☆ホットヨガ★

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/18(水) 06:19:09.54 ID:HnPKbaVo.net

痩せる？

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/18(水) 17:48:50.44 ID:IrD6IgzG.net

寒いところでやると体かたくなるからやらないほうがいいが、別に暑くしてもなんも変わらない。
なんか苦行として精神性がどうとかいうならあるかもだが

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/20(金) 07:17:41.71 ID:83WdGN3a.net

ブームは去ってる？

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/28(土) 11:08:04.91 ID:hgzAA+QH.net

衛生的に嫌すぎる

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/30(月) 21:36:19.63 ID:YXw/rMmV.net

いんぼん君、帰して〜

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/02(木) 22:36:22.92 ID:cygPzZZR.net

ＬＡＶＡどーよ？

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/05(日) 11:54:40.22 ID:0a6Bl6ky.net

あそこ高いよ

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/05(日) 13:16:32.01 ID:7wr4g1f1.net

LAVA行ってたけど生理や自律神経おかしくなってやめたわ
行くなら週1とか月2に気晴らし程度にする

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/05(日) 13:19:16.98 ID:7wr4g1f1.net

ちなみに常温もホットも消費カロリーは同じ
でも常温のが強度高いことできるからボディーメイクできるかも

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/14(火) 12:43:38.99 ID:GnQeYFwK.net

ﾎｯﾄヨガを1年くらいやったけど
ぜんぜん痩せなかった
普通の有酸素運動のプログラムと筋トレに変えたら痩せた
大したことしてないのに、大量に汗をかくことでなんか達成感あるんだよね
きらいではなかった

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/14(火) 21:01:50.96 ID:qJi+3sBD.net

>>10
うん、嫌いではない
ダイエット目的ではなくたまにゆるーいやつをやりに行くくらいがいいかもしれない

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/21(火) 10:24:42.89 ID:ZHjV2Iry.net

私はもともと運動不足だったせいか、LAVAで少しずつ減量できてる。食べ物も考えてるせいかも。

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/21(火) 18:35:18.11 ID:Sv3PImT4.net

ラバで痩せるというかむくみが取れる
そして代謝が良くなるから肌が綺麗になる

久しぶりに再会したらお客さん少なくなってて笑ったw

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/21(火) 23:12:29.64 ID:5x8k0j8V.net

代謝あげるとか汗をかく効果は
普通に入浴とか半身浴とかで充分だとおもう。
わざわざ高温多湿の環境(しかも混雑した狭い部屋)で
ヨガをするのは無意味だという立場の者より。
常温のヨガスタジオが、ラバみたいにたくさんあったらいいのに。

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/25(土) 02:39:48.60 ID:T1FTzeih.net

最近スポーツジムにヨガプログラムもあるみたいだし、そっちに行っても良いかもだね

自分単純に運動音痴なので、痩せるために運動音痴でも出来ることをやってるだけです
あと瞑想とか深呼吸とかはストレスに良い

仕事でイライラしててもプログラム終わったらスッキリしてたりするw

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/25(土) 08:25:48.16 ID:ow489jeH.net

通ったら一発で悪質な風邪にうつった
衛生管理出来てなさそうで気持ち悪くてそれ以来行ってないｗ

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/25(土) 11:11:46.22 ID:TfCuliif.net

>>16
あなたの自己管理の問題じゃ

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/26(日) 08:04:12.46 ID:VVZpIsGd.net

ホットヨガ自体で痩せることは無いかもだけど
関節が動くようになったせいか有酸素の効き目が強くなった

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/26(日) 13:14:11.94 ID:NYiusEMl.net

>>18
それはヨガの効果なわけで。
冬に適度に部屋を暖かくするのはいいと思うけど

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/26(日) 15:04:44.85 ID:VVZpIsGd.net

この寒い季節に常温ヨガで同じ効果が得られたか自信無い
熱帯条件下のヨガで心身両方の凝りがほぐれたことが大きいかも
寒いと心も関節も痛むから

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/05(日) 15:40:57.76 ID:b1asfrdI.net

