1月16日から88�`から減量２ケ月目

1 ：動けるデブ：2017/03/10(金) 11:32:36.54 ID:3dL3ChWl.net

一番軽いときは69.7キロで脂肪率7%くらい175センチ30歳　
1.16日に体重計のったら88を見て痩せようと思いたったのです。

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/13(木) 14:53:48.70 ID:bbRNz3jq.net

最近のグラフ張っちくり〜

953 ：動けるデブ：2017/04/13(木) 15:28:36.70 ID:etTkSjmx.net

>>952

http://i.imgur.com/DEwMCZa.jpg

954 ：動けるデブ：2017/04/13(木) 16:07:28.46 ID:etTkSjmx.net

ダ板ステで有名なマイプロテインからねずみがでてきたらしいなwww

955 ：動けるデブ：2017/04/13(木) 16:07:56.47 ID:etTkSjmx.net

ステマな

956 ：動けるデブ：2017/04/13(木) 16:22:07.71 ID:etTkSjmx.net

>>944
試合までカーボローディング？

957 ：動けるデブ：2017/04/13(木) 16:22:26.15 ID:etTkSjmx.net

>>951
コテハンつけろや

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/14(金) 13:00:09.46 ID:XwcbmWHf.net

ロードバイクで100km走ってきた
測定が楽しみだわ

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/14(金) 13:56:17.39 ID:gN5QnBX6.net

消費カロリー3760www
やべぇw

960 ：動けるデブ：2017/04/14(金) 15:06:55.06 ID:ujuxtLXU.net

なんでidかわってるんや

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/14(金) 16:44:26.49 ID:z2bCRWYv.net

体脂肪を5％下げる方法！体脂肪を図るよりも効果的なダイエット方法とは？
https://youtu.be/nd1G42M45H0

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/14(金) 17:18:25.68 ID:VtiPh9Nc.net

>>956
あんたアポ？
釣られてんじゃねーよ

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/14(金) 17:18:50.95 ID:VtiPh9Nc.net

そ

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/14(金) 17:19:09.12 ID:VtiPh9Nc.net

ろ

965 ：動けるデブ：2017/04/14(金) 23:45:31.97 ID:ujuxtLXU.net

>>962
釣りか。毎日ならともかく別にそれくらいならやる奴もいるだろって感じだったわ。

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/15(土) 00:19:06.30 ID:gVi+DFJz.net

今日楽しみだわ

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/15(土) 00:48:23.88 ID:w5XZq/rB.net

なんでここまでストイックに絞れるのに太ってんの？

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/15(土) 00:50:12.61 ID:i4vHB3iW.net

>>953
減り遅いけどやる気あんの？デブ

969 ：動けるデブ：2017/04/15(土) 01:45:28.78 ID:Db38VK0f.net

>>968
自分の肉に手を当てて聞いてみろ

970 ：動けるデブ：2017/04/15(土) 01:45:51.65 ID:Db38VK0f.net

>>967
もう太ってないんじゃない？

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/15(土) 06:18:01.21 ID:r8oMuX9f.net

>>967
こういう極端なヤツは10年20年と継続して体型を維持できない

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/15(土) 07:26:17.90 ID:FxD5a3L/.net

>>969
お前ほどにくないから聞こえないんだが？肉まみれの豚ならではの言い回しだなそれ
お前にお似合いだよw

973 ：動けるデブ：2017/04/15(土) 10:11:46.62 ID:Db38VK0f.net

>>972
あわれすなぁ

974 ：動けるデブ：2017/04/15(土) 10:13:04.08 ID:Db38VK0f.net

>>971
70代キープできたらいいよ。とりあえず夏と結婚式あるから身体仕上げてる　仕上げることすらできない人にいわれたくないかな

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/15(土) 10:19:18.66 ID:r8oMuX9f.net

結婚するのか、おめでとう
男も女も結婚は人生において１番太る要素だから気をつけな

なおさら体型維持できない気がしてきた。10年後が楽しみだ
腹でた中年男になってそう

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/15(土) 10:27:38.79 ID:r8oMuX9f.net

