モチベーションをあげる方法

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/17(火) 08:40:54.97 ID:PFJUz1p+.net

ダイエットの継続に欠かせないモチベーションの維持について

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/17(火) 09:36:02.47 ID:x80imHU/.net

自分でビフォーアフター撮影したらどうだ
成功したらネットにアップ
https://www.youtube.com/watch?v=-6MLtjsv8kM

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/17(火) 12:50:22.39 ID:GttzeUOQ.net

★モチベーションをアゲるスレ☆
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258625026/

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/22(日) 22:01:11.91 ID:AkNxuJih.net

ロッキーの曲きけ

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/22(日) 22:39:14.57 ID:q6p+806b.net

俺の場合基本的にイケメンだから
痩せてさえいればとにかくモテる
痩せてれば・・・・・・・・・・・・・な

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/23(月) 03:23:49.35 ID:c2xWXpQR.net

小さいサイズの服を買う

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/23(月) 08:29:55.76 ID:hCrb0ZPR.net

我慢ばかりじゃつらいから週に一回、好きなものを食べていい日を決める

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/24(火) 16:49:31.64 ID:6gFmwlgA.net

なぜやせたいのかをひたすら考える。

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/24(火) 17:14:05.33 ID:6ziRR7vh.net

ビチクはユルアゴデカジャケチラシのポーズ

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/24(火) 20:18:07.51 ID:sjWSKOjT.net

結果が出たら彼氏から夜のご褒美をもらう

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/28(土) 11:08:31.01 ID:fFBgK5hG.net

彼氏がいません！

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/28(土) 13:29:47.58 ID:fRZEVb7a.net

周囲の人が驚くほど綺麗に痩せたならボーイフレンドの一人や二人できるでしょう

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/28(土) 14:40:46.25 ID:Bhc8RJgP.net

BBAです！
適切な年齢の人は皆結婚しています！

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/28(土) 15:08:36.11 ID:fRZEVb7a.net

何というか…言葉に詰まりますけど、諦めたらそこで終わりですよ
誰でもいいから見返してやる！くらいの気持ちでないと続かないと思います

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/28(土) 15:57:03.88 ID:UJiFVEZE.net

3kg落ちたら欲しかった靴買っていいみたいなルール作るのどう？

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/28(土) 21:25:08.28 ID:lGvhkHaY.net

既に痩せているイメージで生活することかな

17 ：動けるデブ：2017/01/31(火) 01:00:33.57 ID:r5DhyLxJ.net

周りから体変わってない？て声かな更に高まる

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/31(火) 21:11:29.46 ID:Lvmxzod4.net

痩せた後の自分を具体的に想像する

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/31(火) 22:01:48.02 ID:1qhqSvSf.net

ダイエット仲間(ライバル)を身近に見つける
友達がライザップして痩せると金を数十万出したらしい
なら
私もと今便乗ダイエットなお！お金はかけないでライザップに勝つつもりでいる

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/01(水) 06:31:47.10 ID:FG6EMczk.net

週に一度体重計に乗り、日に日に痩せていく過程を眺めるのは楽しいよ

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/01(水) 08:12:59.22 ID:YoihPq2H.net

ダイエット中が一番楽しいから（努力の成果が目に見えるから）あえてゴールを先延ばしするために　食べる

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/01(水) 16:45:42.53 ID:FG6EMczk.net

人の意見や商品の宣伝広告に振り回されずマイペースを貫くこと

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/02(木) 22:43:09.46 ID:Ktn+uh7/.net

ジムに通え

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/05(日) 18:25:04.12 ID:egfB0OaC.net

ジム通いとゆるい糖質制限で
161センチ56キロから48キロになったアラフォーです。
ほぼ服はユニクロだけど服装を女性にほめてもらったり、男性からはいろいろ誘ってもらえたり美人と言ってもらえるようになった。
今でも自分に完全には自信がもてないけれど、
このままダイエットを続けてたまに好きな物を食べつつ維持して行きたい‼︎

