痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　18

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/12/08(木) 22:51:41.95 ID:QcQ9b6bV.net

俺は酒ガバガバ飲みながら、運動と節制で体脂肪１０％前半まで順調に痩せてるけどね。
ただ痩せるだけなら何の苦労も無い。
如何に筋肉を維持しながら良い体をデザインするか、その良い体を使っていかに人生楽しむかが難しいんだよね。