ちなみに俺は幸せ太りを乗り越えBMI22をキープしてるから
高みの見物してるだけ
無茶してるヤツみてるとからかいたくなる

977 ：動けるデブ：2017/04/15(土) 10:29:21.71 ID:Db38VK0f.net

今が良ければいいんだよ（笑）年老いて長く生きたいとも思わんし　痩せたいときに痩せれるレベルをキープ

978 ：動けるデブ：2017/04/15(土) 14:01:42.51 ID:Db38VK0f.net

76.1か。ついに落ちなくなったわ。400も増えてるし

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/15(土) 15:33:21.25 ID:l1MgA0US.net

>>973
鏡に向かっていってやれよ
その太りきった醜い容姿にさぁ

980 ：動けるデブ：2017/04/15(土) 15:38:10.79 ID:Db38VK0f.net

>>979
きいてて可哀想になるな。まぁこんなクソスレはじめから追ってるやつなんていないだろうけどさ。

981 ：動けるデブ：2017/04/15(土) 15:39:22.59 ID:Db38VK0f.net

今日も走ってきた。いい気候だから11キロマッタリ

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/15(土) 17:00:48.44 ID:r8oMuX9f.net

速くこのクソスレ閉めよう
次スレ立てるなよ

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/15(土) 17:01:06.17 ID:r8oMuX9f.net

次スレ立てるなよ

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/15(土) 17:01:24.11 ID:r8oMuX9f.net

次スレ立てるなよ

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/15(土) 17:03:02.29 ID:nMCWW92t.net

ヘルニア辛い
http://i.imgur.com/UVwXEj3.png

986 ：動けるデブ：2017/04/15(土) 18:27:10.93 ID:Db38VK0f.net

>>984
ありがとう

987 ：動けるデブ：2017/04/15(土) 19:19:48.24 ID:Db38VK0f.net

ステーキたべるかな

988 ：動けるデブ：2017/04/16(日) 11:30:23.62 ID:fq7DCOZ2.net

InBodyいきたいな

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/16(日) 13:20:39.52 ID:1iJQ0Xqv.net

次スレは立てずに今後は該当スレで頑張って

990 ：動けるデブ：2017/04/16(日) 13:22:17.95 ID:fq7DCOZ2.net

>>989
おう！早くあげてくれや！

991 ：動けるデブ：2017/04/16(日) 13:23:57.14 ID:fq7DCOZ2.net

今日はコーヒーのんで断食してみよっかな。サプリメントのんだから一緒かね？
胃腸を休ませるてきな

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/16(日) 13:32:26.86 ID:C+/ZJyLW.net

★次の行為は禁止です。
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993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/16(日) 14:37:40.70 ID:RfpTgB/N.net

おちんちん

994 ：動けるデブ：2017/04/17(月) 01:11:46.95 ID:+KMH6pdT.net

まだうまってねえのか〜

995 ：動けるデブ：2017/04/17(月) 01:15:24.30 ID:+KMH6pdT.net

温泉いってきた。岩盤浴でデトックス

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/17(月) 03:26:54.93 ID:Lu63vFJS.net

昨日から断食してたのに
パーティー会場なんて行くんじゃなかった
食べ物を見たら、断食できなくなった

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/17(月) 03:30:28.96 ID:Lu63vFJS.net

食べたのは
セロリのサラダ
豆
チーズ入ハンペン
ふすまパン半分
メロン16分の1個

まだ消化できてない

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/17(月) 03:31:16.50 ID:Lu63vFJS.net

豆やセロリやふすまが消化に時間がかかるんだろうな

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/17(月) 03:31:52.32 ID:Lu63vFJS.net

サバも食べたかったけど食べれなかった

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/17(月) 03:32:24.01 ID:Lu63vFJS.net

あ、サラダチキンも食べたからお腹いっぱいなんだ

1001 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/17(月) 03:32:51.51 ID:Lu63vFJS.net

明日は玄米ご飯とサバにしよう