264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 73b4-jsM4)：2017/04/04(火) 23:59:51.21 ID:jMy7HZwG0.net
- >>249
スレチだけど、びびった・・
クスリかね
- 265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sad7-8ugA)：2017/04/05(水) 07:08:44.22 ID:vdcVp7OHa.net
- 10km@修羅
>>258
最近走れんかったけどいるぞ
俺の事が気になってしょうがないんだなwありがとう
- 266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf04-kVPK)：2017/04/05(水) 07:56:59.86 ID:pw1KEnOa0.net
- >>264
ストレスからの食い過ぎじゃね？
- 267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb1-O55K)：2017/04/05(水) 08:26:44.77 ID:XMC0RQ9H0.net
- ムッチムチやね、ジョギングをお勧めしたい。
たぷんたぷんしそうだww
- 268 ：動けるデブ (ﾜｯﾁｮｲ d3ec-S+JA)：2017/04/05(水) 11:18:12.17 ID:TJjARIfs0.net
- 八キロ。気持ちいいわ暖かいし桜あるし。ただサウナスーツは暑いわww
- 269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83a6-H7VA)：2017/04/05(水) 11:22:26.95 ID:Jc/Wp0d20.net
- 13km@若狭 快晴
木蓮は散り始め、桜は所々でぽつぽつと開花していました
- 270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp17-59Pd)：2017/04/05(水) 13:44:44.86 ID:AZ4Kg/vEp.net
- >>265
キエロ
- 271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf0b-Q4O5)：2017/04/05(水) 14:18:27.60 ID:F4Pqf5et0.net
- トレミ1時間56分＠湖南
春休みだなぁ。
>>269木蓮がわからん。コブシの花っぽいやつ？
- 272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 73b2-6IZf)：2017/04/05(水) 19:22:37.14 ID:8HqXmI5C0.net
- 13km@大田区
富士山見えず虫多い
桜もまだ
だが川はどぶ臭い 春だ
- 273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfc2-FTL3)：2017/04/05(水) 22:58:05.30 ID:31LLu/ut0.net
- 2.3km@朝霞市
夜桜が綺麗、満開だぁ
- 274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83a6-H7VA)：2017/04/05(水) 23:47:11.18 ID:Jc/Wp0d20.net
- >>271
そうです
木蓮とコブシは同じモクレン科の仲間
花がバラバラの方向を向いて咲いているのがコブシ
コブシより花が大きめで揃って上を向いて咲いているのがモクレンだよ
- 275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3bd-DYLG)：2017/04/06(木) 00:41:20.17 ID:0dIfTtjr0.net
- 12.6km@山形県
深夜ラン&WS
- 276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c723-D/1z)：2017/04/06(木) 08:52:47.90 ID:wGsTGR0/0.net
- 8.2km@金沢
- 277 ：名無しさん@お腹いっぱい (ﾜｯﾁｮｲ 62e2-DYLG)：2017/04/06(木) 09:27:33.19 ID:J7pgHQHf0.net
- 8.64km@枚方
- 278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33a6-YhUu)：2017/04/06(木) 11:06:00.55 ID:yIf5YZgP0.net
- 12km@若狭 くもり
風が強かったです
- 279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 72d2-DYLG)：2017/04/06(木) 13:52:10.16 ID:vKr68JRs0.net
- 5.35km@長生郡
BGM、Red Hot Chill Peppers
ランナー膝に良いという事で、フォームソティックスのインソールを購入。
今まで2kmあたりで膝が痛み出していたのが、5kmでも大丈夫でした。ただ、靴づれのように両足の土踏まずにマメが出来て痛いのなんの…。
- 280 ：動けるデブ (ﾜｯﾁｮｲ 07ec-wp+W)：2017/04/06(木) 16:00:39.82 ID:gwPGVKaI0.net
- 肉離れ治療あけに走ったけどまだ痛いね。走り方おかしいから対軸ずれてそ
- 281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 720b-IBU2)：2017/04/06(木) 16:20:10.74 ID:4DNXlHP10.net
- トレミ2時間@湖南
>>274近所のコブシだと思ってた花は木蓮だった模様。ありがとー。
- 282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f2c2-y4YP)：2017/04/06(木) 22:21:30.40 ID:/wJBM3g10.net
- 6km@朝霞市
満開の夜桜、本当に癒される
風は強かったけど、夜ラン楽しい
- 283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7204-D4TZ)：2017/04/07(金) 00:43:52.31 ID:5biHNroC0.net
- 9km@朝霞
+水泳1100m
今年初めて長袖1枚だけにしたけど半袖でもよかった
強風が生暖かい
- 284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33a6-YhUu)：2017/04/07(金) 18:48:40.13 ID:4V4ULwEe0.net
- 12km@若狭 くもり
神社のぼんぼりの灯りに照らされた桜が神秘的でした
- 285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ efb2-UDlz)：2017/04/07(金) 19:54:41.01 ID:O4qXYieD0.net
- 13km@大田区
富士山見えず虫多め
あつかった
- 286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa7f-ExwK)：2017/04/07(金) 22:56:42.82 ID:qtv7fHUNa.net
- 10km@修羅
帰りに飲み行くか迷ったが結局まっすぐ帰って走ってきた
- 287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f762-410j)：2017/04/07(金) 23:44:52.16 ID:UY0iJzvI0.net
- 修羅キエロ
- 288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7204-DYLG)：2017/04/08(土) 01:32:42.05 ID:JVDl7Wrw0.net
- >>287
しつこい
- 289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b28f-D/1z)：2017/04/08(土) 11:02:20.08 ID:uf4Jtew30.net
- ID変えて自己擁護
特徴でわかってしまう
- 290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd92-54AA)：2017/04/08(土) 13:20:57.80 ID:MCCKXFcvd.net
- 雨続きの土佐
縄跳び3分×10ラウンドで代替
結構キツくてちょうどいい！
- 291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7294-L2zI)：2017/04/08(土) 15:25:00.45 ID:/N0SWTmZ0.net
- 10km@新宿
花見ジョグ
満開ですね
人に当たらないようにユックリ走った
- 292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33a6-YhUu)：2017/04/08(土) 15:41:04.17 ID:k0fLdsgN0.net
- 10km@若狭 くもり
今年の桜は開花は遅く満開までは早かったです
- 293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM27-y4YP)：2017/04/08(土) 16:04:46.38 ID:GX0+jvv5M.net
- 9.5km@朝霞市
雨で少し落ちたか？でも、相変わらず桜綺麗
- 294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa7f-ExwK)：2017/04/08(土) 16:24:31.32 ID:FR3OSTOHa.net
- 8km@修羅
雨降りそうで迷ったけど行ってきた
案の定シャワージョグになったが夜から飲みあるから無理やり走ってきた
人に噛みつく暇あったら走ってこいよドアホ
- 295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f762-410j)：2017/04/08(土) 17:22:31.48 ID:fxucNBV60.net
- 修羅うぜ
- 296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c723-D/1z)：2017/04/08(土) 20:48:30.15 ID:yPmuNPoi0.net
- 7.8km@金沢
桜が電灯に照らされて綺麗でした
- 297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx57-DYLG)：2017/04/08(土) 23:13:01.66 ID:mUDo5/vQx.net
- 8km@広島市
昼頃に満開の桜見ながら走った
霧が酷くて川なんか真冬の露天風呂かってくらい湯気が(違う)白かった
おととい人間ドックだった
まだ体脂肪26%もあるんだけど、内臓脂肪は去年より
減ってて平均以下
皮下脂肪はまぁ、今後ボチボチやっつける方向で
これからまた気長に頑張る
- 298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7204-D4TZ)：2017/04/08(土) 23:44:39.51 ID:qSzu4Kdt0.net
- 6km@朝霞
+水泳1250m
霧と雨粒でメガネが乱反射してひどかった
- 299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fe61-nK7d)：2017/04/09(日) 00:28:58.25 ID:S3WkqDZ00.net
- 夜桜ラン10km@中野区オリジナル
重ね着していたら暑かった！
- 300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ efb2-UDlz)：2017/04/09(日) 09:26:32.17 ID:BVvspc2N0.net
- 18km@大田区
途中土砂降られたがコンタクトで一応雨装備だったので
雨で煙る桜の下っていいなあと思って2㎞追加
- 301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 720b-IBU2)：2017/04/09(日) 12:55:13.04 ID:DYlXnOY40.net
- 20km@湖南
- 302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx57-DYLG)：2017/04/09(日) 16:22:31.22 ID:u/xdl+Jvx.net
- 8km@広島市
映画の回数券2冊にするか3冊にするか悩む…
- 303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd92-30C2)：2017/04/09(日) 17:05:08.16 ID:ELkAzijNd.net
- >>294
いいかげんにしろ阿呆やろ
- 304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 36c4-px8h)：2017/04/09(日) 17:22:25.54 ID:rnvT3i5N0.net
- 7㎞@麻生区
桜は散り始めだけど雨に濡れた花びらはピンクが濃くなってとっても綺麗でした
- 305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f2c2-y4YP)：2017/04/09(日) 19:11:56.24 ID:Dg+5W+bq0.net
- 10.7km@朝霞市
- 306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa7f-ExwK)：2017/04/09(日) 20:20:57.63 ID:De/Lq3ZEa.net
- 10km@修羅
- 307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7294-f9UB)：2017/04/09(日) 23:31:42.09 ID:sjMorh8b0.net
- 7km@新宿
ジムでトレミ
- 308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3bd-DYLG)：2017/04/10(月) 01:14:00.79 ID:dLSYYPXX0.net
- 12km@山形県
深夜ラン
- 309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ efb4-8Vmj)：2017/04/10(月) 09:40:17.19 ID:kkFtHByq0.net
- 書き忘れ
11日
１０KM＠東京北区
- 310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7223-D/1z)：2017/04/10(月) 09:42:42.13 ID:cXiqZSBD0.net
- 昨日7.5km@金沢
- 311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ af7a-DYLG)：2017/04/10(月) 13:17:37.84 ID:lcY/3Vlc0.net
- >>303
人のことはいいから走ってこいよ、デブ
- 312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf51-D6lx)：2017/04/10(月) 13:24:56.80 ID:7VF/Km3v0.net
- 12km＠手賀沼
桜が満開＆散り始め記念カキコ
ずっと風が強かったり雨だったりで開花してても楽しめなかったが今日は花見日和
- 313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 72d2-30C2)：2017/04/10(月) 15:48:57.44 ID:WnsqAcL50.net
- 10.26km@長生郡
BGM、Prodigy
相変わらず、両足の土踏まずのマメが痛いのなんの…。
- 314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ efb2-pzJ8)：2017/04/10(月) 17:38:54.66 ID:WY+6ucM10.net
- 13km＠大田区
富士山見えず
さくら満開
- 315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMca-ExwK)：2017/04/10(月) 20:27:52.24 ID:MsGh0xvRM.net
- >>312
5/10から市民エントリー始まるな
- 316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33a6-YhUu)：2017/04/10(月) 20:37:14.19 ID:321YZHD40.net
- 15km@若狭 くもり
いつも付けてる活動量計を付け忘れてジョギング
- 317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d258-D6lx)：2017/04/10(月) 20:46:41.36 ID:ATnE6XkH0.net
- 6km＠佐鳴湖
桜はもうピーク過ぎたな
ちょっと葉桜でした
- 318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7ed1-3Kj0)：2017/04/10(月) 21:08:28.53 ID:qtjQwHXB0.net
- 6.3㎞@明石
新ポケ二種でた
- 319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ efb2-UDlz)：2017/04/11(火) 08:34:27.27 ID:2gk0cogS0.net
- 0.2km@大田区
降ってきたので引き返した
尻のほっぺの下部というか腿の付け根との境目というか
その部分がどうにも痛いんだがこれはなんだ
ストレッチでよくならないかなあ
- 320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f32b-02AM)：2017/04/11(火) 09:03:52.66 ID:QhjIGoVI0.net
- 短距離の選手ならケツ割れかもしれんが・・・
とりあえず風呂で揉んでみれ
- 321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 36c4-px8h)：2017/04/11(火) 10:42:32.86 ID:SK4gEQac0.net
- >>319
全く自分も同じ…
もう半年以上痛いよ。
中３日開けると痛みが和らぐが
走るとまた痛い
- 322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9751-02AM)：2017/04/11(火) 12:50:41.96 ID:q+MIK1iN0.net
- そんな変なとこが痛くなるなんて聞いたことないな
たいがい膝だったり足首だったりするもんだが
- 323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp57-uyaD)：2017/04/11(火) 12:59:38.43 ID:z8gM4K/xp.net
- >>319
坐骨神経痛じゃないの 俺も2月いっぱい痛かったけど整骨院行ったら筋肉がこわばってるから風呂でマッサージって言われてすぐ治ったよ
- 324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ af7a-DYLG)：2017/04/11(火) 13:03:11.32 ID:Ge4NElqz0.net
- 走り始めになる筋肉痛なら
同じ足の付け根でも、内側の付け根の方が痛くなったけど
お尻側は覚えがないよ
- 325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM0e-t9CE)：2017/04/11(火) 13:19:00.58 ID:DDtS7NMzM.net
- お尻が痛くなるのは短距離ダッシュでよくなったなぁ。
ペース落としてゆったり走るようにしてみては？
- 326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33a6-YhUu)：2017/04/11(火) 17:47:34.05 ID:Ptapcvqc0.net
- 7km@若狭 小雨
- 327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp57-30C2)：2017/04/11(火) 20:05:25.99 ID:q4iiPaG2p.net
- >>319>>321
同じかわからないけど、自分は右側だけが痛かった
しかし調べても良くわからないし去年から今年と
騙し騙し走っていた
最近自分の体の右側が落ちているのに気づいて
体を上に持ち上げて、腰も上に起こし、少しお尻も締める意識にしたら
ちょっとここのところ調子が良い
上手く言葉で説明出来ないけど、腰が落ちてるという状態だったのか？
ともかくバランスが崩れていて、かつ腰周りの姿勢が悪かったらしい
youtubeなどでフォームチェック動画等を参考に
少し意識してみては？
- 328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp57-30C2)：2017/04/11(火) 22:01:36.13 ID:ylvq52Jzp.net
- >>323
坐骨神経痛なったらそんな簡単に治らないだろ？
- 329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 07f1-DYLG)：2017/04/11(火) 22:09:21.56 ID:UE/43UIq0.net
- >>327
ビチクコビトジジイ～
自演一人芝居ご苦労様w
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
ここもビチクコビトジジイが貼り付いてるね
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居乙ですw
単発ID並べて自演一人芝居乙ですw
ビチクはマジ病気なんです
ビチクコビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
- 330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e77b-RfQI)：2017/04/11(火) 22:29:53.10 ID:7CutgF/20.net
- 6.7km@白石区
明日は天気悪そう
- 331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM27-y4YP)：2017/04/11(火) 22:34:15.21 ID:NtHpPjaXM.net
- 10km@朝霞市
今日はトレミ
桜散っちゃったかなぁ
- 332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7204-D4TZ)：2017/04/11(火) 22:49:45.32 ID:zmJnb2gb0.net
- 6km@朝霞
満月＆桜で月見花見ラン
昼間より暖かい感じ、汗びっしょり
- 333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa7f-ExwK)：2017/04/11(火) 22:49:45.59 ID:zDxMiLiGa.net
- 15km@修羅
ペース抑えめで
- 334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ af57-30C2)：2017/04/12(水) 05:08:56.41 ID:yaUSCb6e0.net
- >>333
カス
- 335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 72d2-30C2)：2017/04/12(水) 06:12:20.14 ID:DGq4ZxV20.net
- 7.75km@長生郡
BGM、Wu-Tang Clan
みなさん、色々な所が痛いのですな。自分は両足の土踏まずのマメが痛くてたまらんです。
- 336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp57-30C2)：2017/04/12(水) 09:13:46.82 ID:4OWy/sCOp.net
- 修羅キエロ
- 337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdb2-30C2)：2017/04/12(水) 10:07:23.36 ID:bc4j57w1d.net
- >>333
ナルシスト乙
- 338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33a6-YhUu)：2017/04/12(水) 12:42:44.40 ID:CBi2X9W50.net
- 11km@若狭 はれ
平地の桜は散り始め山の桜が見頃
- 339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7223-D/1z)：2017/04/12(水) 21:15:10.81 ID:mpq2mBOV0.net
- 10.5km@金沢
- 340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7ed1-3Kj0)：2017/04/12(水) 21:52:47.94 ID:Rnh7sJ500.net
- 6.3㎞@明石
変な新ポケとれた
- 341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf3a-02AM)：2017/04/12(水) 22:59:20.45 ID:sV9FE7P60.net
- >>340 何が捕れた？
- 342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f2c2-y4YP)：2017/04/12(水) 23:59:14.23 ID:IY6wajGa0.net
- 4km@朝霞市
暖かくなってきたのに、走ってる人少なかった
- 343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM3f-k4Zh)：2017/04/13(木) 00:37:18.75 ID:1v9t3dMGM.net
- 金16km
土16km
日16km
月16km
水16km
@東京北区
- 344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5bbd-vjBU)：2017/04/13(木) 00:41:13.03 ID:lwyAn89p0.net
- 12km@山形県
深夜ラン
- 345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fc4-dxMu)：2017/04/13(木) 04:03:28.20 ID:VZBPItA70.net
- 7㎞@麻生区
- 346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ efd1-nQ2D)：2017/04/13(木) 06:11:34.39 ID:7zcQvfG90.net
- >>341
ソーナンスでした
- 347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saef-8aNn)：2017/04/13(木) 06:38:15.50 ID:89SZH3Cfa.net
- 15km@修羅
- 348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b62-gqNS)：2017/04/13(木) 07:17:50.91 ID:SZpWt2zh0.net
- 修羅ウザァ
- 349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd3f-gqNS)：2017/04/13(木) 10:16:23.63 ID:uCmUZ/FWd.net
- みんな修羅をNGワードにしよう
