☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ106★★

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/02(木) 00:41:26.07 ID:JXkQBwKC.net

ダンベル5kgでもしんどい
腹筋ローラーとダンベルで上半身は痩せれるが
ダンベルスクワットだけで下半身は鍛えられるだろうか
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アルペンのプロテイン無くなるわ
次はザバスかなぁ、でもたんぱく質少ないなぁ(´・ω・`)