体重別スレッド　70kg〜89kg　 part5

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/16(水) 20:50:38.56 ID:MQjmg+Ep.net

>>585
じゃあどうバランスをとれと？
食事制限を徹底してりゃいいってこと？
ウォーキングやジョギングはまったく筋肉付かないとでも思ってるの？