荒らしとそれに乗っかるやつも荒らし
修羅修羅言ってる奴も同罪
- 350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5ba6-54YK)：2017/04/13(木) 12:02:43.59 ID:i1wdBImV0.net
- 11km@若狭 はれ
カエルがコロコロ鳴いてました
- 351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd3f-nD+p)：2017/04/13(木) 16:55:01.37 ID:rM9BVvWHd.net
- >>349
修羅って言うのなにが悪いかわからん
つか、なに仕切ってんの？
- 352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b57-gqNS)：2017/04/13(木) 17:23:14.26 ID:elkXuYE+0.net
- なんかめんどくさいから修羅をNGにするわ
じゃあな荒らしども
- 353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6bb2-93S+)：2017/04/13(木) 18:29:40.23 ID:2ONtE36e0.net
- 13km@大田区
尻はジリアンやったらどうにか
膝ひねったのが痛い
- 354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef18-3MbB)：2017/04/13(木) 19:45:38.56 ID:HI3gZjRZ0.net
- なんかこのスレって器量の狭い奴がいるな
以前もスピードを併記した浜松氏を叩いてキチガイがいたけど
今度は修羅氏を叩いてるのか
どんなハンネ使おうが、どんな併記しようが、どんな感想書こうがいいじゃねぇか
いちいち噛みつくくらいならスレ見んなよタコ
- 355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp6f-gqNS)：2017/04/13(木) 19:56:22.24 ID:ayT+1pvAp.net
- 粘着はやーねー
イヤだイヤだ
- 356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saef-xuOz)：2017/04/13(木) 22:04:10.36 ID:/gRlD62La.net
- >>354
ビチクコビト爺が必死の自演独り芝居ｗｗ
ビチク56歳155㎝コビトジジイ
筋トレできない禿げコビトw
いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ
縄文人よりちっちゃいビチクｗ
http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg
- 357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM3f-k4Zh)：2017/04/13(木) 22:46:18.98 ID:1v9t3dMGM.net
- 修羅さん頑張れ
粘着ガイジ消えろ
- 358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ebe8-HE/W)：2017/04/13(木) 23:30:55.66 ID:UDsFBAmZ0.net
- 荒れるとカモンカモンおじさんが来るんだなｗ
- 359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1fc2-m/0k)：2017/04/13(木) 23:37:49.57 ID:SrN+6qyg0.net
- 10km@朝霞市
走った後のプロテインが旨い
- 360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f04-6/xR)：2017/04/14(金) 00:30:13.55 ID:P6dhFnfD0.net
- 14km@朝霞
久しぶりにガッツリ走れて満足
- 361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b57-xuOz)：2017/04/14(金) 06:55:45.66 ID:fyRll3zj0.net
- 修羅も修羅だよ
大人しく福岡って書けよ
めんどくさいやつだか
- 362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM3f-k4Zh)：2017/04/14(金) 07:32:18.93 ID:YPI43ztBM.net
- >>361
修羅さんは他に同じ北九州がいたから区別してたんだ
その名残で修羅のままなんだ😊
- 363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f04-wUKg)：2017/04/14(金) 07:42:48.05 ID:jyf/n9vQ0.net
- 修羅がどこか分からんなんら素直に聞けばいい
どうでもいいなら聞かなきゃいい
気に入らないなら無視すりゃいい
- 364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f8f-Mz3h)：2017/04/14(金) 07:58:43.03 ID:ZwANcDnA0.net
- ここにはいねーし普通に書け
- 365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp6f-xuOz)：2017/04/14(金) 09:01:48.24 ID:84KA5Qbsp.net
- 12km@修羅
- 366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM3f-k4Zh)：2017/04/14(金) 09:24:13.11 ID:3kVIWi1KM.net
- 偽物の修羅さんキター！
修羅さんはワッチョイがｱｳｱｳｶｰだから
- 367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5ba6-54YK)：2017/04/14(金) 10:27:23.78 ID:09i2AL780.net
- 12km@若狭 日本晴れ
- 368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cbf5-xuOz)：2017/04/14(金) 10:43:22.83 ID:ffAdn0dj0.net
- >>357
ビチクの自演一人芝居が続いてる
毎日意地の自演一人芝居が続いてるww
1人で会話するキチガイコビトジジイw
自称ダイエットのプロのビチク自演一人芝居やりまくりww
そんなにレスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
56歳ビチクコビト爺さん
一生デカジャケジジイとバカにされながら
人生を終えるなんて悲劇過ぎる
起死回生ニューチラシのポーズ
正面からのパンイチ魅惑の細マッチョボディーアップを期待してますよ
- 369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b7a-nISo)：2017/04/14(金) 10:44:24.45 ID:gwm+Ms/h0.net
- 実は自分も単語に@を変えようと色々考え中だから
修羅には是非つづけていただきたいところ
- 370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd3f-xuOz)：2017/04/14(金) 12:14:39.81 ID:BEgFhtmxd.net
- 15km@修羅
ペース抑えめで
- 371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f23-Mz3h)：2017/04/14(金) 20:48:57.84 ID:cLmKiBIR0.net
- 6km@金沢
- 372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b62-xuOz)：2017/04/14(金) 21:39:01.51 ID:f7X97IgQ0.net
- 修羅いい加減自重しろ
- 373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef57-HE/W)：2017/04/14(金) 21:43:45.51 ID:Raip2V6P0.net
- ビチク52歳爺 NG
- 374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0bf1-xuOz)：2017/04/15(土) 00:12:21.55 ID:pjft68Bb0.net
- ビチクコビトジジイ
貧弱ガリガリ肋骨ウキウキコビトジジイw
醜悪羞恥チラシのポーズはよカモーンw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
- 375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f04-6/xR)：2017/04/15(土) 06:50:57.02 ID:BRwa8PKR0.net
- 11km@朝霞
舞ってる桜吹雪が朝日で輝いてきれいだった
- 376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6bb2-93S+)：2017/04/15(土) 07:53:25.27 ID:XRBRn5DS0.net
- 13km@大田区
富士山見えず
桜吹雪の下を走れるのは今だけ！
- 377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef57-HE/W)：2017/04/15(土) 08:31:57.40 ID:FYZU+kz20.net
- 小人爺 NG
- 378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0bf1-xuOz)：2017/04/15(土) 08:53:18.22 ID:pjft68Bb0.net
- 肋骨ウキウキNG
- 379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd3f-xuOz)：2017/04/15(土) 10:49:01.87 ID:YaNhOR71d.net
- あぼーん一気に増えたなw
- 380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saef-xuOz)：2017/04/15(土) 10:53:50.69 ID:ugqTl96da.net
- ユルアゴ NG
- 381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd3f-gRBI)：2017/04/15(土) 12:41:45.32 ID:73i5F89md.net
- 8キロ@土佐
汗出た～！！
春ですな。
- 382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saef-sNNf)：2017/04/15(土) 14:07:25.35 ID:HCG5w6gta.net
- 14km@京都 旅ラン
鴨川と哲学の道
染井吉野は盛りは過ぎたがカメラマンは多かった
- 383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f23-ks/r)：2017/04/15(土) 14:10:00.00 ID:ZLGkZUcL0.net
- 3.5km+歩き1.5km@金沢
途中膝が痛くなって来たので途中から歩いた
痛みが落ち着くまでジョグ控えよう
- 384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6bb2-93S+)：2017/04/15(土) 14:44:02.33 ID:XRBRn5DS0.net
- >>383
木曜膝痛だったがバンテリンサポーター結構役に立った
- 385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b7b-vkT9)：2017/04/15(土) 15:01:02.29 ID:5uDUUIH10.net
- 12.4km@白石区
良い天気なので、人がたくさんいた
- 386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saef-63li)：2017/04/15(土) 16:49:02.86 ID:Hu0OrJpda.net
- デカジャケ NG
- 387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5ba6-54YK)：2017/04/15(土) 17:33:55.70 ID:6vs2FX280.net
- 11km@若狭 はれ
あたたかいを通り越してあつかったです
- 388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1fc2-m/0k)：2017/04/15(土) 20:17:59.14 ID:r2xqLgic0.net
- 7km@朝霞市
- 389 ：動けるデブ (ﾜｯﾁｮｲ 0bec-Sg0A)：2017/04/15(土) 21:02:21.10 ID:Db38VK0f0.net
- 桜今週は週50キロ達成
- 390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1ba5-O/pL)：2017/04/15(土) 22:19:47.04 ID:HAPaaTlg0.net
- 今日は暖かいですね。
- 391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saef-63li)：2017/04/15(土) 23:09:54.19 ID:d0wZLc9ua.net
- ユルアゴのコビトジジイ
- 392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5bbd-63li)：2017/04/16(日) 01:21:57.02 ID:IVPK0qni0.net
- 12km@山形県
深夜ラン
- 393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f64-63li)：2017/04/16(日) 01:30:05.97 ID:6J8g5rpk0.net
- 7㎞@つくば
- 394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Haf-eWUN)：2017/04/16(日) 06:16:53.33 ID:1zhOjS51H.net
- 5㎞@中板橋
- 395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f0b-GcUa)：2017/04/16(日) 18:36:07.63 ID:dLBNKLrk0.net
- 11km@湖南
汗だく。
- 396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM6f-m/0k)：2017/04/16(日) 19:00:14.76 ID:CwYeAsBVM.net
- 14.4km@朝霞市
お風呂でさっぱり、気持ち良い
- 397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ebe8-HE/W)：2017/04/16(日) 19:50:24.19 ID:HhHhifT/0.net
- 5km@あまてらす
- 398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0bf1-63li)：2017/04/16(日) 20:31:06.72 ID:UQco4U240.net
- ビチクコビトジジイ
つまんない事書いてないで
ニューチラシのポーズはよカモーン
パンイチで正面向いて醜い初老のガリガリ洗濯板ボディー晒してねw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
- 399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f78-fPnp)：2017/04/16(日) 20:55:55.86 ID:GikmJdwp0.net
- 42㎞@加賀
久々書き込み
めちゃ疲れた
- 400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f04-6/xR)：2017/04/16(日) 22:41:47.84 ID:YT4oSWaJ0.net
- 20km@朝霞
周回コースを30周+行き帰り
残り6週約3㎞が足が重くてキツかった、夜涼しかったのが救い
- 401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db76-n2Cn)：2017/04/16(日) 22:56:29.21 ID:XZ67q4zG0.net
- 7km@新宿区
神田川沿いの桜もずいぶん儚くなってきた
- 402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f8f-ks/r)：2017/04/16(日) 23:10:41.15 ID:W7wrsj2z0.net
- 周回できる人尊敬するわ
絶対途中で飽きるから大周りの一周しかできない
- 403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f64-63li)：2017/04/16(日) 23:38:10.14 ID:6J8g5rpk0.net
- 8㎞@つくば
- 404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM3f-k4Zh)：2017/04/17(月) 01:31:50.69 ID:CRBicVjYM.net
- 土18.8km
日18.8km
@東京北区
- 405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b57-63li)：2017/04/17(月) 06:40:40.57 ID:0i+Q6Uok0.net
- 周回よりトレッドミルやってるやつのほうが尊敬できるな俺は
絶対飽きるし、風ないし、前に時計あって目障り
- 406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5ba6-54YK)：2017/04/17(月) 11:02:12.03 ID:z2mHx68k0.net
- 14km@若狭 くもり
巣に近づいた猫をツバメが追い払っていました
- 407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5be2-A7TJ)：2017/04/17(月) 11:30:38.32 ID:w5Moq0ZR0.net
- 11km 万博
雷雨予報無視して正解
- 408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb51-3MbB)：2017/04/17(月) 12:47:13.48 ID:a5h19aAO0.net
- 俺もトレミでよく走れるなと思う
あれってネズミとかハムスターの回転車を連想してしまう
なんか滑稽だよね人間が使ってるの
外なら25kmでも30kmでも平気だけどあれを30分とか1時間とか絶対無理
- 409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cbf5-63li)：2017/04/17(月) 13:20:08.06 ID:R2GrCbBt0.net
- >>408
滑稽なのはオマエのデカジャケユルアゴチラシのポーズだと思うww
- 410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saef-63li)：2017/04/17(月) 14:51:30.06 ID:5CgODhUHa.net
- >>409
全く面白くない！
やり直し！
- 411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b7a-63li)：2017/04/17(月) 15:48:28.54 ID:KKC6pqIC0.net
- 周回もトレミも修羅や他の人も、報告書き込みしてる全員がえらいよ
このスレ的にはちゃんと継続してる人がえらいと思うんだ
- 412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6bb2-93S+)：2017/04/17(月) 16:31:29.55 ID:Lml+nB3t0.net
- 16km@大田区
雨降る前に走り終わってよかった
明日のねこワクチンで数日は走れなそうなので多めに
- 413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f0b-GcUa)：2017/04/17(月) 18:34:46.43 ID:WthBbUgM0.net
- 8kmトレミ@湖南
トレミってゲームでいう所の脳死プレイってイメージ
- 414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1fd2-63li)：2017/04/17(月) 19:04:59.55 ID:liq90KtY0.net
- 7.10km@長生郡
BGM、Anthrax
言いたい事は分かりますがねぇ～
http://toyokeizai.net/articles/-/167486?display=b
- 415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saef-63li)：2017/04/17(月) 22:40:28.80 ID:a23+5IUda.net
- >>411
ビチクって人は10年以上もダイエット板に貼り付いて早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくり
継続の鬼コビトですよ
- 416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saef-8aNn)：2017/04/18(火) 06:18:38.87 ID:1nMZNL9ha.net
- 14日6km
16日18km
18日18km@修羅
- 417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp6f-63li)：2017/04/18(火) 09:20:35.52 ID:cDdPpgg8p.net
- 修羅クソワロタ、いつまでやってんだよ
バーカ
- 418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd3f-63li)：2017/04/18(火) 09:34:02.76 ID:UL2E+foyd.net
- >>416
しつこい
- 419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5ba6-54YK)：2017/04/18(火) 10:55:20.87 ID:8eAANPXG0.net
- 10km@若狭 くもり
湿気が多いです
- 420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b4b-tBvl)：2017/04/18(火) 12:25:36.27 ID:ZmQSo9Hj0.net
- 5km@新宿
昨日の分
臀筋痛めたみたい
- 421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saef-8aNn)：2017/04/18(火) 12:34:39.16 ID:P0knR81/a.net
- 気に入らんならNGしろって言っとうのにわざわざ俺の書き込みを見るってお前らはドMか？お前らに見て欲しくて書き込んでんじゃねえんだよドアホ
お前らが普段走っとうか知らんがまともに相手して欲しいならジョグ報告した上で噛みついてこいや
ホント陰湿な奴らやな
- 422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴﾑｿﾞﾈ FF3f-63li)：2017/04/18(火) 12:58:02.07 ID:mJ5031mUF.net
- >>421
顔真っ赤w
- 423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f0b-GcUa)：2017/04/18(火) 13:44:23.44 ID:p5yJTuKo0.net
- 10km@湖南
- 424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f95-HE/W)：2017/04/18(火) 21:08:53.58 ID:Td3RomUQ0.net
- 6km＠佐鳴湖
- 425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1fc2-m/0k)：2017/04/18(火) 22:54:24.66 ID:gyahsRRs0.net
- 12.3km@朝霞市
走ってる人が多く、気分が乗った
- 426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5bbd-63li)：2017/04/19(水) 01:17:41.06 ID:K6/P2o840.net
- 12km@山形県
深夜ラン
北国も汗の出る季節になった
- 427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saef-54YK)：2017/04/19(水) 07:27:52.58 ID:0yAkSQxsa.net
- 11km@若狭 くもり
竹やぶのウグイスが賑やか
- 428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f57-V7Gz)：2017/04/19(水) 07:45:11.03 ID:WAxczV1x0.net
- 5ｋｍ＠茨城
- 429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM6f-7AK3)：2017/04/19(水) 09:05:59.79 ID:5zjF1BZAM.net
- 日曜日
42.195@土浦
初夏の気温26℃。
バタバタと人が倒れる殺人的マラソンを完走。
レース後-2kgでした。
- 430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1fc2-m/0k)：2017/04/19(水) 22:46:32.39 ID:mysYuMK20.net
- >>429
かすマラお疲れ様です！
10km@朝霞市
- 431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-Q4gb)：2017/04/20(木) 06:50:28.06 ID:lhRz4+TTa.net
- >>429
お疲れさまでした！
12km@若狭 はれ
- 432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-XsL7)：2017/04/20(木) 07:15:22.91 ID:SZdAoZFja.net
- 日曜44km@土浦、かすみがうら
火曜20km
昨夜15km@戸田
- 433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdaa-Ks+d)：2017/04/20(木) 07:28:19.52 ID:sAlhJ/tWd.net
- >>421
さすがにきっしょww
- 434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8732-EGrg)：2017/04/20(木) 07:33:44.50 ID:NePWwI7Z0.net
- 9km@朝霞
出張先@皆生温泉
日本海の浜辺沿いとトライアスロン通り
大山の左側からの日の出も見れ、準備してきたかいがあった
- 435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-Xafy)：2017/04/20(木) 09:24:41.99 ID:q2MVblBpa.net
- 8.26km@長生郡
BGM、Sonic Youth
ど田舎の早朝ラン、明るくなるのが早くなり、街灯のない道も走れるようになってきた。
