【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart192

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b1d-eq+O)：2017/02/16(木) 13:32:13.44 ID:NZkbZBZY0.net

>>49
あぁ、すまん少し文章を削り過ぎたかな。ちょっと長くなるけど書き直すよ。

身長は同じ、開始体重も同じ。年齢も似てる。
>>47で10kmやってたのは70ｋｇくらいまで落ちた時だね。
その頃にはある程度運動出来る身体になってたから、先週始めた人と比較するには辛いか。

それまでは〜3km（ウォーキング込み込み）とか毎日エアロバイク30分とかで1000kcaｌ以下くらい。
そういや、初期は低血糖で眩暈や震えが起きて仕方なしにジュース補給とか２，３度は失敗したっけと思うが、
エアロバイクで60分とか漕ぎ方にもよるけど、実際やるとそんな負荷でも無いし
日々+600kcalも食えてるから一見して無理とは思えない　という事を自分の体験と照らし合わせて考察。