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/06(月) 06:53:58.44 ID:DiRlnJF1.net

パートナーや家族に褒めてもらう

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/06(月) 20:21:35.85 ID:BENTrvxK.net

>>24
すごい！ダイエット成功おめでとうございます

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/07(火) 14:12:02.92 ID:BHsYlOLC.net

モチベーションを保てないとかいう時点で本気で痩せようと思ってないだろ
やれるやれないじゃないから
やらなきゃいけないの

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/07(火) 15:26:00.92 ID:ErO9/f5T.net

モチベーション下がってるからダイエットやらない訳じゃないでしょ
モチベーション上がってる方が楽しいし捗るからどうせならモチベーション上げたいって話で

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/07(火) 22:42:41.66 ID:oXwyElqS.net

>>27
頑張ってｗ
ただね、世の中には骨と皮になってもデブって言われる人がいるんだよ。

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/08(水) 15:58:46.02 ID:P10L92zS.net

そうなんだよなあ。
好きになるひともいなくて、
ゆるゆるな生活して気づいたら、
健康診断で注意受けるレベルw

好きなこできたけど、
デブは範疇外だろうし
少なくとも標準に落としてからだなって
いま、頑張ってる

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/08(水) 17:51:29.21 ID:QvipFtVU.net

ガキは黙って走ってろ

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/09(木) 07:41:50.99 ID:EPcDqgtR.net

女性は、恋をすると痩せやすくなるらしいね

恋してないな...でもいいんだ仕事楽しいし恋人出来なくていいからトキメキたいとは、おもうけどカッコいいって思う人がいない
見た目でなく仕事してる姿勢とか成果を見るから余計にいない
自分より仕事できる人が片手の指の数しか居ない
簡単な仕事でも出来ないのかってなる
とりあえずこの職場でどうこう考えたくないから痩せてもっといい職場に行こうと思う
太ってるより痩せてる方がよい待遇うけやすいし精神攻撃されない
あと面接受かりやすくなる印象が太ってるとだらしないとか遅そうとか思われる
どんなに仕事できたり早くてもデブだけどがんばってるねとか
動けるデブだなとか言われるだけ
糞くだらん

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/12(日) 21:23:49.16 ID:4o0n1ExI.net

デブは自己管理ができないとか動きが鈍いとかそういうんじゃなくて単純にセクシーじゃない。
男女ともに。

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/13(月) 14:53:48.10 ID:FqInwLuJ.net

そうなんだよ。
自分はデブのくせに、
女性見て、きれいだのかわいいだのいってるのは、大抵細くて出るとこ出てる女の子なんだから、女性から見ればなおのこと、痩せてないと選ぶ対象にすら入らないんだよなあと思って今、頑張ってる

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/13(月) 17:06:54.32 ID:UheyAclJ.net

だれか>>34を訳してくれ
意味がわからない

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/14(火) 00:00:49.67 ID:f30ix3/1.net

自分はデブな男だけど、デブなくせに対象になる子は出るとこ出てる女の子だ
だからセクシーな男になれるように頑張ってる

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/14(火) 06:33:23.96 ID:V1HDhAbO.net

>>36
天才w

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/14(火) 13:16:37.47 ID:+oZJ4UAr.net

>>36
ありがとうございます
男だったのか

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/24(金) 08:18:43.15 ID:NWEj49eH.net

モチベーションあがらないなあ・・・長期戦ってのはわかってるんだけど
ガンガン減るわけじゃないしじわじわ、ジリジリとね

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/24(金) 08:37:30.15 ID:wN1utjqh.net

願望を叶えるならば

https://www.youtube.com/watch?v=5UFEe8xIRUU

http://6807.teacup.com/noroikingdom/bbs

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/13(木) 09:21:34.21 ID:HPWQFCrx.net

>>32
あなたの文章からは、仕事ができそうな気配を感じないんだけど