168 81男24歳だが痩せたいからアドバイスくれ

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/13(金) 07:52:16.46 ID:FXrQ1GNN.net

昨日食事
昨日から走りはじめた
７キロ走ったが痩せてない

朝
納豆卵ご飯　半合
えび天ぷら　１匹
椎茸　天ぷら　二個

昼
米　半合
えび天ぷら　１匹
マイタケ天ぷら　二個
椎茸天ぷら　一個
牛すじカレー　一杯

夜
牛すじカレー　一杯
えび天ぷら　一杯
椎茸天ぷら　二個
鳥肉　500グラム
グリーンラベルロング　1.5本

身長168 81.3キロ

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 07:02:19.71 ID:ZfktrEhv.net

○キロ歩いただの書いてるけど、ニートだからそれ以外は全く動いてないんじゃないかなー
私は幼い子供を二人育てて動き回ってるからかお菓子食べても全く太らないわw160の47。

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 07:34:05.01 ID:H5kcyWrk.net

>>739
酒飲んだ日は書かないって前にも言ったよな
あと荒らしても無駄だから

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 07:34:56.53 ID:H5kcyWrk.net

72.4

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 07:37:49.54 ID:L5f+RcKg.net

俺もここに記録してこうかな

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 07:38:25.36 ID:H5kcyWrk.net

>>743
死ね

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 07:39:00.74 ID:L5f+RcKg.net

174センチ75キロ26歳です！
69キロ目指します！

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 07:39:42.90 ID:L5f+RcKg.net

>>744
まあまあみんなの2ちゃんねるだよ〜
そんなカリカリするなって

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 07:40:47.46 ID:L5f+RcKg.net

月に3キロ減目標で8月には達成したい

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 07:41:08.06 ID:H5kcyWrk.net

荒らしたいなら荒らせば良いよ
ストレス溜まってるから荒らすんだよな
ストレスなかったら普通の人間は荒らしたりはしないから
痩せれない余裕ない豚達なんだろなww

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 07:41:47.97 ID:L5f+RcKg.net

今は糖質制限してます
運動は筋トレくらいなんですけどなかなか落ちが悪いので有酸素運動も取り入れようかと思ってます

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 07:42:40.32 ID:L5f+RcKg.net

ちなみに酒は飲みません
なので目標は達成出来るかなと思います！

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 07:42:56.91 ID:H5kcyWrk.net

言っとくが何書いても無駄だからな
ちびでぶとか言う方も荒らされてたが同じようにしたいならしたら良い
それ以外にストレス解消法ないんだろ？
俺ならデブじゃないなら彼女や彼氏作ったりして遊ぶわ
君たち2ちゃんねるでデブのスレを荒らすしかやる事ないんだもんなww

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 07:43:07.59 ID:L5f+RcKg.net

>>748
全然荒らす気なんて無いですよ！
一緒に頑張りましょう！

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 07:44:11.40 ID:L5f+RcKg.net

>>751
一緒に頑張りましょうよ
せっかく2ちゃんでスレ建ててやってるんですから仲間作って目標に向かって頑張りましょう！

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 07:44:51.78 ID:H5kcyWrk.net

荒らしは相手にされたい反応見て楽しみたいもんな
こうやって書いてるのもアンチは喜ぶ
片っ端からNGぶっこむわ
何しようが消えないから一生荒らしててくれ(^o^)
貴重な時間を俺に使ってくれて嬉しいよ(〃ω〃)

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 07:45:09.45 ID:L5f+RcKg.net

脂肪燃焼系サプリなんかも摂取してます
オメガ3とLカルニチンとCLAです

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 07:46:06.19 ID:L5f+RcKg.net

>>754
そんなつもりないのになぁ…

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 07:46:37.86 ID:H5kcyWrk.net

あぼーんしたのに必死に書いてて草生えるわww
朝から笑わしてくれるじゃねーかw

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 07:47:31.52 ID:L5f+RcKg.net

NG入れなくてもいいじゃないですか
ショックだな〜

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 07:48:31.01 ID:H5kcyWrk.net

あと言っといてやるがここ完走したら次からワッチョイIPありで建てるからあまり荒らすなら特定して晒すから(^o^)
警告はしたぞ。2ちゃんねるはこの板だけじゃないからな
なんJやvipで晒されて人生壊されたい奴だけ次スレも荒らしにこい(〃ω〃)

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 07:49:52.14 ID:L5f+RcKg.net

うーんNG入れられたら意味ないしな〜
じゃあたまに覗きにきますね！
お互い頑張りましょう！お酒は控えた方がいいですよ(笑)
でわでわ〜

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 07:51:58.76 ID:H5kcyWrk.net

君必死に書いてるが見えてないぞww
日曜朝からでぶスレ荒らすしかないとかw
彼女もいないデブなんだろなww
http://i.imgur.com/sedk1LE.png

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 07:52:50.29 ID:H5kcyWrk.net

どちらにしても自動スレあげ機が手に入ったのはありがたいわ
さて朝飯食いますか(〃ω〃)