- 436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp23-gHBe)：2017/04/20(木) 15:55:01.84 ID:Kuf+5RLGp.net
- 乳酸は疲労物質ではないとわかった昨今
クエン酸を取る意味は無い。
むしろエネルギー源である乳酸を無くしてしまうクエン酸を飲むとよくないってのが現代スポーツ科学
- 437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b57-Xafy)：2017/04/20(木) 21:57:51.82 ID:NGHpiCRd0.net
- >>436
マジで？
毎回ザバスアクア飲んでるんだけど逆効果なの？
- 438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ abe8-HDOw)：2017/04/20(木) 22:54:01.49 ID:KPSogfgu0.net
- >>436
その手の情報って2～3年周期で逆転するのを繰り返してるよな
- 439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-Q4gb)：2017/04/21(金) 06:30:57.38 ID:srppt6c9a.net
- 11km@若狭 くもり
- 440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca8f-Ks+d)：2017/04/21(金) 08:00:55.06 ID:QZJ8pFeK0.net
- >>437
色々栄養入ってるしええんやないの？
- 441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp23-Xafy)：2017/04/21(金) 08:10:51.41 ID:14VrpVRdp.net
- >>437
なことたぁないだろ
クエン酸回路がある限り
- 442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp23-Pg/K)：2017/04/21(金) 12:18:00.92 ID:mgru2XAjp.net
- パートナーにするなら、次のタイプのうち、どの体型の男性が好みですか？
http://i.imgur.com/OD7axVX.jpg
細マッチョ 31.1%
中肉中背 28.4%
スリム 14.2%
特になし 11.5%
ぽっちゃり 4.7%
ゴリマッチョ 2.7%
逆三角形 2.7%
ガリガリ 1.4%
ﾌﾟﾛﾚｽﾗｰ型 1.4%
デブ 1.4%
その他 0.7%
「こんな体型の人はパートナーにしたくない」と思うのは？
http://i.imgur.com/Ld4k9on.jpg
デブ 48.6%
ガリガリ 20.3%
特になし 12.8%
ゴリマッチョ 6.8%
ﾌﾟﾛﾚｽﾗｰ型 5.4%
ぽっちゃり 2.0%
スリム 1.4%
中肉中背 1.4%
逆三角形 0.7%
細マッチョ 0.7%
- 443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMc7-6UTR)：2017/04/21(金) 16:59:03.86 ID:0XdIKyd1M.net
- 23km@湖南
クエン酸は体臭を消してくれるってばぁちゃんが言ってた。
- 444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca8f-Ks+d)：2017/04/21(金) 17:17:30.30 ID:QZJ8pFeK0.net
- お前のババアくっさ！
- 445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-Xafy)：2017/04/21(金) 18:44:55.43 ID:RAAtOI4Oa.net
- 9.21km@長生郡
BGM、Rage Against The Machine
やはり、早朝よりも日中に走った方がいい感じ。
- 446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-Xafy)：2017/04/21(金) 22:12:19.99 ID:j1j7p0/Qa.net
- >>626-728
コビトのオッさん
ここでも自演一人芝居やってるんだw
56歳155㎝のコビトのオッさんガクト見習っても仕方がないと思うんだけどwしかしオッさんさ
言いたい事があれば普通に書けば良いと思うんだけど
わざわざID変えて会話調にして主張する意味ってあるの？
おもろしろいな
コビトのオッさんw 備蓄さんw
- 447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b51-5GSV)：2017/04/21(金) 22:34:23.22 ID:YRLVjQOP0.net
- お婆さんがクエン酸なんて知ってるわけないだろ
- 448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fbd-Xafy)：2017/04/22(土) 00:59:27.53 ID:6uix98Ox0.net
- 12km@山形県
深夜ラン
- 449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dee2-Xafy)：2017/04/22(土) 01:10:57.42 ID:qgu6F1ia0.net
- 10.27km@枚方市
- 450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ abb2-Lh4d)：2017/04/22(土) 08:56:23.55 ID:rl6UeisU0.net
- 16km@大田区
ねこがおちついたのでちょっとゆっくりと
富士山見えず
- 451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a0b-6UTR)：2017/04/22(土) 17:08:43.44 ID:isvXzszA0.net
- 朝7km夕方16km@湖南
グリラベうまい！
- 452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-Xafy)：2017/04/22(土) 20:11:51.04 ID:PF/pp8zea.net
- >>451
一日一食教の貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
- 453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/23(日) 07:34:13.55 ID:HWpViGNY0.net
- 15km@大田区
手が冷たかった！！
- 454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/23(日) 07:47:54.31 ID:5Lijhtlqa.net
- 12km@若狭 はれ
昨日も12km
- 455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/23(日) 08:13:32.73 ID:Yzz2LQ5A0.net
- 3km@柏
もっと長い距離走れる体力つけたい。
- 456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/23(日) 10:38:21.49 ID:KWyLDe1qa.net
- 10.15km@長生郡
BGM、Van Halen
朝の4時台、房総100kmウォーキングという大会参加者のみなさんとすれ違う。
- 457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/23(日) 12:31:01.12 ID:Bb+YE6ard.net
- 書き忘れ
昨日、１０．１２km
東京北区
- 458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/23(日) 12:57:39.60 ID:O8GVvMJmp.net
- 22.27km@枚方市
- 459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/23(日) 22:37:40.90 ID:SD6V5paw0.net
- 15km@湖南
- 460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/23(日) 22:48:49.11 ID:4zrbfgTPd.net
- 6㎞@つくば
- 461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/23(日) 23:05:31.97 ID:mVUO6FdI0.net
- きのう3.5km@朝霞市
きょう6.5km
- 462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/24(月) 06:56:49.17 ID:lVOgw+2ma.net
- 12km@若狭 はれ
キジのカップルが歩いてました
- 463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/24(月) 10:23:36.19 ID:WhN+/9st0.net
- 5.2km@広島市
8km土曜
今度はツツジがぼちぼち開いてきてる
ツツジ見るとフラワーフェステバルの季節だな～とか
ゴールデンウィークだなぁとか
- 464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/24(月) 19:11:57.81 ID:LseNR7xi0.net
- 朝8km夜8km@湖南
今夜は餃子。グリラベうまい。
- 465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/24(月) 20:57:18.62 ID:3tUMBpH30.net
- 6.3@明石
変な新ポケ孵った
- 466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/24(月) 23:21:30.75 ID:FyPulNFX0.net
- 8㎞@つくば
- 467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/24(月) 23:26:19.87 ID:oB/pOYih0.net
- 6km＠佐鳴湖
- 468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/25(火) 01:00:22.21 ID:7KnFftWJ0.net
- 12km@山形県
深夜ラン
- 469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/25(火) 01:47:54.56 ID:p/zcMewKa.net
- 7キロ 東京
- 470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/25(火) 06:43:45.83 ID:ZVPEP6/Da.net
- 12km@若狭 はれ
- 471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/25(火) 11:28:52.07 ID:Y7gMqVX00.net
- 修羅が消えてよかったー。
スレッドに平和が訪れた
- 472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/25(火) 12:43:21.22 ID:Pabq7I0fd.net
- >>471
こら！不吉な言葉を口にするでねぇ
いつもこっそりみてるから口にすると出てきて喰われちまうぞ！
- 473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/25(火) 17:42:44.89 ID:7OEVz5Rna.net
- 8.51km@長生郡
BGM、Red Hot Chili Peppers
強い向かい風、いい負荷になってカロリー余計に消費してくれてそう。
- 474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/25(火) 19:18:07.82 ID:qPhV8BfX0.net
- 7km@湖南
- 475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/25(火) 23:24:18.75 ID:tZl2l6ZbM.net
- 10km@朝霞市
薄着になってきたなぁ…しっかり絞りたい
- 476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/26(水) 05:38:52.26 ID:p8XV5JK50.net
- 7㎞@つくば
- 477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/26(水) 16:00:28.76 ID:eYyinpZF0.net
- 0.5km@大田区
微熱だからいけるだろうと走り出したが途中で崩れ落ちそうになって帰還
早く治りたい
- 478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/26(水) 20:24:28.86 ID:3gtkaODW0.net
- 8km@湖南
>>477ご養生なさって。替わりに走っとくし。
- 479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/27(木) 04:12:27.94 ID:tCpK0iKSM.net
- 木18.8km
月21.6km
火16km
@東京北区
- 480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/27(木) 04:14:19.84 ID:tCpK0iKSM.net
- 間違えた
木18.8km
火21.6km
水16km
@東京北区
- 481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/27(木) 07:09:30.89 ID:UHdbi6C7a.net
- >>477
お大事に
13km@若狭 はれ
- 482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/27(木) 07:13:20.41 ID:KAVXcDRB0.net
- きのう7.2km@朝霞市
- 483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/27(木) 18:26:00.49 ID:iqo9qXBU0.net
- 朝5km夕8km＠湖南
- 484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/27(木) 19:23:14.70 ID:QTxcpfmW0.net
- 9km@大田区
くたびれてるのか全然ダメダメ
- 485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/27(木) 19:30:01.50 ID:oH3zij9cM.net
- 3月半ばからジムでモリモリ筋肉増やしてる
5月になったら走り始めるけど、脂肪燃えまくるはずだよな？
- 486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/27(木) 20:37:57.84 ID:8XbiW0yGa.net
- 迷惑
「じゃまだ邪魔だー！俺様のお通りだー」
そこのけトラック野郎と同じ
- 487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/27(木) 21:59:31.42 ID:EPHupuHTa.net
- ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
- 488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/27(木) 22:13:24.06 ID:HcjhBnIK0.net
- 君たち、毎日走って肝心の体重は落ちてるの？
- 489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/28(金) 00:40:21.36 ID:4MeY4zYA0.net
- 10.27km@枚方市
- 490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/28(金) 01:03:27.52 ID:AglbISb40.net
- 11㎞@つくば
- 491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/28(金) 01:12:18.10 ID:3UZNxtpD0.net
- 5.4km@山形県
深夜ラン
時間がなかったから5kmのTT
- 492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/28(金) 06:43:27.98 ID:9nCw9t7Ja.net
- スピ練自演一人芝居のビチクコビト爺さんいるね
- 493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/28(金) 08:13:02.78 ID:bY4E8Gpb0.net
- 10.6km@白石区
天気が良くて気持ちいい
- 494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/28(金) 08:28:59.88 ID:5Ic3im73a.net
- 18km@若狭 はれ
飛んで道路を横断するキジと草原でのんびりするキジを見ました
- 495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/28(金) 14:50:19.00 ID:rL3QiAJEM.net
- 朝報告してる人は朝走ってるの？
- 496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/28(金) 17:26:26.50 ID:bY4E8Gpb0.net
- >>495
朝走っていますよ@白石区
書き込みは直後では無いですが
- 497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/28(金) 20:47:38.29 ID:T3ZoUTU70.net
- 4km@湖南
- 498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/28(金) 20:49:37.65 ID:KTKpmfSCM.net
- レス㌧
朝ジョグもいいね
これからの季節、夜はGが増えそうだし朝に切り替えようかな
- 499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/28(金) 21:01:09.38 ID:aRVBG/pdM.net
- 夜はGが増える？なんのこっちゃ？
- 500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/28(金) 22:47:40.12 ID:N2gX+my50.net
- 6km＠佐鳴湖
最近走ってる人が減ってきた
せっかくあったかくなってきたのになぜだ
- 501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/28(金) 22:50:56.39 ID:wZKdsm7K0.net
- Gカップ
- 502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/29(土) 00:32:52.03 ID:N7FPh61L0.net
- 4km@朝霞
週末からの熱がようやく下がって8日ぶり
途中から頭痛がひどくなり終了、まだムリだったかな
- 503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/29(土) 00:49:48.00 ID:DLjPOzZA0.net
- 9km@朝霞市
平日は夜ジョグ派だけど、朝ジョグ習慣に憧れる
- 504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/29(土) 02:02:45.60 ID:zGKP6jkmM.net
- >>499
ゴキ○リ
金18.8km
@東京北区
- 505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/29(土) 08:01:02.26 ID:/JIFmfPFa.net
- 8.27km@長生郡
BGM、Less Than Jake
早起きは三文の徳って事で、早朝ランです。
- 506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/29(土) 08:34:10.27 ID:40n79W/K0.net
- 16km@大田区
ねこを医者に連れていくかどうか考えて走ってたら
すごく捗った
富士山見えず
>>495
朝の時も夕方の時もあり
- 507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/29(土) 11:13:02.72 ID:QAVLVyVW0.net
- この時期、早朝の土手とか緑多いところのジョグは最高だよな
- 508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/29(土) 11:13:32.89 ID:uTpNdVtj0.net
- 21km@加茂市
20km走4回目にしてハムスふくらはぎの激痛が無くなった。
筋肉育ってきた
- 509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/29(土) 11:16:50.44 ID:qFDdl2UGd.net
- >>498
コース上のG？
北区なら石神井川、飛鳥山公園、荒川を妄想するけど
岩渕のバーベキュー場とかやっぱ多いのかな
- 510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/29(土) 13:49:14.29 ID:aLW7WR2R0.net
- ストレッチ中になんか膝裏がぽっこりしてるなぁと
思ったらベーカー嚢腫ができてた・・・
無視してジョギングしていいのかな
それとも水泳に切り替えようかな
- 511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/29(土) 14:00:24.39 ID:uTpNdVtj0.net
- 早朝ランニングで一番驚くのは車に轢かれたタヌキの死骸だな。
下向いて走っていて急に視界の中に死骸が映ると、びびって飛び跳ねてしまう。
- 512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/29(土) 14:11:17.38 ID:O8UV5xSha.net
- 車に轢かれたビチクコビト爺さんの死骸にはもっとビビるよ
- 513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/29(土) 15:06:48.99 ID:zG/o7/SAa.net
- 19日10km
20日10km
21日8km
23日19km
24日12km
25日10km
26日10km
27日12km
29日10km
@修羅
>>471
くらすぞ！きさん
- 514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/29(土) 16:37:31.27 ID:o2W035270.net
- 午前中走ったけどサングラスしていかなかったのは失敗だった
まだ目がショボショボする
- 515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/29(土) 16:50:21.44 ID:zGKP6jkmM.net
- >>509
うん、飛鳥山公園は道中通るね
この前Gに遭遇したのは東京家政大学の周り
ビビりすぎてジョグ中に猛ダッシュしてしまった
- 516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/29(土) 17:06:54.74 ID:B47ATOM6a.net
- 12km@若狭 はれ
radikoで野球聞きながら
- 517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/29(土) 18:14:38.13 ID:oUu1nho+0.net
- >>513
ナイスラン
くだらない難癖はスルーしてくれ！
- 518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/29(土) 21:11:28.08 ID:DLjPOzZA0.net
- 9.7km@朝霞市
今日は気分を変えて駒沢公園でジョグってきたけど、緑沢山で気持ち良かった
- 519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/29(土) 21:26:10.92 ID:xgBuuFn90.net
- 朝8km夜8km@湖南
今月久しぶりの200km越え
- 520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/29(土) 22:23:58.28 ID:sD52DYUFa.net
- ビチクコビト禿げ爺さんw
自演一人芝居ワロタw
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
- 521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/30(日) 00:05:59.59 ID:1KP9RcMC0.net
- 11.5km@朝霞
+水泳1000m
ようやく体力回復してきた
目標にしていた1日1000ｍスイム、10㎞ジョグができて満足
- 522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/30(日) 01:04:30.92 ID:YIca2aXT0.net
- 12㎞@つくば
- 523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/30(日) 08:00:32.66 ID:j2UYW2yZa.net
- 6km@都内
早朝ラン好きなんだけど
>>1のリンク見ると自律神経に悪影響なのかな
夕方以降は人が多くてなー
- 524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/30(日) 09:12:58.63 ID:xkB7OLnm0.net
- 今週は平日全く走れなかったので
昨日 12km
今朝 12.1km
これでやっと月間97.5km
来月はもう少し頑張ろう@千葉市
- 525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/30(日) 09:18:23.73 ID:k1F7jbUm0.net
- 11.0km@白石区
所々桜が咲いていました
- 526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/30(日) 09:27:06.87 ID:BtljjxiS0.net
- 0.4km@大田区
昨日の16㎞のあとねこを医者に連れて行き
キャリーを持ち上げた際にギックリと
響いてダメ
みんな、オラの分も…＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿
- 527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/30(日) 10:40:15.23 ID:Y6wyq4JV0.net
- >>523
>無理して義務感や意地で走ったりしていませんか？
>朝の無理なジョギングは生命に関わります、疲れるのならすぐに止めましょう
ここ結構重要
好きでやっていて、気分も良いならそうは悪い事にはならない
- 528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/30(日) 11:29:54.40 ID:mOLN0Bqcx.net
