130キロから87キロまで痩せたデブがもっとダイエットする

1 ：最高１３０キロ ◆iB3zCBPIcE ：2017/01/11(水) 04:23:45.90 ID:W2g4HB4I.net

タイトルの通りです
身長１７０♀です

2 ：最高１３０キロ ◆iB3zCBPIcE ：2017/01/11(水) 04:25:22.53 ID:W2g4HB4I.net

去年年明けごろ、１３０キロ
今、８７，５キロ

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/11(水) 12:47:33.44 ID:RVXBkOXu.net

す、すごい！頑張ってるねー。
どんな方法で？

40代、160cm 106kg → 93kg♀です。
行き詰まって、サノレックス開始しようかと思ってます。

4 ：最高１３０キロ ◆iB3zCBPIcE ：2017/01/11(水) 16:15:46.40 ID:W2g4HB4I.net

>>3
ありがとうございます
こんにちは
私は炭水化物を控えるダイエットでここまで痩せました
サノレックスは空腹にならないと聞きますね
病院に行かないといけないのは面倒だけど
お医者さんが出してくれるなら効果に期待できそうです

5 ：最高１３０キロ ◆iB3zCBPIcE ：2017/01/11(水) 16:16:35.79 ID:W2g4HB4I.net

ついさっきの体重
排便したので、８６，９キロになっていました

6 ：最高１３０キロ ◆iB3zCBPIcE ：2017/01/11(水) 16:31:53.45 ID:W2g4HB4I.net

コンビニのサラダチキンはダイエットの味方です
鶏肉だから胸も縮まないで痩せられる気がします

7 ：最高１３０キロ ◆iB3zCBPIcE ：2017/01/12(木) 08:14:25.18 ID:KasZYH2q.net

今朝の体重
朝の排便後、８５．５キロ

8 ：最高１３０キロ ◆iB3zCBPIcE ：2017/01/12(木) 13:08:54.06 ID:KasZYH2q.net

先ほど、ねぎまを２本食べました

今夜はサラダチキンを夜ご飯にするつもりです

9 ：最高１３０キロ ◆iB3zCBPIcE ：2017/01/12(木) 13:11:00.72 ID:KasZYH2q.net

タルタルソースがかかった白身魚のフライが食べたいです
たまにはいいかな？
お米は食べないですが

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/12(木) 13:21:01.65 ID:mxRVAgKh.net

食べたらよいw
俺なんて ガストで
タルタルソース大盛りでチキン食べるぞ。
米は2口くらいにしてタルタルご飯。

それでも減る

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/12(木) 13:57:08.92 ID:rpgsx6Yq.net

目標何キロ？

12 ：最高１３０キロ ◆iB3zCBPIcE ：2017/01/13(金) 12:35:58.86 ID:i5kdf5Vh.net

>>10
おいしいですよねタルタルソース
ガストひさしぶりに行きたいです
やはり米を減らす事ですね
チキンはダイエットの味方です！
>>11
目標は６５キロくらいを目指しています
人から見て「わっ！デブ！」とならない体重になりたいです

13 ：最高１３０キロ ◆iB3zCBPIcE ：2017/01/13(金) 12:36:23.33 ID:i5kdf5Vh.net

ついさっきの体重
８５．３キロ

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/24(火) 15:36:42.53 ID:LxPOQLAa.net

菜々緒 身長172 体重48

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/24(火) 19:10:34.09 ID:elT3bKkU.net

昨日、170cm 49kg って人と会った。
薄着になるとガリッガリだったよ…

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/24(火) 21:50:47.64 ID:tEbgTOnq.net

>>15
詳しく！

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/26(木) 20:35:15.11 ID:DHpoOCza.net

運動はしてないの？

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/01(水) 02:53:38.61 ID:D0NydkIp.net

８７きろ
どうしても痩せたいひとにお勧めの情報など
⇒　http://dhiu8ee.biz/2ch/himago/diet/

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/05(日) 06:56:36.77 ID:klnwhKB9.net

100キロ超えてたら痩せたら皮膚だらだらだよ

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/06(月) 11:07:58.71 ID:XFZ49qHl.net

食事制限だけ？
運動は何してるの？