ヨガ始めて3カ月、最初は順調に減量できた。仕事が忙しくて宴会が多くなってビールガンガン飲んでたら元に戻っちゃった。
やっぱ食事は大切ですね。

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/06(月) 23:55:36.57 ID:+kNsRlCv.net

ホットヨガで痩せてるのかカロリー制限なのか分からないけど、とりあえず体重は落ちてる
デトックスが良い感じ

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/07(火) 15:45:53.27 ID:CWX7Tb/1.net

老廃物って汗から出ないの知らないの？

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/07(火) 19:21:21.34 ID:mNiEp1My.net

>>23ああそう。

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/08(水) 00:23:00.37 ID:HfcNVaf/.net

>>23
だからデトックスと言ってるのですが

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/13(月) 00:23:25.43 ID:6zE4+0U7.net

detox【他動】
1解毒する
2〔体内の老廃物を〕取り除く

老廃物は汗から出ないよ？

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/13(月) 15:03:50.05 ID:aRzHJTNn.net

ヨガファイヤ

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/13(月) 22:17:11.30 ID:4/yZbUH+.net

誰が汗から出ると書いた
代謝が良くなると老廃物が出るだろが
日本語勉強し直してこいよ

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/14(火) 23:16:32.65 ID:GLdZU0nO.net

>>28
あげあしとられたからって

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/15(水) 09:56:33.46 ID:xVVWp3/X.net

あまり痩せないなw

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/15(水) 11:16:12.80 ID:eTIpbCFK.net

>>28
み、見苦しい

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/15(水) 22:57:13.18 ID:tWZQwpuE.net

確かにインストラクターの方は太ってはいないですが痩せてもいないですね
スポーツクラブでもヨガやってるし安いからそっちにいこうか悩みだした
ストレス解消には良いんだけどね

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/16(木) 02:13:02.25 ID:SzOFmOI2.net

私が行っていたジムのヨガレッスン内容がしょぼかったよ

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/16(木) 11:20:40.00 ID:DBY6QyuI.net

そうなんだ

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/16(木) 12:14:15.29 ID:NBeUnWzl.net

あんなもんで痩せるならくしゃみしただけで一キロずつ痩せて死ぬわ

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/16(木) 12:18:21.24 ID:NBeUnWzl.net

南国の人たちはやたら太ってるし寒い地域の人たちは痩せてる
暑いの意味ある？

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/16(木) 16:17:34.82 ID:Rhh6uf7e.net

この前部屋の温度調整がおかしいのが無駄に暑くて次の日体調ガタガタになった
無理しないでやばいときは出ないとだけど勿体無いなーって思ってしまう

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/16(木) 16:27:40.98 ID:NBeUnWzl.net

辛いから効果があると思い込みがちだけどそれは間違い
健康になろうとしてるのに体調がガタガタになるとかマイナスでしかないよ

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/21(火) 14:15:49.80 ID:tQmCFrMF.net

>>36はぁ？馬鹿が一人いますね。
ベルグマンの法則でくぐれカス。

恒温動物においては、同じ種でも寒冷な地域に生息するものほど体重が大きく、近縁な種間では大型の種ほど寒冷な地域に生息する」というものである。

ダイエット以前に高校そつぎょうしろや。

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/21(火) 14:39:56.10 ID:OcuN+qS4.net

>>39
バカだなあ
体重が重い＝デブとは限らんだろう
100キロの体重があってもダルビッシュはデブじゃないし160センチのチビが100キロあればデブだし

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/30(木) 07:39:33.22 ID:43ZbpH+c.net

>>40
論点がズレていますね

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/09(日) 06:02:48.78 ID:VDNUPQnk.net

やっぱり運動オンチの自分にはヨガがあってるわ
代謝上がるのか体重の落ちが良い
1週間行くのサボってたら体が浮腫んで体重少し増えたけど、一回行ったら元に戻った
ホットが良いのか悪いのかはホットヨガしかやったことないので分からん

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/29(土) 20:39:31.63 ID:JC/3/7/E.net

アーユル・ヴェーダのヨガティー各種が期間限定のセールやってた！
てか種類ありすぎて困るｗｗｗ　すごいダイエット・健康にもいいみたい
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44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/16(土) 14:17:45.70 ID:3J8npRYN.net