- 7km@広島市
ツツジの咲き具合がそれぞれで面白い
昨日はあまりにも寝坊し過ぎて、走らなかった
走らないとせっかくの休日をダラダラ過ごしてしまう
- 529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/30(日) 14:10:05.73 ID:N7EuYQHsM.net
- スーパーヴァーム飲んでから走ってる人いる？
脂肪燃焼効果絶大らしいから飲んでみたいのだが、これからの時期危険なほど汗かいちゃうもんかな
1時間弱のジョグでも水いるかな？
- 530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/30(日) 16:29:27.75 ID:mppADC+ha.net
- 12km@若狭 はれ
今月は320kmでした
- 531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/30(日) 16:29:28.97 ID:74zhw7LK0.net
- おれは要らないと思うけど小銭持ってってヤベーなって思ったらその時買えば？
ゔぁーむは高いから試したことないや
なんでもそうだけど定期的にしばらく続けなきゃ効果わからんし
- 532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/30(日) 16:56:22.08 ID:SshgOx5S0.net
- >>529
汗の量なんて変わらないよ。
- 533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/30(日) 17:43:04.30 ID:w9sFEyiUa.net
- 早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
煽りはしていない
- 534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/30(日) 21:10:42.24 ID:nYy1tscs0.net
- 11.1km@朝霞市
4月合計161.1km
- 535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/30(日) 22:35:20.37 ID:YIca2aXT0.net
- 7㎞@つくば
- 536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/30(日) 22:37:50.08 ID:PLkhct380.net
- >>513
キエロ
- 537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/04/30(日) 23:07:41.96 ID:rAHNrq9qM.net
- >>536
ｵﾏｴｶﾞﾅｰ
- 538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/01(月) 00:33:58.39 ID:H3cg58fN0.net
- 12km@山形県
深夜ラン
- 539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/01(月) 06:37:27.79 ID:4qJnJqDba.net
- ビチクコビト爺さんカモーンw
- 540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/01(月) 06:57:40.42 ID:mdx7xeNza.net
- 12km@若狭 くもり
- 541 ：523 ：2017/05/01(月) 08:11:13.21 ID:u1dfKNpoa.net
- >>527
ありがとう！気にせず楽しむことにするよ
5km@千代田区
時間帯を1時間変えるだけで暑い…
持久力がなくて長く走れないんだけどみんな10km超え当たり前なんだなぁ…
- 542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/01(月) 10:27:47.14 ID:ROrK6wHe0.net
- 今日も最高気温は29度か
熱中症で死ぬな
- 543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/01(月) 14:46:12.74 ID:qDZpqlXR0.net
- >>541
10km走るのは苦行に感じるから
平日5km、休日8kmの私もいるよ
- 544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/01(月) 15:20:06.56 ID:SBVWRJBca.net
- 13.09km@長生郡
BGM、Metallica
16、7km位を予定していたけど、嵐に巻き込まれそうな気がして距離短縮。
- 545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/01(月) 23:09:21.74 ID:Q07FuzwC0.net
- 6.5km@朝霞
+水泳1250m
白ツツジが夜だけど映えててきれいだった
- 546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/01(月) 23:22:33.95 ID:wYDtS/dLa.net
- ビチクコビト爺さんカモーンw
- 547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/02(火) 05:14:38.38 ID:uWf0Uob0a.net
- 12km@若狭 はれ
夜明け前、暗い夜道をカエルとフクロウの声が響いてました
- 548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/02(火) 12:57:01.70 ID:8K5P31mQ0.net
- 5km@広島
走ると体がすっきりするね
- 549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/02(火) 13:14:28.91 ID:23ihyADJa.net
- 8.59km@長生郡
BGM、Bob Marley
走り出して5、600m辺りで、ガーミンのスタートボタンが押されていない事に気づく。小さな事だけど、何か気にいらない…。
- 550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/02(火) 18:09:55.94 ID:MfbCUrT/a.net
- 35km@戸田
疲れた。
- 551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/02(火) 21:32:43.57 ID:xHqttqHG0.net
- 昨日7km今日13km@湖南
BGMはあんくのいーあるふぁんくらぶ
- 552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/02(火) 22:14:00.90 ID:DvJg++hW0.net
- 6km@柏
- 553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/03(水) 06:16:40.43 ID:dm5/9uiJa.net
- 11km@若狭 はれ
目の前をアナグマ（タヌキみたいな動物）が横切りました
- 554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/03(水) 06:40:28.06 ID:tkXzql640.net
- 13km@大田区
富士山見えた
日光に弱いので早めに出て走り切った
- 555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/03(水) 11:11:49.06 ID:4jZTeoUap.net
- プロテインの最適な3つの摂取タイミング
http://www.weider-jp.com/protein/columns/detail/?id=28&category=performance
・プロテインはサプリメントではなく食事として考える
・プロテインを摂り忘れた事に危機感を覚えないとダメ
- 556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/03(水) 13:32:47.09 ID:pXlNuf4Ma.net
- 20km@戸田
さすがに疲れた。
- 557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/03(水) 13:40:12.34 ID:5nzbnctU0.net
- >>555
誰でも知ってる様な情報ですな
- 558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/03(水) 14:10:18.61 ID:iUMD92dj0.net
- 15km＠新潟
GW初日の気持ちのよいジョギングでした
- 559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/03(水) 15:18:43.12 ID:VEiLP3eq0.net
- 16km@湖南
- 560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/03(水) 21:29:48.98 ID:L9GHbmmJa.net
- ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
- 561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/03(水) 23:16:49.92 ID:l0fQjPesd.net
- 8km@東京北区
多分、先週10km@東京北区
- 562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/04(木) 00:45:44.43 ID:QH5Qo9ES0.net
- 10km@朝霞市
- 563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/04(木) 06:41:47.51 ID:WTN3dkoja.net
- 11km@若狭 はれ
- 564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/04(木) 07:36:25.13 ID:ADav1hbi0.net
- 16km@大田区
富士山見えた
曇ってるうちにさくっと！
- 565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/04(木) 08:12:25.83 ID:AiAupywh0.net
- 15km @千葉市
連休中だからか、いつもの休みの日より人が多かった。
- 566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/04(木) 08:46:44.50 ID:6AypbTWU0.net
- 13㎞@多摩区
知らないウォーキングおじいにおはようございますとあいさつされた
- 567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/04(木) 11:19:39.47 ID:J0TNF3nId.net
- 8㎞@つくば
- 568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/04(木) 11:48:51.51 ID:NaC4GdWr0.net
- >>566
女性？
なら気をつけた方が良いな
- 569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/04(木) 12:58:38.38 ID:Dy6NksHb0.net
- ババアはそんな心配しなくても大丈夫
- 570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/04(木) 15:33:30.35 ID:nUyoQjioM.net
- 朝の挨拶されただけで警戒とか社会で生きていけるの？
- 571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/04(木) 16:34:27.98 ID:nK2NVd1wa.net
- 8.64km@長生郡
BGM、Dr.Dre
挨拶というか、軽く会釈程度はするなぁ。そんなにすれ違う人はいないけど。
- 572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/04(木) 19:53:35.37 ID:dZEzpfcud.net
- 挨拶はするもんだろw
- 573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/04(木) 20:08:35.07 ID:ALs5Brkba.net
- >>566
挨拶ごときで驚くなよ
- 574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/04(木) 22:05:13.65 ID:U6y9+3aAd.net
- >>573
老若男女に挨拶してたらそうだが、
いっぱい周りにいるのに、ピンポイントで挨拶ておかしいだろ
- 575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/04(木) 22:14:40.40 ID:HezWF5zJ0.net
- ビチクコビト禿げ爺さんw
自演一人芝居ワロタw
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
- 576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/04(木) 22:15:00.48 ID:HezWF5zJ0.net
- パートナーにするなら、次のタイプのうち、どの体型の男性が好みですか？
http://i.imgur.com/OD7axVX.jpg
細マッチョ 31.1%
中肉中背 28.4%
スリム 14.2%
特になし 11.5%
ぽっちゃり 4.7%
ゴリマッチョ 2.7%
逆三角形 2.7%
ガリガリ 1.4%
ﾌﾟﾛﾚｽﾗｰ型 1.4%
デブ 1.4%
その他 0.7%
「こんな体型の人はパートナーにしたくない」と思うのは？
http://i.imgur.com/Ld4k9on.jpg
デブ 48.6%
ガリガリ 20.3%
特になし 12.8%
ゴリマッチョ 6.8%
ﾌﾟﾛﾚｽﾗｰ型 5.4%
ぽっちゃり 2.0%
スリム 1.4%
中肉中背 1.4%
逆三角形 0.7%
細マッチョ 0.7%
- 577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/05(金) 06:12:15.26 ID:II624Iswa.net
- 6㎞@千葉県
久々に走ったから楽しかったー！
体慣らしたら倍くらいに戻そう
このスレモチベ上がっていいね
- 578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/05(金) 13:34:23.20 ID:lnuE+fzG0.net
- 9.4km@白石区
桜が満開でした
４月は51.6kmでした
- 579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/05(金) 13:38:28.18 ID:KKuQN0AM0.net
- 8km@湖南
- 580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/05(金) 13:52:52.51 ID:u+4S9eo4p.net
- Myproteinが今日限定でゴールデンウィークセールやる
過去最大値引きの全品35%セール！！
さらに12000円以上でBCAAビターレモン味プレゼント
ホエイプロテインは抹茶味に加えピーチ味も追加されて味は55種類！！！
https://m.myprotein.jp/home.dept
1kg換算で1300円の激安！！日本だとこの2倍以上する
- 581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/05(金) 15:57:28.72 ID:WV4cXWasa.net
- 27km@戸田
今日も飲むぞ！
- 582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/05(金) 18:08:07.04 ID:im6nZA+Ed.net
- 15㎞@つくば
- 583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/05(金) 21:08:06.20 ID:6629Zip50.net
- パートナーにするなら、次のタイプのうち、どの体型の男性が好みですか？
http://i.imgur.com/OD7axVX.jpg
細マッチョ 31.1%
中肉中背 28.4%
スリム 14.2%
特になし 11.5%
ぽっちゃり 4.7%
ゴリマッチョ 2.7%
逆三角形 2.7%
ガリガリ 1.4%
ﾌﾟﾛﾚｽﾗｰ型 1.4%
デブ 1.4%
その他 0.7%
「こんな体型の人はパートナーにしたくない」と思うのは？
http://i.imgur.com/Ld4k9on.jpg
デブ 48.6%
ガリガリ 20.3%
特になし 12.8%
ゴリマッチョ 6.8%
ﾌﾟﾛﾚｽﾗｰ型 5.4%
ぽっちゃり 2.0%
スリム 1.4%
中肉中背 1.4%
逆三角形 0.7%
細マッチョ 0.7%
- 584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/05(金) 21:08:30.07 ID:6629Zip50.net
- ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
- 585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/05(金) 21:56:39.13 ID:KKuQN0AM0.net
- +16km@湖南
- 586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/05(金) 22:17:46.64 ID:qAz/ZORCd.net
- 10キロ@土佐
明日も頑張る❗
- 587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/05(金) 22:58:27.53 ID:hszWDUQ6p.net
- Myproteinが今日限定でゴールデンウィークセールやる
過去最大値引きの全品40%セール！！
さらに12000円以上でBCAAビターレモン味プレゼント
ホエイプロテインは抹茶味に加えピーチ味も追加されて味は55種類！！！
https://m.myprotein.jp/home.dept
1kg換算で1200円の激安！！！！！
- 588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/06(土) 06:33:23.74 ID:HWEsSwSoa.net
- 今朝8km@若狭 こさめ
昨夜12km はれ
- 589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/06(土) 07:09:14.57 ID:nL/tzDC20.net
- 15.2km@大田区
日陰を選んでちょい足し
- 590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/06(土) 07:12:19.51 ID:MwWuPkIAa.net
- 5km@都内
もっと走れるようになりたいなー
- 591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/06(土) 08:27:21.11 ID:KIcTdF2ep.net
- BCAA飲め
- 592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/06(土) 09:06:58.73 ID:lztKwUxv0.net
- 5/4 3.5km@東京北区
少しでも走らないと
飲み食い多いから
- 593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/06(土) 14:55:18.93 ID:JVstq4bmx.net
- 7.5km@広島市
朝、走ってる人見かけなかった
ボランティアで草刈りしてる人達と同じ色のベスト着た
子犬がチョロチョロ歩いてるなぁと よく見たらハスキーだった
あんな小さいの初めて見た、可愛いw
- 594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/06(土) 18:32:35.90 ID:Atca3+nd0.net
- 2km@新宿
臀筋痛で3週間くらい休んだけどなんとか再開
まだ走れる感じではないので歩くくらいのペースでゆっくり
- 595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/06(土) 20:39:10.50 ID:A12riHcn0.net
- 細切れ合わせて30km@湖南
- 596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/06(土) 21:14:26.49 ID:9CHzf+6ca.net
- ビチクスピ練コビト爺さんw
レスが欲しいのか？
ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
- 597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/07(日) 00:48:00.85 ID:zkT8r5pB0.net
- 6㎞@つくば
- 598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/07(日) 07:07:29.12 ID:LJcZUP6Q0.net
- 16km@大田区
かすかに霧雨
富士山見えず
- 599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/07(日) 08:06:24.99 ID:a0lBq7eU0.net
- 昨日
５ｋｍ：Walk
３ｋｍ：Run
＠東京北区
- 600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/07(日) 08:26:45.73 ID:+qzEoBEJM.net
- 土10.4
日16
@東京北区
- 601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/07(日) 08:33:09.31 ID:f1kC4l2qp.net
- 1時間のジョギングで寿命が7時間延びる、という研究結果
http://wired.jp/2017/05/06/an-hour-of-running/
ランニングは脳の老化を防ぐ
http://wired.jp/2014/03/21/running-brain/
- 602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/07(日) 08:50:21.12 ID:Nk89W1faa.net
- >>601
ビチクコビトジジイ
貧者ガリガリ体型はデブよりはるかに早死にだぞw
毎日必死の近所走りで貧者ガリガリお笑いコビト体型化の哀れなコビトw
コビトジジイよ
オマエはいくらなんでも醜悪過ぎる
155㎝39キロの清掃業アルバイトでも
もう少し鍛えたほうがいいなw
http://up-origin.gc-img.net/post_img/2017/02/8mcDyNxg1rCqykR_4XY9P_76.jpeg
- 603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/07(日) 09:02:35.14 ID:a0lBq7eU0.net
- >>600
同じ区民ですね
どちらを走ってるのですか？
- 604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/07(日) 09:44:24.52 ID:4rjOLH4X0.net
- 15km@多摩区
昨日焼肉食っちまった
- 605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/07(日) 09:53:38.95 ID:jxCbEfQba.net
- ビチクスピ練コビト爺さんw
レスが欲しいのか？
ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
- 606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/07(日) 10:09:01.45 ID:PDVIChelM.net
- >>603
飛鳥山公園を下って、自衛隊駐屯地の周りを走ってます
車が少なくて排気ガスが気にならないのでおすすめです😊
- 607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/07(日) 10:51:02.58 ID:txiWfhs30.net
- 15.5km@千葉市
- 608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/07(日) 11:59:35.02 ID:GZiIP3ab0.net
- 15km@札幌
- 609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/07(日) 12:09:10.57 ID:kFg+tI0op.net
- https://youtu.be/7uyns6TdUjY?t=41
- 610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/07(日) 12:50:39.17 ID:MdFQWNT+0.net
- おととい5.3km@朝霞市
きのう5.6km
きょう10.1km
山行ったり温泉行ったりで、予定してた距離は走れなかった
- 611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/07(日) 12:57:09.85 ID:mIvmDirB0.net
- 13km@若狭 はれ
あついねえ
- 612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/07(日) 13:19:30.78 ID:jZrMA1dUd.net
- >>606
おお、自衛隊駐屯地？調べておこう
私はもっぱら、荒川河川敷です(^-^)v
- 613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/07(日) 14:01:41.98 ID:lvi9jDMwp.net
- 22.27km@枚方市
24℃ 暑い…。
- 614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/07(日) 16:28:56.41 ID:bOqB/w3a0.net
- 朝14km今14km@湖南
脚パンパンだわ。
- 615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/07(日) 17:56:06.31 ID:EWtTrRjE0.net
- >>614
ビチクスピ練コビト爺さんw
レスが欲しいのか？
ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
- 616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/07(日) 19:00:17.05 ID:lAj2vKMta.net
- 今日からハーフパンツ。ちょと照れ臭い38歳でした(*ﾉωﾉ)
- 617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/07(日) 22:15:07.27 ID:a0lBq7eU0.net
- >>616
なぜです？
- 618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/07(日) 22:16:27.56 ID:Qj1jIgly0.net
- 6km@柏
