助けてくれ

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/28(水) 07:58:11.41 ID:uCNF0XqM.net

25才で180cm 体重は140kgある
高校で部活してた頃はそこまで太ってなかったんだが、やめて大学社会人と一人暮らしして外食ばっかりしてたら気付いたらこれだった
本当に痩せたい 人生を変えたい
単発質問なんかたてて本当に申し訳ないんだが、助けてほしい
何をしたらいいのか、何に気を付けたらいいのか、何ダイエットがいいのか もうわからない
お願いします

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/28(水) 08:04:28.98 ID:9ugVciCw.net

収監される

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/28(水) 08:14:04.76 ID:3Ekp2A4P.net

ネタじゃなくて頑張りたいなら130から80まで8カ月で落とした俺が方法教えるけど

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/28(水) 08:18:27.55 ID:uCNF0XqM.net

>>3
教えてくれ 頼む
助けてくれ どんな方法でも頑張るから

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/28(水) 08:24:46.20 ID:3Ekp2A4P.net

まずID付きで体の画像貼って自分の現実を再認識する事からだ
ネタならそんな暇無いから本気だって思ったらちゃんと教えるよ

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/28(水) 08:26:09.39 ID:HqHF4gSS.net

朝と昼はプロテインとビタミンサプリ
我慢できなかったらサラダチキンとスルメ食べ放題
夜は自由
家系ハシゴでも何でもフリーダム

多分これで１日平均3000キロカロリー程度
来年には100キロ割ってる

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/28(水) 08:37:17.09 ID:OqwQQiP1.net

本気で痩せたいと思ってるのに何したらいいか分からないっておかしくない？痩せたいと思ったらまず自分で調べたりするじゃん？それすらしてないってことでしょ
しかもそこまで太ってたら間食やめたり食べる量ちょっと減らしたりするだけで割と体重落ちると思うんだけどそれすらもできないしない
まずスタートラインにすら立とうとしないデブにダイエットなんて無理だろ

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/28(水) 08:52:30.42 ID:3Ekp2A4P.net

アフィブロの火種か、ガキの構ってちゃんだったかな

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/28(水) 09:17:12.92 ID:DUbzxP+/.net

単発スレ立てる奴は本当にバカばかりだな
気づいたらって140まで気付かないのか
こいつもすぐ消えるだろ

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/28(水) 11:15:53.02 ID:x7VS16do.net

人間200kg超えても生きてられるから
まだまだ余裕じゃん

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/28(水) 12:03:43.52 ID:L7j+vLCy.net

低山登山しよう

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/28(水) 12:08:08.61 ID:H5KO4emh.net

そんな状態だったらぶっちゃけ何やっても痩せるよなw

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/28(水) 17:16:11.25 ID:axf1MY/o.net

釣りかようぜー。デブ死ね

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/28(水) 20:41:53.52 ID:LhWn0FMn.net

数キロでも減れば痩せたことになるし問題ないぞ

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/28(水) 22:21:23.93 ID:qJxXlX6w.net

がんばろ

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/28(水) 22:21:49.34 ID:rWLNEFBC.net

がんばろうね

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/01(土) 01:43:15.62 ID:y8386dP8.net

空も飛べるはず