わざとご飯を不味く作って食べないようにするダイエット

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/11(火) 17:18:35.17 ID:vDsudFSS.net

食べる量を減らしましょう

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/12(水) 06:50:32.91 ID:APG1D8Gd.net

糞スレ

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/12(水) 12:04:07.96 ID:8EJs3m16.net

今日はご飯を一語ジャムで炒めてチャーハンにしてみた

旨ぇwww

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/13(木) 07:26:52.55 ID:uXpeB0Bv.net

少しズラすっていうのならやったことある
ポテチは本当はうすしお味が好きなんだけど敢えてコンソメ味にするとか
好きなものだと食べ過ぎてしまうから
一番ではないけど二番か三番を選んで食べ過ぎない程度に味わうっていうの

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/13(木) 20:59:07.70 ID:rOlm7i4k.net

結局ご飯不味くして食べないようにしてもお腹減ってお菓子とかたべるんだろ？

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/13(木) 22:15:37.65 ID:Zww+KgoC.net

>>3
適応力高すぎだろ

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/13(木) 22:35:21.23 ID:iOer/5TK.net

不味い飯なら味付け薄くして、塩分控えめにすれば健康になれそうだね。

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/13(木) 22:56:58.39 ID:OvOSEkg8.net

家族分作って誰も食べなくて結局自分で後片付け

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/01(水) 02:35:33.95 ID:D0NydkIp.net

運動した方がいい
どうしても痩せたいひとにお勧めの情報など
⇒　http://dhiu8ee.biz/2ch/himago/diet/

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/01(水) 07:13:39.55 ID:gX6qJkHb.net

食べ物を粗末にするな！

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/01(水) 12:33:01.88 ID:PaTsbP4h.net

>>4
わかる
お菓子は微妙に好みからずらす
けど最初に食べるとすごく美味しい
もう満足、っていう気持ちが大好物より早くくる

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/04(土) 12:01:10.43 ID:xSPbFXBW.net

若干違うかもだけど、野菜スープとかオートミールとか、全く塩とか入れずに食べてる。
食欲収まるし、塩抜きの味に慣れてくるとそれはそれで美味しいからおすすめ。

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/05(日) 22:21:25.38 ID:8KVfg859.net

食事を楽しいものにしちゃうと太るからね。
食べることが嫌にならないといけない。

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/17(金) 03:36:55.70 ID:v8If0X1W.net

http://video.fc2.com/content/20170217zvb26gMy

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/18(土) 19:52:13.93 ID:zPsmRiFR.net

味付けなしだとたくさんは食べられないね