- 619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/07(日) 23:03:40.08 ID:ioCV4iBM0.net
- >>616
臭いのはてめーの体臭だジジイ
- 620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/07(日) 23:38:08.94 ID:zkT8r5pB0.net
- 11㎞@つくば
- 621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/07(日) 23:45:44.18 ID:2jaIDSwt0.net
- 7km@朝霞
温泉巡りで3日間合計38㎞歩いたけどかなり疲れた
走るよりも疲れがひどかった
- 622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/08(月) 00:39:26.06 ID:nt15W7Hq0.net
- 14㎞@加賀
連休最終日
- 623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/08(月) 02:15:55.30 ID:2mVAx4egM.net
- >>612
周回コースは距離の調整がしやすいから好きですけど
景色なら荒川河川敷が良いですね
- 624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/08(月) 08:10:59.00 ID:uw+kYTPg0.net
- 12km@山形県
- 625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/08(月) 09:38:16.72 ID:3PpdEmIs0.net
- 12km@若狭 はれ
もうハルゼミが鳴いてました
- 626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/08(月) 14:19:19.93 ID:2yiXA4lo0.net
- 3.8km@広島市
寝坊しながらもなんとか走れた
また当分走れないかもだけど、走れたらいいなぁ
とりあえず スクワットチャレンジやっとく
- 627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/08(月) 16:03:58.97 ID:3ysh+2pFa.net
- 9.52km@長生郡
BGM、Sonic Youth
キリよく10km走りゃあ良いのにと我ながら思います。
- 628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/08(月) 19:10:06.32 ID:8aiCDx5X0.net
- 8km@湖南
- 629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/08(月) 21:28:09.12 ID:ebwkGdyU0.net
- 6.3㎞@明石
シークワーサーちゅうハイうまい
- 630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/08(月) 21:42:33.49 ID:XXniQ0t60.net
- 今の時期走るやつPM2.5で肺癌怖くないの？
- 631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/09(火) 00:49:49.71 ID:59IpExQU0.net
- 5㎞@つくば
- 632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/09(火) 06:48:37.29 ID:Lv3pkK5/0.net
- >>630
>>614
ビチクスピ練コビト爺さんw
レスが欲しいのか？
ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
- 633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/09(火) 10:19:58.64 ID:9UqpMXiW0.net
- 11km@若狭 くもり
- 634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/09(火) 12:09:15.54 ID:e1gEArlaM.net
- 10km@湖南
- 635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/09(火) 17:19:41.52 ID:Z9RODg1F0.net
- 8.30km@長生郡
BGM、Kemuri
気が滅入る事があったので、気分転換に走ってみた。
- 636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/09(火) 21:42:19.18 ID:0AoekxJzM.net
- 8km@浦安
２ヶ月ぐらい前に膝が痛くなってしまい、
休んだり恐る恐る走ったりして、
今は中３日あければコンスタントに走れるようになった
歳だなぁ
- 637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/09(火) 22:05:56.79 ID:0UFuWHVPM.net
- きのう2km
きょう10km
昨日は埃っぽくてすぐバテたから、今日はトレミ
- 638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/09(火) 22:06:20.09 ID:0UFuWHVPM.net
- あ、書き忘れた@朝霞市
- 639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/09(火) 23:44:30.18 ID:59IpExQU0.net
- ９㎞@つくば
- 640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/10(水) 09:43:18.42 ID:4k8a4E+v0.net
- 10km@多摩区
雨降りだと人が少なくて走りやすい
- 641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/10(水) 10:33:17.62 ID:QIkOdGhm0.net
- 11km@若狭 くもり
- 642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/10(水) 13:31:16.60 ID:AERq9USw0.net
- 12km@湖南
あすけんはじめてみた。
- 643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/10(水) 19:43:10.32 ID:PA1HBfXWa.net
- ココー！！！
- 644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/10(水) 19:44:19.67 ID:PA1HBfXWa.net
- 間違えました、失礼しました
- 645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/10(水) 20:11:41.19 ID:w3OPTz7rd.net
- 朝10㎞ 夕14㎞@郡山市
健康診断翌日、半年ぶりにジョグ再開
- 646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/10(水) 21:27:00.69 ID:7Z+RdLYs0.net
- 6.3㎞@明石
ワイン( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
- 647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/10(水) 22:43:59.14 ID:f7PRpHuL0.net
- 10㎞@つくば
- 648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/11(木) 06:55:17.23 ID:e2omj9fb0.net
- きのう10km@朝霞市
体重が夏仕様に変わりつつあり、小躍り
- 649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/11(木) 08:41:37.43 ID:cuKmGMKcH.net
- ジョギングまた始めようと思ってログ取れるアプリ探してますがandroidだと皆さん何を使ってるんでしょうか？
レビュー見ると記録されなかったりとかでこれって定番のがない感じで…
スマホのロガーなんて使わないのかな
- 650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/11(木) 08:52:48.56 ID:g8Iz7hzbH.net
- 木 7.6km
@東京北区
- 651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/11(木) 09:17:57.58 ID:S6+AiT5+d.net
- >>649
Androidに安定性求めること自体が間違い
いろんなメーカーがあるから相性がある
デファクトスタンダードであるアイフォンじゃないならどのアプリも安定しない
アイフォンに合わせてアプリ作ってるからね
- 652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/11(木) 09:22:55.36 ID:cuKmGMKcH.net
- >>651
そうなのか…
ちゃんと記録に残ると続けるモチベーションにもなるんだけどな
GPSロガー腕時計でも買うかな
- 653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/11(木) 10:33:29.98 ID:rFwIH9SE0.net
- 12km@若狭 はれ
- 654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/11(木) 12:34:29.20 ID:u41MrKAn0.net
- >>652
走ったとこ覚えておいてhttp://42.195km.net/jogsim/ で
- 655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/11(木) 12:46:19.72 ID:KZE4jINfa.net
- >>652
これからも継続していくつもりならGPSウォッチ持っていてもよいかと。
- 656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/11(木) 12:57:50.66 ID:FaAK1NkrM.net
- androidで、と聞いてるのにその回答ならしない方がまし
俺は優しいからrunkeeperを勧めとく
- 657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/11(木) 13:35:52.32 ID:S6+AiT5+d.net
- >>656
お前優しいね
でもそういうのは本当の優しさじゃないんだよ
- 658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/11(木) 13:50:59.20 ID:cuKmGMKcH.net
- 地雷なんかな
とりあえずアプリいくつか入れてみて相性試してみます
ありがとう
- 659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/11(木) 15:11:09.28 ID:oZsCyb120.net
- 7km@湖南
タイツ破けた
- 660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/11(木) 18:09:36.53 ID:u41MrKAn0.net
- 13km@大田区
短パンに変えてちょっとすかすかするんでタイツはいたら
暑くて暑くてつらかった
- 661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/11(木) 19:53:16.90 ID:pW+GHDepd.net
- 10㎞@郡山市 雨
- 662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/11(木) 20:18:51.19 ID:mzXy8JRh0.net
- 16km@千葉市
暑かった(>_<)
- 663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/11(木) 21:25:24.88 ID:Dj5NQwpe0.net
- 6km＠佐鳴湖
新緑すなあ
- 664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/11(木) 21:28:37.63 ID:yBID8ALY0.net
- 6.3㎞@明石
ポケモン進化した
- 665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/11(木) 21:29:10.94 ID:oZsCyb120.net
- +8km@湖南
- 666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/12(金) 00:32:25.59 ID:+o7b0j4y0.net
- 10km@朝霞
ジョグウォーク専用コースのいつも入る側の入り口が金網で封鎖されてる
悲しい
- 667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/12(金) 00:45:10.91 ID:tRM0ymll0.net
- 21km@山形県
深夜ラン
- 668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/12(金) 06:45:53.65 ID:YCzMjVoVM.net
- 金 7.6km
@東京北区
- 669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/12(金) 10:44:10.75 ID:qxTfCP/+0.net
- 12km@若狭 はれ
- 670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/12(金) 17:25:53.23 ID:MagfU42y0.net
- 15.02km@長生郡
BGM、Perfume
自分もあすけん、はじめてみました。以前、同じタイプのアプリで挫折したから、今回は根気よく続けたい。
- 671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/12(金) 18:23:35.56 ID:ychA35kp0.net
- LEDで測るタイプの心拍計で1万円以下のiPhoneのいろいろなアプリと連携できるやつない？
- 672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/12(金) 18:39:26.54 ID:oSGWoQvT0.net
- 13km@大田区
おなかが張って苦しかった…
まだぱんぱん
なんだこれ
- 673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/12(金) 18:42:22.36 ID:W5lzhEL10.net
- 20km@湖南
- 674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/12(金) 18:48:30.11 ID:R+Sw6Rspd.net
- >>672
それヤバいやつかもしれん
- 675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/12(金) 20:27:12.71 ID:xcCyLKeHd.net
- 10㎞@郡山市
ACLの録画みて寝るべ
- 676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/12(金) 21:57:01.03 ID:tRM0ymll0.net
- >>671
1万では無理だけど、ウォッチ型で一番精度の高い心拍計を持つのは意外にもApple Watch
- 677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/13(土) 00:34:49.90 ID:QT5u9/at0.net
- 10km@朝霞
最後2㎞で本降りの雨につかまってしまった
汗かいてたから、もういいやって感じだったけど
- 678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/13(土) 07:03:15.26 ID:E/HNS9dgM.net
- 土 4km＋坂道ダッシュ8本＋ラダートレーニング
- 679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/13(土) 07:03:44.13 ID:E/HNS9dgM.net
- 土 4km＋坂道ダッシュ8本＋ラダートレーニング
@東京北区
場所記載ミス
- 680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/13(土) 08:48:12.75 ID:mYlMt0R80.net
- 【2017】ジョギング報告スレ14【初夏の兆し】 [無断転載禁止]©2ch.net･
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1493973015/
- 681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/13(土) 10:27:17.78 ID:4KaNdcNsa.net
- >>680
行ってみたけど、ビチクって爺さんが
毎日必死に自演一人芝居やってるだけのスレでしたよ
- 682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/13(土) 10:39:41.20 ID:pS3qV776p.net
- 10km@多摩区
野良猫にビクッとされた
- 683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/13(土) 13:40:39.21 ID:V9CT9BEn0.net
- 11km@若狭 小雨
- 684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/13(土) 14:05:00.43 ID:NC1yJeEM0.net
- 12km@湖南
カッパ暑くて無理だった。
- 685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/13(土) 18:46:29.99 ID:CJy9d63td.net
- 明日走らなきゃ@東京北区
>>668さんと分けるために私は
これから@東京北区荒川河川敷
にします
- 686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/13(土) 20:10:23.46 ID:iXuHxDlc0.net
- きのう7km@朝霞市
きょう5km
最近トレミ続き
- 687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/13(土) 22:46:47.72 ID:NC1yJeEM0.net
- +8km@湖南
- 688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/13(土) 23:59:32.35 ID:QT5u9/at0.net
- 11km@朝霞
+水泳1500m
プールから出たら雨あがってたので帰宅そのままジョグ
空腹すぎて途中から食べ物のことばかり考えて走ってた
- 689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/14(日) 00:33:12.04 ID:TDOCTFbI0.net
- 6㎞@つくば
- 690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/14(日) 06:05:37.79 ID:sPihImhc0.net
- 修羅はついにいなくなったな
- 691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/14(日) 07:35:24.51 ID:gMWvm4sra.net
- ビチクは貼り付いてるけどね
- 692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/14(日) 09:40:10.36 ID:fK8zj0vr0.net
- 18km@千葉市
- 693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/14(日) 10:08:52.24 ID:VGsaPju70.net
- 10km@東京北区荒川河川敷
↓長いので
10km@東京北区．荒川沿い
にします。
半袖は肌寒かったけど、走ってる時は
ちょうど良かった
- 694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/14(日) 12:09:20.71 ID:JyGK45nC0.net
- 7km@若狭 はれ
朝の山林では鳥の声（ウグイス、ツツドリ、サンコウチョウ、アオバト、アカショウビン）が響いてました
- 695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/14(日) 12:45:14.82 ID:9c++hAgmM.net
- 9km@湖南
- 696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/14(日) 13:53:50.29 ID:gcKq0o3x0.net
- 11.3km@朝霞市
今日はクロカン！
- 697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/14(日) 14:03:24.39 ID:JZYZVPpGp.net
- 22.24km@枚方市
- 698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/14(日) 18:16:14.79 ID:TDOCTFbI0.net
- 12㎞@つくば
- 699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/14(日) 18:31:32.80 ID:Bofxd2fqd.net
- 23㎞@郡山市
- 700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/14(日) 18:44:57.63 ID:adYYnLRP0.net
- 5km@新宿
走後のストレッチが大切だなと実感
- 701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/14(日) 21:58:47.98 ID:WA8sYdMV0.net
- >>700
まさにまさに
走る前は、走り出しさえ気をつければ良い
問題は終わった後
ここが大事
疎かにすると途端に悪くなる
- 702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/14(日) 22:04:28.98 ID:29job0zx0.net
- 6km@柏
- 703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/14(日) 22:47:13.63 ID:DympFYyQM.net
- 8km@浦安
- 704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/14(日) 23:17:36.38 ID:po6oC5sC0.net
- 14km@朝霞
+水泳1250m
空腹対策で水泳後バナナ2本食べてから走ったらバッチリ
バナナ効果すごい
- 705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/15(月) 06:11:37.34 ID:v7aeV6RAM.net
- 月 10.4
@東京北区no2
>>693
後から来て乗っ取っちゃったみたいになってすみません。
今月引っ越しますし、こちらが名前を変えます
- 706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/15(月) 06:43:41.37 ID:jye/o0W8a.net
- >>701
ビチクコビトジジイw
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
ユルアゴコビトジジイ
チラシのポーズはよカモーンw
- 707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/15(月) 06:56:08.04 ID:EfqMEP0/0.net
- 12km@山形県
- 708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/15(月) 10:15:23.21 ID:ScsH+S8r0.net
- 12km@若狭 くもり
- 709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/15(月) 10:57:15.45 ID:hiaRbO9R0.net
- 9km@杉並
肌寒ければ暑い日よりペース早く走れるかもと期待して走り終わってアプリを見たら暑い日と大して変わらなかったでござる
- 710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/15(月) 12:57:24.70 ID:4hGGhHhk0.net
- 12km@湖南
栗の木のにおい結構好きなんだが
- 711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/15(月) 13:21:23.23 ID:Kg4iRhgba.net
- >>710
ビチクコビトジジイ～
56歳155㎝貧弱洗濯板のコビト爺さん
ビチクコビトジジイ～
ニューチラシのポーズはよカモーン
今度は斜め４５度の誤魔化しポーズは無しねｗ
正面から堂々と56歳初老の洗濯板貧弱黒チクビボディー晒してねｗ
カモカモカモーンｗ
カモカモカモーン
56歳155㎝初老貧弱洗濯板ボディー
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
- 712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/15(月) 18:03:32.90 ID:9Y1NTCdv0.net
- 13km@大田区
最近だれてるんで指穴付きの長袖のランシャツを買い
試してみた
いい感じ
- 713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/15(月) 20:13:14.98 ID:IijxE4hsp.net
- 浜崎あゆみさん、激変して女子プロレスラーみたいになってると話題に
http://i.imgur.com/Hdteg8v.jpg
http://i.imgur.com/SaJNqaw.jpg
http://i.imgur.com/qKlLWRo.jpg
http://i.imgur.com/GrwDmDL.jpg
http://i.imgur.com/X1dfStQ.jpg
http://i.imgur.com/meYFGIK.jpg
- 714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/15(月) 22:09:52.94 ID:grrAFcRw0.net
- >>713
どストライクです
- 715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/16(火) 07:20:30.09 ID:3Dcba/NcM.net
- 火 4.8＋坂道ダッシュ8本
@東京北区no2
- 716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/16(火) 09:46:45.48 ID:2BYyfSBPa.net
