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スポーツクラブ&ジムで楽しく Part8
- 841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/28(土) 09:15:10.42 ID:Al9ufoPG.net
- まあ、極論ジムでスクワット以外せず歩くこともたってなくても、
スクワットさえしっかりしてれば歩くことはできるけどね。
スクワットは歩行に必要な筋肉全部鍛えられるから
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