お父さんは子供達の為に頑張る！44歳172cm/97kg⤵？

1 ：♯debu：2017/02/05(日) 21:32:38.37 ID:h2TNdmMT.net

見ての通りのスペック
幼き娘（小3）から真顔で
「パパ、ダイエットして長生きしてお嫁に行くの見てね」
決意した！

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/05(日) 21:35:43.99 ID:BGLGYpPU.net

わいの友人の口癖や
「俺の娘は俺に腕相撲で勝てる奴にしかやらん」
丸太のような腕で毎日腕立て伏せやっとる

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/05(日) 21:39:56.73 ID:h2TNdmMT.net

１月仕事始めから禁酒、禁煙した
酒抜けの為かすぐ3kg痩せた

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/05(日) 22:00:44.57 ID:UMGIk+7O.net

食事を白米から白米2もち麦8に変えてもらった

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/05(日) 22:02:45.28 ID:UMGIk+7O.net

よく寝れるようになった

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/05(日) 22:03:17.80 ID:UMGIk+7O.net

朝飯が美味い

禁酒で本当に痩せていくのか？

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/05(日) 22:04:47.28 ID:UMGIk+7O.net

ビールロング1本
チューハイストロングロング1本
焼酎水割り5杯
アテはだいたい刺身とか

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/06(月) 00:01:34.14 ID:6ereesx9.net

毎日？

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/06(月) 05:10:56.79 ID:c8l5nqys.net

15日経った
禁酒で本当に浮腫みはなくなった
何せ朝が爽快
何年かぶりに朝立ちもしてる

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/06(月) 06:23:20.97 ID:gvIANMNm.net

>>1
小３からそんなこと言われるて相当やな

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/06(月) 06:25:37.33 ID:gvIANMNm.net

同じ172cmだけど58kgだわ
イッチは相当やで、ヒコマロみたいになってるやろ

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/06(月) 21:02:22.07 ID:c8l5nqys.net

お相撲さんと言われる

禁煙、禁酒継続中

もち麦も慣れました

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/06(月) 21:04:44.00 ID:c8l5nqys.net

ほぼ毎日≫7の量を飲んでた
尿酸値は11という記録がある

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/06(月) 21:05:50.99 ID:c8l5nqys.net

酒をやめたら便秘気味になってるんだよな

毎晩グリコのヨーグルト食べてる

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/12(日) 02:43:04.91 ID:lClsVXsr.net

もうダイエットやめたの？ww

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/18(土) 05:49:13.45 ID:9yu+AyLw.net

立てるだけ立てて、逃げるなデブ

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/18(土) 17:55:18.52 ID:mTv5oBFq.net

娘よりも、酒とタバコとカロリーを選んだんだ。
どうせすぐに「お父さん臭い」とか言い出すんだからいーんだよこれで。