1日1400kcal以内でダイエット

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/21(火) 08:57:24.08 ID:xTn9Y4O4.net

>>342
始めて4日目？
それとも、続けてて最近落ちなくなったってこと？

同じカロリーでもタンパク質取って筋肉維持せんと、代謝落ちて痩せにくくなるぞ
にしても1400以下ならフツーは変化と思うけど…