【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart192

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a31b-N7+2)：2017/02/25(土) 22:39:19.51 ID:r/LxKOtW0.net

>>460
タンパク質は筋量が少なければ少ないほど必要摂取量は減るんだよ。
だから筋量の少ない腹筋を多少鍛えたところでタンパク質を摂らないといけない量は一般人とさほど変わらないと言ってるわけ。(つまりプロテインを取るほどではない)
その事を言っているのに何故かバルクと勘違いしてるんだよその人。
基本的に運動に必要なのは糖質でタンパク質ではないから運動も関係ない。
勿論俺は最初に食事と筋量にもよると直接的に言うべきだったけど、これだけ勘違いしてる人が正しいと言うのはやめてくれよ・・