- 10.23km@長生郡
BGM、Foo Fighters
イヤホンが死にました。有線で半年以上は持ったので良しとします。因みにchina製の安物Bluetoothモノは2ヵ月位でダメになります、経験上。
- 717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/16(火) 11:12:34.12 ID:dcOQonacp.net
- >>690
いなくなったおかげでスレッドが平和になったね
- 718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/16(火) 15:54:47.61 ID:dTsO+OVaM.net
- 15km@湖南
俺の体はいつ夏仕様になるのか。
- 719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/16(火) 19:23:28.92 ID:lcxSmwUE0.net
- 12km@若狭 くもり
- 720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/16(火) 19:31:09.89 ID:LqhRe72h0.net
- 今日は涼しかった
おかげでなんとか30分止まらずに走れた
- 721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/16(火) 19:42:07.12 ID:SC5J7D4H0.net
- >>720
ビチクコビト爺さん
レスが欲しいのか？
- 722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/16(火) 20:05:29.98 ID:Lt/lzWTK0.net
- お前らそんだけ走ってたらもうガリガリなんじゃね？
- 723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/16(火) 21:29:03.82 ID:H5slLPJU0.net
- 6.3㎞@明石
コーヒー飲んで支度して走るとテンション高め
- 724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/16(火) 21:38:38.76 ID:u9a6teN50.net
- 久しぶりに覗いてみたら、けっこう人入れ替わってるようで、そうでないようで
みなさんお元気そうでなによりです
- 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/16(火) 22:34:36.10 ID:MJ92t+WNa.net
- >>722
ビチクは155㎝チンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビト体型です
- 726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/17(水) 00:03:06.55 ID:/bcafk6V0.net
- 4km@千葉市
ランニングシューズの底が破れてしまった
新しいの買わねば
- 727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/17(水) 00:43:18.49 ID:cakPc1rL0.net
- 3.5km @江東区 海がくさい
- 728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/17(水) 02:32:34.74 ID:ShvSFwGV0.net
- 5㎞@つくば
- 729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/17(水) 05:15:19.25 ID:gFhDSjPY0.net
- 6km@朝霞
鳥のさえずりを聞きながらゆっくりと
- 730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/17(水) 07:07:18.49 ID:bBFQ4rMxM.net
- 水 7.6
@東京北区no2
- 731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/17(水) 08:46:14.55 ID:ytHDz/So0.net
- 12km@多摩区
- 732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/17(水) 11:59:08.09 ID:+meaymGm0.net
- 13km@若狭 はれ
あちこちでウツギが花を咲かせています
- 733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/17(水) 21:14:48.23 ID:6F+eqvmj0.net
- 6.3㎞@明石
昼間はよく歩いた上なのでちと疲れた
- 734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/18(木) 00:32:59.30 ID:LSMAjQTZ0.net
- 12km@山形県
深夜ラン
- 735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/18(木) 01:10:39.43 ID:DDb+LmHvp.net
- 運動後に乳製品を摂取すると運動だけを行うより筋力が増加することが判明！！
http://www3.nhk.or.jp/tokai-news/20170517/3380251.html
- 736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/18(木) 02:08:01.74 ID:JTlnWZHLp.net
- >>735
運動後のタンパク質は基本でしょ
ホエイプロテイン飲んでる人多いんじゃないかな
- 737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/18(木) 02:18:13.34 ID:nlu9Pmfo0.net
- 7㎞@つくば
- 738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/18(木) 06:29:15.46 ID:qBXvHlY3M.net
- 木 2＋坂道ダッシュ5本＋リフティング30分
@東京北区no2
- 739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/18(木) 08:08:07.92 ID:ehnSWyw+M.net
- >>736
1時間程度のジョギング後にプロテイン採ってるよ
アミノ酸に変わって疲労回復にも効果あるしね
- 740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/18(木) 09:29:09.00 ID:1nxKPR1M0.net
- 11km@若狭 快晴
田んぼでカルガモがくつろいでました
- 741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/18(木) 10:02:01.55 ID:eD/e30Sa0.net
- >>735
チーズだけ、ヨーグルトだけのグループじゃ効果ないって話だけど
チーズだけ、ヨーグルトだけで同じタンパク量をとった場合や
牛乳で同じタンパク量をとった場合とかやってないから
「乳製品を大目にとればいい」と結論づけは危険じゃね？
- 742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/18(木) 11:52:46.67 ID:ehnSWyw+M.net
- 乳製品は脂質も気になるところ
- 743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/18(木) 15:12:33.56 ID:+fWYnXhK0.net
- 15.37km@長生郡
BGM、Korn
ジョギング後はKentaiのウェイトダウンというソイプロテインを摂ってます。
- 744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/18(木) 15:28:41.63 ID:tP4Y0UQpp.net
- 10km@多摩区
前日BBQで食い過ぎた
2キロ貯蓄した
- 745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/18(木) 15:41:46.19 ID:snL7CWrwp.net
- ミッシェルの画像ではこれが好き
http://i.imgur.com/iU1qZ8E.jpg
- 746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/18(木) 17:01:58.35 ID:jeFFLyQ8a.net
- >>745
ビチクの赤黒赤黒チェッカーパンツ画像知らんの？
こんなん問題じゃないぞ
- 747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/18(木) 20:56:24.88 ID:e379b0wC0.net
- 6.3㎞@明石
新ポケに進化した
- 748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/18(木) 21:51:00.93 ID:Dw4lOu2Z0.net
- >>705
あら、同じ区の人がいてちょっと嬉しかった
のですが、引っ越しとは残念。。
了解しました。
では、お言葉に甘えて東京北区に戻します
- 749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/18(木) 23:48:40.88 ID:h6huBMUd0.net
- 7km@朝霞
昨日とは反対に意識して速めに走ってもうヘトヘト
- 750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/19(金) 00:27:33.04 ID:mtk6DEeq0.net
- 3km@江東区
町中がドブ臭い。
- 751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/19(金) 01:14:00.05 ID:BdEhGhxKd.net
- 8㎞@つくば
- 752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/19(金) 05:54:17.04 ID:f0PcrnP20.net
- 11km@若狭 快晴
朝焼けの海では釣り船のエンジン音が聞こえました
- 753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/19(金) 10:56:32.54 ID:9Pxzzx98F.net
- >>752
若狭で朝焼けの海はおかしいだろ
太平洋側ならわかるが
- 754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/19(金) 11:12:46.11 ID:xfg2fxkl0.net
- 朝日が昇る海≠朝焼けに染まる海
- 755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/19(金) 11:17:29.63 ID:HGq03SrVd.net
- たしかに焼けは地面との境目にできるのでおかしいな
- 756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/19(金) 12:40:20.31 ID:XKVfcT7u0.net
- 朝焼けは上空の状態だから、朝焼けの下の海って事でしょ
境目の事ではない
- 757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/19(金) 13:32:37.40 ID:TD0ajs7n0.net
- 11㎞@熊本
初書き込みです
5時に起きてサイクリングロードを走りました
- 758 ：752 ：2017/05/19(金) 17:23:57.10 ID:f0PcrnP20.net
- 分かりにくかったですか
すみません
- 759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/19(金) 21:21:31.69 ID:jXSzg6sxM.net
- 5km@湖南
日常会話では朝焼けの海で通じるけど、２chに毎日来るような活字依存症気味な人には気になるんかと。
- 760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/19(金) 21:53:47.19 ID:jXSzg6sxM.net
- 連投スレチごめんやで。くだけた作家さんとかは使うよ。朝焼けの海。
- 761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/19(金) 23:35:15.94 ID:+osUGaOU0.net
- 走った距離以外はオマケだろ
そんなやんや言うことじゃない
- 762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/20(土) 00:07:08.06 ID:TvDC4Mmm0.net
- 10km＠佐鳴湖
- 763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/20(土) 05:56:12.46 ID:Ap8Nf7G40.net
- 10km@若狭
日本晴れ
- 764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/20(土) 06:00:00.32 ID:NnYLN3e30.net
- 朝焼けの光の中に立つ影は～♪
- 765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/20(土) 06:36:50.04 ID:SQ2pcedua.net
- >>764
ビチクコビトジジイ
ツマンネw
レスが欲しいのか？
- 766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/20(土) 06:56:34.68 ID:4MSKt30sM.net
- 土 4.8km＋坂道ダッシュ8本
@東京北区no2
- 767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/20(土) 08:06:50.66 ID:MrkHuSuK0.net
- 16km@大田区
富士山見えず
走ってる最中汗のせいか活動量計が逝ってしまった
おせんべいの缶に乾燥剤といっしょにいれてみたがダメかなあ
- 768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/20(土) 09:08:05.19 ID:k6KMHFCUp.net
- 12km@札幌
快晴
- 769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/20(土) 09:32:09.29 ID:+Q8Q1xB90.net
- 11km@多摩区
- 770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/20(土) 13:37:20.26 ID:wEX7xSBId.net
- やっとこさ8km@東京北区
昨日飲み&暑さでヘトヘト..…
軽く熱中症かな
- 771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/20(土) 19:06:55.75 ID:uZrXJQISa.net
- 24km@戸田～道満BBQ顔出し～新都心ビアフェス顔出し
道満でいただいた赤白一杯ずつ&お肉たくさん摂取後の13kmはちょいキツ、でも結構普通に走れるものですね。
けやき広場、風が通る中のビアも旨しでした。
- 772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/20(土) 19:55:31.13 ID:9IuDPrXkM.net
- 28km@湖南
2日ほど走るのサボると朝方足が攣る。呪い？
- 773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/20(土) 20:57:26.31 ID:LUmbhlc2d.net
- 24㎞@郡山市
今日は暑かった
- 774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/20(土) 21:28:56.41 ID:MfsDhS4c0.net
- 8km@千葉市
普段4kmしか走らんのでちょー疲れたｗ
- 775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/20(土) 21:47:46.65 ID:voKxtmLF0.net
- どの時間帯に走ったのか知らんけどさすがに28kmは・・・・・・
- 776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/20(土) 22:05:23.15 ID:SQ2pcedua.net
- >>772
全然面白ないよ
56歳155㎝チンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビトジジイw
梅干しアゴのコビトジジイ
ニューチラシのポーズはよカモーンw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
- 777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/20(土) 22:18:32.02 ID:zfbkfnor0.net
- >>772
ミネラル不足
- 778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/20(土) 23:09:32.06 ID:SQ2pcedua.net
- >>777
自分にレスするキチガイ発見！
- 779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/21(日) 01:28:47.05 ID:ew/2/9Wz0.net
- 15㎞@つくば
- 780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/21(日) 06:17:30.35 ID:EHsVWHqB0.net
- 12km@朝霞
日の出までは散歩30分
早朝の散歩がこんなに気持ちいいものとは
- 781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/21(日) 06:24:06.07 ID:WJw8p1u9M.net
- 日 10.4km＋坂道ダッシュ8本
@東京北区no2
- 782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/21(日) 06:25:33.25 ID:juuZakdTa.net
- 15km@若狭 はれ
- 783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/21(日) 06:42:36.01 .net
- ●ロリコン犯罪者はメガネ障害者ばかり
女子中学生をホテルに連れ込んで強姦、わいせつ略取、監禁 寝屋川市立点野（しめの）小学校教諭の小川剛史（４２） 大阪 2017/5/20
http://i.imgur.com/FyAKJiX.jpg
１７歳の女子高校生を殺害 「首を絞めて強姦される女性に興奮する性癖があった」 青木正裕(31) 2017/5/16
http://i.imgur.com/vN3g8X9.jpg
難病になった弟 母親への復讐
http://i.imgur.com/78KFG15.jpg
高血圧による心筋梗塞 アニメやゲーム いじめ
http://i.imgur.com/Y2YV02G.jpg
大きな画像
http://i.imgur.com/c6Zl9FI.jpg
風俗面接官と偽りわいせつ行為 大橋直昭（46）東京 2017/05/04
http://i.imgur.com/4UYxb1J.jpg
http://i.imgur.com/5arLTy5.jpg
http://i.imgur.com/JHJbYLo.jpg
http://i.imgur.com/DkSZfwJ.jpg
～前科～
42歳男が少女22人買春＆ビデオ撮影
「お金を取ってくる」と言って路上で少女を待たせ、そのまま逃げる犯行を繰り返していた 2013年5月1日
http://i.imgur.com/Qvnk7tQ.jpg
東京 中3女子生徒に現金渡し“みだらな行為” 女子生徒が妊娠 徳竹史（３７） 2017/4/26
http://i.imgur.com/mnTgKsP.jpg
http://i.imgur.com/RGRPsq3.jpg
教室で当時１８歳の女子生徒のスカートの中を盗撮 済美平成中等教育学校の教師（３２） 愛媛 2017/05/15
http://i.imgur.com/vWsKhmU.jpg
http://i.imgur.com/f4kFVZi.jpg
●メガネはメガネ障害者です
- 784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/21(日) 07:48:48.38 ID:z78qMYGb0.net
- 18km@千葉市中央区
最近@千葉市さんが参加されたのでちょっと変えました。
- 785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/21(日) 11:06:56.23 ID:K+9zbQ530.net
- 右足の外側が痛い
毎晩揉んで消炎剤すりこんでるのに
- 786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/21(日) 12:40:44.57 ID:WKthMyCn0.net
- 21.3km@札幌
今日も快晴
- 787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/21(日) 15:09:55.99 ID:4KfDK8Sea.net
- 16km@戸田
今日もたっぷり焼いた。
今夜は魚で酒だ！
- 788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/21(日) 16:10:33.65 ID:zoVZShEm0.net
- BMI25の私には4キロが精一杯でした
- 789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/21(日) 16:23:03.72 ID:QotF4fz30.net
- 14km@京都 旅ラン
四条 下鴨 銀閣寺 南禅寺
昼間は暑いが朝晩は涼しくラン日和
- 790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/21(日) 17:12:43.13 ID:wtizRniz0.net
- 16km@湖南
>>777ミネラル不足なんかなぁ。走った日は絶対攣らないから血行不良も関係してるのかも？
- 791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/21(日) 18:55:59.40 ID:WZPuJs9m0.net
- 走る前に飲むヴァーム、冷蔵庫に入れるようになった。
あー、暑いのイヤだよぉ
- 792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/21(日) 19:14:09.41 ID:ebaSujTed.net
- 10㎞＋15㎞@郡山市
- 793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/21(日) 19:52:20.09 ID:TYrnxZUc0.net
- 5km@新宿
なかなか走れないなぁ
今日はジムで軽く走った後に筋トレ
- 794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/22(月) 00:39:19.32 ID:EzGWoT9z0.net
- 12km@山形県
深夜ラン
- 795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/22(月) 02:26:10.80 ID:yEOJS1r5d.net
- ジムで走ったところで道路で走るのとは比べ物にならないくらい効果薄いから虚しいよな
- 796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/22(月) 07:14:18.10 ID:gSPi+zrH0.net
- 5/16 4.5km@朝霞市
5/17 7.5
5/20 6.4
5/21 10.1
- 797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/22(月) 07:26:08.09 ID:DQE/vOqua.net
- >>796
いいよ、日々の記録書かなくても…
- 798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/22(月) 07:45:56.50 ID:xdhjRUUZ0.net
- 13km@多摩区
おまいつさんたちも走ってた
- 799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/22(月) 14:52:00.82 ID:lS+a9Bg80.net
- >>795
その昔ジムからダイエット始めたけど
2ヶ月くらいで8kgくらい痩せたよ
1時間くらい走ってた
4.5km@広島市
- 800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/22(月) 15:01:10.03 ID:wR5s67aS0.net
- 俺の職場の近くの生活道路の歩道を毎日、この時間帯にジャージ着て走ってる30代半ばくらいの男性がいる
走るペースは恐らく7分/km前後のかなり緩いペース
勝手なイメージだけど引き籠ってる無職っぽいけどその努力たるや凄いなと見ていて思う
ちょっと気になって休みの日の同じ時間帯に来てみたら、やっぱり走っていた
彼が何のために走ってるのか気になって仕事の手が止まってしまう・・・
- 801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/22(月) 15:34:13.51 ID:HE/de/Tvp.net
- 【筋トレ】体脂肪５％、超美しい筋肉体型を見ましょう！！！
https://youtu.be/Z3fLfn6h7vo
- 802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/22(月) 17:22:24.99 ID:doTgL/Tfa.net
- >>800
ビチクは極貧で他やることないから
毎日必死に近所走り回る
- 803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/22(月) 18:22:41.32 ID:wAf2MkQ/0.net
- 11km@若狭 はれ
暑かったー
- 804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/22(月) 19:26:30.22 ID:8AjzpZ9Up.net
- >>795
んなこたーない
- 805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/22(月) 21:34:17.66 ID:I6xhqqcv0.net
- 昼8km今9km@湖南
狸と遭遇した。
- 806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/22(月) 21:34:56.34 ID:I6xhqqcv0.net
- >>800
恋じゃね？
- 807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/22(月) 21:37:40.72 ID:1pNTpZDXM.net
- 走った後の汗をちょっと舐めてみるとすごくしょっぱいんだが
もっと水分とったほうがいいのかな
- 808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/22(月) 21:52:29.80 ID:elPrdI/3M.net