アグニヨガってホットヨガなんだと思っていたら違うのな……
なら何でアグニなんて付けたんだ紛らわしい

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/12(日) 10:10:17.65 ID:vlAf4br8.net

ヨガファイヤー

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/25(日) 17:24:06.96 ID:MK+JgIkz.net

茶番ｗww晒そう！
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◆医院・医師別の失敗画像…４千人
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47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/23(土) 16:30:02.23 ID:mWUygmBw.net

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

3XAYH

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/26(火) 16:08:20.10 ID:odkqdS6J.net

圧倒的美女在籍数☆関西最大クラス
ビギナ−ズ神戸本店
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49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/05(木) 00:19:46.07 ID:DkGoR2rC.net

自宅でできるヨガもあるよ

【自宅】オンラインフィットネスについて語るスレ 1日目【マイペース】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1530717243/

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/16(日) 15:27:02.05 ID:sWr3k8WG.net

気分転換も兼ねてホットヨガやりたいんだけどデブだから行きにくい
ヨガってスリムな人がやるイメージある
デブが行っても大丈夫なのかな？
153/65です

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/19(水) 08:40:38.49 ID:MBExvGGl.net

ホットヨガって体冷えるね…合わなかったわ…

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/21(金) 09:58:53.10 ID:iOtKtjpa.net

時々、LAV○のスタッフが駅前でチラシ配ってる
皆さんスラッとしてて素敵、ヨガのお陰もあるんだろうけど
元の骨格が良いのでしょうね

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/09(火) 00:55:00.12 ID:7Rkxv/0z.net

ホットヨガの後プロテイン飲むようにしたら3年で10キロ以上落ちたわ
運動音痴だけど身体は柔らかいから体質にあってたのかも。
ラバじゃ無いところ通ってるけど余所より室温高いし負荷も高い教室らしい…
ただ週2で行かないとすぐ太る

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/05/05(日) 12:42:01.86 ID:wQcsz/BW.net

静まり返ってるときに「プ！」とか屁たれるバカなおとっつぁん
隣にいるオレが疑われそうで殺意が湧く

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/11(火) 05:38:10.27 ID:rHv92EOy.net

上がれ。

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/14(金) 02:09:55.26 ID:3+wopPfJ.net

上がれ。

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/14(金) 18:01:31.67 ID:nXSU9wSQ.net

ぶーちゃん頑張れ！

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/15(土) 08:00:06.43 ID:HNeuexf+.net

頑張れ、ぶーちゃん

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/15(土) 20:21:32.37 ID:uESOc4ay.net

上がれ

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/15(土) 20:22:00.11 ID:uESOc4ay.net

上がれ

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/22(土) 04:11:48.17 ID:RSt32/fC.net

上がれ

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/24(月) 01:28:37.20 ID:iZE3tvdF.net

上がれ

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/24(月) 06:13:04.26 ID:iZE3tvdF.net

上がれ

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/24(月) 06:13:26.44 ID:iZE3tvdF.net

上がれ

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/09(月) 00:10:14 ID:U5CC5/nf.net

気分転換とかストレス発散目的と元々岩盤浴が好きだったので始めてみた
週1程度だけど、毎月1キロずつ減ってる
ダイエット効果はあまり期待してなかったけど、姿勢が良くなったり気持ちがリセットされる感じで精神衛生的に良いと感じてる
でも東洋医学的には冬は汗かくのは控えた方が良いって聞いてちょっとモヤモヤしてる

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/19(木) 01:13:31.36 ID:Izvq5rMe.net

１ヶ月1キロは誤差の範囲と思いつつも、半年で6キロって考えると悪くない

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/21(土) 14:38:46.20 ID:Z+F0Pnha.net

誤差の範囲を確実に落としていく
理想的だ

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/24(火) 16:31:09.50 ID:niabSCQh.net

東洋医学的には無駄に水を飲むなって言うよね

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/25(水) 18:39:51.60 ID:rV/Mr1N8.net