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 08:19:24.40 ID:H5kcyWrk.net

10レスぐらいしてるかなあと思ったらもう終わりかよww
ざっこwまじで笑わしてくれるわw

朝
鮭　40
目玉焼き　100
ウインナー　80
米　300

520

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 09:28:58.37 ID:iAleUywk.net

えー、つまんない人〜

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 09:37:12.54 ID:H5kcyWrk.net

>>764
朝からデブスレに書きにくるお前の人生よりはましかな(^o^)
ランニング行くからスレ保守頼むわ

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 09:47:01.21 ID:iAleUywk.net

デブましましで〜

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 09:57:06.11 ID:D/E/BfGk.net

チビデブすげーピキッてんじゃんｗｗｗｗｗ

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 10:44:26.97 ID:fdqvad4r.net

4キロ歩いた
人多いな日曜日は。人混み言ったら痩せなきゃなと思えるわ

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 11:46:48.57 ID:fdqvad4r.net

昼

鳥　150
ハート　80
納豆　100
米　200
チャーシュー　180
卵　100

1330

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 11:50:32.23 ID:ByZibgiN.net

>>769
プラスお昼のビールで800だな！

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 11:52:35.68 ID:fdqvad4r.net

また何か書いてるが速攻NG入れてるし俺には見えてないから意味ないと思うぞ
まあ時間無駄にしたいなら好きにしたら良いが

http://i.imgur.com/UWErBE2.png

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 11:59:03.42 ID:U6933wN1.net

>>771
お前、電池代も払えないのか！？

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 11:59:29.95 ID:U6933wN1.net

>>771
>>769
プラスお昼のビールで800だな！

読めた？

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 20:47:01.93 ID:fdqvad4r.net

夜　ゆで卵


1440

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/12(月) 08:56:59.64 ID:QANAMA/V.net

朝
目玉焼き　100
米　200
ウインナー　50
エビ　60
鮭　40

450

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/12(月) 11:20:18.70 ID:QANAMA/V.net

7.8キロ一時間で帰宅
始めた頃は二時間ぐらいかかってたがかなり早くなったわ

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/12(月) 12:42:12.58 ID:+ac+if5n.net

昼
米　300
鳥もも皮無し　180
エビ天ぷら　70
ゆで卵　100
きゃべつ、ブロッコリー　30

1130

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/12(月) 19:01:43.43 ID:snZJuVEh.net

夜
レバー卵キャベツ炒め　130
豆腐　50
ブロッコリー　20

1330

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/13(火) 08:07:08.81 ID:4xtsaUVW.net

72.4
朝
米　200
目玉焼きウインナー　240
鮭　30


470

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/13(火) 12:24:29.36 ID:wSeTWU0b.net

8キロ走った
昼
米　300
ゆで卵　100
エビししとうしょうが天ぷら　100
ブロッコリー　20
納豆　100

1090

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/13(火) 12:44:19.71 ID:j2/ah0aS.net

飯くって、走って、引きこもって、大変ですね！
ウンコ製造機かな？

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/13(火) 12:58:11.08 ID:wSeTWU0b.net

>>781
うんこ製造器なら走らない出かけない
それに毎日引きこもってる訳ではないし煽りたいならもっとうまく出来るようになってから来てね

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/13(火) 14:50:33.38 ID:zGZlaTBR.net

>>782
無視できてないんですが。
イライラでプ〜

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/13(火) 17:01:21.76 ID:KNBa91xW.net

こん竹輪55キロまでやせましたか？

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/13(火) 17:30:51.26 ID:NFpxK4/v.net

毎日20km走れば痩せる

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/13(火) 17:53:37.12 ID:2LhDFE5X.net

このチビデブにそんな根性ない

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/14(水) 00:48:48.27 ID:xiVPhaSq.net

★次の行為は禁止です。
公序良俗に反する書き込み。
出会いを募集する書き込み。
掲示板の趣旨に関係ない話題。
単発の質問スレッド。
個人的な経過記録のための単発スレッド。

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/01(土) 15:58:28.77 ID:Vylig0NV.net

結局逃げたか

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/11(火) 16:30:23.66 ID:wE/3uYmR.net

今は58キロになりましたか？

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/28(金) 20:29:12.97 ID:ltQrdxBa.net

逃げてはないわ
記録の為にしてたのを痩せれなくて僻んだ奴が突っかかってきたからこのスレからこなくなっただけだ
>>789
>>788
今は61キロだわ
お前らは一生豚でいろ
そして醜い性格は生きてる価値がないから死ね

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/29(土) 16:26:16.09 ID:E4hWDLsx.net

そうやって他人を罵る行為も十分醜いと思うけどねw

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/08/02(水) 21:12:51.69 ID:ojLPiyVm.net

スレッド主は1から読み直せよ
君も相当性格悪いと思うよ
6月13日から10kg以上痩せたんだから頑張ったんだね
ほんとか知らんけど
酒は辞めたん?