- トレミで1時間、キロ5分で走れたからと言って、公道30分持つかどうかだろう。
- 809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/22(月) 22:10:03.82 ID:CWc3KFSMx.net
- >>808
それ走り易い機種なだけだよ
おまえのジムのトレッドミルはポヨンポヨンなんだろうな
うちのカチコチのトレッドミルじゃ有り得ない
俺10kmPB48分だけど、トレミじゃ12km未満で5kmが限界
おまえがうちのトレミ使ったら足音が五月蝿すぎで止められるかも知れないな
- 810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/22(月) 22:13:51.19 ID:BGheIxes0.net
- 自分の物みたいに書きやがってw
- 811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/22(月) 22:40:30.60 ID:elPrdI/3M.net
- コチコチのトレットミルねぇ、、、
- 812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/22(月) 22:42:32.89 ID:PETVWN/M0.net
- トレッドミルは傾斜つけて走るとロードと似た感じの負荷になるってさ
>>807
それ普通
気になるなら水分じゃなくて、減塩する方が効果的だけど
- 813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/22(月) 23:08:50.79 ID:fXZJdcfFa.net
- >>800
日本のゆるーい映画でそんな話ありそう
- 814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/22(月) 23:13:38.35 ID:USnDy/Isd.net
- 4km@千葉市
風つえー
- 815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/23(火) 06:07:20.96 ID:SUQBlBPr0.net
- 5km@朝霞
6時の鐘の音を聞きながら終了
- 816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/23(火) 09:28:44.00 ID:+wCRM8880.net
- 13km@若狭 はれ
>>805
ジョギング中にアナグマ（狸に似てる動物）は見たけど
狸には会えてないのでうらやましいです
- 817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/23(火) 09:35:48.54 ID:SnRbvkCx0.net
- ドブネズミは結構デカい。
- 818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/23(火) 13:31:56.91 ID:m8oSzMzo0.net
- >>807
走りだしてどのくらい経ちますか？
自分も最初は塩っぱくて目に入ると痛かったけど
しばらく走って汗かいてるうちに、目に入っても
痛くなくなったから、舐めてみたら前より塩っぱくなくなってましたよ
5km@広島市
- 819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/23(火) 13:47:12.85 ID:pcofVo3Wp.net
- どれが理想のフォーム？
http://i.imgur.com/fgxeqkg.jpg
- 820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/23(火) 19:25:30.70 ID:iPpRCzXPd.net
- 16㎞＋15㎞@郡山市
走る前にCLAサプリ始めてみた
- 821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/23(火) 20:42:12.38 ID:94beYD9ba.net
- >>819
全然面白ないよ
56歳155㎝チンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビトジジイw
梅干しアゴのコビトジジイ
ニューチラシのポーズはよカモーンw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
- 822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/23(火) 22:16:06.16 ID:lgP8LI+P0.net
- 15km@湖南
>>816そういわれると狸なのかアナグマなのかわからん。また会えたらいいけど。
- 823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/23(火) 22:50:25.61 ID:hULuPxi8d.net
- >>822
ソックリさんに注意
http://tokyotanuki.jp/comparison.htm
- 824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/23(火) 23:16:17.49 ID:kaF21rQE0.net
- 7km@朝霞市
狸、最近見ないな
- 825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/24(水) 00:35:43.98 ID:GJh39sjc0.net
- 10.26km@枚方市
- 826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/24(水) 00:45:29.48 ID:CqqrWRXA0.net
- 7㎞@つくば
- 827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/24(水) 01:34:58.33 ID:MhFJ0udY0.net
- 10km＠佐鳴湖
最近距離伸ばしてみたが慣れてきたぞ！
- 828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/24(水) 05:31:18.86 ID:CYJ9g0m90.net
- 11km@若狭 くもり
>>823
どれもかわいいな
- 829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/24(水) 06:42:56.69 ID:iTSZb/bJM.net
- 水 4.8km
@東京北区no2
疲労が取れないから軽めに
- 830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/24(水) 07:34:11.49 ID:veUjALhd0.net
- 10km@熊本
雨がやんだので走ってきた
今から出社します
- 831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/24(水) 09:00:57.64 ID:zUmeny/ux.net
- 4.2km@広島市
雨上がりで走り始めは涼しかったけど
終わり頃は蒸し蒸しで走りにくかった(´･ω･`)
- 832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/24(水) 20:10:51.33 ID:l6JSJ4sY0.net
- 12km@千葉市中央区
- 833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/24(水) 20:45:48.65 ID:4Ol2Dobxd.net
- 10㎞@郡山市
途中から雨だったけど涼しいと足が進むなあ
- 834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/24(水) 21:53:00.08 ID:2wHsRUrW0.net
- 14km@湖南
- 835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/24(水) 22:04:58.74 ID:aG6rNq6V0.net
- 梅干しアゴ
- 836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/24(水) 22:30:37.61 ID:ioaC/6UA0.net
- 3.5km@朝霞市
- 837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/25(木) 00:16:49.51 ID:Zn3ULEJ50.net
- 3km @江東区
湿度高くてベタベタ
- 838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/25(木) 06:43:56.74 ID:E4LbEG05a.net
- ユルアゴ
- 839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/25(木) 14:41:05.76 ID:5wJoYX45p.net
- ジュースに入ってる砂糖の量やばいから日本で水が流行るといいね
http://img03.ti-da.net/usr/k/u/r/kurosukehazama/haefeee2.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/yukawanet/imgs/6/5/659fe81f.jpg
http://naglly.com/colas.jpg
http://livedoor.4.blogimg.jp/jin115/imgs/c/3/c34340c6.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/yukawanet/imgs/5/6/56c0dbd6.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/yukawanet/imgs/2/3/23f5703e.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/yukawanet/imgs/4/3/436d6ed5-s.jpg
http://www.churasika.net/img/889aab8b-s.jpg
- 840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/25(木) 16:30:20.77 ID:5PgNd5lFa.net
- >>839
ビチクコビトジジイw
そんなの大した問題じゃないよ
普通の人は野菜ジュースぐらいじゃ太らない
それよりも
オマエみたいな貧弱ガリガリお笑い体型は圧倒的短命早死w
長生きしたけりゃコーラいっぱい飲んで小太りぐらいになるんだなw
http://www.office-onoduka.com/nenkinblog/2010/01/post_166.html
- 841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/25(木) 17:29:31.72 ID:zUQYWO8x0.net
- 13km@大田区
ふくらはぎが痛む
- 842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/25(木) 17:43:45.17 ID:qvgtjSap0.net
- 熟女の鍛え上げられたふくらはぎって美しいね・・・・
- 843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/25(木) 18:37:26.30 ID:eOIiMHQS0.net
- 11km@若狭 くもり
- 844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/25(木) 21:19:04.92 ID:01HLAaP5d.net
- 10㎞@郡山市
- 845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/25(木) 21:31:55.17 ID:DCVcZEbu0.net
- 10km@南松本
- 846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/25(木) 22:05:17.28 ID:3LDAeE2A0.net
- 6.3㎞@明石
新ポケ孵化した
- 847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/25(木) 22:07:47.82 ID:8Yx+mNj30.net
- 16km@湖南
グリラベうまー。
- 848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/26(金) 00:35:53.38 ID:I2er7BRb0.net
- 10.28km@枚方市
- 849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/26(金) 00:43:03.40 ID:ZXSxvlBv0.net
- 3.7km@江東区
今日は横腹が痛かった
- 850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/26(金) 01:16:16.02 ID:ErrTOJvN0.net
- 12km@山形県
深夜ラン
- 851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/26(金) 12:07:02.86 ID:5zwM3eUCd.net
- 4km@千葉市
ゆうべですが、湿度が高くて空気が重い
- 852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/26(金) 12:14:03.68 ID:JknZFBMM0.net
- ５km@新宿
昨夜の分
カイロで矯正してもらって臀筋痛よくなってきた
- 853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/26(金) 12:51:21.32 ID:hT84xR1q0.net
- 5.4km@広島市
明日も走れたらいいんだけど
- 854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/26(金) 18:04:23.11 ID:Vdo3gqbPp.net
- 今日マイプロテインが33%オフやってて
ホエイプロテイン5kgが6874円、10kgで13748円
味は55種類ある
12000円以上でCLAの2060円相当がおまけで付いてくる
21時24時の間に注文するとさらにもう１つおまけが付くらしい(公式twitterより)
噂ではチョコレート・ブラウニー一箱(12個入り3370円相当)
https://m.myprotein.jp/home.dept
- 855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/26(金) 18:34:18.03 ID:tSbgGMit0.net
- 10km@若狭 くもり
- 856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/26(金) 20:15:14.74 ID:b+okv8hQM.net
- 金 13.2km＋坂道ダッシュ8本(軽め)
@東京北区no2
- 857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/26(金) 20:32:51.09 ID:fXtoQgFud.net
- 10㎞@郡山市
- 858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/26(金) 23:15:51.24 ID:4DRSFqwh0.net
- 15km@湖南
今日はワインだぜ。
- 859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/27(土) 00:32:50.45 ID:2btcl+qA0.net
- >>858
あんたこの時期の平日もかなりの距離走ってるけど通勤時？それともニートか無職？
- 860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/27(土) 00:44:07.76 ID:B++Zi2xd0.net
- いうて1時間ちょいだろ
いくらでも時間作れると思うけど
- 861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/27(土) 00:53:39.68 ID:2btcl+qA0.net
- お前に訊いてねぇよ
すっこんでろ
- 862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/27(土) 02:12:24.66 ID:B++Zi2xd0.net
- そのネットしてる時間で走れる
- 863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/27(土) 06:15:51.93 ID:ULprrfSs0.net
- 10km@朝霞
鳥の声を聞きながらゆっくり走る早朝ジョグが癒される
- 864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/27(土) 06:24:51.31 ID:A0732r2k0.net
- 膝靭帯損傷から一ヶ月。
5km走ろうと思ったけど、3kmで妥協。
- 865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/27(土) 06:27:26.17 ID:19QKjWFL0.net
- ホントバカだな。
もっと休まないと後で取り返しのつかないことになるぞ。
- 866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/27(土) 07:09:44.59 ID:qu2UzOE00.net
- 10km@多摩区
帰宅後のプロテインがうまい
- 867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/27(土) 07:13:29.02 ID:uSc2wuFz0.net
- 13km@大田区
富士山見えず
肉離れかと思ってたがシンスプリントかな
テーピングして走ったらダイジョブだった
- 868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/27(土) 07:13:30.55 ID:NSfcPuI50.net
- 7㎞ ＠麿の国
久々。ポケGOしながら
- 869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/27(土) 07:14:09.07 ID:nSACIU9D0.net
- >>864-865
ビチクw
自分にレスするキチガイコビトジジイwww
- 870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/27(土) 10:26:27.30 ID:IXJqpX2c0.net
- 12km@若狭 くもり
近くの小学校からにぎやかな運動会の音が聞こえた
- 871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/27(土) 11:58:18.38 ID:XGK8b4qbp.net
- 今日は多摩川沿いの小学校も運動会だった
土手で父兄がタバコ吸ってた
- 872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/27(土) 14:55:38.74 ID:SNWb6RT2a.net
- >>871
で？
- 873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/27(土) 16:10:07.39 ID:WBJPj0mtF.net
- 28km@戸田
彩湖でベジタブルマラソンやっていた。
- 874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/27(土) 19:21:24.54 ID:xP4vCA/Sd.net
- 金沢八景 防波堤沿い10km
夕焼けに黄昏ながら
- 875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/27(土) 20:52:42.69 ID:XBJ4Nud8M.net
- 土 13.2km＋坂道ダッシュ8本
@東京北区no2
- 876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/27(土) 21:12:08.35 ID:YG/CxNajd.net
- 10㎞@郡山市
- 877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/27(土) 23:38:38.14 ID:UJKj2+J60.net
- 8.1km@朝霞市
- 878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/28(日) 05:23:16.29 ID:C0RncWM/0.net
- 10km@朝霞
鳥が目覚めるよりちょっとだけ早くスタート
早朝ジョグ気持ちいいな、平日は厳しいけど続けられたら
- 879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/28(日) 07:02:32.12 ID:XE/q6Erk0.net
- 16km@大田区
100円玉とコンビニに救われた
- 880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/28(日) 07:57:59.84 ID:Qjo1CV+n0.net
- 10km@松本
来週の安曇野ハーフに向けて調子上がってきた
- 881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/28(日) 09:24:57.96 ID:dwJR8J0T0.net
- 18km@千葉市中央区
- 882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/28(日) 10:08:07.40 ID:4ZpZSGNE0.net
- 昨日土曜日
10km@東京北区
金曜日酒呑んでないから調子良かった
>>875
凄いですね
- 883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/28(日) 10:43:51.63 ID:IHQlVE8ha.net
- ココ、最近は陸上競技板に書き込みした方がいいのでは？
というジョギング板のネタには相応しくない書き込みが増えて来たな…
- 884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/28(日) 11:03:19.92 ID:qU9H3DLKd.net
- 4km@千葉市
あっちー
- 885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/28(日) 13:26:41.67 ID:y5J/xjQlp.net
- 22.28km@枚方市
暑い…。
顔，首，腕が汗が乾いた塩でザラつく。
- 886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/28(日) 13:53:27.06 ID:cOyRPdHfa.net
- ビチクコビトジジイは今日も必死の近所走り
梅干しアゴのキチガイコビトジジイは
今日も必死の近所走りw
- 887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/28(日) 16:13:24.85 ID:nghdi0Iu0.net
- 11.5km@白石区
久しぶりに走ったら靴擦れした
- 888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/28(日) 17:26:36.60 ID:JAr9Z3Urd.net
- 10＋15㎞@郡山市
涼しくて気持ち良かった。
- 889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/28(日) 17:30:13.36 ID:qO2ReuRY0.net
- 11km@若狭 はれ
野ウサギが出ました
- 890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/28(日) 18:14:18.07 ID:mFiVimmJ0.net
- 10km@新宿
暑かった
- 891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/28(日) 18:24:23.68 ID:hSfbSv+R0.net
- 8㎞ ＠麿の国
ポケGOしながら ええのが見つからないのぅ・・・。
- 892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/28(日) 18:48:11.86 ID:kC8RMDlN0.net
- 10k@本牧
日曜日の埠頭はトラックもいなくて走りやすい。
- 893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/28(日) 21:00:05.48 ID:9YV77Xzq0.net
- 6km@湖南
ビュッフェ食べ過ぎた。
- 894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/28(日) 22:08:51.93 ID:cQl7FJjYM.net
- 日 13.2km
@東京北区no2
>>882
ジョギングシューズを新調したので張り切ってしまいました笑
- 895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/28(日) 22:23:19.85 ID:7r/i1WUU0.net
- 6㎞@つくば
- 896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/28(日) 23:10:51.23 ID:aY+asgBS0.net
- 2km@朝霞市
- 897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/29(月) 00:30:13.61 ID:peMlZEPMp.net
- 12km@山形県
深夜ラン
- 898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/29(月) 08:56:27.69 ID:pDmMoPoI0.net
- 13km@若狭 はれ
- 899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/29(月) 10:59:29.75 ID:43k+q/V3p.net
- トレ前、BCAA、クレアチン、タウリン、Lカルニチン、CLA
トレ中、BCAA、クレアチン、タウリン
トレ後、プロテイン、インスタントオーツ
- 900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/29(月) 12:58:47.85 ID:eevIQ6CVa.net
- 17km@戸田
昨日
- 901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/29(月) 22:06:17.94 ID:U6btJn6c0.net
- 10km＠佐鳴湖
- 902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/29(月) 22:11:38.95 ID:awhYF6HzM.net
- 月 10.4km(歩きも入れて軽めに)
@東京北区no2
- 903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/30(火) 00:48:30.99 ID:JSSaozuY0.net
- 6㎞@つくば
- 904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/30(火) 05:41:55.21 ID:mhOtNo7E0.net
