1日1400kcal以内でダイエット

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/29(火) 23:35:37.47 ID:v2r/Ezwk.net

>>79
69です
本来なら1週間で1キロ減るはずですもんね
やっぱり計算甘いのかな
ちなみに今日の朝の体重は75.6 体脂肪率17.1
体重計ぶっ壊れてるw
でも体重は大分戻って来た感じです
今日の甘々カロリー計算では1350Kcal
来月からジムに通うことにしました