リラックス目的にフラっと行ったら、レッスンが変更されててピラティスだった
筋肉痛w

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/30(月) 10:28:46.52 ID:qux/5MT+.net

年末年始特にする事ないからヨガ行きたいのに、やってないからなぁ
残念

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/05(日) 07:52:19.17 ID:VRhzmFJ7.net

ホットヨガ初めしてきた
年末年始ダラダラしてた生活だったから、久しぶりやったらちょっとキツかった

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 13:21:29.06 ID:6IUp5M7l.net

LAVAを1年ちょい続けて悲しいかな痩せはしてないけど、
四十肩になりかかってたのが治ったw
目に見えた効果はそのくらいかも

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/30(木) 04:51:08 ID:2HaKTspH.net

ホットヨガはリラックスリフレッシュ出来て好きなんだけど、たまに凄いスピリチュアルな話しをガッツリしてくるインストラクターに合うとなんかモヤモヤする

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/01(土) 18:44:17 ID:jFJV2FrA.net

ホットヨガ初心者です。カルドは近くにあるのですが、初めての人はLAVAがオススメ
とか。LA VAは電車で一駅なんだけど。初めてだとLAVAがオススメですか？

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/01(土) 21:34:40 ID:leuc3bFn.net

>>74
人によるとしか言えないと思うので、どちらも体験レッスン受けてみたらいいと思う
私はカルドだけど、予約要らないマット要らないのが手軽で好き

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/29(土) 01:27:31 ID:r42ukzxU.net

今の時期行くのはヤバいよね
でも行かなくてももう来月分引き落とされちゃってるし
逆に空いてるなら有り？
だけどスタジオって閉鎖された空間だしな

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/01(日) 21:23:09 ID:TRDEyFX+.net

LAVA、新型コロナ出ちゃったね

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 08:12:44.97 ID:GZmh2P2p.net

カルド、レッスン時間短縮のお知らせがきた
もう無理に開けなくていいから、今月分の料金来月分に回して欲しい
来月安心安全な世の中になってるかわからないけど

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/06(金) 17:24:44.41 ID:4g7et62s.net

ホットヨガ気になってたけど行きにくくなっちゃったな
落ち着いたらどこか体験いってみたい

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/07(土) 01:39:54 ID:UFJKEUfq.net

>>79
とてもオススメしたいけど、時期が時期だからね･･･

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/07(土) 16:31:23 ID:b8ZEeiwy.net

来月休会しようか悩んでる
１ヶ月くらいじゃ新型コロナ収まらないよなぁ

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/10(火) 21:51:03 ID:6NQHYBuG.net

湿度が高くて温度も高いからホットヨガは安心だと思ってるんだけど、その辺知りたい

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/10(火) 22:36:09 ID:oRFG0xok.net

>>82
新型コロナウイルスは湿度が高くても、弱らないらしいよ
インフルエンザとかだったら多湿は予防になるのにね
人が密集した空間で思い切り息を吸うって行為がヤバいんじゃないかって
ライブハウスとかスポーツジムとかさ
まだまだわからないことが多いから早く解明されて治療法とかわかると良いんだけど

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/14(土) 23:18:42 ID:skzqASTz.net

ビクラムヨガってどうですか？少し気になっていて

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/20(金) 03:30:41 ID:kMT/fWoo.net

半年で7キロ落ちたけどその後2ヶ月くらい停滞してる
新型コロナのせいで今月は自粛して来月は休会
減るどころか増える未来しか見えないな

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/26(木) 20:33:45 ID:6V6vn2eg.net

コロナ感染者がスポーツジムに行ってたってのはあったけど、スポーツジムでクラスターってあったっけ？
なんかもう大丈夫なんじゃない？って思ってきた所に、首都圏は週末外出自粛
今月１回しか行けてない

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/05/01(金) 12:43:55 ID:IVLRztIn.net

終息するまで年単位らしいし、なんかもうホットヨガは過去の遺物になってしまいそう
楽しかったなあ
また行きたいのに

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/05/09(土) 21:58:36 ID:jQucPrqQ.net

>>87
好きなスタジオが潰れたらマジで困る