- 11km@若狭 はれ
- 905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/30(火) 19:07:41.38 ID:HP5QAKU1M.net
- 朝7km夜7km@湖南
- 906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/30(火) 19:40:09.79 ID:kz1GksyE0.net
- 7km@南松本
- 907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/30(火) 20:38:41.29 ID:uZCFgbHld.net
- 10㎞@郡山市
- 908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/30(火) 22:21:48.49 ID:dO+nkGGla.net
- 15km@戸田
今月325km
BMI22.9
- 909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/31(水) 00:35:09.15 ID:qgXs62ZP0.net
- 8km@朝霞市
- 910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/31(水) 05:59:17.04 ID:WHbo7iK90.net
- 11km@若狭 くもり
今月は360kでした
- 911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/31(水) 07:42:48.05 ID:hQtx2O8g0.net
- 昨夜だけど6.2Km@徳島市
暑かった
- 912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/31(水) 09:06:46.89 ID:PVkSoY4s0.net
- 10km@多摩区
二郎食いたい
- 913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/31(水) 14:53:52.42 ID:s8wHg8eZ0.net
- 7km 豊中市
- 914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/31(水) 18:24:39.33 ID:Qka/TIw10.net
- 朝8km、昼10km @千葉市中央区
- 915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/31(水) 19:21:19.86 ID:p4vh+ZiUM.net
- 水 16km
@東京北区no2
- 916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/31(水) 20:30:46.84 ID:ylzI9wzdd.net
- 10㎞@郡山市
- 917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/05/31(水) 23:36:52.01 ID:9Du2a3g0x.net
- 5.4km@広島市
走ったのは朝
書き込むの忘れるところだった
- 918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/01(木) 00:23:03.76 ID:A/HyBo1M0.net
- 昨日3.5km 今日3.5km @江東区
風が強くて気持ちいい
- 919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/01(木) 05:50:22.33 ID:A7sbuPAK0.net
- 11km@若狭 くもり
- 920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/01(木) 19:56:57.75 ID:n92cPyfyM.net
- 木 10.4km
@東京北区no2
- 921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/01(木) 20:58:56.17 ID:vNaGIHK6d.net
- 10㎞@郡山市
- 922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/01(木) 21:54:15.18 ID:0CHZ9QNqd.net
- 走ってないｻｻｸｯﾃﾛはパシリなんだからとっとと次スレ立てろや
自分の立場が分かってないんじゃないのか？
- 923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/02(金) 00:08:22.81 ID:wHn0svh/0.net
- 7km@湖南
http://imgur.com/PVGuvNy.png
先月は怪我が治った反動で嬉しくて頑張って走ったがさすがに生活に支障が。今月は無理のない程度に頑張る。5月は2kg減体脂肪率2%減った。飲みすぎ食べ過ぎ反省。
- 924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/02(金) 00:44:47.75 ID:IOocO8wx0.net
- 12km@山形県
深夜ラン
- 925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/02(金) 05:46:30.18 ID:R4arLqjR0.net
- 6km@朝霞
今朝は蒸し暑くて汗ボタボタ
5月108㎞、水泳10250mで100㎞10000mの目標クリアはできて満足
体重はピクリともせず・・・標準までは減ってほしいのに、まだやや過剰のまま
- 926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/02(金) 05:50:55.92 ID:Qmr9oL2S0.net
- 11km@若狭 くもり
白いホタルブクロが沢山咲いてました
- 927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/02(金) 07:20:41.85 ID:0k1LmaWG0.net
- 11km@多摩区
朝五時台は徘徊してるおじいおばあが多い
- 928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/02(金) 12:42:54.79 ID:8CvB1Yq0M.net
- >>925
5月は30kmも走ってないけど、筋トレしてるから体重2kg減ったよ
- 929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/02(金) 13:14:14.76 ID:n24PgQsA0.net
- 4.5km@広島市
信号に合わせて少し歩いたから距離が短くなった
- 930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/02(金) 18:20:03.00 ID:Z6PvucFod.net
- 20㎞@郡山市
地図を見ながら新コース探索
- 931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/02(金) 21:35:13.25 ID:25BaKo5U0.net
- 10km＠佐鳴湖
- 932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/02(金) 21:57:22.34 ID:aoVCjgdI0.net
- 8㎞ ＠麿の国
pokeGOしながら
- 933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/03(土) 00:10:26.03 ID:eFOzhT680.net
- 10.38km@枚方市
久々に自己ベスト更新。
- 934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/03(土) 05:34:15.68 ID:Or9XBJ620.net
- 13km@若狭 くもり
- 935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/03(土) 06:05:55.78 ID:PJ7jfsSX0.net
- 0.2km@大田区
富士山ポイントすらいけず
肉離れ完治までもう少し( TДT)
- 936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/03(土) 08:11:08.12 ID:mXhhHdLMM.net
- 土 4.8km
@東京北区no2
とりあえず朝
- 937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/03(土) 08:20:09.87 ID:UAqF9+oX0.net
- 11.5km@朝霞
出遅れて日が昇り切ってしまった、暑い
>>928
たしかに筋トレはやってないですね、嫌いでなかなか続かなくて・・・
- 938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/03(土) 09:14:06.21 ID:BuCMt2in0.net
- 8km@千葉市中央区
- 939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/03(土) 14:07:29.97 ID:bhxrbcTmd.net
- 10km@東京北区
5kmで給水休憩
あちーわ
- 940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/03(土) 16:07:46.08 ID:4SIe4hTqH.net
- 28km@戸田
→赤羽stnまで来た。
買い物して帰ります。
- 941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/03(土) 18:20:01.32 ID:D7QaT7kz0.net
- >>925
100kmジョグとか脂肪換算で500g程度の熱量だぞ
走るたびに補給食だのスポドリだの摂ってたら脂肪燃焼はその半分以下程度かあるいは±ゼロ
痩せたいなら月間300kmジョグ
これを生涯継続
- 942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/03(土) 18:23:13.50 ID:D7QaT7kz0.net
- それとジョガーは補給食摂りすぎ。
あれじゃあ食べ歩きと同然でやせない。
そんなもんイランから
給水は水で十分。ポカリとか罠。
- 943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/03(土) 18:25:39.66 ID:D7QaT7kz0.net
- よく10km程度でハンガーノックだの言うやつがいるけど
そんな10km程度でならんから、ただ疲労がたまってきついのを言い訳してるだけ。
仮に40kmロング走などやってハンガーノックまで来てもそのまま我慢して走ってるとそのうち回復して平気になってくる
- 944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/03(土) 18:49:45.81 ID:JazHm7ita.net
- >>941-943
哀れなビチクコビトお爺さんw
10年前でこの老け方は異常w
60歳で普通に通用するよねw
これで他人を爺さん呼ばわりとか
キチガイ過ぎるでしょーw
>>372
336 名前:スリムななし(仮)さん [sage] :2017/05/21(日) 15:48:32.93
【話題】小室圭さん「スーツボタン全留め」に関心集まる 専門 家の見解は★3
170:名無しさん＠１周年 :2017/05/21(日) 12:24:43.77 ID:6LIhFUSg0 [sage]
スレタイ見てデジャヴになったんだけど
同じく2chで超有名なこの人もボロクソ叩かれたw
未だ現役みたいw
http://livedoor.blogimg.jp/ero_2chmatome/imgs/b/c/bc81be3b.jpg
- 945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/03(土) 19:05:34.05 ID:aooKq9zt0.net
- 4km@千葉市
- 946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/03(土) 19:56:32.12 ID:FyU7cTJu0.net
- 月間300kmってオリンピック選手かよ
- 947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/03(土) 20:27:25.89 ID:Es2SQPeYa.net
- 確かに月間300kmなんてダイエットの域を超えているわな。
そこまでやるならサブ3目指せ！
- 948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/03(土) 20:53:09.77 ID:TnVrHBOP0.net
- >>946
確かに言ってることは支離滅裂だけど、
月間300kmは市民ランナーでもゴロゴロいるよ
300kmではオリンピックなんて絶対無理
- 949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/03(土) 21:00:06.22 ID:7xLgYaZL0.net
- 8km@湖南
実業団の人とか月に800km位走るんじゃなかったっけ。
- 950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/03(土) 21:26:15.47 ID:Pmp68qvvM.net
- 土 10.4km＋坂道ダッシュ10本 (朝と合わせて15.2)
@東京北区no2
- 951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/03(土) 21:35:38.12 ID:E07YPa/t0.net
- だから、
月300オーバー！
20km超ロング！
インターバル？ダッシュ？10本！
etc…
ダイエット板で記録するなよ。
やるなら陸上板へどーぞ！
- 952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/03(土) 21:35:45.85 ID:A0OZYfm9d.net
- 10㎞@郡山市
寒かった
- 953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/03(土) 21:40:16.14 ID:x4o4Xe6B0.net
- ダイエットなら、6kmから10kmをゆっくり、週2回でいいよ
- 954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/03(土) 22:26:36.56 ID:yjStskhD0.net
- >>948
自演一人芝居ご苦労様w
全然面白ないよ
56歳155㎝チンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビトジジイw
梅干しアゴのコビトジジイ
ニューチラシのポーズはよカモーンw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
- 955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/03(土) 23:38:12.57 ID:bPmEKvfq0.net
- 10km@新宿
今夜は結構涼しかった
- 956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/03(土) 23:55:53.59 ID:UAqF9+oX0.net
- 7.5km@朝霞
+水泳1000m
夜風が涼しくて心地よかった
- 957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/04(日) 00:50:59.84 ID:5r6iNuG20.net
- 8㎞@つくば
- 958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/04(日) 05:44:43.71 ID:RWnGP3qU0.net
- 13km@大田区
むしぶんぶん
- 959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/04(日) 06:45:19.31 ID:95Bm2iyQ0.net
- 月100kmでも3ヶ月続けたらむちゃくちゃ痩せるよ。ただ続かないんだよなぁ。特に寒い時期。
- 960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/04(日) 07:09:09.95 ID:0vPTCzj8p.net
- この子可愛くてボディすごいけど有名？
https://www.youtube.com/watch?v=mhMagMwfD9w
- 961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/04(日) 07:26:12.81 ID:gpVVxQ7a0.net
- 19km@千葉市中央区
- 962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/04(日) 07:35:58.05 ID:zhbOnmzDa.net
- >>960
ビチクコビト爺さんのほうが有名だよ
- 963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/04(日) 08:59:02.62 ID:0J/BOySK0.net
- >>960
クソブスやんけ
乳男よりねーし
- 964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/04(日) 10:33:31.04 ID:EhgBtQpD0.net
- >>960
グロ
- 965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/04(日) 10:44:25.36 ID:0dtxNjCF0.net
- 11.3km@徳島市
結構暑い
- 966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/04(日) 11:02:45.19 ID:7l2ylBMe0.net
- 13km@湖南
今週全然だめ。
- 967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/04(日) 12:49:25.41 ID:7N1gB5ygp.net
- 22.30km@枚方市
25℃ 暑い…。
- 968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/04(日) 13:42:05.60 ID:rhAJFawNa.net
- 22km@戸田
焼けますなあ
- 969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/04(日) 13:43:23.01 ID:EgmcJaBX0.net
- >>951
20キロとかインターバルくらいなら、ちょっと走るのにハマった普通の我々でもやるから
陸上板はガチだからぜんぜんついていけない
- 970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/04(日) 13:45:08.23 ID:L2oKccBIa.net
- >>969
嘘つきビチクコビト爺さん
近所走り専門のコビト爺さんのくせに
毎日陸板貼り付いて自演一人芝居やってくせにィ～w
- 971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/04(日) 14:29:45.03 ID:lHEr+OcS0.net
- ダイエットなら、6kmから10kmをゆっくり、週2回でいいよ
- 972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/04(日) 14:43:33.28 ID:qA2iP5x20.net
- ジョギングは依存症になりやすいからね…
- 973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/04(日) 14:46:57.53 ID:GNq7KKNqd.net
- 俺8kmも走ったらバテバテだし、辛くなると続かないし、1時間も走ってたくない
それでも週3～4回4km走ってたら（それだけじゃないが）月3kg痩せたよ
ちなこれ>>945
- 974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/04(日) 15:57:41.23 ID:0OYNkb9Zd.net
- >>969
ここはダイエット目的であって陸上板の落ちこぼれ用じゃないんだが
- 975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/04(日) 16:37:10.37 ID:ARQYiXhV0.net
- 今からの時期は意識して水分とらないとダメだな。足が動かなくなるわ。
- 976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/04(日) 17:52:47.09 ID:Y+FalQ67d.net
- 朝10㎞＋夕25㎞@郡山市
今日も肌寒いけど天気もよくてジョギング日和
- 977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/04(日) 19:52:40.86 ID:ecj8b3bZM.net
- 日 4.8km
@東京北区no2
疲労が残ってて軽く
- 978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/04(日) 20:26:33.40 ID:JA7Vol3R0.net
- 5km@新宿
ジョグ後に筋トレ
- 979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/04(日) 21:37:11.65 ID:Mte2PwH40.net
- 8.5km@柏
- 980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/04(日) 22:32:54.44 ID:5r6iNuG20.net
- 12㎞@つくば
- 981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/05(月) 07:21:42.69 ID:8wq0eojeM.net
- 月 4.8km
@東京北区no2
とりあえず朝
- 982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/05(月) 09:13:58.13 ID:2IQ2KZlf0.net
- 12km@山形県
- 983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/05(月) 09:15:05.79 ID:qrb2PeTIp.net
- >>974
十分ダイエット板の範疇だと思うよ
インターバルとかの言葉に反応し過ぎじゃないか？
- 984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/05(月) 10:28:41.65 ID:DHoWjRxcp.net
- 10km@多摩区
おまいつランナーたちに会わなかった
- 985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/05(月) 10:29:38.43 ID:TL2ozoNfa.net
- >>983
ビチクコビト爺さんw
人生の落ちこぼれジジイw
レスが欲しいのか？
- 986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/05(月) 13:26:09.76 ID:QIhGTRuB0.net
- 5km@広島市
毎朝の体型チェックで、いつも右側を鏡に映してて
お尻が今朝珍しく丸くなってるなーと喜んだのもつかの間
思いついて左側も映したら、平べったいままだった
階段上がる時に左側の筋肉感じなかったのは
そういうことかorz
- 987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/05(月) 19:27:40.91 ID:UAqgGm8W0.net
- 朝4km夕4km@湖南
- 988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/05(月) 21:54:03.16 ID:lXQ4VaO30.net
- 7km@千葉市
- 989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/06(火) 00:34:29.54 ID:LSMZa0wm0.net
- 昨日21km@南松本
北の大地で走ってきた
- 990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/06(火) 00:52:18.06 ID:Tq0dj1ns0.net
- 10km@つくば
- 991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/06(火) 05:42:37.76 ID:r8QQgPH80.net
- 4.5km@朝霞
猛烈な腹痛に耐えながらどうにか帰還
せっかく早く起きたのに・・・
- 992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/06(火) 07:58:01.42 ID:NsPC/h6B0.net
- 次スレたてました
【今日も】 ジョギング＠ 42 JOG 【ジョグ日和】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1496703427/
- 993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/06(火) 08:35:16.55 ID:7mC4Dz0M0.net
- 一昨日21km＠松本
バテバテでかなり歩いてしまった
- 994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/06(火) 12:10:19.39 ID:ytcUmhCh0.net
- 10km@若狭 はれ
昨日と一昨日は7k
- 995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/06(火) 21:19:27.55 ID:HCOoXK9l0.net
- 10km＠佐鳴湖
- 996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/06(火) 21:51:38.56 ID:qr74EwK7M.net
- 11km@朝霞市
- 997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/06(火) 22:15:01.99 ID:7d00ohEWd.net
- 10㎞@郡山市
- 998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/07(水) 05:47:59.18 ID:hN5EIIaU0.net
- 11km@若狭 小雨
- 999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/07(水) 05:51:08.19 ID:nOrvsuR+0.net
- 9.5km@朝霞
今朝はお腹を気にせずのんびり走れた
- 1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/06/07(水) 07:03:28.07 ID:tQilkaa/p.net
- 次スレへGO！
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
総レス数 1001
192 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver.24052200